Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 4 februari 2013 om 16:11
Geurkaas
Wat leuk dat we op dezelfde dag beginnen
Kunnen we elkaar af en toe op de hoogte houden;)
En verder hoor ik niemand over een voorbereidingsweek of ben ik de enige die dat heeft gedaan?? Ik heb dus ook bijna alle shakes al geproefd en mijn lichaam al wat kunnen voorbereiden met minder eten en veel water drinken
Wat leuk dat we op dezelfde dag beginnen
Kunnen we elkaar af en toe op de hoogte houden;)
En verder hoor ik niemand over een voorbereidingsweek of ben ik de enige die dat heeft gedaan?? Ik heb dus ook bijna alle shakes al geproefd en mijn lichaam al wat kunnen voorbereiden met minder eten en veel water drinken
maandag 4 februari 2013 om 16:35
maandag 4 februari 2013 om 16:43
Engeltjy: Ik was al 2 weken ofzo bezig met afwisselen van gezond eten en een shakedag via Modifast. Alleen werd ik dus vorige week ziek en had zo'n erge keelpijn en kon amper nog wat proeven, dat ik heel wat soutosoep naar binnen hebt gewerkt met peper. Daar zitten veel kcal en zout in dus wat ik kwijt was zat er weer aan. Afgelopen vrijdag begonnen met Cambridge, zit nu pas op dag4.
Geurkaas: Het is zeker goed om elkaar te steunen, zo heb je ook extra motivatie om door te zetten. We moeten er gewoon voor gaan!!
Geurkaas: Het is zeker goed om elkaar te steunen, zo heb je ook extra motivatie om door te zetten. We moeten er gewoon voor gaan!!
maandag 4 februari 2013 om 18:38
Hier ook heen voorbereidingsweek! Ik drink ze gewoon in een keer leeg! Staat mij tegen om dat 6 keer op een dag te doen! En gaat prima zo!
Alweer een week bezig! Lekker gevoel hoe zwaar het weekend was zo goed ging het vandaag!!
alle mensen die nieuw erbij zijn gekomen ook heel veel succes! Met beetje steun van elkaar komen we er wel!!!!!
Alweer een week bezig! Lekker gevoel hoe zwaar het weekend was zo goed ging het vandaag!!
alle mensen die nieuw erbij zijn gekomen ook heel veel succes! Met beetje steun van elkaar komen we er wel!!!!!
maandag 4 februari 2013 om 18:40
Schiet lekker op alleen een smiley sturen.
Ik heb ervoor gekozen om de shakes niet te delen.
Wat ik wel doe is de shake 's avonds opkloppen met de staafmixer.
Door dat te doen heb ik bijna een volle beker.
Dan drink ik het op met een rietje.
Het is allemaal psychologisch i know maar jezelf een beetje voor de gek houden mag best vind ik.
Ik heb ervoor gekozen om de shakes niet te delen.
Wat ik wel doe is de shake 's avonds opkloppen met de staafmixer.
Door dat te doen heb ik bijna een volle beker.
Dan drink ik het op met een rietje.
Het is allemaal psychologisch i know maar jezelf een beetje voor de gek houden mag best vind ik.
maandag 4 februari 2013 om 19:58
Ik ga ook geen voorbereidingsweek nemen, sterker nog, de week voordat ik ga beginnen wordt één groot drama op etensgebied, namelijk: carnaval!
Al probeer ik deze week wel gezond te eten, ik drink veel water en Crystal Clear zonder koolzuur (zit ook niets in, behalve wat natrium) en veel groene thee.. Eigenlijk is dat meer voorbereiding voor de carnaval dan voor het Cambridge
Al probeer ik deze week wel gezond te eten, ik drink veel water en Crystal Clear zonder koolzuur (zit ook niets in, behalve wat natrium) en veel groene thee.. Eigenlijk is dat meer voorbereiding voor de carnaval dan voor het Cambridge
maandag 4 februari 2013 om 23:15
Ik heb ook geen voorbereidingsweek gehad...ook hop! In 1 keer begonnen.
Komend weekend heb ik nachtdienst, dat valt me zwaar, er wordt altijd van alles aan lekkers meegenomen en tosti's worden er gebakken bij het leven...maar ja, doorzetten!! Nu moet het toch echt.
Ik ben vorig jaar met 'normaal' eten en veel sporten, met moeite 15 kilo afgevallen. Nu wil ik er nog 30 af en de eerste 5 zijn dus in week 1 al verdwenen...
Ben zeer benieuwd hoe het zal blijven gaan.
Vandaag dag 7.
Ik heb honger.
Boogaanie
Komend weekend heb ik nachtdienst, dat valt me zwaar, er wordt altijd van alles aan lekkers meegenomen en tosti's worden er gebakken bij het leven...maar ja, doorzetten!! Nu moet het toch echt.
Ik ben vorig jaar met 'normaal' eten en veel sporten, met moeite 15 kilo afgevallen. Nu wil ik er nog 30 af en de eerste 5 zijn dus in week 1 al verdwenen...
Ben zeer benieuwd hoe het zal blijven gaan.
Vandaag dag 7.
Ik heb honger.
Boogaanie
maandag 4 februari 2013 om 23:19
Trouwens, wel leuk om de verhalen te lezen hier.
Ik moet mijn steun hier vandaan halen en bij mijn consulente, niemand steunt mij in mijn omgeving.
Allemaal onzin dat CB dieet.
Je moet discipline hebben om het met 'gewoon' eten te kunnen.
Niemand weet dus ook dat ik dit doe. Geen zin in gezeur.
We zullen zien wie er het laast lacht.....
Boogaanie
Ik moet mijn steun hier vandaan halen en bij mijn consulente, niemand steunt mij in mijn omgeving.
Allemaal onzin dat CB dieet.
Je moet discipline hebben om het met 'gewoon' eten te kunnen.
Niemand weet dus ook dat ik dit doe. Geen zin in gezeur.
We zullen zien wie er het laast lacht.....
Boogaanie
dinsdag 5 februari 2013 om 08:32
Was ik maar zover, afbouwen.. Zit nu pas op dag 5 en ben ook wakker geworden met echt honger.
In mijn omgeving zouden ze het eerst ook onzin vinden zo streng, maar sinds ze weten dat ik bent aangekomen door schildklier problemen, begrijpen diegene die het weten het beter. Wel vinden de meeste het weer sowieso onzin dat ik wilt afvallen. Die zeggen dan, jij met je afvallen. Ja, je bent iets voller maar in proportie en het staat gewoon bij je. Dus wilt het niet echt doordringen dat ik me er gewoon niet lekker bij voelt. Sommige worden er zelfs vermoeid van als ik het over afvallen hebt....
In mijn omgeving zouden ze het eerst ook onzin vinden zo streng, maar sinds ze weten dat ik bent aangekomen door schildklier problemen, begrijpen diegene die het weten het beter. Wel vinden de meeste het weer sowieso onzin dat ik wilt afvallen. Die zeggen dan, jij met je afvallen. Ja, je bent iets voller maar in proportie en het staat gewoon bij je. Dus wilt het niet echt doordringen dat ik me er gewoon niet lekker bij voelt. Sommige worden er zelfs vermoeid van als ik het over afvallen hebt....
dinsdag 5 februari 2013 om 08:42
Tasja, extra vit B deed ik ook.
Ik heb het nu 2 jaar geleden gedaan en binnen 3 maanden 18 kilo eraf. Doel was 15 dus 3 extra . Tijdens het opbouwen viel ik nog af.
Ben nog steeds slank en op gewicht. Wel 3 december kilo's erbij maar die krijg ik er met gewoon eten wel weer af. En ik kan ze wel hebben, geen man overboord.
Ik heb het nu 2 jaar geleden gedaan en binnen 3 maanden 18 kilo eraf. Doel was 15 dus 3 extra . Tijdens het opbouwen viel ik nog af.
Ben nog steeds slank en op gewicht. Wel 3 december kilo's erbij maar die krijg ik er met gewoon eten wel weer af. En ik kan ze wel hebben, geen man overboord.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
dinsdag 5 februari 2013 om 12:38
Hallo allemaal, ik zie weer een hoop nieuwe namen. Leuk! Welkom en succes allemaal. Ik ben vanmorgen weer naar de consulente geweest en na 5 weken ben ik 10,7 kg lichter. Ik ben tevreden:)
NaamStartgewichtLengteStreefGewicht nuTotaal afFaseSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgEeffie106,9 kg16970 kg70,3 kg36,6 kgstart 3-6-12, klaar incl. opbouw 14-12-12Eimear112,2 kg77 kg85,9 kg26,3 kgFernweh93.9 kg70 kg67.6kg26,3 kgMiss H83,2 kg1,7970 kg67,9 kg15,3 kgstart 17-07-2012, klaar incl opbouw in 13 wkNoppie72105.2 kg80 kg81,0kg24,8 kg Half august begonnen Al een maand gewoon aan het eten. 1,5 aangekomenYilmaz71,5 kg60 kg57,4 kg14,1 kgParisH94,8 kg1.67 67 kg70,9 kg23,9 kg8-10 begonnen, na 5 weken af/opbouw 21-1 herstart CB500 Arnan8676,6 kg1.7157 kg60,8 kg16 kg1-10 begonnen, nu in derde fase afbouwJasmin85.8 kg68 kg75.4 kg10.4 kgIsis33380.5kg1.6464? kg??;? kg8.0 kgweek 5Heavenli77.1 kg1.73 m.68 kg68.7 kg8,4 kg8e weekEsxxl102,7kg1.7272kg9210,7kg1-1 gestart, zit in de 6e weekLarissa87132,1kg1,7675/80 kg104,1kg28week --; shakes,repen,soepOoitslank87,2kg1,6865kg78,9kg8,32/1/2013 begonnen-Bubbles-82,1kg1,7467kg79,6kg2,5kg1-1-2013 begonnenFullHouse74.2kg1,7663 kg64 kg10,2 kg29-12-2012 begonnenNancy79117,1 kg 1,72 99,9 kg - kg - kg01-01-2013 begonnenLegallyblonde80.1 kg1,6765 kg76 kg4.1kg03-01-2013 begonnen[/quote][/quote]
NaamStartgewichtLengteStreefGewicht nuTotaal afFaseSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgEeffie106,9 kg16970 kg70,3 kg36,6 kgstart 3-6-12, klaar incl. opbouw 14-12-12Eimear112,2 kg77 kg85,9 kg26,3 kgFernweh93.9 kg70 kg67.6kg26,3 kgMiss H83,2 kg1,7970 kg67,9 kg15,3 kgstart 17-07-2012, klaar incl opbouw in 13 wkNoppie72105.2 kg80 kg81,0kg24,8 kg Half august begonnen Al een maand gewoon aan het eten. 1,5 aangekomenYilmaz71,5 kg60 kg57,4 kg14,1 kgParisH94,8 kg1.67 67 kg70,9 kg23,9 kg8-10 begonnen, na 5 weken af/opbouw 21-1 herstart CB500 Arnan8676,6 kg1.7157 kg60,8 kg16 kg1-10 begonnen, nu in derde fase afbouwJasmin85.8 kg68 kg75.4 kg10.4 kgIsis33380.5kg1.6464? kg??;? kg8.0 kgweek 5Heavenli77.1 kg1.73 m.68 kg68.7 kg8,4 kg8e weekEsxxl102,7kg1.7272kg9210,7kg1-1 gestart, zit in de 6e weekLarissa87132,1kg1,7675/80 kg104,1kg28week --; shakes,repen,soepOoitslank87,2kg1,6865kg78,9kg8,32/1/2013 begonnen-Bubbles-82,1kg1,7467kg79,6kg2,5kg1-1-2013 begonnenFullHouse74.2kg1,7663 kg64 kg10,2 kg29-12-2012 begonnenNancy79117,1 kg 1,72 99,9 kg - kg - kg01-01-2013 begonnenLegallyblonde80.1 kg1,6765 kg76 kg4.1kg03-01-2013 begonnen[/quote][/quote]
