Lijf & Lijn
alle pijlers
Joggen/Hardlopen opnieuw?
woensdag 8 augustus 2007 om 07:09
[Hallo dames,
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
dinsdag 26 januari 2010 om 20:26
Baukje, heb inderdaad ook niet veel foto's en ik heb er al een hekel aan als ik er "gewoon" op sta laat staan als ik aan het rennen ben. Mijn finishfoto's zijn ook een verschrikking. (is er niet iemand in de buurt die een beetje kan photoshoppen, misschien kan die een paar foto's opleukken)
Morgen waarschijnlijk ook weer geen tijd om te lopen, wel mijn eigen schuld, want heb zelf beloofd dat ik meega met de kleuters als ze op bezoek gaan bij de bieb.
Morgen waarschijnlijk ook weer geen tijd om te lopen, wel mijn eigen schuld, want heb zelf beloofd dat ik meega met de kleuters als ze op bezoek gaan bij de bieb.
dinsdag 26 januari 2010 om 20:55
Vanmiddag gelijk uit mijn werk gaan intervallen. Bij de club stond vanavond een 5000m baan op tijd op het programma maar ik wilde mijn eigen schema aanhouden.
Was een pittig programma en achteraf gezien had ik beter eerst een kwartiertje kunnen gaan zitten ipv gelijk gaan rennen. De koude wind tegen was ook niet echt lekker. Heb extra lang ingelopen om goed om de spieren eerst goed warm te krijgen.
Had gewoon een route over de weg dus ik moest voor het interval werk helemaal op mijn garmin varen. Maar het is wel gelukt.
Morgen weer een rustig uurtje. Die doe ik weer tijdens het uur training van mijn jongste dochter.
Lauwe morgen veel plezier bij de kleutergroep.
Was een pittig programma en achteraf gezien had ik beter eerst een kwartiertje kunnen gaan zitten ipv gelijk gaan rennen. De koude wind tegen was ook niet echt lekker. Heb extra lang ingelopen om goed om de spieren eerst goed warm te krijgen.
Had gewoon een route over de weg dus ik moest voor het interval werk helemaal op mijn garmin varen. Maar het is wel gelukt.
Morgen weer een rustig uurtje. Die doe ik weer tijdens het uur training van mijn jongste dochter.
Lauwe morgen veel plezier bij de kleutergroep.
woensdag 27 januari 2010 om 20:44
Vanmiddag weer een uurtje gelopen in de tijd dat mijn jongste dochtertje training had. Ben dus weer de polder ingelopen. Eerste half uurtje liep lekker, wind opzij en daarna een duwtje in de rug. Alleen vanaf toen ineens pal tegen. Koud! Moest echt tegen de wind opboksen. En natuurlijk was ik al lang warm gelopen. Maar het deed gewoon zeer zijn mijn gezicht.
Was precies op tijd terug. bijna 12 km gelopen.
Was precies op tijd terug. bijna 12 km gelopen.
woensdag 27 januari 2010 om 22:30
de baan is hier nog steeds onbegaanbaar maar ik heb heerlijk op de weg gelopen. De tempo's lekker stevig met een groepje mannen mee en de rustige stukken een beetje slap ouwehoeren. Best leuk!
Gister heb ik trouwens nog even flink genoten van het natuurijs! Mooi zonnetje en een rondje van 8 km ijs. Heerlijk! Jullie nog geschaatst?
@ Mirte.. ik hoop dat je alweer wat opknapt! Het klonk nogal heftig.. Ik kan me voorstellen dat een arts schrok van het beeld wat jij vertoonde.
@ Lauwe.. ik las ook over die trainingsloop van prorun.. dat is toch voor een goed doel?
@ Baukje.. haha, ik ken het fotodillema! Ik merk aan de foto's die in de loop der tijd van me gemaakt zijn, dat mijn techniek wel stukken beter is geworden. Nu zijn er veel 'zweeffoto's' terwijl ik eerder vaak wat ingezakt op de foto stond.
Gister heb ik trouwens nog even flink genoten van het natuurijs! Mooi zonnetje en een rondje van 8 km ijs. Heerlijk! Jullie nog geschaatst?
@ Mirte.. ik hoop dat je alweer wat opknapt! Het klonk nogal heftig.. Ik kan me voorstellen dat een arts schrok van het beeld wat jij vertoonde.
@ Lauwe.. ik las ook over die trainingsloop van prorun.. dat is toch voor een goed doel?
@ Baukje.. haha, ik ken het fotodillema! Ik merk aan de foto's die in de loop der tijd van me gemaakt zijn, dat mijn techniek wel stukken beter is geworden. Nu zijn er veel 'zweeffoto's' terwijl ik eerder vaak wat ingezakt op de foto stond.
donderdag 28 januari 2010 om 09:03
Hallo, weer een beetje opgeknapt. Alles blijft binnen, wel nog een beetje licht in mijn hoofd maar niet meer zo erg dat ik alleen maar kan liggen. Gisteren naar de huisarts geweest. Vermoed toch dat het flauwvallen en het braken niks met de klap van de trap te maken had, want de reactie erop was te laat (dag later).
Vanmorgen dus maar gaan bloed prikken op ijzer, schildklier, lever, nieren en suiker. Ben benieuwd wat daar uit komt. Ben wel bekend met flauwvallen en laag ijzer, dus we zien wel.
Vanmorgen dus maar gaan bloed prikken op ijzer, schildklier, lever, nieren en suiker. Ben benieuwd wat daar uit komt. Ben wel bekend met flauwvallen en laag ijzer, dus we zien wel.
donderdag 28 januari 2010 om 21:37
Gelukkig mirte dat je weer wat opgeknapt bent. Ze hebben je flink te pakken genomen. Hier is ijzer ook altijd een heikel punt. Maar sinds een paar jaar gebruikik standaard ijzer aanvulling. Volgens de sportarts was dat bij vrouwen in combinatie met lange duurlopen bijna altijd nodig.
Fiekes het is natuurlijk ook gewoon het moment van foto nemen. Na iedere zweeffase komt tenslotte altijd een fase dat je op de grond komten dan in combinatie met vermoeidheid maakt een mens nu niet bepaald mooier.
Laatst bij de fysiotherpeut zijn loopflimpjes gemaakt in de verschillende tempo's Daar zijn in ieder geval geen echte fouten in looptechniek gevonden.
Vanavond stond er 10x 1000m D3 op het programma met steeds 1 minuut rust. Nooit geweten dat 1 minuut zo kort was. Maar het is ons gelukt ondanks dat we steeds een 10sec te snel hadden gelopen ( ja we zijn in ieder geval consequent) nog te kletsen. We hadden wel het geluk de laatste 1000tjes de wind in de rug te hebben.
Morgen mijn jongste haar eeste zwemles. De tijd van zweterige kleedkamers is weer aangebroken. Maar het is nu de laatste dus dat is te overzien.
Fiekes het is natuurlijk ook gewoon het moment van foto nemen. Na iedere zweeffase komt tenslotte altijd een fase dat je op de grond komten dan in combinatie met vermoeidheid maakt een mens nu niet bepaald mooier.
Laatst bij de fysiotherpeut zijn loopflimpjes gemaakt in de verschillende tempo's Daar zijn in ieder geval geen echte fouten in looptechniek gevonden.
Vanavond stond er 10x 1000m D3 op het programma met steeds 1 minuut rust. Nooit geweten dat 1 minuut zo kort was. Maar het is ons gelukt ondanks dat we steeds een 10sec te snel hadden gelopen ( ja we zijn in ieder geval consequent) nog te kletsen. We hadden wel het geluk de laatste 1000tjes de wind in de rug te hebben.
Morgen mijn jongste haar eeste zwemles. De tijd van zweterige kleedkamers is weer aangebroken. Maar het is nu de laatste dus dat is te overzien.
donderdag 28 januari 2010 om 22:00
@ Baukje.. aan mijn loopstijl kon je eerst wel zien dat ik van oorsprong een schaatser ben. En die lopen niet bepaald charmant! Dat krijg ik er nu gelukkig wel een beetje uit.
Vandaag heb ik trouwens mijn eerste paar wedstrijdschoenen gekocht. De geleende spikes bevielen van de week super dus die wedstrijdschoen is er nu eigenlijk van gekomen. Hij moet wel besteld worden in mijn maat. Het is een soort triathlonwedstrijdschoentje. Ben benieuwd!
Vandaag heb ik lekker geschaatst en daarna nog een uurtje spinning gedaan. Morgen weer lekker een stukje lopen, hopen dat het niet meer zo glad is als het vandaag was! Daarna op bezoek bij mijn zwangere schoonzus. Ben benieuwd hoe ze er nu uit ziet!
Ik ben bloeddonor dus mijn ijzergehalte wordt regelmatig getest. Merk wel dat ik niet graag geef in de tijd voor een belangrijkere wedstrijd, misschien dat ik me dus om laat zetten naar plasmadonor, dat is minder belastend.
Alvast een fijn weekend!
Vandaag heb ik trouwens mijn eerste paar wedstrijdschoenen gekocht. De geleende spikes bevielen van de week super dus die wedstrijdschoen is er nu eigenlijk van gekomen. Hij moet wel besteld worden in mijn maat. Het is een soort triathlonwedstrijdschoentje. Ben benieuwd!
Vandaag heb ik lekker geschaatst en daarna nog een uurtje spinning gedaan. Morgen weer lekker een stukje lopen, hopen dat het niet meer zo glad is als het vandaag was! Daarna op bezoek bij mijn zwangere schoonzus. Ben benieuwd hoe ze er nu uit ziet!
Ik ben bloeddonor dus mijn ijzergehalte wordt regelmatig getest. Merk wel dat ik niet graag geef in de tijd voor een belangrijkere wedstrijd, misschien dat ik me dus om laat zetten naar plasmadonor, dat is minder belastend.
Alvast een fijn weekend!
vrijdag 29 januari 2010 om 13:23
haha, nee ik heb niet voor de 'noosa' gekozen. Mijn vriend heeft die wel, de nieuwere versie vol met super opvallende stripfiguurtjes. Er lopen ook een heel aantal bij onze vereniging op dat geval met de bloemetjes. Heel apart maar eigenlijk vind ik ze van lelijkheid wel weer grappig.
Ook grappig om te zien hoe mensen in de winkel waar ik werk op die schoen reageren. Er zijn mensen die willen PERSE die schoen. En dan kan ik nog zo vaak zeggen dat het een wedstrijdschoen/triathlonschoen is en dat die echt niet zo geschikt is voor beginnende joggers met overgewicht maar dan kan ik net zo goed tegen de muur praten.
Ik zag net in het bondsblad van de triathlonbond dat ze de schoen die ik besteld heb ook in het fel oranje hebben.. Eerlijk gezegd vind ik die ook wel gaaf. En als die niet leverbaar zijn worden ze deze kleur. Het gaat natuurlijk om de schoen maar als ik toch kan kiezen..
Ook grappig om te zien hoe mensen in de winkel waar ik werk op die schoen reageren. Er zijn mensen die willen PERSE die schoen. En dan kan ik nog zo vaak zeggen dat het een wedstrijdschoen/triathlonschoen is en dat die echt niet zo geschikt is voor beginnende joggers met overgewicht maar dan kan ik net zo goed tegen de muur praten.
Ik zag net in het bondsblad van de triathlonbond dat ze de schoen die ik besteld heb ook in het fel oranje hebben.. Eerlijk gezegd vind ik die ook wel gaaf. En als die niet leverbaar zijn worden ze deze kleur. Het gaat natuurlijk om de schoen maar als ik toch kan kiezen..
vrijdag 29 januari 2010 om 21:19
Fiekes die oranje zijn wel erg leuk inderdaad.
Moet zeggen dat ik het uiterlijk van mijn schoenen niet belangrijk vind. Heb altijd maar de keuze uit 2 of 3 paar die voor mij in aanmerking komen. Maar als desbetreffende schoen dan vervolgens in een fel kleurtje of kleuren combinatie beschikbaar zou zijn zou ik daar weer wel voor gaan.
Dus dat idee van grappig door de lelijkheid herken ik wel.
De jongens zitten hier overigens met een veel groter prolbeem. De spikes zijn dan wellis waar in allelei felle of juist onopvallende kleuren te verkrijgen. wat betreft gewone loopschoen zijn ze met hun inmiddels grote schuiten maar toch nog smalle kindervoeten aangewezen op de grote damesmaten. De herenschoenen zijn namelijk te breed dus zijn ze vaak aangewezen op de toch heel vaak roze dames variant.
Moet zeggen dat ik het uiterlijk van mijn schoenen niet belangrijk vind. Heb altijd maar de keuze uit 2 of 3 paar die voor mij in aanmerking komen. Maar als desbetreffende schoen dan vervolgens in een fel kleurtje of kleuren combinatie beschikbaar zou zijn zou ik daar weer wel voor gaan.
Dus dat idee van grappig door de lelijkheid herken ik wel.
De jongens zitten hier overigens met een veel groter prolbeem. De spikes zijn dan wellis waar in allelei felle of juist onopvallende kleuren te verkrijgen. wat betreft gewone loopschoen zijn ze met hun inmiddels grote schuiten maar toch nog smalle kindervoeten aangewezen op de grote damesmaten. De herenschoenen zijn namelijk te breed dus zijn ze vaak aangewezen op de toch heel vaak roze dames variant.
vrijdag 29 januari 2010 om 21:55
Dag dames, hier ben ik weer. Afgelopen week heb ik mijn scriptie ingeleverd, dus nu mag ik weer forummen 
Morgen vlieg ik naar Amerika voor mijn werk en daarna nog een weekje Antillen voor familie bezoek aan mijn broer die daar voor een paar jaar werkt.
In Amerika ga ik ook nieuwe hardloopschoenen kopen. Het worden Mizuno's (bevallen erg goed) maar zijn daar 40% goedkoper!
Het lopen zal de komende weken wel wat minder zijn... Vandaag daarom nog 15km weggewerkt door de stromende regen maar in een heel mooi bos. Ik ben niemand tegengekomen, alleen dan wat schapen en schotse hooglanders.
Morgen vlieg ik naar Amerika voor mijn werk en daarna nog een weekje Antillen voor familie bezoek aan mijn broer die daar voor een paar jaar werkt.
In Amerika ga ik ook nieuwe hardloopschoenen kopen. Het worden Mizuno's (bevallen erg goed) maar zijn daar 40% goedkoper!
Het lopen zal de komende weken wel wat minder zijn... Vandaag daarom nog 15km weggewerkt door de stromende regen maar in een heel mooi bos. Ik ben niemand tegengekomen, alleen dan wat schapen en schotse hooglanders.
zaterdag 30 januari 2010 om 07:43
Goede reis charlar en voor volgende week lekker ontspannen.
Jij bent een mooie, kom je melden dat je weer mee komt klesten en gaat ze gelijk de wereld rond.
Zit nu ook klaar om te gaan lopen. Heb om half negen bij het bos afgesproken maar ik ga er hardlopend heen dus vertrek al over een kwartiertje. Er ligt weer een laagje sneeuw en op dit moment sneeuwt het echt behoorlijk. Toch nog maar een loopjasje pakken dus.
Jij bent een mooie, kom je melden dat je weer mee komt klesten en gaat ze gelijk de wereld rond.
Zit nu ook klaar om te gaan lopen. Heb om half negen bij het bos afgesproken maar ik ga er hardlopend heen dus vertrek al over een kwartiertje. Er ligt weer een laagje sneeuw en op dit moment sneeuwt het echt behoorlijk. Toch nog maar een loopjasje pakken dus.
zaterdag 30 januari 2010 om 09:22
Hallo voel me weer een stuk beter! Nog moe als ik iets gedaan heb, maar verder oké. Uitslagen binnen, ijzer iets aan de lage kant, maar niet voldoende om weer te beginnen met staaltabletten. Lever waarde iets verhoogd, maar nog niet alles binnen. Hoeft niks te betekenen en dat verwacht ik eigenlijk ook niet. Suiker nuchter 4.8 dus ook heel netjes. Ik denk dat ik toch een virus heb opgelopen en icm wat afgelopen weken allemaal gebeurd is dat ik even time out kreeg van mn lijf.
@fiekes, die oranje zijn echt vet!
Nou ik moet zeggen toen ik de eerste keer naar de loopwinkel ging toen verbaasde ik me ook wel over het feit dat je niet kon kiezen op merk en uiterlijk. Achteraf heel logisch, maar op dat moment wilde ik echt liever niet in die afgrijselijke schoenen (gelukkig liep ik er niet goed op;)).
Bloeddonor daar heb ik ook aan gedacht. Ik vind het zo'n mooie gedachte. Maar omdat ik al genoeg moeite heb om mezelf op de been te houden heb ik er toch maar vanaf gezien.
Nu lijkt het net of ik een ziekelijk persoon ben. Ben eigenlijk nooit ziek, maar wel bekend met flauwvallen en ijzertekort. Snappie.
@Baukje, wat zielig voor de jongens! Hopen voor ze dat ze dan maar net een blauwe/groene variant hebben. Kunnen ze wel bestellen toch? Mijn vader zegt altijd "mannen in het roze zijn echte mannen, want die durven uit te komen voor hun zachte kant" HAHA niet dat ze daar iets aan hebben.
Chronisch ijzer slikken. 200 mg per dag ofzo? Nog nooit gehoord, maar wel logisch als je zoveel van je lichaam vraagt. Dan kan het wel een extra steuntje gebruiken. Ook in comb met vit c? Schijnt dat dat zorgt dat je ijzer goed word opgenomen. Goed fruit eten dames!
Ieuw vieze zwemhokjes, waar het chloor je al op je luchtwegen slaat. Nou prettig vooruitzicht inderdaad. Succes Baukje!
Wel leuk om zo'n kleintjes te zien zwemmen. Ze leren zo vlug.
@Charlar, wat leuk dat je terug bent. Je hebt heel wat terug te lezen he! Is het nog meegevallen de laaste weken of heb je je scriptie bijna uit het raam gegooid van ellende?
Ik mag dinsdag beginnen aan een opleiding. En dan zit jij lekker in Amerika! Heel veel plezier en rust maar lekker uit!
@fiekes, die oranje zijn echt vet!
Nou ik moet zeggen toen ik de eerste keer naar de loopwinkel ging toen verbaasde ik me ook wel over het feit dat je niet kon kiezen op merk en uiterlijk. Achteraf heel logisch, maar op dat moment wilde ik echt liever niet in die afgrijselijke schoenen (gelukkig liep ik er niet goed op;)).
Bloeddonor daar heb ik ook aan gedacht. Ik vind het zo'n mooie gedachte. Maar omdat ik al genoeg moeite heb om mezelf op de been te houden heb ik er toch maar vanaf gezien.
Nu lijkt het net of ik een ziekelijk persoon ben. Ben eigenlijk nooit ziek, maar wel bekend met flauwvallen en ijzertekort. Snappie.
@Baukje, wat zielig voor de jongens! Hopen voor ze dat ze dan maar net een blauwe/groene variant hebben. Kunnen ze wel bestellen toch? Mijn vader zegt altijd "mannen in het roze zijn echte mannen, want die durven uit te komen voor hun zachte kant" HAHA niet dat ze daar iets aan hebben.
Chronisch ijzer slikken. 200 mg per dag ofzo? Nog nooit gehoord, maar wel logisch als je zoveel van je lichaam vraagt. Dan kan het wel een extra steuntje gebruiken. Ook in comb met vit c? Schijnt dat dat zorgt dat je ijzer goed word opgenomen. Goed fruit eten dames!
Ieuw vieze zwemhokjes, waar het chloor je al op je luchtwegen slaat. Nou prettig vooruitzicht inderdaad. Succes Baukje!
Wel leuk om zo'n kleintjes te zien zwemmen. Ze leren zo vlug.
@Charlar, wat leuk dat je terug bent. Je hebt heel wat terug te lezen he! Is het nog meegevallen de laaste weken of heb je je scriptie bijna uit het raam gegooid van ellende?
Ik mag dinsdag beginnen aan een opleiding. En dan zit jij lekker in Amerika! Heel veel plezier en rust maar lekker uit!
zaterdag 30 januari 2010 om 12:45
Mirte gelukkig gaat het weer de goede kant op.
Ben op aanraden toen van de sportarts blijvend ijzer gaan gebruiken. Niet zo'n hele hoge dosering hoor. In mijn multi vitamine zit ijzer en die gebruik ik naast de roosvicee ferro. dat zal bij elkaar maar een 100 tot 150mg zijn. icm vit c inderdaad en dan om ze zoveel tijd vit b injecties want dat is ook altijd marginaal tot echt te laag.
Bloed donor is dus aan mijn niet besteed want door de te lage ijzer mag dat niet (en heb ik ook zoiets van ik heb het zelf hard genoeg nodig). Mijn man mag inmiddels ook niet meer. Die was de laatste twee keer teruggestuurd omdat zijn rust hartslag te laag was.
De oudste heeft dit keer wel niet roze loopschoenen weten te bemachtigen. De tweede heeft heeft dezelfde asics dan ik en die uitvoering was er alleen in roze (de opvolger die ik daar nu van heb is paars maar zoonlief maakt minder km's dus moet langer wachten op een nieuwe paar).
Vanmorgen 2 1/2 uur gelopen. In een flinke sneeuwbui vertrokken maar grotendeels in een heerlijk zonnetje kunnen lopen. Was wel zwaar want we hebben in het bos door de sneeuw gelopen. En door de bevroren waterplassen konden we vaak niet midden op het pad maar moesten we uitwijken naar naast het pad of het ruiterpad. De bruggetjes waren ook erg glad dus dat was wel even voorzichtig aandoen. Gemiddelde snelheid lag dan ook niet bepaald hoog maar dat is ook wel eens goed.
Ga me zo weer omkleden en me op de mountainbike hijsen.
Met welke opleiding ga je beginnen mirte?
Ben op aanraden toen van de sportarts blijvend ijzer gaan gebruiken. Niet zo'n hele hoge dosering hoor. In mijn multi vitamine zit ijzer en die gebruik ik naast de roosvicee ferro. dat zal bij elkaar maar een 100 tot 150mg zijn. icm vit c inderdaad en dan om ze zoveel tijd vit b injecties want dat is ook altijd marginaal tot echt te laag.
Bloed donor is dus aan mijn niet besteed want door de te lage ijzer mag dat niet (en heb ik ook zoiets van ik heb het zelf hard genoeg nodig). Mijn man mag inmiddels ook niet meer. Die was de laatste twee keer teruggestuurd omdat zijn rust hartslag te laag was.
De oudste heeft dit keer wel niet roze loopschoenen weten te bemachtigen. De tweede heeft heeft dezelfde asics dan ik en die uitvoering was er alleen in roze (de opvolger die ik daar nu van heb is paars maar zoonlief maakt minder km's dus moet langer wachten op een nieuwe paar).
Vanmorgen 2 1/2 uur gelopen. In een flinke sneeuwbui vertrokken maar grotendeels in een heerlijk zonnetje kunnen lopen. Was wel zwaar want we hebben in het bos door de sneeuw gelopen. En door de bevroren waterplassen konden we vaak niet midden op het pad maar moesten we uitwijken naar naast het pad of het ruiterpad. De bruggetjes waren ook erg glad dus dat was wel even voorzichtig aandoen. Gemiddelde snelheid lag dan ook niet bepaald hoog maar dat is ook wel eens goed.
Ga me zo weer omkleden en me op de mountainbike hijsen.
Met welke opleiding ga je beginnen mirte?
zaterdag 30 januari 2010 om 15:09
Nou dat moutainbiken is een klein drama geworden. Vriendje van een van mijn kinderen zou hier naar toe komen om ook het parcours te gaan verkennen. Mijn zoon is hem tegemoet gereden omdat hij het laatste stukje weg niet kende. Bleek dat vriendje door een auto te zijn geschept. De andere kinderen waren alvast naar het parcours gegaan. Ik ben ze tegemoet gegaan. Op de nodige schrik na en wat schade aan de fiets bleek het mee te vallen.
Daarna dus met mijn andere zoon nog richting parcours gefietst. Bleek de weg in het bos echt spek en spek glad. Daar kwam ik dus pas achter toen ik mijn zoon over de weg voorbij zag schuiven. Wist zelf nog net veilig de berm te bereiken.
Het parcours op de bospaden zelf was gelukkig nog goed te doen. Maar zat zo ie zo al niet meer lekker op mijn fiets. Ben dus helemaal achteraan gaan kachelen. Kon niemand zien hoe ik aan het stuntelen was op mijn fiets.
Daarna dus met mijn andere zoon nog richting parcours gefietst. Bleek de weg in het bos echt spek en spek glad. Daar kwam ik dus pas achter toen ik mijn zoon over de weg voorbij zag schuiven. Wist zelf nog net veilig de berm te bereiken.
Het parcours op de bospaden zelf was gelukkig nog goed te doen. Maar zat zo ie zo al niet meer lekker op mijn fiets. Ben dus helemaal achteraan gaan kachelen. Kon niemand zien hoe ik aan het stuntelen was op mijn fiets.
zaterdag 30 januari 2010 om 20:20
Fiekes, die oranje zien er echt leuk uit, maar waarom hebben alleen de wedstrijd/triatlonschoenen een leuk kleurtje of een leuke print? Volgens mij zouden veel mensen van die grappige of mooie schoenen willen.
Baukje, je bent echt een bikkel want je blijft gewoon door gaan, morgenvroeg ga ik echt al ligt er een halve meter sneeuw, ben het nu wel weer zat. Maar ja cursus is ook volgende week nog, daarna kan ik ook weer op vrijdag lopen.
(ja leuk weer naar de zwemles, ik hoop in juni ong. klaar te zijn met de jongste.)
Baukje, je bent echt een bikkel want je blijft gewoon door gaan, morgenvroeg ga ik echt al ligt er een halve meter sneeuw, ben het nu wel weer zat. Maar ja cursus is ook volgende week nog, daarna kan ik ook weer op vrijdag lopen.
(ja leuk weer naar de zwemles, ik hoop in juni ong. klaar te zijn met de jongste.)
zaterdag 30 januari 2010 om 20:50
@ Lauwe.. ik merk wel in de winkel dat loopschoenen wat veranderen. Van de ene kant worden ze wel wat opvallender, van de andere kant kiezen ook steeds meer merken voor bijvoorbeeld zwart meshnylon ipv wit. Ik vind het wel grappig dat het zich zo ontwikkeld. Maar ik heb wel gemerkt dat maar zelden iemand zn schoen echt mooi vind.
Maar zeg eens eerlijk.. mijn vriend heeft deze schoenen als triathlonwedstrijdschoen. Vind je dat leuk?
Ik vind ze wel weer grappig van lelijkheid.
Saucony heeft ook een aantal gangbare modellen in die kleur oranje.. maar die zijn wel lastig bestelbaar.
Hoe oud zijn jouw kinderen? (ik vind het wel leuk een beetje een plaatje van iemand te hebben) Geniet van het lopen morgenochtend!
@ Baukje.. dat is schrikken! Hopen dat je zoon morgen niet helemaal stijf is tijdens de duathlon van zijn val. Met jonge kinderen valt dat meestal wel mee gelukkig maar toch..
Ik heb de deelnemerslijst even bestudeerd en het er staat een mooie groep mensen aan de start. Ik ken er wel een aantal persoonlijk en natuurlijk veel uit het triathlonwereldje. Ik denk dat ik jou misschien ook heb staan.. Jij ging toch met je dochter in een duo? In startserie 2?
Ik ken het gestuntel achteraan in een fietsgroep. Ben zelf niet zo'n held in een fietspeloton. Helemaal als de snelheid boven de 35 gemiddeld ligt en er slecht doorgecommuniceerd word. Dan zit ik met een hartslag van 180 op de fiets en niet van de inspanning!
Herkenbaar trouwens van je jongens! Ik heb vandaag nog een jongen met maat 37 aan schoenen geholpen die echt haast moest huilen omdat ze paars waren. Maar hij was zo stoer om voor 'de fijne' te kiezen ipv voor 'de mooie'
@ Mirte.. ik vind het ook wel bijzonder om bloeddonor te zijn, helemaal nu mijn oom van de week weer twee zakken bloed heeft gekregen en ik zie hoe hij er van op knapt. Maar ik moet wel zeggen dat ik het minder leuk vind om te geven sinds ik een tijdje terug een keer flauw gevallen ben.
Gelukkig knap jij weer wat op.
@ Charlar.. fijn dat je daar schoenen goedkoper kunt kopen! Ik loop zelf ook graag op mizuno's maar ze zijn inmiddels al 20 euro duurder geworden sinds ik ze heb! Gelukkig krijg ik ze nu met korting van mn baas. Ik zit in de luxe positie dat ik ook af en toe een paar loopschoenen krijg van een of andere vertegenwoordiger maar mn mizuno's en saucony's blijven favoriet! Maar ach, mn zussen hebben dezelfde schoenmaat als ik:)
Ik heb mijn oog al laten vallen op een leuk oranje shirtje die ik van mezelf mag als ik de 10 km onder de 42 minuten heb gelopen op een wedstrijd. Maar daar moet het wel wat warmer voor worden! Ik bedacht me later wel dat die schoenen waarschijnlijk verschrikkelijk staan bij mijn triathlonpakje;) maar ach, lekker belangrijk! Zo'n modepopje ben ik niet hoor, al lijkt het misschien wel zo..
Morgen weer een lekkere duurloop in de sneeuw doen:)
Maar zeg eens eerlijk.. mijn vriend heeft deze schoenen als triathlonwedstrijdschoen. Vind je dat leuk?
Ik vind ze wel weer grappig van lelijkheid.Saucony heeft ook een aantal gangbare modellen in die kleur oranje.. maar die zijn wel lastig bestelbaar.
Hoe oud zijn jouw kinderen? (ik vind het wel leuk een beetje een plaatje van iemand te hebben) Geniet van het lopen morgenochtend!
@ Baukje.. dat is schrikken! Hopen dat je zoon morgen niet helemaal stijf is tijdens de duathlon van zijn val. Met jonge kinderen valt dat meestal wel mee gelukkig maar toch..
Ik heb de deelnemerslijst even bestudeerd en het er staat een mooie groep mensen aan de start. Ik ken er wel een aantal persoonlijk en natuurlijk veel uit het triathlonwereldje. Ik denk dat ik jou misschien ook heb staan.. Jij ging toch met je dochter in een duo? In startserie 2?
Ik ken het gestuntel achteraan in een fietsgroep. Ben zelf niet zo'n held in een fietspeloton. Helemaal als de snelheid boven de 35 gemiddeld ligt en er slecht doorgecommuniceerd word. Dan zit ik met een hartslag van 180 op de fiets en niet van de inspanning!
Herkenbaar trouwens van je jongens! Ik heb vandaag nog een jongen met maat 37 aan schoenen geholpen die echt haast moest huilen omdat ze paars waren. Maar hij was zo stoer om voor 'de fijne' te kiezen ipv voor 'de mooie'
@ Mirte.. ik vind het ook wel bijzonder om bloeddonor te zijn, helemaal nu mijn oom van de week weer twee zakken bloed heeft gekregen en ik zie hoe hij er van op knapt. Maar ik moet wel zeggen dat ik het minder leuk vind om te geven sinds ik een tijdje terug een keer flauw gevallen ben.
Gelukkig knap jij weer wat op.
@ Charlar.. fijn dat je daar schoenen goedkoper kunt kopen! Ik loop zelf ook graag op mizuno's maar ze zijn inmiddels al 20 euro duurder geworden sinds ik ze heb! Gelukkig krijg ik ze nu met korting van mn baas. Ik zit in de luxe positie dat ik ook af en toe een paar loopschoenen krijg van een of andere vertegenwoordiger maar mn mizuno's en saucony's blijven favoriet! Maar ach, mn zussen hebben dezelfde schoenmaat als ik:)
Ik heb mijn oog al laten vallen op een leuk oranje shirtje die ik van mezelf mag als ik de 10 km onder de 42 minuten heb gelopen op een wedstrijd. Maar daar moet het wel wat warmer voor worden! Ik bedacht me later wel dat die schoenen waarschijnlijk verschrikkelijk staan bij mijn triathlonpakje;) maar ach, lekker belangrijk! Zo'n modepopje ben ik niet hoor, al lijkt het misschien wel zo..
Morgen weer een lekkere duurloop in de sneeuw doen:)
zaterdag 30 januari 2010 om 21:18
Fiekes, voor een man vind ik ze best wel grappig! Nou ben ik zelf al helemaal geen modepop, maar een paar andere dan andere hebben zou ik wel leuk vinden. Hoewel ze moeten eigenlijk alleen maar lekker lopen. Ook twijfel ik erg aan ascis, ik zweer er eigenlijk bij maar mijn laatste paar hebben me toch ook blessure's opgeleverd. Maar daarnaast ben ik nog nooit zo snel geweest. Dus ik weet het nog niet, wat de volgende paar zullen worden.
Mijn kinderen zijn 11 en 6. De oudste is een jongen en de jongste is een meisje. Zelf ben ik alweer 42 en wonen we dus in brabant ook. Hier is verder niemand sportief zoals ik, of de mannen zijn van de gemotoriseerde sport. Maar ook daar doen ze de laatste tijd weinig aan. De jongste wil graag op paardrijles, maar dat is nog op de zelfde dag als de zwemles, dus dat moet ze eerst afmaken. Hopelijk voor haar is ze ong. juni klaar met B en dan mag ze stoppen.
Het sneeuwt nu wel heel erg hard nu hier, maar ik ga gewoon mijn kleren klaar leggen straks en dan ga ik gewoon naar de trainig morgen, desnoods ga ik met de auto.
Mirte, fijn dat het alweer wat beter gaat. Hopelijk gaat het nu snel weer de goeie kant op.
Mijn kinderen zijn 11 en 6. De oudste is een jongen en de jongste is een meisje. Zelf ben ik alweer 42 en wonen we dus in brabant ook. Hier is verder niemand sportief zoals ik, of de mannen zijn van de gemotoriseerde sport. Maar ook daar doen ze de laatste tijd weinig aan. De jongste wil graag op paardrijles, maar dat is nog op de zelfde dag als de zwemles, dus dat moet ze eerst afmaken. Hopelijk voor haar is ze ong. juni klaar met B en dan mag ze stoppen.
Het sneeuwt nu wel heel erg hard nu hier, maar ik ga gewoon mijn kleren klaar leggen straks en dan ga ik gewoon naar de trainig morgen, desnoods ga ik met de auto.
Mirte, fijn dat het alweer wat beter gaat. Hopelijk gaat het nu snel weer de goeie kant op.
zaterdag 30 januari 2010 om 21:50
Fiekes mijn dochter start in de tweede serie met haar vriendinnetje (de grote en de kleine); vriendin is namelijk superlang, dochter superklein. En twee van mijn zoons starten in diezelfde serie maar dan allebei zowel lopen als fietsen.
Weer een andere zoon start in de eerste serie.
En ik sta lekker langs de kant. Anders had ik vandaag ook geen duurloop van 2 1/2 uur gedaan hoor.
Ik vind de schoenen van je vriend overigens wel leuk hoor.
10km onder de 42, dat is super snel fiekes, wanneer ga de aanval op die tijd plaatsvinden. Vrees dat een 42 voor mij definitief verleden tijd is. Kwam op het net een omreken formule tegen voor leeftijden en gelacht. Daar kwam uit dat een 42min40 op 44jarige leeftijd stond voor een 43min30 op 46 jarige leeftijd. Zo hard gaat de aftakeling dus schijnbaar op een gegeven moment.
Weer een andere zoon start in de eerste serie.
En ik sta lekker langs de kant. Anders had ik vandaag ook geen duurloop van 2 1/2 uur gedaan hoor.
Ik vind de schoenen van je vriend overigens wel leuk hoor.
10km onder de 42, dat is super snel fiekes, wanneer ga de aanval op die tijd plaatsvinden. Vrees dat een 42 voor mij definitief verleden tijd is. Kwam op het net een omreken formule tegen voor leeftijden en gelacht. Daar kwam uit dat een 42min40 op 44jarige leeftijd stond voor een 43min30 op 46 jarige leeftijd. Zo hard gaat de aftakeling dus schijnbaar op een gegeven moment.
zaterdag 30 januari 2010 om 22:05
ahh, dat duo had ik inderdaad zien staan. Nou, volgens de site moet je maar snowboots aan om niet te verkleumen las ik!
Ik hoop deze zomer wel eens een poging doen om onder de 42 minuten te lopen. Dat verval is wel snel trouwens! En hoe snel zou je zijn als je zo oud bent als ik ben? Ik ben de helft van jouw leeftijd Baukje!
Ik las laatst trouwens ook al het opbeurende bericht dat ik ook alweer aan het aftakelen ben. Het wordt lastiger om op gewicht te blijven en ik kan binnenkort ook wel gaatjes e.d. bij de tandarts verwachten. En ik las ook dat de vruchtbaarheid snel afneemt. Ik ben nog helemaal niet aan kinderen toe! Eerst tante worden:)
Ik hoop deze zomer wel eens een poging doen om onder de 42 minuten te lopen. Dat verval is wel snel trouwens! En hoe snel zou je zijn als je zo oud bent als ik ben? Ik ben de helft van jouw leeftijd Baukje!
Ik las laatst trouwens ook al het opbeurende bericht dat ik ook alweer aan het aftakelen ben. Het wordt lastiger om op gewicht te blijven en ik kan binnenkort ook wel gaatjes e.d. bij de tandarts verwachten. En ik las ook dat de vruchtbaarheid snel afneemt. Ik ben nog helemaal niet aan kinderen toe! Eerst tante worden:)
zondag 31 januari 2010 om 15:49
Nou die snowboots had ik dus niet en van hafl 10 tot half 3 langs het parcours- en ik was inderdaad bevroren.
Was wel erg leuk om mee te maken. De dag begon slecht Bij Sjoerd lag de ketting er na een ronde af en die kregen we er niet meer goed op en is dus moeten stoppen. Jammer want hij ging echt lekker.
Oudste is bij de junioren 14 volgens mij 4de geworden. Maar ik heb nog geen officiele uitslagen.
En bij de lange afstand was het zo sneu. Diegene die als eerste aan het laatste onderdeel begon is op een of andere manier zijn schoen kwijt geraakt. Heeft 3 km! op een schoen en een sok (de zwaar van het water achter hem aan sleepte) door de sneeuw gelopen op een heel onconfortabel weiland met onder de sneeuw hobbels en bobbels. Waarschijnlijk daardoor zijn twee mannen hem gepasseerd. Maar goed je zou zeggen toch nog brons. Maar nee de goede mas is gewoon gediskwalificeerd omdat er inhet regelement zou staan dat je niet op een schoen het looponderdeel mag doen.
(dus voor diegene die concurenten uit willen schakelen-gewoon even gemeen op de hakken trappen zodat ze hun schoen verliezen).
Mijn zusje is niet gestart, was niet goed in conditie. Haar man wel. is 1hr 51 aan het bikkelen geweest.Vind het knap hoor.
Zelf vanmorgen al heel vroeg gelopen. fietspad was heel glad dus ik heb grotendeels door de berm gelopen. Voor de terugweg een ander fietspad genomen. Die was nog maagdelijk wit dus dat was goed te doen. Wel zwaar maar in ieder geval niet glibberig.
Ja ja fiekes de aftakeling begint schijnbaar al goed.
De omrekenformules kun je vinden op op de site van running for fitness als je googled onder race teme predictor vind je het wel. Staat ook een formule wat betreft gewicht en als ik die mag geloven scheel een kilo gewichtsverlies op de 10km veel meer dan wij laatst dachten. Maar ja in hoeverre het echt klopt.
Heb de formul toegepast op mijn percentage (76%) en jou leeftijd. Dat zou 39min55 zijn op de 10km. Wouw nooit geweten dat ik voordat ik uberhaupt ook had hard gelopen al zo snel liep (theoretisch dan he).
Ga je binnenkort tante worden fiekes? Leuk. Ik kreeg mijn eerste op mijn 31ste en vruchtbaarhied viel hier alles mee want ik heb in 9 jaar tijd 6kinderen gekregen.
Wat betreft gewicht woog ik op mijn 23ste 13kilo minder dan nu maar ik geloof dat 50kilo toch een gezonder gewicht is dan de 37kilo van toen. En die gaatjes; dat begon bij mij wel eerder. Na miujn 25ste zijn er volgens mijn bijna geen meer bij gekomen.
Was wel erg leuk om mee te maken. De dag begon slecht Bij Sjoerd lag de ketting er na een ronde af en die kregen we er niet meer goed op en is dus moeten stoppen. Jammer want hij ging echt lekker.
Oudste is bij de junioren 14 volgens mij 4de geworden. Maar ik heb nog geen officiele uitslagen.
En bij de lange afstand was het zo sneu. Diegene die als eerste aan het laatste onderdeel begon is op een of andere manier zijn schoen kwijt geraakt. Heeft 3 km! op een schoen en een sok (de zwaar van het water achter hem aan sleepte) door de sneeuw gelopen op een heel onconfortabel weiland met onder de sneeuw hobbels en bobbels. Waarschijnlijk daardoor zijn twee mannen hem gepasseerd. Maar goed je zou zeggen toch nog brons. Maar nee de goede mas is gewoon gediskwalificeerd omdat er inhet regelement zou staan dat je niet op een schoen het looponderdeel mag doen.
(dus voor diegene die concurenten uit willen schakelen-gewoon even gemeen op de hakken trappen zodat ze hun schoen verliezen).
Mijn zusje is niet gestart, was niet goed in conditie. Haar man wel. is 1hr 51 aan het bikkelen geweest.Vind het knap hoor.
Zelf vanmorgen al heel vroeg gelopen. fietspad was heel glad dus ik heb grotendeels door de berm gelopen. Voor de terugweg een ander fietspad genomen. Die was nog maagdelijk wit dus dat was goed te doen. Wel zwaar maar in ieder geval niet glibberig.
Ja ja fiekes de aftakeling begint schijnbaar al goed.
De omrekenformules kun je vinden op op de site van running for fitness als je googled onder race teme predictor vind je het wel. Staat ook een formule wat betreft gewicht en als ik die mag geloven scheel een kilo gewichtsverlies op de 10km veel meer dan wij laatst dachten. Maar ja in hoeverre het echt klopt.
Heb de formul toegepast op mijn percentage (76%) en jou leeftijd. Dat zou 39min55 zijn op de 10km. Wouw nooit geweten dat ik voordat ik uberhaupt ook had hard gelopen al zo snel liep (theoretisch dan he).
Ga je binnenkort tante worden fiekes? Leuk. Ik kreeg mijn eerste op mijn 31ste en vruchtbaarhied viel hier alles mee want ik heb in 9 jaar tijd 6kinderen gekregen.
Wat betreft gewicht woog ik op mijn 23ste 13kilo minder dan nu maar ik geloof dat 50kilo toch een gezonder gewicht is dan de 37kilo van toen. En die gaatjes; dat begon bij mij wel eerder. Na miujn 25ste zijn er volgens mijn bijna geen meer bij gekomen.
zondag 31 januari 2010 om 16:00
Ow :S Fiekes, is het waar?? Je bent ook 24, toch? Wat moet er nog van ons terecht komen, haha.
Wat een gruwelijke schoenen van je vriend!! Maar ze zijn wel komisch. Zo weet je wel zeker dat niemand hem van je afpakt,haha;)!
Wat leuk dat je tante wordt. Van een van je zussen neem ik aan? Wanneer?
@Baukje, dat is toch nog best veel 100-150mg ijzer per dag. En moet je dan eens in het jaar gaan prikken voor je waardes of is het helemaal onder controle? Vit B12 injecties, mmm minder prettig, jammer dat je niet gewoon tabletjes ervoor kunt slikken.
Wat vervelend van die aanrijding. Dat is altijd schrikken!
Ik zie je al hannesen aan het einde van het groepje. Haha wij zijn ook veel te voorzichtig tegenover de kids!
Ik start met een 3 jarige Hbo Management in de zorg deeltijd.
Ik blijf dan wel gewoon in de apo werken, maar uiteindelijk als
teamleider.
@Lauwe, mag de kleinste al paardrijden dan? Ik weet dat ik moest wachten tot ik 8 was. Ivm met de groei enzo. Erg gezond is het niet. Wel leuk als die kleintjes op een pony kruipen. Met die korte pootjes was niet onder het zadel uitkomen. Zo schattig!
Wat een gruwelijke schoenen van je vriend!! Maar ze zijn wel komisch. Zo weet je wel zeker dat niemand hem van je afpakt,haha;)!
Wat leuk dat je tante wordt. Van een van je zussen neem ik aan? Wanneer?
@Baukje, dat is toch nog best veel 100-150mg ijzer per dag. En moet je dan eens in het jaar gaan prikken voor je waardes of is het helemaal onder controle? Vit B12 injecties, mmm minder prettig, jammer dat je niet gewoon tabletjes ervoor kunt slikken.
Wat vervelend van die aanrijding. Dat is altijd schrikken!
Ik zie je al hannesen aan het einde van het groepje. Haha wij zijn ook veel te voorzichtig tegenover de kids!
Ik start met een 3 jarige Hbo Management in de zorg deeltijd.
Ik blijf dan wel gewoon in de apo werken, maar uiteindelijk als
teamleider.
@Lauwe, mag de kleinste al paardrijden dan? Ik weet dat ik moest wachten tot ik 8 was. Ivm met de groei enzo. Erg gezond is het niet. Wel leuk als die kleintjes op een pony kruipen. Met die korte pootjes was niet onder het zadel uitkomen. Zo schattig!
zondag 31 januari 2010 om 20:31
Eindelijk vanmorgen weer gelopen. Het was wel weer slecht op de fiets, maar deze keer niet gevallen. De trainer had een andere ronde uitgezocht die in het begin goed te lopen was, maar na een aantal rondes werd het hier en daar toch wel weer glad. Maar alles bij elkaar toch een 6 rondjes gelopen van 1,5 km dus wel weer tevreden, op het laatst een beetje last van mijn achilles dus toen zijn we gestopt. Deze maand dus maar 42 km gelopen. Als ik zo doorga komt het niet goed met mijn voornemen van dit jaar.
En ik zag net op uitslagen.nl dat de eerste 2 wedstrijden die ik vorig jaar heb gelopen deze maand in een weekend vallen, dus moet ik nog gaan kiezen ook nog.
Fiekes, kan me bij Baukje aansluiten qua vruchtbaarheid, heb wel geen 6 kinderen, maar ben ook pas op mijn 30 ste bevallen van de eerste, maar ik was bij allebei binnen 3 maanden zwanger. Bij de eerste was dat wel een beetje schrikken, want ik hoorde altijd van die verhalen dat het nogal lang kon duren voordat je zwanger was, en ik had net een nieuwe baan, kon ik gaan vertellen dat ik zwanger was.
Mirte, weet niet hoe het vroeger was, maar tegenwoordig mogen ze vanaf 6 jaar op rijles. Ze kan niet wachten tot het zover is, want ze heeft in de vakantie in frankrijk al een paar lesjes mogen doen.
En ik zag net op uitslagen.nl dat de eerste 2 wedstrijden die ik vorig jaar heb gelopen deze maand in een weekend vallen, dus moet ik nog gaan kiezen ook nog.
Fiekes, kan me bij Baukje aansluiten qua vruchtbaarheid, heb wel geen 6 kinderen, maar ben ook pas op mijn 30 ste bevallen van de eerste, maar ik was bij allebei binnen 3 maanden zwanger. Bij de eerste was dat wel een beetje schrikken, want ik hoorde altijd van die verhalen dat het nogal lang kon duren voordat je zwanger was, en ik had net een nieuwe baan, kon ik gaan vertellen dat ik zwanger was.
Mirte, weet niet hoe het vroeger was, maar tegenwoordig mogen ze vanaf 6 jaar op rijles. Ze kan niet wachten tot het zover is, want ze heeft in de vakantie in frankrijk al een paar lesjes mogen doen.
