Lijf & Lijn
alle pijlers
Maand zonder suiker challenge
vrijdag 26 augustus 2022 om 12:29
Zijn er mensen die het leuk vinden om mee te doen aan een challenge een maand zonder (toegevoegde) suiker op 1 september?
Ik probeer wel vaker suikerloos te leven, merk dat het helpt met minder craving naar slecht voedsel en balans beter te houden. En het stimuleert weer creatief na te denken over maaltijden en bewuster te eten.
Ik probeer wel vaker suikerloos te leven, merk dat het helpt met minder craving naar slecht voedsel en balans beter te houden. En het stimuleert weer creatief na te denken over maaltijden en bewuster te eten.
vrijdag 26 augustus 2022 om 13:39
Ja meestal wel, heb brood gezocht zonder suiker maar bij mijn jumbo/ah niet verkrijgbaar. Wel wraps zonder suiker.HappyGoLucky schreef: ↑26-08-2022 12:43Bedoel je met ‘zonder toegevoegde suikers’ dat je wel brood eet en dat soort dingen?
Maar eet ‘s ochtends meestal havermout of kwark en in de middag alleen brood.
vrijdag 26 augustus 2022 om 13:43
Jawel joh, bij AH sowieso het Liefde en Passie brood zonder toegevoegde suikers. Kan het niet over alle soorten daarvan zeggen maar sowieso spelt/spelt volkoren/rogge/mais brood van L&P.Whadiepooh schreef: ↑26-08-2022 13:39Ja meestal wel, heb brood gezocht zonder suiker maar bij mijn jumbo/ah niet verkrijgbaar. Wel wraps zonder suiker.
Maar eet ‘s ochtends meestal havermout of kwark en in de middag alleen brood.
The problem is people are being hated when they are real, and are being loved when they are fake.
vrijdag 26 augustus 2022 om 13:45
O dankjewel dat wist ik niet! Dat is het brood wat ik doorgaans eet dus dat scheelt.Hendrikje106 schreef: ↑26-08-2022 13:43Jawel joh, bij AH sowieso het Liefde en Passie brood zonder toegevoegde suikers. Kan het niet over alle soorten daarvan zeggen maar sowieso spelt/spelt volkoren/rogge/mais brood van L&P.
vrijdag 26 augustus 2022 om 13:47
You’re welcome!Whadiepooh schreef: ↑26-08-2022 13:45O dankjewel dat wist ik niet! Dat is het brood wat ik doorgaans eet dus dat scheelt.
The problem is people are being hated when they are real, and are being loved when they are fake.
vrijdag 26 augustus 2022 om 14:31
het kan via Diabetesfonds https://www.diabetesfonds.nl/minder-sui ... der-suiker
vrijdag 26 augustus 2022 om 14:41
Ik wist dus serieus niet dat er aan brood suiker toegevoed werd...HappyGoLucky schreef: ↑26-08-2022 12:43Bedoel je met ‘zonder toegevoegde suikers’ dat je wel brood eet en dat soort dingen?
vrijdag 26 augustus 2022 om 14:43
Dank! Dit is de reden dat ik vorig jaar hiermee ben gestart.Lila-Linda schreef: ↑26-08-2022 14:31het kan via Diabetesfonds https://www.diabetesfonds.nl/minder-sui ... der-suiker
Ik eet graaf indisch, maar vind het qua zelfgemaakte sausen wel nog lastig. Sojasaus etc.
vrijdag 26 augustus 2022 om 14:44
en dan nog is wel brood eten, beter dan geen brood eten
https://www.diabetesfonds.nl/over-eten/ ... r-in-brood
vrijdag 26 augustus 2022 om 14:47
Nee, helemaal suikervrij en onbewerkt.Whadiepooh schreef: ↑26-08-2022 14:44Wat goed! Eet je altijd 100% suikervrij of met uitzonderingen niet?
vrijdag 26 augustus 2022 om 14:50
Nee nooit een test gedaan, maar heb voor een schimmel ooit suikervrij moeten eten en kwam er toen achter hoeveel suikers er overal inzitten. Ik heb sinds kinds af aan veel darmproblemen gehad en merk dat puurder eten beter werkt.
Dat is alleen in mijn studententijd in het slop geraakt, nu minder maar snack ook teveel en gooi dingen onbewust naar binnen. Wil mezelf niet altijd alle suikers ontzeggen, maar mag wel bewuster als ik het neem.
Dat is alleen in mijn studententijd in het slop geraakt, nu minder maar snack ook teveel en gooi dingen onbewust naar binnen. Wil mezelf niet altijd alle suikers ontzeggen, maar mag wel bewuster als ik het neem.
vrijdag 26 augustus 2022 om 15:34
Tjonge, afgaand op de topictitel werd ik geïnteresseerd, maar als ik jullie zo lees zijn jullie een stuk verder dan ik. Ik vind het al heel wat om chocolade te laten staan, dat is serieus een strijd, dus toegevoegde suikers zoals in brood is nog vijftien stappen te ver en ook niet mijn wens 
Wel enorm respect dat jullie dat kunnen/doen!
Wel enorm respect dat jullie dat kunnen/doen!
vrijdag 26 augustus 2022 om 16:25
maree schreef: ↑26-08-2022 15:34Tjonge, afgaand op de topictitel werd ik geïnteresseerd, maar als ik jullie zo lees zijn jullie een stuk verder dan ik. Ik vind het al heel wat om chocolade te laten staan, dat is serieus een strijd, dus toegevoegde suikers zoals in brood is nog vijftien stappen te ver en ook niet mijn wens
Wel enorm respect dat jullie dat kunnen/doen!
Verder is niet per se beter.
vrijdag 26 augustus 2022 om 16:29
verwijden van suiker in brood is echt niet nodig hoormaree schreef: ↑26-08-2022 15:34Tjonge, afgaand op de topictitel werd ik geïnteresseerd, maar als ik jullie zo lees zijn jullie een stuk verder dan ik. Ik vind het al heel wat om chocolade te laten staan, dat is serieus een strijd, dus toegevoegde suikers zoals in brood is nog vijftien stappen te ver en ook niet mijn wens
Wel enorm respect dat jullie dat kunnen/doen!
vrijdag 26 augustus 2022 om 17:41
Ah sorry, ik las zelf niet goed. Je schrijft heel expliciet ‘zonder toegevoegde suikers’. Als ik zeg dat ik een maand suikerarm ga eten, krijg ik van de echte fanatiekelingen te horen dat ik dan ook geen brood meer mag eten. Maar dat wil ik niet.Whadiepooh schreef: ↑26-08-2022 13:39Ja meestal wel, heb brood gezocht zonder suiker maar bij mijn jumbo/ah niet verkrijgbaar. Wel wraps zonder suiker.
Maar eet ‘s ochtends meestal havermout of kwark en in de middag alleen brood.
Ik denk dat ik ook een poging ga wagen om een maand geen toegevoegde suikers te eten. Goed idee!
vrijdag 26 augustus 2022 om 17:43
Palmsuiker geeft wel minder erge schommelingen van je suikerspiegel dan gewone suiker. Maar ja, blijft toegevoegd natuurlijkWhadiepooh schreef: ↑26-08-2022 14:43Dank! Dit is de reden dat ik vorig jaar hiermee ben gestart.
Ik eet graaf indisch, maar vind het qua zelfgemaakte sausen wel nog lastig. Sojasaus etc.
vrijdag 26 augustus 2022 om 19:13
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
