Lijf & Lijn
alle pijlers
Joggen/Hardlopen opnieuw?
woensdag 8 augustus 2007 om 07:09
[Hallo dames,
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
maandag 10 mei 2010 om 21:44
Appeltje je bent toch gewoon heel goed bezig. Hte is maar net wat je doelstelling is en het belangrijkste is dat je er plezier aan beleefd.
Wat leuk de De Giro voorbij kwam. Of heb je niet gekeken?
Dreamlogic Wat vervelend dat je niet gemakkelijk verschillende kanten op kunt. En een heen en weer , is dat niets. Al is het maar ter overbrugging dat je wat verder kunt.
Maar begrijp ik nu dat je in princiepe steeds hetzelfde rondje loopt. Waarom pak je niet even de fiets om vanuit een andere locatie te lopen. Kun je gelijk ook wat verschillende ondergronden proberen.
Ik woon in het buiten gebied. Kan hier alle kanten op. Alleen in het donker ben ik geboden aan verlichte fietspaden. Maar dat duurt weer een tijd dat we in het donker moeten lopen.
Yarisa je houdt er de wind toch wel onder heb bij de dames.
Niet allemaal slimme acties inderdaad, maar jullie slaan je er vast wel goed doorheen.
Ja shop het is echt verslavend dat lopen.
Wat leuk de De Giro voorbij kwam. Of heb je niet gekeken?
Dreamlogic Wat vervelend dat je niet gemakkelijk verschillende kanten op kunt. En een heen en weer , is dat niets. Al is het maar ter overbrugging dat je wat verder kunt.
Maar begrijp ik nu dat je in princiepe steeds hetzelfde rondje loopt. Waarom pak je niet even de fiets om vanuit een andere locatie te lopen. Kun je gelijk ook wat verschillende ondergronden proberen.
Ik woon in het buiten gebied. Kan hier alle kanten op. Alleen in het donker ben ik geboden aan verlichte fietspaden. Maar dat duurt weer een tijd dat we in het donker moeten lopen.
Yarisa je houdt er de wind toch wel onder heb bij de dames.
Niet allemaal slimme acties inderdaad, maar jullie slaan je er vast wel goed doorheen.
Ja shop het is echt verslavend dat lopen.
dinsdag 11 mei 2010 om 17:30
haha over het hardloopvirus gesproken. Ik denk zeker dat ik verslaafd ben. Maar vandaag heb ik me toch weinig zin. Komt door het weer. Heb straks baantraining en het is nog niet droog geweest vandaag. En het waait hard!! Komt hier nog steeds met bakken uit de lucht vallen. Dus mijn verslaving is nu even verstopt geloof.
Moet mezelf even motiveren om me zo te gaan omkleden en toch echt naar de baan te gaan. Meestal als ik eenmaal bezig ben is het toch wel weer heerlijk hoor.
Moet mezelf even motiveren om me zo te gaan omkleden en toch echt naar de baan te gaan. Meestal als ik eenmaal bezig ben is het toch wel weer heerlijk hoor.
dinsdag 11 mei 2010 om 18:22
Ik houd me inderdaad ook maar voor dat een slechte generale een goede uitvoering is :o)
Je kunt als coach niet even een paar dagen weg of ze doen gelijk niks meer..hahaha.
Komt helemaal goed we kletsen ons er wel doorheen zondag. Morgen nog een klein rondje van 4 km en dan rusten tot zondag.....ik heb ze gezegd; veel pasta, geen drank, geen sex...vonden ze allemaal goed, behalve de drank!
Toen we thuis kwamen uit Parijs had ik een leuke mail in mijn postvak: de vraag of ik in was voor een baan van 10 uur p/w als bemiddelingsmedewerker bij een gastouderbureau. Vanmidag een goed gesprek gehad en ik heb de baan gekregen!
Je kunt als coach niet even een paar dagen weg of ze doen gelijk niks meer..hahaha.
Komt helemaal goed we kletsen ons er wel doorheen zondag. Morgen nog een klein rondje van 4 km en dan rusten tot zondag.....ik heb ze gezegd; veel pasta, geen drank, geen sex...vonden ze allemaal goed, behalve de drank!
Toen we thuis kwamen uit Parijs had ik een leuke mail in mijn postvak: de vraag of ik in was voor een baan van 10 uur p/w als bemiddelingsmedewerker bij een gastouderbureau. Vanmidag een goed gesprek gehad en ik heb de baan gekregen!
dinsdag 11 mei 2010 om 20:05
Jongens, wat gaat het hier snel!! Kan niet alles bijhouden, want we hadden wel de laptop meegenomen, maar op de een of andere manier pikt die geen wifi signaal meer op dus moet ik het hier en daar vanaf een andere computer doen. Heb wel nog keurig 2 dagen gelopen. Afgelopen zaterdag nog 40 min. geploeterd over het kiezelstrand. Jeetje na 10 min. was ik eigenlijk al gesloopt, maar met hier en daar een redelijk hard stuk ertussen heb ik het toch 40 min volgehouden. Wilde daarna eigenlijk meteen zondag nog een klein rondje doen, maar had toch een beetje last van mijn heupen. Dus gisteren toch nog bijna een uur gelopen eccht veel langer was het strand en de weg niet,dus viel niet tegen. De laatste 2 campings doen we wel elke dag oefeningen, want ze hebben hier speeltuintjes voor volwassen met een soort fitnesapparaten erg leuk.
Geen tijd meer om nog wat te reageren, maar loop ze allemaal.
Geen tijd meer om nog wat te reageren, maar loop ze allemaal.
dinsdag 11 mei 2010 om 20:09
hallo allemaal,
Nou vandaag een dagje gewerkt en morgen pas weer beginnen om 1 uur, dus ik denk dat ik 's morgens nog wel ga lopen.
Het is inderdaad aardig verslavend!
@Baukje, ja daar heb ik al aan zitten denken. Alleen moet ik dáár dan weer gaan kijken naar een route. Kom ik dan aan 't aantal kilometers wat ik wil lopen vraag ik me af.
@Yarisa, haha nou het schijnt dat je beter seks kunt hebben dan alcohol kan drinken zo de paar dagen voor een wedstrijd.
Hoewel de meningen over dat eerste ook wel weer verdeeld zijn.
Maar ik ben heel benieuwd hoe het gaat dit weekend, het is vast al een superleuke ervaring en jullie gaan vast knallen!
@Jerry nou succes vanavond! Beetje laat want je bent vast al bezig (geweest). Hoe is het gegaan?
@Lauwe, klinkt goed daar!! Geniet nog maar even lekker, je bent op vakantie voor de ontspanning (en ploeteren op 't strand haha), niet om onze berichtjes nauwkeurig bij te houden
Nou vandaag een dagje gewerkt en morgen pas weer beginnen om 1 uur, dus ik denk dat ik 's morgens nog wel ga lopen.
Het is inderdaad aardig verslavend!
@Baukje, ja daar heb ik al aan zitten denken. Alleen moet ik dáár dan weer gaan kijken naar een route. Kom ik dan aan 't aantal kilometers wat ik wil lopen vraag ik me af.
@Yarisa, haha nou het schijnt dat je beter seks kunt hebben dan alcohol kan drinken zo de paar dagen voor een wedstrijd.
Hoewel de meningen over dat eerste ook wel weer verdeeld zijn.
Maar ik ben heel benieuwd hoe het gaat dit weekend, het is vast al een superleuke ervaring en jullie gaan vast knallen!
@Jerry nou succes vanavond! Beetje laat want je bent vast al bezig (geweest). Hoe is het gegaan?
@Lauwe, klinkt goed daar!! Geniet nog maar even lekker, je bent op vakantie voor de ontspanning (en ploeteren op 't strand haha), niet om onze berichtjes nauwkeurig bij te houden
dinsdag 11 mei 2010 om 20:51
hey allemaal,
Nou, mn eerste triathlon van het seizoen is weer een feit! Het was een super leuke wedstrijd. Je moest de triathlon in teamvorm doen en dat is toch altijd wel weer speciaal. Het lopen ging mij goed af maar met het zwemmen was het wel afzien hoor! Het is weer bewezen dat ik het van het lopen moet hebben;)
Maandagavond had ik nog een loopwedstrijdje die ik graag wilde lopen voor een klassement. Eigenlijk voelde ik me totaal niet fit maar ik wilde er wel zijn. Het ging ondanks de spierpijn van zondag best lekker. 3 km in 11.42.
Daarna ben ik echter volledig ingestort. Vandaag ben ik de bank haast niet af gekomen. Keelpijn, hoofdpijn, koorts, hoesten, snot, spierpijn, gewrichtspijn, haarpijn.. zelfs als mn vriend me wat aait doet het eigenlijk een beetje pijn. Kortom, ziek dus.
Lekker handig tijdstip want het databestand voor mijn afstudeerproject is net sinds vandaag af en ik heb nu dus nog een maand om alles af te ronden. :s
Het spreekt voor zich dat ik even rustig aan zal doen en niet zoveel zal lopen. Daar baal ik wel van want koorts hakt er altijd flink in vind ik..
@ Yarisa.. dat jasje verkopen wij ook inderdaad. Ik vind het wel gaaf. Maar hij lijkt me best wel warm! De blauwe en groene versie zijn ook wel gaaf! Ik vind het stiekem ook wel grappig om heel vrouwelijk voor de dag te komen met hardlopen. Dan gaan mensen je onderschatten en is het des te verrassender als je best hard loopt.. Maar hardlooprokjes heb ik me nog niet aan gewaagd..
ben benieuwd hoe het zal gaan bij jullie! Het klinkt in ieder geval wel heel gezellig allemaal
@ Shop.. leuk dat je mee komt schrijven! Het lijkt mij wel grappig om eens met mn moeder hard te lopen maar ik denk niet dat dat er ooit van gaat komen! Die vind 5 rondjes om het volleybalveld inlopen al lang;)
Onze trainer heeft altijd een testje om je 10km tijd te schatten.. Je loopt op de atletiekbaan in je geschatte 10km tijd een 400m en direct daarna een 450m in precies dezelfde tijd, dat doe je 3 keer achter elkaar zonder pauze (dus 400-450-400-450-400-450 allemaal in dezelfde tijd) als je dat vol houdt zonder dat je jezelf helemaal kapot loopt, is die 400m tijd een goede indicatie voor je 10 km tijd. Bij mij klopt het wel!
@ appeltje.. als je 3 keer in de week blijft lopen gaat het vanzelf steeds beter! Je kunt overwegen om een van die drie trainingen een beetje meer op snelheid te trainen. Maar dat hoeft natuurlijk helemaal neit!
@ dreamlogic.. balen dat je niet echt een leuk rondje kan vinden. Dat vind ik toch wel de helft van het leuke van hardlopen. Toch vind ik door de stad lopen ook wel zn charmes hebben in het donker. Dan kun je het buitengebied niet meer in ivm het zicht. Is wel grappig!
Wel goed dat je niet te hard opbouwt. Ik zie zoveel mensen met blessures die ineens veel grotere afstanden gaan lopen. DIe 10% regel is zo gek nog niet denk ik!
Ik ga weer richting bank! Loopse allemaal!
Nou, mn eerste triathlon van het seizoen is weer een feit! Het was een super leuke wedstrijd. Je moest de triathlon in teamvorm doen en dat is toch altijd wel weer speciaal. Het lopen ging mij goed af maar met het zwemmen was het wel afzien hoor! Het is weer bewezen dat ik het van het lopen moet hebben;)
Maandagavond had ik nog een loopwedstrijdje die ik graag wilde lopen voor een klassement. Eigenlijk voelde ik me totaal niet fit maar ik wilde er wel zijn. Het ging ondanks de spierpijn van zondag best lekker. 3 km in 11.42.
Daarna ben ik echter volledig ingestort. Vandaag ben ik de bank haast niet af gekomen. Keelpijn, hoofdpijn, koorts, hoesten, snot, spierpijn, gewrichtspijn, haarpijn.. zelfs als mn vriend me wat aait doet het eigenlijk een beetje pijn. Kortom, ziek dus.
Lekker handig tijdstip want het databestand voor mijn afstudeerproject is net sinds vandaag af en ik heb nu dus nog een maand om alles af te ronden. :s
Het spreekt voor zich dat ik even rustig aan zal doen en niet zoveel zal lopen. Daar baal ik wel van want koorts hakt er altijd flink in vind ik..
@ Yarisa.. dat jasje verkopen wij ook inderdaad. Ik vind het wel gaaf. Maar hij lijkt me best wel warm! De blauwe en groene versie zijn ook wel gaaf! Ik vind het stiekem ook wel grappig om heel vrouwelijk voor de dag te komen met hardlopen. Dan gaan mensen je onderschatten en is het des te verrassender als je best hard loopt.. Maar hardlooprokjes heb ik me nog niet aan gewaagd..
ben benieuwd hoe het zal gaan bij jullie! Het klinkt in ieder geval wel heel gezellig allemaal
@ Shop.. leuk dat je mee komt schrijven! Het lijkt mij wel grappig om eens met mn moeder hard te lopen maar ik denk niet dat dat er ooit van gaat komen! Die vind 5 rondjes om het volleybalveld inlopen al lang;)
Onze trainer heeft altijd een testje om je 10km tijd te schatten.. Je loopt op de atletiekbaan in je geschatte 10km tijd een 400m en direct daarna een 450m in precies dezelfde tijd, dat doe je 3 keer achter elkaar zonder pauze (dus 400-450-400-450-400-450 allemaal in dezelfde tijd) als je dat vol houdt zonder dat je jezelf helemaal kapot loopt, is die 400m tijd een goede indicatie voor je 10 km tijd. Bij mij klopt het wel!
@ appeltje.. als je 3 keer in de week blijft lopen gaat het vanzelf steeds beter! Je kunt overwegen om een van die drie trainingen een beetje meer op snelheid te trainen. Maar dat hoeft natuurlijk helemaal neit!
@ dreamlogic.. balen dat je niet echt een leuk rondje kan vinden. Dat vind ik toch wel de helft van het leuke van hardlopen. Toch vind ik door de stad lopen ook wel zn charmes hebben in het donker. Dan kun je het buitengebied niet meer in ivm het zicht. Is wel grappig!
Wel goed dat je niet te hard opbouwt. Ik zie zoveel mensen met blessures die ineens veel grotere afstanden gaan lopen. DIe 10% regel is zo gek nog niet denk ik!
Ik ga weer richting bank! Loopse allemaal!
dinsdag 11 mei 2010 om 21:10
Beterschap Fiekes! Lekker rustig aan doen en gewoon op de bank blijven hangen! Als een beetje aaien al pijn doet dan moet-ie maar gewoon kopjes thee verzorgen voor je!
Misschien wel een 'aanwijzing' zijn van je lichaam dat je eventjes pas op de plaats moet maken?
Maar knap hoor, die triathlon! Denk dat zwemmen mij dan weer een stuk beter af zou gaan dan hardlopen
Misschien wel een 'aanwijzing' zijn van je lichaam dat je eventjes pas op de plaats moet maken?
Maar knap hoor, die triathlon! Denk dat zwemmen mij dan weer een stuk beter af zou gaan dan hardlopen
dinsdag 11 mei 2010 om 21:29
Jerry ik had je voorgaande bericht geschreven kunnen hebben. Heb ik normaal gesproken nooit. Heel de winter door de kou en sneeuw geploeterd zonder tegenzin. Maar vanavond had ik dus ook zoiets van getver die kou en die nat in. Niet gaan is niet in mijn gedachte opgekomen maar toch.
Op de terugweg naar huis op de fiets gewoon zere handen van de kou.
Maar in ieder geval weer een serie 1000tjes afgewerkt. Is wel een mooie voorbereiding zondag. Alhoewel ik er helemaal geen vertrouwen in heb.
Yarisa denk dat extra pasta voor een 10km geen enkele zin heeft en volgens mij kan sex geen kwaad. Oeps maar de drank is dus het heikel punt. En ik geloof dat dat inderdaad niet verstandig is.
Gefeliciteerd met je nieuwe baan!
Lauwe lijkt me leuk , lopen in een geheel vreemde omgeving. en dus op de volgende camping nog je eigen krachthonk.
Dreamlogic als je aan het uitbouwen bent zou je eignelijk niet zo zeer moeten kijken naar km's maar naar minuten die je loopt. Tempo maakt als je je duur uit wil bouwen helemaal niet zo veel uit. Die train je weer tijdens andere trainingen.
Fiekes is ook nogal een aanslag op je lichaam he. Op zondag een triathlon en dan op maandag een supersnelle 3km wedstrijd. Dat is dan gelijk zo'n aanslag op je lichaam dat je lichaam het gevecht tegen griepvirussen per derfinitie verliest.
Merkte het al door vorige week 1 nacht overslaan. Daarna dus keelpijn en soms ook wat "er zit een griepje aan te komen gevoel".
Anders was je misschien even goed ziek geworden hoor. Maar bij overbelasting neemt gewoon je weerstand giganstisch af. Lekker rustig aan dus en goed uitzieken. Wel balen dat je nu eigenljk net hard voor je afstudeerproject aan de slag moet. maar dat moet dan toch maar even een paar dagen wachten.
Op de terugweg naar huis op de fiets gewoon zere handen van de kou.
Maar in ieder geval weer een serie 1000tjes afgewerkt. Is wel een mooie voorbereiding zondag. Alhoewel ik er helemaal geen vertrouwen in heb.
Yarisa denk dat extra pasta voor een 10km geen enkele zin heeft en volgens mij kan sex geen kwaad. Oeps maar de drank is dus het heikel punt. En ik geloof dat dat inderdaad niet verstandig is.
Gefeliciteerd met je nieuwe baan!
Lauwe lijkt me leuk , lopen in een geheel vreemde omgeving. en dus op de volgende camping nog je eigen krachthonk.
Dreamlogic als je aan het uitbouwen bent zou je eignelijk niet zo zeer moeten kijken naar km's maar naar minuten die je loopt. Tempo maakt als je je duur uit wil bouwen helemaal niet zo veel uit. Die train je weer tijdens andere trainingen.
Fiekes is ook nogal een aanslag op je lichaam he. Op zondag een triathlon en dan op maandag een supersnelle 3km wedstrijd. Dat is dan gelijk zo'n aanslag op je lichaam dat je lichaam het gevecht tegen griepvirussen per derfinitie verliest.
Merkte het al door vorige week 1 nacht overslaan. Daarna dus keelpijn en soms ook wat "er zit een griepje aan te komen gevoel".
Anders was je misschien even goed ziek geworden hoor. Maar bij overbelasting neemt gewoon je weerstand giganstisch af. Lekker rustig aan dus en goed uitzieken. Wel balen dat je nu eigenljk net hard voor je afstudeerproject aan de slag moet. maar dat moet dan toch maar even een paar dagen wachten.
dinsdag 11 mei 2010 om 22:07
Yarisa, proficiat met de baan! Wat leuk zeg.
Jij ook al zin in zondag? Komt helemaal goed zondag, vooral met zo'n voorbereiding
Lauwe, dus zelfs op vakantie ben je nog sportief bezig! Juist leuk he, om in zo'n ander land te lopen? Zie je weer eens een andere omgeving! Geniet er nog even van!!
dream, het ging toch eigenlijk best goed! Het is gewoon even balen als je in de regen nog moet gaan trainen. Maar eenmaal bezig werd het steeds droger. Nu net op tijd binnen want het giet weer!! Succes als je morgenvroeg gaat lopen. Wel lekker, dat je op die manier mooi vóór het werken kan gaan lopen.
Fiekes proficiat met de triathlon, goed gedaan hoor.
Poe dat zwemmen lijkt me zeker zwaar!! Balen dat je nu ziek bent. Veel beterschap. Slechte timing inderdaad, maar je doet er niks aan. Rustig aan.
Baukje, wat toevallig, jij dus ook weinig zin in de training. Het was inderdaad kou! Raar idee dat het in mei nodig is om handschoenen aan te doen. Maar de wind was niet vriendelijk vandaag. Jij dus uiteindelijk ook lekker getraind. Super.
Waarom heb je er weinig vertrouwen in zondag? Mentaal of fysiek?
Mijn baantraining ging ook lekker. We hadden rustweerk, dus geen heel zwaar programma. Nu moet ik zeggen, ben ook ongesteld en dan is mijn motivatie en energie niveau altijd in een andere stand dan normaal. Heb dan vage buik en rugklachten, wat zwaardere benen en vaak lichte hoofdpijn. Niet ernstig, maar voel me anders. Lopen doet dan juist wel heel goed voor mij!
Maar goed, nu toch blij dat ik gegaan ben. Niet gaan trainen is eigenlijk geen optie, ik ga net als jij ook altijd. Maar de zin om daadwerkelijk te gaan was vanavond niet zo groot.
Meiden, ik neem nog een kopje thee op deze herfstavond en dan kruip ik vroeg onder de wol.
Voor iedereen die morgen weer mag....loopse!!
Jij ook al zin in zondag? Komt helemaal goed zondag, vooral met zo'n voorbereiding
Lauwe, dus zelfs op vakantie ben je nog sportief bezig! Juist leuk he, om in zo'n ander land te lopen? Zie je weer eens een andere omgeving! Geniet er nog even van!!
dream, het ging toch eigenlijk best goed! Het is gewoon even balen als je in de regen nog moet gaan trainen. Maar eenmaal bezig werd het steeds droger. Nu net op tijd binnen want het giet weer!! Succes als je morgenvroeg gaat lopen. Wel lekker, dat je op die manier mooi vóór het werken kan gaan lopen.
Fiekes proficiat met de triathlon, goed gedaan hoor.
Poe dat zwemmen lijkt me zeker zwaar!! Balen dat je nu ziek bent. Veel beterschap. Slechte timing inderdaad, maar je doet er niks aan. Rustig aan.
Baukje, wat toevallig, jij dus ook weinig zin in de training. Het was inderdaad kou! Raar idee dat het in mei nodig is om handschoenen aan te doen. Maar de wind was niet vriendelijk vandaag. Jij dus uiteindelijk ook lekker getraind. Super.
Waarom heb je er weinig vertrouwen in zondag? Mentaal of fysiek?
Mijn baantraining ging ook lekker. We hadden rustweerk, dus geen heel zwaar programma. Nu moet ik zeggen, ben ook ongesteld en dan is mijn motivatie en energie niveau altijd in een andere stand dan normaal. Heb dan vage buik en rugklachten, wat zwaardere benen en vaak lichte hoofdpijn. Niet ernstig, maar voel me anders. Lopen doet dan juist wel heel goed voor mij!
Maar goed, nu toch blij dat ik gegaan ben. Niet gaan trainen is eigenlijk geen optie, ik ga net als jij ook altijd. Maar de zin om daadwerkelijk te gaan was vanavond niet zo groot.
Meiden, ik neem nog een kopje thee op deze herfstavond en dan kruip ik vroeg onder de wol.
Voor iedereen die morgen weer mag....loopse!!
dinsdag 11 mei 2010 om 22:10
Hello!
@Fiekes: dat klinkt idd alsof je het flink te pakken hebt. Beterschap, en laat je maar lekker verwennen door je vriend!
@Yarisa: gefeliciteerd met je baan, wat gaaf! Ennuh, geen sex vonden ze geen probleem, maar geen alcohol wel ?? Haha..
@Lauwe: goed bezig joh, in je vakantie!
bij jullie dus snertweer? Kan me voorstellen dat lopen dan idd minder aantrekkelijk is. Hier ook niet heel lekker, maar in elk geval niet koud. Ben dus vanavond wel even geweest ( net terug). Maar had om half 7 een flink bord avondeten naar binnen gewerkt. Blijkbaar kan ik dan om half 10 nog niet lopen... Pff... Nouja, heb er maar een kort rondje van gemaakt, een kleine 6km. Donderdag eens een 10km loopje proberen.
@Fiekes: dat klinkt idd alsof je het flink te pakken hebt. Beterschap, en laat je maar lekker verwennen door je vriend!
@Yarisa: gefeliciteerd met je baan, wat gaaf! Ennuh, geen sex vonden ze geen probleem, maar geen alcohol wel ?? Haha..
@Lauwe: goed bezig joh, in je vakantie!
bij jullie dus snertweer? Kan me voorstellen dat lopen dan idd minder aantrekkelijk is. Hier ook niet heel lekker, maar in elk geval niet koud. Ben dus vanavond wel even geweest ( net terug). Maar had om half 7 een flink bord avondeten naar binnen gewerkt. Blijkbaar kan ik dan om half 10 nog niet lopen... Pff... Nouja, heb er maar een kort rondje van gemaakt, een kleine 6km. Donderdag eens een 10km loopje proberen.
Dance like nobody\'s watching, work like you don\'t need the money and love like you\'ve never been hurt.
woensdag 12 mei 2010 om 12:07
Aaargh, pfff...toch zwaarder dan ik had ingeschat. Heb een niet al te lang rondje gemaakt van iets meer dan 6 km, maar na 4 km was ik gewoon al helemaal op. Heb zeker 5 minuten gewandeld en daarna niet meer lekker gelopen.
Ik denk dat het werk wat mijn benen doen op dinsdag toch een beetje onderschat. Ik sta er wel 8,5 uur onafgebroken op. Ik zie het wel als een rustdag, maar misschien krijgt mijn lichaam toch niet genoeg rust...
Het weer is hier trouwens niet geweldig. Best frisjes en tijdens het lopen heb ik het niet koud, maar aan het eind begon 't nog te miezeren...mehh, ik wil mooi weer!!
Ik denk dat het werk wat mijn benen doen op dinsdag toch een beetje onderschat. Ik sta er wel 8,5 uur onafgebroken op. Ik zie het wel als een rustdag, maar misschien krijgt mijn lichaam toch niet genoeg rust...
Het weer is hier trouwens niet geweldig. Best frisjes en tijdens het lopen heb ik het niet koud, maar aan het eind begon 't nog te miezeren...mehh, ik wil mooi weer!!
woensdag 12 mei 2010 om 13:17
Jerry dat ik geen vertrouwen heb in de wedstrijd voor a.s zondag is zowel mentaal als fysiek. Heb al heel lang geen korte wedstrijd meer gedaan. ligt me helemaal niet. Zo ie zo al een maand geen wedstrijd gedaan. De laatste was de marathon van Rotterdam. En voor die afstand heb je een hele andere soort hardheid nodig dan voor een korte wedstrijd. Die hardheid mis ik dus nu compleet.
Volgens mijn berekening ben ik volgende week ook net ongesteld dus dat werkt ook niet echt mee.
Ik had veel liever op de 15 van start gegaan. Maar ik heb me expres vooringeschreven zodat ik niet op het laatste moment nog kan switchen. Had zelf bedacht dat een keer een 5km wel goed zou zijn om mijn hardheid weer een beetje op te bouwen.
Shop avondeten heeft inderdaad bij mij ook altijd wel tijd nodig op te zakken. Eet op disndag en donderdag avond altijd al heel vroeg een bescheiden bordje macaroni of nasi. Dan kan ik na twee uur wel gewoon trainen.
Bij een wedstrijd in de avond eet ik van te voren alleen boterhammen.
Dreamlogic echt de hele dag stil staan lijkt me inderdaad een vrij grote belasting. Denk dat het minder belastend voor je benen is als je de hele dag zoals ik vaak van hot naar her vliegt. Zit er toch veel meer afwisseling in.
Volgens mijn berekening ben ik volgende week ook net ongesteld dus dat werkt ook niet echt mee.
Ik had veel liever op de 15 van start gegaan. Maar ik heb me expres vooringeschreven zodat ik niet op het laatste moment nog kan switchen. Had zelf bedacht dat een keer een 5km wel goed zou zijn om mijn hardheid weer een beetje op te bouwen.
Shop avondeten heeft inderdaad bij mij ook altijd wel tijd nodig op te zakken. Eet op disndag en donderdag avond altijd al heel vroeg een bescheiden bordje macaroni of nasi. Dan kan ik na twee uur wel gewoon trainen.
Bij een wedstrijd in de avond eet ik van te voren alleen boterhammen.
Dreamlogic echt de hele dag stil staan lijkt me inderdaad een vrij grote belasting. Denk dat het minder belastend voor je benen is als je de hele dag zoals ik vaak van hot naar her vliegt. Zit er toch veel meer afwisseling in.
woensdag 12 mei 2010 om 15:46
Shop, wat balen zeg dat je zo lang na het eten nog last krijgt. Is het een idee om dan een kleinere portie te eten ipv een flink bord?Warm eten kan inderdaad nog lang in de weg zitten wat lopen betreft.
Gelukkig bij jou niet koud lees ik. Ik vind het hier net herfst,
7-10 graden. brrr.
Succes met je 10km loopje morgen!
dream, wat vervelend dat het zwaar ging gisteren. Toch netjes dat je het rondje hebt afgemaakt.
Dan maar even wandelen tussendoor! Misschien moet je een extra rustdag nemen om te herstellen? Zo lang op je benen staan lijkt me inderdaad behoorlijk vermoeiend.
Baukje, dat is inderdaad maar een stukkie voor jou, zo'n 5 km! Wel heel anders lopen dan aan marathon, lijkt me tenminste want een marathon heb ik nog nooit gelopen. Zou ik wel heel graag een keer doen....ooit....
Wel goed voor je snelheid zo'n 5km. Gewoon lekker lopen en maar zien hoe je uit komt. Leg niet te veel druk op jezelf.
Balen dat je dan net ongesteld bent. Heb je er veel last van?
Wat voor soort wedstrijdje is het? Bij jullie in het dorp?
Fiekes, hoe gaat het nu met je? Rustig aan hoor!
Beterschap.
Ik heb vandaag rustdag. Morgenvroeg ga ik een duurloop doen van 65-70 min.
Zondag de Marikenloop, ben benieuwd hoe de 10 zal gaan!
Het schijnt wel wat aangenamer weer te worden.
Voor degene die nog mogen vandaag; loopse
Voor de anderen; rustig aan!
Gelukkig bij jou niet koud lees ik. Ik vind het hier net herfst,
7-10 graden. brrr.
Succes met je 10km loopje morgen!
dream, wat vervelend dat het zwaar ging gisteren. Toch netjes dat je het rondje hebt afgemaakt.
Dan maar even wandelen tussendoor! Misschien moet je een extra rustdag nemen om te herstellen? Zo lang op je benen staan lijkt me inderdaad behoorlijk vermoeiend.
Baukje, dat is inderdaad maar een stukkie voor jou, zo'n 5 km! Wel heel anders lopen dan aan marathon, lijkt me tenminste want een marathon heb ik nog nooit gelopen. Zou ik wel heel graag een keer doen....ooit....
Wel goed voor je snelheid zo'n 5km. Gewoon lekker lopen en maar zien hoe je uit komt. Leg niet te veel druk op jezelf.
Balen dat je dan net ongesteld bent. Heb je er veel last van?
Wat voor soort wedstrijdje is het? Bij jullie in het dorp?
Fiekes, hoe gaat het nu met je? Rustig aan hoor!
Beterschap.
Ik heb vandaag rustdag. Morgenvroeg ga ik een duurloop doen van 65-70 min.
Zondag de Marikenloop, ben benieuwd hoe de 10 zal gaan!
Het schijnt wel wat aangenamer weer te worden.
Voor degene die nog mogen vandaag; loopse
Voor de anderen; rustig aan!
woensdag 12 mei 2010 om 19:28
hier gaat het vandaag al weer stukken beter. Ben nog wel wat moe en nog steeds flink verkouden maar ik kan wel weer nadenken/tv kijken/computeren/studeren.
Het was zondag ook maar een relatief korte triathlon ('s ochtends 275m zwemmen, 7 km fietsen, 2 km lopen, daar ga je trouwens helemaal kapot van!) en 's middags 475 zwemmen, 19 fietsen en 5 lopen. En van een 3 km lig ik doorgaans ook niet echt wakker.. Maargoed, ik voel me dus alweer veel beter.
Vandaag nog maar niet naar de training (wel jammer want vandaag zouden we die speciale newton schoenen kunnen testen) en morgen ook niet fietsen. Ik zou eigenlijk met vriendinnen meedoen met een tourtocht van 150 km. Maar ook de halve afstand zie ik nog niet echt zitten. Ik ben al moe als ik de trap op loop;)
@ Shop.. ik heb ook altijd lang last van avondeten! Men zegt dat het minder wordt als je meer traint maar ik loop nu zo'n 3 jaar regelmatig hard maar ik blijf er last van houden.. Het gekke is dat ik dus vaak niet eet voor een training (nouja wat brood 2 uur van te voren) maar na een looptraining heb ik ook nooit zin in eten.. terwijl ik na een fietstraining echt een bodemloze put ben
@ Baukje.. het komt vast wel goed met die 5 van jou! en mocht het mis gaan dan is dat natuurlijk nog totaal geen probleem. Jij kunt gelukkig nog terugvallen op ervaring en dat is sowieso wel een voordeel. Van de week gewoon even wat tempootjes trainen en tijdens de warming up wat steigerungen en dan gaan met die banaan!
@ Jerry.. hier is het ook net herfst! Gadsie.. ik ben deze maand jarig en dan hoop ik toch wel in de tuin een feestje te kunnen geven! In welk deel van het land woon jij ook alweer? Ik in het Noorden..
En ik wil ook 'ooit' een keer een marathon lopen! Lijkt me super gaaf maar wel tegen de tijd dat ik 35 ben ofzo.. Ik wilde eigenlijk vorig jaar een halve marathon lopen maar mn trainers vinden dat zonde. Ik heb het afgelopen jaar meer snelheid gekregen en dan zijn die duurlopen toch redelijk funest. Maar laatste riep een trainer dat ik eens halve triathlons moest overwegen dus wie weet wat er van gaat komen..
@ dreamlogic.. ik herken wel wat je zegt met lang staan tijdens je werk. Ik heb voor mijn werk bij de hardloopwinkel 7 jaar in de horeca gewerkt en dan had ik ook altijd weinig puf over om hard te lopen. Was al lang blij als ik even rust aan mn benen had. Ik denk zelf ook dat ik het afgelopen jaar veel harder ben gaan lopen omdat ik ben gestopt met de horeca. 24 uur werken in 3 dagen, 2x3 uur reistijd en steeds het wisselen tussen het horeca en het studie ritme werd me toch te zwaar.
Ben benieuwd wat mijn vriend van die newtons vond als hij zo thuis komt van de training. Hij heeft vandaag een 24uurs hartfilmpje nog naar aanleiding van dat hij 2 maanden geleden niet goed werd tijdens een wedstrijd. Ik lig vannacht dus met een kerel vol snoertjes in bed
Het was zondag ook maar een relatief korte triathlon ('s ochtends 275m zwemmen, 7 km fietsen, 2 km lopen, daar ga je trouwens helemaal kapot van!) en 's middags 475 zwemmen, 19 fietsen en 5 lopen. En van een 3 km lig ik doorgaans ook niet echt wakker.. Maargoed, ik voel me dus alweer veel beter.
Vandaag nog maar niet naar de training (wel jammer want vandaag zouden we die speciale newton schoenen kunnen testen) en morgen ook niet fietsen. Ik zou eigenlijk met vriendinnen meedoen met een tourtocht van 150 km. Maar ook de halve afstand zie ik nog niet echt zitten. Ik ben al moe als ik de trap op loop;)
@ Shop.. ik heb ook altijd lang last van avondeten! Men zegt dat het minder wordt als je meer traint maar ik loop nu zo'n 3 jaar regelmatig hard maar ik blijf er last van houden.. Het gekke is dat ik dus vaak niet eet voor een training (nouja wat brood 2 uur van te voren) maar na een looptraining heb ik ook nooit zin in eten.. terwijl ik na een fietstraining echt een bodemloze put ben
@ Baukje.. het komt vast wel goed met die 5 van jou! en mocht het mis gaan dan is dat natuurlijk nog totaal geen probleem. Jij kunt gelukkig nog terugvallen op ervaring en dat is sowieso wel een voordeel. Van de week gewoon even wat tempootjes trainen en tijdens de warming up wat steigerungen en dan gaan met die banaan!
@ Jerry.. hier is het ook net herfst! Gadsie.. ik ben deze maand jarig en dan hoop ik toch wel in de tuin een feestje te kunnen geven! In welk deel van het land woon jij ook alweer? Ik in het Noorden..
En ik wil ook 'ooit' een keer een marathon lopen! Lijkt me super gaaf maar wel tegen de tijd dat ik 35 ben ofzo.. Ik wilde eigenlijk vorig jaar een halve marathon lopen maar mn trainers vinden dat zonde. Ik heb het afgelopen jaar meer snelheid gekregen en dan zijn die duurlopen toch redelijk funest. Maar laatste riep een trainer dat ik eens halve triathlons moest overwegen dus wie weet wat er van gaat komen..
@ dreamlogic.. ik herken wel wat je zegt met lang staan tijdens je werk. Ik heb voor mijn werk bij de hardloopwinkel 7 jaar in de horeca gewerkt en dan had ik ook altijd weinig puf over om hard te lopen. Was al lang blij als ik even rust aan mn benen had. Ik denk zelf ook dat ik het afgelopen jaar veel harder ben gaan lopen omdat ik ben gestopt met de horeca. 24 uur werken in 3 dagen, 2x3 uur reistijd en steeds het wisselen tussen het horeca en het studie ritme werd me toch te zwaar.
Ben benieuwd wat mijn vriend van die newtons vond als hij zo thuis komt van de training. Hij heeft vandaag een 24uurs hartfilmpje nog naar aanleiding van dat hij 2 maanden geleden niet goed werd tijdens een wedstrijd. Ik lig vannacht dus met een kerel vol snoertjes in bed
woensdag 12 mei 2010 om 19:30
Jerry niet hier in het dorp. Wel in de buurt. En deze dagen liggen de wedstrijden hier in de regio voor het oprapen. Maar heb wel een officiele knau wedstrijd uitgekozen. (in Terheijden) Ik ken het parcours verder niet. Probeer verder altijd mooie loopjes uit te kiezen of gewoon gezellige evenementen. Maar deze had ik meer op datum uiitgekozen.
Over twee weken de vestingsloop in 's Hertogenbosch. Vond die 5km na de marathon wel weer een goede opstap.
Wil hem binnen de 21min lopen. Maar heb eens na de utislagen van vorig jaar gekeken en dat krijg ik daar een zwaar hoofd in (voor zover ik die al niet had).
Ga morgen 3x 1000m in 4min10- 4min12 lopen. Kijken hoe dat aanvoelt.
Over twee weken de vestingsloop in 's Hertogenbosch. Vond die 5km na de marathon wel weer een goede opstap.
Wil hem binnen de 21min lopen. Maar heb eens na de utislagen van vorig jaar gekeken en dat krijg ik daar een zwaar hoofd in (voor zover ik die al niet had).
Ga morgen 3x 1000m in 4min10- 4min12 lopen. Kijken hoe dat aanvoelt.
donderdag 13 mei 2010 om 11:12
Fiekes heb vorig jaar een hele week met zo'n kastje rondgelopen. Was in bed inderdaad niet echt handig. Hopelijk komt er niets raars uit.
Doe wel rustig aan. Natuurlijk herstel je wel sneller van kortere afstanden. maar niettemin heb je gewoon tijd nodig voor die herstel.
Heb mijn training er al opzitten. Eerst 10min ingelopen vervolgens 10min op 12km/hr, daarna 8min op 13km/hr daarna 2x 1000m in resp 4min01 en 4min06 daarna 10min uitgelopen. Ging dus nog ietst te snel die 2x 1000. Zondag proberen de eerste juist iets te langszaam te lopen (4min15) en dan de daaropvolgende 4 proberen 4min10 aan te houden.
En inderdaad fiekes ook al zou ik er een minuut langer over doen, behalve dat ik zelf chagerijning zal zijn zal er niemand wakker van liggen.
Doe wel rustig aan. Natuurlijk herstel je wel sneller van kortere afstanden. maar niettemin heb je gewoon tijd nodig voor die herstel.
Heb mijn training er al opzitten. Eerst 10min ingelopen vervolgens 10min op 12km/hr, daarna 8min op 13km/hr daarna 2x 1000m in resp 4min01 en 4min06 daarna 10min uitgelopen. Ging dus nog ietst te snel die 2x 1000. Zondag proberen de eerste juist iets te langszaam te lopen (4min15) en dan de daaropvolgende 4 proberen 4min10 aan te houden.
En inderdaad fiekes ook al zou ik er een minuut langer over doen, behalve dat ik zelf chagerijning zal zijn zal er niemand wakker van liggen.
donderdag 13 mei 2010 om 11:17
Hallo, ben ik weer. Schaam me dood, heb al meer dan een week niet gepost! Hard bezig voor school. En MEGA druk op het werk. Ik sta ook de hele dag Dream. Ik herken dat ook wel. Hoewel ik het soms ook wel lekker vind even de beentjes strekken na mn werk.
Fiekez, beterschap! Dat is niet zo best:(. Haha arme vriend van je. Moet ie ook een dagboek invullen wat ie op welk moment deed. Gna gna, dat wordt geen sex, staat zo stom he;)!
Over sex gesproken. Yarisa, wel opvallend hoor dat de dames wel drank willen, maar sex niks uitmaakt. Zegt toch maar weer wat over ons vrouwen. Als de mannen het horen! Haha Succes zondag. En dat gaat wel lukken hoor. Beter dan vlammen dan bij de generale! Enne, proficiat met je baan!
Baukje, arme moeders! Maar ze bedoelen het zo goed. Mannen zien dat niet haha. Goed dat je ze aan het werk gezet hebt. Girlpower!
Hier weinig tijd om te lopen. Gelukkig nu vakantie.
Afgelopen zondag 7,7 gelopen in 40 minuten. Valt wel op dat ik op de 5km doorkom met 30min. Volgens mij ben ik ook een diesel:). Nou ja, een diesel in wording...
Fiekez, beterschap! Dat is niet zo best:(. Haha arme vriend van je. Moet ie ook een dagboek invullen wat ie op welk moment deed. Gna gna, dat wordt geen sex, staat zo stom he;)!
Over sex gesproken. Yarisa, wel opvallend hoor dat de dames wel drank willen, maar sex niks uitmaakt. Zegt toch maar weer wat over ons vrouwen. Als de mannen het horen! Haha Succes zondag. En dat gaat wel lukken hoor. Beter dan vlammen dan bij de generale! Enne, proficiat met je baan!
Baukje, arme moeders! Maar ze bedoelen het zo goed. Mannen zien dat niet haha. Goed dat je ze aan het werk gezet hebt. Girlpower!
Hier weinig tijd om te lopen. Gelukkig nu vakantie.
Afgelopen zondag 7,7 gelopen in 40 minuten. Valt wel op dat ik op de 5km doorkom met 30min. Volgens mij ben ik ook een diesel:). Nou ja, een diesel in wording...
donderdag 13 mei 2010 om 17:22
@Fiekes, fijn dat het weer wat beter gaat. Idd verstandig om nog even te wachten met trainen. En wat grappig, mijn ex heeft 2 jaar geleden ook ( een week) met zo'n kastje gelopen. En ja... hahahaha, hij had geloof ik wel wat uit te leggen daar. Ik mocht ook niet mee .
@Baukje: alvast succes voor zondag! En idd, misschien valt het wel heel erg mee... Heb je er al wat meer zin in?
@Jerry: ja idd, een kleinere portie was vast wat beter gevallen. Maar ik kwam thuis met reuze honger en bedacht na het eten pas dat ik nog even kon gaan lopen. Voortaan idd maar wat brood eten, zoals de anderen ook al zeiden. Of wat eerder en dan een klein bordje.
Nouja, zo maak ik alle beginnersfouten. Ik leer ervan!
@Dreamlogic: kan me voorstellen dat je benen na een dag staan/lopen al moe zijn . Ik doe veel horecawerk ( jij ook? weet het niet meer) , en daarna loop ik eigenlijk ook nooit echt lekker.
Ok, vanmiddag m'n 10km rondje gedaan. Durfde niet zo goed voluit te gaan, omdat het al een tijd ( lees: dat ene loopje met kerst) geleden was dat ik zo'n afstand gelopen heb. Dus dacht: ik loop m eerst een keertje rustig uit en dan za/zo een keer op tempo. Maar halverwege voelde het zo goed dat ik flink versneld heb. Resultaat: 49.54 . Haha, liep bijna m'n buurman ondersteboven omdat ik zo graag onder de 50 wilde... Arme man!
@Baukje: alvast succes voor zondag! En idd, misschien valt het wel heel erg mee... Heb je er al wat meer zin in?
@Jerry: ja idd, een kleinere portie was vast wat beter gevallen. Maar ik kwam thuis met reuze honger en bedacht na het eten pas dat ik nog even kon gaan lopen. Voortaan idd maar wat brood eten, zoals de anderen ook al zeiden. Of wat eerder en dan een klein bordje.
Nouja, zo maak ik alle beginnersfouten. Ik leer ervan!
@Dreamlogic: kan me voorstellen dat je benen na een dag staan/lopen al moe zijn . Ik doe veel horecawerk ( jij ook? weet het niet meer) , en daarna loop ik eigenlijk ook nooit echt lekker.
Ok, vanmiddag m'n 10km rondje gedaan. Durfde niet zo goed voluit te gaan, omdat het al een tijd ( lees: dat ene loopje met kerst) geleden was dat ik zo'n afstand gelopen heb. Dus dacht: ik loop m eerst een keertje rustig uit en dan za/zo een keer op tempo. Maar halverwege voelde het zo goed dat ik flink versneld heb. Resultaat: 49.54 . Haha, liep bijna m'n buurman ondersteboven omdat ik zo graag onder de 50 wilde... Arme man!
Dance like nobody\'s watching, work like you don\'t need the money and love like you\'ve never been hurt.
donderdag 13 mei 2010 om 20:54
@ Fiekes: het Pink Ribbon jasje is idd te warm om in te lopen maar ik kan het met tennis ook aan met inspelen en na het spelen. Zijn de blauwe en groene versie ook voorzien van Pink Ribbon strikje?
Een looprokje vind ik helemaal niks, jullie?
Vanochtend de Marikenvoorbereiding afgesloten met een 3 1/2 km loopje, t ging naar de verkoudheid heeft me behoorlijk te pakken en kost dan veel energie maar het gaat goed komen zondag.
Echter geen tijd om rustig aan te doen want morgen viert onze dochter haar 16e verjaardag en zaterdagochtend verzorg ik om 7.00 uur het ontbijt in de kantine van de voetbalclub voor onze zoon die daarna afreizen naar Vroomshoop om daar de bekerfinale te gaan voetballen. Zelf ga ik dan ook nog kijken maar het is wel een uurtje rijden vanaf hier.
Allemaal een fijn weekend en een verslag van de Marikenloop volgt zo snel mogelijk!
)
Een looprokje vind ik helemaal niks, jullie?
Vanochtend de Marikenvoorbereiding afgesloten met een 3 1/2 km loopje, t ging naar de verkoudheid heeft me behoorlijk te pakken en kost dan veel energie maar het gaat goed komen zondag.
Echter geen tijd om rustig aan te doen want morgen viert onze dochter haar 16e verjaardag en zaterdagochtend verzorg ik om 7.00 uur het ontbijt in de kantine van de voetbalclub voor onze zoon die daarna afreizen naar Vroomshoop om daar de bekerfinale te gaan voetballen. Zelf ga ik dan ook nog kijken maar het is wel een uurtje rijden vanaf hier.
Allemaal een fijn weekend en een verslag van de Marikenloop volgt zo snel mogelijk!
)
vrijdag 14 mei 2010 om 10:03
Haha Fiekes, toen zal ie wel heel beteuterd gekeken hebben!
Voel je je alweer een beetje beter?
Succes Yarisa, ik zal voor je duimen, maar dat hebben jullie natuurlijk niet nodig. Ik vind een rokje trouwens wel leuk. Staat wel schattig:). Of het lekker loopt weet ik natuurlijk niet.
Spannend Baukje! Maar dat gaat wel lukken. Uitlopen doe je hem sowieso;). Dat is bij ons nog maar de vraag hihi.
Vanmiddag weer eens lopen. Hopelijk komt het zonnetje door.
Voel je je alweer een beetje beter?
Succes Yarisa, ik zal voor je duimen, maar dat hebben jullie natuurlijk niet nodig. Ik vind een rokje trouwens wel leuk. Staat wel schattig:). Of het lekker loopt weet ik natuurlijk niet.
Spannend Baukje! Maar dat gaat wel lukken. Uitlopen doe je hem sowieso;). Dat is bij ons nog maar de vraag hihi.
Vanmiddag weer eens lopen. Hopelijk komt het zonnetje door.
vrijdag 14 mei 2010 om 11:21
Mirte, hopelijk kun je lekker in het zonnetje lopen vanmiddag. Succes.
Ik vind zo'n hardlooprokje ook wel iets hebben. Wel grappig. Heb er zelf geen, ook geen idee of het lekker zit.
Zal ook niet zo heel snel in me opkomen om er eentje aan te schaffen eerlijk gezegd. Zie ook nog maar weinig dames om mee heen met zo'n rokje. Heb het alleen nog maar in tijdschriften gezien.
Yarisa, heel veel succes met de Marikenloop. Misschien kom ik je wel tegen
Weet alleen niet hoe je eruit ziet! haha.
Maar we zullen hier in ieder geval verslag uit doen!
Alvast een fijne verjaardag van je dochter toegewenst.
Shop, ja dat ken ik dat je reuze trek hebt en eigenlijk net te veel eet. En achteraf natuurlijk baalt want dat loopt helemaal niet lekker.
Netjes hoor, je tijd van de 10km. Fijn dat het zo goed ging!
haha die arme man, zie het al helemaal voor me!
Baukje, hoe ging de 1000tjes? Lekker getraind.
Inderdaad een mooie opstap zo'n 5 km na een marathon. Maar wel heel anders lopen natuurlijk, bij zo'n 5 zet je van begin af aan de snelheid erin. Gewoon lekker lopen, en zou mooi zijn ja onder de 21 min. We horen het wel! Veel succes.
Vandaag heb ik rustdag. Net wel m'n huisje van onder tot boven gepoetst geloof dat dat ook een aardige workout is.
Morgenvroeg een beetje 'los lopen' zoals we dat dan altijd zeggen. En zondag de Marikenloop. Ben heel benieuwd.
Het schijnt aardig weer te worden, 15 graden met een zonnetje...?! Nou, laten we het hopen. Ik ga hoe dan ook in korte broek!!
Fijne dag!
En loopse he!
Ik vind zo'n hardlooprokje ook wel iets hebben. Wel grappig. Heb er zelf geen, ook geen idee of het lekker zit.
Zal ook niet zo heel snel in me opkomen om er eentje aan te schaffen eerlijk gezegd. Zie ook nog maar weinig dames om mee heen met zo'n rokje. Heb het alleen nog maar in tijdschriften gezien.
Yarisa, heel veel succes met de Marikenloop. Misschien kom ik je wel tegen
Weet alleen niet hoe je eruit ziet! haha. Maar we zullen hier in ieder geval verslag uit doen!
Alvast een fijne verjaardag van je dochter toegewenst.
Shop, ja dat ken ik dat je reuze trek hebt en eigenlijk net te veel eet. En achteraf natuurlijk baalt want dat loopt helemaal niet lekker.
Netjes hoor, je tijd van de 10km. Fijn dat het zo goed ging!
haha die arme man, zie het al helemaal voor me!
Baukje, hoe ging de 1000tjes? Lekker getraind.
Inderdaad een mooie opstap zo'n 5 km na een marathon. Maar wel heel anders lopen natuurlijk, bij zo'n 5 zet je van begin af aan de snelheid erin. Gewoon lekker lopen, en zou mooi zijn ja onder de 21 min. We horen het wel! Veel succes.
Vandaag heb ik rustdag. Net wel m'n huisje van onder tot boven gepoetst geloof dat dat ook een aardige workout is.
Morgenvroeg een beetje 'los lopen' zoals we dat dan altijd zeggen. En zondag de Marikenloop. Ben heel benieuwd.
Het schijnt aardig weer te worden, 15 graden met een zonnetje...?! Nou, laten we het hopen. Ik ga hoe dan ook in korte broek!!
Fijne dag!
En loopse he!
vrijdag 14 mei 2010 om 12:42
grrr Terheijdenloop is afgelast. En wel om een heel akeleige reden (vrouw van een van de organisatoren is vermoord, haar man verdachte in de zaak werd vermist maar is nu ook dood gevonden-waarschijnlijk zelfmoord).
Baal er wel van, had me nu toch op de 5km ingesteld. Ga zo even zoeken voor een ander loopje a.s zondag. Maar voor een 5km ga ik ook weer niet te ver weg.
Zaterdag hebben de kinderen een wedstrijd dus het moet op zondag zijn. Ideen?
1000tjes gingen prima overigens.
Baal er wel van, had me nu toch op de 5km ingesteld. Ga zo even zoeken voor een ander loopje a.s zondag. Maar voor een 5km ga ik ook weer niet te ver weg.
Zaterdag hebben de kinderen een wedstrijd dus het moet op zondag zijn. Ideen?
1000tjes gingen prima overigens.
vrijdag 14 mei 2010 om 16:55
Jeetje Baukje, wat een akelig verhaal. Ik heb gisteravond volgens mij zo iets gehoord op het nieuws. Dus net in Terheijden...jeetje! Dat is schrikken. Wat een triest verhaal zeg. Heel het dorp natuurlijk geschokt....
En ook balen dat nu die 5km loop niet door gaat.
Ik heb even mijn runners blad bij de hand, ik zie wel wat (5km) wedstrijden op zondag 16 mei maar weet niet of dat te doen is wat betreft de afstand?
- Veendam
- Enschede
- Heumen
- Nijmegen (Marikenloop, maar moet je je van te voren voor hebben ingeschreven als ik me niet vergis )
- Amsterdam
- Naarden
- Schagen
- Leiden
- Spijkenisse
- Someren
- Landgraaf
Misschien heb je er wat aan.
Succes daar...
En ook balen dat nu die 5km loop niet door gaat.
Ik heb even mijn runners blad bij de hand, ik zie wel wat (5km) wedstrijden op zondag 16 mei maar weet niet of dat te doen is wat betreft de afstand?
- Veendam
- Enschede
- Heumen
- Nijmegen (Marikenloop, maar moet je je van te voren voor hebben ingeschreven als ik me niet vergis )
- Amsterdam
- Naarden
- Schagen
- Leiden
- Spijkenisse
- Someren
- Landgraaf
Misschien heb je er wat aan.
Succes daar...
vrijdag 14 mei 2010 om 17:25
Ja heb inderdaad zitten kijken. Someren is het dichtste bij. Maar dat is een 5km op onverharde grond. Als loopje denk ik erg leuk (over het allemans pad) maar niet om nu eens een snele 5 te lopen.
De volgende was Heumen. Maar is nog altijd 1hr15 rijden om er te komen. Vanavond met mijn man overleggen. in dat geval ga ik wel de 10km lopen.
Marikenloop is tegen mijn princiepes.
Nog even kijken wat spijkernisse te bieden heeft, die had ik nog niet bekeken. De rest is echt te ver weg voor zomaar een loopje.
Als mijn man geen zien heeft helemaal naar Heumen te gaan dan heb ik nog als alternatief een 5km tweede pinktersterdag hier in de dorp. Op zich ook niet verkeerd 6 dagen voor een 15km wedstrijd een 5km wedstrijd. Alleen dan moet ik de brabants kampioenschap van de 3 oudste missen. Die is dezelfde dag in best. Dat is het mij eigenlijk ook niet waard.
En anders wordt het morgen gewoon een lange duurloop.
Enmorgenmiddag naar bergen op zoom voor de regio kampioenschappen voor de 3 oudsten.
De volgende was Heumen. Maar is nog altijd 1hr15 rijden om er te komen. Vanavond met mijn man overleggen. in dat geval ga ik wel de 10km lopen.
Marikenloop is tegen mijn princiepes.
Nog even kijken wat spijkernisse te bieden heeft, die had ik nog niet bekeken. De rest is echt te ver weg voor zomaar een loopje.
Als mijn man geen zien heeft helemaal naar Heumen te gaan dan heb ik nog als alternatief een 5km tweede pinktersterdag hier in de dorp. Op zich ook niet verkeerd 6 dagen voor een 15km wedstrijd een 5km wedstrijd. Alleen dan moet ik de brabants kampioenschap van de 3 oudste missen. Die is dezelfde dag in best. Dat is het mij eigenlijk ook niet waard.
En anders wordt het morgen gewoon een lange duurloop.
Enmorgenmiddag naar bergen op zoom voor de regio kampioenschappen voor de 3 oudsten.
