Lijf & Lijn
alle pijlers
het misantrope afvaltopic
woensdag 21 maart 2018 om 11:45
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
maandag 7 mei 2018 om 09:27
zenga schreef: ↑06-05-2018 22:23Dat is balen Evada! Ook herkenbaar. Ik probeer nu toch om de zoveel uur sowieso te eten, anders komt inderdaad ineens die hongerklop.
Ik ging vandaag op een terrasje lunchen, is altijd lastig als je koolhydraatarm eet want er zijn veel broodjes, wraps ed. Nu gebakken ei besteld zonder brood met zalm en een heerlijk sausje. De ober keek wel vreemd op maar het smaakte prima en was ruim voldoende.
Ja dat honger is niks en komt altijd s'avonds.
Ga nu weer gewoon goed ontbijten en lunchen. Had gisteren overdag echt geen honger maar dan savonds echt heel erg . Dat ga ik vandaag proberen te voorkomen.
maandag 7 mei 2018 om 10:14
28 mei wordt de nieuwe keuken pas afgemonteerd. Dus nog even aanpoten. Ik ga maar overstag en bij Marqt wat magnetron-opwarm dingen halen. Ik heb verschillende soorten pasta saus in de vriezer zitten, maar stond er niet bij stil dat ik met mijn pan pasta naar de badkamer moet als ik die wil afgieten. Zo'n gedoe.-Katjies- schreef: ↑07-05-2018 09:01Was het anti-dieetdag? Ik dacht anti-dieetweekend
Vooral die chocoladetaart gisteren hakte er goed in.
Ben vast aangekomen, maar zolang het mooi weer is, blijf ik beter weg van de weegschaal (die 3 kilo extra die mijn weegschaal gisteren aangaf, moet wel grotendeels vocht zijn).
Wanneer heb je weer een bruikbare keuken Blond? Lijkt me helemaal niks zo. En voor jou niet goed.
Als het gras bij de buren altijd groener is dan is het kunstgras
maandag 7 mei 2018 om 12:29
Nou, ik heb mijn anti dieetdag ten volle benut. Ruim 2300 calorieën en 170 gram koolhydraten.
En niet eens ziek Vannacht, dat zou een goede straf geweest zijn.
Vandaag weer netjes. Heb alles al ingevoerd en kom op 1500 calorieën en 100 gram koolhydraten.
En ben al op de fiets boodschappen wezen doen. Heerlijk weer maar waar ik woon waait het echt nagenoeg áltijd dus ook alweer wat inspanning gehad. Nieuwe week met nieuwe kansen. Succes allemaal maar weer!
En niet eens ziek Vannacht, dat zou een goede straf geweest zijn.
Vandaag weer netjes. Heb alles al ingevoerd en kom op 1500 calorieën en 100 gram koolhydraten.
En ben al op de fiets boodschappen wezen doen. Heerlijk weer maar waar ik woon waait het echt nagenoeg áltijd dus ook alweer wat inspanning gehad. Nieuwe week met nieuwe kansen. Succes allemaal maar weer!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
dinsdag 8 mei 2018 om 07:42
Niet misselijk geworden Mth85?
Hier ging het gisteren ook niet goed. De knop moet weer even om. Hoop dat dat me vandaag lukt. Ik ga in elk geval zo op de fiets naar mijn werk. En op het werk kan ik alleen gezond snoepen ( werk in de groenten en fruit) dus dat is ook een plus. Moet lukken vandaag dan.
Hier ging het gisteren ook niet goed. De knop moet weer even om. Hoop dat dat me vandaag lukt. Ik ga in elk geval zo op de fiets naar mijn werk. En op het werk kan ik alleen gezond snoepen ( werk in de groenten en fruit) dus dat is ook een plus. Moet lukken vandaag dan.
lientje69 wijzigde dit bericht op 08-05-2018 16:21
1.00% gewijzigd
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
dinsdag 8 mei 2018 om 09:01
Gisteren normaal gegeten. Alleen in de avond gezwicht voor chocolade.
Donderdag t/m zondag gaat moeilijk worden. Dan ben ik niet thuis en waar ik wel ben zijn de maaltijden calorierijk en de avonden gezellig -lees: drank en nootjes/chips/chocolade/... Maar gezelligheid hangt daar natuurlijk niet van af en ik kan ook gewoon water drinken en op een komkommer knabbelen.
Donderdag t/m zondag gaat moeilijk worden. Dan ben ik niet thuis en waar ik wel ben zijn de maaltijden calorierijk en de avonden gezellig -lees: drank en nootjes/chips/chocolade/... Maar gezelligheid hangt daar natuurlijk niet van af en ik kan ook gewoon water drinken en op een komkommer knabbelen.
dinsdag 8 mei 2018 om 09:19
Ik wil ook een knop!
Mag ik meeschrijven? Ik beken dat ik niet alle 58 pagina's gelezen heb hier, maar kan mezelf wel helemaal herkennen in de OP en de eerste 4 pagina's.
Ik ben lang, 1.81 en was altijd zo'n lange dunne. Tot mijn 25e ofzo. Daarna bleef ik stilletjes aan aankomen. Nu mijn dochtertje 5 maanden is ben ik het echt zat. Ik ben zo dik
ik weeg 95 kilo! Ik heb me vorige maand ingeschreven bij de sportschool. Echt op een kutmoment, want ik heb vanwege de verbouwing en verhuizing én een baby dus echt geen tijd nu om te gaan sporten.
Ohja, ik haat sporten, of eigenlijk bewegen an sich. Ik werk op 10min afstand van mijn werk en ga 9 van de 10 keer met de auto.
Nog 4 weken, dan heb ik meer sporttijd. Nu wil ik alvast met gezonde voeding beginnen. Ik weet heel goed wat wel en niet gezond is, maar ik ben ook een alleseter. Vooral snoep en koek en chocola.
Zal die myfitnesspal eens downloaden en ondertussen verderlezen hier.
Gisteren 'leuk'fotos gemaakt met het gezin bij een fotograaf. Ik vind ze stuk voor stuk vreselijk omdat ik zo dik ben. Hebben jullie dat ook met fotos van jezelf? Ik walg er gewoon van.
Mag ik meeschrijven? Ik beken dat ik niet alle 58 pagina's gelezen heb hier, maar kan mezelf wel helemaal herkennen in de OP en de eerste 4 pagina's.
Ik ben lang, 1.81 en was altijd zo'n lange dunne. Tot mijn 25e ofzo. Daarna bleef ik stilletjes aan aankomen. Nu mijn dochtertje 5 maanden is ben ik het echt zat. Ik ben zo dik
ik weeg 95 kilo! Ik heb me vorige maand ingeschreven bij de sportschool. Echt op een kutmoment, want ik heb vanwege de verbouwing en verhuizing én een baby dus echt geen tijd nu om te gaan sporten. Ohja, ik haat sporten, of eigenlijk bewegen an sich. Ik werk op 10min afstand van mijn werk en ga 9 van de 10 keer met de auto.
Nog 4 weken, dan heb ik meer sporttijd. Nu wil ik alvast met gezonde voeding beginnen. Ik weet heel goed wat wel en niet gezond is, maar ik ben ook een alleseter. Vooral snoep en koek en chocola.
Zal die myfitnesspal eens downloaden en ondertussen verderlezen hier.
Gisteren 'leuk'fotos gemaakt met het gezin bij een fotograaf. Ik vind ze stuk voor stuk vreselijk omdat ik zo dik ben. Hebben jullie dat ook met fotos van jezelf? Ik walg er gewoon van.
dinsdag 8 mei 2018 om 10:38
@Mth85 ik zeg ook niet dat het mij wel gaat lukken he. Ik heb nu de afgelopen 2 jaar 9 van zulke lange weekenden gehad en heb me 9 keer niet in kunnen houden. En een komkommer ga ik niet eens meenemen.
Maar omdat we allemaal examens en presentaties hebben zal de drank vast minder rijkelijk vloeien en ik ga morgen kijken voor alternatieve knabbels.
Maar omdat we allemaal examens en presentaties hebben zal de drank vast minder rijkelijk vloeien en ik ga morgen kijken voor alternatieve knabbels.
dinsdag 8 mei 2018 om 14:18
dinsdag 8 mei 2018 om 15:41
Mth85, hopelijk wordt het steeds een beetje makkelijker. En ups en downs horen erbij. Zoals velen hier streef ik niet naar 100% up maar wel meer up dan down. Dan ben je al een heel eind!
Aankleefsjaan, welkom!
Ik vind foto's van mezelf ook niet altijd even charmant hoor, maar het motiveert me wel om beter mijn best te doen. Ik voel me vaak niet dik, maar als ik dan een foto zie denk ik: oei! Confronterend.
Wegen doe ik 's morgens voor het ontbijt en na de grote boodschap
ik ga morgenochtend weer op de weegschaal.
Ik ben nu 2 weken bezig en het gaat best wel goed. Sinds gisteren heb ik wel visioenen van mokka ladies, dat vind ik echt zulke lekkere koeken. Gelukkig heeft mijn eigen supermarkt ze niet en moet ik er apart voor naar een andere vestiging. Mezelf zonet wel getrakteerd op een heerlijke bak Oppo ijs gezouten karamel! Nog even staan twijfelen of ik toch voor Ben & Jerry zou gaan. Maar Oppo bevat echt een stuk minder koolhydraten: 6,6 gram per 100 ml x de hele bak natuurlijk = 33 gram. B&J vanilla pecan blondie: 27 gram per 100 ml x ook natuurlijk de hele bak = 135 gram koolhydraten. Dus 102 gram koolhydraten "bespaard", toch best veel bedenk ik me als ik het zo opschrijf! En ik heb het heel langzaam opgegeten, expres met een klein lepeltje. Genietmomentje!
Nu kijken wat de weegschaal morgen zegt, misschien ook wel stilstand, maar na vorige week min 1,8 kilo zou dat niet raar zijn.
Aankleefsjaan, welkom!
Ik vind foto's van mezelf ook niet altijd even charmant hoor, maar het motiveert me wel om beter mijn best te doen. Ik voel me vaak niet dik, maar als ik dan een foto zie denk ik: oei! Confronterend.
Wegen doe ik 's morgens voor het ontbijt en na de grote boodschap
ik ga morgenochtend weer op de weegschaal.Ik ben nu 2 weken bezig en het gaat best wel goed. Sinds gisteren heb ik wel visioenen van mokka ladies, dat vind ik echt zulke lekkere koeken. Gelukkig heeft mijn eigen supermarkt ze niet en moet ik er apart voor naar een andere vestiging. Mezelf zonet wel getrakteerd op een heerlijke bak Oppo ijs gezouten karamel! Nog even staan twijfelen of ik toch voor Ben & Jerry zou gaan. Maar Oppo bevat echt een stuk minder koolhydraten: 6,6 gram per 100 ml x de hele bak natuurlijk = 33 gram. B&J vanilla pecan blondie: 27 gram per 100 ml x ook natuurlijk de hele bak = 135 gram koolhydraten. Dus 102 gram koolhydraten "bespaard", toch best veel bedenk ik me als ik het zo opschrijf! En ik heb het heel langzaam opgegeten, expres met een klein lepeltje. Genietmomentje!
Nu kijken wat de weegschaal morgen zegt, misschien ook wel stilstand, maar na vorige week min 1,8 kilo zou dat niet raar zijn.
zenga wijzigde dit bericht op 08-05-2018 16:52
0.21% gewijzigd
dinsdag 8 mei 2018 om 15:42
Eens met de rest hoor mth85. Normaal gewichtsverlies is een halve kilo tot 1 kilo per week. Ik zou op een halve kilo instellen en als je extra afvalt is het mooi meegenomen.
dinsdag 8 mei 2018 om 19:07
dinsdag 8 mei 2018 om 19:52
Heel slim !!Evada35 schreef: ↑08-05-2018 19:07Ik heb besloten om me niet meer te focussen op afvallen.
Gewoon normaal eten en niet teveel snoepen .
Ook 3x pw sporten.
Als ik zo blijf is het prima eigenlijk.
Ben 1.80 cm en 79 kilo, voor het mooie is 5 kilo lichter beter, maar echt geen zin in die strijd meer.
Succes allemaal.
