Lijf & Lijn
alle pijlers
het misantrope afvaltopic
woensdag 21 maart 2018 om 11:45
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
donderdag 31 mei 2018 om 18:14
donderdag 31 mei 2018 om 18:28
Heftig Lientje!
Ik weet helaas wat dat allemaal met je kan doen. Ik heb een herseninfarct gekregen toen ik 29 was. Het gaat nu heel goed met me, maar idd, nog medicatie. Heb je nog veel last van restschade? Gaat lopen daarom nog steeds moeilijk?
Mth, gemakkelijk gezegd van mij, maar als je je zo vet en kut voelt, is het diëten veel moeilijker. Ik ken het gevoel hoor, heeft erg lang geduurd voordat ik mezelf de moeite waard vond. Ik vind mezelf nu mooier met mijn 33 voor de komma dan toen ik een gezond gewicht had
Dank voor de link, Tut!
Ik ken periodes met depressies. En zo’n periode staat bij mij garant voor 10 kg erbij. En dat gaat sneller dan 10 eraf.
Ik weet helaas wat dat allemaal met je kan doen. Ik heb een herseninfarct gekregen toen ik 29 was. Het gaat nu heel goed met me, maar idd, nog medicatie. Heb je nog veel last van restschade? Gaat lopen daarom nog steeds moeilijk?
Mth, gemakkelijk gezegd van mij, maar als je je zo vet en kut voelt, is het diëten veel moeilijker. Ik ken het gevoel hoor, heeft erg lang geduurd voordat ik mezelf de moeite waard vond. Ik vind mezelf nu mooier met mijn 33 voor de komma dan toen ik een gezond gewicht had
Dank voor de link, Tut!
Ik ken periodes met depressies. En zo’n periode staat bij mij garant voor 10 kg erbij. En dat gaat sneller dan 10 eraf.
donderdag 31 mei 2018 om 19:04
Even alle reacties in één post. Ik heb dus wel restschade, chronische pijn in mijn rechterarm en been. Zolang ik mijn grenzen goed bewaak, merkt niemand( behalve ikzelf) daar iets van.
Bij over mijn grenzen gaan, teveel doen, krijg ik uitval, ga met mijn been slepen en laat dingen uit mijn handen vallen.
Voor die pijn heb ik diverse soorten pijnstilling, waaronder één soort dat goed helpt, maar minder goed is voor je gewicht helaas.
Ik sport wel. Dwz ik probeer 3 keer per week hard te lopen op een zeer laag tempo. Afhankelijk van hoe ik me die dag voel tussen de 3 en de 5 km
Momenteel gaat het iets minder goed met me. Vandaar dat ik al een paar weken niet gelopen heb.
Heb wel een baan waarbij ik de hele dag sta en loop ( 2-3 dagen per week)
Maar het niet hardlopen, ik noem het op mijn tempo sjoggen ipv joggen
heeft misschien ook wel invloed op mijn gewicht.
Het is gewoon lastiger ook nu ik richting overgang ga.
En verder wat gewicht betreft jojo ik net als jou dus ook Mth85
Bij over mijn grenzen gaan, teveel doen, krijg ik uitval, ga met mijn been slepen en laat dingen uit mijn handen vallen.
Voor die pijn heb ik diverse soorten pijnstilling, waaronder één soort dat goed helpt, maar minder goed is voor je gewicht helaas.
Ik sport wel. Dwz ik probeer 3 keer per week hard te lopen op een zeer laag tempo. Afhankelijk van hoe ik me die dag voel tussen de 3 en de 5 km
Momenteel gaat het iets minder goed met me. Vandaar dat ik al een paar weken niet gelopen heb.
Heb wel een baan waarbij ik de hele dag sta en loop ( 2-3 dagen per week)
Maar het niet hardlopen, ik noem het op mijn tempo sjoggen ipv joggen
heeft misschien ook wel invloed op mijn gewicht. Het is gewoon lastiger ook nu ik richting overgang ga.
En verder wat gewicht betreft jojo ik net als jou dus ook Mth85
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
vrijdag 1 juni 2018 om 06:00
Poeh Lientje, jij hebt toch al behoorlijk wat voor je kiezen gehad! Heftig hoor! Je schrijft over de chronische pijn alsof het niets is, maar elke minuut van de dag, dag in, dag uit, zonder dat d’r een eind aan komt, pijn hebben is echt zwaar.
Dat is ook meteen de reden dat ik nu bezig ben met afvallen, en waarom ik het dit keer wél vol hou (met uitspatters). Ik krijg over een aantal maanden een operatie die mij van mijn ellende af moet helpen; maar minder gewicht betekent hierbij ook voor mij dat mijn botten en gewrichten minder belast worden.
Ik verheug me op vanavond; dan ga ik een gezond broodje pulled chicken eten! Nu nog zorgen dat ik vanmiddag van de stroopwafels, ijsjes, chips en zoute stengels op het werk af blijf.
Dat is ook meteen de reden dat ik nu bezig ben met afvallen, en waarom ik het dit keer wél vol hou (met uitspatters). Ik krijg over een aantal maanden een operatie die mij van mijn ellende af moet helpen; maar minder gewicht betekent hierbij ook voor mij dat mijn botten en gewrichten minder belast worden.
Ik verheug me op vanavond; dan ga ik een gezond broodje pulled chicken eten! Nu nog zorgen dat ik vanmiddag van de stroopwafels, ijsjes, chips en zoute stengels op het werk af blijf.
Het leven gaat niet over bier en bitterballen.
vrijdag 1 juni 2018 om 08:03
Wat een lekkere dingen hebben jullie op het werk gewoondaantje!
Werk je in de horeca of is dat de vrmibo?
Ik kom op het werk niet echt in verleiding, werk in een groente-en fruitspeciaalzaak dus dat zijn hooguit wat druiven of een paartje mandarijn of sinaasappel.
En elke dag pijn, tsja, het is voor mij wel gewoon ( helaas) nu na ruim 25 jaar. Het went, maar nooit helemaal natuurlijk. Op mijn slechtere dagen mopper ik soms ook wat af en ben ik blij met mijn pijnstillers, alhoewel die dan niet afdoende helpen. Op mijn goede dagen denk ik er soms niet eens aan, dan voel ik het pas weer als ik ga zitten. Zolang ik bezig ben, voel je het minder. Afleiding helpt echt.
Maar het vreet energie.
Helaas voor mij vreet het geen kilo's.
Dat is dan weer erg jammer.
Werk je in de horeca of is dat de vrmibo?
Ik kom op het werk niet echt in verleiding, werk in een groente-en fruitspeciaalzaak dus dat zijn hooguit wat druiven of een paartje mandarijn of sinaasappel.
En elke dag pijn, tsja, het is voor mij wel gewoon ( helaas) nu na ruim 25 jaar. Het went, maar nooit helemaal natuurlijk. Op mijn slechtere dagen mopper ik soms ook wat af en ben ik blij met mijn pijnstillers, alhoewel die dan niet afdoende helpen. Op mijn goede dagen denk ik er soms niet eens aan, dan voel ik het pas weer als ik ga zitten. Zolang ik bezig ben, voel je het minder. Afleiding helpt echt.
Maar het vreet energie.
Helaas voor mij vreet het geen kilo's.
Dat is dan weer erg jammer.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
vrijdag 1 juni 2018 om 11:13
Ja, dat zou dan nog een voordeel zijn geweest als het toch energie vreet, dan toch ook maar dat soort energie. Maar nee dus.
Qua energie gingen eergisteren mijn lijnplannen even weer overboord. Ik heb chronische depressie en mogelijk add, en ik kwam er achter dat ik van de wachtlijst voor een diagnose van het laatste af ben geknikkerd. Zonder dat ik ook maar iets van ze gehoord had. Mijn grens tussen 'gaat prima' en 'blech ik doe niets goed' is heel dun, en in combinatie met een paar korte nachten schoot ik weer naar beneden. Dus ik vond dat ik niets kon, dus lijnen had ook geen zin. Grappige is dat ik zelfs met al dat troosteten niet eens heel veel over mijn max aantal calorieën kwam.
Zo de app maar weer opnieuw op mijn telefoon zetten denk ik.
als het toch energie vreet, dan toch ook maar dat soort energie. Maar nee dus.Qua energie gingen eergisteren mijn lijnplannen even weer overboord. Ik heb chronische depressie en mogelijk add, en ik kwam er achter dat ik van de wachtlijst voor een diagnose van het laatste af ben geknikkerd. Zonder dat ik ook maar iets van ze gehoord had. Mijn grens tussen 'gaat prima' en 'blech ik doe niets goed' is heel dun, en in combinatie met een paar korte nachten schoot ik weer naar beneden. Dus ik vond dat ik niets kon, dus lijnen had ook geen zin. Grappige is dat ik zelfs met al dat troosteten niet eens heel veel over mijn max aantal calorieën kwam.
Zo de app maar weer opnieuw op mijn telefoon zetten denk ik.
zaterdag 2 juni 2018 om 20:12
Wat heftig Lientje en flofloflo om zoiets mee te maken en met de rest schade te moeten leven. Respect voor jullie hoor.
Een moeilijke strijd blijft het. Ik denk dat overeten en te zwaar worden heel vaak zijn oorsprong vindt in emotionele/psychische problemen of fysieke problemen. Ik kampte als puber ook met depressies en een eetstoornis.
En afgelopen jaar heb ik heel veel verdriet verwerkt en een burn out gehad. Ook daardoor alleen maar aan het overeten geweest en dus 8 kilo erbij. Daar zijn er nu weer 6 vanaf en ik wil nog 4 kilo kwijt raken.
Ik ben me wat aan het inlezen over voeding die echt goed doet voor je lichaam. Met een hoog food IQ. Heb boeken geleend in de bib van Amber Albarda en de voedselzandloper.
Afgelopen week overdag uiterst keurig gegeten maar een paar avonden flink zitten snaaien. En ook lekker een paar wijntjes gedronken een paar avonden. Vanaf vandaag maar weer in het gareel.
Ik durf even niet op de weegschaal door mijn gevreet en moet ook ongesteld worden. Ik kijk daarna wel weer hoe de vlag erbij hangt.
Een moeilijke strijd blijft het. Ik denk dat overeten en te zwaar worden heel vaak zijn oorsprong vindt in emotionele/psychische problemen of fysieke problemen. Ik kampte als puber ook met depressies en een eetstoornis.
En afgelopen jaar heb ik heel veel verdriet verwerkt en een burn out gehad. Ook daardoor alleen maar aan het overeten geweest en dus 8 kilo erbij. Daar zijn er nu weer 6 vanaf en ik wil nog 4 kilo kwijt raken.
Ik ben me wat aan het inlezen over voeding die echt goed doet voor je lichaam. Met een hoog food IQ. Heb boeken geleend in de bib van Amber Albarda en de voedselzandloper.
Afgelopen week overdag uiterst keurig gegeten maar een paar avonden flink zitten snaaien. En ook lekker een paar wijntjes gedronken een paar avonden. Vanaf vandaag maar weer in het gareel.
Ik durf even niet op de weegschaal door mijn gevreet en moet ook ongesteld worden. Ik kijk daarna wel weer hoe de vlag erbij hangt.
.
zondag 3 juni 2018 om 06:24
Dank mevrouw stippel en evada 
Wat ik al schreef, ik heb veel geluk gehad, heb er nog weinig klachten aan over gehouden. Die pijn die jij omschrijft lijkt me verschrikkelijk, Lientje.
Het heeft mijn kinderwens enorm in de weg gestaan. Dat heb ik het allerergste van alles gevonden. Mijn herseninfarct kreeg ik toen we midden in vruchtbaarheidsbehandelingen zaten. Zwanger worden mocht een aantal jaren niet meer, maar ik kreeg groen licht en het was enorm spannend, heftig en alles, maar we hebben een fantastische dochter erbij mogen krijgen. (We hadden al een dochter, zij heeft dus een lief, irritant, 12 jaar jonger zusje gekregen
)
Ik heb weinig belemmeringen, ben sneller moe dan voorheen, concentratie is soms ruk en moet aan de medicatie denken. Maar diëten is zwaarder, vind ik
Ja, wat jij schrijft, mevrouw stippel, denk ik ook. Net als de andere kant, boulimia en anorexia, denk ik ook dat overgewicht, jojoën, het negatieve zelfbeeld wat je er vaak bij hoort allemaal voortvloeien uit andere problematiek.
Goed van je, dat je jezelf weer hebt kunnen herpakken na jouw zware jaar.
Lekker wokken toetjes eten!
Wij hebben gisteren spareribs gegeten. Mijn eetmeter sloeg erna op hol en het ligt nu nog steeds zwaar op mijn maag.
Vandaag balansen...
En morgen...
Wat ik al schreef, ik heb veel geluk gehad, heb er nog weinig klachten aan over gehouden. Die pijn die jij omschrijft lijkt me verschrikkelijk, Lientje.
Het heeft mijn kinderwens enorm in de weg gestaan. Dat heb ik het allerergste van alles gevonden. Mijn herseninfarct kreeg ik toen we midden in vruchtbaarheidsbehandelingen zaten. Zwanger worden mocht een aantal jaren niet meer, maar ik kreeg groen licht en het was enorm spannend, heftig en alles, maar we hebben een fantastische dochter erbij mogen krijgen. (We hadden al een dochter, zij heeft dus een lief, irritant, 12 jaar jonger zusje gekregen
)Ik heb weinig belemmeringen, ben sneller moe dan voorheen, concentratie is soms ruk en moet aan de medicatie denken. Maar diëten is zwaarder, vind ik
Ja, wat jij schrijft, mevrouw stippel, denk ik ook. Net als de andere kant, boulimia en anorexia, denk ik ook dat overgewicht, jojoën, het negatieve zelfbeeld wat je er vaak bij hoort allemaal voortvloeien uit andere problematiek.
Goed van je, dat je jezelf weer hebt kunnen herpakken na jouw zware jaar.
Lekker wokken toetjes eten!
Wij hebben gisteren spareribs gegeten. Mijn eetmeter sloeg erna op hol en het ligt nu nog steeds zwaar op mijn maag.
Vandaag balansen...
En morgen...
zondag 3 juni 2018 om 11:58
Volgens de neuroloog kon het geen infarct zijn, want daar was ik te jong voor. Daardoor hebben ze niet goed gekeken naar de foto's en kreeg ik het pas na ruim een half jaar te horen, te laat om nog te gaan revalideren.
Er werd ook niet gezocht naar een oorzaak. Toen ik op mijn 27 e in verwachting raakte en een gezond kindje verloor met 4 maanden, gingen ze toch nog maar eens zoeken. Ik bleek een bloedafwijking te hebben en moest spuiten tijdens de zwangerschap ( bloedverdunners 2 keer per dag.)
Uiteindelijk 2 kinderen gekregen, ze zijn nu 16 en 20.
Wat fijn dat het bij jou uiteindelijk toch nog gelukt is Floflo!
Ik vind lijnen bijna net zo zwaar als alle dagen pijn, het is soms of ik een dubbele strijd aan het leveren ben. Van de pijn ga ik het nooit winnen, van de kilo's hoop ik wel ooit.
Even over die challenge, een maand is ook echt een maand zeker?
Ik heb op zondag mijn niet lijnen dag, maar chocolade is dan natuurlijk niet toegestaan als ik dat als challenge heb?
( ik weet het antwoord al hoor, maar zit nog even in de ontkenfase
)
Er werd ook niet gezocht naar een oorzaak. Toen ik op mijn 27 e in verwachting raakte en een gezond kindje verloor met 4 maanden, gingen ze toch nog maar eens zoeken. Ik bleek een bloedafwijking te hebben en moest spuiten tijdens de zwangerschap ( bloedverdunners 2 keer per dag.)
Uiteindelijk 2 kinderen gekregen, ze zijn nu 16 en 20.
Wat fijn dat het bij jou uiteindelijk toch nog gelukt is Floflo!
Ik vind lijnen bijna net zo zwaar als alle dagen pijn, het is soms of ik een dubbele strijd aan het leveren ben. Van de pijn ga ik het nooit winnen, van de kilo's hoop ik wel ooit.
Even over die challenge, een maand is ook echt een maand zeker?
Ik heb op zondag mijn niet lijnen dag, maar chocolade is dan natuurlijk niet toegestaan als ik dat als challenge heb?
( ik weet het antwoord al hoor, maar zit nog even in de ontkenfase
)
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zondag 3 juni 2018 om 21:16
Dat is natuurlijk ook zo maar het moet wel een uitdaging zijn anders stelt het niks voor. Als ik mijn eigen regeltjes ga verzinnen en dan op zondag wél neem, slaat de hele challenge natuurlijk nergens op.
Ik heb het al 3 dagen volgehouden geen chocolade.
Ben vandaag uit eten geweest en zit op 1570 calorieën en 135 gram koolhydraten. Streven door de weeks is 1500 calorieën en max 120 gram koolhydraten dus voor een niet lijnen dag heb ik het vandaag prima gedaan.
lientje69 wijzigde dit bericht op 03-06-2018 21:43
0.08% gewijzigd
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 4 juni 2018 om 07:23
Dag 4 hier van geen chocolade.
Hoewel ik er al behoorlijk van afgekickt ben, vind ik het best lastig. Nam toch af en toe een blokje.
Heb ook nog aan chips gedacht, daar neem ik op zondag altijd één bakje van.
En ijs, maar hier komt met mooi weer altijd de Italiaanse ijscoman langs de deur dus dat vind ik ( met mooi weer) dan ook lastig. Neem dan soms toch een bolletje. Normaal 2.
Eigenlijk zou ik ze alle 3 moeten doen maar je kan het jezelf ook té moeilijk maken natuurlijk.
Vrouw Jagersma, hoe gaat het met jou?
Hoewel ik er al behoorlijk van afgekickt ben, vind ik het best lastig. Nam toch af en toe een blokje.
Heb ook nog aan chips gedacht, daar neem ik op zondag altijd één bakje van.
En ijs, maar hier komt met mooi weer altijd de Italiaanse ijscoman langs de deur dus dat vind ik ( met mooi weer) dan ook lastig. Neem dan soms toch een bolletje. Normaal 2.
Eigenlijk zou ik ze alle 3 moeten doen maar je kan het jezelf ook té moeilijk maken natuurlijk.
Vrouw Jagersma, hoe gaat het met jou?
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Tot nu toe hou ik het goed vol. Met challenge is eigenlijk geen chocolade, maar ik ga ijs erbij proberen. Ik heb wel wat gezonde alternatieven voor chocolade en ijs opgezocht
maandag 4 juni 2018 om 14:22
maandag 4 juni 2018 om 15:20
oke, weken meegelezen maar nu dan toch maar mee-reageren;
Ik begrijp jullie zooooo erg, jeetje.
Ik ben nog jong(er), niet enorm te zwaar maar gewoon 4/5 kg minder zou perfect zijn. En ik ben sportief, maar hallelujah, CHIPS!!!!!
Ik ben denk ik verslaafd, kan dat? een chipsverslaving?
Je kunt me letterlijk elk moment van de dag een zak geven en ik vreet m helemaal leeg, maakt niet uit hoe groot of welke smaak. Ga ook geregeld gewoon naar de supermarkt om alleen chips te halen als ik het niet meer uithoud,
zeer ernstig ik weet het, maar oooooooh wat vind ik het heerlijk
Ik begrijp jullie zooooo erg, jeetje.
Ik ben nog jong(er), niet enorm te zwaar maar gewoon 4/5 kg minder zou perfect zijn. En ik ben sportief, maar hallelujah, CHIPS!!!!!
Ik ben denk ik verslaafd, kan dat? een chipsverslaving?
Je kunt me letterlijk elk moment van de dag een zak geven en ik vreet m helemaal leeg, maakt niet uit hoe groot of welke smaak. Ga ook geregeld gewoon naar de supermarkt om alleen chips te halen als ik het niet meer uithoud,
zeer ernstig ik weet het, maar oooooooh wat vind ik het heerlijk
