Joggen/Hardlopen opnieuw?

Vanavond een pittige training gehad. Ben hardlopen naar de club gegaan. Dacht dat mijn marathon maatje niet zou komen en had me voorgenomen dan maar met het kortere clubprogramma mee te draaien. (vandaar die extra km's naar de club en naar afloop weer naar huis.) Maar mijn hardloopmaatje was toch op tijd van zijn werk en dus hebben we toch een lange programma afgewerkt met flinke D3 blokken (die ook nog eens te hard gingen). Weer bijna 21km's in de benen.

De temperatuur is wel weer even wennen. Merk dat mijn hartslag toch weer net wat hoger is dan normaal. En na die bui was de luchtvochtigheid ook behoorlijk hoog volgens mij.



Heb bedacht dat het misschien wel goed is om de komende weken ondanks dat het lekker weer is toch gewoon in lange broek en shirt met lange mouwen te blijven trainen. Hoop dan te wennen aan iets hogere temperaturen.

11 april kan het natuurlijk alle kanten op gaan wat betreft weer. Te koud zal het niet worden in april, maar te warm natuurlijk al vrij snel.

ohjee.. ik heb sinds ons trainingsweekend op Ameland niet meer hardgelopen. Met dat mooie weer heb ik toch steeds het idee dat ik mijn fiets weer uit moet laten! Die heeft natuurlijk de hele winter stil gestaan. Van het trainingsweekend heb ik even goed moeten herstellen en dat gaat makkelijker met fietsen en zwemmen dan met hardlopen.

Vanmiddag ga ik wel even en dan zondag weer..

Ik heb nog niet in een korte broek hardgelopen maar wel gefietst dus..



Ik merk dat ook hier mensen van de winterkilo's af willen? ik heb zelf een prima gewicht opzich, 56 kg bij 1.67 maar in het wedstrijdseizoen probeer ik niet meer dan 55 wegen. Kan ook prima hoor! Het klinkt misschien als weinig maar ik heb nog wel wat reserves.



Ik moet snel weer verder!

Oh fiekes geen wonder dat jij zo super snel bent. Jij ben gewoon een super slanke hinde. Maar ik herken het wel hoor dat je opzich prima tevrenden bent met je gewicht maar intussen weet dat een kilo meer of minder het verschil uit maakt tussen wel of geen pr kunnen lopen.



Dacht ik vannacht heerlijk uit te rusten in bed; heb ik de hele nacht gelopen. Nou ja pogingen gedaan. Hoe een hobby ineens een nachtmerrie kan worden. Ik deed mee met een wedstirjd en was echt niet vooruit te branden. Op een gegeven moment gingen mensen me zelfs duwen,maar daarna zakte ik gelijk weer in.

Volgens mij ben ik ietst te veel met die marathon bezig in gedachten. Als ik nu tijdens mijn slaap ook al ga lopen wordt het wel erg gortig.

Haha, we staan inderdaad in de Runners van deze maand.

Tis nog een heel artikel geworden, net echt!

Nu moeten we wel door, kunnen we helemaal niet meer terug.

Tegelijkertijd zaten er 6 exemplaren bij de post voor de andere meiden. Dat is wel netjes. Ben benieuwd naar de reactie`s.

haha Baukje.. wel een hinde met een schaatsfiguur dus flinke benen/kont/heupen maar inderdaad een bottig bovenlichaam inclusief een cupje A.. Maar sinds ik veel zwem krijg ik ook wat bredere schouders..



Ben benieuwd Yarisa.. ga je zeker even opzoeken!

Ik heb de nieuwe runners nog niet in de bus Yarisa maar die zal dus een dezer dagen wel komen. Inderdaad wel netjes die extra exemplaren.



Fiekes cupje A is wel weer erg handig tijdens het hardlopen. Na de borstvoeding van de jongste was ik geslonken tot een kleine Cup B maar nu bijna 2 jaar later zit ik toch weer aan een flinke C. Heb altijd medelijden met de dames die hardlopen en meer hebben.



Heb me zo juist voor de 26km van Meerssen in geschreven (voorheen mergelland marathon). Is nog heel ver weg (12 sept.) maar voor 1 april kon je nog heel goedkoop inschrijven. De week ervoor een halve marathon in zeeland gepland staan. Dus ik ga die 26km dan gewoon als duurloop training doen. En dan met de nodige hoogte meters. Was vorig jaar een geweldig mooie route. Dit jaar een nieuw parcours , 1 km langer en volgens mij nog iets meer hoogte meters.



Ben nog op zoek naar een paar leuke wedstrijden zo in de periode half juli tot half aug. Bij voorkeur zo 20-30km. Dus als iemand iets leuks weet. (in nederland of belgie want verder gaat mijn buget niet)

Verdorie, ik heel verhaal geschreven en dan is 't opeens weg!

Nu heb ik geen zin meer om het opnieuw te doen.

Samengevat ging het lopen heel goed vandaag. Aan het eind heb ik zelfs 14 minuten achtereen gelopen. En daarvoor had ik er al 2 x 10 minuten opzitten. Dus ik voel me wel weer gemotiveerd!

Hallo dames,



Ik heb niet meer helemaal teruggelezen hoor! Jullie gaan als een trein. Wat leuk Baukje dat je naar Limburg komt. Het is heel mooi hier.



Ik wil jullie natuurlijk allemaal bedanken voor de steun die ik van jullie krijg. Het is op dit moment helemaal niet goed met mijn vader. Hij is opgenomen in een psychiatrische inrichting en mijn zusje en ik hebben een hoop te verwerken gehad en we zitten er helaas nog steeds middenin. Dat even kort, dan snappen jullie een klein beetje wat er speelt.



Maar zoals Fiekes zei: Nieuw seizoen nieuwe kansen!

Bij deze, afegelopen zondag weer begonnen, dinsdagmorgen geweest. Het ging super. Ik kan het nog;). Natuurlijk geen 3 kwartier meer, maar dat gaat helemaal goed komen.

Is wel lekker om even niet na te denken over wat er allemaal speelt op dit moment, maar gewoon lekker met je eigen prestaties bezig te zijn. En de natuur op je heen .

Ik ga er weer voor!

Wat vervelend mirte. Lopen kan inderdaad juist ene prima afleiding zijn. Maar met alle hectiek is het soms misschien moeilijk inplannen. Hoop dat je snel weer in rustiger vaarwater terecht komt.

Heb me toevallig vanmiddag voor 13juni ook voor maastrichts mooiste in geschreven. Dus ik kom al eerder de kant van limburg op.



He goed dremalogic dat gaat lekker! Je gaat als een speer.



Vanmorgen een lange duurloop gedaan en het bos. vanmiddag met een van mijn zoontjes gaan fietsen. Morgen de loop in tilburg. Zag tot mijn schrik dat het maar rondjes zijn van 2 1/2 km. Moet ik nog gaan tellen ook. O nee kan het natuurlijk ook op mijn horloge zien.

Had gisteren ook al een heel stuk getypt wat daarna weer verdwenen was dus even opnieuw proberen. (andere computer)



Fiekes is inderdaad toch hier de slanke hinde ook met schaatsbenen, maar toch kan net die ene kilo je inde weg zitten. En wat baukje zegt, alles met de cup boven c, zit altijd in de weg, maar was toch niet van plan om een borstverkleining te laten doen. Ben zoiezo nogal een angsthaas wat betreft pijn. (Nog een wonder dat ik 2 kinderen heb). Heb verder nog niet in het zuikenhuis gelegen en wilde dat zo houden!!



Mirte, vervelend dat het allemaal zo rot gaat thuis. Beetje rennen verzet de zinnen. En je bent even in de buitenlucht!!



Yarisa, leuk zo'n stuk in de runnersworld ga het zeker even lezen in de bieb.



Dreamlogic, fijn dat het zo goed gaat. Gewoon rustig blijven dan gaat het allemaal steeds beter!



Baukje, leuk die loopje die je alweer hebt gepland, wat is die wedstrijd die je morgen hebt gepland in Tilburg?



Gisteren zelf ook weer een rondje gelopen. Keurig eerst 10 min. rustig, daarna oefenigen gedaan. Daarna nog redelijk het rondje op tempo afgemaakt, dus het ging weer wat beter. Morgen weer een training op de club. Verheug me erop want het is alweer lang geleden dat ik ben geweest. Verder wil ik woensdag nog zeker 19 km lopen. Dan vrijdag rustig een half uurtje. Op zaterdag nog misschien een wedstrijdje van 10 km en dan op 2de paasdag die estafetteloop, maar dan in zijn geheel. Moet morgen even goed navragen, want in de agenda van DutchRunners staat dat het 25 km is en dat ga ik nog niet halen. Maar dat ga ik morgen even goed overleggen. 21 km op mijn gemak wil ik wel doen.

lauwe is de trr bosloop (op een paar m2 bos in de reeshof). Is geen officiele knau wedstrijd dus echt bedoeld als trainingsloop. Maar dat vind ik nu juist wel lekker omdat ik weet dat ik nu in vergelijking wat ik normaal op de 15km loop een slechte tijd neer ga zetten. Ga namelijk de eerste 10km in marathon tempo lopen. Gewoon om echt te leren om tijdens een wedstrijd dat tempo te pakken te krijgen. En u het rondjes van 2 1/2 km blijken te zijn wordt dat nog een stuk moeilijker.

Je gaat dan toch mensen dubbelen (en ik zal ongetwijfeld gedubbeld worden). Maar juist bij het zelf mensen inhalen weet ik dat het moeilijk is om niet te gaan versnellen.



Waar wil jij op zaterdag die 10km wedstrijd gaan doen volgende week.

Baukje, volgende week zaterdag is de stratenloop in reusel. Ook rondjes van 2,5 km. Maar wel 4 rechte stukken dus je kan daar wel redelijk tempo maken. Beetje saai, maar als ik weer een beetje in het ritme wil komen, misschien toch maar doen. Die loop in tilburg is vaker niet. 1 keer in de paar weken. Zie die regelmatig op de lijstjes langskomen.

Maar nu ga ik naar mijn bedje, want we mogen een uur korter slapen, dus ik ga de klok vast op 11 uur zetten.

je hoort mij ook niet klagen over mn cup A... Soms heb ik een shirtje aan waarbij een beetje meer vulling wel charmanter zou staan maar ach, dit past gewoon bij mij!

Ik zie inderdaad zoveel vrouwen lopen waarbij alles enorm mee schud! Zonder sportbh :s



Over sportbh's gesproken.. heeft iemand van jullie ervaring met het vastmaken van je hartslagmeter in je bh? Die knel- en schuurplekken die ik daar aan over hou beginnen me een beetje te vervelend dus ik ben op zoek naar een uitkomst. Ik heb al overwogen om mijn plastic borstband om te ruilen voor zo'n flexibele van Polar maar dat vind ik eigenlijk ook wel weer veel geld.. Maar dat draagt zoveel lekkerder! En dan kun je ook een sportbh kopen waar alle meet apparatuur al in zit en je alleen maar een kastje op hoeft te klikken met drukknoopjes.. Maargoed, dat is iets voor als ik afgestudeerd ben en wat meer geld te besteden heb;)



@ Mirte.. lopen kan inderdaad lekker afleiden! Hopelijk gaat het snel de goede kant op!



@ Baukje.. succes in Tilburg.. Poeh, rondjes tellen vind ik ook lastig! Vooral op de ijsbaan. Na 3 rondjes weet ik al niet meer of ik er nu 3 gehad had of dat ik met de 3e bezig was. Een drama! Maar van de andere kant vind ik het wel fijn om af te kunnen tellen.



@ Lauwe.. van welk merk draag jij je sportbh's? en ben je daar tevreden over? (wil ik toch graag weten als medewerker van een hardloopwinkel)

Jij loopt trouwens ook aardig lange afstanden! Hoe lang heb je er over gedaan om op te bouwen naar deze afstand?



Gister heb ik voor het eerst sinds het trainingskamp weer hardgelopen. Ik had gewerkt en mn vriend was de hele dag met zn broer op pad geweest maar tijdens het koken bedachten we dat we allebei wel zin hadden in hardlopen. Dus hebben we het vuur uitgedraaid en stonden we 3 minuten later in onze loopkleding beneden. Het was al donker dus we moesten in de stad blijven (meestal loop ik toch liever het buitengebied in) we wilden 30a45 minuten maar het zijn er 57 geworden. Gewoon een lekker stevig duurtempo en lekker kletsen en op elke kruising ter plekke bedenken welke kant we op gaan. Overal kleine straatjes in enzo.. heel gezellig.

We hadden ook best wel veel te bespreken. Echt leuk!



Vandaag is hij een dagje kitesurfen en ik ga zo met 2 vriendinnen even weg met de racefiets. Direct daarna ga ik even een klein blokje hardlopen (3 km maar ofzo) om de fiets/loop wissen weer even te trainen.



Fijn weekend allemaal!

Fiekes, ben een beetje jaloers op jullie dat jullie zo samen kunnen rennen en ook nog even alles bespreken. Mijn vriend is alleen van de gemotoriseerde sport.

Ik heb de supersportjock van kiesdejuistebh.nl, die is echt heel fijn, maar het nadeel als je de verkeerde besteld en je moet ze terug sturen dan raken ze weleens kwijt in de post. Maar nu moet ik toch echt een paar nieuwe gaan bestellen. Zou willen dat ze deze gewoon in de winkel verkochten, zodat ik eerst kan passen.

Heb vrijdag trouwens een nieuw hardloopjasje gekocht bij de action, en het zit echt nog fijn ook. Nadeel als ik eenmaal zweet, kan ik het niet meer uitdoen, want anders wordt ik verkouden.

Uh, ik weet eigenlijk niet hoe lang ik er over doe om op te bouwen. Voor minder dan 10 km kan ik me niet omkleden! zeg ik altijd gekscherend. Ik heb altijd gesport en gelopen. Ook toen ik nog deed voetballen. Dan liep ik 1x per jaar 12,5 km op tweede kerstdag, samen met de rest van de familie. Alleen echt uitbreiden maar de 21 km duurt wat langer, maar ook omdat daar meer tijd in gaat zit.



Net terug van de training, we hebben nog een hondje (laten) redden door de brandweer. Het stond met zijn voeten in een vijvertje, als je dichterbij kwam liep hij verder het water in en begon hij te grommen. Maar hij bleef in het water staan, en hij bibberde wel van de kou. Dus toch maar de politie gebeld en die hebben geloof ik de brandweer eropafgestuurd. Het zag er wel gek uit. Wij liepen allemaal rondjes rond die vijver en die hond bleef maar in het water staan. Hopelijk kunnen ze zijn baasje weer vinden.

Vanmorgen heerlijk gelopen. Was nog best een leuk rondje. Wist niet dat ze in de reeshof nog zo'n aardig stukje bos hadden. Het parcours was wel wat slinger de slanger en doordat het geheel onverhard was niet een snel parcours. Maar ondanks dat we de eerste 10km "rustig" hebben gelopen uiteindelijk toch een mooie tijd neergezet op de 15km. Heb zelf 1hr07;59 geklokt (zul je zien dat het straks toch een 1hr8 blijkt te zijn). Nog best veel mensen kunnen dubbelen en in de laatste ronde toen ik een versnelling in had gezet nog aardig wat mannen kunnen pakken.

Geeft wel een goed gevoel om een dag na een lange duurloop training toch binnen een wedstrijd ook nog goed te kunne lopen.

Mijn fijnste sportbh komt niet uit een sportzaak maar van livera vandaag. Is eigen merk van livera. (rosea oid staat er op).

Heb er verder nog van falke, odlo, hema, adidas; ja ja ben lang op zoek geweest naar de sport bh-de eerste jaren gaf ik nog borstvoeding dus kwam het heel nauw voor mij. Mijn ervaring is dat veel sportbh's de boel wel bij elkaar houden maar dan door je borsten min of meer samen te persen en dat vind ik niet prettig vinden.Bij die van livera worden ze wel op hun plk gehouden maar worden ze niet vervormd/ bij elkaar gedrukt.

Maar het zal we heel persoonlijk zijn.

Wat betreft hartslagmeter band heeft de garmin een in vergelijking met de polar die ik had een heele flexibele band. Bij normale duurlopen geen probleem. Bij echte lange duurlopen (langer dan twee uur) en dan zeker bij warm weer is het echt een kwestie van heel goed inzalven en anders gaat het inderdaad mis. Maar ja vanaf 3 uur lijkt het overal mis te kunnen gaan dus ik krijg steeds meer plekken die ik mee moet nemen met het invetten. En zonder borstband wil de bh band dan nog wel voor problemen zorgen.



Hoop dat het goed gekomen is met het hondje lauwe. Ha, ha jij gaat voor 10km de deur niet uit, ik roep altijd dat ik voor afstanden tot 5km mijn schoenen nog niet aan doe.



Lauwe naar reusel daar wilde mijn man met de kinderen naar toe. Maar daar heb ik een stokje voor gestoken. Had namelijk met mijn zusje afgesproken. Die viert dan haar verjaardag. En de kinderen hebben de zaterdag erop al een wedstrijd. En bij mijn zusje ben ik al een hele tijd niet geweest. Sinds mijn moeder dood is zie ik mkijn broers en zussen toch een stuk minder.

O ja lauwe die trr bosloop is bijna iedere laatste zondag van de maand. Ik geloof dat ze in de zomer een paar keer overslaan.

die verdraaide wind ook altijd hier in het Noorden! pff.. dat was nog best werken op de fiets. Ik reed oa met een vriendin die een beetje overtraind is dus ik heb het tempo steeds gedrukt. Maar je weet hoe dat gaat met 3 meiden die allemaal niet de langzaamste willen zijn. En als je dan tegen de wind in maar 26 km/u op je teller ziet staan, dan wil je gewoon harder!

Maargoed, het was opzich wel een leuk rondje. Daarna nog even 3 km met een redelijk hoog tempo proberen te lopen. Het blijft raar om te lopen na het fietsen.



Nu douchen, even wat lezen en vanavond naar de ouders van mijn vriend om daar te eten.



@ Lauwe.. ik besef me ook dat wij echt geluk hebben dat we deze hobby (of passie?) delen. Gister grapten we nog dat we later echt dicht bij een broer/zus/ouders moeten wonen zodat we eventuele kinderen dan even onder kunnen brengen.

Hoe Baukje deze hobby met haar gezin combineert vind ik helemaal super!

Heeft je man wel eens geprobeerd of hardlopen iets voor hem is? (je kunt hem ook gewoon dwingen, tenminste, van de week heb ik iemand geholpen die mee MOEST van zn vrouw maar toen hij ook een korte broek wilde omdat het weer zo lekker was, mocht dat niet van zn vrouw, want dan wilde ze niet meer naast hem lopen. Ik had echt medelijden met die man!)



Mijn vriend heeft al een tijd zijn motorrijbewijs en ik ben zelf bezig met hem te halen. We gaan wel eens samen op motorvakantie dus dat is ook wel iets wat we delen.

Maar die gekte rondom (kite)surfen van hem begrijp ik wat minder. Het is zeker een gave sport maar om nu op zondagochtend om 8 uur (dus eigenlijk 7 uur vandaag) al weg te gaan om dan de hele dag in het water te liggen (in maart!!) is mij een beetje te gek;) Maar ik geniet wel van een dagje het huis voor mezelf.



Wat leuk trouwens dat jij eerst op voetbal zat! waarom ben je daarmee gestopt?



@ Baukje.. ik moet wel om je lachen. Jij houdt stiekem ook wel van mannen inhalen he! Ik ook hoor! En dan net doen alsof het totaal geen moeite kost;)



Waarmee zalf jij die schuurplekken in? Heb je dan geen problemen met de ontvangst? Die superflexibele band vind ik echt een verademing. Ik leen hem regelmatig van mn vriend.

In onze winkel hebben we net BH's van een nieuw merk die ik op kosten van de baas mag proberen. Die zijn inderdaad ook niet van het samenpersen maar gewoon van het ondersteunen. Nu werkt samenpersen bij mij opzich ook wel maar zodra je wat meer hebt, is dat ook niet echt fijn meer. Nu loop ik ook regelmatig in een topje van de H&M die ik als BH gebruik. Die zijn 14 euro dus niet zo heel duur. Daar ga ik eens proberen iets in te naaien voor mn borstband.





Verder denk ik er toch steeds meer over na om deze winter eens een halve marathon te gaan lopen. Ik vind een kwartier knallen op een 5 km wel leuk maar die lange iets rustigere duurlopen liggen me toch ook wel. Misschien toch maar de halve van Ameland. Mooi buiten het triathlonseizoen.. Ik zal eens een balletje opgooien met een trainer (vorige keer vond hij het stom als ik het zou doen ivm blessure risico door meer trainen en omdat je ook wel wat snelheid inlevert) Maar afgelopen winter heeft hij wel gezien dat mn inhoud redelijk hoog is geworden. Wie weet..



Wat een verhaal weer! tot later!

Baukje, goeie tijd toch weer en het begint al te korteb he, nog 2 weken!! Reusel ligt vlakbij tilburg, dus dan gaan ze eerst naar de verjaardag en dan sávonds nog even rennen. Want het is pas om 19.00 uur volgens mij?! Is dat nog wel een officieele wedstrijd dan, want het is geen rabocycles meer, maar ze hebben wel andere sponsors gevonden, dus die stratenloop gaat wel door.

Die supersportjocks zijn eigenlijk een topje, zonder verstelbaare ringetjes, haakjes of wat dan ook, anders gaat het schuren. Maar met mijn dubbeld blijft het altijd een beetje wiebelen, of ik moet inderdaad nog iets aan trekken wat als een strak harnas om mijn lijf zit.



Fiekes, ik heb van mijn 15 tot mijn 38 jaar gevoetbald, mijn oudste zoon kon ik overal mee naar toeslepen en die liet zich door jan en alleman oppassen, maar mijn dochter die was heel erg eenkennig, die jankete echt alles bijelkaar. Maar ook de mentaliteit van de andere dames, meisjes begon me de keel uit tehangen. En je speelde bijna altijd tegen van die jonge grieten. Kon ze nog makkelijk bijhouden dat was het niet, maar ik ben dan toch te fanatiek kan er niet zo goed tegen als ze op het veld staan van het zal allemaal wel.



Sneu zoals een vrouw dan haar man weer zit te betuttelen. Wil die iets doen is het weer niet goed. Jammer is dat.

Leuk Fiekes dat je het met je vriend samen kan doen en delen! Lijkt mij ook erg fijn, maar mijn vriend werkt in de techniek en heeft daarvoor een jaar of tien in de bouw en industrie gewerkt. Vandaar dat zijn knieen versleten zijn en ook van zijn rug en nek kan-ie snel last hebben. Ik snap ook absoluut niet dat-ie, als-ie volleybal wedstrijden of training heeft, niet gewoon z'n knieen beter beschermd. En dat voor iemand die op hoog niveau die sport beoefend heeft...

Fietsen doen we wel graag, maar hij heeft een mountainbike en ik een tourfiets. Als-ie me nou een cross-hybride had gegeven voor mijn verjaardag (aangezien een mountainbike niks voor mij is) hadden we nog samen het bos in gekund. Maar lekker fietsen op Ameland vinden we ook heel leuk. Ook hebben we het erover gehad om te gaan skeeleren. Ik deed dat als tiener heel veel. Lijkt me erg leuk om samen te doen.



Vandaag heb ik effe lekker niks gedaan. Ik ga morgenochtend voor werk weer. Ik ben blij dat je de vooruitgang vrij direct merkt met deze sport. En motiveert, meer dan baantjes trekken in het zwembad vind ik.



Ik heb trouwens een sportbh van Triumph. Vind hem wel erg ondersteunend, en dat met mijn 75D. Geen gehobbel of heen en weer geschud. Heb er ook eentje van de Hunkemoller, maar die van Triumph zit fijner. Hema heeft ook een sport-bh. Zien er leuk uit, heeft iemand deze ook?

Ik kwam gister ook een paar mannelijke lopers tegen. Een stel liep de dijk af...ik dus extra mijn best doen om die dijk snel op te komen en tijdens het passeren knikten ze vriendelijk naar mij. Lijkt het toch net alsof ik al wat voorstel als loopster hahaha.

Wat een verhalen, gezellig:D.

Haha dat ken ik dreamlogic. De mensen zien helemaal niet of je ervaren bent of niet. Vriendelijk lachen, dan lijkt het of het van een leien dakje gaat.

Ik loop zelf met een bh van kiesdejuistesportbh.nl. De work out. Het nadeel is dat bij b cupje helemaal geplet word. Voor het mooie hoef je het niet te doen, maar sindsdien geen last meer van pijnlijke borsten. Helaas heb ik dezelfde ervaring dat ze kwijtraken in de post, lauwe. Maar toen ik een dreig mail stuurde was ie er wel opeens?! Helaas dus niet zo'n hele goede ervaring ondanks de goede spullen die ze verkopen.



Hopelijk komt dat arme hondje weer bij zijn baasje terug! Hij was zeker bang dat ie zo gromde. Dat daarvoor de brandweer moet uitrukken. Zou eerder zeggen de dierenambulance ofzo.



Vandaag weer heerlijk gelopen. 26 minuten erop zitten en het gaat echt lekker. Laatste minuutjes wel wat steken, maar goed dat hoort erbij. Gelukkig heb ik ook een vriend die vrolijk mee loopt. Is altijd wel gezellig. Hebben we hele discussies over vloeren, keukens en plinten haha.

Dinsdag hebben we kopersavond. Ben benieuwd wanneer ze gaan beginnen! Deze week is het bord geplaatst en de hekken liggen klaar. Spannend!

Om te Skaten krijg ik hem helaas niet zo ver meer, dreamlogic. Hihi vorig jaar is ie plat op zn buik geland en daarna vond ie het toch niet meer zo leuk!

Mirte, ja wij vonden het ook een beetje raar dat de brandweer kwam, maar het enige nummer wat we bij de hand hadden was het meldnummer van de politie en die hebben volgens mij onze trainer weer doorverbonden met de brandweer.

Jij hebt een dreigmail gestuurd, ja dat doe ik dan weer niet. Had ik misschien wel moeten doen, maar ik loop gewoon door met dezelde bh, maar nu begint hij toch wel echt slecht te worden.



Dreamlogic, ik heb alleen last van al die ringetjes en sluitings waar ze ook zitten, voor of achter het gaat schuren. En als er andere lopers langskomen gewoon borst vooruit, recht op lopen en fris en fruitig hallo roepen, dat je daarna weer instort ziet niemand, haha.

Hahaha, Lauwe en Mirte, herkenbaar dus! De eerste keer dat ik ging lopen kwam ik twee andere lopers tegen, maar ik wandelde elke keer als ik ze tegenkwam en zij renden. Moeten wel hebben kunnen ruiken dat ik een super-beginner was (en nog steeds ben eigenlijk ). Maar als je net doet alsof je lekker aan het lopen bent (ook al was die dijk op best nog een beetje zwaar voor mij) merken ze toch niks, nee.



Maar daarom lijkt me lopen met een groep ook niet zo leuk. Wat gebeurt er als jij echt niet meer kan, loopt de groep dan door? Ik heb zo het gevoel dat je gedwongen wordt om met de groep mee te lopen. Maar ook dat het wel kan motiveren, tóch proberen allemaal in hetzelfde tempo te lopen en dus goed je best blijven doen om elkaar bij te houden.

Ik ben zelf nooit dol geweest op teamsport. Ben een sociaal mens, altijd bla bla bla tegen iedereen (komt ook door mijn werk), maar somehow heeft een teamsport me nooit kunnen boeien.



Lauwe, volgens mij zitten er aan/in die sportbh van Triumph geen dingetjes. Ik ben er blij mee, maar hij drukt 'de dames' wel erg bij elkaar. Ik twijfelde ook of ik nou niet beter een 80D ipv een 75D had moeten bestellen. Maar met lopen gaat het lekker, de band om je borst/rug voelt voor mij wel comfortabel. Geen beugels (zoals in de meeste sportbh's) en van die brede bandjes met klitteband. Verder geen opsmuk.

Vandaag was het weer Marikenmaandag. Na een tennisweekend had ik al last van mijn rug en heupen maar dat mocht niet deren.

Het was precies 8 ½ km in 1.02 min. Maar we hadden onderweg wel wat oponthoud waar we bijna niks aan konden doen :o)

Eerst al een mevrouw die verdwaald was en die in `t Harde stond terwijl ze naar Kampen moest, even de weg verteld.

Toen kreeg ik het ineens spaans benauwd en moest mijn trui uitdoen. Toen sprong er een boomwortel voor Edith haar voeten……BOEM…daar lag ze!

Edith afgeklopt en bemoedigend toegesproken en toen had Mariet de veter los….weer oponthoud. En eigenlijk moest Jacq heel nodig plassen maar ze wilde

niet achter een boom terwijl wij best wilden wachten!



Maar we hebben het weer gefixed!

Woensdag 20.45 uur vertrekken we weer voor een leuk rondje van zo`n 5 a 6 km...



Als ik dan die afstanden van jullie allemaal lees...maar eerst dit maar eens volbrengen!