Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 3 juli 2012 om 14:22
Waaaw, kon hem even niet meer vinden, hij was verdwenen naar de 2e pagina en dan zie ik hem niet meer op mijn telefoon! Dat gebeurt nog maar zelden tegenwoordig haha!
Joeeehoeeee, sinds gisteren hebben er al 2 (mannelijke) collega's gevraagd of ik veel was afgevallen de laatste tijd! Voelt wel heerlijk dat mensen die niet weten dat ik hiermee bezig ben, het toch zien en nog mannen ook, die merken dat normaal toch niet zo snel op haha! heeeeeeerlijk, hier doe je het voor!
Joeeehoeeee, sinds gisteren hebben er al 2 (mannelijke) collega's gevraagd of ik veel was afgevallen de laatste tijd! Voelt wel heerlijk dat mensen die niet weten dat ik hiermee bezig ben, het toch zien en nog mannen ook, die merken dat normaal toch niet zo snel op haha! heeeeeeerlijk, hier doe je het voor!
dinsdag 3 juli 2012 om 15:07
quote:kelly_92 schreef op 02 juli 2012 @ 20:08:
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg88.1 kg10.1 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg69,2 kg12,9 kgDiejeet97,2 kg75 kg86,5 kg10,7 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg101,6 kg5,3 kgEimear112,2 kg82 kg98,7 kg13,5 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo96.5 kilo8.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 87.7kg6.2 kgAshley280394.3 kg75 kg85.1 kg9.2kgHelenita271 kg61 kg65,7 kg5,3 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg72,1 kg6,1Amsterdamse198465,35763,32
Eindelijk ben ik bij de consulente geweest en 2 kg afgevallen!! Ik ben blij. Ik heb hier wel 1,5 over gedaan. Toch valt het me alles behalve tegen. Ik heb qua avondeten best een paar keer gezondigd. Wel was mijn vetpercentage omhoog gegaan, daar baal ik dan wel weer van.
Helaas voel ik me momenteel allesbehalve top. Vanmorgen bij het opstaan was ik super misselijk en ik heb ook de toiletpot even mogen omarmen... (jammer dat de puke smiley er niet meer is...). Ik zit dus nu aan een beschuitje op advies van mijn consulente.
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg88.1 kg10.1 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg69,2 kg12,9 kgDiejeet97,2 kg75 kg86,5 kg10,7 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg101,6 kg5,3 kgEimear112,2 kg82 kg98,7 kg13,5 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo96.5 kilo8.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 87.7kg6.2 kgAshley280394.3 kg75 kg85.1 kg9.2kgHelenita271 kg61 kg65,7 kg5,3 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg72,1 kg6,1Amsterdamse198465,35763,32
Eindelijk ben ik bij de consulente geweest en 2 kg afgevallen!! Ik ben blij. Ik heb hier wel 1,5 over gedaan. Toch valt het me alles behalve tegen. Ik heb qua avondeten best een paar keer gezondigd. Wel was mijn vetpercentage omhoog gegaan, daar baal ik dan wel weer van.
Helaas voel ik me momenteel allesbehalve top. Vanmorgen bij het opstaan was ik super misselijk en ik heb ook de toiletpot even mogen omarmen... (jammer dat de puke smiley er niet meer is...). Ik zit dus nu aan een beschuitje op advies van mijn consulente.
dinsdag 3 juli 2012 om 15:15
@ Helenita: Dat ken ik helemaal niet. Klinkt wel goed en het is misschien makkelijker vol te houden dan alleen maar shaken. Je valt er iig goed mee af!
@miseryfox: Lastig als je ergens beland zonder shake. Is het misschien een idee om gewoon altijd een extra shake bij je te hebben voor noodgevallen. Ik begrijp wel dat een streefgewicht voor de nodige druk zorgt, maar aan de andere kant werk je wel ergens naar toe. Of kijk je meer naar hoe je je voelt en hoe je er uitziet?
@Kelly: Jammer dat je geen foto's hebt gemaakt, dan kun je niet echt vergelijken. Als ik soms van die voor en na foto's zie, fantastisch. Aan de andere kant merk je natuurlijk aan je kleding ook ontzettend goed dat je flink bent afgevallen. Wat fijn onder de 70!!!! Grappig dat jij tijdens je eetweek meer lijkt af te vallen. Wat leuk dat collega's het zien. Je bent goed bezig.
@miseryfox: Lastig als je ergens beland zonder shake. Is het misschien een idee om gewoon altijd een extra shake bij je te hebben voor noodgevallen. Ik begrijp wel dat een streefgewicht voor de nodige druk zorgt, maar aan de andere kant werk je wel ergens naar toe. Of kijk je meer naar hoe je je voelt en hoe je er uitziet?
@Kelly: Jammer dat je geen foto's hebt gemaakt, dan kun je niet echt vergelijken. Als ik soms van die voor en na foto's zie, fantastisch. Aan de andere kant merk je natuurlijk aan je kleding ook ontzettend goed dat je flink bent afgevallen. Wat fijn onder de 70!!!! Grappig dat jij tijdens je eetweek meer lijkt af te vallen. Wat leuk dat collega's het zien. Je bent goed bezig.
dinsdag 3 juli 2012 om 15:39
@Asdse, ik had ook de eerste keer dat mn vetpercentage omhoog was gegaan maar mijn consulente zei dat dat altijd de eerste week was..
nou ik moet zeggen dat ik het wel prettig vind zonder streefgewicht.. begrijp me niet verkeerd ik heb natuurlijk en een like en en love gewicht ergens in mn achterhoofd maar ik vind niet persee dat ik dat met CB moet bereiken.
ik heb nog steeds wel het idee dat ik ergens naar werk hoor.. want als ik morgen op de weegschaal sta verwacht ik wel een resultaat te zien die al mijn op offeringen doet rechtvaardingen haha.
nou ik moet zeggen dat ik het wel prettig vind zonder streefgewicht.. begrijp me niet verkeerd ik heb natuurlijk en een like en en love gewicht ergens in mn achterhoofd maar ik vind niet persee dat ik dat met CB moet bereiken.
ik heb nog steeds wel het idee dat ik ergens naar werk hoor.. want als ik morgen op de weegschaal sta verwacht ik wel een resultaat te zien die al mijn op offeringen doet rechtvaardingen haha.
dinsdag 3 juli 2012 om 19:50
Heey meiden!
Wat een goede berichten allemaal! Hier gaat het helaas wat minder, zit in mijn hevige periode, vorige week eetweek gehad en heb nu echt last van vreetaanvallen. Gelukkig is het nog gebleven bij een tomaat, olijven en een opkikkertje maar ik heb echt die zeurderige trek.. Sorry dat ik dat aan jullie vertel, maar dit weerhoud me om weer naar beneden te lopen om weer even iets te pakken wat mijn 'trek' stilt. Verder lijk ik ook geen grammetje afgevallen te zijn maar juist aangekomen, terwijl ik zo mijn best doe!
Frustraties op en top natuurlijk, gelukkig motiveren de berichtjes die hierboven staan!
Wat een goede berichten allemaal! Hier gaat het helaas wat minder, zit in mijn hevige periode, vorige week eetweek gehad en heb nu echt last van vreetaanvallen. Gelukkig is het nog gebleven bij een tomaat, olijven en een opkikkertje maar ik heb echt die zeurderige trek.. Sorry dat ik dat aan jullie vertel, maar dit weerhoud me om weer naar beneden te lopen om weer even iets te pakken wat mijn 'trek' stilt. Verder lijk ik ook geen grammetje afgevallen te zijn maar juist aangekomen, terwijl ik zo mijn best doe!
Frustraties op en top natuurlijk, gelukkig motiveren de berichtjes die hierboven staan!
woensdag 4 juli 2012 om 12:16
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg88.1 kg10.1 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg69,2 kg12,9 kgDiejeet97,2 kg75 kg86,5 kg10,7 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg101,6 kg5,3 kgEimear112,2 kg82 kg98,7 kg13,5 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo96.5 kilo8.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 87.7kg6.2 kgAshley280394.3 kg75 kg85.1 kg9.2kgHelenita271 kg61 kg65,7 kg5,3 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg71,1 kg7,1Amsterdamse198465,35763,32[/quote]
woensdag 4 juli 2012 om 12:28
Heb een tijdje alweer niets van me laten horen, dus hierbij een update. Vandaag weer gewogen bij de consulente, de laatste keer voor haar vakantie. Kan pas over 3 weken weer wegen 
Mijn kasten liggen nu dus vol met cambridge spullen.
Ik ben wel weer 1 kilo afgevallen in 5 dagen, dus het gaat lekker. Helaas niet meer zo hard als in het begin maar dat komt waarschijnlijk omdat ik nu echt mijn vet aan het aanspreken ben. Daar is namelijk ook weer 1% vanaf in 5 dagen. Zit nu op 22.7%
daar ben ik dan weer heeeeel blij mee. Daar doe ik het uiteindelijk voor. En toch merk ik dat ik lichtelijk teleurgesteld ben. Hoe kan het dat ik de eerste week zoveeeel afviel en nu maar elke keer 1/1,5 kilo...
Moet wel zeggen dat ik het echt merk aan mijn kleren. Spijkerbroek zit aan de ruime kant, evenals mijn uniform. Geeft een lekker gevoel. Maar daardoor had ik ook het gevoel dat ik meer was afgevallen dan dat ik werkelijk was.
@Nouveau riche, hoe gaat het opbouwen? Ben je al bijna klaar? ben je nog aangekomen of alleen nog verder afgevallen in deze periode?
@Amsterdamse, wat een super resultaat! Helemaal als je bedenkt dat je best moeilijk momenten hebt gehad waardoor je je niet aan het programma kon houden. Dat moet wel energie geven denk ik? Hoop voor je dat de aankomende periode iets rustiger is voor je zodat je je ook aan de CB800 kan houden. Dan zul je zien dat je binnen een paar weken klaar bent.
@ Ashley, bah wat vervelend dat je zo/n snaaidrang hebt! Bij werkt water drinken dan heel goed. gewoon een klein flesje en steeds een slokje nemen. Of even wandelen/winkelen/sporten. Dat je iets te doen hebt wat je afleid.
Ik hoop dat vandaag een betere dag is!! Zit je niet tegen je maandelijkse periode aan? Ik had het namelijk vorige week heel erg....
@Kelly, onder de 70!!! wow dat had ik vandaag ook gehoopt
Gefeliciteerd, is toch een mijlpaal!!
Mijn kasten liggen nu dus vol met cambridge spullen.
Ik ben wel weer 1 kilo afgevallen in 5 dagen, dus het gaat lekker. Helaas niet meer zo hard als in het begin maar dat komt waarschijnlijk omdat ik nu echt mijn vet aan het aanspreken ben. Daar is namelijk ook weer 1% vanaf in 5 dagen. Zit nu op 22.7%
daar ben ik dan weer heeeeel blij mee. Daar doe ik het uiteindelijk voor. En toch merk ik dat ik lichtelijk teleurgesteld ben. Hoe kan het dat ik de eerste week zoveeeel afviel en nu maar elke keer 1/1,5 kilo... Moet wel zeggen dat ik het echt merk aan mijn kleren. Spijkerbroek zit aan de ruime kant, evenals mijn uniform. Geeft een lekker gevoel. Maar daardoor had ik ook het gevoel dat ik meer was afgevallen dan dat ik werkelijk was.
@Nouveau riche, hoe gaat het opbouwen? Ben je al bijna klaar? ben je nog aangekomen of alleen nog verder afgevallen in deze periode?
@Amsterdamse, wat een super resultaat! Helemaal als je bedenkt dat je best moeilijk momenten hebt gehad waardoor je je niet aan het programma kon houden. Dat moet wel energie geven denk ik? Hoop voor je dat de aankomende periode iets rustiger is voor je zodat je je ook aan de CB800 kan houden. Dan zul je zien dat je binnen een paar weken klaar bent.
@ Ashley, bah wat vervelend dat je zo/n snaaidrang hebt! Bij werkt water drinken dan heel goed. gewoon een klein flesje en steeds een slokje nemen. Of even wandelen/winkelen/sporten. Dat je iets te doen hebt wat je afleid.
Ik hoop dat vandaag een betere dag is!! Zit je niet tegen je maandelijkse periode aan? Ik had het namelijk vorige week heel erg....
@Kelly, onder de 70!!! wow dat had ik vandaag ook gehoopt
Gefeliciteerd, is toch een mijlpaal!!
woensdag 4 juli 2012 om 19:22
En allemaal lekker van het mooie weer aan het genieten?!
Ik word hier toch zo blij van.
Vandaag niet zo'n hele goede dag gehad. Sinds gisteren voel ik me al niet lekker. Vandaag ook bijna de hele dag op bed gelegen. Ik heb maar 1 shake gegeten en mijn avondmaaltijd. Gelukkig voel ik me nu wel iets beter.
Ik heb vandaag een receptje gemaakt dat ik van mijn consulente had gekregen, pasta met tonijn. Het smaakte me goed.
@PKT, goed zeg weer een kilo! Ik denk dat je gelijk hebt mbt de reden waarom je nu minder afvalt. Je bent gewoon al ruim 7 kilo afgevallen. Dat is super goed. Je teleurstelling kan ik wel begrijpen, maar laat dat je niet ontmoedigen!!
De komende periode is voor mij een stukje rustiger, dus ik hoop volgende week weer op een goed resultaat.
@Ashley: Balen zo'n periode! Je hebt je in ieder geval niet ontzettend laten gaan. Kom op, pak het weer op! Het is zonde als je jezelf nu laat gaan. Ga anders even lekker een rondje lopen buiten. En op je volgende weegmoment ben je vast wat afgevallen. Dat kan niet anders als je je aan CB houdt.
@miseryfox: Fijn je geruststellende woorden over vetpercentage. Ik snap je wel hoor mbt je streefgewicht. Je moet natuurlijk doen wat het beste bij jou past.
Ik word hier toch zo blij van.
Vandaag niet zo'n hele goede dag gehad. Sinds gisteren voel ik me al niet lekker. Vandaag ook bijna de hele dag op bed gelegen. Ik heb maar 1 shake gegeten en mijn avondmaaltijd. Gelukkig voel ik me nu wel iets beter.
Ik heb vandaag een receptje gemaakt dat ik van mijn consulente had gekregen, pasta met tonijn. Het smaakte me goed.
@PKT, goed zeg weer een kilo! Ik denk dat je gelijk hebt mbt de reden waarom je nu minder afvalt. Je bent gewoon al ruim 7 kilo afgevallen. Dat is super goed. Je teleurstelling kan ik wel begrijpen, maar laat dat je niet ontmoedigen!!
De komende periode is voor mij een stukje rustiger, dus ik hoop volgende week weer op een goed resultaat.
@Ashley: Balen zo'n periode! Je hebt je in ieder geval niet ontzettend laten gaan. Kom op, pak het weer op! Het is zonde als je jezelf nu laat gaan. Ga anders even lekker een rondje lopen buiten. En op je volgende weegmoment ben je vast wat afgevallen. Dat kan niet anders als je je aan CB houdt.
@miseryfox: Fijn je geruststellende woorden over vetpercentage. Ik snap je wel hoor mbt je streefgewicht. Je moet natuurlijk doen wat het beste bij jou past.
woensdag 4 juli 2012 om 21:47
Helaas, er was "maar" 1,3 af.. Kon ook bijna niet anders na de 4,3 van vorige week. Maar toch hoop je altijd denk ik wel op meer. Idg onder de 100 nu.
Deze wk weer heeeeel streng CB'n want dat heeft me ook n beetje de nek om gedaan. Doe deze week lactose vrij want het lijkt erop dat mn lichaam de lactose niet goed trekt.
Ennnn repen, ben benieuwd.
Deze wk weer heeeeel streng CB'n want dat heeft me ook n beetje de nek om gedaan. Doe deze week lactose vrij want het lijkt erop dat mn lichaam de lactose niet goed trekt.
Ennnn repen, ben benieuwd.
donderdag 5 juli 2012 om 08:45
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg88.1 kg10.1 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg69,2 kg12,9 kgDiejeet97,2 kg75 kg84 kg13,2 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg101,6 kg5,3 kgEimear112,2 kg82 kg98,7 kg13,5 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo96.5 kilo8.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 87.7kg6.2 kgAshley280394.3 kg75 kg85.1 kg9.2kgHelenita271 kg61 kg65,7 kg5,3 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg71,1 kg7,1Amsterdamse198465,35763,32
donderdag 5 juli 2012 om 08:50
Goeoeoeoeoedemiddag! Ik ben zo blij, afgelopen week weer 2,5 kilo verloren. Dus met 5 weken en 2 dagen Cambridge ben ik ruim 13 kilo lichter! Omdat ik het zo goed volhoud heb ik besloten om mijn eetweek pas in de 7e week te houden. Als ik eerlijk ben heb ik er helemaal geen zin in; dat gedoe van apart voor mezelf koken enzo. Raar dat dit van mij afkomt, haha!
Zijn er dames die Cmabridge proof koken en een aanpassing maken voor hun partner en kids? Ik hoor graag hoe jullie het doen.
Zo nu ga ik alles even bijlezen. Wat wordt er een hoop geschreven, leuk!
Zijn er dames die Cmabridge proof koken en een aanpassing maken voor hun partner en kids? Ik hoor graag hoe jullie het doen.
Zo nu ga ik alles even bijlezen. Wat wordt er een hoop geschreven, leuk!
donderdag 5 juli 2012 om 09:23
Eeffie1: Ik kom van bijna 120 kilo (eerste 20 kilo zonder Cambridge maar het duurde me te lang) en alleen mijn borsten hangen wat lager dan een paar jaar geleden. Maar ik heb ook 2 jaar borstvoeding gegeven
Wel moet ik erbij melden dat ik regelmatig sport (voornamelijk joggen).
Nouveau-Riche: Volgens mij ben jij inmiddels klaar? Gefeliciteerd!!
@dames die shakes vergeten: Afgelopen week heb ik 4 'maaltijden' overgeslagen. Nu heb ik pakjes chocoladedrank gekocht bij de consulent. Vandaag neem ik de eerste mee. Ben benieuwd hoe het smaakt maar lees er goede verhalen over. Het is wel iets prijziger voor ¤ 3,35.
@Amsterdamse1984: Ik meet mijn omvang zelf. Het is wel moeilijk te bepalen want de ene keer houd je je meetlint misschien strakker. Ik heb eens gelezen dat iemand het op de volgende manier meet: buik inhouden en meten. Buik opbollen en weer meten. Dan neemt ze daarvan het gemiddelde.
@Kelly_92: Dat is lekker zeg! Fijn dat het opvalt dat je zo goed afvalt. Tegen mij wordt nauwelijks iets gezegd op het werk. Toen men me in het begin met de shakebeker zag kreeg ik vooral commentaar en verhale over mensen die weer aankomen nadien. Nu ik afval zijn er maar 2 mensen op het werk die zeggen hoe knap het is. Gelukkig krijg ik in privésfeer wel complimenten want dat is lekker!
@Ashley2803: Je vreetbuien vallen gelukkig mee. Probeer echt niets te eten. Het resultaat op de weegschaal zal je beloning zijn. Geloof erin meid!
Wel moet ik erbij melden dat ik regelmatig sport (voornamelijk joggen).
Nouveau-Riche: Volgens mij ben jij inmiddels klaar? Gefeliciteerd!!
@dames die shakes vergeten: Afgelopen week heb ik 4 'maaltijden' overgeslagen. Nu heb ik pakjes chocoladedrank gekocht bij de consulent. Vandaag neem ik de eerste mee. Ben benieuwd hoe het smaakt maar lees er goede verhalen over. Het is wel iets prijziger voor ¤ 3,35.
@Amsterdamse1984: Ik meet mijn omvang zelf. Het is wel moeilijk te bepalen want de ene keer houd je je meetlint misschien strakker. Ik heb eens gelezen dat iemand het op de volgende manier meet: buik inhouden en meten. Buik opbollen en weer meten. Dan neemt ze daarvan het gemiddelde.
@Kelly_92: Dat is lekker zeg! Fijn dat het opvalt dat je zo goed afvalt. Tegen mij wordt nauwelijks iets gezegd op het werk. Toen men me in het begin met de shakebeker zag kreeg ik vooral commentaar en verhale over mensen die weer aankomen nadien. Nu ik afval zijn er maar 2 mensen op het werk die zeggen hoe knap het is. Gelukkig krijg ik in privésfeer wel complimenten want dat is lekker!
@Ashley2803: Je vreetbuien vallen gelukkig mee. Probeer echt niets te eten. Het resultaat op de weegschaal zal je beloning zijn. Geloof erin meid!
donderdag 5 juli 2012 om 10:50
Het gaat goed hier zeg!
Ik heb afgelopen week een lastige week gehad. Had elke keer trek en honger. Heb af en toe een stukje komkommer gehad of een gekookt ei (alleen als ik aan het werk was dan) Maar ik kijk wel weer uit naar a.s. maandag, de eetweek!!
Diejeet: Ik kook apart voor de kinderen ja. Maar meestal met groente wat wij dan ook gaan eten. Man doet ook mee met CB dus voor de kinderen is het eten dan ook zo klaar eigenlijk.
Vorige keer was ik 1,3 kwijt, ben benieuwd wat het vanavond is. Denk dat ik nu ook beetje blijf hangen op de 1 of 1,5 kilo ipv 2,5 of meer, tenminste, dat is mijn gevoel. Mijn man had een trage start en gaat nu als een speer en ik begon snel en het zakt nu af. Ach, als het er maar af gaat.
Denk dat mijn man stukken eerder klaar is dan ik. Hopen dat ik het er niet te moeilijk mee heb. Al valt het op mijn werk ook mee trouwens, daar zit ik continue in de lekkerste versnaperingen en daar kan ik me ook inhouden. Discipline!! haha.
Ahhhh, wou dat het maandag was. Lekker aan de salades, jum.
Vanavond wegen, ik duim voor meer dan 2 kilo
Ik heb afgelopen week een lastige week gehad. Had elke keer trek en honger. Heb af en toe een stukje komkommer gehad of een gekookt ei (alleen als ik aan het werk was dan) Maar ik kijk wel weer uit naar a.s. maandag, de eetweek!!
Diejeet: Ik kook apart voor de kinderen ja. Maar meestal met groente wat wij dan ook gaan eten. Man doet ook mee met CB dus voor de kinderen is het eten dan ook zo klaar eigenlijk.
Vorige keer was ik 1,3 kwijt, ben benieuwd wat het vanavond is. Denk dat ik nu ook beetje blijf hangen op de 1 of 1,5 kilo ipv 2,5 of meer, tenminste, dat is mijn gevoel. Mijn man had een trage start en gaat nu als een speer en ik begon snel en het zakt nu af. Ach, als het er maar af gaat.
Denk dat mijn man stukken eerder klaar is dan ik. Hopen dat ik het er niet te moeilijk mee heb. Al valt het op mijn werk ook mee trouwens, daar zit ik continue in de lekkerste versnaperingen en daar kan ik me ook inhouden. Discipline!! haha.
Ahhhh, wou dat het maandag was. Lekker aan de salades, jum.
Vanavond wegen, ik duim voor meer dan 2 kilo
donderdag 5 juli 2012 om 12:13
Hee dames! Wat is er weer veel geschreven! Ik heb alles braaf bijgelezen maar heb even geen puf om op iedereen te reageren. Hier gaat t niet zo goed. Wel met CB, daar hou ik me netjes aan, maar niet met mij. Ach, ik voel me tenminste rot in een duidelijk slanker lichaam, da's al iets *terug in meeleesmodus*
donderdag 5 juli 2012 om 13:15
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg88.1 kg10.1 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg69,2 kg12,9 kgDiejeet97,2 kg75 kg86,5 kg10,7 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg101,6 kg5,3 kgEimear112,2 kg82 kg98,7 kg13,5 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo96.5 kilo8.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 87.7kg6.2 kgAshley280394.3 kg75 kg85.1 kg9.2kgHelenita271 kg61 kg64,5 kg6,5 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg71,1 kg7,1Amsterdamse198465,35763,32
donderdag 5 juli 2012 om 13:40
Ha, weer 1,2, kg eraf - gisteren weegmoment. Die 2+ kg van de eerste week haal ik niet meer, maar geeft niks, we houden stug vol.
En jippie, ik mag kip en vis! Heb meteen bij consultente vandaan een zak tilapiafilets en een zak gamba's gehaald. Helaas gisteren niet aan toegekomen om wat lekkers mee te maken, maar heb mezelf een contactgrill kado gedaan (als beloning voor de eerste 5+ kg) dus vanavond ga ik helemaal los.
Wat hebben jullie je voorgenomen als het streefgewicht een feit is? Hebben jullie ook "tussenmijlpalen"? Of is het afvallen zelf beloning genoeg?
En jippie, ik mag kip en vis! Heb meteen bij consultente vandaan een zak tilapiafilets en een zak gamba's gehaald. Helaas gisteren niet aan toegekomen om wat lekkers mee te maken, maar heb mezelf een contactgrill kado gedaan (als beloning voor de eerste 5+ kg) dus vanavond ga ik helemaal los.
Wat hebben jullie je voorgenomen als het streefgewicht een feit is? Hebben jullie ook "tussenmijlpalen"? Of is het afvallen zelf beloning genoeg?
donderdag 5 juli 2012 om 13:47
donderdag 5 juli 2012 om 16:03
@ Iedereen. Jeetje wat is er weer veel bijgeschreven. Het is voor mij te veel om iedereen persoonlijk aan te schrijven en te bedanken en te supporten! Maar jullie zijn ontzettend goed bezig. Ookal is het de ene week ietsjes minder dan de andere! Uiteindelijk komen we er wel
Bedankt iedereen voor de super lieve berichtjes omtrent mijn vreetbuien. Ik zit inderdaad in mijn maandelijkse periode, houd ontzettend veel vocht vast en heb ontzettend last van mijn hormonen. Gelukkig nog van de hele slechte dingen af kunnen blijven.
Helaas door de warmte gisterenavond werd het me iets te veel, netjes bij mijn 3 producten gehouden maar gisteravond ging ik toch echt onderuit. Met als gevolg dat ik wat moest eten toen ik weer bij kwam.
Morgen weer weegmoment. Net maar wat plastabletten gehaald en ingenomen, misschien verlies is zo wat meer vocht.
@Helenita! Geniet van je eetweek, dat is echt heel erg fijn en lekker!
Bedankt iedereen voor de super lieve berichtjes omtrent mijn vreetbuien. Ik zit inderdaad in mijn maandelijkse periode, houd ontzettend veel vocht vast en heb ontzettend last van mijn hormonen. Gelukkig nog van de hele slechte dingen af kunnen blijven.
Helaas door de warmte gisterenavond werd het me iets te veel, netjes bij mijn 3 producten gehouden maar gisteravond ging ik toch echt onderuit. Met als gevolg dat ik wat moest eten toen ik weer bij kwam.
Morgen weer weegmoment. Net maar wat plastabletten gehaald en ingenomen, misschien verlies is zo wat meer vocht.
@Helenita! Geniet van je eetweek, dat is echt heel erg fijn en lekker!
donderdag 5 juli 2012 om 16:31
Onderuit gegaan Ashley, maar dat is toch niet goed? Misschien niet wat je wilt horen, maar is CB wel een goed idee dan? En meis, neem je die plastabletten omdat je last hebt van dat vocht, of omdat je er nog een paar ons vanaf wilt voor je weegmoment morgen? Ik hoop het eerste?
O, wbt eetweek, mijn dieet is een beetje anders; naast de dieetproducten moet ik elke dag flink groenten (en nu dus ook een klein stukje kip of vis).
O, wbt eetweek, mijn dieet is een beetje anders; naast de dieetproducten moet ik elke dag flink groenten (en nu dus ook een klein stukje kip of vis).
donderdag 5 juli 2012 om 16:56
Er wordt inderdaad veel geschreven zeg!! Vind t echt fijn om jullie verhalen te lezen.....veel dingen zijn zo herkenbaar en dat geeft toch een soort extra stok achter de deur om door te zetten op de moeilijk momenten!!
Morgen na 2,5 week eindelijk weer wegen bij de consulente!! Ben zo benieuwd! 1 ding weet ik zeker, ik zit onder de 100!!!
En daarna m'n eerste eetweek. Vind t wel een beetje spannend en hoop dat ik me in kan houden en niet teveel eet! Zeker dit weekend. Zaterdag bbq en zondag verjaardag! De verleidingen gaan weer toeslaan!
Nou jullie horen t morgen wel! Iedereen succes verder, ga zo door allemaal! Xx
Morgen na 2,5 week eindelijk weer wegen bij de consulente!! Ben zo benieuwd! 1 ding weet ik zeker, ik zit onder de 100!!!
En daarna m'n eerste eetweek. Vind t wel een beetje spannend en hoop dat ik me in kan houden en niet teveel eet! Zeker dit weekend. Zaterdag bbq en zondag verjaardag! De verleidingen gaan weer toeslaan!
Nou jullie horen t morgen wel! Iedereen succes verder, ga zo door allemaal! Xx
donderdag 5 juli 2012 om 18:11
@Helenita om te kunnen plassen! Ik drink namelijk 2,5-3 liter water en hoef maar 3 keer te plassen op een dag. Mijn voeten lijken wel olifantenpootjes en mijn vingers doen zeer als ik type. En ik geloof dat gisteren iets te veel van het goede is geweest;) Warmte, niet kunnen plassen opslaan van vocht. Ik overleg morgen even met mijn consulente.
Doe jij dan de CB 800? Of doe jij echt helemaal iets anders?
@Eeffie, geniet van je eetweek. Het is zo lekker om weer even wat 'normaals' te eten. Echter die week erna, is weer zo zwaar! Geniet in ieder geval van je bbq en verjaardag !
Doe jij dan de CB 800? Of doe jij echt helemaal iets anders?
@Eeffie, geniet van je eetweek. Het is zo lekker om weer even wat 'normaals' te eten. Echter die week erna, is weer zo zwaar! Geniet in ieder geval van je bbq en verjaardag !
donderdag 5 juli 2012 om 20:29
Wow, wat wordt er veel geschreven!! Als dat ook betekent dat we allemaal fanatiek bezig zijn, dan komt het helemaal goed met ons.
Hier gaat het goed. Ik voel me weer helemaal 100% en ben vandaag weer streng aan het CBen. Ik heb helemaal geen hongergevoel. Misschien komt het door de warmte, ik weet het niet. Het voelt in ieder geval goed.
Hier gaat het goed. Ik voel me weer helemaal 100% en ben vandaag weer streng aan het CBen. Ik heb helemaal geen hongergevoel. Misschien komt het door de warmte, ik weet het niet. Het voelt in ieder geval goed.
