Lijf & Lijn
alle pijlers
Joggen/Hardlopen opnieuw?
woensdag 8 augustus 2007 om 07:09
[Hallo dames,
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
donderdag 27 mei 2010 om 21:34
vrijdag 28 mei 2010 om 07:33
Fiekes, wat gaaaaaaf! Gefeliciteerd!!
@de andere dames: niet alles nog bijgelezen, maar vanaf vandaag ben ik officieel verlost van alle examen stress . Zal dus weer wat meer aanwezig zijn. Net wakker na 10u slaap, dat had ik even dringend nodig.
Straks de deur uit voor een rustig duurloopje, eens kijken of ik het nog kan
.
fijne dag!
@de andere dames: niet alles nog bijgelezen, maar vanaf vandaag ben ik officieel verlost van alle examen stress . Zal dus weer wat meer aanwezig zijn. Net wakker na 10u slaap, dat had ik even dringend nodig.
Straks de deur uit voor een rustig duurloopje, eens kijken of ik het nog kan
.fijne dag!
Dance like nobody\'s watching, work like you don\'t need the money and love like you\'ve never been hurt.
vrijdag 28 mei 2010 om 08:56
@Shop, lekker!!! Blij dat het erop zit zeker?
En hoe was je loopje?
@Mirte, ik ga dus volgende maand examen doen voor het diploma assistent-drogist (werk al zeker 8 jaar in detailhandel). Ik ben heel erg geinteresseerd in gezondheid, sport, voeding, medicatie, etc, maar het is niet mijn sterkste punt. Denk dat ik beter naar de kunstacademie had kunnen gaan....
Maar omdat ik toch ook een beroep wil uitoefenen en niet kan leven van mijn webdesign-ontwerpen, webshopje en schilderwerk, heb ik besloten dus die opleiding te doen. Lang verhaal kort: misschien dat ik door wil voor apothekers-assistente. Het lijkt me alleen toch best pittig, ik weet niet of ik het kan.
Bevalt jouw beroep je goed?
@Baukje, ik ben een stukje over onze hobbelige dijk gaan rennen, echt leuk was dat. Maar de brandnetels stonden zo hoog dat ik er maar weer af gesprongen ben.
Maar iemand op je rug meenemen? Haha, dat moet inderdaad een erg maf gezicht zijn geweest! Aan de andere kant, dat nordic walking ziet er ook nogal suf uit vind ik.
Nou ik doe een weekendje niks. Denk wel verder met de badkamer (heb nu een fles anti-schimmel). En vanavond volleybal wedstrijd kijken.
Hoe is het weer bij jullie? Ik ben vrij en zit gezellig in het oosten van het land, waar de zon schijnt!
En hoe was je loopje?
@Mirte, ik ga dus volgende maand examen doen voor het diploma assistent-drogist (werk al zeker 8 jaar in detailhandel). Ik ben heel erg geinteresseerd in gezondheid, sport, voeding, medicatie, etc, maar het is niet mijn sterkste punt. Denk dat ik beter naar de kunstacademie had kunnen gaan....
Maar omdat ik toch ook een beroep wil uitoefenen en niet kan leven van mijn webdesign-ontwerpen, webshopje en schilderwerk, heb ik besloten dus die opleiding te doen. Lang verhaal kort: misschien dat ik door wil voor apothekers-assistente. Het lijkt me alleen toch best pittig, ik weet niet of ik het kan.
Bevalt jouw beroep je goed?
@Baukje, ik ben een stukje over onze hobbelige dijk gaan rennen, echt leuk was dat. Maar de brandnetels stonden zo hoog dat ik er maar weer af gesprongen ben.
Maar iemand op je rug meenemen? Haha, dat moet inderdaad een erg maf gezicht zijn geweest! Aan de andere kant, dat nordic walking ziet er ook nogal suf uit vind ik.
Nou ik doe een weekendje niks. Denk wel verder met de badkamer (heb nu een fles anti-schimmel). En vanavond volleybal wedstrijd kijken.
Hoe is het weer bij jullie? Ik ben vrij en zit gezellig in het oosten van het land, waar de zon schijnt!
vrijdag 28 mei 2010 om 09:15
gisteravond was weer een loopwedstrijdje van een klassementje waar ik aan mee doe. Het was een heel leuk loopje in de vorm van een estafette. Heb samen met mn vriend gelopen en we hebben de appeltaart mee naar huis genomen! Daarna heb ik nog even gezwommen.
Vanochtend zit ik hard aan mn afstudeerverplichtingen want vanmiddag moet ik werken. Het is de laatste tijd erg druk in de winkel! Na het werk hoop ik nog even te kunnen hardlopen.
Bedankt trouwens voor alle felicitaties voor mn rijbewijs! Nog 5 werkdagen wachten en dan kan ik m ophalen en legaal een rondje op de motor rijden:)
@ Shop.. heerlijk dat je examens achter de rug zijn! Die dag daarna vond ik altijd zo lekker! Ga je nog speciaal iets leuks doen om er van te genieten?
@ baukje.. haha, met iemand op je rug lopen doen wij ook heel af en toe. Maar voorbijgangers moeten altijd al erg lachen als ze een groep studenten in het gras zien liggen. En onze trainer is de beroerdste niet, die zorgt altijd voor wat show voor de omstanders Wat een fantasie heeft die man!
@dreamlogic.. ik zelf gebruik geen extra supplementen ofzo. Alleen in de winter heb ik multivitamines gebruikt omdat er op het revalidatiecentrum vanalles heerste. Of het hielp weet ik niet maar ik ben de winter zonder griep doorgekomen. Ook heb ik bijna geen last van verkoudheid gehad. (ik kan het vrij goed nakijken want ik doe al een paar jaar mee aan 'de grote griepmeting')
Ik ben bloeddonor dus daar wordt regelmatig gechecked of mijn ijzergehalte nog goed is. Veel vrouwelijke duursporters krijgen daar problemen mee maar daar heb ik tot nu toe nog geen last van.
Heeft de rest nog plannen voor het weekend?
Ik moet morgen de hele dag werken en daarna ga ik met mn vriend richting mijn ouders. Zondag vier ik daar mijn verjaardag met mn zussen en wat vrienden en familie. Maandag ben ik namelijk jarig.
Vanochtend zit ik hard aan mn afstudeerverplichtingen want vanmiddag moet ik werken. Het is de laatste tijd erg druk in de winkel! Na het werk hoop ik nog even te kunnen hardlopen.
Bedankt trouwens voor alle felicitaties voor mn rijbewijs! Nog 5 werkdagen wachten en dan kan ik m ophalen en legaal een rondje op de motor rijden:)
@ Shop.. heerlijk dat je examens achter de rug zijn! Die dag daarna vond ik altijd zo lekker! Ga je nog speciaal iets leuks doen om er van te genieten?
@ baukje.. haha, met iemand op je rug lopen doen wij ook heel af en toe. Maar voorbijgangers moeten altijd al erg lachen als ze een groep studenten in het gras zien liggen. En onze trainer is de beroerdste niet, die zorgt altijd voor wat show voor de omstanders Wat een fantasie heeft die man!
@dreamlogic.. ik zelf gebruik geen extra supplementen ofzo. Alleen in de winter heb ik multivitamines gebruikt omdat er op het revalidatiecentrum vanalles heerste. Of het hielp weet ik niet maar ik ben de winter zonder griep doorgekomen. Ook heb ik bijna geen last van verkoudheid gehad. (ik kan het vrij goed nakijken want ik doe al een paar jaar mee aan 'de grote griepmeting')
Ik ben bloeddonor dus daar wordt regelmatig gechecked of mijn ijzergehalte nog goed is. Veel vrouwelijke duursporters krijgen daar problemen mee maar daar heb ik tot nu toe nog geen last van.
Heeft de rest nog plannen voor het weekend?
Ik moet morgen de hele dag werken en daarna ga ik met mn vriend richting mijn ouders. Zondag vier ik daar mijn verjaardag met mn zussen en wat vrienden en familie. Maandag ben ik namelijk jarig.
vrijdag 28 mei 2010 om 11:48
Hello, daar ben ik weer!
Heerlijk gelopen, merkte dat ik echt even wat energie kwijt moest. De laatste keer was zaterdag, dus niet eens zo lang geleden, maar toch. Ik merk dat ik 3 à 4 x per week lopen ideaal vind. 2x is net ffe te weinig voor m'n gevoel. Nu vertrokken zonder een echt doel eigenlijk, gewoon lekker lopen tot ik geen zin meer had/totdat het niet meer ging. Resultaat was een rondje van 11,5 km in 65 minuten. Best tevreden mee, maar vooral omdat het gewoon lekker soepel ging.
@Fiekes: ik wil ook zooo graag nog een keer m'n motorrijbewijs halen. Maar dat is een lange termijnplan vrees ik, want als ik terugkom moet ik eerst een nieuwe auto kopen ( vorige verkocht toen ik uit NL wegging) en woonruimte vinden...
Nog 5 daagjes wachten.. Je weekend klinkt gezellig, geniet ervan!
Er is nu een vriendin uit NL bij mij op bezoek, dus we zijn een beetje sight seeing aan het doen/lekker shoppen/uit eten. Ik vermaak me wel. En maandag ga ik een weekje naar Spanje naar m'n vriendje !!
@Dreamlogic: thanks! Ja, ik ben onwijs blij dat het allemaal achter de rug is. Goeie resultaten, dus nu lekker genieten van de zomer. Een weekendje niks is idd heerlijk zo af en toe. Veel plezier!!
@de andere dames: uiteraard ook een heel fijn weekend gewenst!!
Heerlijk gelopen, merkte dat ik echt even wat energie kwijt moest. De laatste keer was zaterdag, dus niet eens zo lang geleden, maar toch. Ik merk dat ik 3 à 4 x per week lopen ideaal vind. 2x is net ffe te weinig voor m'n gevoel. Nu vertrokken zonder een echt doel eigenlijk, gewoon lekker lopen tot ik geen zin meer had/totdat het niet meer ging. Resultaat was een rondje van 11,5 km in 65 minuten. Best tevreden mee, maar vooral omdat het gewoon lekker soepel ging.
@Fiekes: ik wil ook zooo graag nog een keer m'n motorrijbewijs halen. Maar dat is een lange termijnplan vrees ik, want als ik terugkom moet ik eerst een nieuwe auto kopen ( vorige verkocht toen ik uit NL wegging) en woonruimte vinden...
Nog 5 daagjes wachten.. Je weekend klinkt gezellig, geniet ervan!
Er is nu een vriendin uit NL bij mij op bezoek, dus we zijn een beetje sight seeing aan het doen/lekker shoppen/uit eten. Ik vermaak me wel. En maandag ga ik een weekje naar Spanje naar m'n vriendje !!
@Dreamlogic: thanks! Ja, ik ben onwijs blij dat het allemaal achter de rug is. Goeie resultaten, dus nu lekker genieten van de zomer. Een weekendje niks is idd heerlijk zo af en toe. Veel plezier!!
@de andere dames: uiteraard ook een heel fijn weekend gewenst!!
Dance like nobody\'s watching, work like you don\'t need the money and love like you\'ve never been hurt.
vrijdag 28 mei 2010 om 12:05
he gadsie, ik heb 2 boze mailtjes van mn afstudeerbegeleider in mn mailbox. Heb mn dagje naar mn ouders af moeten zeggen omdat ik dit weekend door moet werken aan mn project. Anders zou ik bij mn ouders ook alleen maar gestresst zijn. Straks werken, daarna hardlopen+eten en dan weer aan de studie.
Ik ben blij als we 3 weken verder zijn!
@ shop.. klinkt goed! Kom je alweer bijna naar NL? Heerlijk om nog even naar Spanje te gaan.. Zit je vriend daar? Of is het ook een spanjaard? Ben benieuwd! Dat motorrijbewijs is inderdaad leuk om te halen. Ik vond het lessen ook steeds heel leuk! Alleen ben nu wel blij dat ik er vanaf ben want het kost toch wel veel tijd steeds. Heb je motorrijders in je familie? Of ben je ook van plan dan een motor te kopen?
Voorlopig hou ik het bij de motor van mn vriend en zn vader. (hij is van zn vader maar die rijdt heel weinig en mn vriend heeft die motor 2 jaar terug helemaal opgeknapt.)
Ik ben blij als we 3 weken verder zijn!
@ shop.. klinkt goed! Kom je alweer bijna naar NL? Heerlijk om nog even naar Spanje te gaan.. Zit je vriend daar? Of is het ook een spanjaard? Ben benieuwd! Dat motorrijbewijs is inderdaad leuk om te halen. Ik vond het lessen ook steeds heel leuk! Alleen ben nu wel blij dat ik er vanaf ben want het kost toch wel veel tijd steeds. Heb je motorrijders in je familie? Of ben je ook van plan dan een motor te kopen?
Voorlopig hou ik het bij de motor van mn vriend en zn vader. (hij is van zn vader maar die rijdt heel weinig en mn vriend heeft die motor 2 jaar terug helemaal opgeknapt.)
vrijdag 28 mei 2010 om 12:50
quote:baukje schreef op 27 mei 2010 @ 21:34:
Vanavond vaartspel gedaan in het bos. Dus vooral bergje op, bergje af en versnellingen hier en daar. Zelfs met iemand op je rug berg op berg af (moet niet gekker worden- de nortic walkers vonden het in ieder geval een op zijn minst merkwaardige vertoning).Die onthoud ik om te doen op Marikenmaandag met de meiden
)
Vanavond vaartspel gedaan in het bos. Dus vooral bergje op, bergje af en versnellingen hier en daar. Zelfs met iemand op je rug berg op berg af (moet niet gekker worden- de nortic walkers vonden het in ieder geval een op zijn minst merkwaardige vertoning).Die onthoud ik om te doen op Marikenmaandag met de meiden
)
vrijdag 28 mei 2010 om 16:33
Net even snel wat gelezen:
Fiekes, gefeliciteerd met je motorrijbewijs!! Goed zeg. Ik heb het ooit geprobeerd, maar ben met 4 maanden zwanger gezakt, dus daarna ben ik gestopt. Aan de ene kant vond ik het geweldig aan de andere kant ook doodeng.
Shop, fijn dat de examens er op zitten, en ook nog bijna op vakantie, lekker!
Dream, met vitamines gaat het ook bij mij zo! Ga fanatiek aan de gang zeker in de winter, maar dan vergeet ik het weer. De glucosamine slik ik alleen als ik pijn hebt. Dan vergeet je dat niet.
Baukje, leuk zo,n training. Maar bergop bergaf met iemand op je rug! Hopelijk gaat er niemand door zijn rug. Maar al die snelle lopers hebben een ding gemeen. Hebben vaak geen overgewicht!
Hier gaat het niet zo goed, deze week niet meer gelopen. Al mijn vrije tijd gaat naar het ziekenhuis. Sinds maandagnacht heeft hij een paniekaanval gehad en sindsdien wil hij niet meer allleen zijn. Nu is er officeel prostaatkanker geconstateerd, maar er zit ook nog een bacterie die zijn organen aantast. Dus hij is gewoon heel erg ziek! Vannacht neem ik de "wacht" op me, zodat ik misschien zondagochtend toch nog even kan gaan trainen.
Fiekes, gefeliciteerd met je motorrijbewijs!! Goed zeg. Ik heb het ooit geprobeerd, maar ben met 4 maanden zwanger gezakt, dus daarna ben ik gestopt. Aan de ene kant vond ik het geweldig aan de andere kant ook doodeng.
Shop, fijn dat de examens er op zitten, en ook nog bijna op vakantie, lekker!
Dream, met vitamines gaat het ook bij mij zo! Ga fanatiek aan de gang zeker in de winter, maar dan vergeet ik het weer. De glucosamine slik ik alleen als ik pijn hebt. Dan vergeet je dat niet.
Baukje, leuk zo,n training. Maar bergop bergaf met iemand op je rug! Hopelijk gaat er niemand door zijn rug. Maar al die snelle lopers hebben een ding gemeen. Hebben vaak geen overgewicht!
Hier gaat het niet zo goed, deze week niet meer gelopen. Al mijn vrije tijd gaat naar het ziekenhuis. Sinds maandagnacht heeft hij een paniekaanval gehad en sindsdien wil hij niet meer allleen zijn. Nu is er officeel prostaatkanker geconstateerd, maar er zit ook nog een bacterie die zijn organen aantast. Dus hij is gewoon heel erg ziek! Vannacht neem ik de "wacht" op me, zodat ik misschien zondagochtend toch nog even kan gaan trainen.
vrijdag 28 mei 2010 om 18:39
Fiekes, proficiat met je motorrijbewijs! Wat gaaf zeg. Mijn vriend heeft ook zijn motorrijbewijs, alleen geen motor. Dat is een beetje jammer. Nog even sparen en dan komt dat vast wel een keer. Heel veel rijplezier.
Shop, lekker hoor dat je examens nu achter de rug zijn. Goed vooruitzicht voor jou de vakantie!
lauwe, kan me voorstellen dat het lopen nu even op een laag pitje staat. Je hebt wel andere dingen te doen. Wat vervelend dat je vader zo ziek is. Heel veel sterkte!
Baukje, dat lijkt me een pittige training zo'n bergje op bergje af met iemand op je rug....poe! Levert vast bijzondere plaatjes op
Dream, genoten van je vrije dagje? Heerlijk in het zonnetje gezeten?
Ik heb dinsdag nog lekker getraind op de baan, 800tjes en gisteren een duurloop gedaan met tempoblokken. Om de 10 minuten 2 minuten versnellen. Dat ging goed. Morgenvroeg weer richting de bossen. Denk dat ik even stil houd over het idee van bergje op bergje af met iemand op de rug, ik vind gewoon bergje op bergje af al zwaar genoeg haha.
Yarisa, wie weet trappen de meiden erin
Loopse! En fijn weekend.
Shop, lekker hoor dat je examens nu achter de rug zijn. Goed vooruitzicht voor jou de vakantie!
lauwe, kan me voorstellen dat het lopen nu even op een laag pitje staat. Je hebt wel andere dingen te doen. Wat vervelend dat je vader zo ziek is. Heel veel sterkte!
Baukje, dat lijkt me een pittige training zo'n bergje op bergje af met iemand op je rug....poe! Levert vast bijzondere plaatjes op
Dream, genoten van je vrije dagje? Heerlijk in het zonnetje gezeten?
Ik heb dinsdag nog lekker getraind op de baan, 800tjes en gisteren een duurloop gedaan met tempoblokken. Om de 10 minuten 2 minuten versnellen. Dat ging goed. Morgenvroeg weer richting de bossen. Denk dat ik even stil houd over het idee van bergje op bergje af met iemand op de rug, ik vind gewoon bergje op bergje af al zwaar genoeg haha.
Yarisa, wie weet trappen de meiden erin
Loopse! En fijn weekend.
vrijdag 28 mei 2010 om 20:11
he gadsie, na die 11 stedentocht heb ik nogal last van mn knie. Vooral met fietsen en gister kon ik gewoon pijnvrij een wedstrijdje hardlopen. (gewonnen 
)Maar vandaag deed het met hardlopen behoorlijk pijn! Nu ben ik al helemaaal chagrijnig!! Geen verjaardag, alleen maar studiestress en ook al niet hardlopen terwijl dat mijn ultime stressvergeter is. Gelukkig is dat lieve vriendje van mij nu lekker voor me aan het koken.
Morgen werken en dan zondag de crosstrainer eens proberen..
)Maar vandaag deed het met hardlopen behoorlijk pijn! Nu ben ik al helemaaal chagrijnig!! Geen verjaardag, alleen maar studiestress en ook al niet hardlopen terwijl dat mijn ultime stressvergeter is. Gelukkig is dat lieve vriendje van mij nu lekker voor me aan het koken.Morgen werken en dan zondag de crosstrainer eens proberen..
vrijdag 28 mei 2010 om 21:11
dag dames,
Ik heb al heel lang niet meer mee gelezen en geschreven, dat komt omdat ik al sinds februari geblesseerd ben en niet meer kan/mag lopen.... In februari schoot er ineens een enorme pijnscheut in mijn diepe kuitspier die er met een paar weken "rustig aandoen" niet over ging. Op advies ben ik naar d fysio gegaan en die schreef me 6 weken rust voor en massage. Na een week of 6 goed aan zijn instructies te hebben gehouden was ik weer helemaal klaar voor het lopen. Ik had het zó ontzettend gemist. Maar helaas, na 3 minuten was het weer raak. Weer massages, oefeningen, stetchen, rekken, enz enz. totdat de fysio het ook niet meer wist en hij heeft me naar een sportarts gestuurd. Gelukkig kon ik daar snel terecht en zij adviseerde me een extra zooltje in mijn schoen. Dinsdag kan ik hiervoor terecht weer bij een andere arts.
Ik heb in het begin met lede ogen jullie enthousiaste verhalen gevolgd en nog steeds ben ik zwaar jaloers op elke hardloper die ik tegen kom. Ik heb echt zo verschrikkelijk veel zin om weer eens lekker een uurtje te kunnen gaan lopen. Niet-lopers verklaren me helemaal voor gek...
Hopelijk helpen de zooltjes en vind ik weer de moed om jullie verhalen te lezen en mee te schrijven.
Ik heb al heel lang niet meer mee gelezen en geschreven, dat komt omdat ik al sinds februari geblesseerd ben en niet meer kan/mag lopen.... In februari schoot er ineens een enorme pijnscheut in mijn diepe kuitspier die er met een paar weken "rustig aandoen" niet over ging. Op advies ben ik naar d fysio gegaan en die schreef me 6 weken rust voor en massage. Na een week of 6 goed aan zijn instructies te hebben gehouden was ik weer helemaal klaar voor het lopen. Ik had het zó ontzettend gemist. Maar helaas, na 3 minuten was het weer raak. Weer massages, oefeningen, stetchen, rekken, enz enz. totdat de fysio het ook niet meer wist en hij heeft me naar een sportarts gestuurd. Gelukkig kon ik daar snel terecht en zij adviseerde me een extra zooltje in mijn schoen. Dinsdag kan ik hiervoor terecht weer bij een andere arts.
Ik heb in het begin met lede ogen jullie enthousiaste verhalen gevolgd en nog steeds ben ik zwaar jaloers op elke hardloper die ik tegen kom. Ik heb echt zo verschrikkelijk veel zin om weer eens lekker een uurtje te kunnen gaan lopen. Niet-lopers verklaren me helemaal voor gek...
Hopelijk helpen de zooltjes en vind ik weer de moed om jullie verhalen te lezen en mee te schrijven.
zaterdag 29 mei 2010 om 08:10
@Lauwe: kan me voorstellen dat je nu even voor een heel groot deel in het ziekenhuis leeft. Fijn dat jullie het zo kunnen regelen dat je vader ook niet vaak alleen hoeft te zijn. Heel veel sterkte!
@Fiekes: gadver, een blessure. Ernstig denk je? of gewoon even wat rust na die enorme fietstocht van je ? Fijn dat je vriend lekker voor je gekookt heeft, hielp dat tegen de baalbui?
hoop dat je een beetje opgeschoten bent met je schoolwerk, irritant dat gestress. Ken het, hehehe... Ja, mijn vriend zit nu in Spanje voor z'n studie. Hij is Engels, haha... En geen idee waar ik mijn liefde voor motoren vandaag heb, niet in de familie in elk geval.
@Jerry: thanks ik ga ervan genieten! Jij nog leuke weekendplannen?
@Dream: hoe bevalt je weekendje rustig aan doen? Is het eigenlijk een beetje lekker weer bij jullie?
@Yarissa: haha, ik dacht ook al: die oefening ga ik ook een keer gebruiken. Denk niet dat mijn leerlingen over zouden lopen van enthousiasme
... Hoe gaat het inmiddels met jouw moeder?
@Chalar: wat lijkt me dat balen om niet te kunnen lopen. Kan me ook heel goed voorstellen dat je super jaloers bent op mensen die wel kunnen/mogen. Ik hoop ook dat de zooltjes snel zullen helpen en je weer lekker kunt beginnen!
Pff, ik zit hier een beetje brak te zijn... Had een afscheidsfeestje van een vriendin die dit weekend naar een andere stad verhuist voor haar stage. Beetje emotioneel, hehehe.. En werd ik vanmorgen om half 7 wakker gebeld door m'n vriend, how very kind... Damn.. Het mooie is dat hij, na een uurtje gekletst te hebben, nu lekker ligt te slapen. En ik ben dus klaar wakker, haha! M'n vriendin uit NL slaapt ook nog ( en terecht), dus ik ga misschien zo maar ffe een rondje lopen..
En vanmiddag lekker shoppen, was er gisteren niet van gekomen, omdat ik wat dingen op de uni moest regelen, en m'n terugreis heb geboekt. Dat wordt nog leuk trouwens, giga lange reis met giga veel spullen ( lees: meerdere koffers/backpack/laptop/tennisrackets/schoudertassen... damn). Wel zin in hoor, ik heb echt zin om m'n vrienden en familie weer te zien, en met die reis loopt het allemaal wel los .
fijne dag meiden!!
@Fiekes: gadver, een blessure. Ernstig denk je? of gewoon even wat rust na die enorme fietstocht van je ? Fijn dat je vriend lekker voor je gekookt heeft, hielp dat tegen de baalbui?
hoop dat je een beetje opgeschoten bent met je schoolwerk, irritant dat gestress. Ken het, hehehe... Ja, mijn vriend zit nu in Spanje voor z'n studie. Hij is Engels, haha... En geen idee waar ik mijn liefde voor motoren vandaag heb, niet in de familie in elk geval.
@Jerry: thanks ik ga ervan genieten! Jij nog leuke weekendplannen?
@Dream: hoe bevalt je weekendje rustig aan doen? Is het eigenlijk een beetje lekker weer bij jullie?
@Yarissa: haha, ik dacht ook al: die oefening ga ik ook een keer gebruiken. Denk niet dat mijn leerlingen over zouden lopen van enthousiasme
... Hoe gaat het inmiddels met jouw moeder?@Chalar: wat lijkt me dat balen om niet te kunnen lopen. Kan me ook heel goed voorstellen dat je super jaloers bent op mensen die wel kunnen/mogen. Ik hoop ook dat de zooltjes snel zullen helpen en je weer lekker kunt beginnen!
Pff, ik zit hier een beetje brak te zijn... Had een afscheidsfeestje van een vriendin die dit weekend naar een andere stad verhuist voor haar stage. Beetje emotioneel, hehehe.. En werd ik vanmorgen om half 7 wakker gebeld door m'n vriend, how very kind... Damn.. Het mooie is dat hij, na een uurtje gekletst te hebben, nu lekker ligt te slapen. En ik ben dus klaar wakker, haha! M'n vriendin uit NL slaapt ook nog ( en terecht), dus ik ga misschien zo maar ffe een rondje lopen..
En vanmiddag lekker shoppen, was er gisteren niet van gekomen, omdat ik wat dingen op de uni moest regelen, en m'n terugreis heb geboekt. Dat wordt nog leuk trouwens, giga lange reis met giga veel spullen ( lees: meerdere koffers/backpack/laptop/tennisrackets/schoudertassen... damn). Wel zin in hoor, ik heb echt zin om m'n vrienden en familie weer te zien, en met die reis loopt het allemaal wel los .
fijne dag meiden!!
Dance like nobody\'s watching, work like you don\'t need the money and love like you\'ve never been hurt.
zaterdag 29 mei 2010 om 18:57
Fiekes, wat vervelend van die pijnlijke knie. Maar dus wel mooi gewonnen met de hardloopwedstrijd?! Dat is super joh. Had je toen geen last? Welke afstand was het?
Is maar goed dat jij zo'n lief mannetje hebt!
Shop, dus jij gaat volgende week ook je mannetje opzoeken. En dat helemaal in Spanje!! Zo kom je nog eens ergens. Wat voor studie doet hij? Hoe lang blijf je in Spanje?
Ik heb vanochtend lekker getraind in de bossen, was prima loopweer! Vanmiddag wat boodschappen gedaan en dat soort huishoudelijke activiteiten en daarna nog ff bij een vriendin op de thee. Vanavond verjaardag. Morgen weet ik nog niet precies, een dagje even niks op de planning is ook wel eens lekker.
Wat balen zeg dat je vanochtend werd wakker gebeld, en al zo vroeg! pff. Ben je nog gaan lopen?
Hallo Chalar, wat ik zo lees ben je een hele tijd geblesseerd. Hopen op betere tijden voor jou! Kan me voorstellen dat het kriebbelt wanneer je andere lopers ziet. Anderen kunnen zich dat misschien moeilijk voorstellen (de niet-lopers)
Hopen dat de zooltjes goed hun werk doen!
Fijn weekend nog!
Is maar goed dat jij zo'n lief mannetje hebt!
Shop, dus jij gaat volgende week ook je mannetje opzoeken. En dat helemaal in Spanje!! Zo kom je nog eens ergens. Wat voor studie doet hij? Hoe lang blijf je in Spanje?
Ik heb vanochtend lekker getraind in de bossen, was prima loopweer! Vanmiddag wat boodschappen gedaan en dat soort huishoudelijke activiteiten en daarna nog ff bij een vriendin op de thee. Vanavond verjaardag. Morgen weet ik nog niet precies, een dagje even niks op de planning is ook wel eens lekker.
Wat balen zeg dat je vanochtend werd wakker gebeld, en al zo vroeg! pff. Ben je nog gaan lopen?
Hallo Chalar, wat ik zo lees ben je een hele tijd geblesseerd. Hopen op betere tijden voor jou! Kan me voorstellen dat het kriebbelt wanneer je andere lopers ziet. Anderen kunnen zich dat misschien moeilijk voorstellen (de niet-lopers)
Hopen dat de zooltjes goed hun werk doen!
Fijn weekend nog!
zaterdag 29 mei 2010 om 19:28
Lauwe heel veel sterkte met je vader. Echt slecht nieuws dus. Nu maar hopen dat die bacterie in ieder geval snel onder controle is.
Chalar balen zeg die blessure. Wel fijn nu weer wat van je te horen. Maar ik kan me wel voorstellen hoor dat als je zelf niet kunt/mag lopen het niet zo leuk is onze enthousiaste verhalen mee te lezen. Maar hopelijk kun je snel ook weer je hardloop verhalen plaatsen.
Die fiekes , even tussen de pijnklachten door een wedstrijdje gewonnen. Gefeliciteerd. Hopelijk is even wat rust voldoende de pijn te doen verdwijnen.
Ha, ha yarisa je gaat de meiden dus ook lekker afbeulen. Maar lauwe de gewichten lopen hier toch aardig uiteen in de groep hoor. En ik als lichtste ben dus altijd de pineut. Gelukkig zitten we met twee vrouwen in de groep en was die andere vrouw er ook. Maar anders moet ik toch echt minimaal 15kilo boven mijn gewicht meesjouwen.
Gisteren een trouwfeest dus we lagen vannacht pas laat op bed. En de drie oudsten moesten om kwart voor acht de deur al uit voor een wedstrijd. (en 12 jarige dochter heeft het ondanks slaapgebrek toch voor elkaar gekregen een pr op de 1000m te lopen).
Zelf al vroeg een half uurtje wedstrijd voorbereiding gedaan. Voelde het feestje/ slaapgebrek wel in de benen hoor. Daarna de hele dag op een atletiekbaan doorgebracht met de jongste 3.
Morgen de vestingsloop in Den bosch (15km). Ben benieuwd naar het parours. Heb wat onrust in de onderbenen. Waarschijnlijk omdat ik mijn dagelijks ecco's begin van de week terug naar de winkel heb gebracht.(zolen helemaal aan het afbrokkelen) Loop nu dus op van alles en nog wat in afwachting of ik een nieuw paar krijg. Hoop dus wel dat het morgen goed gaat.
De 3 jongsten gaan met de kidsrun meedoen. Misschien oudste dochter ook. Maar die kijkt even tot morgen vroeg aan wat de benen van haar inspanningen van vandaag zeggen.
Chalar balen zeg die blessure. Wel fijn nu weer wat van je te horen. Maar ik kan me wel voorstellen hoor dat als je zelf niet kunt/mag lopen het niet zo leuk is onze enthousiaste verhalen mee te lezen. Maar hopelijk kun je snel ook weer je hardloop verhalen plaatsen.
Die fiekes , even tussen de pijnklachten door een wedstrijdje gewonnen. Gefeliciteerd. Hopelijk is even wat rust voldoende de pijn te doen verdwijnen.
Ha, ha yarisa je gaat de meiden dus ook lekker afbeulen. Maar lauwe de gewichten lopen hier toch aardig uiteen in de groep hoor. En ik als lichtste ben dus altijd de pineut. Gelukkig zitten we met twee vrouwen in de groep en was die andere vrouw er ook. Maar anders moet ik toch echt minimaal 15kilo boven mijn gewicht meesjouwen.
Gisteren een trouwfeest dus we lagen vannacht pas laat op bed. En de drie oudsten moesten om kwart voor acht de deur al uit voor een wedstrijd. (en 12 jarige dochter heeft het ondanks slaapgebrek toch voor elkaar gekregen een pr op de 1000m te lopen).
Zelf al vroeg een half uurtje wedstrijd voorbereiding gedaan. Voelde het feestje/ slaapgebrek wel in de benen hoor. Daarna de hele dag op een atletiekbaan doorgebracht met de jongste 3.
Morgen de vestingsloop in Den bosch (15km). Ben benieuwd naar het parours. Heb wat onrust in de onderbenen. Waarschijnlijk omdat ik mijn dagelijks ecco's begin van de week terug naar de winkel heb gebracht.(zolen helemaal aan het afbrokkelen) Loop nu dus op van alles en nog wat in afwachting of ik een nieuw paar krijg. Hoop dus wel dat het morgen goed gaat.
De 3 jongsten gaan met de kidsrun meedoen. Misschien oudste dochter ook. Maar die kijkt even tot morgen vroeg aan wat de benen van haar inspanningen van vandaag zeggen.
zaterdag 29 mei 2010 om 20:26
Fiekes, wat vervelend van je knie! Ja, hardlopen kan erg helpen, ik heb nu ook al het idee dat ik weken niet heb gelopen terwijl het eigenlijk pas 2x heb overgeslagen. Hopelijk gaat het snel weer over.
Charlar, ook veel sucses met het herstellen, help mee duimen dat die zooltjes helpen en dat je weer rustig aan kunt beginnen, zonder dat er meteen weer iets gebeurd.
Baukje, sucses morgen bij de vestigingsloop! Die staat eigenlijk ook nog op mijn verlanglijstje, in denbosch is het gezellig druk, maar buiten over de dijken is het lekker rustig en heel mooi hoorde ik van iemand, dus geniet ervan. Gelukkig had ik daar nog niet voor ingeschreven. Morgen doet mijn neefje nog zijn 1ste communie, dus al met al toch nog een drukke dag als ik ook nog wil gaan trainen en nog langs mijn vader wil! Ga zometeen optijd naar bed, ben ik morgen misschien toch weer een beetje fris en fruitig!!
Charlar, ook veel sucses met het herstellen, help mee duimen dat die zooltjes helpen en dat je weer rustig aan kunt beginnen, zonder dat er meteen weer iets gebeurd.
Baukje, sucses morgen bij de vestigingsloop! Die staat eigenlijk ook nog op mijn verlanglijstje, in denbosch is het gezellig druk, maar buiten over de dijken is het lekker rustig en heel mooi hoorde ik van iemand, dus geniet ervan. Gelukkig had ik daar nog niet voor ingeschreven. Morgen doet mijn neefje nog zijn 1ste communie, dus al met al toch nog een drukke dag als ik ook nog wil gaan trainen en nog langs mijn vader wil! Ga zometeen optijd naar bed, ben ik morgen misschien toch weer een beetje fris en fruitig!!
zaterdag 29 mei 2010 om 21:15
Vanmorgen lekker alleen een rondje gelopen en dat was fijn Even in mijn hoofd alles op een rijtje gezet. De zorg rondom mijn moeder loopt inmiddels aardig goed dus dat kan ik een beetje loslaten.
Maandag is weer marikenmaandag maar ik moet voor het eerst beginnen in mijn nieuwe job, eenmalig op maandag dus volgende week ben ik er ook weer bij. Ook beginnen we van de week met 3 `nieuwe`tennisvriendinnen te lopen. Ik doe dit niet alleen, ook 3 andere meiden gaan 1x in de week met deze meiden op stap met voor hun als doel op 30 okt 5 km Klokloop.
Wij lopen er daar dan weer 10 km. Ze beginnn vanaf 0 en w.s. zitten er een paar weken vakantieonderbreking tussen maar we zullen het gaan zien.
Had ik ook nog niet vertelt: mijn man loopt volgende week met een team de Trailwalker, 100 km aan een stuk wandelen...
www.trailwalker.nl
Een dikke knuffel voor iedereen die het gebruiken kan en fijne zondag allemaal!
Maandag is weer marikenmaandag maar ik moet voor het eerst beginnen in mijn nieuwe job, eenmalig op maandag dus volgende week ben ik er ook weer bij. Ook beginnen we van de week met 3 `nieuwe`tennisvriendinnen te lopen. Ik doe dit niet alleen, ook 3 andere meiden gaan 1x in de week met deze meiden op stap met voor hun als doel op 30 okt 5 km Klokloop.
Wij lopen er daar dan weer 10 km. Ze beginnn vanaf 0 en w.s. zitten er een paar weken vakantieonderbreking tussen maar we zullen het gaan zien.
Had ik ook nog niet vertelt: mijn man loopt volgende week met een team de Trailwalker, 100 km aan een stuk wandelen...
www.trailwalker.nl
Een dikke knuffel voor iedereen die het gebruiken kan en fijne zondag allemaal!
zondag 30 mei 2010 om 09:29
Bonjour à toutes!
@Baukje: succes!!! En wat superleuk dat je hele gezin loopt, en ook allemaal erg goed blijkbaar. Leuk om echt zo'n familiesport te hebben.
@Yarisa: heerlijk he, ffe een rondje lopen om wat rust in je hoofd te krijgen. Ik hoop dat het geholpen heeft. Heb even de link bekeken, en wat gaaf!! Wow!
Als ik het goed begrepen hebt begeleid je dus steeds vriendinnen die willen beginnen met hardlopen? Of is het echt alleen voor de Marikenloop dat jullie trainen? Wel een leuk initiatief in elk geval.
@Lauwe: drukke dag voor de boeg dus. Hoop dat je idd fris en fruitig was vanmorgen en dat het allemaal lukt.
@Jerry: Mijn vriend studeert management en moderne talen en ik doe rechten ( internationaal en europees). Dus we zijn allebei nogal internationaal ingesteld, haha! Ben ook heel benieuwd waar we uiteindelijk belanden. Hij wil uiteindelijk wel naar NL komen, maar ik geloof dat ik juist liever weg wil . Ach, we komen er wel uit!
Ik blijf een weekje in Spanje.Daarna moet ik zolangzamerhand eens m'n terugkeer naar NL voorbereiden..
En idd, een dagje lekker niks doen en ontspannen is heerlijk en soms ook broodnodig. Geniet ervan!
Gisteren niet meer gelopen, die vriendin die op bezoek was wilde tennissen. Dus dat hebben we gedaan, was lekker, alhoewel wel errug warm ( 30+ graden).
Ga nu nog even een rondje doen en misschien vanavond nog een keertje met een andere vriendin. Is dat erg slecht, om 2x per dag te lopen? Geen ervaring mee eigenlijk. Doe het ook nooit, maar nu lijkt het toevallig zo uit te komen..
fijne dag allemaal!
@Baukje: succes!!! En wat superleuk dat je hele gezin loopt, en ook allemaal erg goed blijkbaar. Leuk om echt zo'n familiesport te hebben.
@Yarisa: heerlijk he, ffe een rondje lopen om wat rust in je hoofd te krijgen. Ik hoop dat het geholpen heeft. Heb even de link bekeken, en wat gaaf!! Wow!
Als ik het goed begrepen hebt begeleid je dus steeds vriendinnen die willen beginnen met hardlopen? Of is het echt alleen voor de Marikenloop dat jullie trainen? Wel een leuk initiatief in elk geval.
@Lauwe: drukke dag voor de boeg dus. Hoop dat je idd fris en fruitig was vanmorgen en dat het allemaal lukt.
@Jerry: Mijn vriend studeert management en moderne talen en ik doe rechten ( internationaal en europees). Dus we zijn allebei nogal internationaal ingesteld, haha! Ben ook heel benieuwd waar we uiteindelijk belanden. Hij wil uiteindelijk wel naar NL komen, maar ik geloof dat ik juist liever weg wil . Ach, we komen er wel uit!
Ik blijf een weekje in Spanje.Daarna moet ik zolangzamerhand eens m'n terugkeer naar NL voorbereiden..
En idd, een dagje lekker niks doen en ontspannen is heerlijk en soms ook broodnodig. Geniet ervan!
Gisteren niet meer gelopen, die vriendin die op bezoek was wilde tennissen. Dus dat hebben we gedaan, was lekker, alhoewel wel errug warm ( 30+ graden).
Ga nu nog even een rondje doen en misschien vanavond nog een keertje met een andere vriendin. Is dat erg slecht, om 2x per dag te lopen? Geen ervaring mee eigenlijk. Doe het ook nooit, maar nu lijkt het toevallig zo uit te komen..
fijne dag allemaal!
Dance like nobody\'s watching, work like you don\'t need the money and love like you\'ve never been hurt.
zondag 30 mei 2010 om 12:42
Shop, jullie zijn lekker internationaal bezig. Hier is het vandaag geen 30 gr. Het was droog toen ik naar de training ging, maar het heeft nog wel flink gemiezerd. Maar om te lopen vind ik dat toch wel lekker. Zeker na die slechte wedstrijd in de zon van afgelopen maandag. 2x op een dag lopen, kan wel als je het rustig aandoet, denk ik. Ach als het zo uitkomt is het best een keer te doen. Ik ga douchen, want ben toch wel nat nog een beetje.
Yarissa, fijn dat de zorg voor je moeder een beetje op rolletjes loopt nu. Knap dat jullie andere zo kunnen motiveren om over een aantal maanden 10 km te lopen.
Yarissa, fijn dat de zorg voor je moeder een beetje op rolletjes loopt nu. Knap dat jullie andere zo kunnen motiveren om over een aantal maanden 10 km te lopen.
zondag 30 mei 2010 om 16:58
Yarisa, lekker rondje gelopen? Kun je inderdaad lekker je hoofd leegmaken. Fijn is dat! Gelukkig gaat het weer beter met je moeder. Hoe voelt ze zich nu?
Lauwe, met miezer lopen kan best lekker zijn he?! Wat hebben jullie precies getraind vandaag op de training? Is dat een duurloop of tempo's ?
Baukje, is het feestje inmiddels uit de benen? Kan er behoorlijk inhakken zo'n avondje doorhalen.
Hoe ging de Vestingloop in Den Bosch. Heb er ook nog even aan zitten denken om die mee te lopen. Maar mij te massaal eerlijk gezegd. Heb dat nu ervaren met de Marikenloop, mijn voorkeur gaat toch uit naar loop met minder deelnemers.
Shop, wat grappig dat jullie allebei zo internationaal zijn ingesteld! Wel leuk om dat te kunnen delen met elkaar lijkt me.
Volgens mij kan het niet heel erg kwaad hoor om een keer 2x te trainen, mits je het rustig aan doet. Als het toevallig zo uitkomt, gewoon doen.
Lauwe, je hebt het er maar druk mee. Hoe was de communiedag? Heb je nog kunnen trainen van te voren of dat maak even geskipt? En dat allemaal in combinatie met de zorgen rond je vader. Zal vast een hectische tijd zijn zo voor jullie.
Ik ben vandaag met een aantal loopmaatjes naar een kleine wedstrijd geweest, een 5km meegelopen. Was eigenlijk meer een cross, veel onverharde paden, bossen, trappen op? een afdaling en daarna weer de harde weg op. Dus echt van alles wat. Ben 1e geworden, had ik helemaal niet verwacht. Had mooie tegenstanders! Dus heel tevreden.
Morgen lekker 'uitlopen/ loslopen' zoals ik dat dan noem even de wedstrijd uit de benen lopen.
Fijne zondag nog.
Lauwe, met miezer lopen kan best lekker zijn he?! Wat hebben jullie precies getraind vandaag op de training? Is dat een duurloop of tempo's ?
Baukje, is het feestje inmiddels uit de benen? Kan er behoorlijk inhakken zo'n avondje doorhalen.
Hoe ging de Vestingloop in Den Bosch. Heb er ook nog even aan zitten denken om die mee te lopen. Maar mij te massaal eerlijk gezegd. Heb dat nu ervaren met de Marikenloop, mijn voorkeur gaat toch uit naar loop met minder deelnemers.
Shop, wat grappig dat jullie allebei zo internationaal zijn ingesteld! Wel leuk om dat te kunnen delen met elkaar lijkt me.
Volgens mij kan het niet heel erg kwaad hoor om een keer 2x te trainen, mits je het rustig aan doet. Als het toevallig zo uitkomt, gewoon doen.
Lauwe, je hebt het er maar druk mee. Hoe was de communiedag? Heb je nog kunnen trainen van te voren of dat maak even geskipt? En dat allemaal in combinatie met de zorgen rond je vader. Zal vast een hectische tijd zijn zo voor jullie.
Ik ben vandaag met een aantal loopmaatjes naar een kleine wedstrijd geweest, een 5km meegelopen. Was eigenlijk meer een cross, veel onverharde paden, bossen, trappen op? een afdaling en daarna weer de harde weg op. Dus echt van alles wat. Ben 1e geworden, had ik helemaal niet verwacht. Had mooie tegenstanders! Dus heel tevreden.
Morgen lekker 'uitlopen/ loslopen' zoals ik dat dan noem even de wedstrijd uit de benen lopen.
Fijne zondag nog.
zondag 30 mei 2010 om 20:30
Jerry, goed zeg, eerste geworden!!! Het klinkt wel heel leuk die afwisseling. Op zondagochtend probeer ik altijd de clubtraining te volgen, wat meestal intervaltraining is, zodat ik de rest van de week daar niet aan hoef te denken. Vandaag waren er 3 afstanden uitgezet. groep 1 en 2 deden de langste afstand, groep 3 de midden afstand en 4,5 en de beginners de kortste afstand. Je liep met zijn 2en. de een vertrek snel en de andere langzaam. Terugweg andersom. 5x achterelkaar. Daarna nog 2x doorgedraaid, dus ook de andere afstanden nog gedaan, maar dan een aantal keren minder. Al met al een fijne training.
zondag 30 mei 2010 om 20:53
Jerry gefeliciteerd met je eerste plaats. Klinkt als een hele pittige 5km. De vestingloop was wat betreft drukte juist precies goed. Een kleine 1000 deelnemers op de 15km. Op de andere afstanden wat minder. En de verschillende afstanden gingen apart van start. Bij kleine loopjes kom je erg snel alleen te lopen, zeker op de langere afstanden.
En vandaag had ik mijn medelopers heel hard nodig. Want wat stond er een wind zeg. Ik had twee mannen gevonden die mijn streeft tempo hadden. Maar helaas op het moment dat ik ze hard nodig had omdat de wind vol tegen kwam moest ik lossen.
Rond de 10km mezelf weer weten te motiveren om aan te pikken bij een man die me inhaalde. Had mijn streeft tijd al losgelaten maar bij de 13km zag ik dat ik toch echt sneller moest om in ieder geval binnen de 1hr08 tekomen.
Mijn rennende windscherm dus voorbij gegaan en weer zelf volop de wind gaan trotseren. Uiteindelijk derde geworden in 1hr07;49
Yarisa een geweldig mooi parcours moet dat zijn die trailwalker. Moet een geweldige ervaring zijn dat met het team te doen. begrij dat ze op paden komen waar je normaal gesproken niet mag komen. En dan bij schemer zie je natuurlijk vanalles. Wens hem veel succes, het zal een zware ondernemening worden.
En vandaag had ik mijn medelopers heel hard nodig. Want wat stond er een wind zeg. Ik had twee mannen gevonden die mijn streeft tempo hadden. Maar helaas op het moment dat ik ze hard nodig had omdat de wind vol tegen kwam moest ik lossen.
Rond de 10km mezelf weer weten te motiveren om aan te pikken bij een man die me inhaalde. Had mijn streeft tijd al losgelaten maar bij de 13km zag ik dat ik toch echt sneller moest om in ieder geval binnen de 1hr08 tekomen.
Mijn rennende windscherm dus voorbij gegaan en weer zelf volop de wind gaan trotseren. Uiteindelijk derde geworden in 1hr07;49
Yarisa een geweldig mooi parcours moet dat zijn die trailwalker. Moet een geweldige ervaring zijn dat met het team te doen. begrij dat ze op paden komen waar je normaal gesproken niet mag komen. En dan bij schemer zie je natuurlijk vanalles. Wens hem veel succes, het zal een zware ondernemening worden.
maandag 31 mei 2010 om 15:17
@ Baukje; De Trailwalker wordt rondom Apeldoorn/ Otterlo/ Bennekom gelopen. De Hoge Veluwe wordt speciaal voor dit evenement 24 uur opengesteld. Vorig jaar zat ik in het supportteam. Dit zijn twee personen die de lopers iedere 10 km treffen om ze weer te bevoorraden, blaren te behandelen, eten te maken etc. Dit jaar doet een ander dat en kan ik met de kids op een aantal punten aanmoedigen. Ik vind dat wanneer je dit kunt je een echte held bent. Er is bijna niet voor te trainen, je kunt een keer op een dag 50 km lopen maar dan houdt het qua tijd ook gewoon op. Ze hopen er dit jaar 23 uur over te doen....Het geeft goed weer aan, misschien een beetje te warm maar daar heb je in de avond en nacht geen last van.
dinsdag 1 juni 2010 om 12:28
Weer even een up-date vanuit blessureland (wellicht heeft één van jullie DE tip voor mij, vandaar mijn post)
Vanochtend ben ik weer bij de fysio geweest, ditmaal om zooltjes aan te laten meten. Na een onderzoek, een stukje lopen, voetafdrukken enz enz, kwam de meneer tot de conclusie dat er eigenlijk niets mis is. Heel fijn om te horen maar erg frustrerend omdat ik nu nog geen oorzaak heb van de pijn in mijn diepe kuitspier. Met mijn linkervoet liep ik ietsjes naar binnen maar lang niet erg genoeg voor zooltjes (die toch EUR 120 gaan kosten)
Hij adviseerde me naar een gespecialiseerde hardloopwinkel te gaan en daar nogmaals advies te vragen. Wellicht moet ik mijn neutrale schoenen inwisselen tegen een paar voorzien van een klein antipronatieblok.
De komende week moet ik nog oefeningen doen om mijn kuitspieren wat sterker te maken en daarna mag ik weer heel rustig aan beginnen met lopen. Ik hoop volgende week nieuwe schoenen te kunnen kopen. Moet nog wel even mijn man overtuigen want hij vindt het hele "hardloop gebeuren" maar klinklare onzin
Wat dat betreft ben ik erg jaloers op de hardloopfamilie an Baukje.
Vanochtend ben ik weer bij de fysio geweest, ditmaal om zooltjes aan te laten meten. Na een onderzoek, een stukje lopen, voetafdrukken enz enz, kwam de meneer tot de conclusie dat er eigenlijk niets mis is. Heel fijn om te horen maar erg frustrerend omdat ik nu nog geen oorzaak heb van de pijn in mijn diepe kuitspier. Met mijn linkervoet liep ik ietsjes naar binnen maar lang niet erg genoeg voor zooltjes (die toch EUR 120 gaan kosten)
Hij adviseerde me naar een gespecialiseerde hardloopwinkel te gaan en daar nogmaals advies te vragen. Wellicht moet ik mijn neutrale schoenen inwisselen tegen een paar voorzien van een klein antipronatieblok.
De komende week moet ik nog oefeningen doen om mijn kuitspieren wat sterker te maken en daarna mag ik weer heel rustig aan beginnen met lopen. Ik hoop volgende week nieuwe schoenen te kunnen kopen. Moet nog wel even mijn man overtuigen want hij vindt het hele "hardloop gebeuren" maar klinklare onzin
Wat dat betreft ben ik erg jaloers op de hardloopfamilie an Baukje.
