Lijf & Lijn
alle pijlers
Koolhydraatjunkies kicken af.
vrijdag 10 augustus 2007 om 08:22
Zo, ik open maar een nieuw topic, na drie dagen rondzwerven door de kelders van het Viva-forum ben ik tot de conclusie dat we zijn opgevreten door het gulzige MAX-monster. Ik hoop dat hij heel veel buikpijn krijgt.
Hoe gaat het met iedereen ? Niet gefrustreerd koolhydraten gaan (vr)eten omdat we ons fijne plekje niet meer terug konden vinden ?
Ik heb eergister blijkbaar teveel koolhydraten gehad, wát een buikpijn en gasvorming, één dikke ellende. Gisteren heb ik me weer een beetje aangepast, en vandaag heb ik de auto, dus kan ik fatsoenlijk weer boodschappen inslaan, die wél koolhydraatarm zijn. Tsja, en op de camping blijft het een probleem. Lowcarb uit de magnetron (collectief keukentje, heel fijn voor de tentkrampeerders) blijft erg lastig.
Alle junkies verzamelen, en lekker hier weer verder babbelen.
Hoe gaat het met iedereen ? Niet gefrustreerd koolhydraten gaan (vr)eten omdat we ons fijne plekje niet meer terug konden vinden ?
Ik heb eergister blijkbaar teveel koolhydraten gehad, wát een buikpijn en gasvorming, één dikke ellende. Gisteren heb ik me weer een beetje aangepast, en vandaag heb ik de auto, dus kan ik fatsoenlijk weer boodschappen inslaan, die wél koolhydraatarm zijn. Tsja, en op de camping blijft het een probleem. Lowcarb uit de magnetron (collectief keukentje, heel fijn voor de tentkrampeerders) blijft erg lastig.
Alle junkies verzamelen, en lekker hier weer verder babbelen.
vrijdag 4 januari 2008 om 12:54
Hallo allemaal!
Gaat het goed met afvallen meiden?
Ik ben reuze benieuwd. Houden jullie een schema bij?
Zelf ben ik ooit dit topic gestart en hartstikke lekker afgevallen.
Ondertussen ben ik weer hartstikke lekker aangekomen dus jullie raden het al:
I'm back!
Als jullie het goed vinden klets ik graag weer lekker mee!
xx
Bluuu
Gaat het goed met afvallen meiden?
Ik ben reuze benieuwd. Houden jullie een schema bij?
Zelf ben ik ooit dit topic gestart en hartstikke lekker afgevallen.
Ondertussen ben ik weer hartstikke lekker aangekomen dus jullie raden het al:
I'm back!
Als jullie het goed vinden klets ik graag weer lekker mee!
xx
Bluuu
vrijdag 4 januari 2008 om 17:01
Movivaeau, het enige waar ik echt heel erg tegenop zie is 2 weken lang geen fruit. Ik had eerder bedacht dat ik dat NOOIT weer zou gaan doen. Ik ga dit keer gewoon kijken hoe ver ik kom. Mocht ik over een paar dagen zin hebben in fruit door de yoghurt, dan doe ik het gewoon.
Bluu, 'leuk' dat je terug bent! Ik had je hier uiteraard liever niet teruggezien om mee te dieten, maar goed nu je er toch bent: Wees welkom!! Begin je ook gewoon weer met fase 1?
Hier gaat alles prima. Na 2 weken vol suiker is normaal eten echt een verademing. Heb lekkere 30+-mosterdkaas gekocht, verse cashewnootjes van de markt.Genoeg tomaten en komkommer voor salade. Heb genoeg kip in de vriezer en heb van de markt meteen maar een berg groenten meegenomen voor dit weekend. Kortom: ik ga er weer lekker tegenaan!:)
Bluu, 'leuk' dat je terug bent! Ik had je hier uiteraard liever niet teruggezien om mee te dieten, maar goed nu je er toch bent: Wees welkom!! Begin je ook gewoon weer met fase 1?
Hier gaat alles prima. Na 2 weken vol suiker is normaal eten echt een verademing. Heb lekkere 30+-mosterdkaas gekocht, verse cashewnootjes van de markt.Genoeg tomaten en komkommer voor salade. Heb genoeg kip in de vriezer en heb van de markt meteen maar een berg groenten meegenomen voor dit weekend. Kortom: ik ga er weer lekker tegenaan!:)
zaterdag 5 januari 2008 om 10:58
Hey Bluuu welkom terug ook al is het voor een mindere reden!!!!
Watskebeurt???? Ben je weer in de koolhydraat put gevallen?
Was je veel afgevallen?? Hoop voor je dat niet alles er weer bij zit
Misschien heb je tips voor ons dat we niet in de gevaarlijke valkuilen donderen???
@bdv fruit zou ik ook gewoon voor gaan als je dr zin in hebt, voelt raar he om geen fruit te eten, al die broodnodige vitamines vooral met dit weer. Naja zolang je de goede fruitjes eet met veel vezels en geen sapjes valt het ook wel weer mee. Ik heb gister weer een mega inkopen gedaan flink wat cottage cheese voor mijn komkommertjes, bakken magere kwark voor de cambridge poedertjes die ik nog heb, kiloos tofu en bergen groente.....kom maar op ook zou ik zo zeggen.... klaar voor de eerste werkweek waar ik gister al tegenzin voor begon te kweken....shit erg... dat krijg je na 2 weken freedom....
ciao
Watskebeurt???? Ben je weer in de koolhydraat put gevallen?
Was je veel afgevallen?? Hoop voor je dat niet alles er weer bij zit
Misschien heb je tips voor ons dat we niet in de gevaarlijke valkuilen donderen???
@bdv fruit zou ik ook gewoon voor gaan als je dr zin in hebt, voelt raar he om geen fruit te eten, al die broodnodige vitamines vooral met dit weer. Naja zolang je de goede fruitjes eet met veel vezels en geen sapjes valt het ook wel weer mee. Ik heb gister weer een mega inkopen gedaan flink wat cottage cheese voor mijn komkommertjes, bakken magere kwark voor de cambridge poedertjes die ik nog heb, kiloos tofu en bergen groente.....kom maar op ook zou ik zo zeggen.... klaar voor de eerste werkweek waar ik gister al tegenzin voor begon te kweken....shit erg... dat krijg je na 2 weken freedom....
ciao
zaterdag 5 januari 2008 om 20:52
Bluuu, welkom terug ! Wat jammer dat het niet gelukt is met je "andere systeem".
Ik ben vandaag weer begonnen met fase 1, met als enige zonde een paar likjes van het "teveel hagelslag" op mijn zoon zijn broodje, twee slokjes fabriekschocomel uit de supermarktautomaat (proeven of het niet heet meer was) en één ieniemienie-formaat Brinky.
De afgelopen week slikte ik een antibioticakuur, natuurlijk reageerde ik daarop weer met dunne p**perij, heb ik woensdag Loperamide geslikt om die ellende te stoppen (ik móest de deur uit, mijn man wegbrengen) en heb daardoor tot aan gisteravond laat enorme krampen gehad hierdoor. Dat motiveert je wel om je darmen weer rust te gunnen.
Verder stop ik met de pil, die is deze maand toch onbetrouwbaar omdat ik antibiotica heb geslikt en heeft mijn vriend toegezegd éindelijk eens DE GROTE STAP te zetten om een gevoelig onderwerp letterlijk aan te laten snijden. Ik denk dat dat mij ook zal helpen om af te vallen, geen hormonen meer slikken.
Ik ben vandaag weer begonnen met fase 1, met als enige zonde een paar likjes van het "teveel hagelslag" op mijn zoon zijn broodje, twee slokjes fabriekschocomel uit de supermarktautomaat (proeven of het niet heet meer was) en één ieniemienie-formaat Brinky.
De afgelopen week slikte ik een antibioticakuur, natuurlijk reageerde ik daarop weer met dunne p**perij, heb ik woensdag Loperamide geslikt om die ellende te stoppen (ik móest de deur uit, mijn man wegbrengen) en heb daardoor tot aan gisteravond laat enorme krampen gehad hierdoor. Dat motiveert je wel om je darmen weer rust te gunnen.
Verder stop ik met de pil, die is deze maand toch onbetrouwbaar omdat ik antibiotica heb geslikt en heeft mijn vriend toegezegd éindelijk eens DE GROTE STAP te zetten om een gevoelig onderwerp letterlijk aan te laten snijden. Ik denk dat dat mij ook zal helpen om af te vallen, geen hormonen meer slikken.
zaterdag 5 januari 2008 om 21:55
Moppetoet, geen hormonen meer heeft bij mij inderdaad een paar kilo`s gescheeld! Ik dacht altijd dat je niet zoveel zou afvallen als je uberhaupt niet zoveel door de pil was aangekomen, maar dat bleek toch anders. Volgens mij ben ik toen een kilo of 4 afgevallen!
Leuk dat iedereen weer mee doet. Moppetoet, ga je fase 1 echt streng doen? Ik was het wel van plan, maar was even vergeten dat je dan geen wortelen mag. Laat ik die nou net voor morgen gekocht hebben! En ik heb gisteren 2x de aanbevolen hoeveelheid bruine bonen gegeten, maar goed, dat zal ik ook wel overleven. Voor de rest gaat het hier prima. Heb hier trouwens nog een doosje ketostix staan. Ben benieuws wanneer ze weer roze gaan uitslaan!
Leuk dat iedereen weer mee doet. Moppetoet, ga je fase 1 echt streng doen? Ik was het wel van plan, maar was even vergeten dat je dan geen wortelen mag. Laat ik die nou net voor morgen gekocht hebben! En ik heb gisteren 2x de aanbevolen hoeveelheid bruine bonen gegeten, maar goed, dat zal ik ook wel overleven. Voor de rest gaat het hier prima. Heb hier trouwens nog een doosje ketostix staan. Ben benieuws wanneer ze weer roze gaan uitslaan!
zondag 6 januari 2008 om 15:04
Heee ladies,
Leuk dat iedereen weer vol goede moed begint. Ik had vrijdag ook een kar vol met gezonde en goede boodschappen.
Wauw, een kilo of 4 kwijt door met de pil te stoppen?? Dat klinkt goed. We willen geen kinderen, maar om m'n vriend te vragen er een knoop in te leggen, mwah, denk niet dat hij "amused" zou zijn...
Gisteren wezen shoppen met een vriendin en wonder boven wonder kon ik me nog in een rokje maat 40 wringen. Hij zit strak maar dat gaat vanaf nu natuurlijk minder worden!! Ik ben nu trouwens net zo zwaar als toen ik begon met afvallen, maar dus wel bijna een kledingmaat minder. Dat was een half jaar geleden echt niet mogelijk, maat 40. Toch een andere vet-verdeling nu???
Bluuu, balen dat je weer bent aangekomen!! Ik hoop dat het meevalt. Wel leuk dat je er weer bent. Jij bent toch de "aanstichter" van dit illustere topic en door jouw ervaringen te lezen ben ik hieraan begonnen.
Fijne zondag nog!
Leuk dat iedereen weer vol goede moed begint. Ik had vrijdag ook een kar vol met gezonde en goede boodschappen.
Wauw, een kilo of 4 kwijt door met de pil te stoppen?? Dat klinkt goed. We willen geen kinderen, maar om m'n vriend te vragen er een knoop in te leggen, mwah, denk niet dat hij "amused" zou zijn...
Gisteren wezen shoppen met een vriendin en wonder boven wonder kon ik me nog in een rokje maat 40 wringen. Hij zit strak maar dat gaat vanaf nu natuurlijk minder worden!! Ik ben nu trouwens net zo zwaar als toen ik begon met afvallen, maar dus wel bijna een kledingmaat minder. Dat was een half jaar geleden echt niet mogelijk, maat 40. Toch een andere vet-verdeling nu???
Bluuu, balen dat je weer bent aangekomen!! Ik hoop dat het meevalt. Wel leuk dat je er weer bent. Jij bent toch de "aanstichter" van dit illustere topic en door jouw ervaringen te lezen ben ik hieraan begonnen.
Fijne zondag nog!
zondag 6 januari 2008 om 15:29
quote:koreveen schreef op 06 januari 2008 @ 15:04:
Gisteren wezen shoppen met een vriendin en wonder boven wonder kon ik me nog in een rokje maat 40 wringen. Hij zit strak maar dat gaat vanaf nu natuurlijk minder worden!! Ik ben nu trouwens net zo zwaar als toen ik begon met afvallen, maar dus wel bijna een kledingmaat minder. Dat was een half jaar geleden echt niet mogelijk, maat 40. Toch een andere vet-verdeling nu???
Raar is dat he! Ik weeg nu ongeveer hetzelfde als 2 jaar geleden, maar toch zitten de kleren die ik toen aanhad, nu strakker. Maar aan de andere kant kan ik veel meer laarzen dichtkrijgen, terwijl ik dat nooit heb gekund. Ik heb 2 weken lang echt heel erg slecht (en dat is dan nog een understatement!) gegeten en ben 1.5 kilo aangekomen sinds de laatste weging (nu 86.5kg!) en toch zitten mijn kleren bij mijn buik nu iets losser dan een paar weken geleden?????? Lijven zijn raar!
Maar goed, vandaag dus 86.5kg. Streef ligt op 80 of 78, dus ik weer wat me te doen staat!
Succes dames!
Gisteren wezen shoppen met een vriendin en wonder boven wonder kon ik me nog in een rokje maat 40 wringen. Hij zit strak maar dat gaat vanaf nu natuurlijk minder worden!! Ik ben nu trouwens net zo zwaar als toen ik begon met afvallen, maar dus wel bijna een kledingmaat minder. Dat was een half jaar geleden echt niet mogelijk, maat 40. Toch een andere vet-verdeling nu???
Raar is dat he! Ik weeg nu ongeveer hetzelfde als 2 jaar geleden, maar toch zitten de kleren die ik toen aanhad, nu strakker. Maar aan de andere kant kan ik veel meer laarzen dichtkrijgen, terwijl ik dat nooit heb gekund. Ik heb 2 weken lang echt heel erg slecht (en dat is dan nog een understatement!) gegeten en ben 1.5 kilo aangekomen sinds de laatste weging (nu 86.5kg!) en toch zitten mijn kleren bij mijn buik nu iets losser dan een paar weken geleden?????? Lijven zijn raar!
Maar goed, vandaag dus 86.5kg. Streef ligt op 80 of 78, dus ik weer wat me te doen staat!
Succes dames!
zondag 6 januari 2008 om 21:09
Spieren zijn zwaarder dan vet, het kan zijn dat je vet bent kwijtgeraakt en spierweefsel hebt opgebouwd.
Ik probeer me aan fase 1 te houden, ik had vanuit Duitsland toevallig wat pakjes gelatinepoeder zonder suiker, ook braaf cottage cheese en ricotta gekocht. Morgen ook sla mee naar het werk, hopen dat er nog een kerstomaatje over is, beetje komkommer, beenham en olie + balsamico-azijn erdoor. Oh, en wat smaakjes kruidenthee. Mocht er ergens eens een stukje wortel tussendoor glippen dan zal ik daar niet van wakker liggen, het kan nooit zoveel kwaad als een pak Carlijntjes (van de Aldi).
Ik heb een klein beetje in de marge verkeerde koolhydraten binnengekregen. Ik denk in totaal zo'n 35 gram. Toch kan dit vast minder kwaad dan die vier pannenkoeken met hagelslag die ik zo graag nog even snaaide om een uur of 10 's avonds. Vanavond hoopte ik een vaag roze stipje in mijn ketostick te zien, doorzetten dus.
Ik probeer me aan fase 1 te houden, ik had vanuit Duitsland toevallig wat pakjes gelatinepoeder zonder suiker, ook braaf cottage cheese en ricotta gekocht. Morgen ook sla mee naar het werk, hopen dat er nog een kerstomaatje over is, beetje komkommer, beenham en olie + balsamico-azijn erdoor. Oh, en wat smaakjes kruidenthee. Mocht er ergens eens een stukje wortel tussendoor glippen dan zal ik daar niet van wakker liggen, het kan nooit zoveel kwaad als een pak Carlijntjes (van de Aldi).
Ik heb een klein beetje in de marge verkeerde koolhydraten binnengekregen. Ik denk in totaal zo'n 35 gram. Toch kan dit vast minder kwaad dan die vier pannenkoeken met hagelslag die ik zo graag nog even snaaide om een uur of 10 's avonds. Vanavond hoopte ik een vaag roze stipje in mijn ketostick te zien, doorzetten dus.
maandag 7 januari 2008 om 10:11
zoooo ben ik weer
ik weet ik ben geen constante factor
maar probeer weer wat meer aanwezig tezijn
schoolvakantie weer voorbij dus tijd voor regelmaat toch vinden jullie ook niet
er zit bij mij aardig wat aan maar ik kijk niet meer achterom alleen nog vooruit
goed voornemen of niet lol
groetjes
en tot snel
dita
ik weet ik ben geen constante factor
maar probeer weer wat meer aanwezig tezijn
schoolvakantie weer voorbij dus tijd voor regelmaat toch vinden jullie ook niet
er zit bij mij aardig wat aan maar ik kijk niet meer achterom alleen nog vooruit
goed voornemen of niet lol
groetjes
en tot snel
dita
maandag 7 januari 2008 om 11:38
Dita, gewoon doorzetten! Of het nou constant is of niet. Elke dag dat je goed eet, is er weer een he!
In mijn suikervolle 2 weken kreeg ik ineens hele erge last van exceem. Ik hoopte dat dat beter zou worden zogauw ik beter zou gaan eten. Nou is dat in principe gebeurd, alleen: nou heb ik weer zo`n rare uitslagplek die ik bij mijn 1e keer in de 1e fase ook had. Exceem kan jeuken, maar deze plek is echt nauwelijks uit te houden. Een soort van exceemplek, maar dan met allemaal stipjes eromheen. bijwerkingen van SB sux!
In mijn suikervolle 2 weken kreeg ik ineens hele erge last van exceem. Ik hoopte dat dat beter zou worden zogauw ik beter zou gaan eten. Nou is dat in principe gebeurd, alleen: nou heb ik weer zo`n rare uitslagplek die ik bij mijn 1e keer in de 1e fase ook had. Exceem kan jeuken, maar deze plek is echt nauwelijks uit te houden. Een soort van exceemplek, maar dan met allemaal stipjes eromheen. bijwerkingen van SB sux!
dinsdag 8 januari 2008 om 21:12
Nou ging het de afgelopen dagen zó goed, had ik vanmorgen ineens pech. Misschien dat ik geen lijnzaad meer in mijn wentelteef moet doen, dan maar weer zemelen met stro, want ik werd me toch wiebelig op mijn werk. Helaas hielpen twee zakjes suiker niet tegen dat weeë gevoel, van mijn collega kreeg ik een droge cracker, en toen was het rennen......... ;'-(
De hele ochtend niets meer gegeten of gedronken, het ging wel weer, alleen maar mijn mond gespoeld met water en 's middags............... chocoladecroissants als oppepper. Ze hielpen echt.
Ik heb me verder niet meer beroerd gevoeld en hoop dat ik dit morgen niet weer meemaak. Ik denk er nog over na wat ik als ontbijt ga nemen, die wentelteef voorlopig dus niet, misschien weer een ei bakken, maar ik ben volgens mij door mijn vleeswaar (smaakmaker) heen.
Zo jammer, want het ging zo goed, zeker op het werk heb ik geen behoefte aan snaaien. Mijn salade staat er nog, scheelt me weer werk voor mijn lunch.
De hele ochtend niets meer gegeten of gedronken, het ging wel weer, alleen maar mijn mond gespoeld met water en 's middags............... chocoladecroissants als oppepper. Ze hielpen echt.
Ik heb me verder niet meer beroerd gevoeld en hoop dat ik dit morgen niet weer meemaak. Ik denk er nog over na wat ik als ontbijt ga nemen, die wentelteef voorlopig dus niet, misschien weer een ei bakken, maar ik ben volgens mij door mijn vleeswaar (smaakmaker) heen.
Zo jammer, want het ging zo goed, zeker op het werk heb ik geen behoefte aan snaaien. Mijn salade staat er nog, scheelt me weer werk voor mijn lunch.
dinsdag 8 januari 2008 om 21:35
Oeh, chocoladecroissants! Oeh. lekkkkkkker! Vooral de verse in Frankrijk... Waarom bedenkt een of andere slimme meneer (of mevrouw ) nou niet dat je erg SLANK wordt van chocoladecroissant, pizza, lekkere witbroodjes met jam erop, bagels, chocholademelk, chocoladetaart, chocoladerepen, toetjes in alle vormen en maten...Nou ja, moppetoet, salades zijn ook lekker hoor! 
Zonder gekheid; balen dat je je niet lekker voelt. Iets onder de leden of heb je het idee dat het toch echt met je eten te maken heeft? Wat betreft je ontbijt; ik ontbijt met gebakken eieren met bacon, maar ik vind het ook erg lekker om `s avonds een eitje te koken en dat s ochtends als ontbijt op te eten. Als het koud is, krijg ik het beter weg zonder vlees als smaakmaker!
Succes moppetoet!
Zonder gekheid; balen dat je je niet lekker voelt. Iets onder de leden of heb je het idee dat het toch echt met je eten te maken heeft? Wat betreft je ontbijt; ik ontbijt met gebakken eieren met bacon, maar ik vind het ook erg lekker om `s avonds een eitje te koken en dat s ochtends als ontbijt op te eten. Als het koud is, krijg ik het beter weg zonder vlees als smaakmaker!
Succes moppetoet!
donderdag 10 januari 2008 om 21:25
Hi ladies,
Dita, welcome back! Ook al schrijf je maar af en toe, hou ons op de hoogte en zet door!
Mop, ik heb niet het gevoel dat ik enig spierweefsel ergens opbouw, maar ik vind het goed klinken.... gna!
Balen dat je je zo beroerd voelde. Gelukkig heeft het troostvoedsel z'n best gedaan.
Bij mij gaat het goed. Eet braaf volgens fase 1. Ben in 4 dagen 4 onsjes kwijt, dus dat gaat de goede kant op. Ben wel weeeeer snotverkouden, yuk
Dita, welcome back! Ook al schrijf je maar af en toe, hou ons op de hoogte en zet door!
Mop, ik heb niet het gevoel dat ik enig spierweefsel ergens opbouw, maar ik vind het goed klinken.... gna!
Balen dat je je zo beroerd voelde. Gelukkig heeft het troostvoedsel z'n best gedaan.
Bij mij gaat het goed. Eet braaf volgens fase 1. Ben in 4 dagen 4 onsjes kwijt, dus dat gaat de goede kant op. Ben wel weeeeer snotverkouden, yuk
vrijdag 11 januari 2008 om 09:19
Gets, ik moet zometeen bij mijn bejaarde buurvrouw op koffieverjaardagsvisite. Geen zin, maar ja, je moet je buren een beetje te vriend houden. En natuurlijk weer gebak, ik denk dat ik voor de appeltaart ga, en dan maar hopen dat ik daardoor niet de rest van de dag "geilhonger" krijg.
Voor de zekerheid heb ik net een bruin broodje met pastrami en pesto genomen, heb ik in elk geval een "starter" in mijn maag, en tikken die suikers er hopelijk niet zo in. Ik zal ook maar eens een doosje "zoetjes" meenemen, voor de koffie.
Verder ging het de afgelopen dagen best wel goed. Helaas woensdag stamppot gegeten (mannetje kookt drie dagen per week) maar ik ga niet helemaal lopen zeuren, als ik de kans krijg, dan flikker ik flink wat spaghetti / aardappels op zijn bord, of dat van mijn zoon, als dat eens niet lukt, jammer dan.
Voor de zekerheid heb ik net een bruin broodje met pastrami en pesto genomen, heb ik in elk geval een "starter" in mijn maag, en tikken die suikers er hopelijk niet zo in. Ik zal ook maar eens een doosje "zoetjes" meenemen, voor de koffie.
Verder ging het de afgelopen dagen best wel goed. Helaas woensdag stamppot gegeten (mannetje kookt drie dagen per week) maar ik ga niet helemaal lopen zeuren, als ik de kans krijg, dan flikker ik flink wat spaghetti / aardappels op zijn bord, of dat van mijn zoon, als dat eens niet lukt, jammer dan.
maandag 14 januari 2008 om 18:37
Hey dames!
Gaat alles nog goed? Het is hier zo rustig...
Hier gaat het wel. Ik moest eigenlijk tot aanstaande woensdag nog in fase 1, maar had dit weekend wat problemen met het warme eten. Niet thuis gegeten, dus uiteindelijk werd het vrijdag kip madras en zondag chinees. Vanaf vandaag weer vrolijk verder met fase 2.
Gaat alles nog goed? Het is hier zo rustig...
Hier gaat het wel. Ik moest eigenlijk tot aanstaande woensdag nog in fase 1, maar had dit weekend wat problemen met het warme eten. Niet thuis gegeten, dus uiteindelijk werd het vrijdag kip madras en zondag chinees. Vanaf vandaag weer vrolijk verder met fase 2.
dinsdag 15 januari 2008 om 20:25
Welkom terug Suikervrij ! Ik ben ook met een staartje tussen de pootjes teruggekomen en ik vind het heerlijk dat er hier niet tegen je aangezeken wordt. Heb je wel eens bij het SouthBeachforum gelezen ? Afschuwelijke types, die alleen maar gefrustreerd lopen te katten.
Hier geven de poesjes elkaar lieve kopjes ter ondersteuning.
Ik heb besloten om niet te Southbeachen, maar een beetje te Montignaccen. Dus 's morgens om 06:15 uur een broodje met appelstroop of fruitbeleg, daar voel ik me goed bij. Pas na tienen vervolgens eiwitten/vetten. Als lunch een salade, waar een koolhydraatje als een stukje geraspte wortel wordt gedoogd, ik ga tenslotte niet met een pincet lopen pielen. Aardappels/pasta flikker ik dan wel weg. Verder veel kruidenthee en een paar cola/rivella-light.
Op werkdagen is dit makkelijker dan thuis, zeker met een kleuter grijnzen de kant-en-klare pannenkoeken me aan. Op werkdagen is het avondeten het lastigst, omdat er dan voor me wordt gekookt, maar mijn vriend accepteert het dat ik weinig aardappels/pasta eet, als ik vervolgens maar niet ga lopen snaaien.
In het weekend had ik bij de delicatessenzaak gerookte eendenborstfilet gekocht. Veel te rood naar mijn smaak (echt bloederig) , dus nog kort aangebakken en daarna met een beetje kruidenzout als televisie-snack gepresenteerd. Jummiejammie !! Gevulde champignons met blauwschimmelkaas uit de oven zijn ook zalig.
Wat erg, het is makkelijker om borrelhapjes te bedenken dan een verantwoorde maaltijd. Ach, gezonder dan toostjes met kipkerrie of een zak chips, zullen we maar denken.
Hier geven de poesjes elkaar lieve kopjes ter ondersteuning.
Ik heb besloten om niet te Southbeachen, maar een beetje te Montignaccen. Dus 's morgens om 06:15 uur een broodje met appelstroop of fruitbeleg, daar voel ik me goed bij. Pas na tienen vervolgens eiwitten/vetten. Als lunch een salade, waar een koolhydraatje als een stukje geraspte wortel wordt gedoogd, ik ga tenslotte niet met een pincet lopen pielen. Aardappels/pasta flikker ik dan wel weg. Verder veel kruidenthee en een paar cola/rivella-light.
Op werkdagen is dit makkelijker dan thuis, zeker met een kleuter grijnzen de kant-en-klare pannenkoeken me aan. Op werkdagen is het avondeten het lastigst, omdat er dan voor me wordt gekookt, maar mijn vriend accepteert het dat ik weinig aardappels/pasta eet, als ik vervolgens maar niet ga lopen snaaien.
In het weekend had ik bij de delicatessenzaak gerookte eendenborstfilet gekocht. Veel te rood naar mijn smaak (echt bloederig) , dus nog kort aangebakken en daarna met een beetje kruidenzout als televisie-snack gepresenteerd. Jummiejammie !! Gevulde champignons met blauwschimmelkaas uit de oven zijn ook zalig.
Wat erg, het is makkelijker om borrelhapjes te bedenken dan een verantwoorde maaltijd. Ach, gezonder dan toostjes met kipkerrie of een zak chips, zullen we maar denken.
dinsdag 15 januari 2008 om 20:28
dinsdag 15 januari 2008 om 21:21
Met deze snoeperd gaat het vandaag fout. Hele dat thuis gezeten met trek, trek, trek. Heb alles door elkaar gegeten en nu last van opgeblazen buik en maagzuur....burp .....bleeeeeggggh. Ben wel boos op mezelf, maar dat is een beetje laat.
Kweetdattikdomben!!
Heee Suikervrij, welkom terug. Kan jij mij onder m'n kont trappen???
Kweetdattikdomben!!
Heee Suikervrij, welkom terug. Kan jij mij onder m'n kont trappen???
dinsdag 15 januari 2008 om 22:50
Ik moet er wel weer helemaal inkomen. Een ding weet ik wel, mijn lijf kan gewoon niet tegen koolhydraten. En dat is nou juist waar ik me de afgelopen maanden mee heb volgepropt.
Het lijkt me erg moeilijk om de overheerlijke pasta en aardappeltjes uit de oven te laten staan.
Koreveen.. Wat voor schop wil je hebben:P
Hoe langer je low-carb eet hoe meer je gaat inzien hoe zonde het is om te snoepen. Zeker iets met veel suiker of koolhydraten. Want dat doet zo'n mega aanval op je insuline/bloedsuiker. Ik heb dat boek van Dr Atkins gelezen, hij legde heel goed uit wat er met je lijf gebeurt als je suiker of koolhydraten neemt. Als je dat gelezen hebt ga je het bijna als een soort gif zien.
Moppetoet: I love Weleda, de verwendouche van de rozenlijn staat me hier alweer aan te grijnzen! Die berkenelixer vond ik vreselijk trouwens!
Eendeborst schijnt rood te moeten zijn. Ik kreeg het laatst in een restaurant ook. Het was gewoon lauw van binnen, dus ik heb het terug gestuurd. Kok boos, omdat het volgens hem rose hoorde te zijn. (dus ik zei, ja rose, maar niet lauw!)
Nou ja.. ik moet me er nu geestelijk op gaan voorbereiden dat ik weer ga beginnen.
Trusten dames....en succes!
Het lijkt me erg moeilijk om de overheerlijke pasta en aardappeltjes uit de oven te laten staan.
Koreveen.. Wat voor schop wil je hebben:P
Hoe langer je low-carb eet hoe meer je gaat inzien hoe zonde het is om te snoepen. Zeker iets met veel suiker of koolhydraten. Want dat doet zo'n mega aanval op je insuline/bloedsuiker. Ik heb dat boek van Dr Atkins gelezen, hij legde heel goed uit wat er met je lijf gebeurt als je suiker of koolhydraten neemt. Als je dat gelezen hebt ga je het bijna als een soort gif zien.
Moppetoet: I love Weleda, de verwendouche van de rozenlijn staat me hier alweer aan te grijnzen! Die berkenelixer vond ik vreselijk trouwens!
Eendeborst schijnt rood te moeten zijn. Ik kreeg het laatst in een restaurant ook. Het was gewoon lauw van binnen, dus ik heb het terug gestuurd. Kok boos, omdat het volgens hem rose hoorde te zijn. (dus ik zei, ja rose, maar niet lauw!)
Nou ja.. ik moet me er nu geestelijk op gaan voorbereiden dat ik weer ga beginnen.
Trusten dames....en succes!
donderdag 17 januari 2008 om 22:20
zaterdag 19 januari 2008 om 09:02
Suikervrij, maakt niet uit, als het maar een harde is.
Bdv, gaat hier niet goed. Kan me er niet toe zetten. Begin ik heel enthousiast weer een dag en dan 's avonds bekaf thuis en slechte dingen eten. Afgelopen week 3 dagen op een beurs gestaan, dan eet ik ook altijd weinig, maar slecht. Volgende week 2 dagen conferentie. Ik hoop dat ik het daarna weer kan oppakken.
Ben alweer een kilo aangekomen...snif!!
Bdv, gaat hier niet goed. Kan me er niet toe zetten. Begin ik heel enthousiast weer een dag en dan 's avonds bekaf thuis en slechte dingen eten. Afgelopen week 3 dagen op een beurs gestaan, dan eet ik ook altijd weinig, maar slecht. Volgende week 2 dagen conferentie. Ik hoop dat ik het daarna weer kan oppakken.
Ben alweer een kilo aangekomen...snif!!
