Lijf & Lijn
alle pijlers
maart: laatste kans voor een zomerlijf
zondag 1 maart 2009 om 19:37
Heerlijk hoor, het voorjaar komt eraan! Je voelt het zonnetje prikken, de sneeuwklokjes piepen boven de grond en je krijgt alweer zin in je zomeroutfit, MAAR: er moeten nog wat kilootjes af. Het is nu maart, dus als we nog een beetje goed voor de dag willen komen moeten we nu beginnen!
Wie doet er mee? Hoe zwaar je ook bent, welke methode je ook volgt, laten we elkaar helpen, regelmatig posten en onze successen en mislukkingen met elkaar delen.
Morgen beginnen dus, aan de bak dames!!!
Ellen
Wie doet er mee? Hoe zwaar je ook bent, welke methode je ook volgt, laten we elkaar helpen, regelmatig posten en onze successen en mislukkingen met elkaar delen.
Morgen beginnen dus, aan de bak dames!!!
Ellen
donderdag 16 april 2009 om 11:46
hoi hoi,
Nou na een slecht weekend lijkt het hier
nog niet echt beter te gaan..
Ik loop steeds naar de kast geen idee waarom
heb niet eens rammelende honger...
Wel vergrijp ik me aan rijstwafels en niet te vette
koekjes. en een stuk chocola....
Hmmzzz nou baal zo erg......
Moet van mezelf dan ook vanmiddag op de
fiets naar een vergadering
Nou na een slecht weekend lijkt het hier
nog niet echt beter te gaan..
Ik loop steeds naar de kast geen idee waarom
heb niet eens rammelende honger...
Wel vergrijp ik me aan rijstwafels en niet te vette
koekjes. en een stuk chocola....
Hmmzzz nou baal zo erg......
Moet van mezelf dan ook vanmiddag op de
fiets naar een vergadering
zaterdag 18 april 2009 om 10:46
Kom op Millena, probeer wat afleiding te vinden. Ga een stuk lopen. Vaak eet je op momenten dat je gewend bent om te eten, lees: voor de tv. Probeer die gelegenheden eens wat te vermijden.
Ik voel me intussen gelukkig weer beter. Mijn schoonmoeder werd gisteren 60 jaar en toen heb ik wel weer volop meegegeten. Taart, asperges met boter en als toetje een chocoladetaartje. Pfft. Ik heb net een bakje yoghurt met fruit en creusli op. Vandaag een balansdag en vanmiddag sporten!
Ik voel me intussen gelukkig weer beter. Mijn schoonmoeder werd gisteren 60 jaar en toen heb ik wel weer volop meegegeten. Taart, asperges met boter en als toetje een chocoladetaartje. Pfft. Ik heb net een bakje yoghurt met fruit en creusli op. Vandaag een balansdag en vanmiddag sporten!
maandag 20 april 2009 om 16:52
Hallo Allemaal...
Heb me zaterdag niet durfen wegen...
Gisteren pizza gehad en een paar handjes chips.
Vandaag weer eens een normale dag waarin ik niet zoveel hoef te eten... dus lekker en gezond koken vandaag...
O: 2 rijstwijfels met kipfilet
T : Kiwi veel thee
L: 2 rijstwafels 1 bth met kaas
T: sinaasdappel
Hoe gaat het met jullie gewicht?
Heb me zaterdag niet durfen wegen...
Gisteren pizza gehad en een paar handjes chips.
Vandaag weer eens een normale dag waarin ik niet zoveel hoef te eten... dus lekker en gezond koken vandaag...
O: 2 rijstwijfels met kipfilet
T : Kiwi veel thee
L: 2 rijstwafels 1 bth met kaas
T: sinaasdappel
Hoe gaat het met jullie gewicht?
zaterdag 25 april 2009 om 08:10
Hallo Allemaal..
Het gaat hier nog steeds niet zoals ik helemaal zou willen. De ene dag heel goed en dan weer een mindere. Elke dag weer opnieuw goed beginnen gaat me prima af maar mijn zwakke moment zit het toch vooral in de avond. Maar goed.
Het streef gewicht is nog niet in zicht dus ik moet nog even door.
Het gaat hier nog steeds niet zoals ik helemaal zou willen. De ene dag heel goed en dan weer een mindere. Elke dag weer opnieuw goed beginnen gaat me prima af maar mijn zwakke moment zit het toch vooral in de avond. Maar goed.
Het streef gewicht is nog niet in zicht dus ik moet nog even door.
