Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
zondag 1 juli 2012 om 12:30
Hallo allemaal,
T is al weer ff geleden dat ik wat heb geschreven maar lees wel elke dag mee hoor! Heb gewoon niet zoveel te melden eigenlijk!! T gaat redelijk......afgelopen week wel veel momenten gehad dat ik t moeilijk had en zelfs wel eens t bijltje erbij neer wilde gooien. Maar niet gedaan hoor! Want als ik dan merk dat steeds meer kleren passen en losser gaan zitten dan weet ik weer waar ik het voor doe. Zie gewoon steeds vaker op tegen de lange tijd die ik nog moet! Omdat er zoveel af moet, maargoed de beloning aan t eind zal t waard zijn!
Aanstaande vrijdag mag ik eindelijk weer officieel wegen en daarna ook eetweek. Daar kijk ik wel naar uit en hoop dat ik er daarna weer vol tegenaan kan en niet juist meer honger ga krijgen! Volgens de thuisweegschaal is er nu 8,6 af in 4 weken. Ben zo benieuwd wat t resultaat a.s. Vrijdag is bij de consulente!!
Zoals ik al zei, wel al jullie berichtjes gelezen.....maar is erg veel om overal nog op te reageren! Aan de resultaten te zien gaat iedereen super!!
@nouveau-riche; Hoe gaat de af en opbouw?? Geniet je een beetje van t eten? En hou je t goed vol? Voel je je beter?
Nou ga m'n shakie maar eens maken! Fijne zondag nog allemaal!! Xx
T is al weer ff geleden dat ik wat heb geschreven maar lees wel elke dag mee hoor! Heb gewoon niet zoveel te melden eigenlijk!! T gaat redelijk......afgelopen week wel veel momenten gehad dat ik t moeilijk had en zelfs wel eens t bijltje erbij neer wilde gooien. Maar niet gedaan hoor! Want als ik dan merk dat steeds meer kleren passen en losser gaan zitten dan weet ik weer waar ik het voor doe. Zie gewoon steeds vaker op tegen de lange tijd die ik nog moet! Omdat er zoveel af moet, maargoed de beloning aan t eind zal t waard zijn!
Aanstaande vrijdag mag ik eindelijk weer officieel wegen en daarna ook eetweek. Daar kijk ik wel naar uit en hoop dat ik er daarna weer vol tegenaan kan en niet juist meer honger ga krijgen! Volgens de thuisweegschaal is er nu 8,6 af in 4 weken. Ben zo benieuwd wat t resultaat a.s. Vrijdag is bij de consulente!!
Zoals ik al zei, wel al jullie berichtjes gelezen.....maar is erg veel om overal nog op te reageren! Aan de resultaten te zien gaat iedereen super!!
@nouveau-riche; Hoe gaat de af en opbouw?? Geniet je een beetje van t eten? En hou je t goed vol? Voel je je beter?
Nou ga m'n shakie maar eens maken! Fijne zondag nog allemaal!! Xx
zondag 1 juli 2012 om 12:38
Oh nog een vraagje aan de mede CBers die ook veel kilo's kwijt moeten of al zijn:
Gebruiken jullie smeerseltjes of iets tegen de losser wordende huid? Of doen jullie oefeningen of iets? Ik heb hele dikke bovenbenen en als ik t nu al zo bekijk ben ik bang dat ik daar wel wat overtollig vel zal gaan krijgen. Dit vind ik echt heel erg omdat t dan nog niet mooi zal zijn als de kilo's er eenmaal af zijn. Maar ik ben ook bang dat er niet zoveel tegen te doen is. Zal ook eens met mijn consulente overleggen vrijdag of zij nog tips heeft, en ook qua sporten o.i.d.
En dan schiet me nog een vraag te binnen..... Zijn er hier mensen die lang CB hebben gedaan die last hebben gekregen van haaruitval? Hier ben ik ook wel een beetje bang voor eigenlijk.....heb heel weinig en fijn haar en zie al van die horrorbeelden voor me dat er straks helemaal niks meer van over is.....! Slik wel elke dag vitamine B-complex extra. Meer kan je ook niet doen denk?!
Pffff is toch nog een heel verhaal geworden.....
Gebruiken jullie smeerseltjes of iets tegen de losser wordende huid? Of doen jullie oefeningen of iets? Ik heb hele dikke bovenbenen en als ik t nu al zo bekijk ben ik bang dat ik daar wel wat overtollig vel zal gaan krijgen. Dit vind ik echt heel erg omdat t dan nog niet mooi zal zijn als de kilo's er eenmaal af zijn. Maar ik ben ook bang dat er niet zoveel tegen te doen is. Zal ook eens met mijn consulente overleggen vrijdag of zij nog tips heeft, en ook qua sporten o.i.d.
En dan schiet me nog een vraag te binnen..... Zijn er hier mensen die lang CB hebben gedaan die last hebben gekregen van haaruitval? Hier ben ik ook wel een beetje bang voor eigenlijk.....heb heel weinig en fijn haar en zie al van die horrorbeelden voor me dat er straks helemaal niks meer van over is.....! Slik wel elke dag vitamine B-complex extra. Meer kan je ook niet doen denk?!
Pffff is toch nog een heel verhaal geworden.....
zondag 1 juli 2012 om 14:58
@PKT: ja de blaasontsteking is over gelukkig. Mooie bijkomstigheid ervan is dat ik vandaag aan mijn 'week 3' ben begonnen!
Na vandaag nog drie dagen een reep en dan is het klaar met de CB producten! Vanochtend ontbeten met een reep, iets later een boterham en daarnet 3 volkorencrackers ipv twee boterhammen. Het vult gigantisch, veel meer voor mijn gevoel dan voorheen als ik crackers of brood at. Afgelopen vrijdag zat er zeven uur tussen mijn enkele middagbammetje en avondmaaltijd en ik had gewoon géén honger!
Vanavond mag ik voor de eerste keer 100 gr. pasta. De 50 gr. aardappelen die ik de afgelopen dagen mocht vond ik heel karig, echt 1 kleine aardappel en dan zat je er al aan. Niet bijzonder van genoten dus. Vanavond aan de volkorenpasta en daar heb ik erg veel zin in, ben een echte junk wat dat betreft.
@Eeffie: ik heb tot op heden nog geen haaruitval, schijnt dus te beginnen als je van de CB-producten afstapt.
Verder nu even geen tijd om op alles te reageren maar ik lees mee!
Na vandaag nog drie dagen een reep en dan is het klaar met de CB producten! Vanochtend ontbeten met een reep, iets later een boterham en daarnet 3 volkorencrackers ipv twee boterhammen. Het vult gigantisch, veel meer voor mijn gevoel dan voorheen als ik crackers of brood at. Afgelopen vrijdag zat er zeven uur tussen mijn enkele middagbammetje en avondmaaltijd en ik had gewoon géén honger!
Vanavond mag ik voor de eerste keer 100 gr. pasta. De 50 gr. aardappelen die ik de afgelopen dagen mocht vond ik heel karig, echt 1 kleine aardappel en dan zat je er al aan. Niet bijzonder van genoten dus. Vanavond aan de volkorenpasta en daar heb ik erg veel zin in, ben een echte junk wat dat betreft.
@Eeffie: ik heb tot op heden nog geen haaruitval, schijnt dus te beginnen als je van de CB-producten afstapt.
Verder nu even geen tijd om op alles te reageren maar ik lees mee!
zondag 1 juli 2012 om 15:25
Hey meiden,
Even een korte update, heb helaas ff geen tijd om bij te lezen! Helaas sta ik de hele week al stil!! Ben dus bang dat ik een plateau heb bereikt. Flink balen dus, morgen moet ik weer naar de consulente en zie er echt tegenop omdat ik er enorm van baal en dan moet ik daar ook weer op de weegschaal! -_-' Ik had ook gehoopt dat ik na mijn eetweek extra hard zou gaan maar helaas ben ik sinds mijn eetweek dus helemaal niet afgevallen! Nu maar hopen dat ik mijn streefgewicht nog haal voor mijn vakantie.
Even een korte update, heb helaas ff geen tijd om bij te lezen! Helaas sta ik de hele week al stil!! Ben dus bang dat ik een plateau heb bereikt. Flink balen dus, morgen moet ik weer naar de consulente en zie er echt tegenop omdat ik er enorm van baal en dan moet ik daar ook weer op de weegschaal! -_-' Ik had ook gehoopt dat ik na mijn eetweek extra hard zou gaan maar helaas ben ik sinds mijn eetweek dus helemaal niet afgevallen! Nu maar hopen dat ik mijn streefgewicht nog haal voor mijn vakantie.
zondag 1 juli 2012 om 17:24
quote:Eeffie1 schreef op 01 juli 2012 @ 12:38:
Oh nog een vraagje aan de mede CBers die ook veel kilo's kwijt moeten of al zijn:
Gebruiken jullie smeerseltjes of iets tegen de losser wordende huid? Of doen jullie oefeningen of iets? Ik heb hele dikke bovenbenen en als ik t nu al zo bekijk ben ik bang dat ik daar wel wat overtollig vel zal gaan krijgen. Dit vind ik echt heel erg omdat t dan nog niet mooi zal zijn als de kilo's er eenmaal af zijn. Maar ik ben ook bang dat er niet zoveel tegen te doen is. Zal ook eens met mijn consulente overleggen vrijdag of zij nog tips heeft, en ook qua sporten o.i.d.
Ik gebruik geen smeerseltjes (maar ik geloof sowieso niet in smeerseltjes..) en ik doe iedere dag oefeningen. Gelukkig ben ik nog vrij jong, volgens mijn consulente rekt mijn vel gewoon terug
Oh nog een vraagje aan de mede CBers die ook veel kilo's kwijt moeten of al zijn:
Gebruiken jullie smeerseltjes of iets tegen de losser wordende huid? Of doen jullie oefeningen of iets? Ik heb hele dikke bovenbenen en als ik t nu al zo bekijk ben ik bang dat ik daar wel wat overtollig vel zal gaan krijgen. Dit vind ik echt heel erg omdat t dan nog niet mooi zal zijn als de kilo's er eenmaal af zijn. Maar ik ben ook bang dat er niet zoveel tegen te doen is. Zal ook eens met mijn consulente overleggen vrijdag of zij nog tips heeft, en ook qua sporten o.i.d.
Ik gebruik geen smeerseltjes (maar ik geloof sowieso niet in smeerseltjes..) en ik doe iedere dag oefeningen. Gelukkig ben ik nog vrij jong, volgens mijn consulente rekt mijn vel gewoon terug
zondag 1 juli 2012 om 18:46
Dag dames!
Is het CBen goed gegaan bij jullie dit weekend? Ik hoop het!
Gisteren ging het bij mij niet zo lekker, al heb ik me wel gewoon aan het dieet gehouden. Vandaag ging een stuk beter. Ik heb wel een hongergevoel, maar geen echte snoep- en snackdrang. Ik hoop dat ik nu de smaak weer te pakken heb en dat er dinsdag wel een kilo af is. Als dat niet zo is, dan zou dat wel ontzettend tegen vallen.
@kelly: Vervelend dat je stil staat! Ik hoop dat het morgen meevalt.
@nouveau-riche: Fijn dat je blaasontsteking over is. Het lijkt me heerlijk voor je om weer normaal te eten. Ik heb de indruk dat je er na zo'n periode CBen ook weer veel meer van gaat genieten. Hoe smaakte je pasta?
@Eefie: Goed dat je hebt volgehouden en niet het bijltje erbij neer hebt gegooid. Het is nu even heel erg zwaar, maar straks zul je blij zijn dat je het hebt volgehouden.
Is het CBen goed gegaan bij jullie dit weekend? Ik hoop het!
Gisteren ging het bij mij niet zo lekker, al heb ik me wel gewoon aan het dieet gehouden. Vandaag ging een stuk beter. Ik heb wel een hongergevoel, maar geen echte snoep- en snackdrang. Ik hoop dat ik nu de smaak weer te pakken heb en dat er dinsdag wel een kilo af is. Als dat niet zo is, dan zou dat wel ontzettend tegen vallen.
@kelly: Vervelend dat je stil staat! Ik hoop dat het morgen meevalt.
@nouveau-riche: Fijn dat je blaasontsteking over is. Het lijkt me heerlijk voor je om weer normaal te eten. Ik heb de indruk dat je er na zo'n periode CBen ook weer veel meer van gaat genieten. Hoe smaakte je pasta?
@Eefie: Goed dat je hebt volgehouden en niet het bijltje erbij neer hebt gegooid. Het is nu even heel erg zwaar, maar straks zul je blij zijn dat je het hebt volgehouden.
maandag 2 juli 2012 om 09:33
Oei Eeffie.. Kun je niet snel naar een super of drogist in de buurt hollen voor een reep of iets van Atkins? Zitten ook nauwelijks koolhydraten in. Had er vorige week wat van meegenomen naar mijn consulente (reep en muesli), Ze heeft de samenstelling uitvoering bestudeerd en kwam tot de conclusie dat het precies hetzelfde is als die dure spulletjes van haar (niet dat Atkins heel goedkoop is, maar het scheelt wel).
Fernweh, gaaf, zo'n oldskool Adidas jasje! Als je het maar lang genoeg bewaard wordt het vanzelf weer hip!
Kelly, wat balen dat je stilstaat, kan me voorstellen dat dat niet bepaald motiveert. Maar misschien houd je wat meer vocht vast? Kan je dat zien bij je consulente? En houd vol hoor, ik heb gehoord dat je dan na een week of twee gewoon weer verder afvalt.
Nouveau-riche, gelukkig de blaasonsteking over! Mmm, 50 gr aardappel is wel heel karig ja.. Maar 100 gr pasta best veel. Normal in recepten wordt toch 75 gr aangehouden pp? Lekker hoor..
Nou, weekend viel niet mee. Zaterdag buurtBBQ met allemaal lekkere dingen. Ik had van te voren een verantwoorde groentehap met plastic omelet (zo-een uit een zakje van mijn dieetproducten, echt lekker zijn ze niet, maar met geroerbakken witlof met balsamico champignons is het te doen..) genomen dus zat niet te stuiteren van de trek. Maar kreeg wel lacherige reacties op mijn bordje rauwkost. Nou ja, wie het laatst lacht, lacht het best zullen we maar zeggen. En de ironie: er is ook een verkiezing voor de lekkerste gerechten aan verbonden (iedereen brengt wat mee) en ik heb met mijn yoghurtbavarois met bosvrichtensaus de eerste prijs gewonnen in de categorie nagerechten. Heb 'm zelf niet eens geproefd..
Zondag onverwachts hele dag op stap met maar 1 shake en een reepje bij me. Kwamen utieindelijk met hele familie bij mijn broer terecht, die de heerlijkste hapjes uit de frituurpan toverde. Ik zat echt te klapperen van de honger. Toen we om half 9 thuis kwamen was ik zo moe en slap dat ik meteen in slaap ben gevallen zonder nog wat te eten. Voel me nu lichtelijke shaky, moeten we niet te vaak doen, dit.
Heel veel sterkte en succes allemaal de komende week!
Fernweh, gaaf, zo'n oldskool Adidas jasje! Als je het maar lang genoeg bewaard wordt het vanzelf weer hip!
Kelly, wat balen dat je stilstaat, kan me voorstellen dat dat niet bepaald motiveert. Maar misschien houd je wat meer vocht vast? Kan je dat zien bij je consulente? En houd vol hoor, ik heb gehoord dat je dan na een week of twee gewoon weer verder afvalt.
Nouveau-riche, gelukkig de blaasonsteking over! Mmm, 50 gr aardappel is wel heel karig ja.. Maar 100 gr pasta best veel. Normal in recepten wordt toch 75 gr aangehouden pp? Lekker hoor..
Nou, weekend viel niet mee. Zaterdag buurtBBQ met allemaal lekkere dingen. Ik had van te voren een verantwoorde groentehap met plastic omelet (zo-een uit een zakje van mijn dieetproducten, echt lekker zijn ze niet, maar met geroerbakken witlof met balsamico champignons is het te doen..) genomen dus zat niet te stuiteren van de trek. Maar kreeg wel lacherige reacties op mijn bordje rauwkost. Nou ja, wie het laatst lacht, lacht het best zullen we maar zeggen. En de ironie: er is ook een verkiezing voor de lekkerste gerechten aan verbonden (iedereen brengt wat mee) en ik heb met mijn yoghurtbavarois met bosvrichtensaus de eerste prijs gewonnen in de categorie nagerechten. Heb 'm zelf niet eens geproefd..
Zondag onverwachts hele dag op stap met maar 1 shake en een reepje bij me. Kwamen utieindelijk met hele familie bij mijn broer terecht, die de heerlijkste hapjes uit de frituurpan toverde. Ik zat echt te klapperen van de honger. Toen we om half 9 thuis kwamen was ik zo moe en slap dat ik meteen in slaap ben gevallen zonder nog wat te eten. Voel me nu lichtelijke shaky, moeten we niet te vaak doen, dit.
Heel veel sterkte en succes allemaal de komende week!
maandag 2 juli 2012 om 10:47
@Helenita en Kelly; Helaas niet de luxe van een bedrijfskantine op het werk of een super in de buurt. Kan er wel heen rijden maar helaas weinig tijd voor!
Heb tot nu toe de shake nog uit kunnen stellen dus hopelijk ga ik het redden. Ben om 4 uur klaar dan snel naar huis racen....! Haha! En in 2en delen.....das ook nog wel een plan! Thanx!
Lastig hè zulk soort avondjes Helenita. Ik had vorige week een bbq en dat vlees ben ik niet eens zo gek op maar lekker de stokbroodjes, kruidenboter en dat soort dingen!! Heerlijk! Moest toen ook wel even een paar keer slikken hoor! Maar goed dat jij het ook gewoon goed hebt volgehouden hoor!! Welke producten gebruik jij eigenlijk?
Heb tot nu toe de shake nog uit kunnen stellen dus hopelijk ga ik het redden. Ben om 4 uur klaar dan snel naar huis racen....! Haha! En in 2en delen.....das ook nog wel een plan! Thanx!
Lastig hè zulk soort avondjes Helenita. Ik had vorige week een bbq en dat vlees ben ik niet eens zo gek op maar lekker de stokbroodjes, kruidenboter en dat soort dingen!! Heerlijk! Moest toen ook wel even een paar keer slikken hoor! Maar goed dat jij het ook gewoon goed hebt volgehouden hoor!! Welke producten gebruik jij eigenlijk?
maandag 2 juli 2012 om 15:40
Zo, weer een nieuwe dag en een nieuwe week. Ik merk dat ik er weer helemaal in zit. De zin in lekkere dingen is een stuk minder. Vanavond wel een etentje, hopelijk staat er wat op de kaart dat CB proof is. Sowieso sla ik het dessert over. Wel lastig jammer aangezien ik daar altijd ontzettend van geniet.
@Eeffie: Oef, dat is lastig!! Ik hoop dat je het volhoudt op die ene shake!
@Helenita: Leuk dat je de verkiezing hebt gewonnen! Koken zonder proeven dus. Erg knap dat je je hebt ingehouden met de bbq en het familiegebeuren. Je hebt meer discipline dan ik
@Fernweh: Leuk zo'n oud jasje dat weer past. Dat doet me eraan denken dat ik ook nog een leuk jasje heb dat ik al jaren niet meer pas. Ik hoop dat ik dit ook weer ga passen.
We zijn goed bezig dames, ga zo door!!
@Eeffie: Oef, dat is lastig!! Ik hoop dat je het volhoudt op die ene shake!
@Helenita: Leuk dat je de verkiezing hebt gewonnen! Koken zonder proeven dus. Erg knap dat je je hebt ingehouden met de bbq en het familiegebeuren. Je hebt meer discipline dan ik
@Fernweh: Leuk zo'n oud jasje dat weer past. Dat doet me eraan denken dat ik ook nog een leuk jasje heb dat ik al jaren niet meer pas. Ik hoop dat ik dit ook weer ga passen.
We zijn goed bezig dames, ga zo door!!
maandag 2 juli 2012 om 16:20
Hoi meiden,
hier gaat ook alles lekker. Ben nog steeds lekker aan het shaken en weeg nu 72,5 kilo. Dat betekend 2,8 kilo in 9 dagen.
Ben er erg blij mee.
Eeffie, vroeg jij het over haaruitval! Ik heb er vorige keer CB erge last van gehad Ik was toen in 2,5 maand 25 kilo afgevallen en dat ging gewoon te snel ( had geen exstra vitamine geslikt ) Dat doe ik nu wel en heb nu nergens last van.
Van de week zijn we er achter gekomen dat ik een traag werkende schildklier heb ( ga nu voor de rest van mijn leven aan de medicijnen , flink balen ) Huisarts gaf aan dat ik daardoor ook last kon hebben door haaruitval? Maar ik zelf wijd het aan te snel afvallen. Overgens is er wel weer nieuw haar bijgekomen. Heb nu allemaal kleine donspieken door mijn haar zitten.
Kelly, volhouden hoor! kan zijn dat het even minder gaat ( 3 weken geleden was ik ook bijna niet afgevallen 0,8 ons ) en nu weer 2,8 in 9 dagen.
hier gaat ook alles lekker. Ben nog steeds lekker aan het shaken en weeg nu 72,5 kilo. Dat betekend 2,8 kilo in 9 dagen.
Ben er erg blij mee.
Eeffie, vroeg jij het over haaruitval! Ik heb er vorige keer CB erge last van gehad Ik was toen in 2,5 maand 25 kilo afgevallen en dat ging gewoon te snel ( had geen exstra vitamine geslikt ) Dat doe ik nu wel en heb nu nergens last van.
Van de week zijn we er achter gekomen dat ik een traag werkende schildklier heb ( ga nu voor de rest van mijn leven aan de medicijnen , flink balen ) Huisarts gaf aan dat ik daardoor ook last kon hebben door haaruitval? Maar ik zelf wijd het aan te snel afvallen. Overgens is er wel weer nieuw haar bijgekomen. Heb nu allemaal kleine donspieken door mijn haar zitten.
Kelly, volhouden hoor! kan zijn dat het even minder gaat ( 3 weken geleden was ik ook bijna niet afgevallen 0,8 ons ) en nu weer 2,8 in 9 dagen.
maandag 2 juli 2012 om 16:52
@Babouche, Goed bezig! Wel vervelend nieuws over je schildklier zeg. Had je veel klachten?
Dank je voor de tip, alleen vind ik de repen echt niet lekker. Ik laat het toetje gewoon staan. Ik lees hier dat iedereen zo goed bezig is en dat inspireert me.
Meten jullie trouwens ook jullie omvang? Ik zag op het cb forum dat er wel mensen zijn bij wie dit gemeten wordt door de consulente. Bij mij is dit niet gebeurd. Ik denk wel dat ik mezelf morgen ga meten. Ik ben namelijk wel benieuwd hoeveel centimeters ik kwijtraak.
Dank je voor de tip, alleen vind ik de repen echt niet lekker. Ik laat het toetje gewoon staan. Ik lees hier dat iedereen zo goed bezig is en dat inspireert me.
Meten jullie trouwens ook jullie omvang? Ik zag op het cb forum dat er wel mensen zijn bij wie dit gemeten wordt door de consulente. Bij mij is dit niet gebeurd. Ik denk wel dat ik mezelf morgen ga meten. Ik ben namelijk wel benieuwd hoeveel centimeters ik kwijtraak.
maandag 2 juli 2012 om 18:04
Babouche, wat vervelend van je schildklier! Maar hopelijk raak je nu door de medicatie ook van een aantal klachten af?
Amsterdamse, sterkte met het etentje vanavond! Je kunt het!
Eeffie, heb je het volgehouden met die ene shake vandaag? Gelukkig was het geen heel lange dag.
Ik volg "mijn eigen lijn". Gaat ook uit van eerste fase met vrijwel geen koolhydraten en vet, maar ik mag wel onbeperkt een heel aantal groenten bij m'n dieetproducten eten. En ze hebben een vrij uitgebreid assortiment producten (shakes, pannekoekjes, omeleten, pudding, vleesvernangers, muesli, zelfs pizzaatjes, pasta en mix voor zoete en hartige broodjes), zie op hun site. Ik heb er ook een hele batterij voedingssupplementen en vitamines bij.
Amsterdamse, sterkte met het etentje vanavond! Je kunt het!
Eeffie, heb je het volgehouden met die ene shake vandaag? Gelukkig was het geen heel lange dag.
Ik volg "mijn eigen lijn". Gaat ook uit van eerste fase met vrijwel geen koolhydraten en vet, maar ik mag wel onbeperkt een heel aantal groenten bij m'n dieetproducten eten. En ze hebben een vrij uitgebreid assortiment producten (shakes, pannekoekjes, omeleten, pudding, vleesvernangers, muesli, zelfs pizzaatjes, pasta en mix voor zoete en hartige broodjes), zie op hun site. Ik heb er ook een hele batterij voedingssupplementen en vitamines bij.
maandag 2 juli 2012 om 19:12
Hier ook weer een update van mij!
Begin er stiekem al n beetje zat van te worden. Gisteren onverwachts ergens beland waar ik geen shake had.. dus toen ik rond 8 uur at was ik redelijk uitgehongerd. Dus maar 2 dingen gehad.
Vandaag wel weer netjes op de 3.. en moet nog even een litertje weg werken.
Blijf wel nog een soort van moe.
Woensdag weer wegen.....
Begin er stiekem al n beetje zat van te worden. Gisteren onverwachts ergens beland waar ik geen shake had.. dus toen ik rond 8 uur at was ik redelijk uitgehongerd. Dus maar 2 dingen gehad.
Vandaag wel weer netjes op de 3.. en moet nog even een litertje weg werken.
Blijf wel nog een soort van moe.
Woensdag weer wegen.....
maandag 2 juli 2012 om 19:59
Hoi dames,
Wat gaat iedereen lekker! We mogen best trots zijn op onszelf want er is echt discipline nodig voor dit dieet!!
@ Helenita, wat fijn dat je zoveel keus hebt! En dat je onbeperkt groente kunt eten, klinkt heerlijk haha!
@ Amsterdamse, helaas meet mijn consulente ook mijn omvang niet, zelf vergeet ik het elke keer en had dit ookal vanaf het begin moeten doen. Ben helaas ook vergeten om een foto te maken voordat ik begon, balen want kan ook geen recente foto meer vinden!
@ Babouche, wow wat ga jij weer lekker!! 2,8 in 9 dagen is echt weer mega veel zeg! :-0 Wat vervelend dat je schildklier, kan het dieet geen kwaad?
@ Eeffie, hoe is het gegaan vandaag?
Ik ben net terug van de consulente, helaas was ik maar 2,1 kg kwijt de afgelopen weken (heb ook mijn eetweek gehad). Blijkbaar hield ik ook veel vocht vast, was namelijk wel weer 1,5% gezakt in vetpercentage dus dat is dan wel weer positief! Daarnaast had ik dus weer meer vocht en spier dus in kilo's viel het dan misschien tegen, maar die 1,5% vet is er weer af! Ennnnnnnn ik zit onder de 70, joehoeee!!! Mijn consulente denkt dat ik op de een of andere manier meer verbrand tijdens mijn eetweken, ze heeft me voor de keuze gesteld om tot mijn afbouw elke week een eetweek te doen. Klinkt natuurlijk heel aantrekkelijk, maar ik wil toch nog even aankijken of het deze week meer is! Over 7 weken ga ik versneld afbouwen, heb het menu voor de versnelde afbouw al meegekregen. Ik hoop echt dat ik voor die tijd de 60 kan halen, maar misschien is dat een beetje te hoog ingezet haha!
Wat gaat iedereen lekker! We mogen best trots zijn op onszelf want er is echt discipline nodig voor dit dieet!!
@ Helenita, wat fijn dat je zoveel keus hebt! En dat je onbeperkt groente kunt eten, klinkt heerlijk haha!
@ Amsterdamse, helaas meet mijn consulente ook mijn omvang niet, zelf vergeet ik het elke keer en had dit ookal vanaf het begin moeten doen. Ben helaas ook vergeten om een foto te maken voordat ik begon, balen want kan ook geen recente foto meer vinden!
@ Babouche, wow wat ga jij weer lekker!! 2,8 in 9 dagen is echt weer mega veel zeg! :-0 Wat vervelend dat je schildklier, kan het dieet geen kwaad?
@ Eeffie, hoe is het gegaan vandaag?
Ik ben net terug van de consulente, helaas was ik maar 2,1 kg kwijt de afgelopen weken (heb ook mijn eetweek gehad). Blijkbaar hield ik ook veel vocht vast, was namelijk wel weer 1,5% gezakt in vetpercentage dus dat is dan wel weer positief! Daarnaast had ik dus weer meer vocht en spier dus in kilo's viel het dan misschien tegen, maar die 1,5% vet is er weer af! Ennnnnnnn ik zit onder de 70, joehoeee!!! Mijn consulente denkt dat ik op de een of andere manier meer verbrand tijdens mijn eetweken, ze heeft me voor de keuze gesteld om tot mijn afbouw elke week een eetweek te doen. Klinkt natuurlijk heel aantrekkelijk, maar ik wil toch nog even aankijken of het deze week meer is! Over 7 weken ga ik versneld afbouwen, heb het menu voor de versnelde afbouw al meegekregen. Ik hoop echt dat ik voor die tijd de 60 kan halen, maar misschien is dat een beetje te hoog ingezet haha!
maandag 2 juli 2012 om 20:02
@ miseryfox, ik heb soms ook periodes dat ik echt beu ben, hoelang moet je nog ongeveer? Ik was vorige week ook echt super moe, na het werk was ik bekaf en wilde ik niets meer. Was ook behoorlijk chagrijnig (arme vriend...). Nu gaat het echter weer beter!! Volhouden, achteraf zal je zo trots zijn op jezelf! 
maandag 2 juli 2012 om 20:05
@ Noveau-Riche, Oh wat klinkt het allemaal heerlijk! Ik zou ook liever crackers hebben, ben niet z'n brood mens, wel een pasta mens, Mmmmmm... Klinkt lekker! Gaat het je wel goed af, vind je het allemaal niet te veel? Het lijkt allemaal zo veel als ik het afbouwboekje lees, vraag me op het moment af of ik dat ooit opkan haha! Fijn dat je blaasontsteking over is!!
maandag 2 juli 2012 om 20:08
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg88.1 kg10.1 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg69,2 kg12,9 kgDiejeet97,2 kg75 kg86,5 kg10,7 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg101,6 kg5,3 kgEimear112,2 kg82 kg98,7 kg13,5 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo96.5 kilo8.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 87.7kg6.2 kgAshley280394.3 kg75 kg85.1 kg9.2kgHelenita271 kg61 kg65,7 kg5,3 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg72,1 kg6,1Amsterdamse198465,35765,30
maandag 2 juli 2012 om 20:59
