Lijf & Lijn
alle pijlers
het misantrope afvaltopic
woensdag 21 maart 2018 om 11:45
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
maandag 4 juni 2018 om 15:21
Een collega is jarig en deelt kleine zakjes chips uit. Maar ik eet niet. Niet alleen omdat dat super irritant is op kantoor - al moet ik de vreet- en kraakgeluiden van mijn collega's wel aanhoren nu - maar ook omdat ik dus die challenge niet op dag één al ga verliezen. Mijn zoontje zal er wel blij mee zijn straks.
maandag 4 juni 2018 om 15:34
Ik ben gewoon op de 1e begonnen. De maand juni is de maand juni tenslotte.
Chips, ook zoiets waar ik moeizaam van af kan blijven. Weten jullie dat er in chips een e-nummer zit dat maakt dat je meer trek ervan krijgt? Zodat je dus door blijft eten...
Er helemaal vanaf blijven lijkt me voor mij het beste maar dat ene bakje in de week kan ik niet echt weerstaan.
Toch maar eens kijken of ik die erbij kan doen nog deze maand. Chips én chocolade.
Chips, ook zoiets waar ik moeizaam van af kan blijven. Weten jullie dat er in chips een e-nummer zit dat maakt dat je meer trek ervan krijgt? Zodat je dus door blijft eten...
Er helemaal vanaf blijven lijkt me voor mij het beste maar dat ene bakje in de week kan ik niet echt weerstaan.
Toch maar eens kijken of ik die erbij kan doen nog deze maand. Chips én chocolade.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 4 juni 2018 om 16:32
Chips is fantastisch! Ik kan het ook nooit bij een klein bakje laten, alles moet op! Eigenlijk vind ik chips het allerlekkerst (samen met frituurpan snacks). Maar chocola is ook al zo fantastisch. En koekjes. En snoepjes... maar chips staat toch op de gedeelde eerste plaats.
Het leven gaat niet over bier en bitterballen.
maandag 4 juni 2018 om 17:17
Ik doe ook mee dames, voor mij geen ijs. Heb twee heel slechte weken achter de rug qua eten en gewicht nu weer boven de 90. Zit letterlijk niet goed in mijn vel, mijn broeken knellen en binnenkant broek schuurt nu bij elke stap. Dus ik begin weer met koolhydraten schrappen. Beginperiode is altijd het moeilijkst. Als ik weer een weekend oid weg ga, ga ik toch proberen me wat beter aan mijn dieet te houden. Anders moet ik elke keer weer door diezelfde startperiode heen. Vind dat lastig, want soms is helemaal loslaten zo fijn. Om het een beetje leuk te houden heb ik koolhydraatarme chocoladefudge gemaakt, straks proeven.
maandag 4 juni 2018 om 17:29
Haha wie weet in juli :plollypopje schreef: ↑04-06-2018 17:21@Evada succes, ik vind het pittig wat je doet.
@zenga Het is dat ik geen chocola mag, anders had ik om het recept gevraagd
dinsdag 5 juni 2018 om 16:22
GewoonDaantje schreef: ↑04-06-2018 16:32Chips is fantastisch! Ik kan het ook nooit bij een klein bakje laten, alles moet op! Eigenlijk vind ik chips het allerlekkerst (samen met frituurpan snacks). Maar chocola is ook al zo fantastisch. En koekjes. En snoepjes... maar chips staat toch op de gedeelde eerste plaats.
haha, ik heb dat gelukkig niet zo! ik vind bijna alle chips vies (veels te zout) en hoewel ik een kroket of patatje op zijn tijd lekker vind geef ik daar eigenlijk ook niet zo om. Als ik eens in de zoveel maanden een patatje of een kroket eet ben ik al helemaal voldaan daarin. Koekjes kan ik ook prima afblijven (hoewel een pak choco-chips koekjes oid wel per direct helemaal op moet, dus dat koop ik maar gewoon niet...)Maar lekkere biertjes, blokjes kaas (brie, oude kaas, belegen kaas, geitenkaas, bijna alles is goed), zakken nootjes, olijven.... Mjam.... Of (ook een beetje chips): nacho-chips met kaas en Jalapenos in de oven
Of een lekkere lasagne met veel kaas... Nou ja. Dat soort dingen dus. 
dinsdag 5 juni 2018 om 16:38
Ik stond in de winkel met een zak m en m's in mijn handen...
Zoon zegt heel wijs: nee mam, niet doen! Daar ga je spijt van krijgen. Ik heb nog een hele minuut verlekkerd naar de zak staan kijken en me toen losgerukt richting gezonde dingen.
Dag 5 van de challenge bijna overleefd.
Zoon zegt heel wijs: nee mam, niet doen! Daar ga je spijt van krijgen. Ik heb nog een hele minuut verlekkerd naar de zak staan kijken en me toen losgerukt richting gezonde dingen.
Dag 5 van de challenge bijna overleefd.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
dinsdag 5 juni 2018 om 16:41
Doordeweeks stelt mijn ontbijt meestal niet zo veel voor, vaak een cracker met pindakaas of kaas. Soms een koolhydraatarme cracker, soms een gewone volkoren. Op warme dagen vind ik een shake ook wel lekker, ik gebruik Smart protein van Body & fit. Maar als je op een bakje yoghurt de ochtend niet doorkomt is dat wellicht geen goed idee voor je. Misschien heb je wat aan dit recept:aspirientje schreef: ↑05-06-2018 15:53Wat eet jij als ontbijt Zenga? Ik probeer ook koolhydraten te schrappen. Voor lunch en diner lukt me dat, maar het ontbijt vind ik moeilijk. De eieren komen mijn oren uit en op een bakje alpro yoghurt trek ik het echt niet tot de middag.
https://flowcarbfood.nl/2018/01/08/kool ... #more-3398
Smaakt heerlijk en vult goed! Overigens neem ik ook af en toe gewone havermoutpap, het is wel koolhydraatrijk maar zijn hele langzame koolhydraten. En havermout is erg gezond. Ik maak het dan lekker op smaak met kaneel, klontje boter en noten.
Wat ik ook erg lekker vind zijn mugcakes: https://oanhskitchen.nl/fruitige-snelle-mug-cake/
Ik neem het in het weekend vaak als (laat) ontbijt, soms als tussendoortje. Hopelijk heb je iets aan deze tips.
Wat neem jij als lunch dan meestal? Ik neem nu meestal koolhydraatarme boterhammen mee naar het werk, een klein bakje Griekse yoghurt en wat fruit. Saai maar wel makkelijk mee te nemen. Vandaag was ik thuis met de lunch en een bord gemaakt met een stuk makreel, gekookt ei, repen komkommer met hummus, tomaat en wat kipfilet. Erg lekker!
dinsdag 5 juni 2018 om 16:48
Goed gedaan Lientje! Ik kwam in de supermarkt langs de diepvriesafdeling en ben zo snel mogelijk doorgelopen, wilde niet weten of mijn favoriete smaak ijs er lag. Allemaal gezonde dingen gehaald.lientje69 schreef: ↑05-06-2018 16:38Ik stond in de winkel met een zak m en m's in mijn handen...
Zoon zegt heel wijs: nee mam, niet doen! Daar ga je spijt van krijgen. Ik heb nog een hele minuut verlekkerd naar de zak staan kijken en me toen losgerukt richting gezonde dingen.
Dag 5 van de challenge bijna overleefd.
dinsdag 5 juni 2018 om 21:00
Vandaag ging hier helemaal nergens over, alles wat ik tegen kwam verdween in die mond. Dat waren dus nog aardbeien met chocolade laagje, plakjes geitenkaas, plakjes salami, bastogne koekjes, fourre koekjes, lange vingers, twee kleine zakjes pombär chips en 4 bonbons op het werk. En van de suiker had ik een giga dip gekregen en daardoor ook nog eens extra avondeten gehad. Daar komt nog eens bij dat de hond niet vooruit te branden was vandaag dus qua beweging compenseer ik niet veel.
Conclusie: werken is slecht voor de lijn.
En morgen is weegdag. O jee.
Conclusie: werken is slecht voor de lijn.
En morgen is weegdag. O jee.
Het leven gaat niet over bier en bitterballen.
woensdag 6 juni 2018 om 07:32
Bedankt voor de tips! Ik heb die shakes van body & fit ook, maar ik ging bijna over mijn nek van de geur alleen al... Oeps.zenga schreef: ↑05-06-2018 16:41Doordeweeks stelt mijn ontbijt meestal niet zo veel voor, vaak een cracker met pindakaas of kaas. Soms een koolhydraatarme cracker, soms een gewone volkoren. Op warme dagen vind ik een shake ook wel lekker, ik gebruik Smart protein van Body & fit. Maar als je op een bakje yoghurt de ochtend niet doorkomt is dat wellicht geen goed idee voor je. Misschien heb je wat aan dit recept:
https://flowcarbfood.nl/2018/01/08/kool ... #more-3398
Smaakt heerlijk en vult goed! Overigens neem ik ook af en toe gewone havermoutpap, het is wel koolhydraatrijk maar zijn hele langzame koolhydraten. En havermout is erg gezond. Ik maak het dan lekker op smaak met kaneel, klontje boter en noten.
Wat ik ook erg lekker vind zijn mugcakes: https://oanhskitchen.nl/fruitige-snelle-mug-cake/
Ik neem het in het weekend vaak als (laat) ontbijt, soms als tussendoortje. Hopelijk heb je iets aan deze tips.
Wat neem jij als lunch dan meestal? Ik neem nu meestal koolhydraatarme boterhammen mee naar het werk, een klein bakje Griekse yoghurt en wat fruit. Saai maar wel makkelijk mee te nemen. Vandaag was ik thuis met de lunch en een bord gemaakt met een stuk makreel, gekookt ei, repen komkommer met hummus, tomaat en wat kipfilet. Erg lekker!
Als lunch heb ik Atkins crackers, die zijn nog wel te doen, met wat kaas, tomaat, komkommer en hummus. Of een salade met rode biet (beperkt) en wat notenkaas, of vandaag een salade met halloumi. En we hebben altijd soep op het werk, dat helpt ook, al ben ik niet echt een soepeter.
woensdag 6 juni 2018 om 09:01
Hallo, ik ben gat in mijn sok en ik ben verslaafd aan chips.
Sinds ik weet dat ik coeliakie heb heb ik geen paprikachipd meer gegeten. Vrijwel altijd zit daar tarwe in, omdat ze de paprika laten plakken met paneermeel.
Tot vorige week een vriendin zei dat Crocky chips paprika glutenvrij is. Na ongeveer 5 jaar geen paprikachipd heb ik die zak in 1 dag leeggegeten. En nu zit ik me al te verheugen op de volgende zak zaterdag. En Lays blijft lekkerder, maar het smaakte toch prima.
Sinds ik weet dat ik coeliakie heb heb ik geen paprikachipd meer gegeten. Vrijwel altijd zit daar tarwe in, omdat ze de paprika laten plakken met paneermeel.
Tot vorige week een vriendin zei dat Crocky chips paprika glutenvrij is. Na ongeveer 5 jaar geen paprikachipd heb ik die zak in 1 dag leeggegeten. En nu zit ik me al te verheugen op de volgende zak zaterdag. En Lays blijft lekkerder, maar het smaakte toch prima.
woensdag 6 juni 2018 om 09:04
woensdag 6 juni 2018 om 11:49
Hai mede misantropen,
Ik lees nog mee maar reageren schiet er vaak bij in door drukte. Ik ben wel weer goed bezig sinds een dikke week. Daarvoor veel gesnaaid maar door veel beweging ben ik toch nog wat gewicht kwijt geraakt.
Ik ben ook sinds 1 juni met de challenge bezig. Geen alcohol voor mij in juni maar ik ga het nog langer volhouden. Ik sta namelijk ingepland voor onze laatste ICSI poging in september. Dus ik wil topfit zijn en goed en gezond eten en de alcohol laten staan.
Gisteren wel een bakje yoghurtijs gegeten. Was lekker. Ik weeg voorlopig weer even zoveel mogelijk de hoeveelheden af en hou weer alles bij in myfitnesspall.
Ik ben ook zo dol op chips. En hartige hapjes en chocolade... Ach ja af en toe iets lekkers kan. Maar wil zoveel mogelijk eten en drinken kiezen wat iets positiefs brengt voor mijn lichaam.
Ik lees nog mee maar reageren schiet er vaak bij in door drukte. Ik ben wel weer goed bezig sinds een dikke week. Daarvoor veel gesnaaid maar door veel beweging ben ik toch nog wat gewicht kwijt geraakt.
Ik ben ook sinds 1 juni met de challenge bezig. Geen alcohol voor mij in juni maar ik ga het nog langer volhouden. Ik sta namelijk ingepland voor onze laatste ICSI poging in september. Dus ik wil topfit zijn en goed en gezond eten en de alcohol laten staan.
Gisteren wel een bakje yoghurtijs gegeten. Was lekker. Ik weeg voorlopig weer even zoveel mogelijk de hoeveelheden af en hou weer alles bij in myfitnesspall.
Ik ben ook zo dol op chips. En hartige hapjes en chocolade... Ach ja af en toe iets lekkers kan. Maar wil zoveel mogelijk eten en drinken kiezen wat iets positiefs brengt voor mijn lichaam.
Ik ben ook nog steeds goed bezig. Met in de supermarkt geweest en niets ongezonds meegenomen
woensdag 6 juni 2018 om 12:42
@ aspirientje
ik vind ook lang niet alle smaken lekker, had zo'n proefpakketje besteld met verschillende smaken. Ik gebruik meestal gewoon vanille, lekkere smaak en soms gebruik ik het in baksels. Zoet is het wel, moet je van houden. Verder heb ik hier de smaak kokos en appeltaart.
Halloumi vind ik ook erg lekker! Maar eet je dat dan koud in de salade? Ik eet het altijd warm.
Zometeen ga ik voor de eerste keer een eiwrap maken, een omeletje met daarin plakjes kaas, kipflet en een beetje roomkaas.
@ gewoondaantje
Was de weegschaal erg onaardig?
Vandaag weer met frisse moed aan de slag? Zet m op!
@ gatinmijnsok
Welkom! Ik kan me voorstellen dat je lekker chips heb gegeten! Je hebt al te maken met een hoop beperkingen en dan is een ontdekking dat je een bepaald product wel kan eten erg fijn lijkt me!
@mevrouwstippel
Op je gezondheid! Topfit zijn in september is misschien wel wat lastig, maar met gezond eten en wat beweging ben je al een heel eind!
@ kraaienpootje
Goed gedaan!
Proberen jullie trouwens ook het aantal supermarktmomenten te beperken om zo minder in de verleiding te komen? Ik kom bijna elke dag of om de dag in de supermarkt, dat helpt ook niet mee.
Vandaag mijn tweede gesprek gehad bij de psycholoog, vooral over mijn eetprobleem gehad. Ik hoop dat het me wat brengt. Heb wel vaker bij een psych gelopen maar nog nooit over mijn eetprobleem gehad, best een drempel.
ik vind ook lang niet alle smaken lekker, had zo'n proefpakketje besteld met verschillende smaken. Ik gebruik meestal gewoon vanille, lekkere smaak en soms gebruik ik het in baksels. Zoet is het wel, moet je van houden. Verder heb ik hier de smaak kokos en appeltaart.
Halloumi vind ik ook erg lekker! Maar eet je dat dan koud in de salade? Ik eet het altijd warm.
Zometeen ga ik voor de eerste keer een eiwrap maken, een omeletje met daarin plakjes kaas, kipflet en een beetje roomkaas.
@ gewoondaantje
Was de weegschaal erg onaardig?
Vandaag weer met frisse moed aan de slag? Zet m op!
@ gatinmijnsok
Welkom! Ik kan me voorstellen dat je lekker chips heb gegeten! Je hebt al te maken met een hoop beperkingen en dan is een ontdekking dat je een bepaald product wel kan eten erg fijn lijkt me!
@mevrouwstippel
Op je gezondheid! Topfit zijn in september is misschien wel wat lastig, maar met gezond eten en wat beweging ben je al een heel eind!
@ kraaienpootje
Goed gedaan!
Proberen jullie trouwens ook het aantal supermarktmomenten te beperken om zo minder in de verleiding te komen? Ik kom bijna elke dag of om de dag in de supermarkt, dat helpt ook niet mee.
Vandaag mijn tweede gesprek gehad bij de psycholoog, vooral over mijn eetprobleem gehad. Ik hoop dat het me wat brengt. Heb wel vaker bij een psych gelopen maar nog nooit over mijn eetprobleem gehad, best een drempel.
woensdag 6 juni 2018 om 14:53
woensdag 6 juni 2018 om 17:34
Oh maar het is ook niet óf - óf. Het is én - én! Kaas for the world!Kraaienpootje schreef: ↑05-06-2018 16:22Maar lekkere biertjes, blokjes kaas (brie, oude kaas, belegen kaas, geitenkaas, bijna alles is goed), zakken nootjes, olijven.... Mjam.... Of (ook een beetje chips): nacho-chips met kaas en Jalapenos in de oven
Het leven gaat niet over bier en bitterballen.
woensdag 6 juni 2018 om 17:34
Hey zeg dat nou niet, ik mag geen ijs!
