Lijf & Lijn
alle pijlers
Joggen/Hardlopen opnieuw?
woensdag 8 augustus 2007 om 07:09
[Hallo dames,
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
dinsdag 23 oktober 2007 om 00:15
Londongirl gefeliciteerd!! Goed man! Ook ik had al opgezocht hoe je het gedaan had en bedacht dat je wel heel erg blij moest zijn met het resultaat, wow!
Kreeg trouwens bijna tranen van je verslag, precies hoe ik me voelde na mijn halve marathon, maar jij hebt gewoon een hele gedaan. Diep respect, echt waar...
Kreeg trouwens bijna tranen van je verslag, precies hoe ik me voelde na mijn halve marathon, maar jij hebt gewoon een hele gedaan. Diep respect, echt waar...
woensdag 24 oktober 2007 om 06:36
He Londongirl,
Wow, goed man!!!!!!!!!1 4:26, onwijs knap! Je verhaal klinkt erg bekend, al kwam de muur bij mij op 32 en heb ik ingegeven in wandelen...
Voelt goed he, als je weet dat je een marathon gedaan hebt. Die spierpijn nam ik er gewoon bij. Boeie, heb gisteren een marathon gedaan hoor!!! Haha.
Lekker genieten van je 'high'. En nu? London marathon? Ik ga weer voor de Phuket marathon in Juni volgend jaar.
Succes met je herstellingsperiode, vergeet niet te bewegen!
Dikke zoen en proficiat,
Peefje
woensdag 24 oktober 2007 om 14:01
Zo, spierpijn is niet zo erg meer. Ik kan weer gewoon de trap af en ben lekker naar werk gefietst vandaag. Heb m'n marathon t-shirt aan en geniet van alle aandacht, haha.
Voor degenen die nieuwsgierig zijn hoe ik eruit zie, als je naar de websiet van de amsterdam marathon gaat, en naar de uitslagen kun je me opzoeken op naam of op nummer. Ik heb mijn nummer op de msn groep gezet. Bij de uitslagen kun je al mijn tijden zien en ook m'n foto en zelfs video's!! iedereen werd op elk 5 km punt gefilmd. Erg raar om mezelf te zien hardlopen (t ziet er niet uit vind ik) maar wel grappig.
Dus voor de nieuwsgierigen onder ons ga op zoek naar mij en laat me even weten of je had gedact dat ik er zo uit zou zien, haha.
Oja, als je niet op de msn groep zit, en toch mijn nummer wilt weten mail me maar even (vraag aan angel mijn adres) en dan zal ik het je laten weten.
xxx
Voor degenen die nieuwsgierig zijn hoe ik eruit zie, als je naar de websiet van de amsterdam marathon gaat, en naar de uitslagen kun je me opzoeken op naam of op nummer. Ik heb mijn nummer op de msn groep gezet. Bij de uitslagen kun je al mijn tijden zien en ook m'n foto en zelfs video's!! iedereen werd op elk 5 km punt gefilmd. Erg raar om mezelf te zien hardlopen (t ziet er niet uit vind ik) maar wel grappig.
Dus voor de nieuwsgierigen onder ons ga op zoek naar mij en laat me even weten of je had gedact dat ik er zo uit zou zien, haha.
Oja, als je niet op de msn groep zit, en toch mijn nummer wilt weten mail me maar even (vraag aan angel mijn adres) en dan zal ik het je laten weten.
xxx
donderdag 25 oktober 2007 om 20:00
Londongirl, je bent een held! Net de filmpjes gekeken, leuk leuk leuk (jep, ik ben er dus zo één die heel nieuwsgierig is ) en volgens mij loop je heel normaal hoor! Ik vind het ook altijd stom om mezelf te zien lopen in bijvoorbeeld een ruit of op foto, maar hee, zelfs als ZOU je raar lopen: Je kan wel een marathon lopen!!!
Vandaag de eerste werkdag gehad in het nieuwe gebouw. Heb met mapmyroute een mooi rondje uitgestippeld, nog even op zoek naar de douches en dan ga ik tussen de middag rennen. 's Avonds is geen optie meer in het donker hier.
Groetjes Ivy
Vandaag de eerste werkdag gehad in het nieuwe gebouw. Heb met mapmyroute een mooi rondje uitgestippeld, nog even op zoek naar de douches en dan ga ik tussen de middag rennen. 's Avonds is geen optie meer in het donker hier.
Groetjes Ivy
vrijdag 26 oktober 2007 om 04:23
Goede morgen meissies!
Ik zit in mijn vierde dag (van de zeven) van mijn detox. Was gisteren en eergisteren niet te pruimen, man wat was ik chagerijnig. Ook geen energie, twee dagen op rij om 21:00 naar bed. Vandaag voel ik mij stukken beter en als het droog blijft ga ik vanavond weer eens een stukje lopen. Ben inmiddels weer twee weken niet geweest. Vorige week hier heel druk op het werk geweest omdat we de chamber geverfd hebben. Mijn Buddha wat een troep!!!
Fijn te lezen dat je herstel goed gaat Londongirl! En inderdaad, raar loopje of niet, boeje, je kunt er wel een marathon mee doen!
Groetjes,
Peefje
vrijdag 26 oktober 2007 om 16:35
Haha Poison, ikzelf ben ook zo nieuwsgierig hoor, dus ik zou hetzelfde hebben gedaan, gelijk opzoeken! En daarvoor had ik natuurlijk mijn nummer op de msn groep gezet. En dank je voor je lieve woorden. Inderdad, hoe raar het er misschien uitziet, ik kan het wel 42 km volhouden! Bovendien was ik niet de enige die 'raar' liep aan het einde, bijna iedereen strompelde meer dan hardlopen, haha.
De endorphines en adrenaline is eindelijk uitgewerkt. Na dagen op een high gezeten te hebben ben ik nu moe. Mijn benen voelen ok, alhoewel door mijn hurken gaan nog niet soepeltjes gaat. Maar m'n lijf is best moe hoor. Ik zou zo lekker kunnen slapen denk ik, een middagdutje.
Maar er wordt niet gedut, want ik heb weer tijd voor mijn sociale leven en vanavond komt 'potentieel vriendjesmateriaal' weer langs. Dit keer ga ik koken en brengt hij de wijn (joehoeoeoe, ik mag weer alcohol drinken van mezelf!!).
Morgenochtend naar kids class om te helpen, daarna naar huis. Nog even niet zelf trainen maar in plaats daarvan lekker naar de sauna!
Poison Ivy: heb je lekker gelopen. En Eefje, jij ook?
De endorphines en adrenaline is eindelijk uitgewerkt. Na dagen op een high gezeten te hebben ben ik nu moe. Mijn benen voelen ok, alhoewel door mijn hurken gaan nog niet soepeltjes gaat. Maar m'n lijf is best moe hoor. Ik zou zo lekker kunnen slapen denk ik, een middagdutje.
Maar er wordt niet gedut, want ik heb weer tijd voor mijn sociale leven en vanavond komt 'potentieel vriendjesmateriaal' weer langs. Dit keer ga ik koken en brengt hij de wijn (joehoeoeoe, ik mag weer alcohol drinken van mezelf!!).
Morgenochtend naar kids class om te helpen, daarna naar huis. Nog even niet zelf trainen maar in plaats daarvan lekker naar de sauna!
Poison Ivy: heb je lekker gelopen. En Eefje, jij ook?
zaterdag 27 oktober 2007 om 17:19
Waarschijnlijk ben ik de allerlaatste, maar het komt echt uit m'n hart:
LONDONGIRL: GEFELICITEERD MET JE MARATHON!!!
En met je ontzettend mooie tijd!!!!!!!!!!!!
Ik heb genoten van je verslag, herkende veel van mijn halve marathon waar ik zelfs nu (na anderhalve maand) nog aan herinnerd wordt door collega's, vrienden, familie.
Fijn weekend iedereen en doen jullie binnenkort nog mee aan wedstrijden/ prestatielopen?
LONDONGIRL: GEFELICITEERD MET JE MARATHON!!!
En met je ontzettend mooie tijd!!!!!!!!!!!!
Ik heb genoten van je verslag, herkende veel van mijn halve marathon waar ik zelfs nu (na anderhalve maand) nog aan herinnerd wordt door collega's, vrienden, familie.
Fijn weekend iedereen en doen jullie binnenkort nog mee aan wedstrijden/ prestatielopen?
dinsdag 30 oktober 2007 om 11:43
Zucht...het zonnetje schijnt, het is zo'n 12-13 graden, windstil...heerlijk weer om lekker te gaan hardlopen dus....
maar ik mag nog niet!! Boehoe...Ik weet dat ik echt mijn lichaam genoeg tijd moet gunnen om te herstellen. Alle experts zijn het erover eens, een week of 2 niet hardlopen, en dan pas heeeel rustig beginnen. In de 2e week na je marathon kune je wel wat lichte crosstraining doen maar zeker niet teveel.
Ik fiets dus elke dag zo'n 14 km in totaal en gisteren heb ik lichte karate training gedaan.
Ik voel me zo lui, echt niet normaal. Ik kan niet wachten tot ik weer mag hardlopen, en ook weer voluit kan gaan in mijn karate training, want ik mis echt de beweging. Dat stukkie fietsen doet niet veel helaas....
Maar goped geduld is een schone zaak. Ik moet voorzochtig doen want als ik te snel begin en mezelf een blessure sport ben ik verder van huis.
Lou, dank je wel voor je felicitaties. Leuk dat je er nog steeds zo herinnerd wordt!
Inderdaad is er nog iemand die een race doet komende tijd?
xxx
maar ik mag nog niet!! Boehoe...Ik weet dat ik echt mijn lichaam genoeg tijd moet gunnen om te herstellen. Alle experts zijn het erover eens, een week of 2 niet hardlopen, en dan pas heeeel rustig beginnen. In de 2e week na je marathon kune je wel wat lichte crosstraining doen maar zeker niet teveel.
Ik fiets dus elke dag zo'n 14 km in totaal en gisteren heb ik lichte karate training gedaan.
Ik voel me zo lui, echt niet normaal. Ik kan niet wachten tot ik weer mag hardlopen, en ook weer voluit kan gaan in mijn karate training, want ik mis echt de beweging. Dat stukkie fietsen doet niet veel helaas....
Maar goped geduld is een schone zaak. Ik moet voorzochtig doen want als ik te snel begin en mezelf een blessure sport ben ik verder van huis.
Lou, dank je wel voor je felicitaties. Leuk dat je er nog steeds zo herinnerd wordt!
Inderdaad is er nog iemand die een race doet komende tijd?
xxx
vrijdag 2 november 2007 om 11:45
Blijkbaar hebben we niet zoveel te melden met zijn allen op het moment!
Of geen tijd...of geen zin?
Mijn eerstkomende "wedstrijdje" is de montferlandrun op 2 dec. 15 km... moet nog wel een beetje heuvels trainen vrees ik... dan maar 10 keer het fietsviadukt op en af, meer heuvels heb ik niet in de buurt...
Of geen tijd...of geen zin?
Mijn eerstkomende "wedstrijdje" is de montferlandrun op 2 dec. 15 km... moet nog wel een beetje heuvels trainen vrees ik... dan maar 10 keer het fietsviadukt op en af, meer heuvels heb ik niet in de buurt...
vrijdag 2 november 2007 om 11:53
Voor mij voorlopig geen hardlopen... mijn knie speelt weer behoorlijk op, ik voelde hem zelfs als ik stilzat. Dus ik geef mezelf een tijdje 'hardloop-vrij', ga wel wandelen om de conditie een beetje op peil te houden. En dan straks weer heel rustig beginnen bij het begin
Fysio is afgelopen, 2 x per week 27 euro is me toch echt te gortig, er ligt nog een rekening van 150 euro van de afgelopen keer.
Best raar eigenlijk, dan wil je sporten en gezond leven, krijg je een blessure, en de verzekering vergoed niets. Gaat toch een beetje tegen mijn idee van een zorgverzekering in.
Fysio is afgelopen, 2 x per week 27 euro is me toch echt te gortig, er ligt nog een rekening van 150 euro van de afgelopen keer.
Best raar eigenlijk, dan wil je sporten en gezond leven, krijg je een blessure, en de verzekering vergoed niets. Gaat toch een beetje tegen mijn idee van een zorgverzekering in.
vrijdag 2 november 2007 om 16:57
Hi all,
Hier inderdaad weinig tijd, en weinig zin.. Ben moe moe en moe en weet niet waardoor. Erg druk geweest op het werk, en erg veel overuren, en het weer waarschijnlijk.
Heb as zondag een 15 km loop door het bos, voorbereiding op de 7 heuvelen. Ben heel de week na afgelopen zaterdag niet meer wezen lopen, dus zie er als een berg tegenop.
Ga gewoon lekker meedoen en genieten van het (uit)lopen, zonder aan de tijd te denken. Voel me altijd fitter na het lopen, maar kan er gewoon even de zin niet voor vinden...
Tot na het weekend, dan ben ik weer Power Ivy !!
Hier inderdaad weinig tijd, en weinig zin.. Ben moe moe en moe en weet niet waardoor. Erg druk geweest op het werk, en erg veel overuren, en het weer waarschijnlijk.
Heb as zondag een 15 km loop door het bos, voorbereiding op de 7 heuvelen. Ben heel de week na afgelopen zaterdag niet meer wezen lopen, dus zie er als een berg tegenop.
Ga gewoon lekker meedoen en genieten van het (uit)lopen, zonder aan de tijd te denken. Voel me altijd fitter na het lopen, maar kan er gewoon even de zin niet voor vinden...
Tot na het weekend, dan ben ik weer Power Ivy !!
vrijdag 2 november 2007 om 18:29
Ah, Wen, wat lees ik nou
Ik wilde je hier succes wensen met de Plantsoenloop. Onze afspraak van vorig jaar. Nu zit jij óók met een knieblessuren??
Bálen
ik ga nu ook naar de fysio. Hoop binnenkort weer een beetje te mogen lopen.
Voor de Groninger die wél de Plantsoenloop gaat doen (en voor ieder ander die een wedstrijdloop heeft dit weekend)
Succes!
Ik wilde je hier succes wensen met de Plantsoenloop. Onze afspraak van vorig jaar. Nu zit jij óók met een knieblessuren??
Bálen
ik ga nu ook naar de fysio. Hoop binnenkort weer een beetje te mogen lopen.
Voor de Groninger die wél de Plantsoenloop gaat doen (en voor ieder ander die een wedstrijdloop heeft dit weekend)
Succes!
Later is nu
dinsdag 6 november 2007 om 15:09
Vandaag ben ik voor het eerst weer wezen hardlopen sinds de marathon ruim 2 weken geleden. ik keek er zowel naar uit als tegenop.
Het weer was heerlijk dus het was niet moeilijk om mezelf in mijn kleding te hijsen en erop uit te gaan et m'n collegaatje ging ik dan op weg. Het ging eigenlijk best goed, ondanks mijn gesnotter door mijn loopneus. Helaas kreeg ik last van mijn knie over de helft en heb ik het laatste stukje gewandeld. Ik heb geen idee waar die knie ineens vandaan kwam, waarschijnlijk overgehouden aan de marathon. Uitkijken dus.
Donderdag ga ik het weer proberen want op het moment voel ik me behoorlijk lui en langzaa aan het uitdijen. Dit mag niet gebeuren want afgelopen zondag heb ik een jurk gekocht vor eid van de maand voor een familiefeest. De jurk past, en er is geen ruimte voor uitdijen helaas. Dus op mijn eten letten (in plaats van op dezelfde voet verdre gaan als voor de marathon en alles naar binnenschuiven) en lekker weer sporten.
Hoe is het met jullie?
xxxx
Het weer was heerlijk dus het was niet moeilijk om mezelf in mijn kleding te hijsen en erop uit te gaan et m'n collegaatje ging ik dan op weg. Het ging eigenlijk best goed, ondanks mijn gesnotter door mijn loopneus. Helaas kreeg ik last van mijn knie over de helft en heb ik het laatste stukje gewandeld. Ik heb geen idee waar die knie ineens vandaan kwam, waarschijnlijk overgehouden aan de marathon. Uitkijken dus.
Donderdag ga ik het weer proberen want op het moment voel ik me behoorlijk lui en langzaa aan het uitdijen. Dit mag niet gebeuren want afgelopen zondag heb ik een jurk gekocht vor eid van de maand voor een familiefeest. De jurk past, en er is geen ruimte voor uitdijen helaas. Dus op mijn eten letten (in plaats van op dezelfde voet verdre gaan als voor de marathon en alles naar binnenschuiven) en lekker weer sporten.
Hoe is het met jullie?
xxxx
woensdag 7 november 2007 om 11:11
[quote]wen schreef op 02 november 2007 @ 11:53:
Voor mij voorlopig geen hardlopen... mijn knie speelt weer behoorlijk op, ik voelde hem zelfs als ik stilzat. Dus ik geef mezelf een tijdje 'hardloop-vrij', ga wel wandelen om de conditie een beetje op peil te houden. En dan straks weer heel rustig beginnen bij het begin
Fysio is afgelopen, 2 x per week 27 euro is me toch echt te gortig, er ligt nog een rekening van 150 euro van de afgelopen keer.
Best raar eigenlijk, dan wil je sporten en gezond leven, krijg je een blessure, en de verzekering vergoed niets. Gaat toch een beetje tegen mijn idee van een zorgverzekering in.~[/quote]
Ik lees regelmatig met jullie mee.. Heb ook een zere knie door overbelasting of zo. Ben sinds kort weer begonnen, een soort joggen in sukkeldrafje waarbij ik op die knie mediteer en ga lopen als het pijn doet..(sad)
HEEL interessant om over verzekering en Fysio te lezen. In mijn herinnering was dat allemaal gratis in Nederland, maar dat heb ik zeker gedroomd. Woon in Australie en moet hier ALLES betalen. Ben aan een serie tandarts behandelingen begonnen en de fysio moet daarom maar even wachten.
Heeft hier iemand ervaring met pose training? Las dat dat een antwoord kon zijn op een zere knie.
Voor mij voorlopig geen hardlopen... mijn knie speelt weer behoorlijk op, ik voelde hem zelfs als ik stilzat. Dus ik geef mezelf een tijdje 'hardloop-vrij', ga wel wandelen om de conditie een beetje op peil te houden. En dan straks weer heel rustig beginnen bij het begin
Fysio is afgelopen, 2 x per week 27 euro is me toch echt te gortig, er ligt nog een rekening van 150 euro van de afgelopen keer.
Best raar eigenlijk, dan wil je sporten en gezond leven, krijg je een blessure, en de verzekering vergoed niets. Gaat toch een beetje tegen mijn idee van een zorgverzekering in.~[/quote]
Ik lees regelmatig met jullie mee.. Heb ook een zere knie door overbelasting of zo. Ben sinds kort weer begonnen, een soort joggen in sukkeldrafje waarbij ik op die knie mediteer en ga lopen als het pijn doet..(sad)
HEEL interessant om over verzekering en Fysio te lezen. In mijn herinnering was dat allemaal gratis in Nederland, maar dat heb ik zeker gedroomd. Woon in Australie en moet hier ALLES betalen. Ben aan een serie tandarts behandelingen begonnen en de fysio moet daarom maar even wachten.
Heeft hier iemand ervaring met pose training? Las dat dat een antwoord kon zijn op een zere knie.
donderdag 8 november 2007 om 10:13
Wa's dat? O wacht, ik google wel even.
Nee, helaas, fysio is niet gratis in Nederland. Misschien als je het meest uitgebreide aanvullende pakket hebt, dat er dan 12 behandelingen worden vergoed, maar anders is het zo'n 25 euro per behandeling... Leuk detail: na de behandelingen door mijn fysio ging ik eten bij een vriendin, toevallig ook fysio, die mij vertelt dat mijn knie heel anders behandeld had moeten worden. Helaas zit er geen garantie op fysiotherapie.
Het is bij mij geen overbelasting, maar echt zacht kraakbeen. Dus rusten helpt eigenlijk weinig. Misschien ga ik volgende week maar weer eens een klein stukje rennen, kijken hoe het gaat.
Die verdraaide knieën spelen ons hier wel parten!
Nee, helaas, fysio is niet gratis in Nederland. Misschien als je het meest uitgebreide aanvullende pakket hebt, dat er dan 12 behandelingen worden vergoed, maar anders is het zo'n 25 euro per behandeling... Leuk detail: na de behandelingen door mijn fysio ging ik eten bij een vriendin, toevallig ook fysio, die mij vertelt dat mijn knie heel anders behandeld had moeten worden. Helaas zit er geen garantie op fysiotherapie.
Het is bij mij geen overbelasting, maar echt zacht kraakbeen. Dus rusten helpt eigenlijk weinig. Misschien ga ik volgende week maar weer eens een klein stukje rennen, kijken hoe het gaat.
Die verdraaide knieën spelen ons hier wel parten!
donderdag 8 november 2007 om 18:25
vrijdag 9 november 2007 om 13:48
Go Noa! Goed voornemen.
Wen en Monser, balen zeg, al die knieproblemen.
Gisteren ben ik weer een stukkie wezen lopen. t ging beter dan dinsdag, en alhoewel mijn knie stijvig was leek ie het goed te houden. Gisteravond of vandaag ook helemaal geen last van gehad (afkloppen).
Morgen weer karate training, en sinds lange tijd doe ik ook weer mee met sparren. Dit betekent dus van 9.30-10.30 meehelpen met de kinderen, 10.30-11.30 basics training, 11.30-12.30 sparren. Pfffff, zeker even wat Gatorade kopen.
Zondag wil ik weer hardlopen, 30-45 minuten als het lukt (ligt aan de knie natuurlijk).
Succes allemaal.
Wen en Monser, balen zeg, al die knieproblemen.
Gisteren ben ik weer een stukkie wezen lopen. t ging beter dan dinsdag, en alhoewel mijn knie stijvig was leek ie het goed te houden. Gisteravond of vandaag ook helemaal geen last van gehad (afkloppen).
Morgen weer karate training, en sinds lange tijd doe ik ook weer mee met sparren. Dit betekent dus van 9.30-10.30 meehelpen met de kinderen, 10.30-11.30 basics training, 11.30-12.30 sparren. Pfffff, zeker even wat Gatorade kopen.
Zondag wil ik weer hardlopen, 30-45 minuten als het lukt (ligt aan de knie natuurlijk).
Succes allemaal.
zaterdag 10 november 2007 om 14:21
Hi all,
Zit nog steeds in mijn slome down-dip, en krijg het maar moeilijk voor elkaar om mezelf eruit te sleuren.
Morgen ga ik de 7 heuvelen alvast een keer rennen, volgend weekend voor 't ecchie. Pfff zie er tegenop, niet normaal..
Ben 's morgens om kwart over zes weg naar het werk, en 's avonds niet eerder dan half 7 thuis, plus dat dan de paarden aandacht nodig hebben, en vriendlief. Tussen de middag op het werk lopen neem ik de tijd niet voor, moet ik echt gewoon gaan doen.
Misschien ook maar eens een bezoekje aan de huisarts brengen, heb vrij snel last van ijzertekort en ik vrees dat ook dat nu meespeelt.
Ga mezelf zometeen een schop geven en lekker 6 km lopen, met m'n kop in de wind. Ik voel me na het lopen altijd veel fitter, en toch krijg ik mezelf niet gemotiveerd. Baal ervan!!
*** Zooooo, genoeg gezeurd!!! ****
Londongirl, goed te horen dat de pijn in je knie niet doorzet. Hoe is 't met je sociale-leven-na-de-marathon (lees: Je date) ?
Zit nog steeds in mijn slome down-dip, en krijg het maar moeilijk voor elkaar om mezelf eruit te sleuren.
Morgen ga ik de 7 heuvelen alvast een keer rennen, volgend weekend voor 't ecchie. Pfff zie er tegenop, niet normaal..
Ben 's morgens om kwart over zes weg naar het werk, en 's avonds niet eerder dan half 7 thuis, plus dat dan de paarden aandacht nodig hebben, en vriendlief. Tussen de middag op het werk lopen neem ik de tijd niet voor, moet ik echt gewoon gaan doen.
Misschien ook maar eens een bezoekje aan de huisarts brengen, heb vrij snel last van ijzertekort en ik vrees dat ook dat nu meespeelt.
Ga mezelf zometeen een schop geven en lekker 6 km lopen, met m'n kop in de wind. Ik voel me na het lopen altijd veel fitter, en toch krijg ik mezelf niet gemotiveerd. Baal ervan!!
*** Zooooo, genoeg gezeurd!!! ****
Londongirl, goed te horen dat de pijn in je knie niet doorzet. Hoe is 't met je sociale-leven-na-de-marathon (lees: Je date) ?
dinsdag 13 november 2007 om 15:24
Hoi allemaal,
Poison Ivy, heb je jezelf een schop gegeven en ben je wezen lopen? En ja, ga inderdaad even naar de huisarts als je weet dat je snel ijzertekort hebt. Je kunt jezelf natuurlijk best wel een schop onder je kont geven, maar als er een medische reden achter het feit dat je jezelf niet kan motiveren zit, kun je schoppen wat je wilt maar daar kom je nergens mee natuurlijk (behalve een blauwe kont :p)
Ben vandaag weer wezen lopen. Ging op zich allemaal goed, 4.5 km gedaan. Niet teveel, lekker tempo. Mijn knie ging aardig. Halverwege begon ik hem wel te voelen maar het was niet echt pijn, en aan het eind leek het weg te zijn. Misschien is het echt gewoon stijvigheid, maar ik moet wel proberen op te letten natuurlijk.
Haha, mijn sociale leven is goed hoor. Ben lekker afgelopen weekend uitgeweest, heb een drankie gedronken (en toen nog 1 en nog1 haha). Wat betreft date: het lijkt allemaal goed te gaan. Volgens mij zien we elkaar wel zitten. Helaas is hij superdruk met z'n eigen bedrijf en bovendien een beetje een hork als het aankomt op terugsmsen of iets dergelijks, maar goed, het begin is er zeker. Hij zit nu voor een week in Amerika voor werk.
Ik ben van plan om donderdag weer te gaan lopen, misschien dit keer 45 minuutjes. Hopelijk gaat dat ook weer goed.
Hoeis het iedereen? Eefje, hoe is het met je schenen? En alle knie-mensen, gaat het de goeie kant op met de blessures?
xxx
Poison Ivy, heb je jezelf een schop gegeven en ben je wezen lopen? En ja, ga inderdaad even naar de huisarts als je weet dat je snel ijzertekort hebt. Je kunt jezelf natuurlijk best wel een schop onder je kont geven, maar als er een medische reden achter het feit dat je jezelf niet kan motiveren zit, kun je schoppen wat je wilt maar daar kom je nergens mee natuurlijk (behalve een blauwe kont :p)
Ben vandaag weer wezen lopen. Ging op zich allemaal goed, 4.5 km gedaan. Niet teveel, lekker tempo. Mijn knie ging aardig. Halverwege begon ik hem wel te voelen maar het was niet echt pijn, en aan het eind leek het weg te zijn. Misschien is het echt gewoon stijvigheid, maar ik moet wel proberen op te letten natuurlijk.
Haha, mijn sociale leven is goed hoor. Ben lekker afgelopen weekend uitgeweest, heb een drankie gedronken (en toen nog 1 en nog1 haha). Wat betreft date: het lijkt allemaal goed te gaan. Volgens mij zien we elkaar wel zitten. Helaas is hij superdruk met z'n eigen bedrijf en bovendien een beetje een hork als het aankomt op terugsmsen of iets dergelijks, maar goed, het begin is er zeker. Hij zit nu voor een week in Amerika voor werk.
Ik ben van plan om donderdag weer te gaan lopen, misschien dit keer 45 minuutjes. Hopelijk gaat dat ook weer goed.
Hoeis het iedereen? Eefje, hoe is het met je schenen? En alle knie-mensen, gaat het de goeie kant op met de blessures?
xxx
