Lijf & Lijn
alle pijlers
Meer meiden op de gezonde toer!
woensdag 19 november 2008 om 13:49
Wij zijn sinds augustus bezig met afvallen. We willen gezonder eten en meer bewegen, maar geen dieet volgen. De ene week gaat het beter dan de andere, maar we hebben wel steun aan elkaar. Mocht je willen aansluiten dan kan dat natuurlijk, leuk zelfs!
NaamLeeftijdLengteGewicht startGewicht nuGewicht streefAfgevallenSchuddebuikje31 jr1.8374.86870Sterretjee31 jr1.7079maat 38Naski39 jr1.80878580JanneJip25 jr1.869383.980Dianneke35 jr1.667675.868Carrie25 jr1.7075.376.873Enniee34 jr1.7688.284.880Boddah24 jr1.688787.4minder!Yosemite39 jr1.68 m76.876.8Tammetuk33 jr1.73 m7373onder 70
NaamLeeftijdLengteGewicht startGewicht nuGewicht streefAfgevallenSchuddebuikje31 jr1.8374.86870Sterretjee31 jr1.7079maat 38Naski39 jr1.80878580JanneJip25 jr1.869383.980Dianneke35 jr1.667675.868Carrie25 jr1.7075.376.873Enniee34 jr1.7688.284.880Boddah24 jr1.688787.4minder!Yosemite39 jr1.68 m76.876.8Tammetuk33 jr1.73 m7373onder 70
donderdag 29 april 2010 om 13:06
Joooooeeeeeeppppieeeeeeee!!!!!
Dat is echt het beste nieuws van de dag week!!
Heerlijk Naski, en ik gun het jullie zó!!!
Geniet er nu maar lekker van en inderdaad niet aan de lijn nu, dat komt over een heel lange tijd wel weer (misschien)
Hoeveel weken ben je nu? Ik ben er zelf helemaal blij van. En dat wil ik graag blijven dus als jullie het goed vinden ga ik het even verder niet over lijnen etc. hebben,
liefs
Dat is echt het beste nieuws van de dag week!!
Heerlijk Naski, en ik gun het jullie zó!!!
Geniet er nu maar lekker van en inderdaad niet aan de lijn nu, dat komt over een heel lange tijd wel weer (misschien)
Hoeveel weken ben je nu? Ik ben er zelf helemaal blij van. En dat wil ik graag blijven dus als jullie het goed vinden ga ik het even verder niet over lijnen etc. hebben,
liefs
donderdag 29 april 2010 om 20:21
Zo, pff aan vakantie toe en hoera morgen gaan we!
Vandaag de begrafenis van mijn tante, wel heftig.
Gister mijn verjaardag gevierd en daar ben ik ook nog moe van.
Dus vroeg slapen en lekker een weekje de hort op! Gewoon nederland wordt het, eerst 2 nachten bij zus op de camping en dan zien we wel.
Lijnen ben ik nu even mee gestopt. Gelijk blijven is het plan voor de komende weken en dat is gezien mijn plannen al ambitieus! Dus ik praat lekker met luz niet over lijnen, haha.
Nas, ik vind het zo grappig dat je elkaar eigenlijk niet echt kent maar toch een paar keer naar zo'n computer loopt om te kijken of er al nieuws is! Echt zo fijn dat die echo goed is!
Zelfbruinende creme doe ik niet aan, ik kom veel buiten, wordt je vanzelf bruin. (niet altijd op logische plekken, als ik veel met korte broek fiets, ben ik niet meer op mijn charmantst in het zwembad.
Ben zowiezo erg minimaal met smeren, make up enzo, duurt me al snel te lang.
Zoontje is al weer een stuk gezelliger maar ik had echt een paar van die ik lig op de grond en gil en wil niks dagen, of beter: hij had dat. Ik probeer nu veel meer positief te benoemen en ik geloof dat dat wel werkt. Dus niet: nee niet doen maar een alternatief bieden. En ik denk dat zoon wat meer met regelmaat heeft dan wij en dat is best lastig voor ons. we zijn nogal vanhet ad hoc iets anders bedenken.
Ik heb nu how2talk2kids gekocht en vind het wel logisch wat ik lees, dus daar maar eens mee aan de slag.
Ik vind nanny Frost zelf een beetje eng, maar ik hou het in mijn achterhoofd als de softe aanpak niet werkt, haha.
Nou ik ga maar eens dikke wintertruien inpakken, kan nog niet geloven dat het zo koud gaat worden.
Vandaag de begrafenis van mijn tante, wel heftig.
Gister mijn verjaardag gevierd en daar ben ik ook nog moe van.
Dus vroeg slapen en lekker een weekje de hort op! Gewoon nederland wordt het, eerst 2 nachten bij zus op de camping en dan zien we wel.
Lijnen ben ik nu even mee gestopt. Gelijk blijven is het plan voor de komende weken en dat is gezien mijn plannen al ambitieus! Dus ik praat lekker met luz niet over lijnen, haha.
Nas, ik vind het zo grappig dat je elkaar eigenlijk niet echt kent maar toch een paar keer naar zo'n computer loopt om te kijken of er al nieuws is! Echt zo fijn dat die echo goed is!
Zelfbruinende creme doe ik niet aan, ik kom veel buiten, wordt je vanzelf bruin. (niet altijd op logische plekken, als ik veel met korte broek fiets, ben ik niet meer op mijn charmantst in het zwembad.
Ben zowiezo erg minimaal met smeren, make up enzo, duurt me al snel te lang.
Zoontje is al weer een stuk gezelliger maar ik had echt een paar van die ik lig op de grond en gil en wil niks dagen, of beter: hij had dat. Ik probeer nu veel meer positief te benoemen en ik geloof dat dat wel werkt. Dus niet: nee niet doen maar een alternatief bieden. En ik denk dat zoon wat meer met regelmaat heeft dan wij en dat is best lastig voor ons. we zijn nogal vanhet ad hoc iets anders bedenken.
Ik heb nu how2talk2kids gekocht en vind het wel logisch wat ik lees, dus daar maar eens mee aan de slag.
Ik vind nanny Frost zelf een beetje eng, maar ik hou het in mijn achterhoofd als de softe aanpak niet werkt, haha.
Nou ik ga maar eens dikke wintertruien inpakken, kan nog niet geloven dat het zo koud gaat worden.
zondag 2 mei 2010 om 10:21
Supergoed Naski!! Ik ben heel blij voor je, wat een goed nieuws.
Enniee: gecondoleerd en proficiat met je verjaardag. Wat een raar weekje zul jij gehad hebben. Ik hoop dat je een lekkere vakantie hebt en dat het snel beter weer wordt!!
Ik wilde vanochtend gaan tennissen, maar helaas het regent al de hele ochtend. Zo maar eens op buienradar kijken of het nog droog wordt vandaag... kan ik misschien nog een rondje rennen.
doeidoei
Enniee: gecondoleerd en proficiat met je verjaardag. Wat een raar weekje zul jij gehad hebben. Ik hoop dat je een lekkere vakantie hebt en dat het snel beter weer wordt!!
Ik wilde vanochtend gaan tennissen, maar helaas het regent al de hele ochtend. Zo maar eens op buienradar kijken of het nog droog wordt vandaag... kan ik misschien nog een rondje rennen.
doeidoei
dinsdag 4 mei 2010 om 09:48
Dag dames!
Nas, geweldig nieuws! Top top top!
Ennie, gecondoleerd. Ik hoop dat je niettemin een fijne vakantie hebt. Lekker in NL op pad, heb ik vorig zomer ook gedaan en was echt een succes. Heb je een leuke verjaardag gehad?
Dian, heb je nog getannist? Over tan gesproken: ik doe dus niet aan zelfbruinende creme haha.
Luzz, heb je er wat op tegen dat ik wel af en toe wat over lijnen zeg?! Ik wil graag een beetje delen dat ik lekker in de gezonde BMI's terecht ben gekomen. Woog gisterochtend 84.6, zit nu dus mooi in de 24-ers. Fijn fijn. Ik begin mijn benen al bijna dun te vinden hahaha. Ben er best een beetje trots op dat ik (afgezien van inmiddels 3 vreetbuien) ik het allemaal volhoud... Dus vertel ik dat hier lekker
.
Dames, fijne week. Ik heb moeite me te concentreren, over 3 nachtjes komt mijn Jip weer thuis na een kleine maand Amerika... Joehoeeeee!
Nas, geweldig nieuws! Top top top!
Ennie, gecondoleerd. Ik hoop dat je niettemin een fijne vakantie hebt. Lekker in NL op pad, heb ik vorig zomer ook gedaan en was echt een succes. Heb je een leuke verjaardag gehad?
Dian, heb je nog getannist? Over tan gesproken: ik doe dus niet aan zelfbruinende creme haha.
Luzz, heb je er wat op tegen dat ik wel af en toe wat over lijnen zeg?! Ik wil graag een beetje delen dat ik lekker in de gezonde BMI's terecht ben gekomen. Woog gisterochtend 84.6, zit nu dus mooi in de 24-ers. Fijn fijn. Ik begin mijn benen al bijna dun te vinden hahaha. Ben er best een beetje trots op dat ik (afgezien van inmiddels 3 vreetbuien) ik het allemaal volhoud... Dus vertel ik dat hier lekker
.Dames, fijne week. Ik heb moeite me te concentreren, over 3 nachtjes komt mijn Jip weer thuis na een kleine maand Amerika... Joehoeeeee!
dinsdag 4 mei 2010 om 16:53
Ik woog gisteren veel te veel, dus vandaag met goede moed weer begonnen. Vanochtend gefitnessd, gezwommen en vanavond ga ik nog tannissen met de buuf. En ben ook gezond aan het eten. Heb er weer helemaal zin in, want ik woog echt veels te veel (77!!)
Goed om te horen dat jullie ook niet aan die zelfbruinende cremes doen. Begon te denken dat ik een beetje achterliep ofzo, maar ik doe gewoon of ik het niet nodig heb!
Jannejip, goed bezig! Complimenten!!
Goed om te horen dat jullie ook niet aan die zelfbruinende cremes doen. Begon te denken dat ik een beetje achterliep ofzo, maar ik doe gewoon of ik het niet nodig heb!
Jannejip, goed bezig! Complimenten!!
donderdag 6 mei 2010 om 13:01
Dankje dankje, Dian!
Jij ook goed aan de sport zo te horen!
Ik heb gisteren een beetje gezondigd, maar dat was niet zo erg. We zijn tenslotte niet elke dag uitgenodigd bij de ambassadeur van Nederland in het buitenland waar wij wonen, om de verjaardag van ons' Bea te vieren!
Op een borrel met voornamelijk buitenlanders dronken wij een glaasje, aten een stukje Hollandse kaas en zongen het Wilhelmus. Heel gaaf om een keer mee te maken!
Mijn Jip komt morgen weer terug, en ik verheug me al op een weekend met versgebakken boterkoek, zelfgemaakte tiramisu en nog meer lekkers. Omdat ik weet dat ik de draad daarna toch wel weer oppak . En nu kan ik toch niet te veel eten, want ik verheug me zo enórm op morgen, dat mijn hele buik in de knoop zit. Doeidoei!!!
Jij ook goed aan de sport zo te horen!
Ik heb gisteren een beetje gezondigd, maar dat was niet zo erg. We zijn tenslotte niet elke dag uitgenodigd bij de ambassadeur van Nederland in het buitenland waar wij wonen, om de verjaardag van ons' Bea te vieren!
Op een borrel met voornamelijk buitenlanders dronken wij een glaasje, aten een stukje Hollandse kaas en zongen het Wilhelmus. Heel gaaf om een keer mee te maken!
Mijn Jip komt morgen weer terug, en ik verheug me al op een weekend met versgebakken boterkoek, zelfgemaakte tiramisu en nog meer lekkers. Omdat ik weet dat ik de draad daarna toch wel weer oppak . En nu kan ik toch niet te veel eten, want ik verheug me zo enórm op morgen, dat mijn hele buik in de knoop zit. Doeidoei!!!
zaterdag 8 mei 2010 om 13:29
En Jannejip, goed gevierd dat Jip weer terug is!
Hier is het niet zo best, geveld door een of ander virus. En dat terwijl de hele familie lekker zit te genieten in zuid-limburg. Lig ik hier op de bank, snotterig, hoofdpijn, algehele malaise. En ik was net zo goed aan het sporten... balen!
Ik ga vanmiddag nog wel naar zuid-limburg kan ik misschien toch nog een beetje meegenieten, maar het valt niet mee. Echt niet leuk om ziek te zijn, zeker niet als je vakantie hebt. Let maar op, maandag moet ik werken en dan ben ik natuurlijk weer helemaal beter.
Hoop dat het met jullie allemaal wat beter gaat!
Hier is het niet zo best, geveld door een of ander virus. En dat terwijl de hele familie lekker zit te genieten in zuid-limburg. Lig ik hier op de bank, snotterig, hoofdpijn, algehele malaise. En ik was net zo goed aan het sporten... balen!
Ik ga vanmiddag nog wel naar zuid-limburg kan ik misschien toch nog een beetje meegenieten, maar het valt niet mee. Echt niet leuk om ziek te zijn, zeker niet als je vakantie hebt. Let maar op, maandag moet ik werken en dan ben ik natuurlijk weer helemaal beter.
Hoop dat het met jullie allemaal wat beter gaat!
maandag 10 mei 2010 om 12:50
He verdorie, Dian, da's balen!
Hier wel een heel fijn weekend achter de rug. Jip was er weer, en we hebben heeeeel veel gesmikkeld! Daarom was de maandagochtendscore wat beperkt in vergelijking tot voorgaande weken.
84.0 (BMI: 24.3).
Ach, in het groene bereik dus .
Hoe is het met de rest? Jullie mogen ook rustig iets leuks niet-lijnerigs vertellen .
Hier wel een heel fijn weekend achter de rug. Jip was er weer, en we hebben heeeeel veel gesmikkeld! Daarom was de maandagochtendscore wat beperkt in vergelijking tot voorgaande weken.
84.0 (BMI: 24.3).
Ach, in het groene bereik dus .
Hoe is het met de rest? Jullie mogen ook rustig iets leuks niet-lijnerigs vertellen .
maandag 10 mei 2010 om 19:10
maandag 10 mei 2010 om 19:19
Dianneke, bah, ziek zijn is dikke shit. Dan ben je zeker ook niet naar Limburg gegaan of dat toch nog wel?
Tennis ze vanavond, sportief zo met de buufjes!
Jip terug, goed zo!! Hij is lang weggeweest zeg. Dat mag dan ook wel goed gevierd worden. Zo lang je in 'het groen' zit is er niets aan de hand, toch?
En bij de ambassadeur op visite, toe maar zeg!
Ik was vanmorgen 80.5 kg, dus nog steeds hetzelfde als de laatste 6 maanden. Stabiel typje hè?
Het viel me nog mee, want we zijn een paar dagen naar Noordwijk geweest in een leuk hotel en daar hadden ze een geweldig ontbijtbuffet, waar we iedere dag minstens een uur voor uit moesten trekken, hahahahaha. Heerlijk gewoon!
En 's avonds natuurlijk uit eten.
Maar we hebben heel erg veel gewandeld (wel 5 uur op een dag), dus geen pondje erbij.
Het was zonnig, maar wat een wind zeg. We zijn echt helemaal goed doorgewaaid.
En we zijn nog een dag naar de Keukenhof geweest, mooi!! Alles stond in bloei, ook de bomen. De zon scheen, kortom een geslaagde dag.
Hoe is het verder met iedereen?
Tennis ze vanavond, sportief zo met de buufjes!
Jip terug, goed zo!! Hij is lang weggeweest zeg. Dat mag dan ook wel goed gevierd worden. Zo lang je in 'het groen' zit is er niets aan de hand, toch?
En bij de ambassadeur op visite, toe maar zeg!
Ik was vanmorgen 80.5 kg, dus nog steeds hetzelfde als de laatste 6 maanden. Stabiel typje hè?
Het viel me nog mee, want we zijn een paar dagen naar Noordwijk geweest in een leuk hotel en daar hadden ze een geweldig ontbijtbuffet, waar we iedere dag minstens een uur voor uit moesten trekken, hahahahaha. Heerlijk gewoon!
En 's avonds natuurlijk uit eten.
Maar we hebben heel erg veel gewandeld (wel 5 uur op een dag), dus geen pondje erbij.
Het was zonnig, maar wat een wind zeg. We zijn echt helemaal goed doorgewaaid.
En we zijn nog een dag naar de Keukenhof geweest, mooi!! Alles stond in bloei, ook de bomen. De zon scheen, kortom een geslaagde dag.
Hoe is het verder met iedereen?
maandag 17 mei 2010 om 13:38
Hoi dames,
wat is het stil hier!
Hebben jullie een mooi weekend gehad?
Wij zijn gisteren lekker op de fiets gestapt. Hebben een uurtje gefietst, toen een ijsje gegeten en weer op weg naar huis. Was heerlijk met het zonnetje er af en toe bij.
Om de trend te doorbreken heb ik deze week lekker geen superscore. Ben gestegen van 84 naar 84.4 kg. Bleh. Heb me best netjes aan de regeltjes gehouden. Overwegend dan. Soms een keer niet. Ik ben heul moe en dan ga ik me zielig voelen en vreten. Fijn dat ik het herken. Nu nog veranderen.
Nas, jij gaat lekker dus?! Die paar dagen Noordwijk klinken verrukkelijk. Ik krijg erg veel zin zelf weer eens naar het strand te gaan... Nou ja, dat is hier 4.5 uur vandaan, dat doe je niet op een dagje.
Fijne week allemaal maar weer, en laat maar weten hoe het met jullie gaat, en echt niet alleen maar qua slanke lijn .
wat is het stil hier!
Hebben jullie een mooi weekend gehad?
Wij zijn gisteren lekker op de fiets gestapt. Hebben een uurtje gefietst, toen een ijsje gegeten en weer op weg naar huis. Was heerlijk met het zonnetje er af en toe bij.
Om de trend te doorbreken heb ik deze week lekker geen superscore. Ben gestegen van 84 naar 84.4 kg. Bleh. Heb me best netjes aan de regeltjes gehouden. Overwegend dan. Soms een keer niet. Ik ben heul moe en dan ga ik me zielig voelen en vreten. Fijn dat ik het herken. Nu nog veranderen.
Nas, jij gaat lekker dus?! Die paar dagen Noordwijk klinken verrukkelijk. Ik krijg erg veel zin zelf weer eens naar het strand te gaan... Nou ja, dat is hier 4.5 uur vandaan, dat doe je niet op een dagje.
Fijne week allemaal maar weer, en laat maar weten hoe het met jullie gaat, en echt niet alleen maar qua slanke lijn .
dinsdag 18 mei 2010 om 21:54
allemaal,
Wij zijn 10 dagen heerlijk naar de zon geweest, all-in 30 graden. Ge-wel-dig gehad, echt bijgekomen!
Maar ja, all-in hé, = dus + 4 kg
Dus nu weer iets van 78 kg.... en ik zit nog niet in de gezonde eet-modus. Komt wel weer (een keer)
We hebben deze week een bruiloft aan zee, zo leuk, en het wordt mooi weer...
Nou, ik vind dat je het al een tijdje heel goed vol kunt houden JanneJip, doe je nog steeds Sonja? Ik zit eraan te denken om het ook 2 maanden te gaan doen. Heb je tips voor me?
Naski, hoe gaat het met jou en het kleine krummeltje in je buik?
En de rest??
Wij zijn 10 dagen heerlijk naar de zon geweest, all-in 30 graden. Ge-wel-dig gehad, echt bijgekomen!
Maar ja, all-in hé, = dus + 4 kg
Dus nu weer iets van 78 kg.... en ik zit nog niet in de gezonde eet-modus. Komt wel weer (een keer)
We hebben deze week een bruiloft aan zee, zo leuk, en het wordt mooi weer...
Nou, ik vind dat je het al een tijdje heel goed vol kunt houden JanneJip, doe je nog steeds Sonja? Ik zit eraan te denken om het ook 2 maanden te gaan doen. Heb je tips voor me?
Naski, hoe gaat het met jou en het kleine krummeltje in je buik?
En de rest??
woensdag 19 mei 2010 om 13:39
hoi
ik ben nog steeds aan het bij komen van mijn veel te leuke weekje weg. Het was mooi, inspirerend, ontroerend, lekker en vrij. Lekker gegeten en gespeeld, Veel gedronken en gedanst en genoten van het gezelschap van superleuke mensen. De zon op zien komen, dat was lang geleden!
Kortom ik zit nog met mijn hoofd elders en inmiddels ook weer bij vriend. Een soort hernieuwde openheid naar elkaar toe.
Nou ja, ik ben nogal vaag geloof ik maar ik voel me super, maar het kost allemaal wel bakken energie.
Ondanks de bourgondische levensstijl niks aangekomen vorige week, dus nog steeds 85.
Knuffel voor jullie allen en ik blijf nog even zweven!
ik ben nog steeds aan het bij komen van mijn veel te leuke weekje weg. Het was mooi, inspirerend, ontroerend, lekker en vrij. Lekker gegeten en gespeeld, Veel gedronken en gedanst en genoten van het gezelschap van superleuke mensen. De zon op zien komen, dat was lang geleden!
Kortom ik zit nog met mijn hoofd elders en inmiddels ook weer bij vriend. Een soort hernieuwde openheid naar elkaar toe.
Nou ja, ik ben nogal vaag geloof ik maar ik voel me super, maar het kost allemaal wel bakken energie.
Ondanks de bourgondische levensstijl niks aangekomen vorige week, dus nog steeds 85.
Knuffel voor jullie allen en ik blijf nog even zweven!
woensdag 19 mei 2010 om 21:03
Ha, hier weer helemaal opgeknapt. Ben vorig weekend nog wel naar Limburg geweest, maar was niet optimaal gezellig. Afgelopen zaterdag sprongen mijn oren open en voelde ik me weer helemaal mezelf, gelukkig. Wel afgelopen vrijdag lekker een dagje naar de sauna geweest met mams, super relaxed en misschien was dat wel wat ik nodig had, want daarna voelde ik me dus een stuk beter!
Tja, en dan nu het stukje afvallen. Dat schiet dus niet al te hard op. Ik moet ook nog eens een woordje met manlief spreken want die heeft me net weer twee stroopwafels aangesmeerd. Als ik echt serieus wil afvallen zal ik toch eerst even met hem om de tafel moeten! Al ben ik natuurlijk ook heel makkelijk over te halen, daar moet ik zelf wat aan veranderen!
Sporten gaat wel goed, daar ben ik wel tevreden over.
Enniee: klinkt goed jouw weekje weg! Blijf nog maar lekker even op dat wolkje zitten.
Luzzeke: die temperaturen waar jij zat, heerlijk. Zaten wij hier in de kou en regen in Nederland. Wij zijn woensdag naar de Efteling geweest, toen wat het 8 (ACHT) graden... brrr
Jannejip: jammer van je score, maar je bent echt wel goed bezig hoor, gewoon doorgaan en dan is het volgende week gewoon weer goed!
Tja, en dan nu het stukje afvallen. Dat schiet dus niet al te hard op. Ik moet ook nog eens een woordje met manlief spreken want die heeft me net weer twee stroopwafels aangesmeerd. Als ik echt serieus wil afvallen zal ik toch eerst even met hem om de tafel moeten! Al ben ik natuurlijk ook heel makkelijk over te halen, daar moet ik zelf wat aan veranderen!
Sporten gaat wel goed, daar ben ik wel tevreden over.
Enniee: klinkt goed jouw weekje weg! Blijf nog maar lekker even op dat wolkje zitten.
Luzzeke: die temperaturen waar jij zat, heerlijk. Zaten wij hier in de kou en regen in Nederland. Wij zijn woensdag naar de Efteling geweest, toen wat het 8 (ACHT) graden... brrr
Jannejip: jammer van je score, maar je bent echt wel goed bezig hoor, gewoon doorgaan en dan is het volgende week gewoon weer goed!
vrijdag 21 mei 2010 om 09:02
Luzz, wat klinkt dat als een heerlijke vakantie! En die kilo's ben je zo weer kwijt, jou "kennende". Dus dat komt wel goed.
Dian, fijn dat je weer opgeknapt bent. Nu weer lekker gemotiveerd aan de slag. Tennissen met de buufjes (ik zie nu de hele tijd zo'n Gooische vrouwen-tafereel voor me) en een goed gesprek met die man van je. Hij mag je niet vetmesten, hoor! Hij moet je juist steunen. En laat je niet overhalen! Hoe vaker je 'nee' zegt, hoe meer hij zal snappen dat het afvallen serieus is voor je.
Enniee, nog steeds aan het zweven? Je klinkt positief, mooi zo!
JJ, kun je tijdens die zielige/moeie momenten niet gewoon lekker gaan slapen?
Ik ben zelf ook zo'n emo-eter, vreselijk. Met die miskramen vorig jaar was ik groot-afnemer van de m&m's, echt kilo's zijn er doorheen gegaan.
Misschien moet je gewoon in de positieve flow komen, da's nog beter. Nou, de zon schijnt vandaag volop, dus hopelijk is dat een goed begin.
Hier weer een goede echo gehad gisteren, yes! Ben nu tien weken en twee dagen zwanger.
En qua gewicht ben ik nog steeds 80.5 kg, dus nog geen gram aangekomen. Ik heb vooral 's avonds niet veel honger. Dus het avondeten zijn kleine porties geworden. Overdag eet ik wel een extra boterham (nu 5 ipv 4) en twee stuks fruit.
Kortom: gaat allemaal prima hier.
Dian, fijn dat je weer opgeknapt bent. Nu weer lekker gemotiveerd aan de slag. Tennissen met de buufjes (ik zie nu de hele tijd zo'n Gooische vrouwen-tafereel voor me) en een goed gesprek met die man van je. Hij mag je niet vetmesten, hoor! Hij moet je juist steunen. En laat je niet overhalen! Hoe vaker je 'nee' zegt, hoe meer hij zal snappen dat het afvallen serieus is voor je.
Enniee, nog steeds aan het zweven? Je klinkt positief, mooi zo!
JJ, kun je tijdens die zielige/moeie momenten niet gewoon lekker gaan slapen?
Ik ben zelf ook zo'n emo-eter, vreselijk. Met die miskramen vorig jaar was ik groot-afnemer van de m&m's, echt kilo's zijn er doorheen gegaan.
Misschien moet je gewoon in de positieve flow komen, da's nog beter. Nou, de zon schijnt vandaag volop, dus hopelijk is dat een goed begin.
Hier weer een goede echo gehad gisteren, yes! Ben nu tien weken en twee dagen zwanger.
En qua gewicht ben ik nog steeds 80.5 kg, dus nog geen gram aangekomen. Ik heb vooral 's avonds niet veel honger. Dus het avondeten zijn kleine porties geworden. Overdag eet ik wel een extra boterham (nu 5 ipv 4) en twee stuks fruit.
Kortom: gaat allemaal prima hier.
maandag 24 mei 2010 om 22:19
He dames!
Leuk weer even een uitgebreid verhaal van iedereen te lezen!
Luzz, je vakantie klinkt echt verrukkelijk! En ik ben het met Nas eens dat jij die kilo's vast niet heel lang weer met je meesleept. Fijn dat je zo genoten hebt!
Ennie, fijn dat je zo aan het toppen bent! Deel het vooral hier, goed voor de positieve energie hiero. Die laatste paar berichten hier gaan allemaal nogal richting "fijn" en "goed", daar hebben we allemaal wat aan .
Dian, dat je vent je overhaalt tot chips eten is natuurlijk flut. Probeer hem dat inderdaad maar eens te zeggen op een moment dat er geen chips in het spel is. En denk er eens over na waarom je die chips niet eet... Het is niet om jezelf te straffen, toch? Juist meer omdat je jezelf een wat slanker lijf gunt. En dat slanke lijf heeft waarschijnlijk helemaal geen honger. Echt, ik probeer tegenwoordig na te denken of ik trek heb als Jip me iets aanbiedt. En meestal is het antwoord een dikke vette NEE. En dus probeer ik niks te eten. Of 1 chipje, gewoon voor de lekkere smaak. En meestal lukt het dan ook het daarbij te laten. (En soms ook niet. Boeien. Vaker wel )
Nas, ik durf er bijna niks over te zeggen, dus ik hou het er maar op dat ik blij ben dat het zo goed met je gaat! Vandaag zitten we al op 11 weken, te gek man! Voel me best vereerd je daarmee te feliciteren, terwijl misschien nog helemaal niet iedereen op de hoogte is gesteld. Geniet ervan, je hebt er lang genoeg op gewacht!!!
Hier alles OK, heb een beetje lopen prutsen deze week, maar gisteren was ik ziek en kreeg bijna niks door mijn keel. Vanochtend schoot ik daarmee ineens naar 82.8 kg (-1.6 kg tov vorige week) en dat lijkt me nogal een vertekend beeld. Tsja, komende week probeer ik weer wat meer aan Sonja te denken en wat minder vaak de "boeien" toe te latren, dat maakt me namelijk toch wat ontevreden, dat ik het momenteel een beetje laat waaien...
Luzz, je vroeg om tips tav SB. Ik doe het nog steeds en zoals je ziet met succes. Ik vind het meestal niet zwaar, met name omdat je de hele dag kleine porties eet en ik daarom niet heel vreselijke honger krijg. Wel let ik erop dat ik niet te weinig eet, ik ben tenslotte een grote meid en daarom lijkt het mannenmenu me op zijn plek. En even iets meer als ik gesport heb. Vooral niet te weinig eten!!! Het geeft mij rust dat ik niet iedere keer hoef te beslissen of ik iets neem of niet, of ik mezelf iets "toesta" of niet. Ik kan het principe alleen nog niet zo goed toepassen op (veelvuldig voorkomende) verjaardagen... Voor verdere vragen sta sta ik klaar
ps Ik deed gezond genieten met S, nu bereik en behoud je ideale gewicht...
Fijne week allemaal!
Leuk weer even een uitgebreid verhaal van iedereen te lezen!
Luzz, je vakantie klinkt echt verrukkelijk! En ik ben het met Nas eens dat jij die kilo's vast niet heel lang weer met je meesleept. Fijn dat je zo genoten hebt!
Ennie, fijn dat je zo aan het toppen bent! Deel het vooral hier, goed voor de positieve energie hiero. Die laatste paar berichten hier gaan allemaal nogal richting "fijn" en "goed", daar hebben we allemaal wat aan .
Dian, dat je vent je overhaalt tot chips eten is natuurlijk flut. Probeer hem dat inderdaad maar eens te zeggen op een moment dat er geen chips in het spel is. En denk er eens over na waarom je die chips niet eet... Het is niet om jezelf te straffen, toch? Juist meer omdat je jezelf een wat slanker lijf gunt. En dat slanke lijf heeft waarschijnlijk helemaal geen honger. Echt, ik probeer tegenwoordig na te denken of ik trek heb als Jip me iets aanbiedt. En meestal is het antwoord een dikke vette NEE. En dus probeer ik niks te eten. Of 1 chipje, gewoon voor de lekkere smaak. En meestal lukt het dan ook het daarbij te laten. (En soms ook niet. Boeien. Vaker wel )
Nas, ik durf er bijna niks over te zeggen, dus ik hou het er maar op dat ik blij ben dat het zo goed met je gaat! Vandaag zitten we al op 11 weken, te gek man! Voel me best vereerd je daarmee te feliciteren, terwijl misschien nog helemaal niet iedereen op de hoogte is gesteld. Geniet ervan, je hebt er lang genoeg op gewacht!!!
Hier alles OK, heb een beetje lopen prutsen deze week, maar gisteren was ik ziek en kreeg bijna niks door mijn keel. Vanochtend schoot ik daarmee ineens naar 82.8 kg (-1.6 kg tov vorige week) en dat lijkt me nogal een vertekend beeld. Tsja, komende week probeer ik weer wat meer aan Sonja te denken en wat minder vaak de "boeien" toe te latren, dat maakt me namelijk toch wat ontevreden, dat ik het momenteel een beetje laat waaien...
Luzz, je vroeg om tips tav SB. Ik doe het nog steeds en zoals je ziet met succes. Ik vind het meestal niet zwaar, met name omdat je de hele dag kleine porties eet en ik daarom niet heel vreselijke honger krijg. Wel let ik erop dat ik niet te weinig eet, ik ben tenslotte een grote meid en daarom lijkt het mannenmenu me op zijn plek. En even iets meer als ik gesport heb. Vooral niet te weinig eten!!! Het geeft mij rust dat ik niet iedere keer hoef te beslissen of ik iets neem of niet, of ik mezelf iets "toesta" of niet. Ik kan het principe alleen nog niet zo goed toepassen op (veelvuldig voorkomende) verjaardagen... Voor verdere vragen sta sta ik klaar
ps Ik deed gezond genieten met S, nu bereik en behoud je ideale gewicht...
Fijne week allemaal!
zondag 30 mei 2010 om 19:43
Oké, daar ben ik dan! Heb niet veel te melden. Even denken: vanmorgen was ik 79.7 kg, dus nog steeds geen gram aangekomen. A.s. woensdag ben ik 12 weken zwanger. Krijg al een klein buikje, maar ik heb gelezen dat dat van de darmen komt ipv de baby. Op 9 juni krijgen we weer een echo, dus ik hou jullie op de hoogte, hoor.
Moet nu eten, tot later!
Moet nu eten, tot later!
zondag 30 mei 2010 om 19:54
Eet smakelijk Naski, wel iets gezonds hoop ik?
Wat geweldig dat je al een klein buikje begint te krijgen, dat wordt het steeds échter...toch? Kun je er al een beetje van genieten? Spannend 9 juni, maar ik hoop vol goede moed!
JJ; Lukt het weer om SB wat op te pakken? Mijn man en ik hebben nu een nieuw systeem. We hebben allebei een potje ons nachtkastje staan en elke dag dat we géén koekje, chips, chocola en snacks eten mogen we er een euro in doen.
Wie er over 10 weken (ongeveer mijn verjaardag) het meest heeft krijgt het van de ander verdubbeld.
Ik moet vooral regelmatiger eten ivm mijn diabetes. Eet dus zeker voldoende maar snoep nu niet meer (gisteren had ik een feestje en heb ik dus die euro wel aan mijn neus voorbij laten gaan)
Stand is nu ongeveer 74, 5 kg dus erg veel hoeft er niet af maar vooral gezonder eten! En meeeer sporten.
Hoe is het met de rest? Fijn weekend gehad? Eind van de week eindelijk weer eens wat warmer en meer zonneschijn
Liefs!
Wat geweldig dat je al een klein buikje begint te krijgen, dat wordt het steeds échter...toch? Kun je er al een beetje van genieten? Spannend 9 juni, maar ik hoop vol goede moed!
JJ; Lukt het weer om SB wat op te pakken? Mijn man en ik hebben nu een nieuw systeem. We hebben allebei een potje ons nachtkastje staan en elke dag dat we géén koekje, chips, chocola en snacks eten mogen we er een euro in doen.
Wie er over 10 weken (ongeveer mijn verjaardag) het meest heeft krijgt het van de ander verdubbeld.
Ik moet vooral regelmatiger eten ivm mijn diabetes. Eet dus zeker voldoende maar snoep nu niet meer (gisteren had ik een feestje en heb ik dus die euro wel aan mijn neus voorbij laten gaan)
Stand is nu ongeveer 74, 5 kg dus erg veel hoeft er niet af maar vooral gezonder eten! En meeeer sporten.
Hoe is het met de rest? Fijn weekend gehad? Eind van de week eindelijk weer eens wat warmer en meer zonneschijn
Liefs!
zondag 30 mei 2010 om 20:18
hoi
ik ben er ook nog hoor.
Beetje hectische weken relationeel, maar eigelijk alleen maar positief. Niet zo op eten gelet, maar blijf wel stabiel.
Ben even niet zo met eten bezig, vandaar dat ik hier even wat minder zit. Probeer nu gelijk te blijven en dat lukt aardig.
Nas, fijn dat het goed gaat. Ik had die eerste 3 maanden er al 5 kilo bijgegeten, dus je gaat de goede kant op! Had vorige week, 3 jaar na dato, eindelijk een prezwangerschapsbroek die pastte. 1 dag aangehad en toen weggegooid omdat ik hem helemaal niet meer leuk vond, haha
Moet nu ook weer verder dus reageer niet op iedereen. Veel succes allemaal!
ik ben er ook nog hoor.
Beetje hectische weken relationeel, maar eigelijk alleen maar positief. Niet zo op eten gelet, maar blijf wel stabiel.
Ben even niet zo met eten bezig, vandaar dat ik hier even wat minder zit. Probeer nu gelijk te blijven en dat lukt aardig.
Nas, fijn dat het goed gaat. Ik had die eerste 3 maanden er al 5 kilo bijgegeten, dus je gaat de goede kant op! Had vorige week, 3 jaar na dato, eindelijk een prezwangerschapsbroek die pastte. 1 dag aangehad en toen weggegooid omdat ik hem helemaal niet meer leuk vond, haha
Moet nu ook weer verder dus reageer niet op iedereen. Veel succes allemaal!
maandag 31 mei 2010 om 14:06
Wauw Nas, cool die buik! Zit je verloskundige niet te zeuren dat je niet aankomt? Meisje van mijn volleybal is nu een maand of 3 op weg en die had het met die van haar aan de stok omdat ze (volledig per ongeluk) een kilo lichter was geworden. Mooi dat het een beetje tastbaarder wordt!
Luzz, leuk zeg, een eigen systeem! Goed ook om het samen te doen! Maakt het veel makkelijker. Ik heb mijn Jip ook maar gevraagd me weer wat meer te steunen in plaats van chips aan te bieden. Hij heeft het beloofd (maar tegelijk vind hij me nu al heel mooi en daarom het gezeur over gezond eten bijzonder overbodig haha. ("kijk ik kan mijn arm al helemaal om je middel slaan. Doe nu maar stoppen met Sonja!) Ach ja...
Ennie, gelijk blijven is lastig genoeg (spraak zij vol ervaring). Maar dat mag je ookbest komen vertellen. haha vind het wel leuk dat jullie van schrik allemaal een verhaaltje hebben gepost hahaha.
Goed, het is maandagmorgen dus ik heb weer gewogen. Zat op 83.9 vanochtend. Had inderdaad wat meer verwacht dan vorige week, want toen ziek, maar dat ik weer bijna in de 84-ers zit. Nou ja, moet het natuurlijk meer op de lange termijn bekijken en op de lange termijn is 83.9 natuurlijk al een schitterende halte op weg naar beneden vanaf 93. Ik heb me een aantal dagen vol lopen vreten (ongesteld) maar wil nu wel weer een beetje de broekriem aanhalen en het niet te veel laten waaien...
Maar weer lekker sporten deze week en hopen dat de zon snel terugkomt!
Luzz, leuk zeg, een eigen systeem! Goed ook om het samen te doen! Maakt het veel makkelijker. Ik heb mijn Jip ook maar gevraagd me weer wat meer te steunen in plaats van chips aan te bieden. Hij heeft het beloofd (maar tegelijk vind hij me nu al heel mooi en daarom het gezeur over gezond eten bijzonder overbodig haha. ("kijk ik kan mijn arm al helemaal om je middel slaan. Doe nu maar stoppen met Sonja!) Ach ja...
Ennie, gelijk blijven is lastig genoeg (spraak zij vol ervaring). Maar dat mag je ookbest komen vertellen. haha vind het wel leuk dat jullie van schrik allemaal een verhaaltje hebben gepost hahaha.
Goed, het is maandagmorgen dus ik heb weer gewogen. Zat op 83.9 vanochtend. Had inderdaad wat meer verwacht dan vorige week, want toen ziek, maar dat ik weer bijna in de 84-ers zit. Nou ja, moet het natuurlijk meer op de lange termijn bekijken en op de lange termijn is 83.9 natuurlijk al een schitterende halte op weg naar beneden vanaf 93. Ik heb me een aantal dagen vol lopen vreten (ongesteld) maar wil nu wel weer een beetje de broekriem aanhalen en het niet te veel laten waaien...
Maar weer lekker sporten deze week en hopen dat de zon snel terugkomt!
zaterdag 5 juni 2010 om 23:21
hoi allemaal,
Hier gaat het goed al geniet ik momenteel iets te veel van het goede leven. Zit nu braaf aan de thee in de tuin na een roseetje te veel in de stad.
Zit goed in mijn vel en merk ook dat ik even niet zo bezig ben met de lijn. Heb aan alle kanten sjans dus zal er wel goed uitzien, haha, met rondingen en al.
Luz, fijn dat je man je steunt met afvallen. Die van mij sport zo veel (fietst morgen Parijs Roubaix) dat ie eigenlijk kan eten wat ie wil en met zijn bijna 40 nog super slank en atletisch is. Dus tja, als ik er wat af wil hebben zal ikhet toch echt zelf moeten doen...
Jannejip, nog steeds op degoede weg?
hoe is het met de rest?
Hier gaat het goed al geniet ik momenteel iets te veel van het goede leven. Zit nu braaf aan de thee in de tuin na een roseetje te veel in de stad.
Zit goed in mijn vel en merk ook dat ik even niet zo bezig ben met de lijn. Heb aan alle kanten sjans dus zal er wel goed uitzien, haha, met rondingen en al.
Luz, fijn dat je man je steunt met afvallen. Die van mij sport zo veel (fietst morgen Parijs Roubaix) dat ie eigenlijk kan eten wat ie wil en met zijn bijna 40 nog super slank en atletisch is. Dus tja, als ik er wat af wil hebben zal ikhet toch echt zelf moeten doen...
Jannejip, nog steeds op degoede weg?
hoe is het met de rest?
maandag 7 juni 2010 om 09:20
Heej Ennie,
om er goed uit te zien telt natuurlijk vooral wat je uitstraalt. Kennelijk is jouw uitstraling momenteel *booming*. Mooi man, geniet ervan! Is ook leuk flirten met dat weer van afgelopen weekend .
Hoewel verder iedereen weer in een soort zomerslaap lijkt weggezonken, laat ik mijn maandagmorgentussenstand gewoon weer even weten. Na een aantal dagen in de 82 zat ik vanmorgen op 83.5. Komt dat misschien door die twee stukken taart gisteren?! Anyway, ik kreeg er wel een klein ochtendhumeurtje van. Mijn vriend zat op de laptop en zette daarom het youtube-filmpje aan van Kinderen voor Kinderen met "Ochtendhumeur". Toen kon ik wel weer lachen, haha, de schat!
Hoe gaat het voor de rest? Naast dieetpraatjes is hier uiteraard ook plek voor zomerse smoothies en frisse salades en sorbetijs .
om er goed uit te zien telt natuurlijk vooral wat je uitstraalt. Kennelijk is jouw uitstraling momenteel *booming*. Mooi man, geniet ervan! Is ook leuk flirten met dat weer van afgelopen weekend .
Hoewel verder iedereen weer in een soort zomerslaap lijkt weggezonken, laat ik mijn maandagmorgentussenstand gewoon weer even weten. Na een aantal dagen in de 82 zat ik vanmorgen op 83.5. Komt dat misschien door die twee stukken taart gisteren?! Anyway, ik kreeg er wel een klein ochtendhumeurtje van. Mijn vriend zat op de laptop en zette daarom het youtube-filmpje aan van Kinderen voor Kinderen met "Ochtendhumeur". Toen kon ik wel weer lachen, haha, de schat!
Hoe gaat het voor de rest? Naast dieetpraatjes is hier uiteraard ook plek voor zomerse smoothies en frisse salades en sorbetijs .
maandag 7 juni 2010 om 12:25
Hai hai, ik ben vandaag ziek, bah. Het hele weekend was ik al aan het hoesten en proesten, maar vannacht was het werkelijk verschrikkelijk. Ik heb de hele nacht gehoest en geen oog dicht gedaan (vriend was vanmorgen ook niet echt uitgeslapen). Ik ben ook nog aan de diaree en heb hoofdpijn, shit zeg. En zo jammer, want ik zat de afgelopen dagen echt op een roze wolk met dat mooie weer en mijn nieuw gevormde buikje.
Nu voel ik me moe en ziekjes. Maar ik heb wel berehonger, ik heb net vier boeterhammen met hagelslag op. Is dat raar of niet?!?
Ik woog vanmorgen 81.2 kg, dus nu ben ik officieel twee ons aangekomen. Ik was namelijk tot nu toe nog tussen de 79 en 81 kg, net als voor de zwangerschap. En ik heb dit weekend niet meer gegeten als normaal, dus ik denk dat die twee onsjes nu echt van mijn zwangerschap komen. En dat voelt natuurlijk weer supergoed!
Woensdag wordt een hele spannende dag, want dan krijgen we de nekplooimeting en zien we de kleine na drie weken weer eens via een echo. Begin weer zenuwachtig te worden. Als het maar goed gegroeid is en als het hartje nog maar klopt.
Nu voel ik me moe en ziekjes. Maar ik heb wel berehonger, ik heb net vier boeterhammen met hagelslag op. Is dat raar of niet?!?
Ik woog vanmorgen 81.2 kg, dus nu ben ik officieel twee ons aangekomen. Ik was namelijk tot nu toe nog tussen de 79 en 81 kg, net als voor de zwangerschap. En ik heb dit weekend niet meer gegeten als normaal, dus ik denk dat die twee onsjes nu echt van mijn zwangerschap komen. En dat voelt natuurlijk weer supergoed!
Woensdag wordt een hele spannende dag, want dan krijgen we de nekplooimeting en zien we de kleine na drie weken weer eens via een echo. Begin weer zenuwachtig te worden. Als het maar goed gegroeid is en als het hartje nog maar klopt.
maandag 7 juni 2010 om 14:30
hooooooiii allemaal;
Enniee; wat fijn dat je zo goed in je vel steekt; het was ook heerlijk weer de afgelopen dagen; heeft mijn humeur ook goed gedaan.
JanneJip; je vriend kan je wel opvrolijken, lief! Maar het gewicht kan echt niet zó verschillen na een dag wat meer eten hoor..
Naski wat vervelend dat je je zo ziekjes voelt... hopen dat het snel over is, wel leuk dat je buikje nu echt begint te groeien en dat is natuurlijk een goed teken. Ik kan me voorstellen dat het spannend is woensdag, ik ga hééééééél erg duimen maar heb er alle vertrouwen in. Heel veel beterschap en ik geloof vooral in een zwangerschap dat het lichaam aangeeft wat het nodig heeft; dus die boterhammen zijn prima natuurlijk.
Ik zit al 2 weken in een geen-koekje-snack-chocola-snoep-modus en ben nu ongeveer een halve kilo afgevallen. Gaat niet snel, ben nu 74,0 kg. Hoeft ook niet snel en ik ben niet erg reeel, verwacht na een paar dagen niet snoepen al broeken te passen van een maat kleiner. Kwestie van lange adem denk ik.
Sporten lukt redelijk (2 á 3 x pw uur spinning) dus als ik zo doorga moet het toch lukken denk ik. Er zit in ieder geval 12 euro in mijn potje (van de 15 dagen)
Succes iedereen en Naski, toi toi toi
Enniee; wat fijn dat je zo goed in je vel steekt; het was ook heerlijk weer de afgelopen dagen; heeft mijn humeur ook goed gedaan.
JanneJip; je vriend kan je wel opvrolijken, lief! Maar het gewicht kan echt niet zó verschillen na een dag wat meer eten hoor..
Naski wat vervelend dat je je zo ziekjes voelt... hopen dat het snel over is, wel leuk dat je buikje nu echt begint te groeien en dat is natuurlijk een goed teken. Ik kan me voorstellen dat het spannend is woensdag, ik ga hééééééél erg duimen maar heb er alle vertrouwen in. Heel veel beterschap en ik geloof vooral in een zwangerschap dat het lichaam aangeeft wat het nodig heeft; dus die boterhammen zijn prima natuurlijk.
Ik zit al 2 weken in een geen-koekje-snack-chocola-snoep-modus en ben nu ongeveer een halve kilo afgevallen. Gaat niet snel, ben nu 74,0 kg. Hoeft ook niet snel en ik ben niet erg reeel, verwacht na een paar dagen niet snoepen al broeken te passen van een maat kleiner. Kwestie van lange adem denk ik.
Sporten lukt redelijk (2 á 3 x pw uur spinning) dus als ik zo doorga moet het toch lukken denk ik. Er zit in ieder geval 12 euro in mijn potje (van de 15 dagen)
Succes iedereen en Naski, toi toi toi
