Lijf & Lijn
alle pijlers
kleine 'lijn-obsessie'.
zondag 24 juli 2011 om 15:55
weet niet of ie nou hier moet of bij psyche, maar goed.
beetje raar verhaal maar ik ben jaren geleden ongeveer 12 kilo afgevallen. ik heb jaren 58/59 gewogen (na het afvallen)
toen stopte ik met Prozac, dat slikte ik om een andere rede.
aangezien prozac de eetlust wat wegneemt ging het afvallen daardoor wat sneller. (mijn lengte is 1.67 meter)
inmiddels ben ik een jaar gestopt met de prozac. de 1e maanden van het stoppen was ik 3 a 4 kilo weer aangekomen. flink van geschrokken dus ben weer hard gaan lijnen. inmiddels weeg ik al een tijd rond de 61 kilo. is niet wat het geweest is, maar me druk maken om 2 kilo lijkt me een beetje onzin.
nu is het probleem dat ik er toch mee bezig blijf. maak me bij wijze van spreken al druk als ik een plakje cake op heb.
ik neem af en toe wel wat lekkers, maar blijf dan toch calorieen checken enz, de caloriechecker van het voedingscentrum stalken, enz.
ook blijf ik stiekem hopen dat ik weer onder de 60 kom, maar om daar nou om te gaan lijnen heb ik helemaal geen zin meer in en is ook niet nodig aangezien ik een prima gewicht heb.
toch blijf ik me druk maken om mn gewicht.
herkent iemand dit (blijven 'lijnen' ondanks dat je op een goed gewicht zit) en heeft iemand tips om het toch wat los te laten??
beetje raar verhaal maar ik ben jaren geleden ongeveer 12 kilo afgevallen. ik heb jaren 58/59 gewogen (na het afvallen)
toen stopte ik met Prozac, dat slikte ik om een andere rede.
aangezien prozac de eetlust wat wegneemt ging het afvallen daardoor wat sneller. (mijn lengte is 1.67 meter)
inmiddels ben ik een jaar gestopt met de prozac. de 1e maanden van het stoppen was ik 3 a 4 kilo weer aangekomen. flink van geschrokken dus ben weer hard gaan lijnen. inmiddels weeg ik al een tijd rond de 61 kilo. is niet wat het geweest is, maar me druk maken om 2 kilo lijkt me een beetje onzin.
nu is het probleem dat ik er toch mee bezig blijf. maak me bij wijze van spreken al druk als ik een plakje cake op heb.
ik neem af en toe wel wat lekkers, maar blijf dan toch calorieen checken enz, de caloriechecker van het voedingscentrum stalken, enz.
ook blijf ik stiekem hopen dat ik weer onder de 60 kom, maar om daar nou om te gaan lijnen heb ik helemaal geen zin meer in en is ook niet nodig aangezien ik een prima gewicht heb.
toch blijf ik me druk maken om mn gewicht.
herkent iemand dit (blijven 'lijnen' ondanks dat je op een goed gewicht zit) en heeft iemand tips om het toch wat los te laten??
zondag 24 juli 2011 om 17:38
haha nee hoor het is prima in balans bij mij.
(heb een zandloperfiguur, dus overal een beetje)
het is idd. mijn bedoeling om het zo te houden, alleen daar sla ik dus soms een beetje in door.
over sporten: ik heb geen zin om het helemaal uit te leggen, maar hardlopen kan ik niet, sportschool geen zin in.
ik probeer veel te wandelen en te fietsen, maar of je daar echt strak van word weet ik dus niet.
ik heb overigens keurig maatje 36/38.
(heb een zandloperfiguur, dus overal een beetje)
het is idd. mijn bedoeling om het zo te houden, alleen daar sla ik dus soms een beetje in door.
over sporten: ik heb geen zin om het helemaal uit te leggen, maar hardlopen kan ik niet, sportschool geen zin in.
ik probeer veel te wandelen en te fietsen, maar of je daar echt strak van word weet ik dus niet.
ik heb overigens keurig maatje 36/38.
zondag 24 juli 2011 om 18:40
Ja hoor, herkenbaar.
ik ben nu 1,71 en 63 kilo maar moet nog 3 kilo kwijt en dan zijn alle zwangerschapskilo's eraf.
Eigenlijk ben ik alweer heel slank, maar toch blijf ik lijnen, ik kan het ook niet helemaal laten..
Ik heb met mezelf afgesproken dat als ik de 61 kilo haal ik echt minder op moet gaan letten, het is eigenlijk van de zotten want ik ben gewoon slank, alleen niet meer zo superslank als eerst.
(ik loop trouwens 3x per week hard, en ik merk wel dat ik daar strakker van word, maar niet per sé veel lichter)
ik ben nu 1,71 en 63 kilo maar moet nog 3 kilo kwijt en dan zijn alle zwangerschapskilo's eraf.
Eigenlijk ben ik alweer heel slank, maar toch blijf ik lijnen, ik kan het ook niet helemaal laten..
Ik heb met mezelf afgesproken dat als ik de 61 kilo haal ik echt minder op moet gaan letten, het is eigenlijk van de zotten want ik ben gewoon slank, alleen niet meer zo superslank als eerst.
(ik loop trouwens 3x per week hard, en ik merk wel dat ik daar strakker van word, maar niet per sé veel lichter)
maandag 25 juli 2011 om 09:02
ok ben dus niet de enige die het 'op de lijn letten' toch niet kan laten. toen ik trouwens rond de 58 kilo woog was ik zelfs wat aan de magere kant. vond dat echter wel een veilig idee dat ik 'op de rand van' ondergewicht zat.
weet ook wel dat ik me niet zo druk moet maken, maar van de andere kant moet ik natuurlijk ook op blijven letten.
toch ben ik regelmatig bang dat ik wat te veel eet.
wat zou een goed 'op gewicht blijf' menu zijn? weet iemand dit??
weet ook wel dat ik me niet zo druk moet maken, maar van de andere kant moet ik natuurlijk ook op blijven letten.
toch ben ik regelmatig bang dat ik wat te veel eet.
wat zou een goed 'op gewicht blijf' menu zijn? weet iemand dit??
maandag 25 juli 2011 om 09:08
Ik ken het gevoel hebben van ongezond bezig zijn. Nu mocht er bij mij wel iets af (zat net boven de BMI 25).
Ik ben met een dietiste gaan praten die ook van het psychische gedeelte verstand heeft. Dit heeft me wel geholpen met weer beter tegen eten aan kijken en me minder schuldig voelen als ik een keer iets minder gezonds eet.
Misschien een idee? Zij kan je ook helpen met wat 'normaal' is voor jou. (mijne zit in zutphen)
Ik ben met een dietiste gaan praten die ook van het psychische gedeelte verstand heeft. Dit heeft me wel geholpen met weer beter tegen eten aan kijken en me minder schuldig voelen als ik een keer iets minder gezonds eet.
Misschien een idee? Zij kan je ook helpen met wat 'normaal' is voor jou. (mijne zit in zutphen)
maandag 25 juli 2011 om 09:10
Ik weet dat je zo'n boek van sonja bakker hebt, dat heet ook iets in die trant.
Verder veel herkenning in je verhaal, ik loop zo'n beetje de hele dag met het idee dat ik moddervet ben. Ik ben 1.72 en 66 kilo, zie er eigenlijk gewoon slank uit.. Ik heb en tijd 55 gewogen ofzo, toen voelde ik me eindelijk pas mooi terwijk ik vel over been was.
Anyways, veel tips heb ik dus niet. Misschien proberen iets aan je zelfbeeld te doen zodat je dat lijnen wat meer los kan gaan laten?
Verder veel herkenning in je verhaal, ik loop zo'n beetje de hele dag met het idee dat ik moddervet ben. Ik ben 1.72 en 66 kilo, zie er eigenlijk gewoon slank uit.. Ik heb en tijd 55 gewogen ofzo, toen voelde ik me eindelijk pas mooi terwijk ik vel over been was.
Anyways, veel tips heb ik dus niet. Misschien proberen iets aan je zelfbeeld te doen zodat je dat lijnen wat meer los kan gaan laten?
maandag 25 juli 2011 om 10:23
ik herken het ook.
net terug van vakantie en van te voren met mijzelf afgesproken dat ik gewoon lekker mocht snoepen op vakantie!
Ik heb het gedaan, maar eigenlijk voelt het meer als een straf dan een beloning, ik voelde me zo schuldig en ik voel mij nu 10 kilo zwaarder geworden( ik durf nog niet op de weegschaal te staan en ga volgende week maandag kijken, deze week weer goed mijn best doen!)
Op vakantie kon ik ook niet dagelijks sporten, dus nu heb ik dat gevoel dat ik dubbel zo hard moet sporten, mijn verstand zegt dat het niet werkt, maar voor mijn gevoel krijg ik hierdoor een geruster gevoel...
beetje F** up du
net terug van vakantie en van te voren met mijzelf afgesproken dat ik gewoon lekker mocht snoepen op vakantie!
Ik heb het gedaan, maar eigenlijk voelt het meer als een straf dan een beloning, ik voelde me zo schuldig en ik voel mij nu 10 kilo zwaarder geworden( ik durf nog niet op de weegschaal te staan en ga volgende week maandag kijken, deze week weer goed mijn best doen!)
Op vakantie kon ik ook niet dagelijks sporten, dus nu heb ik dat gevoel dat ik dubbel zo hard moet sporten, mijn verstand zegt dat het niet werkt, maar voor mijn gevoel krijg ik hierdoor een geruster gevoel...
beetje F** up du
maandag 25 juli 2011 om 11:58
Heel herkenbaar! Ik heb jaren 55kg gewogen. Na mijn zwangerschap weeg ik 61kg bij een lengte van 1.68m. Op zich niks mis mee, maar het zit voor mijn gevoel toch een beetje in de weg. Ik ben nu weer eens begonnen met gezond eten en wil weer gaan sporten.
Ik voel me nu echt een dikkertje terwijl ik eigenlijk redelijk gewoon ben.
Ik voel me nu echt een dikkertje terwijl ik eigenlijk redelijk gewoon ben.
