Lijf & Lijn
alle pijlers
Is dik zijn je eigen schuld?
vrijdag 16 oktober 2020 om 16:27
Met het risico op een verhitte discussie (gevoelig onderwerp) vraag ik toch naar jullie mening, omdat ik er benieuwd naar ben.
Vandaag hadden ik en een familielid het over het coronavirus (het zal ook eens iets anders zijn). Hij gaf aan dat hij de overbelasting van de zorg deels te wijten is aan de ongezonde manier van leven van mensen. Obese mensen lopen immers meer risico en dat zijn er nogal wat.
Toen kwam het uiteindelijk uit op een discussie of dik zijn je eigen schuld is of niet. Hij beweert van wel. Ieder pontje gaat door het mondje (zijn woorden).
Ik vind dat het veel genuanceerder ligt. Overgewicht kan met van alles te maken hebben. Ik weet er alles van, heb obesitas gehad en nu nog overgewicht. Ik vond het ook vrij rechtlijnig.
Ik ben nu wel benieuwd naar wat het Viva forum hiervan vindt. Tot in hoeverre is overgewicht je eigen schuld?
Vandaag hadden ik en een familielid het over het coronavirus (het zal ook eens iets anders zijn). Hij gaf aan dat hij de overbelasting van de zorg deels te wijten is aan de ongezonde manier van leven van mensen. Obese mensen lopen immers meer risico en dat zijn er nogal wat.
Toen kwam het uiteindelijk uit op een discussie of dik zijn je eigen schuld is of niet. Hij beweert van wel. Ieder pontje gaat door het mondje (zijn woorden).
Ik vind dat het veel genuanceerder ligt. Overgewicht kan met van alles te maken hebben. Ik weet er alles van, heb obesitas gehad en nu nog overgewicht. Ik vond het ook vrij rechtlijnig.
Ik ben nu wel benieuwd naar wat het Viva forum hiervan vindt. Tot in hoeverre is overgewicht je eigen schuld?
donderdag 22 oktober 2020 om 09:52
Nee inderdaad. Echt hongergevoel ken ik niet. (En dan bedoel ik even niet het 3e wereld hongen tegenover hier kennen we alleen trek). Ik eet gewoon omdat het in mijn ritme is ingebouwd. Ik kan de smaak ergens van wel lekker of niet lekker vinden maar ik heb niet dat ik bij iets lekker geniet van het eten ofzo. Het is gewoon iets wat even tussendoor moet omdat het er nou eenmaal bij hoort.
Het kan dat je het merkwaardig vindt omdat je het zelf niet kent hoor. En specifieke vragen wil ik best beantwoorden. Maar puur omdat jij je er niet in kan verplaatsen die hele groep mensen raar noemen is wel een beetje eeeuh... onaardig.
donderdag 22 oktober 2020 om 09:57
ik heb wel vaak trek hoor, eigenlijk de hele dag wel. Maar kan dat prima negeren (ook aangeboren?) ken niet te negeren trek alleen uit mijn zwangerschappen.boontje89 schreef: ↑22-10-2020 09:52Nee inderdaad. Echt hongergevoel ken ik niet. (En dan bedoel ik even niet het 3e wereld hongen tegenover hier kennen we alleen trek). Ik eet gewoon omdat het in mijn ritme is ingebouwd. Ik kan de smaak ergens van wel lekker of niet lekker vinden maar ik heb niet dat ik bij iets lekker geniet van het eten ofzo. Het is gewoon iets wat even tussendoor moet omdat het er nou eenmaal bij hoort.
En als je altijd dat soort trek hebt, dan is slank blijven een stuk moeilijker
donderdag 22 oktober 2020 om 10:00
Toen ik nog een menstruatiecyclus had kon ik in de eerste twee weken van mijn cyclus mijn hongergevoel veel beter accepteren dan in het tweede deel van mijn cyclus.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 22 oktober 2020 om 10:05
Dat geloof ik meteen lilalinda! Doordat jk dat gevoel eigenlijk niet heb en ook nog eens een actief beroep heb, is slank zijn/blijven voor mij heel makkelijk. Ik heb daar in die zin dus geluk mee. Ik zie ook bij mijn man (ook altijd in voor eten) dat hij inderdaad snel zwicht voor de lucht van een broodje hema rookworst in de stad o.i.d. Hij is dus eerder bezig met bewust dat even negeren omdat hij als hij er altijd aan toegeeft tonnetje rond zou zijn.
Bij onze kinderen is de ene net als ik, die moet je vertellen dat we nu of over een half uur ofzo gaan eten. Die pakt zelf drinken, en als hij ergens een chipje krijgt doet hij graag mee. Maar als je het niet stuurt vraagt hij er gewoon de hele dag niet om. Ik weet niet of dat ontbreken van hogergevoel wat dat betreft gezond is hoor. Ik denk dat een middenweg het fijnste is. En onze jongste is gewoon een holle bolle gijs die die bloedchagrijnig is als hij moet eten. Ik hoop dat die inzinken toch wat beter hanteerbaar zijn als hij ouder wordt
Bij onze kinderen is de ene net als ik, die moet je vertellen dat we nu of over een half uur ofzo gaan eten. Die pakt zelf drinken, en als hij ergens een chipje krijgt doet hij graag mee. Maar als je het niet stuurt vraagt hij er gewoon de hele dag niet om. Ik weet niet of dat ontbreken van hogergevoel wat dat betreft gezond is hoor. Ik denk dat een middenweg het fijnste is. En onze jongste is gewoon een holle bolle gijs die die bloedchagrijnig is als hij moet eten. Ik hoop dat die inzinken toch wat beter hanteerbaar zijn als hij ouder wordt
donderdag 22 oktober 2020 om 10:49
Wat ik ergerlijk vind is dat dat “ teveel” eten in de gedachte van veel slanke mensen zich vertaalt in “ volproppen”. Iemand schrijft dat ze zich opgeblazen voelt” als ze teveel eet.
Alsof elke dikkerd bij elke maaltijd vreet tot ie barst zoals de bekende monty Python scène.
Ik eet idd teveel, maar ik prop mezelf niet vol, ik eet niet dagelijks koek en snoep en chips en taart en fastfood, maar omdat ik door blessures minimaal kan sporten, betekent dat dat 1700 calorieën op een dag voor mij het maximum is. En dan eet je al snel een boterham met kaas of een appel of handje nootjes “ teveel”. En doe je dat 10 jaar, dan ben je dus “ dik”.
Alsof elke dikkerd bij elke maaltijd vreet tot ie barst zoals de bekende monty Python scène.
Ik eet idd teveel, maar ik prop mezelf niet vol, ik eet niet dagelijks koek en snoep en chips en taart en fastfood, maar omdat ik door blessures minimaal kan sporten, betekent dat dat 1700 calorieën op een dag voor mij het maximum is. En dan eet je al snel een boterham met kaas of een appel of handje nootjes “ teveel”. En doe je dat 10 jaar, dan ben je dus “ dik”.
donderdag 22 oktober 2020 om 11:26
Mss bedoel je mij, ik heb het ook over een opgeblazen gevoel gehad. Maar ik denk allerminst dat dikkerds zich altijd volproppen hoor. Dat is volgens mij ook duidelijk te halen uit de rest van mijn posts. Maar goed, ik heb PDS en dus snel een opgeblazen gevoel, ben er dus bekend mee en vind het een uiterst vervelend gevoel.forumfossiel schreef: ↑22-10-2020 10:49Wat ik ergerlijk vind is dat dat “ teveel” eten in de gedachte van veel slanke mensen zich vertaalt in “ volproppen”. Iemand schrijft dat ze zich opgeblazen voelt” als ze teveel eet.
Alsof elke dikkerd bij elke maaltijd vreet tot ie barst zoals de bekende monty Python scène.
Ik eet idd teveel, maar ik prop mezelf niet vol, ik eet niet dagelijks koek en snoep en chips en taart en fastfood, maar omdat ik door blessures minimaal kan sporten, betekent dat dat 1700 calorieën op een dag voor mij het maximum is. En dan eet je al snel een boterham met kaas of een appel of handje nootjes “ teveel”. En doe je dat 10 jaar, dan ben je dus “ dik”.
Ik heb een periode in mijn leven regelmatig geblowd en de honger die ik daarvan kreeg was echt niet te stillen. Vreselijk lijkt me als je altijd honger hebt.
Ik kan blijkbaar lang zonder eten en voel zelden echte honger. Wel trek, ik kan altijd wel iets lekkers eten op ieder moment van de dag.
donderdag 22 oktober 2020 om 11:55
Ik heb ook niet altijd honger, wel rommelt mijn maag af en toe. En dat is meestal als ik een tijdje niet heb gegeten of het etenstijd is. Of ik word een beetje flauw. Het lijkt me dus heel lastig om die zucht naar eten te onderdrukken als je altijd honger hebt. Ik kan ook wel trek krijgen als ik eten ruik, maar meestal leidt dat er niet toe dat ik mijn gewone etenspatroon meteen loslaat. Maar als ik een partner zou hebben die mij de hele dag chips zou voorzetten of elke avond bitterballen zou maken, dan zou ik het wel eten. Ik moet het bij gezond en matig eten vooral hebben van mijn omgeving. Daarom probeer ik zo weinig mogelijk ongezond eten in huis te halen.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
donderdag 22 oktober 2020 om 12:14
Ik kan de godganse dag wel eten. Heb ook altijd “trek/honger”, zelfs nadat ik net een bord eten heb gehad, kan ik half uur later wel weer een tosti met ketchup op.
Laatste deed ik vroeger wel, nu niet. Dan word ik tonnetje rond binnen 10 jaar.
Tijdens mijn pms etc kan ik deze “trek” wel moeilijker onderdrukken trouwens. Vaak koop ik dan ook een lading met waterijs.
Momenteel weeg ik rond de 65 kilo bij 1.72, maar dat zou binnen een jaar met gemak 85 kunnen zijn. Eten vind ik heerlijk.
Laatste deed ik vroeger wel, nu niet. Dan word ik tonnetje rond binnen 10 jaar.
Tijdens mijn pms etc kan ik deze “trek” wel moeilijker onderdrukken trouwens. Vaak koop ik dan ook een lading met waterijs.
Momenteel weeg ik rond de 65 kilo bij 1.72, maar dat zou binnen een jaar met gemak 85 kunnen zijn. Eten vind ik heerlijk.
donderdag 22 oktober 2020 om 12:19
Mijn man houdt niet van zoet, of snacken tussendoor, dat scheelt mij aanspraak te moeten maken op mijn beheersingsskills. Wel heeft ie sinds kort een nieuwe bezigheid; brood bakken, heel lekker, maar altijd te veel. Moest daar even een weg in vinden om niet te veel daarvan te eten.
En vandaag ben ik naar huis gestuurd vanwege corona-gedoe, en heb nu al meer gegeten dan ik op werk doe
Overal valkuilen.
En vandaag ben ik naar huis gestuurd vanwege corona-gedoe, en heb nu al meer gegeten dan ik op werk doe
Overal valkuilen.
donderdag 22 oktober 2020 om 12:52
Veel eten is natuurlijk ook relatief. Ik zie hier wel eens eetlijstjes voorbij komen en dan denk ik joh als ik alleen dat eet val ik om van de honger, terwijl een ander het dan weer heel veel vind en het niet op zou kunnen.
En voor een opgeblazen gevoel hoef je niet teveel te eten. Dat kan gewoon een reactie zijn van je lichaam op bepaalde voedingsstoffen. Ja het kan voorkomen bij teveel eten maar ik had het laatst na het eten van een stuk of 3 snack worteltjes. Schijnt vaker voor te komen als je rauwe groente eet.
En voor een opgeblazen gevoel hoef je niet teveel te eten. Dat kan gewoon een reactie zijn van je lichaam op bepaalde voedingsstoffen. Ja het kan voorkomen bij teveel eten maar ik had het laatst na het eten van een stuk of 3 snack worteltjes. Schijnt vaker voor te komen als je rauwe groente eet.
donderdag 22 oktober 2020 om 13:11
Bij mij werkt de smakeloosheid wel. Ik (ondergewicht) heb namelijk constant honger, in de zin van: rammelende maag, duizelig, moe, zwak, misselijk. Échte honger dus. Maar iets in mijn mond zorgt ervoor dat ik niet wil eten. Ik ga dan kokhalzen. Dus dan zit ik honger te lijden en de hele tijd aan eten te denken en alsnog lukt het niet. Daarom weet ik dat wel/niet overeten niet per se veroorzaakt wordt door je maag, ook andere dingen spelen in je lichaam mee (bij mij dus mijn mond). Het is trouwens niet dat ik iets niet lust, ik lust namelijk bijna alles wel. Alsnog blokkeert er iets.
Voor zover ik weet is er alleen de optie voor een maagverkleining. Misschien ben ik nu te vergezocht bezig hoor.. maar misschien komen ze er in de toekomst wel achter dat andere organen ook een giga rol spelen qua eetlust. En kunnen ze naast een maagband nog andere opties creëren.
Hormonen spelen ook zeker mee.
Voor zover ik weet is er alleen de optie voor een maagverkleining. Misschien ben ik nu te vergezocht bezig hoor.. maar misschien komen ze er in de toekomst wel achter dat andere organen ook een giga rol spelen qua eetlust. En kunnen ze naast een maagband nog andere opties creëren.
Hormonen spelen ook zeker mee.
donderdag 22 oktober 2020 om 13:13
de invloed van darmen op je gewicht is enormDoggo schreef: ↑22-10-2020 13:11Bij mij werkt de smakeloosheid wel. Ik (ondergewicht) heb namelijk constant honger, in de zin van: rammelende maag, duizelig, moe, zwak, misselijk. Échte honger dus. Maar iets in mijn mond zorgt ervoor dat ik niet wil eten. Ik ga dan kokhalzen. Dus dan zit ik honger te lijden en de hele tijd aan eten te denken en alsnog lukt het niet. Daarom weet ik dat wel/niet overeten niet per se veroorzaakt wordt door je maag, ook andere dingen spelen in je lichaam mee (bij mij dus mijn mond). Het is trouwens niet dat ik iets niet lust, ik lust namelijk bijna alles wel. Alsnog blokkeert er iets.
Voor zover ik weet is er alleen de optie voor een maagverkleining. Misschien ben ik nu te vergezocht bezig hoor.. maar misschien komen ze er in de toekomst wel achter dat andere organen ook een giga rol spelen qua eetlust. En kunnen ze naast een maagband nog andere opties creëren.
heb jij al eens een huisarts bezocht voor je maagproblemen?
donderdag 22 oktober 2020 om 13:19
Misschien blijk je met een hormooninjectie wel slank te kunnen worden of blijven. Of door een paar soorten eten te laten staan. Of door meer te poepen.Doggo schreef: ↑22-10-2020 13:11(..)
Voor zover ik weet is er alleen de optie voor een maagverkleining. Misschien ben ik nu te vergezocht bezig hoor.. maar misschien komen ze er in de toekomst wel achter dat andere organen ook een giga rol spelen qua eetlust. En kunnen ze naast een maagband nog andere opties creëren.
Hormonen spelen ook zeker mee.
Er zijn in elk geval een heleboel meer knoppen waaraan gedraaid kunnen worden om op gezond gewicht te raken dan 'minder eten' en 'meer bewegen'. Sterker nog, die twee knoppen blijken in 95% van de gevallen dus niet langdurig te werken.
donderdag 22 oktober 2020 om 13:20
Ik heb geen maagproblemen. Mijn lichaam zeurt terecht om eten, heb ondergewicht.
Ben wel bij de diëtist geweest en krijg nu al jaren voedingsdrankjes met enorm veel voedingsstoffen. We hadden wel samen geprobeerd om mijn eetprobleem op te lossen zonder supplementen maar dat lukt dus niet. Dus op slechte dagen kan ik nu gewoon zo’n drankje pakken (300 ckal per flesje). Drinken gaat veel makkelijker dan eten. Soms vergeet ik dat te drinken of heb ik er geen zin in, dan merk ik gelijk dat mijn lichaam weer gaat zeuren.
donderdag 22 oktober 2020 om 13:24
Was het niet ook zo dat meer vrouwen dan mannen overgewicht hebben? (of verzin ik dit nou? haha). Dat klopt dan wel echt want vrouwen hebben veel meer hormoonschommelingen.-jolijn- schreef: ↑22-10-2020 13:19Misschien blijk je met een hormooninjectie wel slank te kunnen worden of blijven. Of door een paar soorten eten te laten staan. Of door meer te poepen.
Er zijn in elk geval een heleboel meer knoppen waaraan gedraaid kunnen worden om op gezond gewicht te raken dan 'minder eten' en 'meer bewegen'. Sterker nog, die twee knoppen blijken in 95% van de gevallen dus niet langdurig te werken.
Ik, die enorme moeite heeft met eten, kan opeens hele zakken chips wegwerken twee dagen voor ik ongesteld moet worden.
donderdag 22 oktober 2020 om 13:34
mannen hebben juist vaker overgewicht, alleen ernstige obesitas komt iets vaker voor bij vrouwen
(maar of dat lichamelijk is en geestelijk of...)
en het merendeel van die mensen is trouwen tevreden met hun gerwicht
donderdag 22 oktober 2020 om 13:43
Ik word misselijk, omdat ik dan al uren met een lege maag rondloop. Ik weet dat je het goed bedoeld, maar ik ken mezelf wel beter dan dat jij mij kent.
Ik kan niet eten door een gevoel in mijn mond. Het voelt vies om iets door mijn keel te laten glijden, als ik te veel nadenk hoe vies iets voelt dan ga ik kokhalzen. En het heeft dus niet te maken met de smaak van het eten, maar het gevoel dat het me brengt. In stressvolle periodes wordt het erger. Waarschijnlijk is het psychisch.
donderdag 22 oktober 2020 om 13:48
begrijp ik hoor, het triggerde bij mij alleen iets, omdat ik altijd echt veel te mager was (BMI van 14 of 15 ofzo) en sinds mijn maag gefixed is, heb ik een laag, maar gezond BMI van 19/20 zoiets
en daar ben ik veel gezonder door, voel me beter, sporten gaat fijner etc. het is gewoon dat ik dat anderen ook gun.
En de oplossing was uiteindelijk heel eenvoudig, een flinke AB-kuur
donderdag 22 oktober 2020 om 13:50
rozekoek1988 schreef: ↑22-10-2020 12:14Ik kan de godganse dag wel eten. Heb ook altijd “trek/honger”, zelfs nadat ik net een bord eten heb gehad, kan ik half uur later wel weer een tosti met ketchup op.
Laatste deed ik vroeger wel, nu niet. Dan word ik tonnetje rond binnen 10 jaar.
Tijdens mijn pms etc kan ik deze “trek” wel moeilijker onderdrukken trouwens. Vaak koop ik dan ook een lading met waterijs.
Momenteel weeg ik rond de 65 kilo bij 1.72, maar dat zou binnen een jaar met gemak 85 kunnen zijn. Eten vind ik heerlijk.
Dit is heel herkenbaar! Ik heb ook echt altijd trek. Lastig wel omdat een voldaan gevoel van de maaltijd iets is dat ik eigenlijk niet ken. Als ik mezelf zou laten gaan kan ik me echt misselijk eten. Tussen ''trek'' en ''ojee misselijk'' zit niks voor mij
Kan er gelukkig goed mee omgaan, momenteel 68 kilo bij 1.85 dus ik ben tevreden.
Pivot! PIVOT!!!
donderdag 22 oktober 2020 om 14:06
Een BMI van 14 is dan ook wel heel laag. Ik schommel tussen 16 en 19 (nou ja niet dat ik de hele tijd aan het jojo’en ben, maar 16 was in mijn slechte periode en 19 op mijn best). Maar ik heb dit al mijn hele leven. AB gaat me niet redden haha. Ach ik vind het prima zo, voedingsdrankjes zijn een makkelijke oplossing.lilalinda schreef: ↑22-10-2020 13:48begrijp ik hoor, het triggerde bij mij alleen iets, omdat ik altijd echt veel te mager was (BMI van 14 of 15 ofzo) en sinds mijn maag gefixed is, heb ik een laag, maar gezond BMI van 19/20 zoiets
en daar ben ik veel gezonder door, voel me beter, sporten gaat fijner etc. het is gewoon dat ik dat anderen ook gun.
En de oplossing was uiteindelijk heel eenvoudig, een flinke AB-kuur
donderdag 22 oktober 2020 om 14:33
Mee eens, ik hou helemaal niet van sporten en vind het sporten in een sportschool iets onnatuurlijks hebben, ik word er zeker niet vrolijker van. En om af te vallen is het al helemaal niet nodig. Natuurlijk is bewegen gezond maar dat kan prima door 1x per dag een flinke huishoudelijke taak aan te pakken daar knapt je huis ook van op, dus dubbele winst.Solomio schreef: ↑21-10-2020 19:51Er is een groot verschil tussen eten en volproppen.
Het beeld dat dikkerds zich volproppen blijft ook in een topic als dit hardnekkig aanwezig.
En jij schreef dat sporten fysiek en mentaal goed voor een mens is.
Fysiek denk ik dat dat al niet zo is: bewegen is goed, sporten is een vorm van bewegen, dus goed, maar totaal niet onmisbaar.
Mentaal is sporten helemaal niet voor iedereen goed.
