Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik wil 30kg aankomen
dinsdag 27 november 2012 om 20:40
Hallo mensen,
ik ben een jongen van 17 jaar, weeg 70kg en ben 1.90.
En natuurlijk je raad het al, dit ziet er niet uit.
Ik ben van plan om 30KG aan te komen. Ik eet nu van alles wat er per dag gemaakt word 5-8 borden per dag en daarnaast eet ik ook heel veel groente en fruit en drink per dag ongeveer 2 glazen melk.
Ik ben van plan om 30kg aan te komen, heeft iemand enig idee hoelang dit zal duren als ik blijf vreten als een paard?
PS. Ik doe 3x in de week aan fitniss, vandaar wil ik ook 30kg aankomen want dat staat heel mooi als je lang en vol bent.
ik ben een jongen van 17 jaar, weeg 70kg en ben 1.90.
En natuurlijk je raad het al, dit ziet er niet uit.
Ik ben van plan om 30KG aan te komen. Ik eet nu van alles wat er per dag gemaakt word 5-8 borden per dag en daarnaast eet ik ook heel veel groente en fruit en drink per dag ongeveer 2 glazen melk.
Ik ben van plan om 30kg aan te komen, heeft iemand enig idee hoelang dit zal duren als ik blijf vreten als een paard?
PS. Ik doe 3x in de week aan fitniss, vandaar wil ik ook 30kg aankomen want dat staat heel mooi als je lang en vol bent.
zondag 9 december 2012 om 10:33
zondag 9 december 2012 om 10:36
zondag 9 december 2012 om 10:37
quote:jongerick schreef op 09 december 2012 @ 10:32:
[...]
nope, blijf het in dit topic vermelden.
Als in een soort dagboek zeg maar
De WW heeft dat ook hè..
Online hartstikke makkelijk
Krijg je ook sterren en slingers als je je doel behaalt hebt.
Scheelt hier weer typen
[...]
nope, blijf het in dit topic vermelden.
Als in een soort dagboek zeg maar
De WW heeft dat ook hè..
Online hartstikke makkelijk
Krijg je ook sterren en slingers als je je doel behaalt hebt.
Scheelt hier weer typen
Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg!
zondag 9 december 2012 om 10:39
zondag 9 december 2012 om 23:49
quote:jongerick schreef op 27 november 2012 @ 20:50:
Zeg nou zelf mensen, ziet dit er niet mooi uit?
http://www.google.nl/imgr ... :19,s:0,i:142&tx=40&ty=64
ik zal echt die 30kg gaan halen, alleen mijn vraag is hoe lang dit zal gaan duren met mijn methode?
Dwayne Johnson gebruikt zoals vrijwel alle professionele worstelaars steroiden etc.
30 kg = 15 jaar als je 2 kg pure spiermassa per jaar zou winnen.
Wellicht win je in de eerste jaren meer, je natuurlijke testosteron productie is nu en de komende jaren nog erg hoog. Dus dan zou je met hard trainen en goede voeding op bijvoorbeeld 3 kg netto per jaar uitkomen, wat natuurlijk niet eeuwig doorgaat, het vlakt onvermijdelijk af.
Zeg nou zelf mensen, ziet dit er niet mooi uit?
http://www.google.nl/imgr ... :19,s:0,i:142&tx=40&ty=64
ik zal echt die 30kg gaan halen, alleen mijn vraag is hoe lang dit zal gaan duren met mijn methode?
Dwayne Johnson gebruikt zoals vrijwel alle professionele worstelaars steroiden etc.
30 kg = 15 jaar als je 2 kg pure spiermassa per jaar zou winnen.
Wellicht win je in de eerste jaren meer, je natuurlijke testosteron productie is nu en de komende jaren nog erg hoog. Dus dan zou je met hard trainen en goede voeding op bijvoorbeeld 3 kg netto per jaar uitkomen, wat natuurlijk niet eeuwig doorgaat, het vlakt onvermijdelijk af.
