Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 21 februari 2012 om 15:48
Hoi
Gisteravond voelde ik mij niet lekker en afgelopen nacht steeds wakker vd misselijkheid
Vanmorgen met opstaan stond ik niet stevig en te misselijk voor woorden en hoofdpijn.
Rond 11 uur bijna flauw gevallen. Kortom het gaat niet goed. Een maand geleden door een virus een paar keer tegen de vlakte gegaan. Nu voelt het net zo alleen geen virus. Gelukkig ben ik vandaag niet alleen
Op dit moment ben ik gestopt met CB. Ik wil eerst weten wat er aan de hand is. Ik hb 2 kh arme boterhammen met wat boter op en wat soep. Hopelijk gaat dit snel over en is het niet van de producten
groetjes
Gisteravond voelde ik mij niet lekker en afgelopen nacht steeds wakker vd misselijkheid
Vanmorgen met opstaan stond ik niet stevig en te misselijk voor woorden en hoofdpijn.
Rond 11 uur bijna flauw gevallen. Kortom het gaat niet goed. Een maand geleden door een virus een paar keer tegen de vlakte gegaan. Nu voelt het net zo alleen geen virus. Gelukkig ben ik vandaag niet alleen
Op dit moment ben ik gestopt met CB. Ik wil eerst weten wat er aan de hand is. Ik hb 2 kh arme boterhammen met wat boter op en wat soep. Hopelijk gaat dit snel over en is het niet van de producten
groetjes
dinsdag 21 februari 2012 om 19:04
@Pinda: jaja...was heeeeeerlijk en inderdaad elke kilo is er 1.
Vandaag lekker biefstukreepjes met rauwkost en champignon-roerbakgroente, voor vriend gebakken aardappeltjes erbij.
@Melbi: he wat naar, hoop dat je je snel beter voelt. Weet je consulente al van je toestand?
Snap dat je gestopt bent.
Vandaag lekker biefstukreepjes met rauwkost en champignon-roerbakgroente, voor vriend gebakken aardappeltjes erbij.
@Melbi: he wat naar, hoop dat je je snel beter voelt. Weet je consulente al van je toestand?
Snap dat je gestopt bent.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 21 februari 2012 om 20:29
Jeetje Mel, dat is schrikken! Inderdaad hopen dat het niet van de producten komt. Voel je je inmiddels al wat beter?
Sprokkelientje, dat klinkt heerlijk zeg! Ik heb binnenkort een high-tea, ook zo'n dingetje... Mijn ervaring is dat ik er niet zo'n probleem mee heb om niks te eten, maar dat de mensen die wel 'normaal' eten daar een veel groter probleem mee hebben en continue zeggen 'neem toch wat', 'jij hoeft toch helemaal niet af te vallen', 'doe niet zo ongezellig' etc. Heb ook niet zo'n zin om aan iedereen (we gaan met een hele groep) te vertellen dat ik CB doe en daarop allemaal 'goedbedoelde' adviezen te krijgen. Hoe doen jullie dat?
Ik heb inmiddels alle tien de shakes geprobeerd (5 dagen keer 2 shakes). Mijn favorieten: chocolade, chocolade-mint, cappuccino, butterscotch en banaan. De rest ga ik morgen ruilen. Vanaf nu alleen nog maar lekkere shakes voor mij
Sprokkelientje, dat klinkt heerlijk zeg! Ik heb binnenkort een high-tea, ook zo'n dingetje... Mijn ervaring is dat ik er niet zo'n probleem mee heb om niks te eten, maar dat de mensen die wel 'normaal' eten daar een veel groter probleem mee hebben en continue zeggen 'neem toch wat', 'jij hoeft toch helemaal niet af te vallen', 'doe niet zo ongezellig' etc. Heb ook niet zo'n zin om aan iedereen (we gaan met een hele groep) te vertellen dat ik CB doe en daarop allemaal 'goedbedoelde' adviezen te krijgen. Hoe doen jullie dat?
Ik heb inmiddels alle tien de shakes geprobeerd (5 dagen keer 2 shakes). Mijn favorieten: chocolade, chocolade-mint, cappuccino, butterscotch en banaan. De rest ga ik morgen ruilen. Vanaf nu alleen nog maar lekkere shakes voor mij
woensdag 22 februari 2012 om 08:23
Melbi, wat naar dat je je zo voelt. Ik hoop dat het snel duidelijk wordt waar dit nu vandaan komt.
Zondag ben ik al begonnen met afbouwen dmv shakes van hebalife, want die stonden nog in de kast.
Vandaag ga ik beginnen met 2 shakes van cb en dan vanavond een lichte maaltijd.
Gisteren was het gesprek bij de consulent goed. Een goed gevoel, duidelijke info en ik heb ook nog een opdracht meegekregen.
Enerzijds zie ik er wat tegenop, anderzijds kan ik niet wachten tot ik echt ga beginnen. Vrijdag ga ik volledig op CB500
Zondag ben ik al begonnen met afbouwen dmv shakes van hebalife, want die stonden nog in de kast.
Vandaag ga ik beginnen met 2 shakes van cb en dan vanavond een lichte maaltijd.
Gisteren was het gesprek bij de consulent goed. Een goed gevoel, duidelijke info en ik heb ook nog een opdracht meegekregen.
Enerzijds zie ik er wat tegenop, anderzijds kan ik niet wachten tot ik echt ga beginnen. Vrijdag ga ik volledig op CB500
woensdag 22 februari 2012 om 09:52
quote:prinsesje22 schreef op 21 februari 2012 @ 20:29:
Jeetje Mel, dat is schrikken! Inderdaad hopen dat het niet van de producten komt. Voel je je inmiddels al wat beter?
Sprokkelientje, dat klinkt heerlijk zeg! Ik heb binnenkort een high-tea, ook zo'n dingetje... Mijn ervaring is dat ik er niet zo'n probleem mee heb om niks te eten, maar dat de mensen die wel 'normaal' eten daar een veel groter probleem mee hebben en continue zeggen 'neem toch wat', 'jij hoeft toch helemaal niet af te vallen', 'doe niet zo ongezellig' etc. Heb ook niet zo'n zin om aan iedereen (we gaan met een hele groep) te vertellen dat ik CB doe en daarop allemaal 'goedbedoelde' adviezen te krijgen. Hoe doen jullie dat?
Ik heb inmiddels alle tien de shakes geprobeerd (5 dagen keer 2 shakes). Mijn favorieten: chocolade, chocolade-mint, cappuccino, butterscotch en banaan. De rest ga ik morgen ruilen. Vanaf nu alleen nog maar lekkere shakes voor mij
Ik heb op een gegeven moment aan iedereen verteld waar ik mee bezig was. Dat riep vragen of en die heb ik beantwoord. Ik hou nogal van duidelijkheid en wilde ook voorkomen dat mensen toch dingen gingen aanbieden en vragen.
En inderdaad, soms hebben andere mensen er meer moeite mee dan jij zelf. Ook schoonouders waar ik enige tijd geleden ging "eten" Ik zat met mijn pap, zij aten gewoon avondeten, mij maakt dat dan helemaal niet uit maar er worden toch opmerkingen over gemaakt, al zijn die nog zo goedbedoeld. In het begin irriteerde het mij, naarmate ik verder kwam liet ik het makkelijker van mij afglijden, vooral ook omdat ik weet waar ik het voor doe, veel ben afgevallen en weet dat het alleen werkt als je het dieet doet zoals je het moet doen, dus niet een stukje, hapje, bordje "één keer kan geen kwaad" etc...omdat het zo "ongezellig is" .
Ook hoeven mensen (bv collega's) niet krampachtig hun taart in de andere ruimte te gaan eten omdat ik er ben...het is mijn keuze om dit te doen.
Goedbedoelde adviezen heb ik ook gehad, ik legde ze gewoon naast mij neer. Commentaar heb ik ook gehad (ongezond, gevaarlijk) en ook geroddel (dat ik het voor mijn vriend zou doen, een eetstoornis aan het ontwikkelen was etc..)
Dat alles ondanks mijn openheid...tsja mensen blijven mensen dat hou je toch niet tegen.
succes.
Jeetje Mel, dat is schrikken! Inderdaad hopen dat het niet van de producten komt. Voel je je inmiddels al wat beter?
Sprokkelientje, dat klinkt heerlijk zeg! Ik heb binnenkort een high-tea, ook zo'n dingetje... Mijn ervaring is dat ik er niet zo'n probleem mee heb om niks te eten, maar dat de mensen die wel 'normaal' eten daar een veel groter probleem mee hebben en continue zeggen 'neem toch wat', 'jij hoeft toch helemaal niet af te vallen', 'doe niet zo ongezellig' etc. Heb ook niet zo'n zin om aan iedereen (we gaan met een hele groep) te vertellen dat ik CB doe en daarop allemaal 'goedbedoelde' adviezen te krijgen. Hoe doen jullie dat?
Ik heb inmiddels alle tien de shakes geprobeerd (5 dagen keer 2 shakes). Mijn favorieten: chocolade, chocolade-mint, cappuccino, butterscotch en banaan. De rest ga ik morgen ruilen. Vanaf nu alleen nog maar lekkere shakes voor mij
Ik heb op een gegeven moment aan iedereen verteld waar ik mee bezig was. Dat riep vragen of en die heb ik beantwoord. Ik hou nogal van duidelijkheid en wilde ook voorkomen dat mensen toch dingen gingen aanbieden en vragen.
En inderdaad, soms hebben andere mensen er meer moeite mee dan jij zelf. Ook schoonouders waar ik enige tijd geleden ging "eten" Ik zat met mijn pap, zij aten gewoon avondeten, mij maakt dat dan helemaal niet uit maar er worden toch opmerkingen over gemaakt, al zijn die nog zo goedbedoeld. In het begin irriteerde het mij, naarmate ik verder kwam liet ik het makkelijker van mij afglijden, vooral ook omdat ik weet waar ik het voor doe, veel ben afgevallen en weet dat het alleen werkt als je het dieet doet zoals je het moet doen, dus niet een stukje, hapje, bordje "één keer kan geen kwaad" etc...omdat het zo "ongezellig is" .
Ook hoeven mensen (bv collega's) niet krampachtig hun taart in de andere ruimte te gaan eten omdat ik er ben...het is mijn keuze om dit te doen.
Goedbedoelde adviezen heb ik ook gehad, ik legde ze gewoon naast mij neer. Commentaar heb ik ook gehad (ongezond, gevaarlijk) en ook geroddel (dat ik het voor mijn vriend zou doen, een eetstoornis aan het ontwikkelen was etc..)
Dat alles ondanks mijn openheid...tsja mensen blijven mensen dat hou je toch niet tegen.
succes.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
woensdag 22 februari 2012 om 18:56
Tja sprokkelientje, misschien is dat inderdaad het beste. Vooralsnog ga ik gewoon niks vertellen en mocht het zo uitkomen dat ik er niet onderuit kan, vanwege een etentje ofzo, dan vertel ik het gewoon en neem ik de op- en aanmerkingen maar op de koop toe. Ach ja, je kan nooit iedereen tevreden stellen toch?!
Vandaag (dag zes) voel ik me voor het eerst echt slap, trillerig en futloos En op het werk was de snoeppot weer tot de rand gevuld met drop.... Ik had zóóóveel zin in een paar dropjes. Maar niet gedaan hoor!
Mijn consulente heeft mix a mousse voor mij besteld en maandag, bij mijn tweede afspraak, kan ik deze meenemen. Ben heel benieuwd hoe dat is. Ik hou mezelf maar steeds voor dat dit de zwaarste week is. Vanaf volgende week kan ik mousse maken van de shakes en die week erop mag ik een reep per dag. Even volhouden dus nog. Vanavond maar vroeg naar bed en gelukkig is het morgen alweer donderdag...
De consulente gaf trouwens aan dat Opkikker niet is toegestaan/beter niet gegeten kan worden, omdat dat te zout zou zijn. Ik heb een proefje meegekregen van de CB bouillon, maar ik vind de Opkikker lekkerder. Misschien wel omdat er meer zout in zit. Weten jullie waarom dat is? Vanwege dat zout vocht vasthoudt? Ik dacht dat het alleen belangrijk was om op de koolhydraten te letten.
Hoelang zijn jullie trouwens al bezig en hoeveel gewicht zijn jullie kwijtgeraakt?
Vandaag (dag zes) voel ik me voor het eerst echt slap, trillerig en futloos
En op het werk was de snoeppot weer tot de rand gevuld met drop.... Ik had zóóóveel zin in een paar dropjes. Maar niet gedaan hoor!Mijn consulente heeft mix a mousse voor mij besteld en maandag, bij mijn tweede afspraak, kan ik deze meenemen. Ben heel benieuwd hoe dat is. Ik hou mezelf maar steeds voor dat dit de zwaarste week is. Vanaf volgende week kan ik mousse maken van de shakes en die week erop mag ik een reep per dag. Even volhouden dus nog. Vanavond maar vroeg naar bed en gelukkig is het morgen alweer donderdag...
De consulente gaf trouwens aan dat Opkikker niet is toegestaan/beter niet gegeten kan worden, omdat dat te zout zou zijn. Ik heb een proefje meegekregen van de CB bouillon, maar ik vind de Opkikker lekkerder. Misschien wel omdat er meer zout in zit. Weten jullie waarom dat is? Vanwege dat zout vocht vasthoudt? Ik dacht dat het alleen belangrijk was om op de koolhydraten te letten.
Hoelang zijn jullie trouwens al bezig en hoeveel gewicht zijn jullie kwijtgeraakt?
woensdag 22 februari 2012 om 19:17
@ opmerkingen van anderen: Ik ben meer bang dat ze iets zeggen over dat het al het zoveelste is dat ik probeer te doen En dat is ook wel zo, maar dat hoeven ze niet te zeggen.
Ik denk dat ik de eerste week ook niet ga eten bij mijn collega's, om opmerkingen te voorkomen.
@ Mix-a-mousse: ik heb dat vandaag geprobeerd, maar na 10 minuten had ik allemaal harde stukjes en na nog een keer flink shaken en 5 minuten in de koelkast heb ik het maar opgegeten/gedronken. Hoe doen jullie dat?
@ Bouillon: ik heb ook de bouillon erbij gekocht, maar ik ben ook bang dat ik dat wat flauwtjes ga vinden. Van zo'n opkikker zou je uit ketose kunnen raken, volgens mij consulente.
Ik ben zaterdag begonnen met afbouwen en ben nu 2,5kg kwijt sinds zondag.
Vandaag mijn eerste dag met CB-producten en ik vond het prima te doen. Ik mocht nog wel een lichte maaltijd vanavond (en morgen). Vrijdag ga ik echt beginnen.
Ik denk dat ik de eerste week ook niet ga eten bij mijn collega's, om opmerkingen te voorkomen.
@ Mix-a-mousse: ik heb dat vandaag geprobeerd, maar na 10 minuten had ik allemaal harde stukjes en na nog een keer flink shaken en 5 minuten in de koelkast heb ik het maar opgegeten/gedronken. Hoe doen jullie dat?
@ Bouillon: ik heb ook de bouillon erbij gekocht, maar ik ben ook bang dat ik dat wat flauwtjes ga vinden. Van zo'n opkikker zou je uit ketose kunnen raken, volgens mij consulente.
Ik ben zaterdag begonnen met afbouwen en ben nu 2,5kg kwijt sinds zondag.
Vandaag mijn eerste dag met CB-producten en ik vond het prima te doen. Ik mocht nog wel een lichte maaltijd vanavond (en morgen). Vrijdag ga ik echt beginnen.
woensdag 22 februari 2012 om 22:05
Hoi allemaal,
Vandaag bij mijn consulente geweest en mijn verhaal gedaan. Is bij haar nog nooit voorgekomen en wij denken allebei dat het toch een soort van griep ofzo geweest is. Ik ben overgestapt naar de Cb 800 ik wil het nog even rustig aan doen, ben er wel van geschrokken.
Wat betreft het opkikkertje...haha dat had ik al gevraagd en mag gewoon hoor. Vanuit CB zelf zeggen ze het ook. Het soepie van CB zelf is volgens mijn consulente veel duurder in verhouding dan het opkikkertje en zij verkoopt het daarom ook niet. Zij adviseert een Opkikkertje maar dan alleen de variant Tuinkruiden" dit omdat ze het zelf getest heeft in de Ketose. En daar bleef ze in, het is meer een verkoop verhaaltje ...overigens zit er in het soepie van CB meer zout dan in het Opkikkertje
Ik heb afgelopen weekend ook gewoon een Opkikkertje genomen en bleef in Ketose
De mix a mouse werkt bij mij erg goed en is erug lekker. Ik deed (dat was met CB500) 300 ml IJSkoud water in de beker, in het shakezakje mengde ik de poeder (een klein bergje op het schepje) dan de staafmixer erop en dan in de koelkast. Meestal na een minuut of 10 was het goed. Ik wil geen dikke pudding maar een lekker mouse en dat lukt goed. Als ik tussentijds ga checken en het wordt niet dikker dan zet ik het even in de vriezer...
Vandaag begin ik dus weer opnieuw maar dan met Cb800
succes allemaal!
Vandaag bij mijn consulente geweest en mijn verhaal gedaan. Is bij haar nog nooit voorgekomen en wij denken allebei dat het toch een soort van griep ofzo geweest is. Ik ben overgestapt naar de Cb 800 ik wil het nog even rustig aan doen, ben er wel van geschrokken.
Wat betreft het opkikkertje...haha dat had ik al gevraagd en mag gewoon hoor. Vanuit CB zelf zeggen ze het ook. Het soepie van CB zelf is volgens mijn consulente veel duurder in verhouding dan het opkikkertje en zij verkoopt het daarom ook niet. Zij adviseert een Opkikkertje maar dan alleen de variant Tuinkruiden" dit omdat ze het zelf getest heeft in de Ketose. En daar bleef ze in, het is meer een verkoop verhaaltje ...overigens zit er in het soepie van CB meer zout dan in het Opkikkertje
Ik heb afgelopen weekend ook gewoon een Opkikkertje genomen en bleef in Ketose
De mix a mouse werkt bij mij erg goed en is erug lekker. Ik deed (dat was met CB500) 300 ml IJSkoud water in de beker, in het shakezakje mengde ik de poeder (een klein bergje op het schepje) dan de staafmixer erop en dan in de koelkast. Meestal na een minuut of 10 was het goed. Ik wil geen dikke pudding maar een lekker mouse en dat lukt goed. Als ik tussentijds ga checken en het wordt niet dikker dan zet ik het even in de vriezer...
Vandaag begin ik dus weer opnieuw maar dan met Cb800
succes allemaal!
donderdag 23 februari 2012 om 09:53
zaterdag 25 februari 2012 om 16:55
Dit is mijn tweede volledige dag op CB500. Vanaf het afbouwen heb ik gemerkt dat ik geen last meer heb van brandend maagzuur (yeah!). Ik ben niet misselijk, heb wel hoofdpijn en ik slaap 's nachts minder goed. Verder gaat het goed, geen honger en de smaken van de shakes vind ik prima. Morgen wil ik me weer gaan wegen. Ik ben benieuwd!
zaterdag 25 februari 2012 om 17:04
Hoi allemaal,
ik ga a.s. maandag met het cambridge 500 dieet weer beginnen, en heb hard steun nodig van andere medecambridge genoten!
Ben vorig jaar 25 kilo kwijtgeraakt via CB 500, moest er nog 5 toen maar de klad ( lees had er geen zin meer in ) kwam, en heb daarna niet afgebouwd maar ben meteen gestopt.
Tot november ging het goed niet meer aangekomen maar ook niet die 5 kilo kwijt.
vanwege drukte en stress op o.a. werk ben ik in het begin af en toe, maar wat later steeds vaker weer in een oud patroon gekomen. Baal baal baal ( eigen schild dikke buld )
De schade is nu er moet zeker 10 kilo eraf ( durf voorlopig niet op weegschaal te staan) Kleding zit weer strakker, en buik blubberd weer... aaaaiiiiiaaaaaiiii.
ik hoop dat ik met jullie positieve verhalen ik de omslag weer kan maken.
p.s. heb namelijk al eerder gepost dat ik was begonnen maar toen na 1 week goed cn'en en op de weegschaal staan, er was toen zelfs geen ons af!!!! was mijn motivatie helemaal weg.
NU GA IK ER WEER VOOR..
Sprokkelientje en pindarotsje... even voor jullie speciaal ..helemaal TOP.. jullie zijn er bijna.
advies bouw a.u.b. goed af.
ik ga a.s. maandag met het cambridge 500 dieet weer beginnen, en heb hard steun nodig van andere medecambridge genoten!
Ben vorig jaar 25 kilo kwijtgeraakt via CB 500, moest er nog 5 toen maar de klad ( lees had er geen zin meer in ) kwam, en heb daarna niet afgebouwd maar ben meteen gestopt.
Tot november ging het goed niet meer aangekomen maar ook niet die 5 kilo kwijt.
vanwege drukte en stress op o.a. werk ben ik in het begin af en toe, maar wat later steeds vaker weer in een oud patroon gekomen. Baal baal baal ( eigen schild dikke buld )
De schade is nu er moet zeker 10 kilo eraf ( durf voorlopig niet op weegschaal te staan) Kleding zit weer strakker, en buik blubberd weer... aaaaiiiiiaaaaaiiii.
ik hoop dat ik met jullie positieve verhalen ik de omslag weer kan maken.
p.s. heb namelijk al eerder gepost dat ik was begonnen maar toen na 1 week goed cn'en en op de weegschaal staan, er was toen zelfs geen ons af!!!! was mijn motivatie helemaal weg.
NU GA IK ER WEER VOOR..
Sprokkelientje en pindarotsje... even voor jullie speciaal ..helemaal TOP.. jullie zijn er bijna.
advies bouw a.u.b. goed af.
zaterdag 25 februari 2012 om 19:57
@Melbi, fijn dat je je weer beter voelt en doorzet in CB 800
@ Kara, gefeliciteerd meid....jij bent klaar...goed hoor.
@Babouche, goed dat je de kracht weer hebt hervonden...en afbouwen ga ik echt braaf doen.
Alle oudgedienden en newbies...succes weer voor de komende week.
@ Kara, gefeliciteerd meid....jij bent klaar...goed hoor.
@Babouche, goed dat je de kracht weer hebt hervonden...en afbouwen ga ik echt braaf doen.
Alle oudgedienden en newbies...succes weer voor de komende week.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
zaterdag 25 februari 2012 om 20:40
Sprokkelientje, ik ben klaar met de afbouwfase vóórdat je begint met CB
Ik heb vandaag duidelijk minder hoofdpijn, dat is wel fijn.
Ik heb nu twee soepjes op en ik vind ze wel goed smaken (tomaat en oriental chili). De cappuccino heb ik vanochtend warm gedronken en dat vond ik ook een aangename verrassing!
@ Babouche: Zet hem op!
Ik heb vandaag duidelijk minder hoofdpijn, dat is wel fijn.
Ik heb nu twee soepjes op en ik vind ze wel goed smaken (tomaat en oriental chili). De cappuccino heb ik vanochtend warm gedronken en dat vond ik ook een aangename verrassing!
@ Babouche: Zet hem op!
zaterdag 25 februari 2012 om 21:12
quote:_kara_ schreef op 25 februari 2012 @ 20:40:
Sprokkelientje, ik ben klaar met de afbouwfase vóórdat je begint met CB
Ik heb vandaag duidelijk minder hoofdpijn, dat is wel fijn.
Ik heb nu twee soepjes op en ik vind ze wel goed smaken (tomaat en oriental chili). De cappuccino heb ik vanochtend warm gedronken en dat vond ik ook een aangename verrassing!
@ Babouche: Zet hem op!aha...verwarde het even...dacht dat je ging afbouwen/opbouwen na CB...ben blond vandaar.
Sprokkelientje, ik ben klaar met de afbouwfase vóórdat je begint met CB
Ik heb vandaag duidelijk minder hoofdpijn, dat is wel fijn.
Ik heb nu twee soepjes op en ik vind ze wel goed smaken (tomaat en oriental chili). De cappuccino heb ik vanochtend warm gedronken en dat vond ik ook een aangename verrassing!
@ Babouche: Zet hem op!aha...verwarde het even...dacht dat je ging afbouwen/opbouwen na CB...ben blond vandaar.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 27 februari 2012 om 10:01
Nou vandaag dan echt weer beginnen.
Sta er weer vol goede moed in.
Vanochtend eerst even wegen ( dat heb ik nu 3 maanden niet gedaan ) dus dat was wel even confronterend.
Kleding paste nog, maar ging wel minder fijn zitten. Nu dus de bevestiging gehad doormiddel van de cijfertjes.
ik weeg nu 82.7 ( ahahahaha) er is dus in 3 maanden tijd 7 kilo bij. Zo zie je wat niet sporten en de oude (vreet) buien weer doen.
Maar goed vandaag starten, straks om circa 10.30-11.00 een pap.
ga trouwens de eerste twee weken zonder consulent doen als dat goed blijft gaan. Heb namelijk nog produkten over van vorig jaar.
Nou succes allemaal vandaag.
Sta er weer vol goede moed in.
Vanochtend eerst even wegen ( dat heb ik nu 3 maanden niet gedaan ) dus dat was wel even confronterend.
Kleding paste nog, maar ging wel minder fijn zitten. Nu dus de bevestiging gehad doormiddel van de cijfertjes.
ik weeg nu 82.7 ( ahahahaha) er is dus in 3 maanden tijd 7 kilo bij. Zo zie je wat niet sporten en de oude (vreet) buien weer doen.
Maar goed vandaag starten, straks om circa 10.30-11.00 een pap.
ga trouwens de eerste twee weken zonder consulent doen als dat goed blijft gaan. Heb namelijk nog produkten over van vorig jaar.
Nou succes allemaal vandaag.
maandag 27 februari 2012 om 15:29
Het is nu 15.25 en ik drink nu mijn bananenshake.
Wat ik altijd zeer irritant vindt is de vele keren dat je naar de toilet moet vanwege al dat drinken. Volgens mij al 15 keer geweest.
Het gaat goed, de knop is nog niet helemaal om heb niet gesondigd ofzo... maar denk nog in en aan lekker dingen.. Even verstand op nul en dan komt het goed.
Sprokkelien; succes weer om in de flow te komen. Hou vol!
Kara; hoe is je 3e dag. Gaat alles goed.
Merk dat ik het erg koud heb vandaag. veel exstra kleding aan gedaan.
Wat ik altijd zeer irritant vindt is de vele keren dat je naar de toilet moet vanwege al dat drinken. Volgens mij al 15 keer geweest.
Het gaat goed, de knop is nog niet helemaal om heb niet gesondigd ofzo... maar denk nog in en aan lekker dingen.. Even verstand op nul en dan komt het goed.
Sprokkelien; succes weer om in de flow te komen. Hou vol!
Kara; hoe is je 3e dag. Gaat alles goed.
Merk dat ik het erg koud heb vandaag. veel exstra kleding aan gedaan.
maandag 27 februari 2012 om 19:30
maandag 27 februari 2012 om 20:41
Het gaat goed!!! Ik heb nog geen moeilijke dagen/momenten gehad. Ik ben nu 4,5kg afgevallen en dat voelt goed
Ik vind de pap en de groentesoep niet zo lekker, dus die ga ik niet weer nemen. Ik vind de shakes wel echt lekker, vooral de cappuccino en de chocolate orange vind ik heerlijk als (warm) ontbijt.
Ik word inderdaad ook gek van dat plassen. Maar is natuurlijk ook niet gek, als je meer dan drie liter vocht per dag binnenkrijgt.
Ik voel me wel echt fitter en dat is fijn! Ik voelde me de laatste tijd zo vaak lusteloos, moe en een algeheel bleh-gevoel waardoor ik alleen maar passiever werd. Niet dat ik nu de wereld aankan, maar in mijn hoofd en in mijn lijf voelt het net even anders.
@ Babouche: zet hem op, deze eerste paar dagen! Ik hoop dat daarna de knop omgaat!
@ Sprok: 700gram per week Sprok? Heb je zelf een idee hoe dat komt? Wel een goed teken dat je vetmassa naar beneden blijft gaan.
@ Melbi: Ik hoop dat je je goed blijft voelen!
Ik vind de pap en de groentesoep niet zo lekker, dus die ga ik niet weer nemen. Ik vind de shakes wel echt lekker, vooral de cappuccino en de chocolate orange vind ik heerlijk als (warm) ontbijt.
Ik word inderdaad ook gek van dat plassen. Maar is natuurlijk ook niet gek, als je meer dan drie liter vocht per dag binnenkrijgt.
Ik voel me wel echt fitter en dat is fijn! Ik voelde me de laatste tijd zo vaak lusteloos, moe en een algeheel bleh-gevoel waardoor ik alleen maar passiever werd. Niet dat ik nu de wereld aankan, maar in mijn hoofd en in mijn lijf voelt het net even anders.
@ Babouche: zet hem op, deze eerste paar dagen! Ik hoop dat daarna de knop omgaat!
@ Sprok: 700gram per week Sprok? Heb je zelf een idee hoe dat komt? Wel een goed teken dat je vetmassa naar beneden blijft gaan.
@ Melbi: Ik hoop dat je je goed blijft voelen!
maandag 27 februari 2012 om 20:46
@Melbi: hoe ging het vandaag? Zet 'em op!
@sprokkelientje: kan me voorstellen dat het minder motiveert als het niet zo snel gaat, maar 700 gram is ook niet niks, das 7 pakjes vleeswaren , pakje per dag haha! Hoeveel kilo wil je er nog af?
Ik ben vandaag voor mijn tweede afspraak bij de consulente geweest. Dit is mijn 11e dag en ik was 3,5 kilo kwijt. Ze is trots op me
Nog 11,6 kilo te gaan!
Heb vandaag de mix a mousse meegenomen en vanavond uitgeprobeerd. Moet zeggen dat de shake er niet lekkerder van wordt, maar het is wel heerlijk om iets te happen te hebben. Heb het bakje een half uur in de koelkast gezet en toen was het echt een stijve mousse. Ik doe er in ieder geval langer mee dan met een shake. En vanavond vrijdag mag ik een reep, dus die heb ik ook al meegenomen. De consulente had het over krokante repen (die zijn iets groter, meer mueslireep-achtig) en kauwrepen (meer noga-achtig). Heb van allebei wat meegenomen. Hebben jullie er ervaring mee en zo ja, welke repen vinden jullie het lekkerst? Nog drie dagen, ben benieuwd!
Zet 'em op allemaal!
@sprokkelientje: kan me voorstellen dat het minder motiveert als het niet zo snel gaat, maar 700 gram is ook niet niks, das 7 pakjes vleeswaren , pakje per dag haha! Hoeveel kilo wil je er nog af?
Ik ben vandaag voor mijn tweede afspraak bij de consulente geweest. Dit is mijn 11e dag en ik was 3,5 kilo kwijt. Ze is trots op me
Nog 11,6 kilo te gaan!
Heb vandaag de mix a mousse meegenomen en vanavond uitgeprobeerd. Moet zeggen dat de shake er niet lekkerder van wordt, maar het is wel heerlijk om iets te happen te hebben. Heb het bakje een half uur in de koelkast gezet en toen was het echt een stijve mousse. Ik doe er in ieder geval langer mee dan met een shake. En vanavond vrijdag mag ik een reep, dus die heb ik ook al meegenomen. De consulente had het over krokante repen (die zijn iets groter, meer mueslireep-achtig) en kauwrepen (meer noga-achtig). Heb van allebei wat meegenomen. Hebben jullie er ervaring mee en zo ja, welke repen vinden jullie het lekkerst? Nog drie dagen, ben benieuwd!
Zet 'em op allemaal!
