Lijf & Lijn
alle pijlers
Meer meiden op de gezonde toer!
woensdag 19 november 2008 om 13:49
Wij zijn sinds augustus bezig met afvallen. We willen gezonder eten en meer bewegen, maar geen dieet volgen. De ene week gaat het beter dan de andere, maar we hebben wel steun aan elkaar. Mocht je willen aansluiten dan kan dat natuurlijk, leuk zelfs!
NaamLeeftijdLengteGewicht startGewicht nuGewicht streefAfgevallenSchuddebuikje31 jr1.8374.86870Sterretjee31 jr1.7079maat 38Naski39 jr1.80878580JanneJip25 jr1.869383.980Dianneke35 jr1.667675.868Carrie25 jr1.7075.376.873Enniee34 jr1.7688.284.880Boddah24 jr1.688787.4minder!Yosemite39 jr1.68 m76.876.8Tammetuk33 jr1.73 m7373onder 70
NaamLeeftijdLengteGewicht startGewicht nuGewicht streefAfgevallenSchuddebuikje31 jr1.8374.86870Sterretjee31 jr1.7079maat 38Naski39 jr1.80878580JanneJip25 jr1.869383.980Dianneke35 jr1.667675.868Carrie25 jr1.7075.376.873Enniee34 jr1.7688.284.880Boddah24 jr1.688787.4minder!Yosemite39 jr1.68 m76.876.8Tammetuk33 jr1.73 m7373onder 70
zondag 22 februari 2009 om 22:25
Hmm, ik heb een redelijk weekend gehad geloof ik. Gisteren veel te weinig gegeten maar vandaag wel enigszins ingehaald met een punt taart (met van die lekkere pudding maar zonder slagroom) en één dropje, haha. Voor de rest gewoon normaal alleen op een beetje rare tijden door omstandigheden. Vanochtend op de weegschaal zag ik 71,1 staan dus langzaamaan daalt m'n gewicht gelukkig weer.
Hoe was jullie weekend?? Nou, ik ga maar eens slapen. Had er al een uur in willen liggen omdat ik vannacht slecht geslapen heb maar wel weer een druk weekje voor de boeg heb. Nou ja, tis niet anders... Fijne week allemaal en succes weer met het (in alle opzichten) gezonde leven
Hoe was jullie weekend?? Nou, ik ga maar eens slapen. Had er al een uur in willen liggen omdat ik vannacht slecht geslapen heb maar wel weer een druk weekje voor de boeg heb. Nou ja, tis niet anders... Fijne week allemaal en succes weer met het (in alle opzichten) gezonde leven
maandag 23 februari 2009 om 09:12
Hey meiden
Weer even snel een berichtje van mij. Heb de hele week nog opgepast t/m vrijdag, was echt uitgeput. Was erg zwaar omdat mijn nichtje zoveel krampen had. Vrijdagavond geklaverjast met vrienden en daarna tot 4 UUR de kroeg in , was karoake, en hoewel ik dat haat, is het met een beste borrel op reuze gezellig. Was vreselijk aangeschoten, maar een heerlijke afsluiting van mijn vakantie. Zaterdag verjaardag van mijn oma, die nam ons mee uit eten, vier gangen, eerst zalmfilet, toen tomatensoep, biefstuk en warm appelgebak na. Met de nodige wijntjes erbij..! Gisteren patat gegeten en een kroketje. Genoeg calorieeën dus. Weeg dan ook weer 72. Maar als ik eerlijk ben vind ik dat wel prima zo. Denk dat ik de 70 niet ga halen maar gewoon op gewicht wil blijven.
Nou sorry voor de ego post maar ik moet nog veel voor deze week doen + mijn huishouden + paardrijden! Groetjes
Weer even snel een berichtje van mij. Heb de hele week nog opgepast t/m vrijdag, was echt uitgeput. Was erg zwaar omdat mijn nichtje zoveel krampen had. Vrijdagavond geklaverjast met vrienden en daarna tot 4 UUR de kroeg in , was karoake, en hoewel ik dat haat, is het met een beste borrel op reuze gezellig. Was vreselijk aangeschoten, maar een heerlijke afsluiting van mijn vakantie. Zaterdag verjaardag van mijn oma, die nam ons mee uit eten, vier gangen, eerst zalmfilet, toen tomatensoep, biefstuk en warm appelgebak na. Met de nodige wijntjes erbij..! Gisteren patat gegeten en een kroketje. Genoeg calorieeën dus. Weeg dan ook weer 72. Maar als ik eerlijk ben vind ik dat wel prima zo. Denk dat ik de 70 niet ga halen maar gewoon op gewicht wil blijven.
Nou sorry voor de ego post maar ik moet nog veel voor deze week doen + mijn huishouden + paardrijden! Groetjes
maandag 23 februari 2009 om 20:34
Goed zeg Sterretje! Nog maar 3,5 kilo!
Roos; jammer dat je nog niets gehoord hebt. Die alcohol is wel echt een valkuil he?! Ik herken het helemaal. Ik drink niet vaak (gem. 1x pw) maar als k in de kroeg zit, drink ik gelijk heel veel. Maar je hebt wel leuke vakantie gehad. Alleen jammer van de krampjes van je nichtje!
Lion; Je verhaal over hoe het (niet) afvallen voelt, raakte ook me wel. Fijn dat het weer wat beter gaat met je. Je berichtje kwam wat relaxter over, op 1 of andere manier. Hoe voel je je verder, t afvallen daargelaten?
Dianneke; nog plannen voor je weekje vakantie?! Wat grappig dat je zegt dat je niet te lief voor jezelf moet zijn, meestal hoor je het dat iemand niet te streng voor zichzelf moet wezen.
Naski; volgens mij heb je echt heel leuke buren! Hoe was het carnavallen. Pfff, wat een drukte ook met het verhuizen en de zooi van de overstroming opruimen. Doe je een beetje rustig aan? (op de momenten dat het kan)
Ik probeer neit te hard van stapel te lopen, en dat lukt wel aardig. Alsnog kan ik niet veel hebben, even boodschappend oen wordt al snel te veel. Dan word ik duizelig en wat misselijk. Maar gelukkig merk ik dat ik nu steeds een beetje meer kan. Ik moet er nog niet aan denken om te gaan werken, daar zie ik heel erg tegenop. Dus voorlopig nog even niet. (zou ik niet redden ook denk ik)
Met het eten moet ik nu echt gaan uitkijken. Ik merkte gisteren dat ik ging snaaien omdat ik trek had in een sigaret. Oeps, opletten dus!
Desondanks eet ik gewoon, maar beweeg ik veel minder. Ik ga wel proberen om echt elke dag de deur uit te gaan en even te lopen. (al is het maar om een boodschapje te halen)
-gewicht is nog hetzelfde trouwens-
Roos; jammer dat je nog niets gehoord hebt. Die alcohol is wel echt een valkuil he?! Ik herken het helemaal. Ik drink niet vaak (gem. 1x pw) maar als k in de kroeg zit, drink ik gelijk heel veel. Maar je hebt wel leuke vakantie gehad. Alleen jammer van de krampjes van je nichtje!
Lion; Je verhaal over hoe het (niet) afvallen voelt, raakte ook me wel. Fijn dat het weer wat beter gaat met je. Je berichtje kwam wat relaxter over, op 1 of andere manier. Hoe voel je je verder, t afvallen daargelaten?
Dianneke; nog plannen voor je weekje vakantie?! Wat grappig dat je zegt dat je niet te lief voor jezelf moet zijn, meestal hoor je het dat iemand niet te streng voor zichzelf moet wezen.
Naski; volgens mij heb je echt heel leuke buren! Hoe was het carnavallen. Pfff, wat een drukte ook met het verhuizen en de zooi van de overstroming opruimen. Doe je een beetje rustig aan? (op de momenten dat het kan)
Ik probeer neit te hard van stapel te lopen, en dat lukt wel aardig. Alsnog kan ik niet veel hebben, even boodschappend oen wordt al snel te veel. Dan word ik duizelig en wat misselijk. Maar gelukkig merk ik dat ik nu steeds een beetje meer kan. Ik moet er nog niet aan denken om te gaan werken, daar zie ik heel erg tegenop. Dus voorlopig nog even niet. (zou ik niet redden ook denk ik)
Met het eten moet ik nu echt gaan uitkijken. Ik merkte gisteren dat ik ging snaaien omdat ik trek had in een sigaret. Oeps, opletten dus!
Desondanks eet ik gewoon, maar beweeg ik veel minder. Ik ga wel proberen om echt elke dag de deur uit te gaan en even te lopen. (al is het maar om een boodschapje te halen)
-gewicht is nog hetzelfde trouwens-
maandag 23 februari 2009 om 21:48
Ik meld me toch maar weer even (tijdelijk) af bij dit topic. Eerst grondig wat dingen aanpakken en van daaruit maar even verder kijken. Mijn prioriteiten moeten nu echt structureel gewijzigd worden, anders ga ik echt in de problemen komen. Lieve meiden, ik lees zijdelings nog zeker wel mee maar last qua meeschrijven toch maar weer even een adempauze in...
dinsdag 24 februari 2009 om 12:55
Hallo, hier geen echte plannen voor de vakantie, maar gewoon lekker genieten van het feit dat ik nu alles langzaamaan kan doen. Manlief moet gewoon werken, kindjes zijn thuis en voor hen en mij is het heerlijk om niets te hoeven en lekker thuis te kneuteren. Gisteren wel naar het zwembad geweest en nog gecarnavald, maar vandaag lekker rustig dagje, misschien vanmiddag nog even naar buiten.
Gisterenavond nog wel gesnaaid en ik heb mezelf beloofd dat het nu afgelopen is. Ik heb voldoende fruit in huis, dus nu maar even streng zijn voor mezelf.
@lion, sterkte met alles meid, doe rustig aan en we horen wel weer van je als je daar aan toe bent. Heel dapper om je eigen prioriteiten te veranderen!
@Gala, Fijn dat het steeds een beetje beter gaat. heel goed dat je de sigaret nog steeds kunt weerstaan. Wanneer moet je weer gaan werken, of is dat afhankelijk van je herstel?
@Sterretje: Wat ga je goed zeg! Doe jij nu nog iets speciaals, of eet je gewoon gezond?
@Roos: Ben benieuwd of die makelaar nog wat laat horen. Ondertussen gewoon verder blijven zoeken he. Er komt vast nog iets moois voorbij. En heerlijk dat je nu op een gewicht bent waar je tevreden mee bent, probeer dat vast te houden he.
Gisterenavond nog wel gesnaaid en ik heb mezelf beloofd dat het nu afgelopen is. Ik heb voldoende fruit in huis, dus nu maar even streng zijn voor mezelf.
@lion, sterkte met alles meid, doe rustig aan en we horen wel weer van je als je daar aan toe bent. Heel dapper om je eigen prioriteiten te veranderen!
@Gala, Fijn dat het steeds een beetje beter gaat. heel goed dat je de sigaret nog steeds kunt weerstaan. Wanneer moet je weer gaan werken, of is dat afhankelijk van je herstel?
@Sterretje: Wat ga je goed zeg! Doe jij nu nog iets speciaals, of eet je gewoon gezond?
@Roos: Ben benieuwd of die makelaar nog wat laat horen. Ondertussen gewoon verder blijven zoeken he. Er komt vast nog iets moois voorbij. En heerlijk dat je nu op een gewicht bent waar je tevreden mee bent, probeer dat vast te houden he.
dinsdag 24 februari 2009 om 14:41
Hoi
Ik meld me ook weer eens. Zit een beetje in mijn eigen wereldje en dat is eigenlijk wat ik even nodig heb. Ik ben door mijn rugklachten in combinatie met mijn chronische pijnklachten toch lichtelijk over mijn grenzen gegaan en nu is het tijd me weer wat meer op mezelf te richten ipv alleen maar door te stomen. Ben nu in overleg met mijn leidinggevende iedere week een dagje vrij (kind naar creche) dat ik gebruik om weer een beetje op te krabbelen. Vandaag maar meteen naar de kapper en nu zit er een kleurspoelinkje in. Wel spannend, heb mijn haar al jaren niet meer gekleurd.
Dit weekend nog meer ik tijd want ik ga met een vriendin naar Dublin naar een Snow Patrol concert en lekker op stap. Echt heel veel zin in en nu maar hopen dat mijn lijf het een beetje trekt. Dit wordt niet het gezondste weekendje, Koffie, engels ontbijt, bier, junkfood en ibuprofen, haha, maar leuk wordt het zeker!
Qua eten gaat het redelijk. Ben al tevreden als het even gelijk blijft.
Lion, voor jouw een knuffel, hopelijk ben je snel weer op jouw juiste pad.
Gala, fijn dat he tmet jou de goede kant op gaat... Kleine stapjes, dan kom je er ook.
Roos, klinkt als een super einde van je vakantie. Pittig hoor oppassen op een kleintje dat zich niet lekker voelt. En ik duim voor je huis.
Naski, wat een gedoe met dat waterballet, zo te horen wordt het wel wat in je nieuwe huis.
Luzzeke, hopelijk een goede controle vandaag, het blijft toch spannend voor jou.
De rest, succes, ik moet nodig mijn haar uitspoelen, anders krijgen jullie straks de schuld als het mislukt!
groetjes
Ik meld me ook weer eens. Zit een beetje in mijn eigen wereldje en dat is eigenlijk wat ik even nodig heb. Ik ben door mijn rugklachten in combinatie met mijn chronische pijnklachten toch lichtelijk over mijn grenzen gegaan en nu is het tijd me weer wat meer op mezelf te richten ipv alleen maar door te stomen. Ben nu in overleg met mijn leidinggevende iedere week een dagje vrij (kind naar creche) dat ik gebruik om weer een beetje op te krabbelen. Vandaag maar meteen naar de kapper en nu zit er een kleurspoelinkje in. Wel spannend, heb mijn haar al jaren niet meer gekleurd.
Dit weekend nog meer ik tijd want ik ga met een vriendin naar Dublin naar een Snow Patrol concert en lekker op stap. Echt heel veel zin in en nu maar hopen dat mijn lijf het een beetje trekt. Dit wordt niet het gezondste weekendje, Koffie, engels ontbijt, bier, junkfood en ibuprofen, haha, maar leuk wordt het zeker!
Qua eten gaat het redelijk. Ben al tevreden als het even gelijk blijft.
Lion, voor jouw een knuffel, hopelijk ben je snel weer op jouw juiste pad.
Gala, fijn dat he tmet jou de goede kant op gaat... Kleine stapjes, dan kom je er ook.
Roos, klinkt als een super einde van je vakantie. Pittig hoor oppassen op een kleintje dat zich niet lekker voelt. En ik duim voor je huis.
Naski, wat een gedoe met dat waterballet, zo te horen wordt het wel wat in je nieuwe huis.
Luzzeke, hopelijk een goede controle vandaag, het blijft toch spannend voor jou.
De rest, succes, ik moet nodig mijn haar uitspoelen, anders krijgen jullie straks de schuld als het mislukt!
groetjes
dinsdag 24 februari 2009 om 19:53
Hoi allemaal,
Enniee, Hoe is je haarkleur geworden? Wat klinkt Dublin heerlijk en snowpatrol zo'n goede band, dat gaat helemaal goed komen. Bouw genoeg rustmomenten in (met wat lekkers ) en geniet! ***** is het als je wel wilt maar je lichaam wil niet. Ik heb op donderdag zo'n dag voor mezelf. Ik laat mijn dochter dan overblijven en heb dan de tijd om uit te rusten/ bij te komen.
Hier zijn behoorlijk wat meiden die met de gezondheid sukkelen.... ----> (f)
Hier vandaag *&$%^&*^%$&^* niet goed dus. Controle wederom slecht, nierfunctie dus. Hoe het komt weten ze niet en nu moet ik volgende week weer terug naar Nijmegen en als het dan nog zo slecht is gaan ze een biopt nemen van de nier en een echo maken. Ik heb vanmiddag echt een enorme jankbui gehad. Meestal lukt het om positief te blijven maar vandaag even niet. Het is nu toch al meer dan een jaar geleden en nog steeds is het niet stabiel. Die onzekerheid steeds is killing. bah bah bah, ik zou zo graag gezond willen zijn.
zo, dat moest er even uit. Ik spreek jullie later,
kus mij xxx
Enniee, Hoe is je haarkleur geworden? Wat klinkt Dublin heerlijk en snowpatrol zo'n goede band, dat gaat helemaal goed komen. Bouw genoeg rustmomenten in (met wat lekkers ) en geniet! ***** is het als je wel wilt maar je lichaam wil niet. Ik heb op donderdag zo'n dag voor mezelf. Ik laat mijn dochter dan overblijven en heb dan de tijd om uit te rusten/ bij te komen.
Hier zijn behoorlijk wat meiden die met de gezondheid sukkelen.... ----> (f)
Hier vandaag *&$%^&*^%$&^* niet goed dus. Controle wederom slecht, nierfunctie dus. Hoe het komt weten ze niet en nu moet ik volgende week weer terug naar Nijmegen en als het dan nog zo slecht is gaan ze een biopt nemen van de nier en een echo maken. Ik heb vanmiddag echt een enorme jankbui gehad. Meestal lukt het om positief te blijven maar vandaag even niet. Het is nu toch al meer dan een jaar geleden en nog steeds is het niet stabiel. Die onzekerheid steeds is killing. bah bah bah, ik zou zo graag gezond willen zijn.
zo, dat moest er even uit. Ik spreek jullie later,
kus mij xxx
dinsdag 24 februari 2009 om 21:43
Ik was eigenlijk niet van plan on vanavond te schrijven, want druk druk druk.... Maar nu wil ik toch even reageren op het berichtje van Luzzeke. Wat een onzekerheid heb je toch iedere keer. Daar word je toch gek van? Ik wil ook héél graag voor jou dat die nier eindelijk eens goed blijft zitten zonder complicaties. Gezond zijn is het allerbelangrijkst hè? Daar kom je pas achter als je niet gezond bent. Voor jou een hele dikke en hopelijk vind je weer kracht om door te gaan. (f)
Liefs van Naski
Liefs van Naski
dinsdag 24 februari 2009 om 22:16
Luzzeke; ook vanaf mijn kant een dikke knuffel! Sterk en positief zijn is iets wat je altijd wel zou willen zijn, maar het is soms ook juist zo goed om eens alles eruit te gooien. Even boos zijn, even huilen en even de hele klote situatie verwensen. Het maakt je niet gelijk gezonder, maar klaart wel de donkere wolken in je hoofd. Even spreekwoordelijk de ramen tegen elkaar open zetten.
Veel liefs,
Gala
Veel liefs,
Gala
donderdag 26 februari 2009 om 13:57
lieverds!
* bloos * wat zijn jullie lief en het doet me écht goed! Gek eigenlijk dat ik van een stelletje meiden die ik niet echt goed ken zoveel positieve energie kan krijgen... dikke kus voor jullie!!
Hdet gaat hier beter, ik ben weer vol goede moed, mijn niertje laat me zomaar niet in de steek, het moet en gaat goed komen!
Vandaag is mijn moeder jarig en als kado heb ik 3 taarten en een cake gemaakt... citroentaart, appeltaart, irish coffee-taart en een arretjescake... en ze zijn super geworden. Kreeg van een vriendin van mijn moeder de vraag of ik ook op bestelling maak.... eh.. ja hoor, dus voor 15 maart 3 bestellingen. Ik vind taarten maken leuke ontspanning. Maar ja, je moet weten wat je je gasten geeft hé, en dus van gezond eten komt even minder. Ook het sporten heb ik even laten schieten door al het gekwakkel. Komt wel weer.
Genoeg over mij; hoe is het met jullie;
Naski, verhuizing?
Roos, huisje?..kijken, kijken wél kopen??
Enniee; hoe is je haar geworden? en beetje zin in het weekend?? Super genieten hoor!
Gala; hoe voel je je? Hoe is het met je buik? en de medicijnen?
JanneJip, hoe is het nu met je? Alles een beetje onder controle?
Lion, sterkte meid, doe wat goed voelt en belangrijk is en weet dat je altijd welkom bent hier!!!! Ik weet uit eigen ervaring dat je echt steun kunt hebben op dit topic!
Dikke kus voor jullie!! (f)
* bloos * wat zijn jullie lief en het doet me écht goed! Gek eigenlijk dat ik van een stelletje meiden die ik niet echt goed ken zoveel positieve energie kan krijgen... dikke kus voor jullie!!
Hdet gaat hier beter, ik ben weer vol goede moed, mijn niertje laat me zomaar niet in de steek, het moet en gaat goed komen!
Vandaag is mijn moeder jarig en als kado heb ik 3 taarten en een cake gemaakt... citroentaart, appeltaart, irish coffee-taart en een arretjescake... en ze zijn super geworden. Kreeg van een vriendin van mijn moeder de vraag of ik ook op bestelling maak.... eh.. ja hoor, dus voor 15 maart 3 bestellingen. Ik vind taarten maken leuke ontspanning. Maar ja, je moet weten wat je je gasten geeft hé, en dus van gezond eten komt even minder. Ook het sporten heb ik even laten schieten door al het gekwakkel. Komt wel weer.
Genoeg over mij; hoe is het met jullie;
Naski, verhuizing?
Roos, huisje?..kijken, kijken wél kopen??
Enniee; hoe is je haar geworden? en beetje zin in het weekend?? Super genieten hoor!
Gala; hoe voel je je? Hoe is het met je buik? en de medicijnen?
JanneJip, hoe is het nu met je? Alles een beetje onder controle?
Lion, sterkte meid, doe wat goed voelt en belangrijk is en weet dat je altijd welkom bent hier!!!! Ik weet uit eigen ervaring dat je echt steun kunt hebben op dit topic!
Dikke kus voor jullie!! (f)
donderdag 26 februari 2009 om 19:45
Luzzeke, allereerst succes meid, wat een gedonder toch! Hoop en duim voor je dat alles goed komt.
Hier weer hard aan het werk, lastig hoor, weer beginnen, kinderen zijn erg onrustig en "lastig" omdat de vrije dagen weer op zijn.
Makelaar heeft inmiddels gebeld dat het huis mondeling verkocht is, ze konden het moeilijk eens worden daarom duurde het zolang.
Kijk wel verder op internet maar op dit moment is er niks wat zelfs ook maar een bezichtiging waard is.
Eten gaat hier redelijk, ben eigenlijks nu tevreden, "mijn" gewicht moet blijkbaar 71 zijn, aangezien ik er niet onder kom. Nou ja met mijn lengte een super gezond bmi dus ik ga vanaf nu proberen stabiel te blijven. Het mooie weer komt er langzaam weer aan dus dat betekent vaker paardrijden en daarnaast weer skeeleren!
Ik ga nu alweer stoppen ben druk druk druk met werk.
Succes meiden! Volgende keer een wat langer berichtje!
Liefs
Hier weer hard aan het werk, lastig hoor, weer beginnen, kinderen zijn erg onrustig en "lastig" omdat de vrije dagen weer op zijn.
Makelaar heeft inmiddels gebeld dat het huis mondeling verkocht is, ze konden het moeilijk eens worden daarom duurde het zolang.
Kijk wel verder op internet maar op dit moment is er niks wat zelfs ook maar een bezichtiging waard is.
Eten gaat hier redelijk, ben eigenlijks nu tevreden, "mijn" gewicht moet blijkbaar 71 zijn, aangezien ik er niet onder kom. Nou ja met mijn lengte een super gezond bmi dus ik ga vanaf nu proberen stabiel te blijven. Het mooie weer komt er langzaam weer aan dus dat betekent vaker paardrijden en daarnaast weer skeeleren!
Ik ga nu alweer stoppen ben druk druk druk met werk.
Succes meiden! Volgende keer een wat langer berichtje!
Liefs
donderdag 26 februari 2009 om 21:15
Luzzeke; leuk zeg, taarten maken! Vind het ook erg leuk om te doen, maar doe het zelden. Vind je alleen het maken van taarten leuk of ben je sowieso al een keukenprinses?
Roos; jammer van het huis. Het wil niet vlotten he?
Met mij gaat het op zich wel goed. Ben erg met mijn werk bezig, niet in positieve zin. Mijn baas belde vandaag hoe het ging en dan komt het er toch op neer wanneer ik denk weer te kunnen beginnen. Gelukkig vertelde hij dat ik niet gemist wordt, dwz al mijn uren netjes ingevuld kunnen worden. Maar het vliegt me aan mn keel als ik eraan denk dat ik weer moet beginnen. Nog redelijk wat pijn, vooral als ik wat gedaan heb, slaap klote (veel uren wakker en veel nachtmerries) en ben totaal niet fit.
Iom mijn baas afgesproken dat ik een afspraak met mn ha maak over hoe ik het werk het best weer kan oppakken en belangrijker; wanneer.
Eten gaat niet zo goed, snoep veel. (chocola!) En net wanneer ik een dag goed heb gegeten (gister) komt een vriend met een reep chocola als toetje, als dank dat hij mee kon eten. En dan ben ik toch weer zwak, zwak zwak.
Ook merk ik dat ik de laatste week veel meer eet, nu ik niet meer rook! Ook als ik trek heb in een sigaret ga ik echt op zoek naar eten. Stom! Maarrrrr, het stoppen met roken gaat verder hartstikke goed!
Vandaag maar extra fruit gehaald. Op zich wel goed gegeten, extra paar paaseitjes en een stroopwafel.
Vanaf vandaag is de laatste week prednison, moet het nu om de dag. Daarna mag ik stoppen! Ik kan niet wachten tot ik weer kan sporten! Gelukkig zit die motivatie er nog volop in!
Roos; jammer van het huis. Het wil niet vlotten he?
Met mij gaat het op zich wel goed. Ben erg met mijn werk bezig, niet in positieve zin. Mijn baas belde vandaag hoe het ging en dan komt het er toch op neer wanneer ik denk weer te kunnen beginnen. Gelukkig vertelde hij dat ik niet gemist wordt, dwz al mijn uren netjes ingevuld kunnen worden. Maar het vliegt me aan mn keel als ik eraan denk dat ik weer moet beginnen. Nog redelijk wat pijn, vooral als ik wat gedaan heb, slaap klote (veel uren wakker en veel nachtmerries) en ben totaal niet fit.
Iom mijn baas afgesproken dat ik een afspraak met mn ha maak over hoe ik het werk het best weer kan oppakken en belangrijker; wanneer.
Eten gaat niet zo goed, snoep veel. (chocola!) En net wanneer ik een dag goed heb gegeten (gister) komt een vriend met een reep chocola als toetje, als dank dat hij mee kon eten. En dan ben ik toch weer zwak, zwak zwak.
Ook merk ik dat ik de laatste week veel meer eet, nu ik niet meer rook! Ook als ik trek heb in een sigaret ga ik echt op zoek naar eten. Stom! Maarrrrr, het stoppen met roken gaat verder hartstikke goed!
Vandaag maar extra fruit gehaald. Op zich wel goed gegeten, extra paar paaseitjes en een stroopwafel.
Vanaf vandaag is de laatste week prednison, moet het nu om de dag. Daarna mag ik stoppen! Ik kan niet wachten tot ik weer kan sporten! Gelukkig zit die motivatie er nog volop in!
donderdag 26 februari 2009 om 22:17
Hallo,
Even snel een kort berichtje want manlief wil volgens mij al een half uur naar bed en dan moet ik mee.
Hier alles goed. Heb al twee dagen niet gesnaaid en daar ben ik erg trots op. Heb het nog wel druk, want ik moet nog veel proefwerken nakijken en maandag moet dat klaar zijn....
Morgen past manlief op de kindjes, kan ik even werken en daarna lunchen met een vriendinnetje en daarna weer werken... Gaat goed komen hoop ik,
weltrusten!
Even snel een kort berichtje want manlief wil volgens mij al een half uur naar bed en dan moet ik mee.
Hier alles goed. Heb al twee dagen niet gesnaaid en daar ben ik erg trots op. Heb het nog wel druk, want ik moet nog veel proefwerken nakijken en maandag moet dat klaar zijn....
Morgen past manlief op de kindjes, kan ik even werken en daarna lunchen met een vriendinnetje en daarna weer werken... Gaat goed komen hoop ik,
weltrusten!
zondag 1 maart 2009 om 21:52
Hee, is er nu sinds donderdag niemand meer geweest??? Hoe gaat het met jullie?
Hier redelijk, heb het druk gehad met proefwerken nakijken. Heb aan het begin van de vakantie natuurlijk veels te relaxed gedaan, dus dit weekend hard gewerkt en dus ook wel wat foute dingen gegeten... pffff.
We gaan er weer voor morgen, nu lekker slapen, kijken wat de weegschaal doet morgen!
Hier redelijk, heb het druk gehad met proefwerken nakijken. Heb aan het begin van de vakantie natuurlijk veels te relaxed gedaan, dus dit weekend hard gewerkt en dus ook wel wat foute dingen gegeten... pffff.
We gaan er weer voor morgen, nu lekker slapen, kijken wat de weegschaal doet morgen!
maandag 2 maart 2009 om 09:53
Hier: verjaardagsweekend!
Vriend was jarig en ik (16 maart) vierde het gelijk mee, hoefde de familie maar 1x naar het verre Duitsland te rijden...
Dat was dus 2 dagen lang wel: koolhydraten, vetten, eiwitten
Geen: vitaminen, mineralen (behalve zout zout zout) en drinken zonder smaakstoffen of alcohol, of beide.
Hartstikke lekker, het resultaat bekijk ik morgen op de weegschaal, nog even een dagje kop-in-het-zand.
Hoe is het jullie dit weekend vergaan?
ps: heb geen internet thuis, dus reageer idd in het weekend niet
Vriend was jarig en ik (16 maart) vierde het gelijk mee, hoefde de familie maar 1x naar het verre Duitsland te rijden...
Dat was dus 2 dagen lang wel: koolhydraten, vetten, eiwitten
Geen: vitaminen, mineralen (behalve zout zout zout) en drinken zonder smaakstoffen of alcohol, of beide.
Hartstikke lekker, het resultaat bekijk ik morgen op de weegschaal, nog even een dagje kop-in-het-zand.
Hoe is het jullie dit weekend vergaan?
ps: heb geen internet thuis, dus reageer idd in het weekend niet
maandag 2 maart 2009 om 22:29
hoi meiden,
Ben er even niet geweest; gaat niet goed hier; nier slecht en ik voel me heel slecht. Morgen misschien biopt en echo. Duimen jullie voor me? Mijn man kwam met een troost-pakket... zo lief!
Inhoud; m&m's met nootjes, zal cheese onion chips, toastjes met boursin.... dus ja.. weegschaal zal doorslaan. gelukkig pas 10 maart dan is het een maand geleden.
ik ben bang. Heel bang. Jullie horen het,
kus (f) Luzzeke
Ben er even niet geweest; gaat niet goed hier; nier slecht en ik voel me heel slecht. Morgen misschien biopt en echo. Duimen jullie voor me? Mijn man kwam met een troost-pakket... zo lief!
Inhoud; m&m's met nootjes, zal cheese onion chips, toastjes met boursin.... dus ja.. weegschaal zal doorslaan. gelukkig pas 10 maart dan is het een maand geleden.
ik ben bang. Heel bang. Jullie horen het,
kus (f) Luzzeke
