Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
donderdag 28 juni 2012 om 11:58
Even overheen gelezen, we posten wel snel na elkaar zeg haha!
Ik kan me voorstellen dat dat motiveert, heerlijk voor je!!
Het is hier echt heel erg warm vandaag en ik wilde me net aankleden en dacht 'hee die lichte spijkerbroek van 4 jaar geleden paste ik weer toch?' en doe hem aan en hij lubbert!! Op de stapel voor de zak van Max gegooid dus
Ik kan me voorstellen dat dat motiveert, heerlijk voor je!!
Het is hier echt heel erg warm vandaag en ik wilde me net aankleden en dacht 'hee die lichte spijkerbroek van 4 jaar geleden paste ik weer toch?' en doe hem aan en hij lubbert!! Op de stapel voor de zak van Max gegooid dus
donderdag 28 juni 2012 om 12:17
Lubberende broeken zijn goed! Ik heb er nu ook één aan (te krap gekocht vorige maand), zo motiverend!
Nouveau-riche, heerlijk, experimenteren met kip en vis, klinkt lekker! Qua salade, is een lekkere vinaigrette niks? Olijfolie, frambozen-, rode wijn- of balsamicoazijn, beetje mosterd, zout en peper, paar drupjes zoetstof (een snufje kaneel kan ook lekker zijn, maar ligt een beetje aan de soort salade)... En dan rijkelijk bestrooien met verse kruiden (munt, peterselie, basilicum, koriander - max. 2 van de 4 anders wordt 't beetje too much ). Als je toch uit ketose gaat maakt 't niet uit natuurlijk, maar ik krijg zo ketoseproof hele zakken sla weg. Hoe dan ook, eet smakelijk voor straks!
Poehee, krijg net bericht dat ik mee mag doen met het Viva-team voor de Dam tot Dam loop in september, 16 km. Ik wilde 'm heel graag lopen maar was te laat met inschrijven dus ben super blij met dit startbewijs. Maar dat betekent dus wel dat ik vanaf nu serieus moet gaan trainen. Ik wilde in elk geval gedurende fase 1 heel rustig aan doen. Gelukkig gaat dat goed, maar ik vraag me af hoe het lijf het houdt als ik zwaarder ga trainen... Iemand verstand van de combi eiwit/proteinedieet en sporten?
Nouveau-riche, heerlijk, experimenteren met kip en vis, klinkt lekker! Qua salade, is een lekkere vinaigrette niks? Olijfolie, frambozen-, rode wijn- of balsamicoazijn, beetje mosterd, zout en peper, paar drupjes zoetstof (een snufje kaneel kan ook lekker zijn, maar ligt een beetje aan de soort salade)... En dan rijkelijk bestrooien met verse kruiden (munt, peterselie, basilicum, koriander - max. 2 van de 4 anders wordt 't beetje too much ). Als je toch uit ketose gaat maakt 't niet uit natuurlijk, maar ik krijg zo ketoseproof hele zakken sla weg. Hoe dan ook, eet smakelijk voor straks!
Poehee, krijg net bericht dat ik mee mag doen met het Viva-team voor de Dam tot Dam loop in september, 16 km. Ik wilde 'm heel graag lopen maar was te laat met inschrijven dus ben super blij met dit startbewijs. Maar dat betekent dus wel dat ik vanaf nu serieus moet gaan trainen. Ik wilde in elk geval gedurende fase 1 heel rustig aan doen. Gelukkig gaat dat goed, maar ik vraag me af hoe het lijf het houdt als ik zwaarder ga trainen... Iemand verstand van de combi eiwit/proteinedieet en sporten?
donderdag 28 juni 2012 om 12:39
Ja ik denk dat ik voor balsamico ga, dat vind ik erg lekker. Zo in de super eens etiketjes gaan bestuderen Bedankt voor je tips in ieder geval!!
Wat betreft je loop: gaaf hoor! Ik doe het je niet na! Ik zou iig even overleggen met je consulent en met de sportschool. Als je te veel gaat trainen ga je namelijk echt spieren afbreken i.p.v. opbouwen heb ik begrepen..
Wat betreft je loop: gaaf hoor! Ik doe het je niet na! Ik zou iig even overleggen met je consulent en met de sportschool. Als je te veel gaat trainen ga je namelijk echt spieren afbreken i.p.v. opbouwen heb ik begrepen..
donderdag 28 juni 2012 om 12:44
Thanks.. Ben nog steeds blij.
Heb ook de knoop doorgehakt en mn festivalkaartje verkocht. Zag het echt niet zitten en wil eeeecht nog niet uit ketose. Dus dan maar iets anders leuks plannen waarvan ik weet dat ik mezelf onder controle kan houden
Zou zo graag een stukje kaas met mosterd of wasabi hebben.. Hahaha.
De recepten zijn overigens ook wel leuk voor mij krijg je alvast een idee wat je straks kan maken.
Heb ook de knoop doorgehakt en mn festivalkaartje verkocht. Zag het echt niet zitten en wil eeeecht nog niet uit ketose. Dus dan maar iets anders leuks plannen waarvan ik weet dat ik mezelf onder controle kan houden
Zou zo graag een stukje kaas met mosterd of wasabi hebben.. Hahaha.
De recepten zijn overigens ook wel leuk voor mij krijg je alvast een idee wat je straks kan maken.
donderdag 28 juni 2012 om 15:00
@Miseryfox: Jammer van je festival maar als je zelf helemaal achter deze keuze staat, goed van je! Ik vind het knap dat je je dieet boven dit festival kiest, ik zou dat best moeilijk vinden denk ik.
Net boodschappen gedaan en o.a. aardappelen, volkoren pasta en zilvervliesrijst ingeslagen, je kan het maar beter in huis hebben toch? Hoef ik iig de komende dagen de super niet meer in!
I.p.v. een boterham heb ik net 2 vk. crackers met kipfilet gegeten, zó lekker!
Vanavond wordt het óf salade met gerookte zalm, komkommer, wat aardappelen en eventueel een gekookt ei (als ik de zalm wat minder qua hoeveelheid) en balsamico-azijn. Of een gevulde rode paprika met stukjes aardappel, rundergehakt en italiaanse groentenmix.
Net boodschappen gedaan en o.a. aardappelen, volkoren pasta en zilvervliesrijst ingeslagen, je kan het maar beter in huis hebben toch? Hoef ik iig de komende dagen de super niet meer in!
I.p.v. een boterham heb ik net 2 vk. crackers met kipfilet gegeten, zó lekker!
Vanavond wordt het óf salade met gerookte zalm, komkommer, wat aardappelen en eventueel een gekookt ei (als ik de zalm wat minder qua hoeveelheid) en balsamico-azijn. Of een gevulde rode paprika met stukjes aardappel, rundergehakt en italiaanse groentenmix.
vrijdag 29 juni 2012 om 09:18
@Fernweh
De welbekende niet afbouwen
is de reden dat ik het voor de 2e keer doe..
Zo stom en mn eigen schuld he...
Had in die periode(3 jr geleden) ineens de ene na de andere begravenis en dacht bij mezelf (zwaar dipmoment) ik lijk wel niet wijs iedereen om me heen overlijd en ik ben aan t shaken.. (hoe dom kan je zijn om zo te denken..)
Maargoed .. heb ervan geleerd en vreselijke spijt gehad dta ik niet heb afgebouwd en ben gestopt toen.. dus we zijn er weer en gaan weer vrolijk opnieuw beginnen.. vandaag de 6e dag en het gaat prima..
En als ik kijk naar jullie resultaten en wetende dat ik het kan met dit dieet, is er genoeg motivatie om ervoor te gaan..
Liefs
De welbekende niet afbouwen
is de reden dat ik het voor de 2e keer doe..Zo stom en mn eigen schuld he...
Had in die periode(3 jr geleden) ineens de ene na de andere begravenis en dacht bij mezelf (zwaar dipmoment) ik lijk wel niet wijs iedereen om me heen overlijd en ik ben aan t shaken.. (hoe dom kan je zijn om zo te denken..)
Maargoed .. heb ervan geleerd en vreselijke spijt gehad dta ik niet heb afgebouwd en ben gestopt toen.. dus we zijn er weer en gaan weer vrolijk opnieuw beginnen.. vandaag de 6e dag en het gaat prima..
En als ik kijk naar jullie resultaten en wetende dat ik het kan met dit dieet, is er genoeg motivatie om ervoor te gaan..
Liefs
vrijdag 29 juni 2012 om 12:42
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg88.1 kg10.1 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg71,3 kg 10,8 kgDiejeet97,2 kg75 kg86,5 kg10,7 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg101,6 kg5,3 kgEimear112,2 kg82 kg98,7 kg13,5 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo96.5 kilo8.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 89.5kg4.4 kgAshley280394.3 kg75 kg86.7 kg7.6 kgHelenita271 kg61 kg65,7 kg5,3 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg73,5 kg4,7Amsterdamse198465,35765,30
vrijdag 29 juni 2012 om 12:45
O yes!!! 7 Weken bezig en nu 10.1kg kwijt! Ik zit op de helft!
Al mijn broeken zijn te groot, had een nieuwe in de uitverkoop gekocht, H&M 2 maten kleiner dan normaal en eigenlijk zou het nog wel een maat kleiner kunnen maar die was er niet haha. En voor 10,- vond ik het wel kunnen. Zo fijn!
T-shirtjes en hemdjes slobberen ook allemaal om mijn buik heen, dus ook even een paar nieuwe in de uitverkoop aangeschaft.
Al mijn broeken zijn te groot, had een nieuwe in de uitverkoop gekocht, H&M 2 maten kleiner dan normaal en eigenlijk zou het nog wel een maat kleiner kunnen maar die was er niet haha. En voor 10,- vond ik het wel kunnen. Zo fijn!
T-shirtjes en hemdjes slobberen ook allemaal om mijn buik heen, dus ook even een paar nieuwe in de uitverkoop aangeschaft.
vrijdag 29 juni 2012 om 14:20
@Bijenkoningin en Fernweh: Wow wat een goed resultaten! Super goed gedaan.
Het lijkt me zo fijn om aan mijn kleding te merken dat ik ben afgevallen!
@Happy: Wat zonde zeg dat je weer bent aangekomen. Wel begrijpelijk dat je in die moeilijke periode geen zin had om op de eten te letten. Goed dat je het nu weer hebt opgepakt, succes!
@miseryfox: Goed dat je hebt besloten je kaartje te verkopen, al is het natuurlijk ook wel jammer. Na deze periode komen er nog genoeg festivals en daar kun je als je slanke zelf rondlopen
@Helenita: Wat stoer dat je mee gaat doen! Lijkt inderdaad wel goed om te overleggen met je consulente hierover. Heel veel succes met trainen.
@Nouveau-Riche: Bedankt voor de recepten. Ik denk dat ik ook maar eens wat meer ga experimenteren. Gevulde paprika's klinkt goed. Ik krijg volgende week een vriendin te eten en dan is dat misschien wel leuk/lekker om te maken.
Vandaag heb ik de draad weer opgepakt. Gisteren dus de bbq en daar heb ik toch veel meer gegeten dan de bedoeling was. Niet omdat ik zoveel zin in eten had, maar meer vanwege de 'sociale druk'. De wijn heb ik wel laten staan. Ik hoop maar dat de weegschaal toch een beetje lief voor me is dinsdag...
Het lijkt me zo fijn om aan mijn kleding te merken dat ik ben afgevallen!@Happy: Wat zonde zeg dat je weer bent aangekomen. Wel begrijpelijk dat je in die moeilijke periode geen zin had om op de eten te letten. Goed dat je het nu weer hebt opgepakt, succes!
@miseryfox: Goed dat je hebt besloten je kaartje te verkopen, al is het natuurlijk ook wel jammer. Na deze periode komen er nog genoeg festivals en daar kun je als je slanke zelf rondlopen
@Helenita: Wat stoer dat je mee gaat doen! Lijkt inderdaad wel goed om te overleggen met je consulente hierover. Heel veel succes met trainen.
@Nouveau-Riche: Bedankt voor de recepten. Ik denk dat ik ook maar eens wat meer ga experimenteren. Gevulde paprika's klinkt goed. Ik krijg volgende week een vriendin te eten en dan is dat misschien wel leuk/lekker om te maken.
Vandaag heb ik de draad weer opgepakt. Gisteren dus de bbq en daar heb ik toch veel meer gegeten dan de bedoeling was. Niet omdat ik zoveel zin in eten had, maar meer vanwege de 'sociale druk'. De wijn heb ik wel laten staan. Ik hoop maar dat de weegschaal toch een beetje lief voor me is dinsdag...
vrijdag 29 juni 2012 om 15:26
Vandaag bij de consulente geweest en er is 1.4 kg af.
Was beetje teleurgesteld want op mijn eigen weekschaal was ik 's ochtends 2 kg lichter. dus had gehoopt op de 70 te eindigen.
Maar we gaan weer vol goede moed verder. 1,4 kg is ook eigenlijk een heel mooi resultaat. En het goede nieuws is dat mijn vet percentage al met 5% gedaald is naar 23%. Daar ben ik uiteraard super blij mee.
Morgen lekker naar de sauna met vriendinnen, even helemaal niets.
@ Amsterdamse, Jammer dat je door de sociale druk toch te veel hebt gegeten. Was het niet mogelijk om gewoon nee te zeggen, en te zeggen dat je genoeg hebt gehad? Straks als je klaar bent zul je namelijk ook nee moeten leren zeggen tegen sociale druk anders kom je waarschijnlijk zo weer aan. Ik merk dat ik echt een gezelligheids eter ben. ik zie het echt als een sociaal samenzijn in mijn hoofd. Terwijl je ook prima gezellig kan hebben zonder gelijk te eten of veel te eten.
Ik hoop in ieder geval dat je dinsdag blij bent met het resultaat!!!
@Nouveau Riche, wat klinkt dat allemaal heerlijk. Hoe voel je je? Is het al beter met je blaasontsteking?
@Miseryfox, Wow wat een mooi resultaat na 1 week. Gefeliciteerd!!
Was beetje teleurgesteld want op mijn eigen weekschaal was ik 's ochtends 2 kg lichter. dus had gehoopt op de 70 te eindigen.
Maar we gaan weer vol goede moed verder. 1,4 kg is ook eigenlijk een heel mooi resultaat
. En het goede nieuws is dat mijn vet percentage al met 5% gedaald is naar 23%. Daar ben ik uiteraard super blij mee.Morgen lekker naar de sauna met vriendinnen, even helemaal niets.
@ Amsterdamse, Jammer dat je door de sociale druk toch te veel hebt gegeten. Was het niet mogelijk om gewoon nee te zeggen, en te zeggen dat je genoeg hebt gehad? Straks als je klaar bent zul je namelijk ook nee moeten leren zeggen tegen sociale druk anders kom je waarschijnlijk zo weer aan. Ik merk dat ik echt een gezelligheids eter ben. ik zie het echt als een sociaal samenzijn in mijn hoofd. Terwijl je ook prima gezellig kan hebben zonder gelijk te eten of veel te eten.
Ik hoop in ieder geval dat je dinsdag blij bent met het resultaat!!!
@Nouveau Riche, wat klinkt dat allemaal heerlijk. Hoe voel je je? Is het al beter met je blaasontsteking?
@Miseryfox, Wow wat een mooi resultaat na 1 week. Gefeliciteerd!!
anoniem_45425 wijzigde dit bericht op 29-06-2012 15:34
Reden: foutje
Reden: foutje
% gewijzigd
vrijdag 29 juni 2012 om 15:35
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg88.1 kg10.1 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg71,3 kg 10,8 kgDiejeet97,2 kg75 kg86,5 kg10,7 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg101,6 kg5,3 kgEimear112,2 kg82 kg98,7 kg13,5 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo96.5 kilo8.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 89.5kg4.4 kgAshley280394.3 kg75 kg86.7 kg7.6 kgHelenita271 kg61 kg65,7 kg5,3 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg72,1 kg6,1Amsterdamse198465,35765,30[/quote]
vrijdag 29 juni 2012 om 18:08
@PKT: Ja, stom dat ik teveel gegeten heb. Nee zeggen was niet echt een optie. Moeilijk uit te leggen waarom dat zo was. Had met de mensen te maken bij wie ik was. Speciaal dingen gekocht voor mij (en veel) omdat ik dat altijd zo lekker vind enzo. In een andere situatie was dat wel makkelijker geweest.
Voor de periode na het CBen ben ik niet zo bang. Ik kom eigenlijk niet heel snel aan en hoef ook niet heel erg te letten op wat ik eet en drink. Ik moet alleen terugvallen in het niet goed zorgen voor mezelf en het opentrekken van een zak chips en andere meuk ipv normaal avondeten te eten.
Momenteel heb ik een dip. Gisteren dus vrij ongezond gegeten en ik merk dat ik nu heel veel zin in lekkere dingen heb. Ik heb niet echt honger, maar zo'n onbestemd gevoel. Ik wil het liefste naar de supermarkt om chips en koekjes te halen. Tot nu toe weet ik me te beheersen, maar het kost me voor het eerst echt moeite.
Voor de periode na het CBen ben ik niet zo bang. Ik kom eigenlijk niet heel snel aan en hoef ook niet heel erg te letten op wat ik eet en drink. Ik moet alleen terugvallen in het niet goed zorgen voor mezelf en het opentrekken van een zak chips en andere meuk ipv normaal avondeten te eten.
Momenteel heb ik een dip. Gisteren dus vrij ongezond gegeten en ik merk dat ik nu heel veel zin in lekkere dingen heb. Ik heb niet echt honger, maar zo'n onbestemd gevoel. Ik wil het liefste naar de supermarkt om chips en koekjes te halen. Tot nu toe weet ik me te beheersen, maar het kost me voor het eerst echt moeite.
vrijdag 29 juni 2012 om 18:09
En dan nu wat uitgebreider
@Helenita, dat je überhaupt kan opbrengen om te rennen bij dat dieet! Knap hoor. Ik kom (nog) niet verder dan thuis wat oefeningen doen. Heb je al advies gehad wat betreft de eventuele spierafbouw?
@Happy, zonde dat je niet goed hebt af/opgebouwd, maar ik begrijp het wel. Het is heel makkelijk om in zo'n dipmoment gewoon alles te laten voor wat het is. Soit, nu heb je mede-lijners die je eventueel een schop onder je derrière kunnen geven als het nog eens dreigt te gebeuren, maar ik vermoed dat je een tweede keer wel beter weet
@Buienkoningin, well done!
@Amsterdamse, jammer van die sociale druk. Bij wat voor mensen was die bbq? Ik kan me niet voorstellen dat vrienden en familie je proberen vol te stoppen terwijl je met zo'n dieet bezig bent, dus ik hoop dat het vage kennissen waren
@PKT, 1,4 kilo is een hartstikke mooi resultaat! Ik heb wel begrepen dat de thuisweegschaal vaak liever is dan die van de consulente, dus ik zou me niet te veel op je eigen weegschaal richten.
@Helenita, dat je überhaupt kan opbrengen om te rennen bij dat dieet! Knap hoor. Ik kom (nog) niet verder dan thuis wat oefeningen doen. Heb je al advies gehad wat betreft de eventuele spierafbouw?
@Happy, zonde dat je niet goed hebt af/opgebouwd, maar ik begrijp het wel. Het is heel makkelijk om in zo'n dipmoment gewoon alles te laten voor wat het is. Soit, nu heb je mede-lijners die je eventueel een schop onder je derrière kunnen geven als het nog eens dreigt te gebeuren, maar ik vermoed dat je een tweede keer wel beter weet
@Buienkoningin, well done!
@Amsterdamse, jammer van die sociale druk. Bij wat voor mensen was die bbq? Ik kan me niet voorstellen dat vrienden en familie je proberen vol te stoppen terwijl je met zo'n dieet bezig bent, dus ik hoop dat het vage kennissen waren
@PKT, 1,4 kilo is een hartstikke mooi resultaat! Ik heb wel begrepen dat de thuisweegschaal vaak liever is dan die van de consulente, dus ik zou me niet te veel op je eigen weegschaal richten.
vrijdag 29 juni 2012 om 18:15
En natuurlijk even de tabel aanpassen
In totaal 6.2 kilo kwijt, dat betekent dat ik toch alweer 1/4 kwijt ben van wat ik in totaal kwijt wil
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg88.1 kg10.1 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg71,3 kg 10,8 kgDiejeet97,2 kg75 kg86,5 kg10,7 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg101,6 kg5,3 kgEimear112,2 kg82 kg98,7 kg13,5 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo96.5 kilo8.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 87.7kg6.2 kgAshley280394.3 kg75 kg86.7 kg7.6 kgHelenita271 kg61 kg65,7 kg5,3 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg72,1 kg6,1Amsterdamse198465,35765,30
In totaal 6.2 kilo kwijt, dat betekent dat ik toch alweer 1/4 kwijt ben van wat ik in totaal kwijt wil
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg88.1 kg10.1 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg71,3 kg 10,8 kgDiejeet97,2 kg75 kg86,5 kg10,7 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg101,6 kg5,3 kgEimear112,2 kg82 kg98,7 kg13,5 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo96.5 kilo8.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 87.7kg6.2 kgAshley280394.3 kg75 kg86.7 kg7.6 kgHelenita271 kg61 kg65,7 kg5,3 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg72,1 kg6,1Amsterdamse198465,35765,30
vrijdag 29 juni 2012 om 19:57
Even hier een update..
Sinds gistermiddag heel duizelig en licht in mijn hoofd. Opkikkertje hielp niks.. zoethout thee werkt niet.. Dus ik heb toch een stukje kaas geprobeerd.. was HEEEEERLIJK.
Vanmorgen gelukkig nog wel in ketose.. maar ook nog steeds duizelig. Heeeeel vervelend.
Hebben jullie dit ook gehad??
Weet ook niet of het wel gerelateerd is aan CB?
Idg nog blijer dat ik mn kaartje verkocht heb voor morgen.
Sinds gistermiddag heel duizelig en licht in mijn hoofd. Opkikkertje hielp niks.. zoethout thee werkt niet.. Dus ik heb toch een stukje kaas geprobeerd.. was HEEEEERLIJK.
Vanmorgen gelukkig nog wel in ketose.. maar ook nog steeds duizelig. Heeeeel vervelend.
Hebben jullie dit ook gehad??
Weet ook niet of het wel gerelateerd is aan CB?
Idg nog blijer dat ik mn kaartje verkocht heb voor morgen.
zaterdag 30 juni 2012 om 13:25
@miseryfox: Vervelend dat je zo duizelig was de afgelopen dagen. Is het nu over? Ik heb er geen last van, maar doe dan ook geen CB500.
.
Hier gaat het niet zo goed. Gisteren dus enorme snack/snoepdrang. Ik kon me aardig inhouden totdat er een vriendinnetje langs kwam. Ze had als verrassing toastjes met allerlei lekkers meegenomen. Ik ben dus gezwicht. Ik heb wel tegen haar gezegd dat ze dat een volgende keer niet meer hoeft te doen omdat ik wat wil afvallen. Dat vond ze totaal niet nodig. Uiteindelijk kon ze het wel een beetje begrijpen en zou ze volgende keer zonder lekker dingen langskomen.
Vandaag voel ik me niet echt top, beetje een rommelende gekke buik heb ik. Ik ga me vandaag wel weer voor de volle 100% aan CB houden, ben er nu wel klaar mee.
.
Hier gaat het niet zo goed. Gisteren dus enorme snack/snoepdrang. Ik kon me aardig inhouden totdat er een vriendinnetje langs kwam. Ze had als verrassing toastjes met allerlei lekkers meegenomen. Ik ben dus gezwicht. Ik heb wel tegen haar gezegd dat ze dat een volgende keer niet meer hoeft te doen omdat ik wat wil afvallen. Dat vond ze totaal niet nodig. Uiteindelijk kon ze het wel een beetje begrijpen en zou ze volgende keer zonder lekker dingen langskomen.
Vandaag voel ik me niet echt top, beetje een rommelende gekke buik heb ik. Ik ga me vandaag wel weer voor de volle 100% aan CB houden, ben er nu wel klaar mee.
zaterdag 30 juni 2012 om 19:58
Zo.. Ik kom ook weer eens met een berichtje, intussen is er al veel geschreven zeg! Inmiddels heb ik mijn weegmoment ook weer gehad en ik ben weer -1.6 kg afgevallen! Wel heb ik deze week mijn eetweek gehad! Ben super blij en gemotiveerd. Wel zat ik zooooo vol van die recepten dat ik mijn soepje voor de avond niet meer op kan. Hou verder vol dames! Het gaat goooeeeed!
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg88.1 kg10.1 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg71,3 kg 10,8 kgDiejeet97,2 kg75 kg86,5 kg10,7 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg101,6 kg5,3 kgEimear112,2 kg82 kg98,7 kg13,5 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo96.5 kilo8.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 87.7kg6.2 kgAshley280394.3 kg75 kg85.1 kg9.2kgHelenita271 kg61 kg65,7 kg5,3 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg72,1 kg6,1Amsterdamse198465,35765,30[/quote]
NaamStartgewichtStreefGewicht nuTotaal afSprokkelientje102 kg75 kg71,5 kg30,5 kgFineline105 kg75 kg101 kg4 kgPixymama64,6 kg50 kg57,0 kg7,6 kgSophan88 kg68 kg82,6 kg5,4 kgEvelynv104,9 kg68103,7 kg1,2 kg Pindarotsje106 kg67 kg65.1 kg40,9 kgLycke84,1 kg67 kg78.9 kg 5.2 kgBijenkoningin98,2 kg70 kg88.1 kg10.1 kgBabouche85.7 kg65 kg76 kg9,8 kgNouveau Riche78.2 kg65 kg67,8 kg10,4 kgKelly82,1 kg63 kg71,3 kg 10,8 kgDiejeet97,2 kg75 kg86,5 kg10,7 kgJuultje82.1 kgXXX74.6 kg7,5 kgEeffie106,9 kg70 kg101,6 kg5,3 kgEimear112,2 kg82 kg98,7 kg13,5 kgIgo4it105.2 kilo75 kilo96.5 kilo8.7 kiloWorldlyNathalie79.2 kg63 kg76,1 kg3,1 kgFernweh93.9 kg70 kg 87.7kg6.2 kgAshley280394.3 kg75 kg85.1 kg9.2kgHelenita271 kg61 kg65,7 kg5,3 kgEvitaa86 kg70 kg81,5 kg4,5 kgPKT78,2 kg65 kg72,1 kg6,1Amsterdamse198465,35765,30[/quote]
