Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
vrijdag 17 februari 2012 om 14:59
Wat leuk dat er ook mensen zijn die recent zijn begonnen! Ik heb vanmorgen mijn eerste shake gehad en wat viel dat tegen!!! Ik heb de vanilleshake genomen, omdat ik dacht dat deze enigszins neutraal zou zijn, maar wat is die vies zeg! Normaal ben ik echt niet zo'n zeur wat eten betreft, maar ik heb de shake al kokhalzend met een dichtgeknepen neus naar binnen zitten werken. Die ga ik denk ik maar ruilen haha, want ik heb er nog meer van Tot nu toe voel ik me prima, ga zo m'n tweede shake nemen (chocolade) en vanavond een soepje (oriental chili). Ben benieuwd!
vrijdag 17 februari 2012 om 15:02
Even een apart bericht, want ik was de namen vergeten...
@_kara_ en melbi61: zijn jullie nog gestart gisteren en vandaag? En hoe vinden jullie de shakes?
@sprokkelientje: vervelend dat je gisteren zo'n rotavond hebt gehad, maar knap dat je de verleiding hebt kunnen weerstaan! Daar ben je nu wel trots op denk ik?
@_kara_ en melbi61: zijn jullie nog gestart gisteren en vandaag? En hoe vinden jullie de shakes?
@sprokkelientje: vervelend dat je gisteren zo'n rotavond hebt gehad, maar knap dat je de verleiding hebt kunnen weerstaan! Daar ben je nu wel trots op denk ik?
vrijdag 17 februari 2012 om 20:43
@Sprokkel, dat was pinda van de mix-mousse.
ik heb eigenlijk alleen maar shakes en repen gedaan. Ik vond de soep echt niet te pruimen en aan de pap ben ik nooit begonnen.
@pindarotsje, ik vond de mix-mousse helemaal niets. Ik moet ergens nog wat hebben..
Sprokkel en Pinda, het lijkt er op dat jullie ongeveer samen de afbouw in gaan, dat is handig. Kunnen jullie tips uitwisselen.
Newbies, succes!
ik heb eigenlijk alleen maar shakes en repen gedaan. Ik vond de soep echt niet te pruimen en aan de pap ben ik nooit begonnen.
@pindarotsje, ik vond de mix-mousse helemaal niets. Ik moet ergens nog wat hebben..
Sprokkel en Pinda, het lijkt er op dat jullie ongeveer samen de afbouw in gaan, dat is handig. Kunnen jullie tips uitwisselen.
Newbies, succes!
vrijdag 17 februari 2012 om 21:16
zaterdag 18 februari 2012 om 08:21
@sprokkelientje De pap & soep zijn mij inmiddels al enkele weken al uit het menu, en voor de shakes en repen lust ik van beide eigenlijk nog maar twee de andere dingen daar moet ik me echt toe zetten, dus dat vertik ik ik ben al op zo'n 'heftig' dieet dat ik ook wil eten wat ik lekker vind, mijn consulent zij dat is meer dan logisch
En wat betreft samen afbouwen gezellig!
Ik woog vanochtend thuis 72,9 en ik wil tot de 67 dus nog een paar kilootjes, maar aangezien het soms 1,5 kilo verschilt met thuis en bij de consulente kan het maar zo zijn dat er nog minder af hoeft
Hoeveel moet/wil jij er nog hebben?
Ben wel heel benieuwd hoor naar het afbouwen/opbouwen weet er eigenlijk nog niet heel veel van, maar hebben maandag weer een gesprekje dus dan zal het vast wel aan bod komen
@kookkie ik ga je nu mailen!
En wat betreft samen afbouwen gezellig!
Ik woog vanochtend thuis 72,9 en ik wil tot de 67 dus nog een paar kilootjes, maar aangezien het soms 1,5 kilo verschilt met thuis en bij de consulente kan het maar zo zijn dat er nog minder af hoeft
Hoeveel moet/wil jij er nog hebben?
Ben wel heel benieuwd hoor naar het afbouwen/opbouwen weet er eigenlijk nog niet heel veel van, maar hebben maandag weer een gesprekje dus dan zal het vast wel aan bod komen
@kookkie ik ga je nu mailen!
zaterdag 18 februari 2012 om 08:34
Pindaatje, heb zonet de chocosmaak met weinig heet water vermengd, heb ik toch nog iets warms in mijn buik en het is nog lekker ook.
Heb nog 3 zakjes pap, die ga ik maandag omruilen.
Ik weeg thuis op mijn weegschaal altijd 1 tot 1,5 kg lichter dan bij de consulente. Ik wil er nog 5 tot 7 kg af hebben, dan ben ik op mijn streefgewicht.
Van op en afbouwen weet ik dat je langzaam aan weer normaal gaat eten en per week een dieetproduct afbouwt dan wel iets van koolhydraten (zoals een boterham) toevoegt.
Ik merkte gisteren ineens dat mijn billen toch wel erg geslonken zijn...was wel nodig maar zijn nu een beetje slap en uit vorm (niet heel schokkend maar toch) ook heb ik wat losser vel aan de binnenkant van mijn bovenbenen. Als ik straks klaar ben en weer ga opbouwen hoop ik dat nog strakker getraind te krijgen en ik weet ook dat je lichaam tijd nodig heeft om te herstellen.
Mijn buik, borsten en bovenarmen zijn gelukkig nog allemaal even strak ook al is daar natuurlijk ook e.e.a. af.
wel leuk om samen af te bouwen Pinda hihihi.
Ben erg benieuwd hoe het de "nieuwelingen" hier vergaat.
Heb nog 3 zakjes pap, die ga ik maandag omruilen.
Ik weeg thuis op mijn weegschaal altijd 1 tot 1,5 kg lichter dan bij de consulente. Ik wil er nog 5 tot 7 kg af hebben, dan ben ik op mijn streefgewicht.
Van op en afbouwen weet ik dat je langzaam aan weer normaal gaat eten en per week een dieetproduct afbouwt dan wel iets van koolhydraten (zoals een boterham) toevoegt.
Ik merkte gisteren ineens dat mijn billen toch wel erg geslonken zijn...was wel nodig maar zijn nu een beetje slap en uit vorm (niet heel schokkend maar toch) ook heb ik wat losser vel aan de binnenkant van mijn bovenbenen. Als ik straks klaar ben en weer ga opbouwen hoop ik dat nog strakker getraind te krijgen en ik weet ook dat je lichaam tijd nodig heeft om te herstellen.
Mijn buik, borsten en bovenarmen zijn gelukkig nog allemaal even strak ook al is daar natuurlijk ook e.e.a. af.
wel leuk om samen af te bouwen Pinda hihihi.
Ben erg benieuwd hoe het de "nieuwelingen" hier vergaat.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
zaterdag 18 februari 2012 om 09:31
Hoi,
Afgelopen donderdag ben ik gestart. Maandag was ik zelf al aan het minderen gegaan en deed dat met Weightcare producten. Geen idee of jullie thuis ook op de weegschaal staan, maar ik dus wel. Vanaf maandagmorgen tot vanmorgen ben ik 3.4 kilo kwijt. Wel aardig maar ik vind het allemaal heel erg saai, hebben jullie dat ook? Vandaag dan mijn 3e Cb dag zie er best wel tegenop.
groetjes
Afgelopen donderdag ben ik gestart. Maandag was ik zelf al aan het minderen gegaan en deed dat met Weightcare producten. Geen idee of jullie thuis ook op de weegschaal staan, maar ik dus wel. Vanaf maandagmorgen tot vanmorgen ben ik 3.4 kilo kwijt. Wel aardig maar ik vind het allemaal heel erg saai, hebben jullie dat ook? Vandaag dan mijn 3e Cb dag zie er best wel tegenop.
groetjes
zaterdag 18 februari 2012 om 11:02
Goedemorgen dames, wat leuk dat er veel geschreven wordt! Ik heb mijn eerste dag er op zitten en het is me eigenlijk meegevallen (misschien omdat ik er zo tegenop zag). Alleen die vanilleshake vond ik dus echt afschuwelijk. De chocoladeshake was te doen, maar die had ik wel warm gemaakt. De soep (oirëntal chili) vond ik redelijk, wel aardig pittig! Ga vanavond de pap proberen. Ik vind de shakes trouwens ook wel veel, krijg het nauwelijks op. Misschien dat ik ze daarom maar eens in tweeën ga delen, kijken of dat bevalt.
Ik kijk nu al uit naar de repen haha!
Wat betreft het wegen: dat deed ik tot nu toe iedere ochtend, maar ik heb met mezelf afgesproken dat ik nu iedere drie/vier dagen doe. Ben namelijk bang dat als het tegenvalt, ik het niet volhou om iedere dag aan die shakes te gaan. Ik heb nu bedacht dat ik me pas dinsdagochtend weer ga wegen.
Verder heb ik een foto van mij in mijn trouwjurk (van het passen) op mijn telefoon gezet. Dan kan ik, als het moeilijk wordt, weer even kijken waar ik het voor doe. Misschien ook een tip voor jullie?
Ik heb trouwens sinds gisteravond een hele vieze smaak in mijn mond (ben vannacht nog opgestaan om de tongschraper nog een keer te gebruiken). Ben benieuwd of dat door de soep komt, want ik kan nog niet in ketose zijn toch?
Ik kijk nu al uit naar de repen haha!
Wat betreft het wegen: dat deed ik tot nu toe iedere ochtend, maar ik heb met mezelf afgesproken dat ik nu iedere drie/vier dagen doe. Ben namelijk bang dat als het tegenvalt, ik het niet volhou om iedere dag aan die shakes te gaan. Ik heb nu bedacht dat ik me pas dinsdagochtend weer ga wegen.
Verder heb ik een foto van mij in mijn trouwjurk (van het passen) op mijn telefoon gezet. Dan kan ik, als het moeilijk wordt, weer even kijken waar ik het voor doe. Misschien ook een tip voor jullie?
Ik heb trouwens sinds gisteravond een hele vieze smaak in mijn mond (ben vannacht nog opgestaan om de tongschraper nog een keer te gebruiken). Ben benieuwd of dat door de soep komt, want ik kan nog niet in ketose zijn toch?
zaterdag 18 februari 2012 om 20:59
Hoi, hier ben ik ook weer even. Ik heb een paar drukke werkdagen gehad en de consulente had me vrijdag gemaild dat ze maandag contact met me opneemt. Ik vind het fijn om te lezen dat er meer 'starters' zijn.
Ik hoop hier vaker te posten, zeker zodra ik ben begonnen. Shakes heb ik ook gehad met Herbalife en dat vond ik toen altijd wel oké.
Wegen: als ik bezig ben met afvallen weeg ik me 2x per week: donderdag en maandag, omdat ik mezelf anders gek maak met gewichten, afvallen, vocht, verdriet-eten en weet ik wat.
Ik hoop hier vaker te posten, zeker zodra ik ben begonnen. Shakes heb ik ook gehad met Herbalife en dat vond ik toen altijd wel oké.
Wegen: als ik bezig ben met afvallen weeg ik me 2x per week: donderdag en maandag, omdat ik mezelf anders gek maak met gewichten, afvallen, vocht, verdriet-eten en weet ik wat.
zaterdag 18 februari 2012 om 21:01
Melbi, 3,4 kg is hardstikke veel voor die paar dagen! Goed zeg!
Die nare smaak kan volgens mij inderdaad van het afvallen komen. Een pepermuntje nemen mag zeker niet .
Ik hou niet van pepermunt, maar toen ik bezig was met afvallen met herbalife, had ik een rol pepermuntjes naast mijn bed staan, omdat ik 's nachts (ik moet altijd 's nachts plassen) een hele nare smaak in mijn mond had. Voordeel van pepermunt (in mijn geval) is dat ik er echt maar eentje neem.
Die nare smaak kan volgens mij inderdaad van het afvallen komen. Een pepermuntje nemen mag zeker niet .
Ik hou niet van pepermunt, maar toen ik bezig was met afvallen met herbalife, had ik een rol pepermuntjes naast mijn bed staan, omdat ik 's nachts (ik moet altijd 's nachts plassen) een hele nare smaak in mijn mond had. Voordeel van pepermunt (in mijn geval) is dat ik er echt maar eentje neem.
zaterdag 18 februari 2012 om 21:03
zaterdag 18 februari 2012 om 21:37
maandag 20 februari 2012 om 17:17
Even een vraag voor degenen die al (lang) bezig zijn.
Ik ben net gebeld door de consulente en in eerste instantie had ze pas over een week een plekje voor een intakegesprek. Is dat een normaal? Of heb ik nu net een heel druk typje gevonden?
Een van de redenen dat het niet goed bleef gaan met Herbalife was omdat de consulente er te weinig voor me was (moeilijk met afspraken, moeilijk met levering).
Ik heb morgenmiddag nu een intake staan met haar. Ik zal haar ook vragen naar haar beschikbaarheid, maar misschien is het anders als ik al 'client' bij haar ben.
Ik ben net gebeld door de consulente en in eerste instantie had ze pas over een week een plekje voor een intakegesprek. Is dat een normaal? Of heb ik nu net een heel druk typje gevonden?
Een van de redenen dat het niet goed bleef gaan met Herbalife was omdat de consulente er te weinig voor me was (moeilijk met afspraken, moeilijk met levering).
Ik heb morgenmiddag nu een intake staan met haar. Ik zal haar ook vragen naar haar beschikbaarheid, maar misschien is het anders als ik al 'client' bij haar ben.
maandag 20 februari 2012 om 17:30
Ik heb mijn consulente op een zondag gemaild en maandag mocht ik langskomen! Het lijkt me inderdaad wel fijn als je het idee hebt dat ze tijd voor je heeft. Maar misschien heeft ze vakantie? Zit er niet een andere consulente in je buurt?
Hier alles prima. Ik hou me braaf aan de drie maaltijden per dag (2 shakes + 1 soep/pap + 1 opkikker) en ik heb eigenlijk geen honger. Vind het wel saai, zoals iemand hiervoor ook al zei. Niet meer 'gezellig naar de supermarkt' om iets lekkers te halen voor bij de film op zaterdagavond, je niet meer verheugen op een lekker broodje met de lunch... Maar ja, het is voor een goed doen zullen we maar zeggen.
Ik ga proberen of ik morgen een paar shakes die ik niet lekker vind kan ruilen bij mijn consulente. Ik denk dat ik dan ook de mix-a-mousse meeneem. Het lijkt me wel lekker om iets te lepelen te hebben. Ik las dat de mix-a-mousse in feite gewoon gelatinepoeder is, maar in de supermarkten hier kan ik dat nergens vinden (alleen de blaadjes).
Heb nog wel een frustratiepuntje... Dit is mijn vierde dag en ik heb niet gesmokkeld, zelf geen kauwgommetje. Van mijn consulente had ik twee teststripjes meegekregen om te kijken of ik in ketose ben. Zonet geprobeerd, maar geen enkele verkleuring
Baal er echt van! Morgenvroeg ga ik me wegen, hopelijk valt dat dan wel mee. Daar gaat het uiteindelijk meer om natuurlijk.
Fijne avond allemaal!
Hier alles prima. Ik hou me braaf aan de drie maaltijden per dag (2 shakes + 1 soep/pap + 1 opkikker) en ik heb eigenlijk geen honger. Vind het wel saai, zoals iemand hiervoor ook al zei. Niet meer 'gezellig naar de supermarkt' om iets lekkers te halen voor bij de film op zaterdagavond, je niet meer verheugen op een lekker broodje met de lunch... Maar ja, het is voor een goed doen zullen we maar zeggen.
Ik ga proberen of ik morgen een paar shakes die ik niet lekker vind kan ruilen bij mijn consulente. Ik denk dat ik dan ook de mix-a-mousse meeneem. Het lijkt me wel lekker om iets te lepelen te hebben. Ik las dat de mix-a-mousse in feite gewoon gelatinepoeder is, maar in de supermarkten hier kan ik dat nergens vinden (alleen de blaadjes).
Heb nog wel een frustratiepuntje... Dit is mijn vierde dag en ik heb niet gesmokkeld, zelf geen kauwgommetje. Van mijn consulente had ik twee teststripjes meegekregen om te kijken of ik in ketose ben. Zonet geprobeerd, maar geen enkele verkleuring
Baal er echt van! Morgenvroeg ga ik me wegen, hopelijk valt dat dan wel mee. Daar gaat het uiteindelijk meer om natuurlijk.Fijne avond allemaal!
maandag 20 februari 2012 om 21:12
Hoi
Sommige consulenten hebben een wachtlijst
Dat is aan de ene kant wel positief, ze willen de tijd nemen.
Misselijk zijn kan in het begin voorkomen heb ik vandaag gehoord...bleh.
De gelatine die je in de supermarkt koopt is om te koken en dat mag niet met een Cb shake. Ik heb de mix a mouse ook, vind het erg lekker.
Weer een dag om
groetjes
Sommige consulenten hebben een wachtlijst
Dat is aan de ene kant wel positief, ze willen de tijd nemen.
Misselijk zijn kan in het begin voorkomen heb ik vandaag gehoord...bleh.
De gelatine die je in de supermarkt koopt is om te koken en dat mag niet met een Cb shake. Ik heb de mix a mouse ook, vind het erg lekker.
Weer een dag om
groetjes
maandag 20 februari 2012 om 21:43
maandag 20 februari 2012 om 22:58
quote:_kara_ schreef op 20 februari 2012 @ 17:17:
Even een vraag voor degenen die al (lang) bezig zijn.
Ik ben net gebeld door de consulente en in eerste instantie had ze pas over een week een plekje voor een intakegesprek. Is dat een normaal? Of heb ik nu net een heel druk typje gevonden?
Een van de redenen dat het niet goed bleef gaan met Herbalife was omdat de consulente er te weinig voor me was (moeilijk met afspraken, moeilijk met levering).
Ik heb morgenmiddag nu een intake staan met haar. Ik zal haar ook vragen naar haar beschikbaarheid, maar misschien is het anders als ik al 'client' bij haar ben.
Mijn consulente had ook "pas" na een week tijd. Ze was en is erg druk maar neemt wel de tijd voor iedereen en dat is beter dan iemand die teveel hooi op zijn/haar vork neemt en de boel afraffelt.
Ben nu in mijn eetweek, weer 2,1 kg kwijt in twee weken...nog 4 kilo te gaan
Vanavond uit eten en naar theater geweest...lekker aangepast gegeten, carpaccio, en gewokte garnalen met sojasaus en roerbakgroenten hmmmmmm.
succes iedereen weer..
Even een vraag voor degenen die al (lang) bezig zijn.
Ik ben net gebeld door de consulente en in eerste instantie had ze pas over een week een plekje voor een intakegesprek. Is dat een normaal? Of heb ik nu net een heel druk typje gevonden?
Een van de redenen dat het niet goed bleef gaan met Herbalife was omdat de consulente er te weinig voor me was (moeilijk met afspraken, moeilijk met levering).
Ik heb morgenmiddag nu een intake staan met haar. Ik zal haar ook vragen naar haar beschikbaarheid, maar misschien is het anders als ik al 'client' bij haar ben.
Mijn consulente had ook "pas" na een week tijd. Ze was en is erg druk maar neemt wel de tijd voor iedereen en dat is beter dan iemand die teveel hooi op zijn/haar vork neemt en de boel afraffelt.
Ben nu in mijn eetweek, weer 2,1 kg kwijt in twee weken...nog 4 kilo te gaan
Vanavond uit eten en naar theater geweest...lekker aangepast gegeten, carpaccio, en gewokte garnalen met sojasaus en roerbakgroenten hmmmmmm.
succes iedereen weer..
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 21 februari 2012 om 10:25
