Lijf & Lijn
alle pijlers
meer mensen succes op de minitrampoline?
maandag 13 juli 2009 om 15:19
Opbouwschema:
http://www.g-forcehealth.com/getting-started/
Links ter inspiratie:
http://www.youtube.com/watch?v=uGQNXqL2fSE[table]
http://www.youtube.com/watch?v=0c5KHG0H ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=sdkHqdaf ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=HXw4SjPwQZc
http://www.youtube.com/watch?v=zkPjpiU67Ls
http://www.youtube.com/watch?v=5NUVjpt8iF4
http://www.youtube.com/watch?v=PvfTMAiwzqI
Hoeveel calorieën verbranden?:
http://www.youtube.com/watch?v=lxeHCg33 ... re=related
De beruchte turtle bounce!!!
www.youtube.com/watch?v=ERO2V1rTiig&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=aDV2ONpdut0
zaterdag 25 juli 2009 om 12:34
Pffff nog steeds geen buurvrouw en dus ook geen trampoline.
@ Rubis, nee ik heb geen mobiel nummer, ben niet zo close met de buuf helaas. Ze leveren normaal nooit pakketjes bij een buur af, eigenlijk altijd bij de kapper die onderin de flat zit. Dat is veel handiger, want die is er tenminste iedere dag op vaste tijden. Nouja, ik wacht nog maar even geduldig af.
@ Rubis, nee ik heb geen mobiel nummer, ben niet zo close met de buuf helaas. Ze leveren normaal nooit pakketjes bij een buur af, eigenlijk altijd bij de kapper die onderin de flat zit. Dat is veel handiger, want die is er tenminste iedere dag op vaste tijden. Nouja, ik wacht nog maar even geduldig af.
zaterdag 25 juli 2009 om 13:37
Joepie, ik heb er een! Moest er een stukje voor rijden, en tien winkels aflopen, maar het is toch gelukt.
Tallulah, ik duim voor je. Balen is zoiets, je wil hem zo snel mogelijk hebben, en dan komt ie maar niet.
Nederlandse dvd's zijn er niet, maar vast wel Engelstalige. Weet iemand een titel, en waar je die bestellen kan?
Tallulah, ik duim voor je. Balen is zoiets, je wil hem zo snel mogelijk hebben, en dan komt ie maar niet.
Nederlandse dvd's zijn er niet, maar vast wel Engelstalige. Weet iemand een titel, en waar je die bestellen kan?
zaterdag 25 juli 2009 om 14:30
Talullah, wat onuitstaanbaar!
Je hebt wel een briefje voor haar achter gelaten met jouw mobielnummer?
Meds,fijn want persoonlijk ga ik voor conditie, maar een slanker lijf mocht eigenlijk ook wel.
Reizende, super! Heb je hem al geprobeerd?
Ben nieuwsgierig.
Ik bestel zelden iets via het web....maar weet dat er op Amzon.com van die dvd's te krijgen zijn...kun je daar wat mee in Nederland? Of zit je dan met mega shipping kosten?
En is het je bedoeling om met dvd op mee te doen, of ter inspiratie? In dat laatste geval zoek je gewoon op youtube, daar barst het van de filmpjes die op hun beurt dan weer naar een site linken met nog meer filmpjes en info.
Je hebt wel een briefje voor haar achter gelaten met jouw mobielnummer?
Meds,fijn want persoonlijk ga ik voor conditie, maar een slanker lijf mocht eigenlijk ook wel.
Reizende, super! Heb je hem al geprobeerd?
Ben nieuwsgierig.
Ik bestel zelden iets via het web....maar weet dat er op Amzon.com van die dvd's te krijgen zijn...kun je daar wat mee in Nederland? Of zit je dan met mega shipping kosten?
En is het je bedoeling om met dvd op mee te doen, of ter inspiratie? In dat laatste geval zoek je gewoon op youtube, daar barst het van de filmpjes die op hun beurt dan weer naar een site linken met nog meer filmpjes en info.
zaterdag 25 juli 2009 om 16:24
he allemaal,
Dacht gisteren ook even een trampoline te kopen maar niet gelukt want Perry had em niet op voorraad. Heb hem nu via internet besteld, dus toch nog even wachten. Volgende week ergens kan ik volop jumpen.
Tot die tijd blijf ik hier rustig meelezen en meld me wanneer ik de eerste keer gesprongen heb
Dacht gisteren ook even een trampoline te kopen maar niet gelukt want Perry had em niet op voorraad. Heb hem nu via internet besteld, dus toch nog even wachten. Volgende week ergens kan ik volop jumpen.
Tot die tijd blijf ik hier rustig meelezen en meld me wanneer ik de eerste keer gesprongen heb
zaterdag 25 juli 2009 om 17:27
quote:sunbird schreef op 25 juli 2009 @ 14:30:
Talullah, wat onuitstaanbaar!
Je hebt wel een briefje voor haar achter gelaten met jouw mobielnummer?
Meds,fijn want persoonlijk ga ik voor conditie, maar een slanker lijf mocht eigenlijk ook wel.
Reizende, super! Heb je hem al geprobeerd?
Ben nieuwsgierig.
Ik bestel zelden iets via het web....maar weet dat er op Amzon.com van die dvd's te krijgen zijn...kun je daar wat mee in Nederland? Of zit je dan met mega shipping kosten?
En is het je bedoeling om met dvd op mee te doen, of ter inspiratie? In dat laatste geval zoek je gewoon op youtube, daar barst het van de filmpjes die op hun beurt dan weer naar een site linken met nog meer filmpjes en info.
Amazon, daar ga ik zo even een kijkje nemen.
Ik zoek een dvd om mee te doen. Als ik meedoe, doe je vrolijk met 'de groep' mee, en dat vind ik wat beter werken, en dan houdt je het vaak wat beter vol, maar dat is natuurlijk persoonlijk.
Ik heb al wat ideeen opgedaan op youtube, daar staan zat filmpjes op.
Ja, ik heb hem al geprobeerd, al heel wat keren in die enkele uurtjes dat ik hem heb. En ik vind het heel erg leuk. Ik wil het voorzichtig opbouwen, dus ga er nu niet te lang op, maar het trekt wel...
Jij ontketend een ware revolutie in Nederland met je enthousiaste verhalen! Als je van iedereen ¤5,00 krijgt die naar aanleiding van dit topic word je (ooit) misschien wel rijk.
Talullah, wat onuitstaanbaar!
Je hebt wel een briefje voor haar achter gelaten met jouw mobielnummer?
Meds,fijn want persoonlijk ga ik voor conditie, maar een slanker lijf mocht eigenlijk ook wel.
Reizende, super! Heb je hem al geprobeerd?
Ben nieuwsgierig.
Ik bestel zelden iets via het web....maar weet dat er op Amzon.com van die dvd's te krijgen zijn...kun je daar wat mee in Nederland? Of zit je dan met mega shipping kosten?
En is het je bedoeling om met dvd op mee te doen, of ter inspiratie? In dat laatste geval zoek je gewoon op youtube, daar barst het van de filmpjes die op hun beurt dan weer naar een site linken met nog meer filmpjes en info.
Amazon, daar ga ik zo even een kijkje nemen.
Ik zoek een dvd om mee te doen. Als ik meedoe, doe je vrolijk met 'de groep' mee, en dat vind ik wat beter werken, en dan houdt je het vaak wat beter vol, maar dat is natuurlijk persoonlijk.
Ik heb al wat ideeen opgedaan op youtube, daar staan zat filmpjes op.
Ja, ik heb hem al geprobeerd, al heel wat keren in die enkele uurtjes dat ik hem heb. En ik vind het heel erg leuk. Ik wil het voorzichtig opbouwen, dus ga er nu niet te lang op, maar het trekt wel...
Jij ontketend een ware revolutie in Nederland met je enthousiaste verhalen! Als je van iedereen ¤5,00 krijgt die naar aanleiding van dit topic word je (ooit) misschien wel rijk.
zaterdag 25 juli 2009 om 17:29
zaterdag 25 juli 2009 om 23:14
Hallo mede-jumpers,
Hoe lang en vaak staan jullie op de trampoline? Toen ik nog hard liep, liep ik drie keer per week 5 km.Dus ongeveer een half uurtje per keer. Nu leek me dat voor de trampoline ook wel mooi. Zou dat ongeveer hetzelfde effect hebben (conditie, strakker worden etc)?
Groetjes,
Levenisleuk (bedankt voor de complimentjes over mijn nickname!)
Hoe lang en vaak staan jullie op de trampoline? Toen ik nog hard liep, liep ik drie keer per week 5 km.Dus ongeveer een half uurtje per keer. Nu leek me dat voor de trampoline ook wel mooi. Zou dat ongeveer hetzelfde effect hebben (conditie, strakker worden etc)?
Groetjes,
Levenisleuk (bedankt voor de complimentjes over mijn nickname!)
zaterdag 25 juli 2009 om 23:20
Ik lees ook al een tijdje mee op dit topic... Ben erg enthousiast, maar ken mezelf een beetje. Ik ben snel enthousiast over iets, maar weet dat ik het vervolgens weinig zal gebruiken... Maar volgens mij ben ik hier niet de enige...
Elmervrouw, stond die trampoline ook in de folder toevallig?! Want kon hem zo gauw niet vinden... Is een leuk prijsje namelijk... En dan ga ik het misschien toch ook wel overwegen! Wordt gezellig hier!
Elmervrouw, stond die trampoline ook in de folder toevallig?! Want kon hem zo gauw niet vinden... Is een leuk prijsje namelijk... En dan ga ik het misschien toch ook wel overwegen! Wordt gezellig hier!
zondag 26 juli 2009 om 00:16
Ik had een posting achtergelaten, maar de site viel er weer eens uit...
Kwam er op neer dat ik dat aantal kcal. vergeleek met wat ik normaal met cardio doe / een persoonlijke vergelijking met mezelf, dus. En dat is dus aanzienlijk meer met de trampo. Los van of het nou wel of niet een precies aantal is, mijn hartslag gaat sneller op niveau 75%, waardoor ik meer verbrand in dezelfde tijd. Verder gaat het er mij ook om dat het leuk en gezond is!
Ik ben vandaag geblesseerd geraakt (niet met jumpen, dat scheelt!), dus waarschijnlijk zit er voorlopig even niet meer dan de "health bounce". Balen! Maar misschien valt het toch nog mee en jump ik snel weer gezellig mee.
Ik zag nog een goed filmpje op youtube onder "pronating" + "rebounder", over de juiste stand van de voeten/enkels/knieen. Misschien wel goed om even naar te kijken, om blessureleed te voorkomen. Verder opletten (zoals die dame bij Smart Bounce aangeeft) dat je bekken en schouders goed gestabiliseerd zijn tijdens het springen. Ik wil trouwens helemaal geen goeroetje spelen, hoor. Maar ik vind het wel heel leuk om onze kennis en ervaringen met elkaar te delen!
Kwam er op neer dat ik dat aantal kcal. vergeleek met wat ik normaal met cardio doe / een persoonlijke vergelijking met mezelf, dus. En dat is dus aanzienlijk meer met de trampo. Los van of het nou wel of niet een precies aantal is, mijn hartslag gaat sneller op niveau 75%, waardoor ik meer verbrand in dezelfde tijd. Verder gaat het er mij ook om dat het leuk en gezond is!
Ik ben vandaag geblesseerd geraakt (niet met jumpen, dat scheelt!), dus waarschijnlijk zit er voorlopig even niet meer dan de "health bounce". Balen! Maar misschien valt het toch nog mee en jump ik snel weer gezellig mee.
Ik zag nog een goed filmpje op youtube onder "pronating" + "rebounder", over de juiste stand van de voeten/enkels/knieen. Misschien wel goed om even naar te kijken, om blessureleed te voorkomen. Verder opletten (zoals die dame bij Smart Bounce aangeeft) dat je bekken en schouders goed gestabiliseerd zijn tijdens het springen. Ik wil trouwens helemaal geen goeroetje spelen, hoor. Maar ik vind het wel heel leuk om onze kennis en ervaringen met elkaar te delen!
zondag 26 juli 2009 om 02:51
He wat gezellig, er wordt hier inmiddels ongeveer net zo gepost als bij start 2 run van Evy! Dat vond ik zo leuk, en baalde dat ik af moest haken. Nou is hier onverwacht dezelfde gezelligheid aan het ontstaan!
@Audrey, hoop dat het opschiet! Heb je zo'n ding dan besteld dan wil je ook springen of niet dan?!
@Elmervrouw, 25 euro...hmmm, zo'n buil zou je je er dus niet aan vallen. En als je het toch niks an vind...heb ik zo'n donkerbruin vermoeden dat zich hier wel weer een gegadigde meldt.
@Arthemis, HaHa, daarom ben ik wel blij dat het ook lekker thuis kan...je zou me moeten zien als ik buikspieroefeningen doe op dat ding inclusief "skippy" movements....aanstootgevend gewoon!
@Reizend, het is echt heel leuk speelgoed he?(nou daar gaat mijn hidden agenda ) en je kunt er nog op trainen ook,HaHa!
Nee echt vind het heel leuk dat het zo opgepikt wordt door veel mensen. Zelf ben ik er ook echt maar per toeval mee begonnen en ik ben zelf zo'n ontzettende NIET sporter,NIET doorzetter en al heel snel verveeld als het om lichaamsbeweging gaat, dat toen ik zo snel resultaat bereikte en het ook nog echt heel leuk bleek te vinden...wat heet:verslaafd! , dacht ik aan al die andere mensen die hetzelfde in elkaar zitten als ik qua sport en hoe die hiermee geholpen zouden kunnen zijn.
Wist ik veel dat ook fitte sportmensen er uitdaging in zouden vinden.
@Levenisleuk,Op verschillende engelstalige sites wordt melding gemaakt van zo'n 3x de effectiviteit van joggen in dezelfde amount van tijd.
...zelf ervaar ik dat ik qua hartslag en spiergevoel inderdaad meer effect heb van de tramp. dan bijvoorbeeld hardlopen, maar het veel langer vol kan houden omdat ik er lang zo snel niet echt moe van wordt, het blijft heel veel langer comfortabel.
Ik blijf liever bij wat ik zelf ervaar, want ben altijd een beetje huiverig van claims op internet.
Feit is wel dat heel snel afviel in de eerste twee weken en nu nog steeds slanker wordt in cm'ers maar niet zozeer in gewicht en dat mijn hartslag in rust significant is gezakt in een paar week tijd....en de cellulite is echt gevlogen! joepieeeehhh!!!
@Boardgirl, snap je terughoudendheid. het is wel zo dat zo'n trampolinetje niet zoveel hoeft te kosten, tenminste niet in vergelijk met sportschoolgelden of de aanschaf van een crosstrainer of treadmill. Veel succes met je overpeinzingen !
@Sneez, blessure ? Waarom doe je dat nou? Ik hoop niet een al te pijnlijke?
En dat "goeroe" verhaaltje van mij was niet sarcastisch bedoeld hoor, ik hoop niet dat je dat dacht.
Ik genoot juist van je enthousiasme en de research die je deed.
Dat doe je namelijk heel goed en je kunt het goed brengen.
En ik steek nog meer op van mijn nieuwe hobby, so do go on!!!
@Meds, oh jee ik voel de bui al hangen... Die 85% doe ik van baldadigheid regelmatig tussendoor als een intermezzo bij het joggen.
Maar hooguit een minuut per keer en soms wel 10 x per sessie (hetgeen niet eens de enige sessie op een dag hoeft in te houden...heb beetje last van jumpjunk gedrag).
Daar schiet ik zeker niet veel mee op...jij bedoelt zeker 85% voor minstens 10 minuten of zo? Dat overleef ik nooit !!!
@Audrey, hoop dat het opschiet! Heb je zo'n ding dan besteld dan wil je ook springen of niet dan?!
@Elmervrouw, 25 euro...hmmm, zo'n buil zou je je er dus niet aan vallen. En als je het toch niks an vind...heb ik zo'n donkerbruin vermoeden dat zich hier wel weer een gegadigde meldt.
@Arthemis, HaHa, daarom ben ik wel blij dat het ook lekker thuis kan...je zou me moeten zien als ik buikspieroefeningen doe op dat ding inclusief "skippy" movements....aanstootgevend gewoon!
@Reizend, het is echt heel leuk speelgoed he?(nou daar gaat mijn hidden agenda ) en je kunt er nog op trainen ook,HaHa!
Nee echt vind het heel leuk dat het zo opgepikt wordt door veel mensen. Zelf ben ik er ook echt maar per toeval mee begonnen en ik ben zelf zo'n ontzettende NIET sporter,NIET doorzetter en al heel snel verveeld als het om lichaamsbeweging gaat, dat toen ik zo snel resultaat bereikte en het ook nog echt heel leuk bleek te vinden...wat heet:verslaafd! , dacht ik aan al die andere mensen die hetzelfde in elkaar zitten als ik qua sport en hoe die hiermee geholpen zouden kunnen zijn.
Wist ik veel dat ook fitte sportmensen er uitdaging in zouden vinden.
@Levenisleuk,Op verschillende engelstalige sites wordt melding gemaakt van zo'n 3x de effectiviteit van joggen in dezelfde amount van tijd.
...zelf ervaar ik dat ik qua hartslag en spiergevoel inderdaad meer effect heb van de tramp. dan bijvoorbeeld hardlopen, maar het veel langer vol kan houden omdat ik er lang zo snel niet echt moe van wordt, het blijft heel veel langer comfortabel.
Ik blijf liever bij wat ik zelf ervaar, want ben altijd een beetje huiverig van claims op internet.
Feit is wel dat heel snel afviel in de eerste twee weken en nu nog steeds slanker wordt in cm'ers maar niet zozeer in gewicht en dat mijn hartslag in rust significant is gezakt in een paar week tijd....en de cellulite is echt gevlogen! joepieeeehhh!!!
@Boardgirl, snap je terughoudendheid. het is wel zo dat zo'n trampolinetje niet zoveel hoeft te kosten, tenminste niet in vergelijk met sportschoolgelden of de aanschaf van een crosstrainer of treadmill. Veel succes met je overpeinzingen !
@Sneez, blessure ? Waarom doe je dat nou? Ik hoop niet een al te pijnlijke?
En dat "goeroe" verhaaltje van mij was niet sarcastisch bedoeld hoor, ik hoop niet dat je dat dacht.
Ik genoot juist van je enthousiasme en de research die je deed.
Dat doe je namelijk heel goed en je kunt het goed brengen.
En ik steek nog meer op van mijn nieuwe hobby, so do go on!!!
@Meds, oh jee ik voel de bui al hangen... Die 85% doe ik van baldadigheid regelmatig tussendoor als een intermezzo bij het joggen.
Maar hooguit een minuut per keer en soms wel 10 x per sessie (hetgeen niet eens de enige sessie op een dag hoeft in te houden...heb beetje last van jumpjunk gedrag).
Daar schiet ik zeker niet veel mee op...jij bedoelt zeker 85% voor minstens 10 minuten of zo? Dat overleef ik nooit !!!
zondag 26 juli 2009 om 10:34
@ Sunbird: Je enthousiasme is echt aanstekelijk! En neeeee, ik dacht niet dat het sarcastisch was! Ik vond het juist heel erg leuk wat je schreef.
Die blessure (rug) is erg pijnlijk maar ik overleef het wel en ik heb goede connecties met een fysio. Het is gister gebeurd en ik had verwacht dat ik vanochtend uit bed getakeld moest worden, maar het is op eigen kracht gelukt, dus dat valt al niet tegen!
Wat super dat je als niet-sport-liefhebber nu zo'n lekkere verslaving hebt gevonden. En de resultaten die je hebt geboekt liegen er helemaal niet om! Ontzettend goed!
Voor degenen die dicht bij Duitsland wonen; daar kun je de Trimilin ook goedkoper kopen, als je in het Duits kijkt bij vergelijkingssites, kom je ze al tegen voor ¤ 113,-. Is duurder dan bij de speelgoedwinkel, maar dan heb je ook wat...
Die blessure (rug) is erg pijnlijk maar ik overleef het wel en ik heb goede connecties met een fysio. Het is gister gebeurd en ik had verwacht dat ik vanochtend uit bed getakeld moest worden, maar het is op eigen kracht gelukt, dus dat valt al niet tegen!
Wat super dat je als niet-sport-liefhebber nu zo'n lekkere verslaving hebt gevonden. En de resultaten die je hebt geboekt liegen er helemaal niet om! Ontzettend goed!
Voor degenen die dicht bij Duitsland wonen; daar kun je de Trimilin ook goedkoper kopen, als je in het Duits kijkt bij vergelijkingssites, kom je ze al tegen voor ¤ 113,-. Is duurder dan bij de speelgoedwinkel, maar dan heb je ook wat...
zondag 26 juli 2009 om 11:19
quote:Boardgirl schreef op 25 juli 2009 @ 23:20:Elmervrouw, stond die trampoline ook in de folder toevallig?! Want kon hem zo gauw niet vinden... Is een leuk prijsje namelijk... En dan ga ik het misschien toch ook wel overwegen! Wordt gezellig hier! Dat weet ik niet, ik heb de folder niet gezien. Ik kwam gisteren langs de winkel en zag 'm in de etalage staan.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
zondag 26 juli 2009 om 14:05
zondag 26 juli 2009 om 16:50
@Sneez, iiieeekk, je rug ? Pfoeh, nou een gelukje dan dat er een fysio in je sociale netwerk rondloopt. Uitkijken hoor!
Trimilin, die naam heb ik ook op een site met tuintrampolines gezien van het merk Berg...pittige kwaliteit moet ik begrijpen.
Is die Trimilin er ook niet een waar meer dan 100 kilo op mag?
Dat ligt me zo bij.
@Elmervrouw, kun je hem niet uitproberen in de etalage? HiHi!
Dan bel ik de krant even
@Arthemis, het is natuurlijk niet de bedoeling dat je bed gewicht verliest!
Vanmiddag zou ik toch zweren dat ik tegen een runners high aanzat. Een bijna gewichtloos gevoel en een ritme dat zonder mijn verdere inbreng leek verder te gaan.Weet ook niet hoe ik het anders moet omschrijven.
Helaas werd het onderbroken door de buurtkindjes die aan de deur stonden om bij ons in de tuin te spelen...fijn voor mijn kindjes, maar eigenlijk baalde ik als een stekker!
Als dat al een runners high is...'t voelde erg "on top of the world"...is dat dan goed of juist oppassen geblazen?
Trimilin, die naam heb ik ook op een site met tuintrampolines gezien van het merk Berg...pittige kwaliteit moet ik begrijpen.
Is die Trimilin er ook niet een waar meer dan 100 kilo op mag?
Dat ligt me zo bij.
@Elmervrouw, kun je hem niet uitproberen in de etalage? HiHi!
Dan bel ik de krant even
@Arthemis, het is natuurlijk niet de bedoeling dat je bed gewicht verliest!
Vanmiddag zou ik toch zweren dat ik tegen een runners high aanzat. Een bijna gewichtloos gevoel en een ritme dat zonder mijn verdere inbreng leek verder te gaan.Weet ook niet hoe ik het anders moet omschrijven.
Helaas werd het onderbroken door de buurtkindjes die aan de deur stonden om bij ons in de tuin te spelen...fijn voor mijn kindjes, maar eigenlijk baalde ik als een stekker!
Als dat al een runners high is...'t voelde erg "on top of the world"...is dat dan goed of juist oppassen geblazen?
zondag 26 juli 2009 om 20:51
Hier nog een trampolinespringer! Ik heb er al heel lang eentje en vind het ook heerlijk om te doen! Kom net terug van vakantie en zie dit topic. Leuk zoveel enthousiaste springers!!!
Bij mij werkt het ook prima voor de lijn én de conditie. Lekkere rock 'n roll muziek aan en springen maar. Ik loop ook regelmatig hard, ook leuk en natuurlijk lekker buiten. Maar springen blijft nummer één. Ook al omdat het bij wijze van spreken gewoon in m'n pyjama kan, ik kleed me niet altijd helemaal om in sportkleding...
Bij mij werkt het ook prima voor de lijn én de conditie. Lekkere rock 'n roll muziek aan en springen maar. Ik loop ook regelmatig hard, ook leuk en natuurlijk lekker buiten. Maar springen blijft nummer één. Ook al omdat het bij wijze van spreken gewoon in m'n pyjama kan, ik kleed me niet altijd helemaal om in sportkleding...
zondag 26 juli 2009 om 21:22
Jaaaaaaaaaa hij is er! Eindelijk was de buurvrouw thuis. Toen ze het pakket overhandigde zei ze er wel even heel duidelijk bij dat trampoline springen in een flat van de zotten is. Ehm, tja... Ik heb mn mond maar gehouden. Wilde eerst nog zeggen dat het een cadeautje voor een neefje was of iets dergelijks, maar had geen zin om te liegen.
Deze buurvrouw woont twee verdiepen onder ons, en klaagt ook nogal eens dat ze ons hoort lopen enzo. Maar het ding staat gewoon stevig, en ik leg nog een extra stukje vloerbedekking op het laminaat onder de trampoline dus dan moet ik wel heel hard tekeer gaan wil ze er last van hebben.
Ik heb net al even staan springen, jeej echt superleuk! Morgen ga ik na het werk aan de echte work-out beginnen. Zin in!
Deze buurvrouw woont twee verdiepen onder ons, en klaagt ook nogal eens dat ze ons hoort lopen enzo. Maar het ding staat gewoon stevig, en ik leg nog een extra stukje vloerbedekking op het laminaat onder de trampoline dus dan moet ik wel heel hard tekeer gaan wil ze er last van hebben.
Ik heb net al even staan springen, jeej echt superleuk! Morgen ga ik na het werk aan de echte work-out beginnen. Zin in!
zondag 26 juli 2009 om 23:12
Zelf ben ik er ook echt maar per toeval mee begonnen en ik ben zelf zo'n ontzettende NIET sporter,NIET doorzetter en al heel snel verveeld als het om lichaamsbeweging gaat, dat toen ik zo snel resultaat bereikte en het ook nog echt heel leuk bleek te vinden...wat heet:verslaafd! , dacht ik aan al die andere mensen die hetzelfde in elkaar zitten als ik qua sport en hoe die hiermee geholpen zouden kunnen zijn.
Wat vet gedrukt staat is ook op mij van toepassing.
Ik hoop dat bovenstaande ook voor mij geldt. Ik ben vaak ergens enthousiast over geweest, maar dat hield vaak na verloop van tijd snel weer op. Dus ben heel benieuwd.
Maar bij jou zie je gauw resultaat, en dan is het makkelijker om door te gaan, en als het gewoon een leuke sport is, dan kost het niet veel moeite. Dit is ook het voordeel van zo''n ding thuis hebben staan, je kan ten alle tijde springen. Hoeft eerst niet naar de sportschool ofzo. Ideaal.
Spring je volgens een bepaald programma of doe je waar je op dat moment zin in hebt? Of kijk je ook via op Youtube ter inspiratie?
Ook ik wil graag afvallen en strakker worden, en houd jullie hiervan op de hoogte.
Tallulah, fijn dat je hem eindelijk hebt!
Wat een lullige opmerking van de buurvrouw. Als ze 2 etages lager woont, vind ik dit niet een terechte opmerking. Ik heb trouwens gemerkt dat je dat het weinig lawaai maakt. Je springt immers op de trampoline, niet op de vloer.
Wat vet gedrukt staat is ook op mij van toepassing.
Ik hoop dat bovenstaande ook voor mij geldt. Ik ben vaak ergens enthousiast over geweest, maar dat hield vaak na verloop van tijd snel weer op. Dus ben heel benieuwd.
Maar bij jou zie je gauw resultaat, en dan is het makkelijker om door te gaan, en als het gewoon een leuke sport is, dan kost het niet veel moeite. Dit is ook het voordeel van zo''n ding thuis hebben staan, je kan ten alle tijde springen. Hoeft eerst niet naar de sportschool ofzo. Ideaal.
Spring je volgens een bepaald programma of doe je waar je op dat moment zin in hebt? Of kijk je ook via op Youtube ter inspiratie?
Ook ik wil graag afvallen en strakker worden, en houd jullie hiervan op de hoogte.
Tallulah, fijn dat je hem eindelijk hebt!
Wat een lullige opmerking van de buurvrouw. Als ze 2 etages lager woont, vind ik dit niet een terechte opmerking. Ik heb trouwens gemerkt dat je dat het weinig lawaai maakt. Je springt immers op de trampoline, niet op de vloer.
maandag 27 juli 2009 om 00:35
@ Sunbird: Mijn rug heeft een flinke optater gehad (dubbel geklapt naar achteren), maar het valt me allemaal nog mee. Even rustig aan blijven bewegen en wat fysio en dan ben ik zo weer het vrouwtje!
Die runners high heb ik nog niet ervaren, maar wel het gevoel van "nog éven, dan!" x 4 als je je had voorgenomen om echt maar een half uurtje te rebounden! Hoe lang was je al bezig toen je dat voelde? Geen idee of het een veeg teken is. Het lijkt mij wel lekker, eerlijk gezegd!
Trimilin heeft diverse modellen die geschikt zijn voor 100+ kilo. Ook modelen die (al dan niet deels) te vouwen zijn. Ze zijn inderdaad wat duur, maar als je het afzet tegen veel andere sporten, dan valt het wel mee. Vergelijk het maar eens een abonnementje voor de sportschool, goede hardloopschoenen plus outfit, een tennisracket plus -schoenen etc. Dit is idd een eenmalige uitgave en verder heb je niets nodig. Jumpen in je pyama gaat ook prima en het lekkerste (en volgens mij het beste) is het om zonder schoenen te doen. Alleen een goede sport bh is misschien wel handig...
@ Tallulah: Als de veren niet kraken (naaimachineolie), het ding stabiel staat én je de muziek niet al te hard zet, hebben de buren volgens mij écht nergens last van, hoor. Pfff, wat een opmerking van die buuf....
Die runners high heb ik nog niet ervaren, maar wel het gevoel van "nog éven, dan!" x 4 als je je had voorgenomen om echt maar een half uurtje te rebounden! Hoe lang was je al bezig toen je dat voelde? Geen idee of het een veeg teken is. Het lijkt mij wel lekker, eerlijk gezegd!
Trimilin heeft diverse modellen die geschikt zijn voor 100+ kilo. Ook modelen die (al dan niet deels) te vouwen zijn. Ze zijn inderdaad wat duur, maar als je het afzet tegen veel andere sporten, dan valt het wel mee. Vergelijk het maar eens een abonnementje voor de sportschool, goede hardloopschoenen plus outfit, een tennisracket plus -schoenen etc. Dit is idd een eenmalige uitgave en verder heb je niets nodig. Jumpen in je pyama gaat ook prima en het lekkerste (en volgens mij het beste) is het om zonder schoenen te doen. Alleen een goede sport bh is misschien wel handig...
@ Tallulah: Als de veren niet kraken (naaimachineolie), het ding stabiel staat én je de muziek niet al te hard zet, hebben de buren volgens mij écht nergens last van, hoor. Pfff, wat een opmerking van die buuf....
