Lijf & Lijn
alle pijlers
ik ga nu proberen 15 kilo afvallen.Wie doet mee.
vrijdag 4 september 2009 om 14:01
Hallo allemaal,
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
dinsdag 29 december 2009 om 11:14
@ Rijstwafel. Denk dat je helemaal gelijk hebt, maar dat het ook ingegeven is door de tijd van het jaar (als ik voor mezelf spreek). Merk dat ik toch even snel wat van me wil laten horen of mijn gewicht wil doorgeven en daardoor inderdaad vaak niet reageer op iedereen. Maar ik ga met deze post mijn leven beteren
@ Jamaartoch, balen zeg! Echt niet cool in deze periode, ik ga voor je (en ook voor mezelf nog steeds) duimen.
@ Ballonnetje, fijn dat je een fijne vakantie hebt gehad, leuk om je weer te lezen.
@ Marie, goed hoor niets aankomen!
@ Pebbles, inderdaad beterschap. Klinkt erg naar allemaal zo rond de kerst.
Hier nog steeds in 'kerststemming' qua eten. Gisteren en vandaag aten/eten we buiten de deur, morgen eters, donderdag een verjaardag en ga zo maar door...Ik geniet er met volle teugen van en ga als mijn vakantie voorbij is weer rustig aan doen en naar de 75 toewerken.
@ Jamaartoch, balen zeg! Echt niet cool in deze periode, ik ga voor je (en ook voor mezelf nog steeds) duimen.
@ Ballonnetje, fijn dat je een fijne vakantie hebt gehad, leuk om je weer te lezen.
@ Marie, goed hoor niets aankomen!
@ Pebbles, inderdaad beterschap. Klinkt erg naar allemaal zo rond de kerst.
Hier nog steeds in 'kerststemming' qua eten. Gisteren en vandaag aten/eten we buiten de deur, morgen eters, donderdag een verjaardag en ga zo maar door...Ik geniet er met volle teugen van en ga als mijn vakantie voorbij is weer rustig aan doen en naar de 75 toewerken.
dinsdag 29 december 2009 om 15:22
@jamaartoch.Wat vervelend van je huis.Hopelijk komen er vlug weer nieuwe kopers.Maar goed van je om niet de kasten in te duiken.
@Rijstwafel.Ik moet je wel gelijk er in geven.Daarom zal ik nu meteen proberen te reageren.
@Pebbles. Beterschap.
@Ballonnetje.Je hebt flink geskied zo te lezen.
@Mo78. Het is niet gek hoor dat je met deze dagen aankomt.
Het is moeilijk om nu al het lekkers te laten staan.
@Rijstwafel.Ik moet je wel gelijk er in geven.Daarom zal ik nu meteen proberen te reageren.
@Pebbles. Beterschap.
@Ballonnetje.Je hebt flink geskied zo te lezen.
@Mo78. Het is niet gek hoor dat je met deze dagen aankomt.
Het is moeilijk om nu al het lekkers te laten staan.
dinsdag 29 december 2009 om 15:32
hallo allemaal.
Ik wil ook graag meedoen, en dan op 1 januari beginnen.
Het is inderdaad zo dat je als je iets wilt het NU moet doen en niet later.
Het feit is alleen dat ik even moed moet verzamelen om op de weegschaal te gaan staan en de harde feiten weer eens onder ogen krijg.
Maar een ding is zeker, ik ga afvallen dat jullie het maar vast weten.
Hoop dat we elkaar kunnen steunen en helpen.
Goede tips zijn altijd welkom uiteraard.
tot 1 januari dan maar allemaal.
iedereen een hele fijne jaarwisseling en veel geluk en voorspoed in 2010.
Ik wil ook graag meedoen, en dan op 1 januari beginnen.
Het is inderdaad zo dat je als je iets wilt het NU moet doen en niet later.
Het feit is alleen dat ik even moed moet verzamelen om op de weegschaal te gaan staan en de harde feiten weer eens onder ogen krijg.
Maar een ding is zeker, ik ga afvallen dat jullie het maar vast weten.
Hoop dat we elkaar kunnen steunen en helpen.
Goede tips zijn altijd welkom uiteraard.
tot 1 januari dan maar allemaal.
iedereen een hele fijne jaarwisseling en veel geluk en voorspoed in 2010.
dinsdag 29 december 2009 om 19:56
@ rijstwafel, goed gedaan hoor toch 0,7 kilo afgevallen!
@ ballonetje.. wauw jij bent zo goed bezig he! rolmoddel voor mij!
@jamaartoch balen zeg dat het niet door ging! Er komt heus wel een ander! Toch goed van je dat je niet bent gaan snaaien!
@rijstwafel Je hebt gelijk.. het is ook zo rustig hier..
@Mo, geniet maar van de fijne dagen na kerst!
@ayla 1965 welkom
@ marie Hoe gaat het met jou? Ik heb niks gelezen over jou.. of ben er over heen gegaan...
& nu ik;
Ik wist wel dat gister weegdag was.. maar ik was zo bang:$
Dus vandaag.. net 5 minuten geleden dacht ik! Hup op de weegschaal.. en ik was 67,7 dat is toch 0.8 kilo afgevallen!
Wauwie wat ben ik blij!!!!!
Ik hou het verlopig op 68. dus 0.5 kilo afgevallen ondanks al het eten! Ik probeer echt gezond te eten! Doe echt mijn best..
En ik heb echt de neiging om te gaan denken; owja na 1 januari dan...
Maar ik moet echt sterk in me schoenen staan nu! Ondanks de drukte, stage, e.c.t. wil ik op me eet patroon letten.
Wens me geluk!
Ik wens jullie allemaal alvast een gelukkig nieuwjaar..
Mogen we allemaal slank worden in 2010!
PROOST!!!
@ ballonetje.. wauw jij bent zo goed bezig he! rolmoddel voor mij!
@jamaartoch balen zeg dat het niet door ging! Er komt heus wel een ander! Toch goed van je dat je niet bent gaan snaaien!
@rijstwafel Je hebt gelijk.. het is ook zo rustig hier..
@Mo, geniet maar van de fijne dagen na kerst!
@ayla 1965 welkom
@ marie Hoe gaat het met jou? Ik heb niks gelezen over jou.. of ben er over heen gegaan...
& nu ik;
Ik wist wel dat gister weegdag was.. maar ik was zo bang:$
Dus vandaag.. net 5 minuten geleden dacht ik! Hup op de weegschaal.. en ik was 67,7 dat is toch 0.8 kilo afgevallen!
Wauwie wat ben ik blij!!!!!
Ik hou het verlopig op 68. dus 0.5 kilo afgevallen ondanks al het eten! Ik probeer echt gezond te eten! Doe echt mijn best..
En ik heb echt de neiging om te gaan denken; owja na 1 januari dan...
Maar ik moet echt sterk in me schoenen staan nu! Ondanks de drukte, stage, e.c.t. wil ik op me eet patroon letten.
Wens me geluk!
Ik wens jullie allemaal alvast een gelukkig nieuwjaar..
Mogen we allemaal slank worden in 2010!
PROOST!!!
woensdag 30 december 2009 om 20:56
woensdag 30 december 2009 om 21:36
Hoi, hier ben ik even. Het klopt voor mij ook hoor dat ik vaak even alleen verslag doe en niet teveel reageer. Nu ook weer niet. Tijd van het jaar en vakantie. Laten we er in het nieuwe jaar weer voor gaan allemaal, is wel zo gezellig ook.
Heb nog maar niet gewogen na kerst want het kan nooit goed zijn bij mij. Voor kerst veel uit eten geweest, met kerst veel gegeten en na kerst ook nog veel afspraken en 2 etentjes gehad. Ben er nu ook wel klaar mee. Morgen oud en nieuw vieren met wat vrienden, wordt wel gezellig.
Iedereen fijne jaarwisseling en tot 1 of 2 januari !!
Liefs Chipie
Heb nog maar niet gewogen na kerst want het kan nooit goed zijn bij mij. Voor kerst veel uit eten geweest, met kerst veel gegeten en na kerst ook nog veel afspraken en 2 etentjes gehad. Ben er nu ook wel klaar mee. Morgen oud en nieuw vieren met wat vrienden, wordt wel gezellig.
Iedereen fijne jaarwisseling en tot 1 of 2 januari !!
Liefs Chipie
donderdag 31 december 2009 om 09:15
Hallo allemaal.
Het gaat wel goed met me.
Mijn zoon is een paar dagen naar de zorgboerderij geweest en dan kan ik even bij tanken.
Sinds gisteren is hij weer thuis en nu is hij wel pittig maar ik sla me er wel door heen.
Met het afvallen ben ik wel tevreden op mezelf.
Ik ben niet aangekomen met deze dagen.
Voor iedereen een goed uiteinde en voorzichtig met vuurwerk.
Het gaat wel goed met me.
Mijn zoon is een paar dagen naar de zorgboerderij geweest en dan kan ik even bij tanken.
Sinds gisteren is hij weer thuis en nu is hij wel pittig maar ik sla me er wel door heen.
Met het afvallen ben ik wel tevreden op mezelf.
Ik ben niet aangekomen met deze dagen.
Voor iedereen een goed uiteinde en voorzichtig met vuurwerk.
donderdag 31 december 2009 om 09:29
Ook van mij even een ego-post en de belofte beter mijn best te doen in 2010. Goed voornemen:-). Ik ben ongelooflijk blij met mijn gewicht,heb me vanmorgen dan eindelijk maar een keer gewogen en er is ondanks de kerstdagen toch een kilo af en staat de stand op 81.2. Lang leve mijn crosstrainer,daar sta ik deze dagen dus wel heel consequent elke dag op....
Iedereen een goede jaarwisseling en tot volgend jaar!
Iedereen een goede jaarwisseling en tot volgend jaar!
donderdag 31 december 2009 om 16:21
Dag allemaal!
@ayla1965: welkom bij de club! Je had vast al begrepen dat we op maandag (al dan niet met angst en beven!) op de weegschaal stappen en de stand doorgeven. Marie houdt de tabel voor ons bij. Succes!
@sharifaa: wat grappig dat je in eerste instantie niet op de weegschaal 'durft' terwijl je toch zoveel bent afgevallen. Heel goed gedaan. En waarom zou het na 1 jan minder goed gaan of bedoel je dat niet?
@pebbles: ik begrijp het wel hoor dat er weinig persoonlijk gereageerd wordt, maar ik vind het wel jammer. Dan maar even 'schudden aan de boom' van joehoe, we moeten het contact met elkaar niet verliezen.
@chipie: vind je het eng om maandag op de weegschaal te gaan staan? Met het eten en al die speciale dagen ben ik ook wel klaar. Morgen nog de nieuwjaarsvisite en dan over tot de orde van de dag.
@marie: je zit in een periode met zorgen. Heeft dat invloed op je eetpatroon? Ik stop over het algemeen met eten als er iets speelt. Vond je zoon het leuk op de zorgboerderij?
@jamaartoch: goed gedaan. Ook bij jou blijkt net als bij Sharifaa dat je in eerste instantie erger verwacht dan in werkelijkheid blijkt. Okay, vandaag oliebollen en een buffet maar wie weet is je verbranding dusdanig dat het niet veel verschil maakt.
Tot slot wil ik jullie nog even bedanken voor alle positieve reacties op mijn oproepje om wat persoonlijker te reageren.
Ik wens jullie een hele goede jaarwisseling!
Tot in het nieuwe jaar!
@ayla1965: welkom bij de club! Je had vast al begrepen dat we op maandag (al dan niet met angst en beven!) op de weegschaal stappen en de stand doorgeven. Marie houdt de tabel voor ons bij. Succes!
@sharifaa: wat grappig dat je in eerste instantie niet op de weegschaal 'durft' terwijl je toch zoveel bent afgevallen. Heel goed gedaan. En waarom zou het na 1 jan minder goed gaan of bedoel je dat niet?
@pebbles: ik begrijp het wel hoor dat er weinig persoonlijk gereageerd wordt, maar ik vind het wel jammer. Dan maar even 'schudden aan de boom' van joehoe, we moeten het contact met elkaar niet verliezen.
@chipie: vind je het eng om maandag op de weegschaal te gaan staan? Met het eten en al die speciale dagen ben ik ook wel klaar. Morgen nog de nieuwjaarsvisite en dan over tot de orde van de dag.
@marie: je zit in een periode met zorgen. Heeft dat invloed op je eetpatroon? Ik stop over het algemeen met eten als er iets speelt. Vond je zoon het leuk op de zorgboerderij?
@jamaartoch: goed gedaan. Ook bij jou blijkt net als bij Sharifaa dat je in eerste instantie erger verwacht dan in werkelijkheid blijkt. Okay, vandaag oliebollen en een buffet maar wie weet is je verbranding dusdanig dat het niet veel verschil maakt.
Tot slot wil ik jullie nog even bedanken voor alle positieve reacties op mijn oproepje om wat persoonlijker te reageren.
Ik wens jullie een hele goede jaarwisseling!
Tot in het nieuwe jaar!
vrijdag 1 januari 2010 om 12:42
vrijdag 1 januari 2010 om 20:31
quote:marie schreef op 29 december 2009 @ 16:06:
Welkom ayla1965.
Als je gegevens doorgeeft dan zet ik je in ons schema.
Hallo marie.
Hierbij dan de gegevens voor de tabel.
leeftijd 44
lengte 173
streefgewicht 68 kg
gewicht nu 76,5 kg
totaal dus 8,5 kg afvallen.
hoop dat je nu alle info hebt volgende week maandag weeg ik me weer.
Dames zet hem op, op een slank en positief 2010
Welkom ayla1965.
Als je gegevens doorgeeft dan zet ik je in ons schema.
Hallo marie.
Hierbij dan de gegevens voor de tabel.
leeftijd 44
lengte 173
streefgewicht 68 kg
gewicht nu 76,5 kg
totaal dus 8,5 kg afvallen.
hoop dat je nu alle info hebt volgende week maandag weeg ik me weer.
Dames zet hem op, op een slank en positief 2010
zaterdag 2 januari 2010 om 21:17
Hallo,
Ik wil ook graag mee doen. maar ik begin maandag pas met SB Ik ben daar al eerder 10 kg mee afgevallen. Helaas is alles er weer aan, ondanks dat het een hele tijd goed ging.
Ik weeg nu 74 en mijn streefgewicht is 64.
In ieder geval iedereen veel succes alvast.
Groetjes astrid
Ik wil ook graag mee doen. maar ik begin maandag pas met SB Ik ben daar al eerder 10 kg mee afgevallen. Helaas is alles er weer aan, ondanks dat het een hele tijd goed ging.
Ik weeg nu 74 en mijn streefgewicht is 64.
In ieder geval iedereen veel succes alvast.
Groetjes astrid
Pluk de dag en geniet van de kleine dingen om je heen.
zondag 3 januari 2010 om 13:10
Gezellig Astrid dat je meedoet. Meer zielen, meer vreugd. Welkom!
Ik heb toen de hype begon ook een boek van Sonja Bakker gekocht, maar heb het alleen gebruikt om ideeen op te doen over wat je beter wel en niet kunt eten, wat neem je tussendoor.
Balen he, dat je dan toch weer bent aangekomen. Maar we gaan ervoor, hoor. Ik wens je veel succes!
Ik heb toen de hype begon ook een boek van Sonja Bakker gekocht, maar heb het alleen gebruikt om ideeen op te doen over wat je beter wel en niet kunt eten, wat neem je tussendoor.
Balen he, dat je dan toch weer bent aangekomen. Maar we gaan ervoor, hoor. Ik wens je veel succes!
zondag 3 januari 2010 om 20:12
zondag 3 januari 2010 om 20:51
Hoi Dames,
Zo, en alweer een hele hoop om bij te lezen. Allereerst een heel gezond en gelukkig 2010 voor jullie allemaal!
Hier blijft mijn gewicht nu redelijk constant, ik let goed op wat ik wel en niet eet.
Ik blijf hier trouw meelezen maar zal de komende tijd zelf niet meer heel erg actief reageren. Wij zijn bezig met de voorbereidingen van een flinke verbouwing en daarna een verhuizing en daar gaat naast fulltime werken erg veel tijd in zitten. Ik wil jullie toch bij deze alvast heel erg bedanken voor jullie positieve support de afgelopen 4 maanden!
Zoals ik al zei: Ik blijf jullie volgen. Heel veel succes allemaal!
Groetjes Ballonnetje
Zo, en alweer een hele hoop om bij te lezen. Allereerst een heel gezond en gelukkig 2010 voor jullie allemaal!
Hier blijft mijn gewicht nu redelijk constant, ik let goed op wat ik wel en niet eet.
Ik blijf hier trouw meelezen maar zal de komende tijd zelf niet meer heel erg actief reageren. Wij zijn bezig met de voorbereidingen van een flinke verbouwing en daarna een verhuizing en daar gaat naast fulltime werken erg veel tijd in zitten. Ik wil jullie toch bij deze alvast heel erg bedanken voor jullie positieve support de afgelopen 4 maanden!
Zoals ik al zei: Ik blijf jullie volgen. Heel veel succes allemaal!
Groetjes Ballonnetje
zondag 3 januari 2010 om 21:00
Hallo allemaal
Het gaat prima hier al twee dagen niet gesnoept , verrek alleen van de honger nu.
Wat doen jullie als jullie honger hebben? (behalve zoals ik alles opeten wat je in de kast kunt vinden.
Soms drink ik een grote koffie om de honger te verdrijven maar ik was even benieuwd wat jullie dan doen.
En volgen jullie een dieet of doet ieder een eigen methode?
ben benieuwd
Het gaat prima hier al twee dagen niet gesnoept , verrek alleen van de honger nu.
Wat doen jullie als jullie honger hebben? (behalve zoals ik alles opeten wat je in de kast kunt vinden.
Soms drink ik een grote koffie om de honger te verdrijven maar ik was even benieuwd wat jullie dan doen.
En volgen jullie een dieet of doet ieder een eigen methode?
ben benieuwd
maandag 4 januari 2010 om 06:03
Goedemorgen,
Het is nog erg vroeg maar ik heb al op de weegschaal gestaan:
Gewicht nu: 72,0 kg
Deze week ERBIJ: 0,7 kg
Totaal eraf: 3,0 kg
Nog te gaan: 7,0 kg
BMI: 24,91
Tja, ik kan slechts twee argumenten aandragen:
1) moet ongesteld worden
2) té veel gesmikkeld met Oud en Nieuw!
Ik moet dus extra aan de bak.
@sharifaa: we gooien alle remmen los om minder te snoepen
@ballonnetje: veel succes met de verbouwing en verhuizing. Goede calorievreters trouwens.
@ayla: hoi! Ik dacht al dat jij het was! Leuk dat je meedoet. Een bak koffie wil nog wel eens helpen ja en water drinken, maar je kunt er ook flink gammel van worden. Dan duurt en duurt het voordat het tijd is voor de lunch of avondeten. Thuis sla ik de tussendoortjes bij voorkeur over, op mijn werk lukt dat niet. Dan ga ik van m'n graat. Ik neem dan een evergreen of een ontbijtbiskwie (van die laffe droge dingen maar vult wel).
Het is nog erg vroeg maar ik heb al op de weegschaal gestaan:
Gewicht nu: 72,0 kg
Deze week ERBIJ: 0,7 kg
Totaal eraf: 3,0 kg
Nog te gaan: 7,0 kg
BMI: 24,91
Tja, ik kan slechts twee argumenten aandragen:
1) moet ongesteld worden
2) té veel gesmikkeld met Oud en Nieuw!
Ik moet dus extra aan de bak.
@sharifaa: we gooien alle remmen los om minder te snoepen
@ballonnetje: veel succes met de verbouwing en verhuizing. Goede calorievreters trouwens.
@ayla: hoi! Ik dacht al dat jij het was! Leuk dat je meedoet. Een bak koffie wil nog wel eens helpen ja en water drinken, maar je kunt er ook flink gammel van worden. Dan duurt en duurt het voordat het tijd is voor de lunch of avondeten. Thuis sla ik de tussendoortjes bij voorkeur over, op mijn werk lukt dat niet. Dan ga ik van m'n graat. Ik neem dan een evergreen of een ontbijtbiskwie (van die laffe droge dingen maar vult wel).
maandag 4 januari 2010 om 07:54
Goedemorgen dames,
Ook hier de weegschaal-resultaten van deze week:
Gewicht nu 79,4
Deze week eraf 0,2
Totaal eraf 7,4
Nog te gaan 4,4
Weer op de goede weg terug dus! Vanaf vandaag ga ik ook weer op mijn eten letten en proberen regelmatig te sporten.
@ Rijstwafel, het zal de combi wel zijn, komt goed!
@ Ballonnetje, veel succes met de verbouwing. Net als afvallen is dat ook een kwestie van volhouden en daar ben je behoorlijk goed in gebleken!
@ Ayla, welkom, leuk dat je erbij bent. Zorg dat je voldoende brood eet, dat vult goed. Thee en water ook trouwens. Als ik het snaaien echt niet kan laten (de afgelopen twee weken uitgezonderd) neem ik meestal wat popcorn. Vind ik echt lekker en is niet al te slecht voor je. Was jij nu degene die aan het Sonja Bakkeren gaat?
Overigens is mijn 'methode' zo gezond mogelijk eten en meer bewegen. Tot nu toe werkt ie prima.
Succes allemaal vandaag, hoop dat het hier weer een levendige boel wordt!
Ook hier de weegschaal-resultaten van deze week:
Gewicht nu 79,4
Deze week eraf 0,2
Totaal eraf 7,4
Nog te gaan 4,4
Weer op de goede weg terug dus! Vanaf vandaag ga ik ook weer op mijn eten letten en proberen regelmatig te sporten.
@ Rijstwafel, het zal de combi wel zijn, komt goed!
@ Ballonnetje, veel succes met de verbouwing. Net als afvallen is dat ook een kwestie van volhouden en daar ben je behoorlijk goed in gebleken!
@ Ayla, welkom, leuk dat je erbij bent. Zorg dat je voldoende brood eet, dat vult goed. Thee en water ook trouwens. Als ik het snaaien echt niet kan laten (de afgelopen twee weken uitgezonderd) neem ik meestal wat popcorn. Vind ik echt lekker en is niet al te slecht voor je. Was jij nu degene die aan het Sonja Bakkeren gaat?
Overigens is mijn 'methode' zo gezond mogelijk eten en meer bewegen. Tot nu toe werkt ie prima.
Succes allemaal vandaag, hoop dat het hier weer een levendige boel wordt!
maandag 4 januari 2010 om 14:13
Goed 2010 allemaal!
Deze week ook weer netjes op de weegschaal gestaan en tot mijn verbazing is er best wel weer wat af terwijl ik vandaag ongesteld moet worden.
Gewicht nu: 65,3
Deze week eraf: 1,3
Totaal eraf: 5,4
Nog te gaan: 0,3
BMI: 22,86
Ik zit eraan te denken om mijn streefgewicht bij stellen naar 62 kilo.
Ik ben al heel blij dat ik nu bijna op mijn streefgewicht ben en ik zal er ook geen haast om maken maar nu ik gezonder leef en ik nog steeds best wat afval denk ik dat ik beter in balans ben als er nog een paar kilo af zijn.
Scheelt met het hardlopen ook flink als ik minder kilo mee moet zeulen.
Maar we zien wel, als ik met deze levensstijl (meer bewegen, gezonder eten) rond dit gewicht blijf vind ik het ook prima.
@ayla: ik hou van hartige dingen en wat ik dan graag eet zijn party sticks (van die augurken) of zoute stokjes.
Craccote met 30+ kaas en komkommer vind ik ook erg lekker.
Deze week ook weer netjes op de weegschaal gestaan en tot mijn verbazing is er best wel weer wat af terwijl ik vandaag ongesteld moet worden.
Gewicht nu: 65,3
Deze week eraf: 1,3
Totaal eraf: 5,4
Nog te gaan: 0,3
BMI: 22,86
Ik zit eraan te denken om mijn streefgewicht bij stellen naar 62 kilo.
Ik ben al heel blij dat ik nu bijna op mijn streefgewicht ben en ik zal er ook geen haast om maken maar nu ik gezonder leef en ik nog steeds best wat afval denk ik dat ik beter in balans ben als er nog een paar kilo af zijn.
Scheelt met het hardlopen ook flink als ik minder kilo mee moet zeulen.
Maar we zien wel, als ik met deze levensstijl (meer bewegen, gezonder eten) rond dit gewicht blijf vind ik het ook prima.
@ayla: ik hou van hartige dingen en wat ik dan graag eet zijn party sticks (van die augurken) of zoute stokjes.
Craccote met 30+ kaas en komkommer vind ik ook erg lekker.
maandag 4 januari 2010 om 18:58
Hoi Pebbles, goed hoor! rond de kerstdagen 1,3 eraf, erg netjes.
Voor wat betreft de drukte valt het helaas wat tegen, staan jullie in de file in den haag? Het is toch nog steeds maandag weegdag?
Hier ging het best goed vandaag. Heb weer netjes gegeten, veel fruit naar binnen gewerkt en vanavond pasta met courgette (is wat minder mager, maar wel erg lekker).
Het werken viel een beetje tegen, had weinig zin en moest erg wennen. Het is ook nog geen topdrukte moet ik zeggen, kan ik nog even inkomen.
Hoe gaat het met het sporten?
Voor wat betreft de drukte valt het helaas wat tegen, staan jullie in de file in den haag? Het is toch nog steeds maandag weegdag?
Hier ging het best goed vandaag. Heb weer netjes gegeten, veel fruit naar binnen gewerkt en vanavond pasta met courgette (is wat minder mager, maar wel erg lekker).
Het werken viel een beetje tegen, had weinig zin en moest erg wennen. Het is ook nog geen topdrukte moet ik zeggen, kan ik nog even inkomen.
Hoe gaat het met het sporten?
