Lijf & Lijn
alle pijlers
Joggen/Hardlopen opnieuw?
woensdag 8 augustus 2007 om 07:09
[Hallo dames,
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
maandag 29 maart 2010 om 23:29
Ik heb vanmorgen weer lekker gelopen, het ging weer een stukje beter dan eergister! Ik ben benieuwd wanneer de 20 min. in zicht gaan komen. Nog een paar keer lopen of pas over een poosje? Nou ja, ik kan maar 2 of 3 keer in de week...en een half uur achtereen voelt nog heel ver weg!
Ik begin nieuwsgierig te worden naar hoeveel km ik nu zo'n beetje afleg, ik denk nu zo'n 5 km. Ik zal die link van Baukje binnenkort eens proberen, helemaal vergeten. Pedometer van Google kende dat gebied helemaal niet...ik heb wel gezien dat ik mijn looprondje nog wel wat verder kan uitbreiden!
Mijn vader is trouwens meer van het wielrennen. Hij sport ook in de fitnesszaal, ik snap niet dat een buitenmens zoals hij dat nog leuk vind...Maar hij zou weer gaan fietsen, want hardlopen vind hij saai. Elke keer maar hetzelfde stukje steeds sneller lopen. Ik hoorde een vriend van me gister hetzelfde zeggen. Ik hoop niet dat ik het ook saai ga vinden, dat zou ik niet zo leuk vinden...
Ik begin nieuwsgierig te worden naar hoeveel km ik nu zo'n beetje afleg, ik denk nu zo'n 5 km. Ik zal die link van Baukje binnenkort eens proberen, helemaal vergeten. Pedometer van Google kende dat gebied helemaal niet...ik heb wel gezien dat ik mijn looprondje nog wel wat verder kan uitbreiden!
Mijn vader is trouwens meer van het wielrennen. Hij sport ook in de fitnesszaal, ik snap niet dat een buitenmens zoals hij dat nog leuk vind...Maar hij zou weer gaan fietsen, want hardlopen vind hij saai. Elke keer maar hetzelfde stukje steeds sneller lopen. Ik hoorde een vriend van me gister hetzelfde zeggen. Ik hoop niet dat ik het ook saai ga vinden, dat zou ik niet zo leuk vinden...
dinsdag 30 maart 2010 om 18:33
Dreamlogic ik ben het lopen na ruim 4 jaar nog steeds niet saai gaan vinden hoor. Maar ik loop ook niet steeds hetzelfde rondje. Loop veel en de verschillende bosgebieden hier en de natuur veranderd momenteel met het uur. (ik kijk de jonge frisse blaadjes uit de knoppen).
Verder ieder keer een ander schema, vaak echt ergens naar toe aan het werken en ik lop vaak met anderen en dan combineer je het lopen met een goed gesprek of misschien wel vaker een melig gebrabbel.
En ik ken genoeg mensen die bijna hun hele leven lopen en er nog steeds heel veel plezier in hebben.
En dan halve uur , dat komt eerder dan je denkt hoor.
Wij zijn in zodanige groepen ingedeeld dat je met mensen loop die dezelfde duulooptempo's hebben. Dus van iemand niet bij kunnen houden is eigenlijk nooit geen sprake. Maar na afloop van ieder duurloop blok gaat ieder de langzaamste tempo groep ophalen.
Zo doen we dat ook met losse veters, plaspauses etc. In princiepe lopen we gewoon door maar blijft iemand achter dan draaien we een stukje om om die weer op te gaan halen.
Maar om met anderen te lopen die eigenlijk een heel ander tempo hebben lijkt me inderdaad vervelend.
Yarisa heb nog steeds de runners niet in de bus gekregen, begrijp er niets van. Marieke loop komt ook al weer dichterbij he.
Leuk je verslagje van jullie gezamelijke loop met hindernissen.
Sport bh van de hema is prima voor dagelijks gebruik maar wat mij betreft geeft die dus absoluut niet voldoende steun bij het hardlopen. En dan heb ik nog wel de zwaarste variant genomen.
Fiekes ik gebruik gewoon vasaline creme. Moet altijd lachen in de zomer. Dan zitten de heren met het probleem hun tepels door te lopen. Die zijn dan altijd druk met afplaktape of vaseline in de weer. Ik zeg dan altijd dat het gewoon een kwestieis van een goede sport bh aan te doen.
De halve van ameland, nooit in het parcours verdiept maar het klinkt mij al heel mooi in de oren.
Vandaag ook met mijn man gelopen. Heb zo meteen een vergadering van de mr dus kan niet met de club mee trainen. Mbv de garmin gewoon mijn interval training tijdens het bosrondje kunnen doen. Mijn man bleef hier en daar wel achter , alhoewel hij de eerste intevallen nog aardig aan kon pikken.
Verder ieder keer een ander schema, vaak echt ergens naar toe aan het werken en ik lop vaak met anderen en dan combineer je het lopen met een goed gesprek of misschien wel vaker een melig gebrabbel.
En ik ken genoeg mensen die bijna hun hele leven lopen en er nog steeds heel veel plezier in hebben.
En dan halve uur , dat komt eerder dan je denkt hoor.
Wij zijn in zodanige groepen ingedeeld dat je met mensen loop die dezelfde duulooptempo's hebben. Dus van iemand niet bij kunnen houden is eigenlijk nooit geen sprake. Maar na afloop van ieder duurloop blok gaat ieder de langzaamste tempo groep ophalen.
Zo doen we dat ook met losse veters, plaspauses etc. In princiepe lopen we gewoon door maar blijft iemand achter dan draaien we een stukje om om die weer op te gaan halen.
Maar om met anderen te lopen die eigenlijk een heel ander tempo hebben lijkt me inderdaad vervelend.
Yarisa heb nog steeds de runners niet in de bus gekregen, begrijp er niets van. Marieke loop komt ook al weer dichterbij he.
Leuk je verslagje van jullie gezamelijke loop met hindernissen.
Sport bh van de hema is prima voor dagelijks gebruik maar wat mij betreft geeft die dus absoluut niet voldoende steun bij het hardlopen. En dan heb ik nog wel de zwaarste variant genomen.
Fiekes ik gebruik gewoon vasaline creme. Moet altijd lachen in de zomer. Dan zitten de heren met het probleem hun tepels door te lopen. Die zijn dan altijd druk met afplaktape of vaseline in de weer. Ik zeg dan altijd dat het gewoon een kwestieis van een goede sport bh aan te doen.
De halve van ameland, nooit in het parcours verdiept maar het klinkt mij al heel mooi in de oren.
Vandaag ook met mijn man gelopen. Heb zo meteen een vergadering van de mr dus kan niet met de club mee trainen. Mbv de garmin gewoon mijn interval training tijdens het bosrondje kunnen doen. Mijn man bleef hier en daar wel achter , alhoewel hij de eerste intevallen nog aardig aan kon pikken.
woensdag 31 maart 2010 om 11:05
Hier een heel blij appeltje!
Ben net bij de fysio geweest. Hij heeft flink naar mijn onderrug gekeken en de boel losgemaakt. Het was geen slijmbeursontsteking maar pijn die uitstraalde naar mijn heup. Vanmiddag nieuwe schoenen kopen, hij denkt dat dat wel een boosdoener is van de klachten.
Morgen mag ik 20 minuten lopen. En maandag mag ik de 5km gewoon lopen. Hoef me ook niet in te houden. Dinsdag hebben we een afspraak zodat hij direct kan kijken hoe het voor mijn lijf is geweest.
Ben helemaal blij, want heb het lopen de afgelopen week echt wel gemist! Sorry voor mijn egoberichtje, maar moest het echt even kwijt...
Ben net bij de fysio geweest. Hij heeft flink naar mijn onderrug gekeken en de boel losgemaakt. Het was geen slijmbeursontsteking maar pijn die uitstraalde naar mijn heup. Vanmiddag nieuwe schoenen kopen, hij denkt dat dat wel een boosdoener is van de klachten.
Morgen mag ik 20 minuten lopen. En maandag mag ik de 5km gewoon lopen. Hoef me ook niet in te houden. Dinsdag hebben we een afspraak zodat hij direct kan kijken hoe het voor mijn lijf is geweest.
Ben helemaal blij, want heb het lopen de afgelopen week echt wel gemist! Sorry voor mijn egoberichtje, maar moest het echt even kwijt...
woensdag 31 maart 2010 om 11:37
Appeltje, wat fijn!! Nu dus wel naar een sportwinkel waar ze goed kijken wat voor schoenen je nodig hebt. Leuk dus maandag ga je toch je loopje doen. Wel slim om daarna weer naar de fysio te gaan zodat die meteen nog kan zien wat het met je lijf gedaan heeft.
Heb net mijn rondje van 19,9 km erop zitten, het ging redelijk goed. Had hier en daar flink wind tegen. nou kan ik met een gerust hart maandag de hele ronde meelopen. Ik wil toch graag even zeker weten dat het nog redelijk mee kan. Er gaan nog 2 clubgenoten mee, dus vertrekken we maandagochtend om 9 uur. Ga nu even snel douchen krijg het een beetje koud.
Heb net mijn rondje van 19,9 km erop zitten, het ging redelijk goed. Had hier en daar flink wind tegen. nou kan ik met een gerust hart maandag de hele ronde meelopen. Ik wil toch graag even zeker weten dat het nog redelijk mee kan. Er gaan nog 2 clubgenoten mee, dus vertrekken we maandagochtend om 9 uur. Ga nu even snel douchen krijg het een beetje koud.
woensdag 31 maart 2010 om 14:45
Ik ben vanmiddag inderdaad gelijk naar de sportwinkel geweest. Heb een paar keer heen en weer mogen rennen, waarop werd geconstateerd dat ik met links naar binnen loop. Heb een paar Brooks schoenen die erg goed zitten. Morgen maar eens een testloopje doen.
Ik had een neutrale schoen Dreamlogic, had dus geen idee of ik een neutrale loper was, maar dat blijkt dus niet helemaal het geval te zijn.
Lauwe, het was was een idee van de fysio zelf om dan ook gelijk dinsdag maar terug te komen, en het geeft voor mij een prettig gevoel dat er direct naar gekeken wordt. Maakt dat ik ook het gevoel heb dat ik er voor kan gaan maandag. Alleen bij stevige pijn is het beter niet te gaan lopen. Maar dat verwacht ik eerlijk gezegd niet, ik kan me veel "losser" bewegen nu. Mijn onderrug zat toch flink vast.
Er staat ook heel veel wind vandaag! Wat ga jij maandag lopen Lauwe? Ik heb even teruggelezen, maar ik denk dat ik het heb gemist..
Foei, moet echt aan het werk, heb nog niet veel gedaan vandaag!
Ik had een neutrale schoen Dreamlogic, had dus geen idee of ik een neutrale loper was, maar dat blijkt dus niet helemaal het geval te zijn.
Lauwe, het was was een idee van de fysio zelf om dan ook gelijk dinsdag maar terug te komen, en het geeft voor mij een prettig gevoel dat er direct naar gekeken wordt. Maakt dat ik ook het gevoel heb dat ik er voor kan gaan maandag. Alleen bij stevige pijn is het beter niet te gaan lopen. Maar dat verwacht ik eerlijk gezegd niet, ik kan me veel "losser" bewegen nu. Mijn onderrug zat toch flink vast.
Er staat ook heel veel wind vandaag! Wat ga jij maandag lopen Lauwe? Ik heb even teruggelezen, maar ik denk dat ik het heb gemist..
Foei, moet echt aan het werk, heb nog niet veel gedaan vandaag!
woensdag 31 maart 2010 om 14:59
Ik moet ook gaan lopen vandaag...eigenlijk...maar ik heb niet zo'n zin meer. Vanmorgen was ik er helemaal klaar voor, doe de gordijnen open...he bahhhh...harde wind en miezerregen...
Vooral die wind stond me tegen, maakte het ook gelijk kouder. Heb me aangekleed, beetje huishouden gedaan, zo nu en dan forumhangen en zo verder met boven opruimen.
Misschien dat ik eind van de middag de moed nog bij elkaar kan rapen...
Vooral die wind stond me tegen, maakte het ook gelijk kouder. Heb me aangekleed, beetje huishouden gedaan, zo nu en dan forumhangen en zo verder met boven opruimen.
Misschien dat ik eind van de middag de moed nog bij elkaar kan rapen...
woensdag 31 maart 2010 om 15:22
Dreamlogic, schop onder de kont nodig... hier heeft het net echt flink geregend, maar nu schijnt de zon weer. Maar ik moet zeggen vanmorgen waaide het flink op sommige stukken ging ik als vanzelf en op andere stukken waaide ik bijna achteruit. Dus met je rondje een beetje rekening houden met de windrichting dat je met wind tegen weer tussen de huizen loopt, dat scheelt ook een stuk.
Appeltje, ik ga maandag de kroonvenestafette lopen, die wordt door onze vereninging georganiseerd. Maar met een paar clubgenoten gaan we die helemaal lopen en dus niet in estafette, maar is dus wel 21 km lang. Vandaar dat ik toch weer even wilde voelen of ik 20 km nog zou halen. Het wordt geen wedstrijd, we willen er ong. 2 uur over doen. Zaterdag wil ik dan nog wel een 10 km wedstrijdje doen.
Appeltje, ik ga maandag de kroonvenestafette lopen, die wordt door onze vereninging georganiseerd. Maar met een paar clubgenoten gaan we die helemaal lopen en dus niet in estafette, maar is dus wel 21 km lang. Vandaar dat ik toch weer even wilde voelen of ik 20 km nog zou halen. Het wordt geen wedstrijd, we willen er ong. 2 uur over doen. Zaterdag wil ik dan nog wel een 10 km wedstrijdje doen.
woensdag 31 maart 2010 om 16:18
Zojuist een rondje gedaan. Oh man wat een wind zeg. Had ik nog wel een rondje polder uitgekozen om te gaan lopen. Op een stuk zo'n harde zijwind dat ik tegen mijn eigen benen aan ging schoppen. Moet niet gekker worden.
En lauwe 19km met deze wind, had je een beetje een beschut rondje? Die 21km gaat zeker wel lukken hoor. (maar daar twijfelde ik al helemaal niet aan)
Hier ook nog even een schop van mij Dreamlogic. Hup naar buiten jij. Hop voor je dat je niet de hagelbui krijgt die wij hier zojuist hadden.
Appeltje wat fijn dat je toch gewoon door mag trainen. Nu weet je wat he. Hopelijk zijn de klachten ook snel verdwenen.
Nu snel douchen en aan het eten gaan beginnen.
En lauwe 19km met deze wind, had je een beetje een beschut rondje? Die 21km gaat zeker wel lukken hoor. (maar daar twijfelde ik al helemaal niet aan)
Hier ook nog even een schop van mij Dreamlogic. Hup naar buiten jij. Hop voor je dat je niet de hagelbui krijgt die wij hier zojuist hadden.
Appeltje wat fijn dat je toch gewoon door mag trainen. Nu weet je wat he. Hopelijk zijn de klachten ook snel verdwenen.
Nu snel douchen en aan het eten gaan beginnen.
woensdag 31 maart 2010 om 16:22
Hahaha, ik had nét besloten niet meer te gaan, maar nu ik jullie twee zo lees...Loop altijd een stuk polder dus veel wind, maar voel me frusti en een beetje depri vandaag (heeft iets te maken met mijn werk wat helemaal niet goed gaat). Juist goed om dan te gaan he 
Was net even bij de Aldi...er lag nog één broek. LOL
Morgen naar de Lidl dan maar.
Was net even bij de Aldi...er lag nog één broek. LOL
Morgen naar de Lidl dan maar.
woensdag 31 maart 2010 om 16:33
woensdag 31 maart 2010 om 16:41
Uit frustratie heb ik net een halve koker Pringles weg zitten eten. Ooooh dat was wel heel erg lekker. Zo lang niet gehad. Nu kijk ik op de verpakking. Oeps, wow, daar zitten toch net iets meer calorieen in dan ik had gedacht. Zat ondertussen moed bijeen te rapen. Gaan, niet gaan, tijd zat, morgen nog tijd, etc...Even snel forummen en dan:
Dank je Lauwe, je bent niet eigenwijs, je bent wijs!
Ik gaat hardloopkleding aantrekken en een rondje lopen. Hoofd leeg maken en die Pringles er een beetje af zien te krijgen hahaha.
Dank je Lauwe, je bent niet eigenwijs, je bent wijs!
Ik gaat hardloopkleding aantrekken en een rondje lopen. Hoofd leeg maken en die Pringles er een beetje af zien te krijgen hahaha.
woensdag 31 maart 2010 om 18:03
Pfff, ik ben net terug. Het miezerde en de wind viel op zich mee, maar het is koud hier in Zld. Het was zwaarder dan eergister, maar dat verbaasd me niet met de slechte nachtrust die ik heb gehad, en niet zo goed gegeten vandaag. En ik kreeg mijn benen maar heel moeilijk warm.
Aan het eind waaide ik wel effe bijna van de dijk af.
Zag er nog eentje in t-shirtje en korte broek..brrrr!
Maar surprise surprise(not hehe), je voelt je toch goed nu je toch bent gegaan!
Aan het eind waaide ik wel effe bijna van de dijk af.
Zag er nog eentje in t-shirtje en korte broek..brrrr!
Maar surprise surprise(not hehe), je voelt je toch goed nu je toch bent gegaan!
donderdag 1 april 2010 om 00:36
Het lijkt er op alsof het gelukt is. Het is toch erg dat je tegenwoordig al middenin de nacht uit bed moet om een inschrijving te bemachtigen. En nee niet de berucht dam tot dam (die is namelijk ook zojuist geopend) maar de kustloop vrouwenpolder. Maar zowel mijn man al ik heb ik in kunnen schrijven. Nu ga ik weer terug naar mijn bedje om weer verder te slapen.
donderdag 1 april 2010 om 11:34
Dreamlogic, goed dat je toch bent gaan lopen!!
Ik heb vanmorgen ook weer gelopen, en het was heerlijk. Heb vrijwel pijnloos gelopen, en toen ik op mijn stopwatch keek zat ik al op 25 minuten. Ben ook maar gestopt toen omdat ik eigenlijk maar 20 minuutjes zou gaan. Heb 9,2 km/u gelopen.
Nu een vraagje aan jullie. Ik heb nog niet eerder een evenement gelopen, dus heb geen idee hoe het werkt.
Er lopen hazen op verschillende tijden. Nu wil ik het liefst die 10km/u halen dus zal ik een haas moeten zoeken die 6 minuten over een kilometer doet. Is dit haalbaar voor mij? Ik durf met een training eigelijk nooit zo goed voluit te gaan omdat ik bang ben dat ik dan aan het einde niet meer kan. Of is het handiger om voor een eindtijd an 31 minuten te gaan?
Het lopen gaat nu vrijwel pijnloos, dus daar hoef ik het denk ik niet voor te laten. En zowel dan ga ik de dag erna naar de fysio en hoor ik vanzelf wel dat ik dat beter niet had kunnen doen...
Wat leuk Lauwe om dat met meer mensen te gaan lopen. Wel stoer dat jullie het niet in estafette gaan lopen.
Baukje, midden in de nacht je bed uit is ook niet leuk! Maar wel leuk dat het is gelukt. Loop je dan ook samen met je man, of doen jullie ieder een andere afstand?
Ik heb vanmorgen ook weer gelopen, en het was heerlijk. Heb vrijwel pijnloos gelopen, en toen ik op mijn stopwatch keek zat ik al op 25 minuten. Ben ook maar gestopt toen omdat ik eigenlijk maar 20 minuutjes zou gaan. Heb 9,2 km/u gelopen.
Nu een vraagje aan jullie. Ik heb nog niet eerder een evenement gelopen, dus heb geen idee hoe het werkt.
Er lopen hazen op verschillende tijden. Nu wil ik het liefst die 10km/u halen dus zal ik een haas moeten zoeken die 6 minuten over een kilometer doet. Is dit haalbaar voor mij? Ik durf met een training eigelijk nooit zo goed voluit te gaan omdat ik bang ben dat ik dan aan het einde niet meer kan. Of is het handiger om voor een eindtijd an 31 minuten te gaan?
Het lopen gaat nu vrijwel pijnloos, dus daar hoef ik het denk ik niet voor te laten. En zowel dan ga ik de dag erna naar de fysio en hoor ik vanzelf wel dat ik dat beter niet had kunnen doen...
Wat leuk Lauwe om dat met meer mensen te gaan lopen. Wel stoer dat jullie het niet in estafette gaan lopen.
Baukje, midden in de nacht je bed uit is ook niet leuk! Maar wel leuk dat het is gelukt. Loop je dan ook samen met je man, of doen jullie ieder een andere afstand?
donderdag 1 april 2010 om 12:53
Na vannacht nauwelijks meer kunnen slapen. Maar het is niet voor niets geweest want ik zie dat het nu vol is en dat je alleen nog in kunt schrijven voor het wandelen.
Appeltje ik denk dat die 10km/uur wel gaat lukken hoor. En ik denk dat het ook wel goed is met een haas mee te gaan anders ga je de eerste km's misschien nog wel harder en daar zul je dan op het laatst dubbel en dwars voor moeten boeten.
Zou van te voren wel even het tempo oefenen. Gewoon een paar keer achter elkaar een 1000m lopen op 6min/km met twee minuten wandel/ dribbel pauze ertussen.
Als je dat zo 3 keer achter elkaar tijdens een training lukt heb ik er alle vertrouwen in dat je die 5km in dat tempo gaat volhouden tijdens een wedstrijd.
Lukt het niet dan is het misschien iets veiliger om iets langzamer weg te gaan. (maar zal niet nodig zijn-porbeer het gewoon een keer. Eerst goed rustig inlopen en dan 3x 1000m)
Appeltje ik denk dat die 10km/uur wel gaat lukken hoor. En ik denk dat het ook wel goed is met een haas mee te gaan anders ga je de eerste km's misschien nog wel harder en daar zul je dan op het laatst dubbel en dwars voor moeten boeten.
Zou van te voren wel even het tempo oefenen. Gewoon een paar keer achter elkaar een 1000m lopen op 6min/km met twee minuten wandel/ dribbel pauze ertussen.
Als je dat zo 3 keer achter elkaar tijdens een training lukt heb ik er alle vertrouwen in dat je die 5km in dat tempo gaat volhouden tijdens een wedstrijd.
Lukt het niet dan is het misschien iets veiliger om iets langzamer weg te gaan. (maar zal niet nodig zijn-porbeer het gewoon een keer. Eerst goed rustig inlopen en dan 3x 1000m)
donderdag 1 april 2010 om 13:33
De wedstrijd is maandag al. Maar dan kan ik het zaterdag natuurlijk nog wel een keer proberen. Het lijkt me zo fijn om binnen dat half uur te kunnen lopen. En een haas maakt inderdaad dat je gelijkmatig meeloopt. Plus dat jij al eerder aangaf dat je met de adrenaline in je lijf ook wel sneller loopt dan anders. Denk dat ik er gewoon voor ga en zorg dat ik goed opgewarmd ben voor ik ga starten.
Het is maar goed ook dat je vannacht hebt ingeschreven dan! Wel jammer dat je daarna nauwelijks meer kon slapen!
Het is maar goed ook dat je vannacht hebt ingeschreven dan! Wel jammer dat je daarna nauwelijks meer kon slapen!
donderdag 1 april 2010 om 14:10
Alvast heel veel succes Appeltje! Ik ben heel erg benieuwd. Misschien van het weekend nog even trainen? En vertrouwen erin hebben hoor!
Ahhh arme Baukje. Ja je moet toch wat als je je voor zoiets wil inschrijven. Nou vanavond dan maar lekker op tijd naar bed?
Ik heb vanmorgen gelopen. Het was wel koud, vooral de wind was erg snijdend en fris, hoewel ik mijn benen warmer had dan gister. Ik heb me eens even netjes aan het schema van Runinfo gehouden, dus 2 x een kwartier gelopen en geprobeerd er een beetje tempo in te houden.
Misschien dat ik morgen ook nog even ga, maar dat is afhankelijk van die vervelende wind. Als het nog zo hard waait houd ik 't mooi voor gezien. Volgende week weer nieuwe kansen!
Stiekem begin ik wel te denken om een keertje, in de verre toekomst dan, eens mee te doen aan een beginners/korte loop of ladiesrun. Had ik 3 maanden geleden nooit aan gedacht eigenlijk.
Ahhh arme Baukje. Ja je moet toch wat als je je voor zoiets wil inschrijven. Nou vanavond dan maar lekker op tijd naar bed?
Ik heb vanmorgen gelopen. Het was wel koud, vooral de wind was erg snijdend en fris, hoewel ik mijn benen warmer had dan gister. Ik heb me eens even netjes aan het schema van Runinfo gehouden, dus 2 x een kwartier gelopen en geprobeerd er een beetje tempo in te houden.
Misschien dat ik morgen ook nog even ga, maar dat is afhankelijk van die vervelende wind. Als het nog zo hard waait houd ik 't mooi voor gezien. Volgende week weer nieuwe kansen!
Stiekem begin ik wel te denken om een keertje, in de verre toekomst dan, eens mee te doen aan een beginners/korte loop of ladiesrun. Had ik 3 maanden geleden nooit aan gedacht eigenlijk.
donderdag 1 april 2010 om 14:11
Appeltje als de wedstrijd maandag al is zou ik zaterdag niet die interval training gaan proberen. Is te kort dag. Kun je zaterdag beter een rustige training inplannen en dan start je maandag gewoon met de 6min/km op mijn verantwoording. Geloof me je kunt het!
Ja ben helemaal happy dat het me gelukt is. Heb voor na rotterdam allemaal leuke, zwaare niet snelle wedstrijden uit gekozen. De halve marathon is natuurlijk de voorbereiding voor de zeeuwse kust marathon waar ik nog veel langer over het strand moet ploegen.
En wie weet komt dreamlogic nog wel supporteren.
Ja ben helemaal happy dat het me gelukt is. Heb voor na rotterdam allemaal leuke, zwaare niet snelle wedstrijden uit gekozen. De halve marathon is natuurlijk de voorbereiding voor de zeeuwse kust marathon waar ik nog veel langer over het strand moet ploegen.
En wie weet komt dreamlogic nog wel supporteren.
donderdag 1 april 2010 om 14:19
Dreamlogic vanavond vroeg naar bed gaat niet lukken. Moet vanavond na de training gelijk door naar de vergadering voor het bevrijdingsvuur ophalen. Maar morgen zijn de kinderen vrij van school. En zelf moet ik wel een halve dag werken maar ik mag vast een uurtje later beginnen. Kan ik ook een keertje uitslapen.
Dreamlogic die verre toekomst is vast dichter bij dan dat je zelf denkt. Je loopt nu al grote blokken achter elkaar. Dus je gaat best snel hoor.
Beter in het begin iedere dag even een rustdag in te plannen dan twee dagen achtereen gaan. Ben de wind ook helemaal zat. zeker iedere keer op de fiets. Maar ik weet uit mijn periode in zeeland dat het daar altijd net nog een graadje erger is. Gisteren is daar ook de hardloop wedstrijd voor gemeente amtenaren op neeltje jans afgelast vanwege de harde wind. Had begrepen dat de tent helemaal kapot gewaaid was. Althans dat hoord ik weer van een clubgenoot tijdens mijn rondje hardlopen gisteren. Diekwam gezellig met zijn auto een stuk naast me rijden in de polder. Waar ik ook ga lopen, er weet me altijd wel iemand te betrappen. Moest gelijk verantwoording afleggen waarom ik zo ver van huis was. Sociale controle noemen ze dat.
Dreamlogic die verre toekomst is vast dichter bij dan dat je zelf denkt. Je loopt nu al grote blokken achter elkaar. Dus je gaat best snel hoor.
Beter in het begin iedere dag even een rustdag in te plannen dan twee dagen achtereen gaan. Ben de wind ook helemaal zat. zeker iedere keer op de fiets. Maar ik weet uit mijn periode in zeeland dat het daar altijd net nog een graadje erger is. Gisteren is daar ook de hardloop wedstrijd voor gemeente amtenaren op neeltje jans afgelast vanwege de harde wind. Had begrepen dat de tent helemaal kapot gewaaid was. Althans dat hoord ik weer van een clubgenoot tijdens mijn rondje hardlopen gisteren. Diekwam gezellig met zijn auto een stuk naast me rijden in de polder. Waar ik ook ga lopen, er weet me altijd wel iemand te betrappen. Moest gelijk verantwoording afleggen waarom ik zo ver van huis was. Sociale controle noemen ze dat.
donderdag 1 april 2010 om 14:27
Hahaha, nou ja in ieder geval toch best aardig van hem, al klink je alsof je er niet helemaal blij mee was
Ik kwam tot 2 keer toe een goeie vriend van me tegen. Eerst op de heenweg en toen op de terugweg nog eens. Hij Hyvde net dat-ie het knap vond dat ik met dit weer was gaan hardlopen. Hihi
Ja het waaide gister zo idioot hard. Ik weeg wat zwaarder, maar toen ik op die dijk liep moest ik aan jouw berichtje denken, Baukje. Dat je er zowat vanaf waaide. Nou dat gevoel kreeg ik dus ook. Het strand bij Neeltje Jans ken ik goed. Mijn vriend hoopt dat het zaterdag net zo lekker hard waait, want we willen gaan vliegeren (nou ja hij meer dan ik...)
Misschien als ik tijd heb dat ik ga kijken bij die marathon. Ik ben daar nog helemaal niet zo in thuis. Klinkt alsof je over het strand moet! En dus daarmee pittig. Laat ik daar nog maar even mee wachten. Maar supporten is vast leuk! Gna gna!
Ik kwam tot 2 keer toe een goeie vriend van me tegen. Eerst op de heenweg en toen op de terugweg nog eens. Hij Hyvde net dat-ie het knap vond dat ik met dit weer was gaan hardlopen. Hihi
Ja het waaide gister zo idioot hard. Ik weeg wat zwaarder, maar toen ik op die dijk liep moest ik aan jouw berichtje denken, Baukje. Dat je er zowat vanaf waaide. Nou dat gevoel kreeg ik dus ook. Het strand bij Neeltje Jans ken ik goed. Mijn vriend hoopt dat het zaterdag net zo lekker hard waait, want we willen gaan vliegeren (nou ja hij meer dan ik...)
Misschien als ik tijd heb dat ik ga kijken bij die marathon. Ik ben daar nog helemaal niet zo in thuis. Klinkt alsof je over het strand moet! En dus daarmee pittig. Laat ik daar nog maar even mee wachten. Maar supporten is vast leuk! Gna gna!
