Lijf & Lijn
alle pijlers
ik eet te weinig.....
vrijdag 13 maart 2015 om 10:24
zaterdag 14 maart 2015 om 20:14
quote:vivamam schreef op 13 maart 2015 @ 09:42:
Wil ik zeker doen maar als dan iemand schrijft "ik hoop dat je geen kinderen hebt"
(topic heet IK eet te weinig, IK, dit gaat niet over over mijn kinderen)
Ben ik er klaar mee. Op Viva vind men maar dat je alles moet kunnen zeggen en ga je daar tegenin dan komen de Vivasaurussen met zn alle op je af om je af te zeiken.
Ik neem de adviezen zeker aan en ik doe er zeker wat mee. Daarom heb ik al een paar keer bedankt geschreven..Daar heb je gelijk in dat dit topic over jou gaat.Natuurlijk vind ik dat een vader en moeder altijd een goed voorbeeld moeten zijn voor hun kinderen in wat voor opzicht dan ook.Daar ben ik het wel mee eens.Maar uiteraard gaat dit topic niet over je kinderen.Het is natuurlijk ook zo dat meningen nou eenmaal verschillen op een forum en je bent het met elkaar eens of niet.Als die 65 kilo bij je passen prima en als dat niet zo is dan zou ik proberen dat huidige gewicht te accepteren.Wat het eten betrefft:ja inderdaad meer eten.Belangrijk is 2 stuks fruit per dag,2-3 ons groente,ook zorgen voor genoeg koolhydraten in vorm van rijst,brood,aardappelen en pasta.Je kunt ook varieren.Zo kan je in de ochtend de ene keer een boord havermout nemen of b.v. een schaal yoghurt naturel met fruit en zo ook tijdens de andere maaltijden!Succes met alles!
Wil ik zeker doen maar als dan iemand schrijft "ik hoop dat je geen kinderen hebt"
(topic heet IK eet te weinig, IK, dit gaat niet over over mijn kinderen)
Ben ik er klaar mee. Op Viva vind men maar dat je alles moet kunnen zeggen en ga je daar tegenin dan komen de Vivasaurussen met zn alle op je af om je af te zeiken.
Ik neem de adviezen zeker aan en ik doe er zeker wat mee. Daarom heb ik al een paar keer bedankt geschreven..Daar heb je gelijk in dat dit topic over jou gaat.Natuurlijk vind ik dat een vader en moeder altijd een goed voorbeeld moeten zijn voor hun kinderen in wat voor opzicht dan ook.Daar ben ik het wel mee eens.Maar uiteraard gaat dit topic niet over je kinderen.Het is natuurlijk ook zo dat meningen nou eenmaal verschillen op een forum en je bent het met elkaar eens of niet.Als die 65 kilo bij je passen prima en als dat niet zo is dan zou ik proberen dat huidige gewicht te accepteren.Wat het eten betrefft:ja inderdaad meer eten.Belangrijk is 2 stuks fruit per dag,2-3 ons groente,ook zorgen voor genoeg koolhydraten in vorm van rijst,brood,aardappelen en pasta.Je kunt ook varieren.Zo kan je in de ochtend de ene keer een boord havermout nemen of b.v. een schaal yoghurt naturel met fruit en zo ook tijdens de andere maaltijden!Succes met alles!
zaterdag 14 maart 2015 om 20:30
quote:pamelacourson schreef op 10 maart 2015 @ 11:48:
[...]
Het valt me op dat iedereen dat hier altijd meteen roept. Maar TO zegt dat ze elke zoveel tijd een kilo aankomt, logisch dat ze dat wil voorkomen. En de meeste mensen voelen zich nou eenmaal lekkerder bij een bepaald gewicht, ook afhankelijk van hun bouw etc. Ik ben al jaren rond de 58 kilo bij 1.74, maar ooit woog ik 63 en dat paste helemaal niet bij me (bleek achteraf door de pil te komen). Dat was officieel helemaal niet te zwaar, maar ik was echt mollig, terwijl ik daarvoor altijd slank was geweest. Gelukkig kan ik tot nu toe eten wat ik wil zonder aan te komen, maar als ik ooit boven de 60 zou komen, zou ik ook echt moeite doen om daaronder te komen en te blijven. Maar dan wel door supergezond eten en veel sporten, niet door gewoon maar niet te eten.
Als het gewicht niet bij je past en je van natuur niet superslank bent dan lijkt het me beter om het lichaam te accepteren zoals het is.Want krampachtig lopen doen om een gewicht te houden dat niet bij je past lijkt me ook geen optie en erg frustrerend.Ik kan me trouwens ook niet voorstellen dat je met 63 kilo en een bmi van 20,8 mollig bent.Zit dat niet meer tussen je oren?.Ik bedoel dit niet als aanval op je.Een bmi van 20,8 is gewoon mooi slank.En verder vind ik dat je To ook goede tips geeft.
Als je normaal en gezond eet, ga je niet opeens tientallen kilo's aankomen.
[...]
Het valt me op dat iedereen dat hier altijd meteen roept. Maar TO zegt dat ze elke zoveel tijd een kilo aankomt, logisch dat ze dat wil voorkomen. En de meeste mensen voelen zich nou eenmaal lekkerder bij een bepaald gewicht, ook afhankelijk van hun bouw etc. Ik ben al jaren rond de 58 kilo bij 1.74, maar ooit woog ik 63 en dat paste helemaal niet bij me (bleek achteraf door de pil te komen). Dat was officieel helemaal niet te zwaar, maar ik was echt mollig, terwijl ik daarvoor altijd slank was geweest. Gelukkig kan ik tot nu toe eten wat ik wil zonder aan te komen, maar als ik ooit boven de 60 zou komen, zou ik ook echt moeite doen om daaronder te komen en te blijven. Maar dan wel door supergezond eten en veel sporten, niet door gewoon maar niet te eten.
Als het gewicht niet bij je past en je van natuur niet superslank bent dan lijkt het me beter om het lichaam te accepteren zoals het is.Want krampachtig lopen doen om een gewicht te houden dat niet bij je past lijkt me ook geen optie en erg frustrerend.Ik kan me trouwens ook niet voorstellen dat je met 63 kilo en een bmi van 20,8 mollig bent.Zit dat niet meer tussen je oren?.Ik bedoel dit niet als aanval op je.Een bmi van 20,8 is gewoon mooi slank.En verder vind ik dat je To ook goede tips geeft.
Als je normaal en gezond eet, ga je niet opeens tientallen kilo's aankomen.
