Lijf & Lijn
alle pijlers
Maand zonder suiker challenge
vrijdag 26 augustus 2022 om 12:29
Zijn er mensen die het leuk vinden om mee te doen aan een challenge een maand zonder (toegevoegde) suiker op 1 september?
Ik probeer wel vaker suikerloos te leven, merk dat het helpt met minder craving naar slecht voedsel en balans beter te houden. En het stimuleert weer creatief na te denken over maaltijden en bewuster te eten.
Ik probeer wel vaker suikerloos te leven, merk dat het helpt met minder craving naar slecht voedsel en balans beter te houden. En het stimuleert weer creatief na te denken over maaltijden en bewuster te eten.
dinsdag 13 september 2022 om 07:46
Hahah, ik zat gister bij de ijssalon met vriend met mijn spa rood. Maar had extra motivatie om ruimte te besparen voor de kaasfondue in de avondframbozentaartje schreef: ↑12-09-2022 16:27Pannekoek met poedersuiker en chocola gegeten. Geen goed weekend. Mega suiker craving nu. Daarnet probeerde ik kind over te halen om een ijsje te halen maar kind had geen zin in ijs, dus mijn snode plan is mislukten daardoor een hele nette suikervrije maandag
zaterdag 17 september 2022 om 07:34
zaterdag 17 september 2022 om 10:37
zaterdag 17 september 2022 om 13:02
Hier gaat het ook wel goed! Voel me inderdaad platter en de craving is ook wel redelijk weg. Al blijf ik zin hebben in mcdonalds.
Gister wel plakje cake gehad die mijn moeder speciaal voor mij gebakken had. Verder vanavond uiteten, mag wbt sauzen etc alles van mezelf maar gewoon koffie na en geen dessert.
Heeft iemand nog een lekker recept om iets lekkers suikerloos maar wel zoet te maken? Heb weinig inspiratie maar wel zin om van de week iets nieuws te proberen.
Gister wel plakje cake gehad die mijn moeder speciaal voor mij gebakken had. Verder vanavond uiteten, mag wbt sauzen etc alles van mezelf maar gewoon koffie na en geen dessert.
Heeft iemand nog een lekker recept om iets lekkers suikerloos maar wel zoet te maken? Heb weinig inspiratie maar wel zin om van de week iets nieuws te proberen.
vrijdag 23 september 2022 om 10:04
Van het weekend wat leuks waarbij ik gewoon suikervolle dingen heb gegeten. Daarna niet meer, langzaam maar zeker komt de ontwenning van zoet. Ik nam gisteren een slokje gewone cola en vond het zo vies, veel te zoet. En: ik heb minder trek in zomaar iets, ook minder chips en nootjes gegeten.
Ik merk dat ik bepaalde kleding weer aankan. Ik weet niet of ik iets afgevallen ben of iets plattere buik heb door minder troep in mijn buik, maar goed, sowieso blij mee.
Je kunt elke dag opnieuw beginnen he, ik zie die 30 dagen als een soort doorlopende leefstijl-verander-poging.
Ik merk dat ik bepaalde kleding weer aankan. Ik weet niet of ik iets afgevallen ben of iets plattere buik heb door minder troep in mijn buik, maar goed, sowieso blij mee.
Je kunt elke dag opnieuw beginnen he, ik zie die 30 dagen als een soort doorlopende leefstijl-verander-poging.
vrijdag 23 september 2022 om 11:12
Dit herken ik ook wel. Eet af en toe iets en geniet daar dan van.frambozentaartje schreef: ↑23-09-2022 10:04
Je kunt elke dag opnieuw beginnen he, ik zie die 30 dagen als een soort doorlopende leefstijl-verander-poging.
Kreeg gister een klein puntje gebak bij de koffie in een café en at het uit automatisme. Vervolgens realiseerde ik dat ik het vooral zoet vond en niet perse lekker en toen aan mn vriend gegeven.
Voelt meer als een keuze, ik kies ervoor om in principe geen suiker te eten en niet ‘ik mag het niet’.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
