Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
woensdag 27 juni 2012 om 14:07
Goedemiddag iedereen!
Ik heb even bijgelezen en ik zie dat het heel goed gaat! Met mij gelukkig ook. Aanstaane vrijdag ben ik een maand bezig en ik ben nu al bijna 11 kilo kwijt! Ongelooflijk!
@Nouveau-Riche: Vervelend van je blaasontsteking, beterschap! Maar daarentegen, wat gaaf dat je al aan het afbouwen bent. Hoe lang (volgens mij heeel snel) heb jij er over gedaan?
@Amsterdamse1984: De eerste keer dat ik de peanut crunch at vond ik het ook niet zo lekker. Je moet het leren eten net als goede wijn
@PKT: Heel goed dat je je hebt ingehouden! Dit bewijst hoe sterk je bent en het resultaat zal je zien op de weegschaal!
@Miseryfox: Ik heb me de hele eerste week eigenlijk moe enhongerig gevoeld. Maar dat kan ik pas achteraf zeggen. Als ik nu eraan terugdenk was het zwaar. Maar het wordt steeds makkelijker!
@Iedereen: Vooral doorgaan!
Ik heb even bijgelezen en ik zie dat het heel goed gaat! Met mij gelukkig ook. Aanstaane vrijdag ben ik een maand bezig en ik ben nu al bijna 11 kilo kwijt! Ongelooflijk!
@Nouveau-Riche: Vervelend van je blaasontsteking, beterschap! Maar daarentegen, wat gaaf dat je al aan het afbouwen bent. Hoe lang (volgens mij heeel snel) heb jij er over gedaan?
@Amsterdamse1984: De eerste keer dat ik de peanut crunch at vond ik het ook niet zo lekker. Je moet het leren eten net als goede wijn
@PKT: Heel goed dat je je hebt ingehouden! Dit bewijst hoe sterk je bent en het resultaat zal je zien op de weegschaal!
@Miseryfox: Ik heb me de hele eerste week eigenlijk moe enhongerig gevoeld. Maar dat kan ik pas achteraf zeggen. Als ik nu eraan terugdenk was het zwaar. Maar het wordt steeds makkelijker!
@Iedereen: Vooral doorgaan!
woensdag 27 juni 2012 om 14:29
woensdag 27 juni 2012 om 15:31
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg90,7 kg7,5 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg71,3 kg 10,8 kgKara36 kg23,5 kgDiejeet97,2 kg75 kg86,5 kg10,7 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg101,6 kg5,3 kgEimear112,2 kg82 kg100,0 kg12,2 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo96.5 kilo8.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 89.5kg4.4 kgAshley280394.3 kg75 kg86.7 kg7.6 kgHelenita271 kg61 kg66,7 kg4,3 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg73,5 kg4,7Amsterdamse198465,35765,30
woensdag 27 juni 2012 om 15:33
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg90,7 kg7,5 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg71,3 kg 10,8 kgDiejeet97,2 kg75 kg86,5 kg10,7 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg101,6 kg5,3 kgEimear112,2 kg82 kg100,0 kg12,2 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo96.5 kilo8.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 89.5kg4.4 kgAshley280394.3 kg75 kg86.7 kg7.6 kgHelenita271 kg61 kg66,7 kg4,3 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg73,5 kg4,7Amsterdamse198465,35765,30
woensdag 27 juni 2012 om 15:34
@Diejeet: 10,4 kg. in 6 weken precies. Nu 2,8 kg. boven mijn streefgewicht. Mijn consulente zei dat zij zelf nog 3-4 kg. was verloren tijdens de afbouw en degene waardoor ik CB ben gaan doen evenzo. Ik hoop dus op die 65 kg. aan het einde van de rit, hoewel ik natuurlijk versneld afbouw. Maar ik hou gedurende mijn vakantie de 1500 kcal per dag dus aan. Uiteindelijk wil ik toch wel echt naar de 60-62 en dan stabiel blijven. Maar jij gaat ook ongelofelijk hard zeg!!! 11 kilo in 4(!!) weken, wauw!
woensdag 27 juni 2012 om 15:54
woensdag 27 juni 2012 om 16:32
woensdag 27 juni 2012 om 20:10
Geen dank Fernweh, het is toch ook gewoon zo?
Hier ging het vandaag eigenlijk wel prima. Ik merk dat ik meer trek heb zo rond de middag. Ik denk dat ik mijn eettijden nu moet gaan aanpassen, normaal nam ik de producten het liefst zo laat mogelijk zodat ik het in de avond niet zo moeilijk had maar van die avondmaaltijd zit ik wel een poosje vol.
Het kleine eetmonstertje in mij zegt wel steeds dat ik zin heb in zoetigheid en ik moet verdacht vaak 'opeens' aan chocolate-chip cookies denken.. Hmm.. Ik heb er natuurlijk een stokje voor gestoken maar het valt me wel op dat ik dat pas heb sinds ik weer eet in de avond. Puntje van aandacht!
Ik heb me voorgenomen (in overleg met de consulente uiteraard) dat ik me na CB meer aan de Amber Albarda wijze ga houden op mijn manier. Dus roomboter i.p.v. halvarine, noten als tussendoortje en veel biologisch en vers. Op het CB-forum lees ik namelijk dat er veel opbouwers/afgebouwden alweer aan de cruesli e.d. zitten en dat wil ik toch helemaal overboord gooien. Er staat een heerlijke zak biologische muesli te wachten voor als ik weer zuivel mag en daarnaast wil ik meer soyaproducten gaan nemen als zuivelvervanging.
Ik wil me niet compleet aan Amber gaan houden, veel te lastig voor als ik bij vriend, in een restaurant of ergens anders ben dan thuis maar met wat gezonde aandacht voor wat je eet is nooit wat mis toch!
@Amsterdamse: als je het leuk vindt kan ik af en toe eens een receptje plaatsen, wie weet heb je er wat aan. Ik weet alleen niet wat de anderen daarvan vinden? Ik wil jullie niet alleen maar lekker lopen maken hier dames!
Zo nog een Chocolade Velvet opwarmen en dan lekker voor de buis vanavond!
Hier ging het vandaag eigenlijk wel prima. Ik merk dat ik meer trek heb zo rond de middag. Ik denk dat ik mijn eettijden nu moet gaan aanpassen, normaal nam ik de producten het liefst zo laat mogelijk zodat ik het in de avond niet zo moeilijk had maar van die avondmaaltijd zit ik wel een poosje vol.
Het kleine eetmonstertje in mij zegt wel steeds dat ik zin heb in zoetigheid en ik moet verdacht vaak 'opeens' aan chocolate-chip cookies denken.. Hmm.. Ik heb er natuurlijk een stokje voor gestoken maar het valt me wel op dat ik dat pas heb sinds ik weer eet in de avond. Puntje van aandacht!
Ik heb me voorgenomen (in overleg met de consulente uiteraard) dat ik me na CB meer aan de Amber Albarda wijze ga houden op mijn manier. Dus roomboter i.p.v. halvarine, noten als tussendoortje en veel biologisch en vers. Op het CB-forum lees ik namelijk dat er veel opbouwers/afgebouwden alweer aan de cruesli e.d. zitten en dat wil ik toch helemaal overboord gooien. Er staat een heerlijke zak biologische muesli te wachten voor als ik weer zuivel mag en daarnaast wil ik meer soyaproducten gaan nemen als zuivelvervanging.
Ik wil me niet compleet aan Amber gaan houden, veel te lastig voor als ik bij vriend, in een restaurant of ergens anders ben dan thuis maar met wat gezonde aandacht voor wat je eet is nooit wat mis toch!
@Amsterdamse: als je het leuk vindt kan ik af en toe eens een receptje plaatsen, wie weet heb je er wat aan. Ik weet alleen niet wat de anderen daarvan vinden? Ik wil jullie niet alleen maar lekker lopen maken hier dames!
Zo nog een Chocolade Velvet opwarmen en dan lekker voor de buis vanavond!
woensdag 27 juni 2012 om 20:54
Vanavond weer geweest. Helaas niet zoveel als anders, maar evengoed 1,3 kilo kwijt! Zit onder de 100 iig!
Volgens haar kwam het waarschijnlijk door de menstruatie afgelopen week.
Komende week hopelijk weer wat meer, want mijn man gaat als een speer ineens
Ach, we zien het wel.
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg90,7 kg7,5 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg71,3 kg 10,8 kgDiejeet97,2 kg75 kg86,5 kg10,7 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg101,6 kg5,3 kgEimear112,2 kg82 kg98,7 kg13,5 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo96.5 kilo8.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 89.5kg4.4 kgAshley280394.3 kg75 kg86.7 kg7.6 kgHelenita271 kg61 kg66,7 kg4,3 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg73,5 kg4,7Amsterdamse198465,35765,30
Volgens haar kwam het waarschijnlijk door de menstruatie afgelopen week.
Komende week hopelijk weer wat meer, want mijn man gaat als een speer ineens
Ach, we zien het wel.
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg90,7 kg7,5 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg71,3 kg 10,8 kgDiejeet97,2 kg75 kg86,5 kg10,7 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg101,6 kg5,3 kgEimear112,2 kg82 kg98,7 kg13,5 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo96.5 kilo8.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 89.5kg4.4 kgAshley280394.3 kg75 kg86.7 kg7.6 kgHelenita271 kg61 kg66,7 kg4,3 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg73,5 kg4,7Amsterdamse198465,35765,30
donderdag 28 juni 2012 om 08:29
@miseryfox: Wow 4,3 kilo, wat onzettend goed!!! Ga zo door!
@eimar: Fijn dat je onder de 100 zit. Dit lijkt me een mijlpaal. 3,5 Kilo eraf is sowieso een mooie prestatie!
@nouveau-riche: Toch bijzonder dat je nu weer meer trek in zoetigheid hebt. Ik bedoel niet zozeer dat jij dat hebt maar dat dit blijkbaar zo werkt. Goed dat je dit signaleert en er niet aan toegeeft. Amber Albarda spreekt mij ook erg aan. Het meer pure en onbewerkte eten. 100% Amber lijkt me ook erg lastig met werklunches enzo, ook denk ik dat is wel gewoon zuivel blijf gebruiken. Ik ga er dan wel mijn eigen draai aangeven. Je hebt het vast al gezien, maar op deze pijler is er ook een topic over.
Ik zou het heel erg leuk vinden als je recepten wilt plaatsen!! Ik ben niet zo'n creabea in de keuken en ik kan wel wat inspiratie gebruiken!
@Fernweh: Vervelend die behoefte aan eten, maar wel begrijpelijk. Je hebt het dan wel zover laten komen, maar je hebt ook de discipline om er nu iets aan te doen. Dat heeft ook niet iedereen en daar mag je best trots op zijn! Het is nu even zwaar, maar na het CBen zit je een stuk beter in je vel en kun je weer op een normale manier gaan genieten van eten.
Hier weinig nieuws, het gaat z'n gangetje. Gisteravond had ik wel even moeilijk toen een vriendinnetje de schalen chips op tafel zette, maar ik heb me weten te beheersen.
@eimar: Fijn dat je onder de 100 zit. Dit lijkt me een mijlpaal. 3,5 Kilo eraf is sowieso een mooie prestatie!
@nouveau-riche: Toch bijzonder dat je nu weer meer trek in zoetigheid hebt. Ik bedoel niet zozeer dat jij dat hebt maar dat dit blijkbaar zo werkt. Goed dat je dit signaleert en er niet aan toegeeft. Amber Albarda spreekt mij ook erg aan. Het meer pure en onbewerkte eten. 100% Amber lijkt me ook erg lastig met werklunches enzo, ook denk ik dat is wel gewoon zuivel blijf gebruiken. Ik ga er dan wel mijn eigen draai aangeven. Je hebt het vast al gezien, maar op deze pijler is er ook een topic over.
Ik zou het heel erg leuk vinden als je recepten wilt plaatsen!! Ik ben niet zo'n creabea in de keuken en ik kan wel wat inspiratie gebruiken!
@Fernweh: Vervelend die behoefte aan eten, maar wel begrijpelijk. Je hebt het dan wel zover laten komen, maar je hebt ook de discipline om er nu iets aan te doen. Dat heeft ook niet iedereen en daar mag je best trots op zijn! Het is nu even zwaar, maar na het CBen zit je een stuk beter in je vel en kun je weer op een normale manier gaan genieten van eten.
Hier weinig nieuws, het gaat z'n gangetje. Gisteravond had ik wel even moeilijk toen een vriendinnetje de schalen chips op tafel zette, maar ik heb me weten te beheersen.
donderdag 28 juni 2012 om 10:19
Wow, wat veel geschreven hebben jullie! Moeilijk om allemaal bij te houden, maar ik zie vooral veel mooie resultaten voorbijkomen - applausje voor onszelf!
Gisteren weer gewogen, in totaal "maar" één kilo afgevallen maar dankzij het wonderweegmachien van m'n consulente weet ik nu dat ik maar liefst 1,6 kg vet kwijt ben geraakt in die week, maar dat er 0,4 kg vocht bij is gekomen, en 0,2 kg spiermassa. Dus hasske mooi.
Dat vocht, dat voelde ik al, is maandelijks ding richting eisprong. Die spiermassa weet ik niet, ik loop 3 x in de week een half uurtje hard maar of je daar nu spiermassa mee kweekt... Enfin, maakt niet uit, ik ben blij.
Op naar week 4. Geen verjaardagen, weekendjes weg of andere moeilijke momenten in het verschiet. Ja, zaterdag de jaarlijkse buurt-bbq. Maar ik heb aangeboden de afdeling rauwkost te verzorgen, dus dat komt goed.
Veel succes allemaal deze week!
Gisteren weer gewogen, in totaal "maar" één kilo afgevallen maar dankzij het wonderweegmachien van m'n consulente weet ik nu dat ik maar liefst 1,6 kg vet kwijt ben geraakt in die week, maar dat er 0,4 kg vocht bij is gekomen, en 0,2 kg spiermassa. Dus hasske mooi.
Dat vocht, dat voelde ik al, is maandelijks ding richting eisprong. Die spiermassa weet ik niet, ik loop 3 x in de week een half uurtje hard maar of je daar nu spiermassa mee kweekt... Enfin, maakt niet uit, ik ben blij.
Op naar week 4. Geen verjaardagen, weekendjes weg of andere moeilijke momenten in het verschiet. Ja, zaterdag de jaarlijkse buurt-bbq. Maar ik heb aangeboden de afdeling rauwkost te verzorgen, dus dat komt goed.
Veel succes allemaal deze week!
donderdag 28 juni 2012 om 10:20
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg90,7 kg7,5 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg71,3 kg 10,8 kgDiejeet97,2 kg75 kg86,5 kg10,7 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg101,6 kg5,3 kgEimear112,2 kg82 kg98,7 kg13,5 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo96.5 kilo8.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 89.5kg4.4 kgAshley280394.3 kg75 kg86.7 kg7.6 kgHelenita271 kg61 kg65,7 kg5,3 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg73,5 kg4,7Amsterdamse198465,35765,30
donderdag 28 juni 2012 om 11:47
@Miseryfox: WAUW wat een resultaat!!!!
@Eimear: Onder de 100 is toch een superprestatie, ben trots op jezelf!!
@Helenita: Ook voor jou een prachtig resultaat, wat zijn we goed bezig met zijn allen! Slim van je dat je de rauwkost verzorgt Ik hoop op goed weer voor jullie!
Ik moet overigens wel zeggen dat ik qua recepten heel veel zelf expirimenteer en de ene keer is het lekkerder dan de andere keer. Dit heb ik de afgelopen week o.a. gemaakt:
1 stuk kipfilet snijden in reepjes. Deze een uur marineren in Kikkoman-groen, rozemarijn, currypoeder, zwarte peper en een gesneden teentje knoflook.
Kip bakken in 1 el. olijfolie en intussen broccoli koken. Als de kip gaar is courgettestukjes toevoegen en wat tomaat uit blik. Dit goed doorroeren, broccoli afgieten en bij het kip/groentenmengsel doen. Samen nog even doorroeren en serveren.
1 tilapiafilet kruiden naar smaak met peper, samen met wat knoflook bakken. Serveren met courgette en verse spinazie (beiden bereid).
Het is best lastig om te koken met de beperkte keuzes uit het eetweekboekje. Ik mis dan toch bepaalde soorten groenten (sugersnaps, doperwten, etc.) en rijst erbij ofzo. Maar vanaf vandaag mag ik aardappelen! Zo dus maar even naar de super en bedenken want ik ga maken vanavond! Ik denk een salade met gerookte zalm, want die heb ik nog (open) liggen. Aangezien ik dan toch uit ketose ga kan ik er dan wel wat dressing bijnemen, anders vind ik salade namelijk echt niet te haggelen .
Nu net pas aan mijn peanut-crunchreep ontbijt, vanmiddag een bammetje (yes!) met filet américain en tussendoor nog een warme chocolate velvet denk ik, die smaakte me gisteren heerlijk!
@Eimear: Onder de 100 is toch een superprestatie, ben trots op jezelf!!
@Helenita: Ook voor jou een prachtig resultaat, wat zijn we goed bezig met zijn allen! Slim van je dat je de rauwkost verzorgt Ik hoop op goed weer voor jullie!
Ik moet overigens wel zeggen dat ik qua recepten heel veel zelf expirimenteer en de ene keer is het lekkerder dan de andere keer. Dit heb ik de afgelopen week o.a. gemaakt:
1 stuk kipfilet snijden in reepjes. Deze een uur marineren in Kikkoman-groen, rozemarijn, currypoeder, zwarte peper en een gesneden teentje knoflook.
Kip bakken in 1 el. olijfolie en intussen broccoli koken. Als de kip gaar is courgettestukjes toevoegen en wat tomaat uit blik. Dit goed doorroeren, broccoli afgieten en bij het kip/groentenmengsel doen. Samen nog even doorroeren en serveren.
1 tilapiafilet kruiden naar smaak met peper, samen met wat knoflook bakken. Serveren met courgette en verse spinazie (beiden bereid).
Het is best lastig om te koken met de beperkte keuzes uit het eetweekboekje. Ik mis dan toch bepaalde soorten groenten (sugersnaps, doperwten, etc.) en rijst erbij ofzo. Maar vanaf vandaag mag ik aardappelen! Zo dus maar even naar de super en bedenken want ik ga maken vanavond! Ik denk een salade met gerookte zalm, want die heb ik nog (open) liggen. Aangezien ik dan toch uit ketose ga kan ik er dan wel wat dressing bijnemen, anders vind ik salade namelijk echt niet te haggelen .
Nu net pas aan mijn peanut-crunchreep ontbijt, vanmiddag een bammetje (yes!) met filet américain en tussendoor nog een warme chocolate velvet denk ik, die smaakte me gisteren heerlijk!
donderdag 28 juni 2012 om 11:49
@Amsterdamse: Ook jij bedankt voor je bemoedigende woorden
Lastig he, als vriendinnen wel lekker kunnen snaaien en jij niet. Maar daarna kun je wel trots op jezelf zijn dat je niet hebt toegegeven!
@Happy36: Succes deze twee keer! Hoe komt het dat je nog een tweede keer hebt moeten beginnen?
@Helenita: Mooie resultaten weer
Ik mag morgen weer naar de weegjuffrouw, ben benieuwd.
Vandaag voel ik me geloof ik weer wat beter dan gisteren. Dat zal wel komen omdat ik een broek aan heb die eerst nog te strak zat en nu al te los, dat motiveert!
Lastig he, als vriendinnen wel lekker kunnen snaaien en jij niet. Maar daarna kun je wel trots op jezelf zijn dat je niet hebt toegegeven!
@Happy36: Succes deze twee keer! Hoe komt het dat je nog een tweede keer hebt moeten beginnen?
@Helenita: Mooie resultaten weer
Ik mag morgen weer naar de weegjuffrouw, ben benieuwd.
Vandaag voel ik me geloof ik weer wat beter dan gisteren. Dat zal wel komen omdat ik een broek aan heb die eerst nog te strak zat en nu al te los, dat motiveert!
