Lijf & Lijn
alle pijlers
Joggen/Hardlopen opnieuw?
woensdag 8 augustus 2007 om 07:09
[Hallo dames,
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
vrijdag 23 april 2010 om 07:56
Fiekes soms lijkt het inderdaad een wedstrijd wie na een marathon weer het snelste gaat trainen of wedstrijden gaat lopen. Maar ik geloof dat ik toch langzamerhand steeds verstandiger wordt en daarboven sta. De meeste blessures rond een marathon ontstaan schijnbaar zo een maand voor de marathon EN in de weken na de marathon.
Heel veel succes met de batavierenrace. En ik begrijp wat je bedoeld. Dat heb ik dus ook als ik met competitie wedstrijden mee doen. Dan ben je wel degene die de punten voor dat onderdeel binnen moet halen en dan voel je toch ook de druk om een bovengemiddeld aantal punten binnen te halen om het niet voor de anderen te verpesten.
Schoonzoon loopt 's nachts geloof ik al en die doet de langste afstand. Weet jij waarschijnlijk wel hoe of wat.
Dreamlogic 's ochtends heel vroeg of 's avonds laat echt geen gaatje te vinden om te lopen.
Moet morgenochtend ook al heel vroeg zelf gaan lopen. Omdat ik al om kwart voor 10 jury vergadering heb. Het is de bedoeling dat ik die hele dag met de c pupillen jongens meedraai en al hun onderdelen jureer. Alleen sta ik als enigste daar ingedeeld terwijl er minimaal 3 juryleden nodig zijn voor een onderdeel. Nu neem ik aan dat ik nog wel twee mensen toegeschoven krijg, maar houd wel in dat ik waarschijnlijk de leiding moet nemen. Maar dan moet ik toch nog maar vanavond goed het regelement doornemen ovoor de diverse onderdelen. Zodat ik de bemoeizuchte ouders van me af kan bijten.
Heel veel succes met de batavierenrace. En ik begrijp wat je bedoeld. Dat heb ik dus ook als ik met competitie wedstrijden mee doen. Dan ben je wel degene die de punten voor dat onderdeel binnen moet halen en dan voel je toch ook de druk om een bovengemiddeld aantal punten binnen te halen om het niet voor de anderen te verpesten.
Schoonzoon loopt 's nachts geloof ik al en die doet de langste afstand. Weet jij waarschijnlijk wel hoe of wat.
Dreamlogic 's ochtends heel vroeg of 's avonds laat echt geen gaatje te vinden om te lopen.
Moet morgenochtend ook al heel vroeg zelf gaan lopen. Omdat ik al om kwart voor 10 jury vergadering heb. Het is de bedoeling dat ik die hele dag met de c pupillen jongens meedraai en al hun onderdelen jureer. Alleen sta ik als enigste daar ingedeeld terwijl er minimaal 3 juryleden nodig zijn voor een onderdeel. Nu neem ik aan dat ik nog wel twee mensen toegeschoven krijg, maar houd wel in dat ik waarschijnlijk de leiding moet nemen. Maar dan moet ik toch nog maar vanavond goed het regelement doornemen ovoor de diverse onderdelen. Zodat ik de bemoeizuchte ouders van me af kan bijten.
vrijdag 23 april 2010 om 09:44
Van mijn kaak heb ik geen last meer, maar wel menstruatiehoofdpijn. Ben gisteren vroeg naar bed gegaan, maar kon mezelf er niet uitslepen vanmorgen. Nu zit ik klaar om een rondje te doen, maar weet nog niet precies wat. Mag van mijn vriend wel meedoen aan maastrichts mooiste. Maar of het goed is voor mijn achillespezen, daar twijfel ik nog over. En ook dat er tijdslimieten op zitten. Zal ik dat wel halen bergop en af? Of maak ik mezelf nou weer te druk? Heb nog een klein dipje en zeker de langzamere dames en diegene die nog maar pas bezig zijn zullen me misschien wel een zeikerd vinden, maar ik dacht te gaan trainen om mijn tijd op de 10 engelse mijl te gaan verbeteren naar ong. 1.25 en wat blijkt mijn snellste tijd vorig jaar op de dtd is 1.25.27! Hoe ga ik dat nou verbeteren. Maar mijn vriend zie al dat ik me wat meer moet gaan concentreren op dat je hardlopen gewoon leuk vindt en dat je op een punt belandt dat je je tijden niet meer kunt verbeteren.
Sorry voor mijn zeurbericht maar moest het even kwijt! Nu ga ik een rondje lopen even met mijn hoofd in de frisse wind!!!!!!!
Sorry voor mijn zeurbericht maar moest het even kwijt! Nu ga ik een rondje lopen even met mijn hoofd in de frisse wind!!!!!!!
vrijdag 23 april 2010 om 12:35
Zo even lekker een rondje gelopen. Het weer was heerlijk, de koeien gingen naar de wei. Asperges overal weer te koop. Was een fijn rondje.
Fiekes, heel veel sucses. We zulen morgenvroeg heel hard voor je duimen!!!
Dreamlogic, jammer dat je zo weinig tijdt hebt om te lopen, maar er komt wel weer ergens een gaatje.
Yarisa, gaat het al weer een beetje met je knie?
Baukje, fijn de hele dag juryreren. Hopelijk is het morgen niet zo koud als woensdag!!
Fiekes, heel veel sucses. We zulen morgenvroeg heel hard voor je duimen!!!
Dreamlogic, jammer dat je zo weinig tijdt hebt om te lopen, maar er komt wel weer ergens een gaatje.
Yarisa, gaat het al weer een beetje met je knie?
Baukje, fijn de hele dag juryreren. Hopelijk is het morgen niet zo koud als woensdag!!
vrijdag 23 april 2010 om 13:15
quote:Fiekes schreef op 22 april 2010 @ 23:23:
@ yarisa.. ik mocht ook gratis mee doen aan de Marikenloop van mn baas! (heeft te maken met mijn voornaam;) ) Maar ik kan die dag niet.. Jammer van je knie.. hopelijk gaat ie snel weer goed!
Ha, dat is nou jammer! Ik heb vanmorgen even 5 km gelopen en dat ging goed Geen last van mijn knie, was toch wijs om een paar dagen niet te lopen! Ik zag het al helemaal gebeuren, ben je vanaf november met een stel vrouwen in de weer en dan mot je zelf op het laatste moment afhaken...
Voor wie dit weekend gaat lopen: veel plezier en geniet van het zonnetje!
Ik ga tennissen!
@ yarisa.. ik mocht ook gratis mee doen aan de Marikenloop van mn baas! (heeft te maken met mijn voornaam;) ) Maar ik kan die dag niet.. Jammer van je knie.. hopelijk gaat ie snel weer goed!
Ha, dat is nou jammer! Ik heb vanmorgen even 5 km gelopen en dat ging goed Geen last van mijn knie, was toch wijs om een paar dagen niet te lopen! Ik zag het al helemaal gebeuren, ben je vanaf november met een stel vrouwen in de weer en dan mot je zelf op het laatste moment afhaken...
Voor wie dit weekend gaat lopen: veel plezier en geniet van het zonnetje!
Ik ga tennissen!
vrijdag 23 april 2010 om 13:34
Weersvoorspellingen zijn goed voor morgen en ik hoef morgen niet te klokken dus niet stil op het het trapje te zitten. Bij de andere onderdelen ben je de hele tijd in beweging dus ik denk dat ik kan genieten van de hele dag buiten zijn.
Alleen jammer dat ik dus van mijn eigen kinderen niets kan volgen.
Mijn man neemt de jongste mee naar vlissingen waar de oudste 3 een wedstrijd hebben, dan heb ik daar geen omkijken na. Alhoewel ze op de av net zo thuis is als thuis en ik er normaal gesproken geen omkijken na heb op zo'n dag.
Lauwe mij viel de tijd bij maastrichtts mooiste erg mee terwijl er toch echt pittige klimmetjes inzitten. Maar je haalt toch weer winst bij het afdalen. Heb als pr op de 15km 1hr06;06 en heb vorig jaar bij maastrichts mooiste net terugkomend van een blessure dus niet optimaal getraind 1hr08;08 gelopen.
De truck is de eerste 10km iets op reserve te lopen. En bij het klimmen je pas verkleinen maar wel in hetzelfde ritme door blijven gaan. Maar dus niet proberen je tempo vast te houden door te gaan vechten tegen de hoogte meters. Bij de kleine afdalingen tussendoor bewust uitrusten tijdens het lopen en dus niet ineens gegantisch gaan versnellen.
Na 10km krijg je een lange afdaling. Kun je heerlijk lekker uitbollen terwijl je km tijden voorbij ziet komen waar je dacht alleen van te kunnen dromen. Laatste 1 1/2 tot 2 km zijn dan weer een beetje gemeen door de combinatie van vals plat en inmiddels de nodige vermoeidheid.
De dtd is natuurlijk niet het evenement voor het verbeteren van je pr. Ben je denk ik te afhankelijk van een een beetje goed startpositie. Maar je vriend heeft natuurlijk gelijk dat je op een bepaalde leeftijd na en bepaalde periode van training aan je max zit. En omdat we laatbloeiers zijn kunnen wij 40 plussers ons nog verbeteren, maar eens houd het natuurlijk op. Dan is het al een hele prestatie je tijden te evenaren en nog even later gaan je tijdens steeds achteruit. Op runinfo staat een formule en dan zie je wat leeftijd met je tijden doet.
Zo kwam ik ook tot ontdekking dat mijn pr op 46jarige leeftijd op de 10km (43min08) beter was dan mijn pr op 44 jarige leeftijd (42min39). Zo hard gaat het dus.
Op een gegeven moment moet je jezelf andere doelstellingen opleggen want anders is het inderdaad niet leuk meer. Niet dat ik me al bij mijn tijden neergelegd heb overigens. Met de tijden tot de 10km heb ik wel vrede mee die niet meer helemaal te halen maar voor de rest wil ik toch nog wel pr's breken.
Alleen jammer dat ik dus van mijn eigen kinderen niets kan volgen.
Mijn man neemt de jongste mee naar vlissingen waar de oudste 3 een wedstrijd hebben, dan heb ik daar geen omkijken na. Alhoewel ze op de av net zo thuis is als thuis en ik er normaal gesproken geen omkijken na heb op zo'n dag.
Lauwe mij viel de tijd bij maastrichtts mooiste erg mee terwijl er toch echt pittige klimmetjes inzitten. Maar je haalt toch weer winst bij het afdalen. Heb als pr op de 15km 1hr06;06 en heb vorig jaar bij maastrichts mooiste net terugkomend van een blessure dus niet optimaal getraind 1hr08;08 gelopen.
De truck is de eerste 10km iets op reserve te lopen. En bij het klimmen je pas verkleinen maar wel in hetzelfde ritme door blijven gaan. Maar dus niet proberen je tempo vast te houden door te gaan vechten tegen de hoogte meters. Bij de kleine afdalingen tussendoor bewust uitrusten tijdens het lopen en dus niet ineens gegantisch gaan versnellen.
Na 10km krijg je een lange afdaling. Kun je heerlijk lekker uitbollen terwijl je km tijden voorbij ziet komen waar je dacht alleen van te kunnen dromen. Laatste 1 1/2 tot 2 km zijn dan weer een beetje gemeen door de combinatie van vals plat en inmiddels de nodige vermoeidheid.
De dtd is natuurlijk niet het evenement voor het verbeteren van je pr. Ben je denk ik te afhankelijk van een een beetje goed startpositie. Maar je vriend heeft natuurlijk gelijk dat je op een bepaalde leeftijd na en bepaalde periode van training aan je max zit. En omdat we laatbloeiers zijn kunnen wij 40 plussers ons nog verbeteren, maar eens houd het natuurlijk op. Dan is het al een hele prestatie je tijden te evenaren en nog even later gaan je tijdens steeds achteruit. Op runinfo staat een formule en dan zie je wat leeftijd met je tijden doet.
Zo kwam ik ook tot ontdekking dat mijn pr op 46jarige leeftijd op de 10km (43min08) beter was dan mijn pr op 44 jarige leeftijd (42min39). Zo hard gaat het dus.
Op een gegeven moment moet je jezelf andere doelstellingen opleggen want anders is het inderdaad niet leuk meer. Niet dat ik me al bij mijn tijden neergelegd heb overigens. Met de tijden tot de 10km heb ik wel vrede mee die niet meer helemaal te halen maar voor de rest wil ik toch nog wel pr's breken.
vrijdag 23 april 2010 om 21:37
zaterdag 24 april 2010 om 18:32
Dus inderdaad geen kou geleden vandaag. Het was goed uit te houden zo in het zonnetje. Jureren is prima gegaan. (geen lastige ouders). De 4de had nog een pr met verspringen. En in vlissingen is het ook prima gegaan. 15 jarige was 1ste geworden met de 800m en weer 2sec van mijn pr (2min12). 14 jarige waarschijnlijk ook 1 sec van zijn pr (2min20) maar dat is nog niet helemaal zeker. De klok blijft namelijk altijd even stil staan nadat de eerste over de finish is. Dochter heeft ook nog geen tijd voor de 1000m.
Zojuist leek het hier net pasen. De kippen lopen nu al een paar dagen los door de hele tuin en sindsdien hadden we nog maar 1 of 2 eitjes per dag. Ik had al een vaag vermoeden dus gisteren al een rondje tuin gedaan. Vandaag het hele gezin ingeschakeld op zoek naar de eieren. En inderdaad in een hoekje tussen de bladeren vond mijn man 7 eieren bij elkaar.
Zojuist leek het hier net pasen. De kippen lopen nu al een paar dagen los door de hele tuin en sindsdien hadden we nog maar 1 of 2 eitjes per dag. Ik had al een vaag vermoeden dus gisteren al een rondje tuin gedaan. Vandaag het hele gezin ingeschakeld op zoek naar de eieren. En inderdaad in een hoekje tussen de bladeren vond mijn man 7 eieren bij elkaar.
zaterdag 24 april 2010 om 20:01
Hoi Allemaal, niet online geweest deze week. Helaas ken ik het zelfde probleem als dreamlogic: Geen tijd 
!
Dinsdag mocht ik niet lopen van mezelf met mn heup, maar die is nu weer helemaal oke gelukkig. Donderdag willen gaan, maar de stad in geweest om mn lenzen te gaan halen en een nieuwe bril gekocht. Frietje naar binnen en dan ga je ook niet meer. En nu is het alweer weekend. Morgen 10 uur gaan we echt:D!
Vandaag bijna 3 uur gewandeld, berg op berg af. Zou niks voor jou zijn geweest lauwe(met je achilles! Leuk dat je naar Maastricht komt! Ik denk dat je dat wel kunt hoor:D. Fijne avond allemaal en tot morgen.
!Dinsdag mocht ik niet lopen van mezelf met mn heup, maar die is nu weer helemaal oke gelukkig. Donderdag willen gaan, maar de stad in geweest om mn lenzen te gaan halen en een nieuwe bril gekocht. Frietje naar binnen en dan ga je ook niet meer. En nu is het alweer weekend. Morgen 10 uur gaan we echt:D!
Vandaag bijna 3 uur gewandeld, berg op berg af. Zou niks voor jou zijn geweest lauwe(met je achilles! Leuk dat je naar Maastricht komt! Ik denk dat je dat wel kunt hoor:D. Fijne avond allemaal en tot morgen.
zaterdag 24 april 2010 om 21:12
Hallo hardloopsters,
Graag zou ik jullie vragen of hier nog ruimte is om mee te schrijven. Het lijkt me leuk om hardloopervaringen te delen met andere lopers.
Ik heb me ingeschreven voor de Marikenloop, de 10km. Het lijkt me leuk elkaar te motiveren.
Daarnaast schrijf ik ook mee op een ander (afval)topic omdat ik graag wat kilo's zou willen afvallen. Ik hoop dat dan het hardlopen beter zal gaan, in ieder geval loopt het lichter!
Groetjes Jerry.
Graag zou ik jullie vragen of hier nog ruimte is om mee te schrijven. Het lijkt me leuk om hardloopervaringen te delen met andere lopers.
Ik heb me ingeschreven voor de Marikenloop, de 10km. Het lijkt me leuk elkaar te motiveren.
Daarnaast schrijf ik ook mee op een ander (afval)topic omdat ik graag wat kilo's zou willen afvallen. Ik hoop dat dan het hardlopen beter zal gaan, in ieder geval loopt het lichter!
Groetjes Jerry.
zondag 25 april 2010 om 08:54
Goedemorgen,
Ben toch eigenlijk wel benieuwd hoe het met Fiekes is gegaan. Ga zometeen naar de training, want als het goed is gaan we vandaag die orientatie duurloop doen en ben toch wel heel benieuwd.
Ook welkom Jerry, leuk dat je gaat meeschrijven. En goed dat je al een wedstrijd op het oog hebt! Yarisa, gaat die ook lopen met haar groepje vriendinnen.
Baukje, gelukkig dat het gisteren beter weer was om te jureren.
Mirte, bedankt voor het vertrouwen, maar waarschijnlijk wacht ik nog met inschrijven tot na de vakantie dan heb ik misschien nog wat heuvels kunnen trainen. Maar ga nu mijn fiets buiten zetten en mijn hardloopschoenen aantrekken.
Ben toch eigenlijk wel benieuwd hoe het met Fiekes is gegaan. Ga zometeen naar de training, want als het goed is gaan we vandaag die orientatie duurloop doen en ben toch wel heel benieuwd.
Ook welkom Jerry, leuk dat je gaat meeschrijven. En goed dat je al een wedstrijd op het oog hebt! Yarisa, gaat die ook lopen met haar groepje vriendinnen.
Baukje, gelukkig dat het gisteren beter weer was om te jureren.
Mirte, bedankt voor het vertrouwen, maar waarschijnlijk wacht ik nog met inschrijven tot na de vakantie dan heb ik misschien nog wat heuvels kunnen trainen. Maar ga nu mijn fiets buiten zetten en mijn hardloopschoenen aantrekken.
zondag 25 april 2010 om 11:29
Mirte gelukkig is de heup weer helemaal oke. Je komt ons toch wel aanmoedigen he in maastricht. Of nog leuker je doet zelf ook mee.
Fiekes ligt vast nog bij te slapen. Ben ook benieuwd hoe het haar vergaan is.
Jerry gezellig dat je mee komt schrijven. Leuk vooruitzicht die marike loop. Wordt dat je eerste evenement of heb je wel vaker loopjes/wedstirjden mee gedaan?
Heb zojuist een 1 1/2 uur gelopen. 17,5km. Gewoon rustig aangedaan,. Heb alleen wel bijna 10km ruiterpaden genomen endat is toch terug te zien aan mijn hartslag. Had niet het rondje gelopen zoals gepland. Paden bleken steeds elders uit te komen dan ik had bedacht. Bijft een mysterie dat bos. Denk dat ik wat paden heb gemist omdat ik parallel van het wandelpad liep. Maar toch een heel leuk rondje dus dan maakt het niet uit.
Fiekes ligt vast nog bij te slapen. Ben ook benieuwd hoe het haar vergaan is.
Jerry gezellig dat je mee komt schrijven. Leuk vooruitzicht die marike loop. Wordt dat je eerste evenement of heb je wel vaker loopjes/wedstirjden mee gedaan?
Heb zojuist een 1 1/2 uur gelopen. 17,5km. Gewoon rustig aangedaan,. Heb alleen wel bijna 10km ruiterpaden genomen endat is toch terug te zien aan mijn hartslag. Had niet het rondje gelopen zoals gepland. Paden bleken steeds elders uit te komen dan ik had bedacht. Bijft een mysterie dat bos. Denk dat ik wat paden heb gemist omdat ik parallel van het wandelpad liep. Maar toch een heel leuk rondje dus dan maakt het niet uit.
zondag 25 april 2010 om 16:55
Fiekes! Ben benieuwd naar je uitslag! Is het allemaal goed gegaan?
Tuurlijk doe ik mee Baukje! Wel met de 5 km. Lopen de ruiterpaden niet super zwaar?
Appeltje hoe is het met jou?
Tuurlijk heb ik vertrouwen in je Lauwe! Je bent zo'n ervaren loopster dat het zeker moet lukken. De tip van Baukje hielp mij vandaag ook. Kortere pasje met hetzelfde ritme berg op. Bedankt Baukje!
Vandaag heerlijk gelopen. 45min 7,5 km. Wel iets langzamer dan anders, maar wel langer:D. Op naar het uur, we zijn er bijna! Het ging lekker en nergens last van op een bloedblaar na.
Welkom Jerry. Vertel eens wat meer over jezelf. Is altijd leuk.
Tuurlijk doe ik mee Baukje! Wel met de 5 km. Lopen de ruiterpaden niet super zwaar?
Appeltje hoe is het met jou?
Tuurlijk heb ik vertrouwen in je Lauwe! Je bent zo'n ervaren loopster dat het zeker moet lukken. De tip van Baukje hielp mij vandaag ook. Kortere pasje met hetzelfde ritme berg op. Bedankt Baukje!
Vandaag heerlijk gelopen. 45min 7,5 km. Wel iets langzamer dan anders, maar wel langer:D. Op naar het uur, we zijn er bijna! Het ging lekker en nergens last van op een bloedblaar na.
Welkom Jerry. Vertel eens wat meer over jezelf. Is altijd leuk.
zondag 25 april 2010 om 19:01
Hallo lieve dames,
fijn dat ik mee mag schrijven hier.
Yarisa, dus jij loopt ook de Marikenloop?! Wat leuk! Ik heb er al zin in, nog maar een paar weken. Doe jij de 5 of de 10?
Baukje, het is niet mijn eerste wedstrijd. Heb wel wat vaker een 5km gelopen en ben nu mijn km's aan het uitbreiden naar de 10km. Die heb ik nu 3x gelopen in een wedstrijd. En zo wil ik graag steeds wat meer uitbreiden. Zou heel graag een zevenheuvelen meelopen a.s november. Hebben jullie ervaring mee?
Ik zou daar nog wel wat meer voor moeten trainen, mijn duurloopjes toch wat langer maken. Maar dat lijkt me juist ook wel een leuke uitdaging!
Ow ja, ben 27 jaar. En werk full time. Loop ongeveer 3x per week. Probeer momenteel ook wat kilootjes af te vallen (3-5) zodat ik wat strakker in mijn vel kom te zitten en ik hopelijk wat gemakkelijker loop. Het hoeft niet vanwege mijn gezondheid, maar wil het zelf heel graag.
Mirte, wat een mooi cijfer zeg voor je verslag! Proficiat! Wat voor verslag was het?
fijn dat ik mee mag schrijven hier.
Yarisa, dus jij loopt ook de Marikenloop?! Wat leuk! Ik heb er al zin in, nog maar een paar weken. Doe jij de 5 of de 10?
Baukje, het is niet mijn eerste wedstrijd. Heb wel wat vaker een 5km gelopen en ben nu mijn km's aan het uitbreiden naar de 10km. Die heb ik nu 3x gelopen in een wedstrijd. En zo wil ik graag steeds wat meer uitbreiden. Zou heel graag een zevenheuvelen meelopen a.s november. Hebben jullie ervaring mee?
Ik zou daar nog wel wat meer voor moeten trainen, mijn duurloopjes toch wat langer maken. Maar dat lijkt me juist ook wel een leuke uitdaging!
Ow ja, ben 27 jaar. En werk full time. Loop ongeveer 3x per week. Probeer momenteel ook wat kilootjes af te vallen (3-5) zodat ik wat strakker in mijn vel kom te zitten en ik hopelijk wat gemakkelijker loop. Het hoeft niet vanwege mijn gezondheid, maar wil het zelf heel graag.
Mirte, wat een mooi cijfer zeg voor je verslag! Proficiat! Wat voor verslag was het?
maandag 26 april 2010 om 07:51
Hoi Jerry, dat was een sterkte zwakte analyse van mn deeltijd management opleiding. Was de afronding van mn eerste blok. En dat na 5 jaar niks gedaan te hebben aan school weer in de schoolbanken. Was ik dus super blij mee:D!
Ik werk ook full-time, daarnaast nog een management in de zorg opleiding en ben 25 jaar. Dus dat komt wel overeen:).
Klinkt goed, zevenheuvelloop! Je hebt nog de hele zomer om te trainen. En als je hier schrijft dan zitten we je wel achter de veren aan hihi. Nee zo erg is het niet, maar het stimuleert wel.
Ik ga werken, loop ze dames die lekker een rondje gaan vandaag!
Ik werk ook full-time, daarnaast nog een management in de zorg opleiding en ben 25 jaar. Dus dat komt wel overeen:).
Klinkt goed, zevenheuvelloop! Je hebt nog de hele zomer om te trainen. En als je hier schrijft dan zitten we je wel achter de veren aan hihi. Nee zo erg is het niet, maar het stimuleert wel.
Ik ga werken, loop ze dames die lekker een rondje gaan vandaag!
maandag 26 april 2010 om 08:05
Wauw wat goed mirte een 8,8.
Jerry altijd leuk om een doel te hebben om naar toe te werken.
Ik ben ietsje ouder (46), werk maar 20 uur in de week maar heb wel 6 kinderen die ik van hot naar her mag brengen. Dus dat maakt dat ik toch wel fulltime in de weer ben. Moet mijn uurtjes ook onder schooltijd bij elkaar schrapen.
Gezellig mirte kunnen we er in maarstricht een soort van meeting van maken. Misschien dat een van onze kinderen ook de 5km daar gaat lopen, maar ze hebben nog niet ingeschreven.
Jerry altijd leuk om een doel te hebben om naar toe te werken.
Ik ben ietsje ouder (46), werk maar 20 uur in de week maar heb wel 6 kinderen die ik van hot naar her mag brengen. Dus dat maakt dat ik toch wel fulltime in de weer ben. Moet mijn uurtjes ook onder schooltijd bij elkaar schrapen.
Gezellig mirte kunnen we er in maarstricht een soort van meeting van maken. Misschien dat een van onze kinderen ook de 5km daar gaat lopen, maar ze hebben nog niet ingeschreven.
maandag 26 april 2010 om 12:47
Zo te lezen zijn jullie allemaal lekker aan het lopen geweest.
Wij hebben vanmorgen met de Marikenclub nog een keer 10 km gelopen maar het was wel pittig, meer geklaag en gekreun dan vorige week. Van de 10 km lopen we er 5 1/2 door het bos en het zand wordt per week muller. Maar we hebben voor de hele week de klaagzang weer gehad!
@ Jerry: Ik loop met een stel meiden van de tennisclub de 10 km. We zijn in november begonnen bij 0 en hebben dus vandaag de 10 km gelopen. We zijn tussen de 40- 52 jaar oud ( ik ben bijna 43) en de meesten hadden nog nooit gelopen ( en gaan na de Marikenloop ook nooit meer lopen..) Nee hoor, we blijven lekker doorlopen. Er zijn zelfs nog meer meiden die mee willen. Met hun begin ik na de zomervakantie bij 0 met als doel de 8 van Apeldoorn in februari 2011...
Wij hebben vanmorgen met de Marikenclub nog een keer 10 km gelopen maar het was wel pittig, meer geklaag en gekreun dan vorige week. Van de 10 km lopen we er 5 1/2 door het bos en het zand wordt per week muller. Maar we hebben voor de hele week de klaagzang weer gehad!
@ Jerry: Ik loop met een stel meiden van de tennisclub de 10 km. We zijn in november begonnen bij 0 en hebben dus vandaag de 10 km gelopen. We zijn tussen de 40- 52 jaar oud ( ik ben bijna 43) en de meesten hadden nog nooit gelopen ( en gaan na de Marikenloop ook nooit meer lopen..) Nee hoor, we blijven lekker doorlopen. Er zijn zelfs nog meer meiden die mee willen. Met hun begin ik na de zomervakantie bij 0 met als doel de 8 van Apeldoorn in februari 2011...
maandag 26 april 2010 om 13:45
Hallo allemaal,
@Mirte. Het ging even wat minder, maar nu ben ik er geloof ik wel weer een beetje. De schoenen die ik net had aangeschaft veroorzaakte heel veel pijn aan mijn schenen, waardoor ik het lopen er eigenlijk het liefst aan wilde geven.
Uiteindelijk toch gebeld met Runnersworld waar ik gelijk terug kon komen. Daar bleek dat ik de verkeerde schoenen had gekregen. Ze corrigeerden teveel waardoor ik last van mijn schenen kreeg. Ook waren de schoenen veel te smal, waardoor ik blaren kreeg. Gelukkig kon ik de schoenen zonder problemen omruilen en ben ik nu het lopen weer aan het opbouwen.
De fysio is denk ik wel tevreden over mijn rug, dus hoop vanaf nu weer blessurevrij verder te kunnen lopen!
Mooi cijfer trouwens voor je verslag!
Ik ben trouwens 35 jaar, heb nu een eigen bedrijf, maar ga binnenkort weer terug in de schoolbanken om het roer om te gooien.
Wat lopen betreft heb ik vorige week een kwartier gelopen, daarna een half uur. Dat ging redelijk. Morgen wil ik 3x20 minuten proberen. De pijn aan mijn schenen is bijna weg, hoop dus dat het lukt.
@Mirte. Het ging even wat minder, maar nu ben ik er geloof ik wel weer een beetje. De schoenen die ik net had aangeschaft veroorzaakte heel veel pijn aan mijn schenen, waardoor ik het lopen er eigenlijk het liefst aan wilde geven.
Uiteindelijk toch gebeld met Runnersworld waar ik gelijk terug kon komen. Daar bleek dat ik de verkeerde schoenen had gekregen. Ze corrigeerden teveel waardoor ik last van mijn schenen kreeg. Ook waren de schoenen veel te smal, waardoor ik blaren kreeg. Gelukkig kon ik de schoenen zonder problemen omruilen en ben ik nu het lopen weer aan het opbouwen.
De fysio is denk ik wel tevreden over mijn rug, dus hoop vanaf nu weer blessurevrij verder te kunnen lopen!
Mooi cijfer trouwens voor je verslag!
Ik ben trouwens 35 jaar, heb nu een eigen bedrijf, maar ga binnenkort weer terug in de schoolbanken om het roer om te gooien.
Wat lopen betreft heb ik vorige week een kwartier gelopen, daarna een half uur. Dat ging redelijk. Morgen wil ik 3x20 minuten proberen. De pijn aan mijn schenen is bijna weg, hoop dus dat het lukt.
maandag 26 april 2010 om 16:49
bedankt voor het duimen! Het heeft geholpen!
Zaterdagochtend rond 7.30 uur heb ik 6.2 km hardgelopen met een gemiddelde van 15.01 km/u. En daar was ik zeer tevreden mee! Zeker gezien het parcours deels onverhard was.
De rest van het weekend bestond uit spanning, sensatie en feest. Helaas is ons team op 1minuut 20 2e geworden. Mij maakte het op zich niet zo heel veel uit want ik was verder wel tevreden maar toch was het wel jammer. Ik had graag daar op het podium gestaan met ons team. Maarja, nijmegen liep gewoon superhard! Ze hebben een deel van het seven hills running team op kunnen stellen. En die hebben de gang er aardig in!
Mn benen zijn overigens nog wel behoorlijk stijf. Het was bij mij trouwens perfect loopweer. Mn vriend moest in de nacht en daar vroor het. En 's middags was het weer behoorlijk warm. Maarja.. dat is de bata!
@ Lauwe.. hoe was je orientatie loop?
@ appeltje.. wel netjes van Runnersworld. Hopen dat het nu beter gaat! Welke schoen heb je nu?
@ mirte.. goed cijfer!
@ baukje.. haha, je had gelijk, ik heb een hoop slaap in moeten halen! Vanavond duik ik er weer vroeg in hoor!
@ Jerry.. leuk dat je mee komt schrijven! Kom je uit omgeving nijmegen? (marikenloop/ 7 heuvelen..) Volgens mij komt iedereen hier van onder de rivieren behalve ik..
Leuk trouwens om nog eens van iedereen te horen wat ze zoal in het dagelijks leven doen. Ik ben de jongste hier denk ik (bijna 23) en hoop deze zomer af te studeren. Daarna ga ik verder met de verkorte opleiding fysiotherapie (als ik word toegelaten tenminste) Ik werk bij een hardloopspeciaalzaak en doe aan triathlon en schaatsen maar vind hardlopen het leukste onderdeel.
Nu de bata is geweest richt ik me de komende tijd iets meer op zwemmen. Heb binnenkort een triathlon die we als team moeten volbrengen. En ik ben nodig bij het looponderdeel maar moet dus eerst het zwemmen een beetje overleven. En zwemmen is met afstand mijn zwakste onderdeel. Vanavond zwemtraining dus dat komt goed uit!
Zaterdagochtend rond 7.30 uur heb ik 6.2 km hardgelopen met een gemiddelde van 15.01 km/u. En daar was ik zeer tevreden mee! Zeker gezien het parcours deels onverhard was.
De rest van het weekend bestond uit spanning, sensatie en feest. Helaas is ons team op 1minuut 20 2e geworden. Mij maakte het op zich niet zo heel veel uit want ik was verder wel tevreden maar toch was het wel jammer. Ik had graag daar op het podium gestaan met ons team. Maarja, nijmegen liep gewoon superhard! Ze hebben een deel van het seven hills running team op kunnen stellen. En die hebben de gang er aardig in!
Mn benen zijn overigens nog wel behoorlijk stijf. Het was bij mij trouwens perfect loopweer. Mn vriend moest in de nacht en daar vroor het. En 's middags was het weer behoorlijk warm. Maarja.. dat is de bata!
@ Lauwe.. hoe was je orientatie loop?
@ appeltje.. wel netjes van Runnersworld. Hopen dat het nu beter gaat! Welke schoen heb je nu?
@ mirte.. goed cijfer!
@ baukje.. haha, je had gelijk, ik heb een hoop slaap in moeten halen! Vanavond duik ik er weer vroeg in hoor!
@ Jerry.. leuk dat je mee komt schrijven! Kom je uit omgeving nijmegen? (marikenloop/ 7 heuvelen..) Volgens mij komt iedereen hier van onder de rivieren behalve ik..
Leuk trouwens om nog eens van iedereen te horen wat ze zoal in het dagelijks leven doen. Ik ben de jongste hier denk ik (bijna 23) en hoop deze zomer af te studeren. Daarna ga ik verder met de verkorte opleiding fysiotherapie (als ik word toegelaten tenminste) Ik werk bij een hardloopspeciaalzaak en doe aan triathlon en schaatsen maar vind hardlopen het leukste onderdeel.
Nu de bata is geweest richt ik me de komende tijd iets meer op zwemmen. Heb binnenkort een triathlon die we als team moeten volbrengen. En ik ben nodig bij het looponderdeel maar moet dus eerst het zwemmen een beetje overleven. En zwemmen is met afstand mijn zwakste onderdeel. Vanavond zwemtraining dus dat komt goed uit!
maandag 26 april 2010 om 17:45
Hey allemaal!!
@Fiekes, ik kom inderdaad van onder de rivieren!
Jij bent nog lekker jong lees ik! Wat leuk dat je bij een hardloopspeciaalzaak werkt! Dus je bent wel een kenner van de diverse schoenen?! Wat knap zeg, triathlon. Hoeveel uren train je wel niet per week?
En kom jij dan misschien uit het noorden van het land??
=(schaatsen)
@Yarisa, wat leuk om met zo'n groepje vrouwen te trainen! En begonnen bij 0. Wow! Dat is super knap. Mooie overwinning zeg.
@Baukje, kijk met 6 kids lijkt het me een hele planning om tussendoor ook nog zelf tijd te hebben om te lopen. Wat knap dat dat toch allemaal lukt dan!
@Mirte, dat lijkt me ook het mooie van zo'n forum dat je elkaar kan stimuleren! Heb jij vandaag gelopen?
Je zult wel heel lekker lopen nu met zo'n mooi cijfer op zak!
@Appeltje, weer aan het opbouwen lees ik. Wat vervelend zeg dat je verkeerde schoenen aan heb gehad. Hopelijk gaat het vanaf nu alleen maar beter dan! Goh een eigen bedrijf, in wat eigenlijk? En vanwaar het roer om?
Meiden, vandaag geen hardlopen voor mij, morgen ga ik weer!
Loopse voor wie wel gaat!
@Fiekes, ik kom inderdaad van onder de rivieren!
Jij bent nog lekker jong lees ik! Wat leuk dat je bij een hardloopspeciaalzaak werkt! Dus je bent wel een kenner van de diverse schoenen?! Wat knap zeg, triathlon. Hoeveel uren train je wel niet per week?
En kom jij dan misschien uit het noorden van het land??
=(schaatsen)
@Yarisa, wat leuk om met zo'n groepje vrouwen te trainen! En begonnen bij 0. Wow! Dat is super knap. Mooie overwinning zeg.
@Baukje, kijk met 6 kids lijkt het me een hele planning om tussendoor ook nog zelf tijd te hebben om te lopen. Wat knap dat dat toch allemaal lukt dan!
@Mirte, dat lijkt me ook het mooie van zo'n forum dat je elkaar kan stimuleren! Heb jij vandaag gelopen?
Je zult wel heel lekker lopen nu met zo'n mooi cijfer op zak!
@Appeltje, weer aan het opbouwen lees ik. Wat vervelend zeg dat je verkeerde schoenen aan heb gehad. Hopelijk gaat het vanaf nu alleen maar beter dan! Goh een eigen bedrijf, in wat eigenlijk? En vanwaar het roer om?
Meiden, vandaag geen hardlopen voor mij, morgen ga ik weer!
Loopse voor wie wel gaat!
maandag 26 april 2010 om 19:45
Haaaiiii iedereen,
Ik maak me er lekker makkelijk vanaf. Ik heb alle voor mij nieuwe berichtjes gelezen enne: wat de rest zegt dus!
Wel nog gefeliciteerd aan Fiekes! Knap hoor!
En Mirte natuurlijk ook, een 8,8, super!
En ook welkom van mij aan Jerry!
Ik ben ook nog een van de jonkies hier hoor: 26 jaar.
Ben in januari begonnen met lopen en loop 3 keer in de week, meestal een rondje tussen de 5 en 6,5 km. Nog niet zo heel hard. De tijden die Baukje loopt...nou daar kan ik nog van dromen!
Ik heb eigenlijk niet zo'n zin om te lopen. Ik heb ook weer veel te veel gesnoept. Aankomende week word zo druk en woensdag heb ik een heel vervelend gesprek met mijn oude werkgever over nog niet afgehandelde zaken, en op Koninginnedag en zaterdag moet ik ook werken. Donderdag kan, maar dan fiets ik 's morgens naar werk.
's Avonds lopen vind ik heel moeilijk op te brengen. Ook ben ik niet zo'n vroeg-opstaan type. Ik ga meestal rond een uur of tien, want ik begin pas 's middags met werken. Misschien moet ik me er inderdaad toch 's morgens vroeg toe gaan zetten!
Ik maak me er lekker makkelijk vanaf. Ik heb alle voor mij nieuwe berichtjes gelezen enne: wat de rest zegt dus!
Wel nog gefeliciteerd aan Fiekes! Knap hoor!
En Mirte natuurlijk ook, een 8,8, super!
En ook welkom van mij aan Jerry!
Ik ben ook nog een van de jonkies hier hoor: 26 jaar.
Ben in januari begonnen met lopen en loop 3 keer in de week, meestal een rondje tussen de 5 en 6,5 km. Nog niet zo heel hard. De tijden die Baukje loopt...nou daar kan ik nog van dromen!
Ik heb eigenlijk niet zo'n zin om te lopen. Ik heb ook weer veel te veel gesnoept. Aankomende week word zo druk en woensdag heb ik een heel vervelend gesprek met mijn oude werkgever over nog niet afgehandelde zaken, en op Koninginnedag en zaterdag moet ik ook werken. Donderdag kan, maar dan fiets ik 's morgens naar werk.
's Avonds lopen vind ik heel moeilijk op te brengen. Ook ben ik niet zo'n vroeg-opstaan type. Ik ga meestal rond een uur of tien, want ik begin pas 's middags met werken. Misschien moet ik me er inderdaad toch 's morgens vroeg toe gaan zetten!
maandag 26 april 2010 om 20:13
Haha bedankt allemaal voor de complimenten voor mn cijfer.
Ga er helemaal van blozen als ik jullie lieve berichtjes lees!
En wat zijn we allemaal enthousiast dames, leuk:D!
Fiekes; een dikke zoen! Van harte meid! Echt super goed gedaan.
De tweede plek voelt vast niet zo goed, maar als je straks bejaard bent vertel je dat vast trots aan je kleinkinderen haha!
Ik ben in ieder geval trots op je!
Foei dreamlogic. Ik weet hoe moeilijk het is om je er soms met alle drukte toe te zetten, maar bedenk dat hoe trots je op jezelf bent en hoeveel energie het je oplevert als je toch bent gegaan! Zet um op!
Jerry, ik ben niet geweest vandaag, hele dag gewerkt. jij wel?
Wat vervelend appeltje! Je sukkelt zo natuurlijk ook maar aan. Maar nu je rug weer beter is en goede schoenen ga je dalijk vast weer als een speer.
Jij niet gelopen Baukje? Ik heb me vanmorgen ingeschreven voor de 5km van maastrichts mooiste. Ik zag dat we pas starten als jullie binnen zijn. Dus kan ik je aanmoedigen!
En Lauwe ook natuurlijk:D!
Yarisa, wat vervelend dat het wat moeilijker ging. Zelf vind ik dat ook altijd wel. De 2e keer is altijd zwaarder.
Ga er helemaal van blozen als ik jullie lieve berichtjes lees!
En wat zijn we allemaal enthousiast dames, leuk:D!
Fiekes; een dikke zoen! Van harte meid! Echt super goed gedaan.
De tweede plek voelt vast niet zo goed, maar als je straks bejaard bent vertel je dat vast trots aan je kleinkinderen haha!
Ik ben in ieder geval trots op je!
Foei dreamlogic. Ik weet hoe moeilijk het is om je er soms met alle drukte toe te zetten, maar bedenk dat hoe trots je op jezelf bent en hoeveel energie het je oplevert als je toch bent gegaan! Zet um op!
Jerry, ik ben niet geweest vandaag, hele dag gewerkt. jij wel?
Wat vervelend appeltje! Je sukkelt zo natuurlijk ook maar aan. Maar nu je rug weer beter is en goede schoenen ga je dalijk vast weer als een speer.
Jij niet gelopen Baukje? Ik heb me vanmorgen ingeschreven voor de 5km van maastrichts mooiste. Ik zag dat we pas starten als jullie binnen zijn. Dus kan ik je aanmoedigen!
En Lauwe ook natuurlijk:D!
Yarisa, wat vervelend dat het wat moeilijker ging. Zelf vind ik dat ook altijd wel. De 2e keer is altijd zwaarder.
maandag 26 april 2010 om 21:42
@hoi dreamlogic, heb je inmiddels ook het hardloopvirus te pakken?! Je zult vast wel vooruitgang merken als je in januari bent begonnen! Wat knap, want toen was het juist zo'n depri weer met al die sneeuw en kou!
Net als jij vind ik 's avonds lopen soms ook wat lastig. Loop het liefst in de ochtend. 10 uur is een mooie tijd toch? Vind je het niet lekker om te gaan lopen vóór je werk. Heb je dat vast lekker gehad joh en begin je de dag lekker sportief!
Kun je heel de dag trost op jezelf zijn!
In ieder geval succes woensdag met het gesprek...
Heb vandaag een rustdagje gehouden. Morgenavond (altijd op dinsdag) ga ik weer lopen. Heerlijk! Het wordt goed weer volgens mij....
Fijne avond nog!
Net als jij vind ik 's avonds lopen soms ook wat lastig. Loop het liefst in de ochtend. 10 uur is een mooie tijd toch? Vind je het niet lekker om te gaan lopen vóór je werk. Heb je dat vast lekker gehad joh en begin je de dag lekker sportief!
Kun je heel de dag trost op jezelf zijn!
In ieder geval succes woensdag met het gesprek...
Heb vandaag een rustdagje gehouden. Morgenavond (altijd op dinsdag) ga ik weer lopen. Heerlijk! Het wordt goed weer volgens mij....
Fijne avond nog!
