Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe beoordelen jullie te dikke mensen?
donderdag 4 augustus 2016 om 15:37
Ik denk dat het tussen mijn oren zit. Ik ben 1m70 en ongeveer 15kg te zwaar ten opzichte van een gezonde BMI sinds mijn zwangerschap. 3 jaar geleden ben ik 20kg afgevallen en woog ik 70kg en voelde ik me echt weer aantrekkelijk en kon weer alles aan en heb toen ook deze baan gevonden. Een jaar ging het heel goed maar daarna ben ik het langzaam weer kwijt geraakt en momenteel lukt het me niet om de knop te vinden.
Ik heb een goede representatieve management functie en op de een of andere manier zit het tussen mijn oren dat mensen mij nu minder goed/aardig/leuk vinden met 15kg overgewicht. Rationeel gezien slaat het natuurlijk nergens op want a. ik ben niet onwijs dik (maat 42/44) en ook niet afzichtelijk om te zien, en b. ik ben niet op zoek naar een man/sjans ofzo. Dus waarom zouden mensen mij minder serieus nemen of minder goed vinden in mijn werk?
Ik wil zo graag stoppen met me te schamen voor mijn lichaam, voor nu te accepteren dat ik te zwaar ben en dan vanuit een positief gevoel hopelijk over een tijdje als ik wat beter in mijn vel zit weer vol goede moed met afvallen aan de slag te gaan.
Kunnen jullie mij geruststellen? Of in elk geval delen hoe jullie tegen representatieve, succesvolle vrouwen met 15kg teveel aankijken?
Ik heb een goede representatieve management functie en op de een of andere manier zit het tussen mijn oren dat mensen mij nu minder goed/aardig/leuk vinden met 15kg overgewicht. Rationeel gezien slaat het natuurlijk nergens op want a. ik ben niet onwijs dik (maat 42/44) en ook niet afzichtelijk om te zien, en b. ik ben niet op zoek naar een man/sjans ofzo. Dus waarom zouden mensen mij minder serieus nemen of minder goed vinden in mijn werk?
Ik wil zo graag stoppen met me te schamen voor mijn lichaam, voor nu te accepteren dat ik te zwaar ben en dan vanuit een positief gevoel hopelijk over een tijdje als ik wat beter in mijn vel zit weer vol goede moed met afvallen aan de slag te gaan.
Kunnen jullie mij geruststellen? Of in elk geval delen hoe jullie tegen representatieve, succesvolle vrouwen met 15kg teveel aankijken?
donderdag 11 augustus 2016 om 15:59
quote:Tas29 schreef op 11 augustus 2016 @ 15:58:
[...]
Je oordeelt zelf ook heel veel als het gaat om taalfoutjes van een ander. Daarom zeg ik mensen oordelen nou eenmaal. Dat is mens eigen.Die taalfoutjes zitten wel dwars hè? Ik verbeter ze soms, maar erover oordelen is iets heel anders. Ik roep bijv niet dat mensen wel heel erg dom zijn als ze taalfouten maken. Dat zou oordelen zijn.
[...]
Je oordeelt zelf ook heel veel als het gaat om taalfoutjes van een ander. Daarom zeg ik mensen oordelen nou eenmaal. Dat is mens eigen.Die taalfoutjes zitten wel dwars hè? Ik verbeter ze soms, maar erover oordelen is iets heel anders. Ik roep bijv niet dat mensen wel heel erg dom zijn als ze taalfouten maken. Dat zou oordelen zijn.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 11 augustus 2016 om 16:00
donderdag 11 augustus 2016 om 16:00
donderdag 11 augustus 2016 om 16:01
quote:Solomio schreef op 11 augustus 2016 @ 15:56:
[...]
En wat ik dan heel jammer vind is dat een gesprek daarover (hier op Viva) niet gewoon zonder oordelen kan. Gewoon uitwisselen waarom jij het zo moeilijk vindt om bijv een wekelijkse taalles te volgen en waarom ik het zo moeilijk vind om dat gewicht onder controle te houden.
Zonder dat er dan gelijk geroepen wordt dat ik mijn eigen verantwoordelijkheid niet neem en dat ik het niet zo ver had moeten laten komen enz. enz.
ja, da's inderdaad jammer.
en dan kom ik ook terug op het feit dat overgewicht zichtbaar is, en andere zwakheden niet.
ik loop niet rond met een etiket op mijn voorhoofd: "gaf haar avondcursus op na één semester".
dus ik word daar niet op veroordeeld door jan en alleman, ze weten het gewoon niet.
[...]
En wat ik dan heel jammer vind is dat een gesprek daarover (hier op Viva) niet gewoon zonder oordelen kan. Gewoon uitwisselen waarom jij het zo moeilijk vindt om bijv een wekelijkse taalles te volgen en waarom ik het zo moeilijk vind om dat gewicht onder controle te houden.
Zonder dat er dan gelijk geroepen wordt dat ik mijn eigen verantwoordelijkheid niet neem en dat ik het niet zo ver had moeten laten komen enz. enz.
ja, da's inderdaad jammer.
en dan kom ik ook terug op het feit dat overgewicht zichtbaar is, en andere zwakheden niet.
ik loop niet rond met een etiket op mijn voorhoofd: "gaf haar avondcursus op na één semester".
dus ik word daar niet op veroordeeld door jan en alleman, ze weten het gewoon niet.
donderdag 11 augustus 2016 om 16:02
quote:amarna schreef op 11 augustus 2016 @ 15:48:
[...]
Ca. 10 jaar geleden leerde ik nog dat kokosprodukten slecht voor je cholesterolgehalte zouden zijn en nu is men massaal aan de kokosolie en het kokoswater. Je weet soms echt niet meer wat gezond is en wat niet.
Ja, dat is ook niet eenvoudig.
Inmiddels is dan toch ontdekt dat het verkeerde cholesterol komt van te veel suikers in het dieet en het goede cholesterol van vet.
Het goede cholesterol is erg belangrijk voor het lichaam en juist gezond.
Een tijd heeft men gedacht dat verzadigd vet ongezond was, maar dit blijkt dus niet zo te zijn.
Vandaar dat kokosolie nu weer in de gratie is.
En dat het juist goed is om volle yoghurt te eten en roomboter in plaats van de magere varianten.
Dit geeft meer verzadiging.
Het zijn de suikers die verslavend zijn omdat ze je systeem zo prikkelen voor meer en meer hongergevoel en zonder voldoende vetten in je maaltijd hebben de suikers de overhand.
De laatste decennia werd er gehamerd op minder vet eten.
Het is sinds die tijd dat mensen zo veel meer zijn aangekomen dan vroeger.
Omdat minder vet eten heeft geleid tot te veel koolhydraten eten.
We moeten niet bang zijn voor vet in ons voedsel, maar wel uitkijken voor suikers.
1/3 eiwitten, 1/3 vetten, 1/3 koolhydraten is per maaltijd de beste verhouding. Zoals in noten en in bonen ongeveer al zit in die verhoudingen.
[...]
Ca. 10 jaar geleden leerde ik nog dat kokosprodukten slecht voor je cholesterolgehalte zouden zijn en nu is men massaal aan de kokosolie en het kokoswater. Je weet soms echt niet meer wat gezond is en wat niet.
Ja, dat is ook niet eenvoudig.
Inmiddels is dan toch ontdekt dat het verkeerde cholesterol komt van te veel suikers in het dieet en het goede cholesterol van vet.
Het goede cholesterol is erg belangrijk voor het lichaam en juist gezond.
Een tijd heeft men gedacht dat verzadigd vet ongezond was, maar dit blijkt dus niet zo te zijn.
Vandaar dat kokosolie nu weer in de gratie is.
En dat het juist goed is om volle yoghurt te eten en roomboter in plaats van de magere varianten.
Dit geeft meer verzadiging.
Het zijn de suikers die verslavend zijn omdat ze je systeem zo prikkelen voor meer en meer hongergevoel en zonder voldoende vetten in je maaltijd hebben de suikers de overhand.
De laatste decennia werd er gehamerd op minder vet eten.
Het is sinds die tijd dat mensen zo veel meer zijn aangekomen dan vroeger.
Omdat minder vet eten heeft geleid tot te veel koolhydraten eten.
We moeten niet bang zijn voor vet in ons voedsel, maar wel uitkijken voor suikers.
1/3 eiwitten, 1/3 vetten, 1/3 koolhydraten is per maaltijd de beste verhouding. Zoals in noten en in bonen ongeveer al zit in die verhoudingen.
donderdag 11 augustus 2016 om 16:02
quote:Tas29 schreef op 11 augustus 2016 @ 14:56:
Nou heb ik zin in mars ijs [afbeelding]
Pech. Volgende week donderdag mag je een mars-ijs.
Das wel veel trouwens, dus ik stel voor dat je de helft naar mij opstuurt.
(tot hier bijgelezen, kon het niet laten)
Nou heb ik zin in mars ijs [afbeelding]
Pech. Volgende week donderdag mag je een mars-ijs.
Das wel veel trouwens, dus ik stel voor dat je de helft naar mij opstuurt.
(tot hier bijgelezen, kon het niet laten)
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
donderdag 11 augustus 2016 om 16:04
quote:JustcallmeTuT schreef op 11 augustus 2016 @ 15:42:
Shalimara heeft vast andere gewoonten die wij zeer ongezond vinden of ben jij geen mens Shalimara?
Jij bent de perfecte, de gezondste, foutloze, de verstandigste, en zuurste (dat dan wel) opperwezen?
Ik ben niet dik maar als ik moest kiezen tussen jou en dik zijn wist ik het wel.Je bent zelf al de zuurste, dus kan ik dat niet zijn. Ik ben ook blij dat ik jou niet ben, dan zou ik geen leven hebben.
Shalimara heeft vast andere gewoonten die wij zeer ongezond vinden of ben jij geen mens Shalimara?
Jij bent de perfecte, de gezondste, foutloze, de verstandigste, en zuurste (dat dan wel) opperwezen?
Ik ben niet dik maar als ik moest kiezen tussen jou en dik zijn wist ik het wel.Je bent zelf al de zuurste, dus kan ik dat niet zijn. Ik ben ook blij dat ik jou niet ben, dan zou ik geen leven hebben.
donderdag 11 augustus 2016 om 16:04
quote:amarna schreef op 11 augustus 2016 @ 16:00:
[...]
Maar nog steeds actueel.
Ik ga op zoek naar vakliteratuur over verhoogd cholesterol en orgaanvet bij slanke mensen.
Daar kan ik vanaf hier niet over beschikken.
Voor mij hoef je dat niet op te zoeken hoor, ik hou me daar allemaal niet mee bezig. Maar het jaartal viel me juist op en daarna zei je dat over de kokosolie.
.
[...]
Maar nog steeds actueel.
Ik ga op zoek naar vakliteratuur over verhoogd cholesterol en orgaanvet bij slanke mensen.
Daar kan ik vanaf hier niet over beschikken.
Voor mij hoef je dat niet op te zoeken hoor, ik hou me daar allemaal niet mee bezig. Maar het jaartal viel me juist op en daarna zei je dat over de kokosolie.
.
donderdag 11 augustus 2016 om 16:05
donderdag 11 augustus 2016 om 16:06
quote:shalimara schreef op 11 augustus 2016 @ 15:59:
[...]
Ik eet nooit smerig, alcohol drinken kreeg ik nooit onder de knie, van ijs lust ik alleen waterijs en daar heb er ik dit jaar pas 0 van op.
Wel maak ik pizza's, ik eet vlees, pasta's, soms verwerk ik wel alcohol in mijn gerechten en eet alles wat ik lekker vindt.
Ondanks mijn (voor jou misschien) bijzondere eetgedrag ben ik toch behoorlijk gelukkig hoor, ik heb niet het idee dat ik iets mis.
Het is trouwens niet dat ik nooit snoep, ik heb standaard een rolletje King in mijn handtas.
Is King niet smerig dan?
Tas, maïs is absoluut niet slecht of een dikmaker hoor. Lekker blijven eten.
[...]
Ik eet nooit smerig, alcohol drinken kreeg ik nooit onder de knie, van ijs lust ik alleen waterijs en daar heb er ik dit jaar pas 0 van op.
Wel maak ik pizza's, ik eet vlees, pasta's, soms verwerk ik wel alcohol in mijn gerechten en eet alles wat ik lekker vindt.
Ondanks mijn (voor jou misschien) bijzondere eetgedrag ben ik toch behoorlijk gelukkig hoor, ik heb niet het idee dat ik iets mis.
Het is trouwens niet dat ik nooit snoep, ik heb standaard een rolletje King in mijn handtas.
Is King niet smerig dan?
Tas, maïs is absoluut niet slecht of een dikmaker hoor. Lekker blijven eten.
Life is short. Eat dessert first.
donderdag 11 augustus 2016 om 16:07
quote:amarna schreef op 11 augustus 2016 @ 16:00:
[...]
Maar nog steeds actueel.
Ik ga op zoek naar vakliteratuur over verhoogd cholesterol en orgaanvet bij slanke mensen.
Daar kan ik vanaf hier niet over beschikken.Het is een link naar nu.nl die kopt met de titel: gezond en een te hoog cholesterol. Klopt niet he.
[...]
Maar nog steeds actueel.
Ik ga op zoek naar vakliteratuur over verhoogd cholesterol en orgaanvet bij slanke mensen.
Daar kan ik vanaf hier niet over beschikken.Het is een link naar nu.nl die kopt met de titel: gezond en een te hoog cholesterol. Klopt niet he.
donderdag 11 augustus 2016 om 16:07
donderdag 11 augustus 2016 om 16:07
donderdag 11 augustus 2016 om 16:08
quote:MevrouwJack schreef op 11 augustus 2016 @ 15:59:
[...]
Mooie post. Ik ben niet goed genoeg in controle houden op mijn eetgedrag, en dat vind ik kwalijk. Ik ben overigens ook in heel veel andere dingen slecht: het huishouden, inparkeren, heb een vreselijk slecht gevoel voor richting / ruimtelijk inzicht, ben niet zo spontaan in groepen, heb veel tijd nodig om me ergens thuis te voelen. En heb de motorische kwaliteiten van een houten deur. En ik vergeet vast nog van alles.
Daar staat tegenover dat ik slim genoeg bent, goed kan schrijven, heel muzikaal ben, goed kan tekenen, kan koken, goed ben in mijn werk, interesse heb in anderen, gevoel voor zelfspot heb (allemaal volgens mijn eigen standaard he ) en mensen mij (over het algemeen, zullen vast uitzonderingen zijn) een aardig mens vinden. Voor sommige kwaliteiten heb ik hard gewerkt, andere zijn me aan komen waaien.
Al die zwakke punten vind ik eigenlijk wel prima, die worden mooi gecompenseerd. Je kunt niet overal goed in zijn. Maar geen controle hebben op je eetgedrag heeft invloed op alles wat je doet, en daarom moet ik daar wel wat mee. En dat is lastig, want langdurig ziek wat voor gewichtstoename zorgt, medicijnen met bijwerkingen, vaak moe, andere mensen en werk zijn altijd belangrijker, etc. Ik zoek nu een weg die voor mij werkt en ik heb hem nog niet helemaal gevonden. Natuurlijk is het een kwestie van 'nee' zeggen, maar het is veel meer dan dat. Wat ik moet leren is mezelf (en in dit geval mijn eigen gezondheid) topprioriteit te maken, maar dat vind ik vaak hartstikke moeilijk. Ik kom er wel hoor, maar het duurt even.Ik denk dat je allereerst moet leren om jezelf belangrijk te vinden, dan komt de rest vanzelf wel
[...]
Mooie post. Ik ben niet goed genoeg in controle houden op mijn eetgedrag, en dat vind ik kwalijk. Ik ben overigens ook in heel veel andere dingen slecht: het huishouden, inparkeren, heb een vreselijk slecht gevoel voor richting / ruimtelijk inzicht, ben niet zo spontaan in groepen, heb veel tijd nodig om me ergens thuis te voelen. En heb de motorische kwaliteiten van een houten deur. En ik vergeet vast nog van alles.
Daar staat tegenover dat ik slim genoeg bent, goed kan schrijven, heel muzikaal ben, goed kan tekenen, kan koken, goed ben in mijn werk, interesse heb in anderen, gevoel voor zelfspot heb (allemaal volgens mijn eigen standaard he ) en mensen mij (over het algemeen, zullen vast uitzonderingen zijn) een aardig mens vinden. Voor sommige kwaliteiten heb ik hard gewerkt, andere zijn me aan komen waaien.
Al die zwakke punten vind ik eigenlijk wel prima, die worden mooi gecompenseerd. Je kunt niet overal goed in zijn. Maar geen controle hebben op je eetgedrag heeft invloed op alles wat je doet, en daarom moet ik daar wel wat mee. En dat is lastig, want langdurig ziek wat voor gewichtstoename zorgt, medicijnen met bijwerkingen, vaak moe, andere mensen en werk zijn altijd belangrijker, etc. Ik zoek nu een weg die voor mij werkt en ik heb hem nog niet helemaal gevonden. Natuurlijk is het een kwestie van 'nee' zeggen, maar het is veel meer dan dat. Wat ik moet leren is mezelf (en in dit geval mijn eigen gezondheid) topprioriteit te maken, maar dat vind ik vaak hartstikke moeilijk. Ik kom er wel hoor, maar het duurt even.Ik denk dat je allereerst moet leren om jezelf belangrijk te vinden, dan komt de rest vanzelf wel
donderdag 11 augustus 2016 om 16:09
donderdag 11 augustus 2016 om 16:09
quote:Dreamer schreef op 11 augustus 2016 @ 15:48:
[...]
Nee. Als je praat van zondigen, zit je jezelf te vertellen dat je iets heeeeel slechts doet, dat eigenlijk niet mag. Maar in een gezond dieet past best een bonbon of 2 af en toe. Dat is niet gelijk heel erg slecht.Ik krijg t niet uitgelegd. Vanavond nieuwe poging nu op t werk op de foon.
[...]
Nee. Als je praat van zondigen, zit je jezelf te vertellen dat je iets heeeeel slechts doet, dat eigenlijk niet mag. Maar in een gezond dieet past best een bonbon of 2 af en toe. Dat is niet gelijk heel erg slecht.Ik krijg t niet uitgelegd. Vanavond nieuwe poging nu op t werk op de foon.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
donderdag 11 augustus 2016 om 16:09
quote:MevrouwJack schreef op 11 augustus 2016 @ 16:07:
[...]
Zeggen dat iemand geen leven heeft vind ik wel een enigszins overtrokken reactie op 'zuur' genoemd worden.
Maar goed, Shalimara bevestigt de aantijging perfect.Ik vind het precies hetzelfde. Maar goed, dan ben jij de zuurste, maar wel de zuurste met een leven.
[...]
Zeggen dat iemand geen leven heeft vind ik wel een enigszins overtrokken reactie op 'zuur' genoemd worden.
Maar goed, Shalimara bevestigt de aantijging perfect.Ik vind het precies hetzelfde. Maar goed, dan ben jij de zuurste, maar wel de zuurste met een leven.
