Lijf & Lijn
alle pijlers
Joggen/Hardlopen opnieuw?
woensdag 8 augustus 2007 om 07:09
[Hallo dames,
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
maandag 26 april 2010 om 21:46
Yarisa dus je begint strakjes weer met een "nieuwe"groep. Vind je het zelf niet jammer dan weer helemaal van voren af aan te beginnen of ga je dan buiten de groep om ook nog gewoon je eigen rondjes doen?
Appeltje mooi dat je je schoenen zo weer om kon ruilen, maar het klinkt toch wel een beetje dat ze je de vorige keer zomaar wat toegeschoven hebben. Bedoel een schoen kan in de prakijk niet bevallen. Maar en te veel corrigeren en veel te smal. Dat vind ik nogal wat na een degelijke analyse.
Oh fieke wat ben je supersnel. 4min per km; dat tempo houd ik maar goed 3km voel hoor. En dan nog gedeeltelijk onverhard. En 2de is toch ook iets om supertrots op te zijn.
A.s zaterdag gaat mijn zomerabonnement weer in. Gaat ook het buitenbad weer open. Dus dan ga ik ook weer meer zwemmen.
Dreamlogic ik loop in het weekend altijd het liefste 's ochtends vroeg. (heb ik de hele dag nog beschikbaar voor andere dingen). Maar door de week vind ik 's aovnds trainen wel lekker. Maar ik denk dat het ook komt omdat ik dan met de club train. Is gewoon op vaste tijd dus dan denk je er niet bij na. Als ik om wat voor reden niet met de clubtraining mee wil doen probeer ik mijn training die dat ook vaak overdag al tussen te plannen. Terwijl ik 's avonds eigenlijk veel lekkerder loop dan eind van de middag.
Mirte ik loop nooit op maandag. Maandagavond is mijn fietsavond. Alleen na een wedstrijd op zondag ga ik op maandag een rondje uitlopen.
Ja de 5km is inderdaad pas na de binnenkomst van de 15. Dat was vorig jaar wel lekker dat ik zelf als eerste mocht starten en daarna pas de rest van de familie. Heb ik liever dan andersom. (ben een zenuwlijder voor een wedstrijd en na de wedstrijd kan ik lekker ontspannen suporteren).
En nog even een tip voor lauwe en mirte; wat er ook geberud ga daar nooit net over de finish uitgeput op een steen zitten. (want dan sta je vervolgens op elke finishfoto).
Appeltje mooi dat je je schoenen zo weer om kon ruilen, maar het klinkt toch wel een beetje dat ze je de vorige keer zomaar wat toegeschoven hebben. Bedoel een schoen kan in de prakijk niet bevallen. Maar en te veel corrigeren en veel te smal. Dat vind ik nogal wat na een degelijke analyse.
Oh fieke wat ben je supersnel. 4min per km; dat tempo houd ik maar goed 3km voel hoor. En dan nog gedeeltelijk onverhard. En 2de is toch ook iets om supertrots op te zijn.
A.s zaterdag gaat mijn zomerabonnement weer in. Gaat ook het buitenbad weer open. Dus dan ga ik ook weer meer zwemmen.
Dreamlogic ik loop in het weekend altijd het liefste 's ochtends vroeg. (heb ik de hele dag nog beschikbaar voor andere dingen). Maar door de week vind ik 's aovnds trainen wel lekker. Maar ik denk dat het ook komt omdat ik dan met de club train. Is gewoon op vaste tijd dus dan denk je er niet bij na. Als ik om wat voor reden niet met de clubtraining mee wil doen probeer ik mijn training die dat ook vaak overdag al tussen te plannen. Terwijl ik 's avonds eigenlijk veel lekkerder loop dan eind van de middag.
Mirte ik loop nooit op maandag. Maandagavond is mijn fietsavond. Alleen na een wedstrijd op zondag ga ik op maandag een rondje uitlopen.
Ja de 5km is inderdaad pas na de binnenkomst van de 15. Dat was vorig jaar wel lekker dat ik zelf als eerste mocht starten en daarna pas de rest van de familie. Heb ik liever dan andersom. (ben een zenuwlijder voor een wedstrijd en na de wedstrijd kan ik lekker ontspannen suporteren).
En nog even een tip voor lauwe en mirte; wat er ook geberud ga daar nooit net over de finish uitgeput op een steen zitten. (want dan sta je vervolgens op elke finishfoto).
maandag 26 april 2010 om 22:42
Had gister een heel stuk getypt en toen ik wilde verzenden was er een storing. Dus komt ie.
De orientatie duurloop was erg leuk en gezellig. Je moest geen vragen zoeken maar een soort oranje/witte vlaggetjes met een soort kniptang. Eerst moest je naar het nummer wat ook je groepsnummer was. Plattegrond erbij en rennen maar. Het was lachen, dwars door de bossen en benen vol schrammen van de braamstruiken, omdat de meeste een klein stukje van de weg geplaats waren.We dachten van we zien wel, maar we werden natuurlijk steeds fanatieker naarmate we meer vlaggetjes vonden uiteindelijk hebben we er nog 14 van de 18 gevonden.
Fiekes, jammer dat je 2de bent geworden, maar het plezier herinner je jezelf ook nog heel lang!!
Mirte, heel goed gedaan, zal ook niet meevallen, werken en studeren tegelijk. En ja als jullie zo enthousiast zijn over maastrichts mooiste dan wil ik steeds grager gaan. Dus waarschijnlijk ga ik wel meedoen!!
Dreamlogic, jammer dat het zo druk is. Ik vind het ook altijd moeilijk om tijd te vinden tussen de bedrijven door. Maar je voelt jezelf altijd zo lekker als je klaar bent.
Appeltje, wat een gedoe, zeker als je last krijgt van je schenen.
Hopelijk gaat het nu een stuk beter!
Yarisa, gaan jullie nog een keer oefenen tot 10 km voordat het zover is, dan gaat het vast al een stuk beter.
De orientatie duurloop was erg leuk en gezellig. Je moest geen vragen zoeken maar een soort oranje/witte vlaggetjes met een soort kniptang. Eerst moest je naar het nummer wat ook je groepsnummer was. Plattegrond erbij en rennen maar. Het was lachen, dwars door de bossen en benen vol schrammen van de braamstruiken, omdat de meeste een klein stukje van de weg geplaats waren.We dachten van we zien wel, maar we werden natuurlijk steeds fanatieker naarmate we meer vlaggetjes vonden uiteindelijk hebben we er nog 14 van de 18 gevonden.
Fiekes, jammer dat je 2de bent geworden, maar het plezier herinner je jezelf ook nog heel lang!!
Mirte, heel goed gedaan, zal ook niet meevallen, werken en studeren tegelijk. En ja als jullie zo enthousiast zijn over maastrichts mooiste dan wil ik steeds grager gaan. Dus waarschijnlijk ga ik wel meedoen!!
Dreamlogic, jammer dat het zo druk is. Ik vind het ook altijd moeilijk om tijd te vinden tussen de bedrijven door. Maar je voelt jezelf altijd zo lekker als je klaar bent.
Appeltje, wat een gedoe, zeker als je last krijgt van je schenen.
Hopelijk gaat het nu een stuk beter!
Yarisa, gaan jullie nog een keer oefenen tot 10 km voordat het zover is, dan gaat het vast al een stuk beter.
dinsdag 27 april 2010 om 09:33
Ik baal als een stekker! Ik ben mn huissleutel op het werk vergeten. Over een uur moet ik in de auto zitten naar school. Ik had het nog wel zo goed gepland dat ik nu kon gaan! grrr......
Hopelijk vroeg klaar vanavond. Officieel tot 20 uur en dan nog een uur terug rijden, maar wie weet heb ik geluk en kan ik vanavond toch nog een rondje.......
Loop ze lieve dames!
Hopelijk vroeg klaar vanavond. Officieel tot 20 uur en dan nog een uur terug rijden, maar wie weet heb ik geluk en kan ik vanavond toch nog een rondje.......
Loop ze lieve dames!
dinsdag 27 april 2010 om 12:34
@ Baukje: Yarisa dus je begint strakjes weer met een "nieuwe"groep. Vind je het zelf niet jammer dan weer helemaal van voren af aan te beginnen of ga je dan buiten de groep om ook nog gewoon je eigen rondjes doen?
Ik blijf zeker wel met de oude groep ook onze rondjes lopen, de nieuwen doe ik dan op de middag...( zal nog wel zien hoe??)
@ Lauwe: Yarisa, gaan jullie nog een keer oefenen tot 10 km voordat het zover is, dan gaat het vast al een stuk beter.
Beslist niet! hahaha, tis wel mooi zo! Nee, want volgende week is het meivakantie, zelf zit ik dan in Parijs en de week voor de Mariken lopen we nog een keer 7 en een keer 4 km en dan gaan we 16e knallen! En of we nu wel of niet klagen en kreunen onderweg, beide keren hebben we 1.11 gelopen dus stiekum hoop ik dat we iedereen binnen de 1.10 binnen hebben. En dan gok ik op een wat sneller parcours dan dat mulle bos van ons. Maar de tijd is voor de meesten helemaal niet belangrijk, die vinden uitlopen al prachtig daar hadden we in november nog niet van durven dromen.
Ik blijf zeker wel met de oude groep ook onze rondjes lopen, de nieuwen doe ik dan op de middag...( zal nog wel zien hoe??)
@ Lauwe: Yarisa, gaan jullie nog een keer oefenen tot 10 km voordat het zover is, dan gaat het vast al een stuk beter.
Beslist niet! hahaha, tis wel mooi zo! Nee, want volgende week is het meivakantie, zelf zit ik dan in Parijs en de week voor de Mariken lopen we nog een keer 7 en een keer 4 km en dan gaan we 16e knallen! En of we nu wel of niet klagen en kreunen onderweg, beide keren hebben we 1.11 gelopen dus stiekum hoop ik dat we iedereen binnen de 1.10 binnen hebben. En dan gok ik op een wat sneller parcours dan dat mulle bos van ons. Maar de tijd is voor de meesten helemaal niet belangrijk, die vinden uitlopen al prachtig daar hadden we in november nog niet van durven dromen.
dinsdag 27 april 2010 om 14:15
@Fiekes: Wat een mooie snelheid zeg! Jammer dat jullie 2e zijn geworden, maar dat is ook een hele goede prestatie!
Ik heb nu Asics Nimbus 11. Ze lopen erg goed. Ik had de Brooks Adrenaline. De Brooks vielen ook erg smal, en ik heb best brede voeten.
@Jerry: Ik heb nu een webwinkel. Maar heb deze al 7 jaar en wil iets anders. Ik wil nu de opleiding tot makelaar gaan volgen.
@Mirte: Haha, als een speer weet ik nog niet. Snelheid is nog niet echt mijn ding. Maar gewoon weer kunnen lopen, heerlijk. Vanmorgen wel mijn allereerste keer een uur achter elkaar gelopen. Totaal maar 8,5 km, dus echt niet snel. Maar wel zonder pauze, dus daar ben ik wel trots op!
@Dreamlogic: Vervelend dat je geen tijd hebt om te lopen. En een vervelend gesprek in het vooruitzicht is ook niet leuk. Hoop dat het gesprek meevalt.
@Baukje: Ik snap het ook niet helemaal. Het begon heel goed, heb wel 4 of 5 paar gepast. Daarna kwamen er heel veel mensen de winkel in, en hij was alleen. Denk dat hij het toch afgeraffeld heeft. Ik vind het wel een hele goede service. De oude schoenen kan hij niet meer verkopen natuurlijk.
@Yarisa: Leuk om weer met een groepje te starten. Het komt vast helemaal goed met de Marikenloop. Echt heel leuk dat jullie met zijn allen lopen!
Ga nu snel rennen, moet zo bij de fysio zijn...
@Lauwe: Wat leuk een orientatieloop. Dat is dan wel weer heel leuk als je in groepsverband loopt! Gelukkig vandaag geen last gehad van mijn schenen. Wel een hele dikke blaar onder mijn voet.
Maar dat gaat wel weer over.
Ik heb nu Asics Nimbus 11. Ze lopen erg goed. Ik had de Brooks Adrenaline. De Brooks vielen ook erg smal, en ik heb best brede voeten.
@Jerry: Ik heb nu een webwinkel. Maar heb deze al 7 jaar en wil iets anders. Ik wil nu de opleiding tot makelaar gaan volgen.
@Mirte: Haha, als een speer weet ik nog niet. Snelheid is nog niet echt mijn ding. Maar gewoon weer kunnen lopen, heerlijk. Vanmorgen wel mijn allereerste keer een uur achter elkaar gelopen. Totaal maar 8,5 km, dus echt niet snel. Maar wel zonder pauze, dus daar ben ik wel trots op!
@Dreamlogic: Vervelend dat je geen tijd hebt om te lopen. En een vervelend gesprek in het vooruitzicht is ook niet leuk. Hoop dat het gesprek meevalt.
@Baukje: Ik snap het ook niet helemaal. Het begon heel goed, heb wel 4 of 5 paar gepast. Daarna kwamen er heel veel mensen de winkel in, en hij was alleen. Denk dat hij het toch afgeraffeld heeft. Ik vind het wel een hele goede service. De oude schoenen kan hij niet meer verkopen natuurlijk.
@Yarisa: Leuk om weer met een groepje te starten. Het komt vast helemaal goed met de Marikenloop. Echt heel leuk dat jullie met zijn allen lopen!
Ga nu snel rennen, moet zo bij de fysio zijn...
@Lauwe: Wat leuk een orientatieloop. Dat is dan wel weer heel leuk als je in groepsverband loopt! Gelukkig vandaag geen last gehad van mijn schenen. Wel een hele dikke blaar onder mijn voet.
Maar dat gaat wel weer over.
dinsdag 27 april 2010 om 16:02
Appeltje ik zie het toch wat negatiever. Bedoel de verkoper heeft je gewoon verkeerd geadviseerd dus het minste wat die nu kan doen is wel goede schoenen adviseren. Je bent tenslotte nu voor niets weer aan het sukkelen geweest voordat je daadwerelijk goede schoenen hebt.
Waar ik mijn schoenen haal werken ze alleen op afspraak. Staan ze alleen in de winkel of zijn ze allebei bezig met het aanmeten van schoenen dan moet een toevallige klant gewoon wachten (en dat kan dan zomaar een half uur duren).
En op grond van een voet en loopanalyse komen ze meestal maar met twee hooguit drie paar die in aanmerking komen.
Yarisa gaan jullie echt allemaal samen lopen bij de marike loop? Ik denk dat het dan heel erg op gaat houden. Als ik kijk hoe het in rotterdam ging. Mijn loopmaatje en ik waren elkaar bij de start al gelijk kwijt omdat je toch gaat inhalen.
Oh mirte wat zonde en het is nog wel zo'n prachtig weer. Daar gaat je loopuurtje. Hopelijk vanavond herkansing.
Lauwe leuk die orientatie loop.
Waar ik mijn schoenen haal werken ze alleen op afspraak. Staan ze alleen in de winkel of zijn ze allebei bezig met het aanmeten van schoenen dan moet een toevallige klant gewoon wachten (en dat kan dan zomaar een half uur duren).
En op grond van een voet en loopanalyse komen ze meestal maar met twee hooguit drie paar die in aanmerking komen.
Yarisa gaan jullie echt allemaal samen lopen bij de marike loop? Ik denk dat het dan heel erg op gaat houden. Als ik kijk hoe het in rotterdam ging. Mijn loopmaatje en ik waren elkaar bij de start al gelijk kwijt omdat je toch gaat inhalen.
Oh mirte wat zonde en het is nog wel zo'n prachtig weer. Daar gaat je loopuurtje. Hopelijk vanavond herkansing.
Lauwe leuk die orientatie loop.
dinsdag 27 april 2010 om 16:34
@ appeltje: ik heb ook de Nimbus 11 van Asics, hiervoor had ik de 10, 9 en de 8...ben erg merkvast. Ook mijn tennis en wandelschoenen zijn van Asics.
@ Baukje: We lopen met z`n zevenen waarvan er 2 of 3 wat harder zullen lopen, 2 in het midden en 2 achteraan, waaronder ikzelf. Ik blijf bij de langzaamste loper, ik heb ze meegenomen dus ik vind dat ik ze ook weer thuis moet brengen
) zo hebben we het ook iedere maandag gedaan.
Na de Marikenloop ga ik zelf iets specifieker trainen om dan te proberen om rond het uur te gaan lopen op de 10 km.
Mijn ervaring met de Marikenloop is dat het toch wel massaal is voor een goede tijd moet je daar volgens mij niet van start gaan, in ieder geval niet in die regionen waar wij vandaan starten...
@ Baukje: We lopen met z`n zevenen waarvan er 2 of 3 wat harder zullen lopen, 2 in het midden en 2 achteraan, waaronder ikzelf. Ik blijf bij de langzaamste loper, ik heb ze meegenomen dus ik vind dat ik ze ook weer thuis moet brengen
) zo hebben we het ook iedere maandag gedaan. Na de Marikenloop ga ik zelf iets specifieker trainen om dan te proberen om rond het uur te gaan lopen op de 10 km.
Mijn ervaring met de Marikenloop is dat het toch wel massaal is voor een goede tijd moet je daar volgens mij niet van start gaan, in ieder geval niet in die regionen waar wij vandaan starten...
dinsdag 27 april 2010 om 17:35
Hallo allemaal!
@Baukje, dus jij loopt ook bij een eigen club. Fijn is dat he?
@lauwe, wat klinkt dat grappig die orientatie duurloop! Was vast gezellig zo te lezen!
@Mirtje, wat balen zeg dat je je sleutel bent vergeten!! Hopelijk lukt het toch nog om vanavond een rondje te maken?!
@Yarise, ga je naar Parijs?
De Marikenloop is inderdaad behoorlijk massaal. Je kunt niet echt snel weg of zo. Als je een goede tijd wil neerzetten op een 5 of 10 km is het beter om een andere wedstrijd uit te zoeken. Maar het is wel gezellig. En jeetje, dan zie je pas hoeveel vrouwen hardlopen!
@appeltje, kan me voorstellen dat je op een gegeven moment toe bent aan een andere uitdaging? hoe is de werkgelegenheid in het makelaarsvak?
Ik ga vanavond ook weer trainen, met mijn vaste trainingsgroep. Heb er zin in!
Loopse!
@Baukje, dus jij loopt ook bij een eigen club. Fijn is dat he?
@lauwe, wat klinkt dat grappig die orientatie duurloop! Was vast gezellig zo te lezen!
@Mirtje, wat balen zeg dat je je sleutel bent vergeten!! Hopelijk lukt het toch nog om vanavond een rondje te maken?!
@Yarise, ga je naar Parijs?
De Marikenloop is inderdaad behoorlijk massaal. Je kunt niet echt snel weg of zo. Als je een goede tijd wil neerzetten op een 5 of 10 km is het beter om een andere wedstrijd uit te zoeken. Maar het is wel gezellig. En jeetje, dan zie je pas hoeveel vrouwen hardlopen!
@appeltje, kan me voorstellen dat je op een gegeven moment toe bent aan een andere uitdaging? hoe is de werkgelegenheid in het makelaarsvak?
Ik ga vanavond ook weer trainen, met mijn vaste trainingsgroep. Heb er zin in!
Loopse!
dinsdag 27 april 2010 om 18:13
Baukje, je hebt ook zeker een punt hoor. Toen ik de tweede keer kwam waren we er vrij snel uit. En een te smalle schoen aanmeten, moet eigenlijk helemaal niet kunnen.
Bij ons heb je ook een winkel waar je alleen op afspraak terecht kan (ben er met de kinderen wel geweest) maar de fysio gaf aan dat ik ook bij een loopwinkel als Runnersworld terecht moest kunnen. Dat gekwakkel neem ik die jongen die het fout heeft gedaan wel kwalijk.
Yarisa, ik heb hiervoor ook op Asics gelopen. Deze liepen erg lekker dus baalde een beetje dat ik op een ander merk uitkwam. De nieuwe lopen ook weer geweldig, denk dus ook dat ik merkvast ben.
Het lijkt mij ook geweldig om de 10 rond het uur te lopen. Das een mooie uitdaging, want vandaag was ik heel traag!
Jerry, de werkgelegenheid is momenteel niet super. En als de onzekerheid over de hypotheekrenteaftrek blijft, dan zal het wel even lastig blijven. Wat dat betreft kies ik niet de makkelijkste weg. Het is wel wat ik heel graag wil, dus wil het toch proberen. Als het niet lukt, kan ik mezelf niet verwijten dat ik het niet geprobeerd heb.. Veel plezier met lopen vanavond.
Voor iedereen die nog gaat lopen, heel veel plezier! En Mirte, hoop dat jij vanavond ook nog een rondje kan maken!
Bij ons heb je ook een winkel waar je alleen op afspraak terecht kan (ben er met de kinderen wel geweest) maar de fysio gaf aan dat ik ook bij een loopwinkel als Runnersworld terecht moest kunnen. Dat gekwakkel neem ik die jongen die het fout heeft gedaan wel kwalijk.
Yarisa, ik heb hiervoor ook op Asics gelopen. Deze liepen erg lekker dus baalde een beetje dat ik op een ander merk uitkwam. De nieuwe lopen ook weer geweldig, denk dus ook dat ik merkvast ben.
Het lijkt mij ook geweldig om de 10 rond het uur te lopen. Das een mooie uitdaging, want vandaag was ik heel traag!
Jerry, de werkgelegenheid is momenteel niet super. En als de onzekerheid over de hypotheekrenteaftrek blijft, dan zal het wel even lastig blijven. Wat dat betreft kies ik niet de makkelijkste weg. Het is wel wat ik heel graag wil, dus wil het toch proberen. Als het niet lukt, kan ik mezelf niet verwijten dat ik het niet geprobeerd heb.. Veel plezier met lopen vanavond.
Voor iedereen die nog gaat lopen, heel veel plezier! En Mirte, hoop dat jij vanavond ook nog een rondje kan maken!
dinsdag 27 april 2010 om 20:43
YES YES YES! Het is me gelukt in de herkansing;)!
Nog een half uurtje kunnen lopen net. Precies 5km, dus geen topprestatie, maar had ook niet anders verwacht na zondag.
Voelde mn kuiten toch wel! Maar al met al ging het lekker.
Ik was het zelf schuld dat ik mn sleutel vergeten was. Dom dom dom. Maar toch wel balen vanmorgen. Gelukkig mochten we om half 5 al gaan van de leraar! Boffen!
Appeltje, wat goed een uur. Inderdaad niet echt snel, maar uitlopen is al een prestatie op zich! Goed hoor.
Nog een half uurtje kunnen lopen net. Precies 5km, dus geen topprestatie, maar had ook niet anders verwacht na zondag.
Voelde mn kuiten toch wel! Maar al met al ging het lekker.
Ik was het zelf schuld dat ik mn sleutel vergeten was. Dom dom dom. Maar toch wel balen vanmorgen. Gelukkig mochten we om half 5 al gaan van de leraar! Boffen!
Appeltje, wat goed een uur. Inderdaad niet echt snel, maar uitlopen is al een prestatie op zich! Goed hoor.
dinsdag 27 april 2010 om 21:33
Vanavond een pittige training gehad. Ben het door de marathon training niet meer zo gewend die korte intervallen op hele hoge snelheid maar vanavond moest ik er toch aan geloven.
Nu was het het steeds akelig stil tijdens de intervallen dus ik denk dat ze bij niemand heel gemakkelijk afgingen.
He mooi mirte toch nog kunnen lopen.
Jerry ik train bij een atletiek vereniging. We zijn daar met het hele gezin (dus acht in totaal) lid. En dus ook een atletiekbaan ter beschikking. (op dinsdag train ik altijd intensieve intervallen op de baan). Wel de eerste twee jaar voor mezelf gelopen. Ik was toen een vereniging aan het zoeken om met wedstrijd licentie te kunnen lopen zonder daadwerkelijk trainend lid te worden. Had geen zin in het clubleven. Op dat moment werd ik voor de wedstrijdgroep gevraagd. Dus toen heb ik maar gewoon een licentie genomen via de atletiek vereniging van de kinderen. En ben toen ook maar even gaan kijken bij de wedstrijd groep. En daar dus niet meer weggegaan. Ik vind het reuze gezellig en leer er heel veel.
Heb nu ook knau cursussen gevolgd om te morgen jureren bij meerkampen en baanwedstrijden. Dus nu zowel op als langs de baan actief binnen de club.
Dus al ik nu om wat voor reden even niet kan traininen mis ik niet alleen het lopen maar mis ook het sociale gebeuren binnen de club.
Yarisa begrijp wel dat een goede tijd niet gaat lukken in een dergelijk massaal gebeuren. Maasr ik vrees dat je toch gedwongen zult worden tot zigzaggen wil je enigsinds vooruit komen en dan raak je elkaar echt heel snel kwijt denk ik.
Ik loop momenteel op asics en op new balance. De eerste voor het korte werk, de new balance voor het lange werk. Heb die namelijk een halve maat groter. En asics was een halve maat groter net iets breder. Maar het heeft wel gewerkt die halve maat groter, bij de marathon geen extra blauwe teennagels en geen blaren op de toppen van mijn tenen.
Nu was het het steeds akelig stil tijdens de intervallen dus ik denk dat ze bij niemand heel gemakkelijk afgingen.
He mooi mirte toch nog kunnen lopen.
Jerry ik train bij een atletiek vereniging. We zijn daar met het hele gezin (dus acht in totaal) lid. En dus ook een atletiekbaan ter beschikking. (op dinsdag train ik altijd intensieve intervallen op de baan). Wel de eerste twee jaar voor mezelf gelopen. Ik was toen een vereniging aan het zoeken om met wedstrijd licentie te kunnen lopen zonder daadwerkelijk trainend lid te worden. Had geen zin in het clubleven. Op dat moment werd ik voor de wedstrijdgroep gevraagd. Dus toen heb ik maar gewoon een licentie genomen via de atletiek vereniging van de kinderen. En ben toen ook maar even gaan kijken bij de wedstrijd groep. En daar dus niet meer weggegaan. Ik vind het reuze gezellig en leer er heel veel.
Heb nu ook knau cursussen gevolgd om te morgen jureren bij meerkampen en baanwedstrijden. Dus nu zowel op als langs de baan actief binnen de club.
Dus al ik nu om wat voor reden even niet kan traininen mis ik niet alleen het lopen maar mis ook het sociale gebeuren binnen de club.
Yarisa begrijp wel dat een goede tijd niet gaat lukken in een dergelijk massaal gebeuren. Maasr ik vrees dat je toch gedwongen zult worden tot zigzaggen wil je enigsinds vooruit komen en dan raak je elkaar echt heel snel kwijt denk ik.
Ik loop momenteel op asics en op new balance. De eerste voor het korte werk, de new balance voor het lange werk. Heb die namelijk een halve maat groter. En asics was een halve maat groter net iets breder. Maar het heeft wel gewerkt die halve maat groter, bij de marathon geen extra blauwe teennagels en geen blaren op de toppen van mijn tenen.
dinsdag 27 april 2010 om 21:56
Heb vanavond lekker getraind! we hadden een programma met 6x1000 en daarna nog 3x100m om even kort en krachtig te eindigen. Ging goed! Moe maar voldaan...
Ik kan wel echt genieten van dit weer en dat het lekker lang licht blijft. Ideaal.
Baukje, kijk aan het hele gezin bij dezelfde vereniging! Wat leuk zeg. Ook toevallig dat al je kinderen het leuk vinden, maar dat kan ook bijna niet anders met zo'n fanatieke ouders!
Dus naast lopen ook nog jureren! Dan maak je inderdaad wel veel mee bij zo'n club en ben je echt betrokken.
Mirte, wat fijn dat het toch nog gelukt is! Mooi toch, 5km ?!!
Appeltje, kan me voorstellen dat het wat onzeker is in die branch. Wel een uitdaging natuurlijk. En als je het zo graag wilt, is het inderdaad het proberen waard!
Morgen houd ik een rustdagje!
Donderdag wat loslopen en vrijdag met koninginnedag heb ik een 5km wedstrijdje. Ben benieuwd wat voor weer het wordt, ik hoorde vandaag een beetje wisselvallig...?!
Ik kan wel echt genieten van dit weer en dat het lekker lang licht blijft. Ideaal.
Baukje, kijk aan het hele gezin bij dezelfde vereniging! Wat leuk zeg. Ook toevallig dat al je kinderen het leuk vinden, maar dat kan ook bijna niet anders met zo'n fanatieke ouders!
Dus naast lopen ook nog jureren! Dan maak je inderdaad wel veel mee bij zo'n club en ben je echt betrokken.
Mirte, wat fijn dat het toch nog gelukt is! Mooi toch, 5km ?!!
Appeltje, kan me voorstellen dat het wat onzeker is in die branch. Wel een uitdaging natuurlijk. En als je het zo graag wilt, is het inderdaad het proberen waard!
Morgen houd ik een rustdagje!
Donderdag wat loslopen en vrijdag met koninginnedag heb ik een 5km wedstrijdje. Ben benieuwd wat voor weer het wordt, ik hoorde vandaag een beetje wisselvallig...?!
dinsdag 27 april 2010 om 22:03
bedankt voor de complimenten allemaal! Ik was zelf super blij! Maar tweede worden na een paar jaar eerste te zijn, is toch een beetje verliezen.. Mn vriend is weer helemaal gemotiveerd om flink te trainen omdat hij maar 2 km p/u harder had gelopen.
@ appeltje.. die schoen die je eerst had (adrenaline) is een anti pronatie schoen (grijs blok in de zool) en die corrigeerde dus voor naar binnen komen. Maar de nimbus doet dat niet.. Hopelijk kun je met deze schoen blessurevrij lopen! Meestal krijgen mensen klachten van andersom!
@ baukje.. je hebt gelijk met de fout van runnersworld hoor! afraffelen kan niet nee.. Wij hebben ook altijd maar 2 a 3 paar die in aanmerking komen. Daar zijn veel mensen wel teleurgesteld in maar dan probeer ik maar weer uit te leggen dat we op verschillende dingen letten en er dus iets niet klopt aan de analyse als er heel veel te kiezen is.
Ik ben wel benieuwd naar de winkel waar jij voor je schoenen komt.. Ook ben ik benieuwd of ik volgend jaar heel anders ga adviseren omdat ik dan fysio word..
Morgen heb ik weer training. Mn benen waren vandaag nog een heel klein beetje zwaar van de wedstrijd van zaterdag maar dat is morgen wel weer over. Ik twijfel nog een klein beetje of ik voor de baantraining zal gaan, of dat ik toch voor een run bike run ga. Morgen maar even zien. Een trainingswedstrijdje is ook wel leuk..
Heeft iemand van jullie die nieuwe newton schoen al gezien? Hij is alleen geschikt voor voorvoetlanders en hij dwingt je ook op de voorvoet.
Ik heb ze in de winkel al wel aan gehad maar ga ze volgende week op de baan testen. Ik vind ze veeel te duur maar vind dat soort nieuwe ideeen toch wel interessant om te zien.
http://www.youtube.com/watch?v=euV1YqEJv9o
@ appeltje.. die schoen die je eerst had (adrenaline) is een anti pronatie schoen (grijs blok in de zool) en die corrigeerde dus voor naar binnen komen. Maar de nimbus doet dat niet.. Hopelijk kun je met deze schoen blessurevrij lopen! Meestal krijgen mensen klachten van andersom!
@ baukje.. je hebt gelijk met de fout van runnersworld hoor! afraffelen kan niet nee.. Wij hebben ook altijd maar 2 a 3 paar die in aanmerking komen. Daar zijn veel mensen wel teleurgesteld in maar dan probeer ik maar weer uit te leggen dat we op verschillende dingen letten en er dus iets niet klopt aan de analyse als er heel veel te kiezen is.
Ik ben wel benieuwd naar de winkel waar jij voor je schoenen komt.. Ook ben ik benieuwd of ik volgend jaar heel anders ga adviseren omdat ik dan fysio word..
Morgen heb ik weer training. Mn benen waren vandaag nog een heel klein beetje zwaar van de wedstrijd van zaterdag maar dat is morgen wel weer over. Ik twijfel nog een klein beetje of ik voor de baantraining zal gaan, of dat ik toch voor een run bike run ga. Morgen maar even zien. Een trainingswedstrijdje is ook wel leuk..
Heeft iemand van jullie die nieuwe newton schoen al gezien? Hij is alleen geschikt voor voorvoetlanders en hij dwingt je ook op de voorvoet.
Ik heb ze in de winkel al wel aan gehad maar ga ze volgende week op de baan testen. Ik vind ze veeel te duur maar vind dat soort nieuwe ideeen toch wel interessant om te zien.
http://www.youtube.com/watch?v=euV1YqEJv9o
dinsdag 27 april 2010 om 22:46
Fieke ik ga altijd naar starshoe in breda. De twee eigenaars staan altijd zelf in de winkel. En ze zijn allebei fysiotherapeut en kijken dus ook verder dan alleen het corrigeren van de voeten. (want als het probleem in de heupen of knieen zit werkt het corrigeren van de afwijkende voetstand vaak averechts).
Het zijn ook allebe frevente hardlopers. Ik kom een van de twee ook altijd op hardloopwedstrijden tegen.Mijn man kent ze nog van een 20 jaar terug. Toen hadden ze nog een fysiotherape praktijk en hadden als hobby/ bijbaantje het adviseren van hardloopschoenen. Gewoon buiten op straat met een cameratje. Pas jaren later zijn ze met de hardloopschoenen zaak begonnen. Op hun site staat ook een filmpje hoe ze het aanpakken (zal jou wel bekend voorkomen).
We komen er met het hele gezin en de voeten van de kinderen groeien ontzettend hard, dus we zijn goede vaste klanten.
De concurent (runnersworld) zit schuin tegenover ze in dezelfde straat.
Ha ha fieke je vriend "maar" 2km /uur harder. Vind dat nog een aardig verschil hoor. Alleen maar leuk dat jullie elkaar op deze manier motiveren.
Jerry ik ben na aanleiding van de kinderen gaan lopen en niet andersom. 15 jarige zoon is al vanaf zijn zevende lid van een av. De daarop volgende kinderen zijn allemaal nog jonger begonnen. Jongste heeft al op 2 jairge leeftijd haar eerste 'wedstrijdje' gelopen. Wilde net als haar grote broers en zus ook perse meedoen.
Mijn man loopt al vanaf zijn 20ste (is nu 56) maar is pas als laatste lid geworden van de av. En is de enigste die voor zichzelf loopt.
Als ouder kom je er overigens bijna niet onderuit om vrijwillergers werk te doen binnen de hobby's /clubjes waar ze bij zijn. Ben de cursussen gaan volgen niet zozeer voor het jureren maar omdat ik om de kinderen goed te kunnen adviseren precies de regels wilde weten. Maar ja de club heeft die cursussen betaald dus nu weten ze me (terecht overigens) wel steeds te vinden als ze iemand nodig hebben.
Maar het is erg leuk hoor. Vooral de junioren (12 tot 20 jaar). Ik vind het heerlijk om te zien als mensen van die leeftijds groep zo gedreven zijn door hun sport.
Hier mrogen ook een rustdagje. Beperk me weer even tot 4 keer per week trainen. Zo half/eind mei ga ik weer 5 keer per week. Morgenmiddag wel naar de club. Heeft de jongste op de baan training.
Het zijn ook allebe frevente hardlopers. Ik kom een van de twee ook altijd op hardloopwedstrijden tegen.Mijn man kent ze nog van een 20 jaar terug. Toen hadden ze nog een fysiotherape praktijk en hadden als hobby/ bijbaantje het adviseren van hardloopschoenen. Gewoon buiten op straat met een cameratje. Pas jaren later zijn ze met de hardloopschoenen zaak begonnen. Op hun site staat ook een filmpje hoe ze het aanpakken (zal jou wel bekend voorkomen).
We komen er met het hele gezin en de voeten van de kinderen groeien ontzettend hard, dus we zijn goede vaste klanten.
De concurent (runnersworld) zit schuin tegenover ze in dezelfde straat.
Ha ha fieke je vriend "maar" 2km /uur harder. Vind dat nog een aardig verschil hoor. Alleen maar leuk dat jullie elkaar op deze manier motiveren.
Jerry ik ben na aanleiding van de kinderen gaan lopen en niet andersom. 15 jarige zoon is al vanaf zijn zevende lid van een av. De daarop volgende kinderen zijn allemaal nog jonger begonnen. Jongste heeft al op 2 jairge leeftijd haar eerste 'wedstrijdje' gelopen. Wilde net als haar grote broers en zus ook perse meedoen.
Mijn man loopt al vanaf zijn 20ste (is nu 56) maar is pas als laatste lid geworden van de av. En is de enigste die voor zichzelf loopt.
Als ouder kom je er overigens bijna niet onderuit om vrijwillergers werk te doen binnen de hobby's /clubjes waar ze bij zijn. Ben de cursussen gaan volgen niet zozeer voor het jureren maar omdat ik om de kinderen goed te kunnen adviseren precies de regels wilde weten. Maar ja de club heeft die cursussen betaald dus nu weten ze me (terecht overigens) wel steeds te vinden als ze iemand nodig hebben.
Maar het is erg leuk hoor. Vooral de junioren (12 tot 20 jaar). Ik vind het heerlijk om te zien als mensen van die leeftijds groep zo gedreven zijn door hun sport.
Hier mrogen ook een rustdagje. Beperk me weer even tot 4 keer per week trainen. Zo half/eind mei ga ik weer 5 keer per week. Morgenmiddag wel naar de club. Heeft de jongste op de baan training.
dinsdag 27 april 2010 om 22:54
Ik heb de Adrenaline van Brooks. Uit de analyse kwam dus dat ik middelmatige overpronatie heb. De verkoper dacht dat ik er misschien te weinig steun aan zou hebben en ik mocht terug komen naar de winkel als ik ergens last van zou krijgen.
Na 4 maanden lopen heb ik nog steeds geen pijn tijdens het lopen en dat wil ik graag zo houden. De schoenen bieden mij genoeg steun en zitten erg lekker. Gelijk schot in de roos dus.
Wist niet dat wij op dezelfde schoenen liepen Appeltje. Ze zijn inderdaad smal. Ik heb maat 43,5 gekocht, maar heb niet echt hele brede voeten.
Heb ook naar de Marikenloop gekeken. Leek me op zich leuk voor mij als beginnende 5km loper. Wel erg massaal. Alleen toen ik de filmpjes had gezien vond ik 't meer een soort van lopend theekransje.
Of is de top20 bijv. wel heel fanatiek?
Ik denk dat ik morgen vroeg opsta. Om 10:45 moet ik klaarstaan, want mijn afspraak is om 11 uur. Als ik nou om 9 uur de deur uit ga dan ben ik rond 10 uur wel wel weer terug. Kan ik toch nog een mooi rondje rennen!
Even spieken naar het weer zometeen.
Na 4 maanden lopen heb ik nog steeds geen pijn tijdens het lopen en dat wil ik graag zo houden. De schoenen bieden mij genoeg steun en zitten erg lekker. Gelijk schot in de roos dus.
Wist niet dat wij op dezelfde schoenen liepen Appeltje. Ze zijn inderdaad smal. Ik heb maat 43,5 gekocht, maar heb niet echt hele brede voeten.
Heb ook naar de Marikenloop gekeken. Leek me op zich leuk voor mij als beginnende 5km loper. Wel erg massaal. Alleen toen ik de filmpjes had gezien vond ik 't meer een soort van lopend theekransje.
Of is de top20 bijv. wel heel fanatiek?
Ik denk dat ik morgen vroeg opsta. Om 10:45 moet ik klaarstaan, want mijn afspraak is om 11 uur. Als ik nou om 9 uur de deur uit ga dan ben ik rond 10 uur wel wel weer terug. Kan ik toch nog een mooi rondje rennen!
Even spieken naar het weer zometeen.
woensdag 28 april 2010 om 10:03
Dames, dames, ben ik een dagje werken en s,avonds nog een theekransje, schrijven ze het hele forum vol. Heb net er weer een rondje opzitten. Voorlopig het laatste in Nederland, want morgenavond gaan we weer op vakantie. Heb het dus nog heel druk vandaag. Daarom toch nog op tijd aangelopen vanmorgen en heb een stuk ingelopen en nog een km of 7 beetje tempo gelopen. Nu ga ik zo douchen en al mijn spullen in het wasmachien doen, want mijn hardloop spullen moeten natuurlijk ook mee!!
Dreamlogic, is het al gelukt met je rondje? Het was al erg warm.
Yarisa, parijs, leuk. Hoe lang ga je en alvast veel plezier. (Zal effe zwaaien als we langs rijden morgenavond.)
Mirte, fijn dat het toch nog gelukt is met je rondje.
Nu ga ik snel douchen en hup aan het werk!
De laptop gaat mee op vakantie, dus zal toch nog wel vertellen hoe het gaat in Spanje.
Dreamlogic, is het al gelukt met je rondje? Het was al erg warm.
Yarisa, parijs, leuk. Hoe lang ga je en alvast veel plezier. (Zal effe zwaaien als we langs rijden morgenavond.)
Mirte, fijn dat het toch nog gelukt is met je rondje.
Nu ga ik snel douchen en hup aan het werk!
De laptop gaat mee op vakantie, dus zal toch nog wel vertellen hoe het gaat in Spanje.
woensdag 28 april 2010 om 10:17
Ja het is gelukt!
Maar het was erg warm inderdaad, toen ik vlakbij huis was zag ik dat het al 19 graden was...pfff. Ik had er last van, maar het hele rondje ging sowieso niet lekker. Nou ja, vliegende start gemaakt, de eerste 3 km ging heerlijk soepel en heb er tempo op gezet. Maar daarna kakte het helemaal in en heb ik alsnog 50 minuten gedaan over die 6,5 km. Onderweg een paar keer gestopt, paar minuutjes gewandeld en had ook telkens geklooi met mp3 speler. Had ook geen water bij me...ik was eigenlijk van plan om straks even te gaan kijken (bij 't Kruidvat goedkopi in de aanbieding) naar een riem.
Was dus op toen ik thuis kwam.
Lauwe alvast heel veel plezier op je vakantie! Lekker weg, lijkt me heerlijk! Geniet ervan!
Over minder dan 3 kwartier zit ik tegenover dat *&T^^%*&Y^##$@$ dus ik zal me maar eens even gaan omkleden.
Iedereen die nog gaat lopen: veel plezier!
ps. Ik zag een man joggen/ hardlopen in een joggingbroek en een trui met lange mouwen...pffff!
Maar het was erg warm inderdaad, toen ik vlakbij huis was zag ik dat het al 19 graden was...pfff. Ik had er last van, maar het hele rondje ging sowieso niet lekker. Nou ja, vliegende start gemaakt, de eerste 3 km ging heerlijk soepel en heb er tempo op gezet. Maar daarna kakte het helemaal in en heb ik alsnog 50 minuten gedaan over die 6,5 km. Onderweg een paar keer gestopt, paar minuutjes gewandeld en had ook telkens geklooi met mp3 speler. Had ook geen water bij me...ik was eigenlijk van plan om straks even te gaan kijken (bij 't Kruidvat goedkopi in de aanbieding) naar een riem.
Was dus op toen ik thuis kwam.
Lauwe alvast heel veel plezier op je vakantie! Lekker weg, lijkt me heerlijk! Geniet ervan!
Over minder dan 3 kwartier zit ik tegenover dat *&T^^%*&Y^##$@$ dus ik zal me maar eens even gaan omkleden.
Iedereen die nog gaat lopen: veel plezier!
ps. Ik zag een man joggen/ hardlopen in een joggingbroek en een trui met lange mouwen...pffff!
woensdag 28 april 2010 om 15:39
@baukje, inderdaad leuk om de jeugd fanatiek met een sport bezig te zien. Ik vind het goed dat kinderen sporten. Zouden meer kinderen moet doen. Jammer dat we in het tv/dvd/tijdperk leven, sommige kids zijn niet achter de pc weg te slaan. Maar goed, als ouder kun je hierin een voorbeeld zijn natuurlijk!
Net als jij probeer ik ook 4x per week te trainen.
@dream, een zwaar rondje dus! Het was inderdaad heel benauwd. Poe, en dan mensen tegenkomen met lange broek en trui....
Ik vind het soms nog wel lastig inschatten wat ik zal aantrekken. Vorige week was ik te enthousiast, toen had ik een driekwartbroek aan en dun t-shirt, wel met lange mouwen, maar toch. Er stond me toch een frisse wind, was echt veel te dun gekleed. Soms is het ook andersom, dan is het buiten grauw maar de temp toch best hoog, dan heb ik weer spijt dan ik geen korte broek aan heb. Soms best lastig hoor!
Mijn ervaring met de Marikenloop is dat er inderdaad fanatiek wordt gelopen door de 'betere' lopers onder de dames. Maar je ziet ook complete vriendinnenclubjes of families met moeder, tantjes en nichtjes. Die hebben soms nog nooit een 5km gelopen. Dan is het inderdaad meer een theekransje.
De loop is behoorlijk massaal.
Voor iedereen die nog een rondje gaat; succes en have fun! (in the sun)
Net als jij probeer ik ook 4x per week te trainen.
@dream, een zwaar rondje dus! Het was inderdaad heel benauwd. Poe, en dan mensen tegenkomen met lange broek en trui....
Ik vind het soms nog wel lastig inschatten wat ik zal aantrekken. Vorige week was ik te enthousiast, toen had ik een driekwartbroek aan en dun t-shirt, wel met lange mouwen, maar toch. Er stond me toch een frisse wind, was echt veel te dun gekleed. Soms is het ook andersom, dan is het buiten grauw maar de temp toch best hoog, dan heb ik weer spijt dan ik geen korte broek aan heb. Soms best lastig hoor!
Mijn ervaring met de Marikenloop is dat er inderdaad fanatiek wordt gelopen door de 'betere' lopers onder de dames. Maar je ziet ook complete vriendinnenclubjes of families met moeder, tantjes en nichtjes. Die hebben soms nog nooit een 5km gelopen. Dan is het inderdaad meer een theekransje.
De loop is behoorlijk massaal.
Voor iedereen die nog een rondje gaat; succes en have fun! (in the sun)
woensdag 28 april 2010 om 21:42
net een lekkere baantraining gedaan. Maar phoeh wat moet ik weer wennen aan de warmte. Het was behoorlijk benauwd! We hebben eerst lang ingelopen en rompstabiliteitsoefeningen gedaan. Daarna liepen we 3x800 met 400 rust in A1, dan 3x500 met 3 min rust in A2 en tot slot 3x300 in A3 met 300 rust.
Die tempo's zijn bij elke trainer net een beetje anders maar bij mij komt het neer op 24 sec, 22 sec en 20 sec per 100 meter. Die laatste 300'tjes gingen dus met 18 per uur. Heerlijk! Vandaag had ik ook sinds tijden weer eens een groepje met wie ik kon lopen. Kortom, het ging lekker!
Hebben jullie trouwens nog plannen voor koninginnedag?
ik ga met een groep meiden een tourtochtje rijden met de racefiets. Afhankelijk van het weer iets van 100 km en onderweg ergens een high tea. Dat is sinds vorig jaar een traditie. De mannen gaan een hele mannelijke tocht met een mannelijk gemiddelde rijden en 's avonds gaan we samen barbecuen. Klinkt misschien een beetje saai voor een studente maar ik vind koninginnedag altijd een beetje tegen vallen. De sfeer in de stad op een avond met alleen maar studenten is veel leuker en minder agressief!
@ baukje en jerry.. ik zie tijdens mij afstudeerproject regelmatig wat het resultaat van (onder andere) weinig beweging is. Vandaag heb ik nog de shuttle run test (die met die piepjes) gedaan met een jongetje en die kwam maar tot trap 1! Echt heel sneu! Dat betekend dus dat hij nog geen 6 x 20 meter kan hardlopen met zo'n 8,5 km per uur.
Op zulke momenten weet ik weer zeker dat ik de goede studierichting heb gekozen en dat ik mn best ga doen zulke problemen zo goed mogelijk te voorkomen.
Die tempo's zijn bij elke trainer net een beetje anders maar bij mij komt het neer op 24 sec, 22 sec en 20 sec per 100 meter. Die laatste 300'tjes gingen dus met 18 per uur. Heerlijk! Vandaag had ik ook sinds tijden weer eens een groepje met wie ik kon lopen. Kortom, het ging lekker!
Hebben jullie trouwens nog plannen voor koninginnedag?
ik ga met een groep meiden een tourtochtje rijden met de racefiets. Afhankelijk van het weer iets van 100 km en onderweg ergens een high tea. Dat is sinds vorig jaar een traditie. De mannen gaan een hele mannelijke tocht met een mannelijk gemiddelde rijden en 's avonds gaan we samen barbecuen. Klinkt misschien een beetje saai voor een studente maar ik vind koninginnedag altijd een beetje tegen vallen. De sfeer in de stad op een avond met alleen maar studenten is veel leuker en minder agressief!
@ baukje en jerry.. ik zie tijdens mij afstudeerproject regelmatig wat het resultaat van (onder andere) weinig beweging is. Vandaag heb ik nog de shuttle run test (die met die piepjes) gedaan met een jongetje en die kwam maar tot trap 1! Echt heel sneu! Dat betekend dus dat hij nog geen 6 x 20 meter kan hardlopen met zo'n 8,5 km per uur.
Op zulke momenten weet ik weer zeker dat ik de goede studierichting heb gekozen en dat ik mn best ga doen zulke problemen zo goed mogelijk te voorkomen.
woensdag 28 april 2010 om 21:53
Nou Fiekes, ik vind jouw invulling van Koninginnedag anders hartstikke leuk klinken! En dan dat zinnetje: "De mannen gaan een hele mannelijke tocht met een mannelijk gemiddelde rijden". Haha, ja laat hun maar lekker hun tochtje rijden, ik vind een high tea veel gezelliger klinken!
Ik moet zelf werken op Koninginnedag, ik weet nog niet hoe laat, maar normaal begin ik op vrijdag altijd om 1 uur. Hopelijk kan ik dan daarvoor nog een stukje gaan lopen.
Jerry, ik heb dat ook gehad hoor, de afgelopen weken.
Ik heb best wel wat kleding (behalve een longsleeve haha), maar ik wist elke keer maar niet wat ik nu aan moest trekken.
Een paar keer een misser, maar dan dan bond ik mijn jackje gewoon rond mijn middel. Vandaag wel heerlijk in shirtje en korte broek.
Over de Marikenloop: ik vind 't wel erg massaal, met 10.000 deelneemsters. Maar ik sla vast geen gek figuur als ik daar aan mee ga doen. Ik denk dat ik 5 km wel zou moeten kunnen. Ik kan alleen niet dat weekend. Ik zag trouwens dat er wel meer bekende loopsters mee gaan doen. Is het nog mogelijk om zoiets te winnen(op top 5?) als je een 'amateur'-loopster bent?
Vanmorgen ging 't lopen echt niet zo lekker, ik hoop dat het aan de warmte ligt. Ik zal wel de ongeduldig zijn, maar ik wou dat ik ook al langere afstanden kon lopen! En sneller ook dan dat ik nu doe. Het zal wel een kwestie zijn van doorzetten, maar ik heb nu het gevoel dat het wel eens echt moeilijk kan gaan worden, in die zin dat de vooruitgang nu echt trager zal gaan....
Ik moet zelf werken op Koninginnedag, ik weet nog niet hoe laat, maar normaal begin ik op vrijdag altijd om 1 uur. Hopelijk kan ik dan daarvoor nog een stukje gaan lopen.
Jerry, ik heb dat ook gehad hoor, de afgelopen weken.
Ik heb best wel wat kleding (behalve een longsleeve haha), maar ik wist elke keer maar niet wat ik nu aan moest trekken.
Een paar keer een misser, maar dan dan bond ik mijn jackje gewoon rond mijn middel. Vandaag wel heerlijk in shirtje en korte broek.
Over de Marikenloop: ik vind 't wel erg massaal, met 10.000 deelneemsters. Maar ik sla vast geen gek figuur als ik daar aan mee ga doen. Ik denk dat ik 5 km wel zou moeten kunnen. Ik kan alleen niet dat weekend. Ik zag trouwens dat er wel meer bekende loopsters mee gaan doen. Is het nog mogelijk om zoiets te winnen(op top 5?) als je een 'amateur'-loopster bent?
Vanmorgen ging 't lopen echt niet zo lekker, ik hoop dat het aan de warmte ligt. Ik zal wel de ongeduldig zijn, maar ik wou dat ik ook al langere afstanden kon lopen! En sneller ook dan dat ik nu doe. Het zal wel een kwestie zijn van doorzetten, maar ik heb nu het gevoel dat het wel eens echt moeilijk kan gaan worden, in die zin dat de vooruitgang nu echt trager zal gaan....
woensdag 28 april 2010 om 21:54
Volgens mij proberen ze ook een beetje een leuk en snel vrouwenpeleton vooraan te zetten. Zodat ze er echt voor alle hardlopende vrouwen zijn, van snel tot langzaam.
Fiekes, heb net nog even dat filmpje bekeken over die nieuwe schoen. Heeft dat te maken ook over lopen met blote voeten gevoel. Er stond ook een stuk in de runnersworld die ik vorige week las bij de bieb. Ik dacht om misschien nog op het strand met blote voeten te lopen, maar dat werd toch wel een beetje afgeraden, omdat je dan te ver met je hakken wegzakt in het losse zand. Dus misschien een klein stukje over het harde zand? Maar dat zie ik volgende week wel weer.
Heb de camper ingeladen. Moet nog een 'kalender`' uitprinten voor mijn dochter, die moet nog mee. En dan ga ik naar mijn bed. Morgen wordt het weer lekker, dus iedereen die nog gaat rennen, veel plezier!!
Fiekes, heb net nog even dat filmpje bekeken over die nieuwe schoen. Heeft dat te maken ook over lopen met blote voeten gevoel. Er stond ook een stuk in de runnersworld die ik vorige week las bij de bieb. Ik dacht om misschien nog op het strand met blote voeten te lopen, maar dat werd toch wel een beetje afgeraden, omdat je dan te ver met je hakken wegzakt in het losse zand. Dus misschien een klein stukje over het harde zand? Maar dat zie ik volgende week wel weer.
Heb de camper ingeladen. Moet nog een 'kalender`' uitprinten voor mijn dochter, die moet nog mee. En dan ga ik naar mijn bed. Morgen wordt het weer lekker, dus iedereen die nog gaat rennen, veel plezier!!
woensdag 28 april 2010 om 22:54
Er zullen inderdaad best toppers genodigd zijn voor de marikenloop die dan ook netjes voorin mogen starten. Maar voor een gemiddelde wedstrijdloper die zomaar ergens in de massa moet zien te starten is een dergelijke wedstrijd natuurlijk niet interessant.
Fiekes ik loop alleen in de snelste serie van de korte intervallen (200m) 20sec per 100m. De eerste series en langere intervalafstanden altijd langzamer.
Is ook wel grappig om te zien dat de mannen die bij mij in dezelfde tijdgroep zitten en die ik meestal weet te kloppen op afstanden vanaf 15km en soms ook de 10km die 200tjes gemakkelijk nog een stuk sneller kunnen lopen (en dat moeten ze dan natuurlijk iedere keer weer bewijzen in de laatste serie). Terwijl ik dan echt bijna aan mijn max zit. Laat dus de mannen gewoon gaan onder het mom van been heel verstandig. Maar feit is dat ik misschien ook wel verstandig ben maar vooral niet veel harder kan.
Met koninginnedag gaan we naar de vlietloop in oudgastel. Voor mij komt hij nog te vroeg. Jammer want de 10EM vind ik altijd een leuke afstand. Maar mijn man gaat er lopen en de 4 jongsten kinderen.
En 's ochtends gaan we misschien nog op kraamvisite. (van varkens!) Maar moet er nog voor bellen of het uitkomt. Ik wil namelijk een paar varkens kopen. De biggen mogen volgende week pas weg van de zeug maar wil van te voren even kijken of het wat is.
Dreamlogic het klopt dat de vooruitgang op een gegeven moment steeds langzamer gaat. En dat je steeds meer gericht moet trainen om nog vooruit gang te boeken. Maar je bent nog maar zo kort bezig joh. Je zult zien dat je voorlopig nog hele stappen vooruitgang kunt boeken. Maar het heeft wel tijd nodig.
Hoe was je gesprek vanmorgen gegaan?
Zelf vandaag niet gelopen maar wel een stevige fietsronde gemaakt. In mijn eentje dus ik kon gewoon lekker doortrappen.
Jongste dochter had vandaag op de baan training. Ter afsluiting deden ze een 400m. Al die ukkies gelijk wegsprinten en mijn dochter helemaal achteraan. Maar vanaf een 200m begon ze met de inhaalrace en met 300m liep ze al aan kop terwijl de achterste inmiddels al aan het wandelen waren.
Op de terugweg naar huis ging ze me uitleggen dat je altijd rustig moet starten en dat je dan daarna iedereen in kan halen.
Lol, ga ik bij de volgende wedstrijd ook proberen.
Fiekes ik loop alleen in de snelste serie van de korte intervallen (200m) 20sec per 100m. De eerste series en langere intervalafstanden altijd langzamer.
Is ook wel grappig om te zien dat de mannen die bij mij in dezelfde tijdgroep zitten en die ik meestal weet te kloppen op afstanden vanaf 15km en soms ook de 10km die 200tjes gemakkelijk nog een stuk sneller kunnen lopen (en dat moeten ze dan natuurlijk iedere keer weer bewijzen in de laatste serie). Terwijl ik dan echt bijna aan mijn max zit. Laat dus de mannen gewoon gaan onder het mom van been heel verstandig. Maar feit is dat ik misschien ook wel verstandig ben maar vooral niet veel harder kan.
Met koninginnedag gaan we naar de vlietloop in oudgastel. Voor mij komt hij nog te vroeg. Jammer want de 10EM vind ik altijd een leuke afstand. Maar mijn man gaat er lopen en de 4 jongsten kinderen.
En 's ochtends gaan we misschien nog op kraamvisite. (van varkens!) Maar moet er nog voor bellen of het uitkomt. Ik wil namelijk een paar varkens kopen. De biggen mogen volgende week pas weg van de zeug maar wil van te voren even kijken of het wat is.
Dreamlogic het klopt dat de vooruitgang op een gegeven moment steeds langzamer gaat. En dat je steeds meer gericht moet trainen om nog vooruit gang te boeken. Maar je bent nog maar zo kort bezig joh. Je zult zien dat je voorlopig nog hele stappen vooruitgang kunt boeken. Maar het heeft wel tijd nodig.
Hoe was je gesprek vanmorgen gegaan?
Zelf vandaag niet gelopen maar wel een stevige fietsronde gemaakt. In mijn eentje dus ik kon gewoon lekker doortrappen.
Jongste dochter had vandaag op de baan training. Ter afsluiting deden ze een 400m. Al die ukkies gelijk wegsprinten en mijn dochter helemaal achteraan. Maar vanaf een 200m begon ze met de inhaalrace en met 300m liep ze al aan kop terwijl de achterste inmiddels al aan het wandelen waren.
Op de terugweg naar huis ging ze me uitleggen dat je altijd rustig moet starten en dat je dan daarna iedereen in kan halen.
Lol, ga ik bij de volgende wedstrijd ook proberen.
woensdag 28 april 2010 om 23:26
haha, op kraamvisite bij varkens. Ik ga een dezer dagen ook op kraamvisite. Maar eerst maar eens afwachten wanneer t kind geboren wordt. Ik zet mijn geld op koninginnedag maar mijn vriend denkt dat t 5 mei wordt. Mijn schoonzus is zwanger dus ik word voor het eerst tante!
Ik loop meestal alleen omdat ik net tussen de groepen in val maar dan vind ik het ook lastig om me in te houden. Maar vandaag liep een heel ervaren jongen met me mee die normaal veel harder loopt maar wat rustig aan wou doen vandaag. Hij is heel goed in tempo houden dus hij heeft ze bijna allemaal op kop gelopen. Maar anders heb ik ook moeite om me in te houden hoor!
Misschien komt die wijsheid bij mij nog wel een keer:D
Wat een leuk verhaal van je dochter! Die heeft het nu al door;) daar kan ik nog wat van leren!
@ Lauwe.. ik ga vaak uitlopen op blote voeten. Voelt altijd lekker! Maar de stukjes door de verspringbak zijn inderdaad lastiger. Die is natuurlijk maar kort maar lange stukken mul zand zijn wel belastend.
Fijne vakantie!
@ dreamlogic.. je klinkt hartstikke enthousiast en gretig! Als je dat vast houdt, komt die afstand en snelheid vanzelf goed. Het is juist wel goed dat je nu nog een beetje rustig doet. Lopen blijft belastend en daar ben je niet in een paar weken aan gewend.
Ik merk ook dat ik moet wennen aan de warmte trouwens. Maar toch ook wel weer lekker om die korte broek aan te doen!
En wat betreft die mannen.. ik zou voor geen goud met ze mee gaan! Ze gaan tegen de 200 km fietsen maar hun gemiddelde snelheid zal wel aardig hoog liggen. Ik vind het wel grappig dat we ons met koninginnedag opsplitsen in mannen en vrouwen. Je moet die mailtjes van de mannen lezen joh! 'Ach, laat die vrouwen maar thee drinken en chocola eten!' En ' als ze maar wel gaan afwassen' en 'de vrouwen kunnen als ze thuis zijn mooi salades maken' en ga zo maar door. Normaal zijn ze een stuk liever hoor!
Vorig jaar hadden wij zo'n zelfde tocht maar was er een valpartij waar een hele knappe dokter aan te pas kwam. Zo hebben wij ook weer onze vrouwelijke grapjes..
Ik loop meestal alleen omdat ik net tussen de groepen in val maar dan vind ik het ook lastig om me in te houden. Maar vandaag liep een heel ervaren jongen met me mee die normaal veel harder loopt maar wat rustig aan wou doen vandaag. Hij is heel goed in tempo houden dus hij heeft ze bijna allemaal op kop gelopen. Maar anders heb ik ook moeite om me in te houden hoor!
Misschien komt die wijsheid bij mij nog wel een keer:D
Wat een leuk verhaal van je dochter! Die heeft het nu al door;) daar kan ik nog wat van leren!
@ Lauwe.. ik ga vaak uitlopen op blote voeten. Voelt altijd lekker! Maar de stukjes door de verspringbak zijn inderdaad lastiger. Die is natuurlijk maar kort maar lange stukken mul zand zijn wel belastend.
Fijne vakantie!
@ dreamlogic.. je klinkt hartstikke enthousiast en gretig! Als je dat vast houdt, komt die afstand en snelheid vanzelf goed. Het is juist wel goed dat je nu nog een beetje rustig doet. Lopen blijft belastend en daar ben je niet in een paar weken aan gewend.
Ik merk ook dat ik moet wennen aan de warmte trouwens. Maar toch ook wel weer lekker om die korte broek aan te doen!
En wat betreft die mannen.. ik zou voor geen goud met ze mee gaan! Ze gaan tegen de 200 km fietsen maar hun gemiddelde snelheid zal wel aardig hoog liggen. Ik vind het wel grappig dat we ons met koninginnedag opsplitsen in mannen en vrouwen. Je moet die mailtjes van de mannen lezen joh! 'Ach, laat die vrouwen maar thee drinken en chocola eten!' En ' als ze maar wel gaan afwassen' en 'de vrouwen kunnen als ze thuis zijn mooi salades maken' en ga zo maar door. Normaal zijn ze een stuk liever hoor!
Vorig jaar hadden wij zo'n zelfde tocht maar was er een valpartij waar een hele knappe dokter aan te pas kwam. Zo hebben wij ook weer onze vrouwelijke grapjes..
