Lijf & Lijn
alle pijlers
hometrainer kopen ...kilo's kwijt?
zaterdag 8 oktober 2011 om 22:06
Hoi dames, ik kan goedkoop een goede hometrainer overnemen en móet nu echt gaan proberen wat af te vallen want mijn gezondheid wordt er niet beter op. Nu vroeg ik me af, is dat een beetje realistisch? Ik ben door medicijnen veel aangekomen, ben nu met de afbouw bezig. Ik wilde proberen om iedere dag een half uurtje te fietsen. of is dat onzin? Er schijnen namelijk veel hometrainers gewoon doelloos te staan in huishoudens....
zondag 9 oktober 2011 om 10:02
Maar waarom open je dan dit topic? Je wilt antwoorden, die krijg je. Maar blijkbaar heb je geen andere opties. Dus of je nou afvalt met die hometrainer of niet, je hebt geen andere keus.
En er is 1 post in je straatje blijkbaar (die van gravinnetje) en daarop antwoord je dat je dat zelf ook al in gedachte had. Topic is dus een beetje overbodig.
En er is 1 post in je straatje blijkbaar (die van gravinnetje) en daarop antwoord je dat je dat zelf ook al in gedachte had. Topic is dus een beetje overbodig.
zondag 9 oktober 2011 om 10:27
Hometrainer gebruik je 2 weken,dan is het een leuke sta in de weg/kapstok is mijn ervaring.
Ik geloof ook niet dat je er heel veel calorieen op verbrand.
En stompzinnig rondjes trappen op een saaie logeerkamer is ook niet echt motiverend vond ik.
Mijn advies zou zijn,koop een gewone fiets,en ga elke dag een uur fietsen,lekker buiten,zonnetje op het gezicht,goed voor je humeur ook nog.
Ik geloof ook niet dat je er heel veel calorieen op verbrand.
En stompzinnig rondjes trappen op een saaie logeerkamer is ook niet echt motiverend vond ik.
Mijn advies zou zijn,koop een gewone fiets,en ga elke dag een uur fietsen,lekker buiten,zonnetje op het gezicht,goed voor je humeur ook nog.
zondag 9 oktober 2011 om 11:49
Ik heb een hometrainer gekocht omdat ik in een stad ging wonen waar ik niet graag ´s avonds nog naar buiten wilde. Werkte prima, fiets stond voor de tv en zo kon ik lekker fietsen. Om de dag deed ik een half uur fietsen. Soms wat langer, in het weekend bv. Met aanpassing van mijn eetpatroon ben ik toen 23 kg afgevallen. Dus als je er gebruik van maakt werkt het wel degelijk.
Wat wel belangrijk is, is dat je een goede hometrainer koopt. Ik heb er toen eentje gekocht met een zwaar vliegwiel en veel programma´s en weerstanden.
Nu verhuisd dus ik kon mijn hometrainer niet kwijt, maar anders had ik hem zeker wel gehouden!
Wat wel belangrijk is, is dat je een goede hometrainer koopt. Ik heb er toen eentje gekocht met een zwaar vliegwiel en veel programma´s en weerstanden.
Nu verhuisd dus ik kon mijn hometrainer niet kwijt, maar anders had ik hem zeker wel gehouden!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
zondag 9 oktober 2011 om 12:02
Om de dag een half uur fietsen en 23 kg afvallen?? Dat heb je knap gedaan! Flink dieet erbij ofzo? Of deed je echt helemaal niks daarvoor? Ik fiets 4 x id week een uur naar mn werk (30 min heen en 30 min terug) maar afvallen ho maar. Gezond eetpatroon heb ik sowieso. Het scheelt misschien ook als je erg zwaar bent. Dan val je met name in het begin een stuk sneller af.
maandag 10 oktober 2011 om 10:25
Ik woog toen 80 bij 1.68, dus das best wel veel. Denk eerder dat het kwam omdat ik de maanden daarvoor niet sporte en met het ov naar het werk ging. Dus ik ging van niets naar wel wat doen (daarvoor sporte ik overigens wel, maar had zeker vijf maanden geen sport gedaan).
Mijn eetpatroon heb ik er wel bij aangepast, van alles eten wat lost en vast zit naar een gezond eetpatroon (melk met allbran, vier boterhammen met kipfilet en glas melk, groente en vleesje en soms aardappels erbij of een pasta met glas melk en activia als toetje en dan 3 tussendoortjes bv mueslirepen van cereal en twee keer fruit).
Mijn eetpatroon heb ik er wel bij aangepast, van alles eten wat lost en vast zit naar een gezond eetpatroon (melk met allbran, vier boterhammen met kipfilet en glas melk, groente en vleesje en soms aardappels erbij of een pasta met glas melk en activia als toetje en dan 3 tussendoortjes bv mueslirepen van cereal en twee keer fruit).
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
woensdag 12 oktober 2011 om 07:43
Hoi Waldorf, je hebt wel gelijk...waarom open ik dan een topic. Eigenlijk omdat ik me niet kan voorstellen dat een beetje fietsen zal helpen bij afvallen, ik hoopte op iemand met een goede ervaring zoals Karen... Ik heb niet veel andere keuzes nee, het is niet anders, toch is het voor mij belangrijk om te lezen dat er 'hoop' is... Het topic kan nu wel dicht ja...
