Lijf & Lijn
alle pijlers
Meeschrijftopic sportschool
zaterdag 29 augustus 2009 om 13:50
Hallo allemaal!
Ik heb een tijdje aan hardlopen gedaan en toen vond ik het leuk om mee te schrijven met een van de hardlooptopics.
Sinds ruim een week sta ik nu ingeschreven bij de sportschool en het leek me daarom een leuk moment om een topic te openen waar sportschoolgangers hun verhalen kwijt kunnen en elkaar kunnen motiveren.
Zelf ben ik nu in de afgelopen 9 dagen 4x naar de sportschool geweest en ik hoop dat ik straks minimaal 2x in de week zal blijven gaan. Ik doe nog niet mee aan groepslessen al lijkt me dat in de toekomst wel erg leuk. Weet alleen nog niet goed wat ik dan wil gaan doen. Misschien iemand leuke suggesties?
Doe nu een aantal krachtapparaten en verder fietsen, lopen en crossen op de crosstrainer
Ik hoop dat er meer meiden zijn die zin hebben om mee te schrijven en dat ik zelf door regelmatig hier een berichtje te plaatsen de motivatie blijf behouden om naar de sportschool te gaan!
Ik heb een tijdje aan hardlopen gedaan en toen vond ik het leuk om mee te schrijven met een van de hardlooptopics.
Sinds ruim een week sta ik nu ingeschreven bij de sportschool en het leek me daarom een leuk moment om een topic te openen waar sportschoolgangers hun verhalen kwijt kunnen en elkaar kunnen motiveren.
Zelf ben ik nu in de afgelopen 9 dagen 4x naar de sportschool geweest en ik hoop dat ik straks minimaal 2x in de week zal blijven gaan. Ik doe nog niet mee aan groepslessen al lijkt me dat in de toekomst wel erg leuk. Weet alleen nog niet goed wat ik dan wil gaan doen. Misschien iemand leuke suggesties?
Doe nu een aantal krachtapparaten en verder fietsen, lopen en crossen op de crosstrainer
Ik hoop dat er meer meiden zijn die zin hebben om mee te schrijven en dat ik zelf door regelmatig hier een berichtje te plaatsen de motivatie blijf behouden om naar de sportschool te gaan!
zaterdag 21 november 2009 om 20:03
Kerst is eigenlijk een heidens feest...die boom was er bij de germanen om kwade geesten weg te jagen. Ja...dit is geen domme pinda!!!
Maar wij gaan eerste kerstdag bij zus en haar gezin spelletjes doen en eten....en tweede gaan we met zijn viertjes gourmetten....stomen we door naar oud en nieuw...en dan weer gewonen dagen...helemaal mijn ding!!!
Maar wij gaan eerste kerstdag bij zus en haar gezin spelletjes doen en eten....en tweede gaan we met zijn viertjes gourmetten....stomen we door naar oud en nieuw...en dan weer gewonen dagen...helemaal mijn ding!!!
zaterdag 21 november 2009 om 20:35
Eten we maandag Snag. Vanavond heeft vriend gekookt. Ook heel lekker en ik mag maandag weer. De tiliapa moet dan ook echt op anders denk ik niet dat die nog goed is.
Ik ga dus het recept van je vriend proberen.
Vriends ouders en zus met zwager gaan altijd op vakantie ruim voor de kerst en komen ergens in het nieuwe jaar weer terug. Heel handig dus.
Wie heeft gezegd dat jij een domme pinda bent? Pinda's uit een blik zakje zijn wel dom maar dat zijn de enige.
Dat klopt ook, eigenlijk is het een heidens feest.
Jezus is trouwens helemaal niet geboren in december. Als hij bestaat is het in september geweest.
Ze hebben de kerst " verzonnen" om in die koude, donkere dagen een lichtpuntje te hebben en zodoende een reden om feest te vieren. Eigenlijk slaat die hele kerst dus nergens op.
Ik ga dus het recept van je vriend proberen.
Vriends ouders en zus met zwager gaan altijd op vakantie ruim voor de kerst en komen ergens in het nieuwe jaar weer terug. Heel handig dus.
Wie heeft gezegd dat jij een domme pinda bent? Pinda's uit een blik zakje zijn wel dom maar dat zijn de enige.
Dat klopt ook, eigenlijk is het een heidens feest.
Jezus is trouwens helemaal niet geboren in december. Als hij bestaat is het in september geweest.
Ze hebben de kerst " verzonnen" om in die koude, donkere dagen een lichtpuntje te hebben en zodoende een reden om feest te vieren. Eigenlijk slaat die hele kerst dus nergens op.
zaterdag 21 november 2009 om 22:50
Nou helmaal mijn idee...maar zo ben ik eigenlijk tegen elk commercieel geld klopperij gebeuren. Kerst is nu 1 groot vreet feest...en neem nou het gegeven Valentijnsdag...waarom niet op een doorsnee dag je lief verrassen. Ik moet toegeven in verliefe periode was ik ietwat terleurgesteld dat vriendlief (hubbie in spé) niks er aan deed....maar dat was een principe kwestie...ik ben vaak genoeg verwend hoor...kwam niks te kort...hahahahah
Moet zeggn kan dat gedwongen gezellig doen heel benauwend vinden. Vrienden komen gewoon 19 dec. eten...jullie hebben mijn menuutje al door gekregen..hahaha...maar zo iets gewoons vin ik veel leuker. Moet toegeven...mis mijn ouders en schoonmoeder wel...had het er graag voor ovr gehad om met kerst te zuchten dat we weer naar ze toe moesten.....maar goed...het is zoals het is...
Hmmmm...ik zit mezelf wel tegen te spreken hè....ik houd gewoon van rust en regelmaat....ben een oude doos...
Moet zeggn kan dat gedwongen gezellig doen heel benauwend vinden. Vrienden komen gewoon 19 dec. eten...jullie hebben mijn menuutje al door gekregen..hahaha...maar zo iets gewoons vin ik veel leuker. Moet toegeven...mis mijn ouders en schoonmoeder wel...had het er graag voor ovr gehad om met kerst te zuchten dat we weer naar ze toe moesten.....maar goed...het is zoals het is...
Hmmmm...ik zit mezelf wel tegen te spreken hè....ik houd gewoon van rust en regelmaat....ben een oude doos...
zondag 22 november 2009 om 09:23
Oké...mijn zoon eeft het van mij...ik kan overal een drama van maken...hahaha...nee hoor valt wel mee.
Maar ik moet zeggen dat het me wel bezig heeft gehouden de laatste 2 dagen. "Welke sportschool wil ik nou??"
En om nou een beetje rust in de tent (of wel mijn hoofd) te hebben....heb ik besloten dat ik voorlopig nog effe bij huidige sportschool blijf!
Wat ook wel geholpen heeft is dat ik een instructeur waar ik hyvesvriendje mee ben een bericht heb gestuurd dat er over zit te denken om terug te gaan naar mijn oude sportschool....hij zei het jammer te vinden als ik weg ging....eh...niet dat door d doorslag gaf...hahaha....maar hij zei ook er nog effe mee te wachten omdat er in januari weer meer lessen bij komen. Kijk...dat kan ik natuurlijk altijd afwachten.
En ik moet zeggen...er kleven heel veel voor delen aan deze toko hoor...om te beginnen vin d ik die 19,95 een stuk toffer dan dan 40 euro!!! En de krachtapp (zeg maar het echte mannen honk) is zoveel mooier dan bij oude sportschool. Nou plus het genoemde feit van trainen in een hempje...das voor deze zweet pinda zo heerlijk!!!
Manlief is nu effe een stukje gaan lopen...zal dus wel weer snel terug zijn...zijn conditie kennende...hahaha...ach ik ben al blij dat hij wat doet....zo'n verschil met een jaar terug. Hij is ook kilo's afgevallen sinds hij wekenlijks 4 x sport!!.
Maar wie weet heb ik effe tijd om vandaag naar pilates te gaan...anders heb ik de accelerate van Winsor pilates eindelijk binnen ga ik wel met dochter voor de buis krullen en rekken.
Er was van de week een item op de buis over 1 of ander buik app. wat je om je buik moest doen tijdens je cardio trainen...je voelde dan je buik samen trekken...MAAR je moest er wel mini maal 3 x in de week 45 min mee cardioën....de proef persoon was 3 cm in omvang gekrompen na een maand of zo.....hahahaha...gelukkig waren er specialisten of experts die vertelden dat die 3 cm ook wel bereikt werd zonder dat rare ding.....en dat leek me ook wel logisch.
Dat sommige mensen daar nog in kunnen trappen!!!
Nou ik ga effe wat voorbereiden voor ontbijt...duim effe voor me dat ik naar pilatess "mag"...
Maar ik moet zeggen dat het me wel bezig heeft gehouden de laatste 2 dagen. "Welke sportschool wil ik nou??"
En om nou een beetje rust in de tent (of wel mijn hoofd) te hebben....heb ik besloten dat ik voorlopig nog effe bij huidige sportschool blijf!
Wat ook wel geholpen heeft is dat ik een instructeur waar ik hyvesvriendje mee ben een bericht heb gestuurd dat er over zit te denken om terug te gaan naar mijn oude sportschool....hij zei het jammer te vinden als ik weg ging....eh...niet dat door d doorslag gaf...hahaha....maar hij zei ook er nog effe mee te wachten omdat er in januari weer meer lessen bij komen. Kijk...dat kan ik natuurlijk altijd afwachten.
En ik moet zeggen...er kleven heel veel voor delen aan deze toko hoor...om te beginnen vin d ik die 19,95 een stuk toffer dan dan 40 euro!!! En de krachtapp (zeg maar het echte mannen honk) is zoveel mooier dan bij oude sportschool. Nou plus het genoemde feit van trainen in een hempje...das voor deze zweet pinda zo heerlijk!!!
Manlief is nu effe een stukje gaan lopen...zal dus wel weer snel terug zijn...zijn conditie kennende...hahaha...ach ik ben al blij dat hij wat doet....zo'n verschil met een jaar terug. Hij is ook kilo's afgevallen sinds hij wekenlijks 4 x sport!!.
Maar wie weet heb ik effe tijd om vandaag naar pilates te gaan...anders heb ik de accelerate van Winsor pilates eindelijk binnen ga ik wel met dochter voor de buis krullen en rekken.
Er was van de week een item op de buis over 1 of ander buik app. wat je om je buik moest doen tijdens je cardio trainen...je voelde dan je buik samen trekken...MAAR je moest er wel mini maal 3 x in de week 45 min mee cardioën....de proef persoon was 3 cm in omvang gekrompen na een maand of zo.....hahahaha...gelukkig waren er specialisten of experts die vertelden dat die 3 cm ook wel bereikt werd zonder dat rare ding.....en dat leek me ook wel logisch.
Dat sommige mensen daar nog in kunnen trappen!!!
Nou ik ga effe wat voorbereiden voor ontbijt...duim effe voor me dat ik naar pilatess "mag"...
zondag 22 november 2009 om 10:41
Ik ben ook niet gelovig, maar vind kerst prettig omdat ik dan alle mensen zie die iets voor mij betekenen. Dat was in elk geval altijd zo, nu al mijn beste vrienden ook samen wonen (2 van de 4 ook verder weg) moet ik zien of ik hen ook nog zal zien. Maar familie sowieso.
Dit is het eerste jaar dat ik de 'host' ben dus misschien denk ik er over een paar jaar wel net zoals jullie over
We doen trouwens verder niks aan cadeautjes ofzo, het is gewoon bij elkaar zijn.
Hoop dat je naar Pilates kan/mag Yo Gaf jouw sportschool nou ook lessen van Les Mills? Omdat ¤20 voor onbeperkt sporten best wel weinig is...
Dit is het eerste jaar dat ik de 'host' ben dus misschien denk ik er over een paar jaar wel net zoals jullie over
We doen trouwens verder niks aan cadeautjes ofzo, het is gewoon bij elkaar zijn.
Hoop dat je naar Pilates kan/mag Yo Gaf jouw sportschool nou ook lessen van Les Mills? Omdat ¤20 voor onbeperkt sporten best wel weinig is...
zondag 22 november 2009 om 10:54
Good morning. Edje, hoezo heb jij "toestemming" nodig om naar pilates te mogen? Jouw man vraagt jou toch ook geen toestemming om te mogen sporten? Jij hebt dat vaker geschreven en elke keer sta ik er echt versteld van.
De kinderen zijn van jullie samen en dat betekend als jullie beiden thuis zijn dat het dan ook samen zorgen is.
Overleggen vind ik wel een must als je een gezin hebt.
De kinderen zijn van jullie samen en dat betekend als jullie beiden thuis zijn dat het dan ook samen zorgen is.
Overleggen vind ik wel een must als je een gezin hebt.
zondag 22 november 2009 om 10:56
Ed, jij zei een tijd geleden dat je via Vakantieveilingen naar Weerterbergen was geweest. Je had de veiling 'gewonnen' met ¤7, maar totale kosten kwamen op iets van ¤70. Klopt dit?
Want ik zat net te kijken, dat er bij Weerterbergen bij verplichte bijkomende kosten alleen bij staat:
• waarborgsom (¤ 65,-) deze wordt teruggestort door Roompot Vakanties na uw verblijf.
• Lokale heffingen ¤ 1,53 p.p.p.n.
• ¤ 4,- administratiekosten
Maar er kwam dus wel meer bij?
Want ik zat net te kijken, dat er bij Weerterbergen bij verplichte bijkomende kosten alleen bij staat:
• waarborgsom (¤ 65,-) deze wordt teruggestort door Roompot Vakanties na uw verblijf.
• Lokale heffingen ¤ 1,53 p.p.p.n.
• ¤ 4,- administratiekosten
Maar er kwam dus wel meer bij?
zondag 22 november 2009 om 12:43
Nee ik was niet naar weerter bergen...ik was sowieso niet naar een roompot gebeuren...die gaan standaard voor duurder weg...ik ging naar Engelen.meer in Herkenbosch. Daar was de eindschoonmaak 16 eurie...sowieso al een verschil met die 65 euro van roompot en er kwam een lakenpakket bij van 7,50 p.p. en dan nog iets van toeristen belasting voor 4 dagen...al met al was inclusief die 9 euro die ik geboden had 72 euro....dus das niks! Voor een weekend.
Nee mijn huidige sportschool is 20 euro maar dan geen Les Mills.
En ja...ik kom net terug van Pilates dus ik "mocht"...hahahaha...joh BA je ziet het helemaal verkeerd. Hubbie heeft vaste sportdagen en ik ook....nu ik ilates heb ontdekt wil ik in eens op zijn zondag....hij is express vroeg voor mij gaan lopen....dus het is echt niet zo'n boeman als ik het omschrijf hoor...het gaat hier vallemaal in overleg.
Ik heb trouwens slecht nieuws....mijn pc is volgens mij morte...ik zit nu dus op lapdoos van hubbie...maar dat gaat door de weeks een probleem worden...kan ik niet meer met mijn topic maatjes babbelen!!!! Quelle ramp!!!
Ik heb hem nu maar effe een dagje rust gegeven...maar vrees dat niet gaat helpen bij een pc...getver!!! En er zitten nog mappen met foto's op die ik nog niet gebrand heb!!
Ik ga daar echt van balen...gelukkig heb ik nog een boeltje op hyves staan dus daar valt vpolgens mij wel van te kopieren...nou nog maar effe niet aan denken.
Ik ga zo maar eens douchen!
Nee mijn huidige sportschool is 20 euro maar dan geen Les Mills.
En ja...ik kom net terug van Pilates dus ik "mocht"...hahahaha...joh BA je ziet het helemaal verkeerd. Hubbie heeft vaste sportdagen en ik ook....nu ik ilates heb ontdekt wil ik in eens op zijn zondag....hij is express vroeg voor mij gaan lopen....dus het is echt niet zo'n boeman als ik het omschrijf hoor...het gaat hier vallemaal in overleg.
Ik heb trouwens slecht nieuws....mijn pc is volgens mij morte...ik zit nu dus op lapdoos van hubbie...maar dat gaat door de weeks een probleem worden...kan ik niet meer met mijn topic maatjes babbelen!!!! Quelle ramp!!!
Ik heb hem nu maar effe een dagje rust gegeven...maar vrees dat niet gaat helpen bij een pc...getver!!! En er zitten nog mappen met foto's op die ik nog niet gebrand heb!!
Ik ga daar echt van balen...gelukkig heb ik nog een boeltje op hyves staan dus daar valt vpolgens mij wel van te kopieren...nou nog maar effe niet aan denken.
Ik ga zo maar eens douchen!
zondag 22 november 2009 om 12:55
Maar stonden die extra bijkomende kosten wel goed vermeld in het aanbod? Want dat vroeg ik me eigenlijk af- ze hebben het daar niet over schoonmaakkosten ed, maar komt dat er echt niet bij?
Oh wat vervelend dat je computer kapot is, Ed! Ik voel me dan altijd zo gehandicapt... Je kunt ineens zo weinig!
Wat doet ie wel/niet meer?
Oh wat vervelend dat je computer kapot is, Ed! Ik voel me dan altijd zo gehandicapt... Je kunt ineens zo weinig!
Wat doet ie wel/niet meer?
zondag 22 november 2009 om 13:07
Hij is super traag en hij start sommige progjes niet meer op...vrees dat hij een beetje oud is!!! En heel intensief gebruikt!
Nee alles staat goed aangegeven wat inclusief is en exclusief...maar dat verschilt per park...al het roompot gebeuren is exclusief schoonmaak kosten...maar het schijnen nog al zeikerds te zijn qua schoonmaak....verplicht dweilen en stofzuigen lees je in alle commentaren. dat park van ons had maar 16 euro schoonmaak kosten maar dat was wel verplicht...nou voor 16 euro laat ik hem wel schoon maken....en lakenpakket was ook verplicht...das bij de roompot weer niet. Tis echt een kwestie van goed lezen wat verplicht is en optioneel!!
Ik kijk wel effe op die weerterbergen...let trouwens op...of je voor een idweek of weekend boekt...en last minutes super lastminutes kunnen voor heel goed koop weg....ga jij weken van te voren bieden zit je vaak tochg nog voor de 50 euro...wat ook nog goedkoop is in vergelijking met gewoon boeken.
Nee alles staat goed aangegeven wat inclusief is en exclusief...maar dat verschilt per park...al het roompot gebeuren is exclusief schoonmaak kosten...maar het schijnen nog al zeikerds te zijn qua schoonmaak....verplicht dweilen en stofzuigen lees je in alle commentaren. dat park van ons had maar 16 euro schoonmaak kosten maar dat was wel verplicht...nou voor 16 euro laat ik hem wel schoon maken....en lakenpakket was ook verplicht...das bij de roompot weer niet. Tis echt een kwestie van goed lezen wat verplicht is en optioneel!!
Ik kijk wel effe op die weerterbergen...let trouwens op...of je voor een idweek of weekend boekt...en last minutes super lastminutes kunnen voor heel goed koop weg....ga jij weken van te voren bieden zit je vaak tochg nog voor de 50 euro...wat ook nog goedkoop is in vergelijking met gewoon boeken.
zondag 22 november 2009 om 13:12
Zooooo...hij staat al voor 106 euro...das vast nog duurder dan gewoon boeken...geen idee eigenlijk...
Maar goed...ik kopieer:
Exclusief (verplicht) Okee...dit is dus verplicht...maar die borgsom krijg je terug...mits je je acco geod schoon hebt achter gelaten als je niet voor je eindschoonmaak kiest...zo'n hekel aan dat roompot gebeuren...sunparks is veel leuker!!
• waarborgsom (¤ 65,-) deze wordt teruggestort door Roompot Vakanties na uw verblijf.
• Lokale heffingen ¤ 1,53 p.p.p.n.
• ¤ 4,- administratiekosten VakantieVeilingen.nl
Exclusief (optioneel) Nou zelf lakenpakket mee nemen dus...
• bedlinnen (v.a. ¤ 7,50 per pakket, bij de receptie bij te boeken)
• eindschoonmaak à ¤ 61,- (bij de receptie bij te boeken, niet nodig wanneer u de bungalow zelf schoon achter laat En dit vind ik geld klopperij!!
Maar goed...ik kopieer:
Exclusief (verplicht) Okee...dit is dus verplicht...maar die borgsom krijg je terug...mits je je acco geod schoon hebt achter gelaten als je niet voor je eindschoonmaak kiest...zo'n hekel aan dat roompot gebeuren...sunparks is veel leuker!!
• waarborgsom (¤ 65,-) deze wordt teruggestort door Roompot Vakanties na uw verblijf.
• Lokale heffingen ¤ 1,53 p.p.p.n.
• ¤ 4,- administratiekosten VakantieVeilingen.nl
Exclusief (optioneel) Nou zelf lakenpakket mee nemen dus...
• bedlinnen (v.a. ¤ 7,50 per pakket, bij de receptie bij te boeken)
• eindschoonmaak à ¤ 61,- (bij de receptie bij te boeken, niet nodig wanneer u de bungalow zelf schoon achter laat En dit vind ik geld klopperij!!
zondag 22 november 2009 om 14:30
Dag dames,
Vanmorgen heb ik hardgelopen, iets meer dan een uur, heerlijk was het, niet te koud en gelukkig droog, ik liep op een goed tempo en ben niet gestopt.
Vriend en ik vertrekken zo naar mijn ouders waar we een familiefeestje hebben ter ere van hun trouwdag, we gaan gourmetten en het wordt vast gezellig, want de Indo kant komt ook en die zijn lekker druk!
Edje, das heel weinig zeg, ik zou dan ook maar daar blijven, jammer genoeg geen les mills, maar goed het klinkt wel als meer voordelen bij huidige sportschool.
Kapotte pc is vreselijk, had het een tijdje geleden, moest ik weer op de oude hele kleine, trage laptop werken, dan is er niks meer aan, gelukkig heb ik een super mooie Mac op mijn werk, dus das wel handig.
Fijne zondag vandaag verder iedereen!!
Vanmorgen heb ik hardgelopen, iets meer dan een uur, heerlijk was het, niet te koud en gelukkig droog, ik liep op een goed tempo en ben niet gestopt.
Vriend en ik vertrekken zo naar mijn ouders waar we een familiefeestje hebben ter ere van hun trouwdag, we gaan gourmetten en het wordt vast gezellig, want de Indo kant komt ook en die zijn lekker druk!
Edje, das heel weinig zeg, ik zou dan ook maar daar blijven, jammer genoeg geen les mills, maar goed het klinkt wel als meer voordelen bij huidige sportschool.
Kapotte pc is vreselijk, had het een tijdje geleden, moest ik weer op de oude hele kleine, trage laptop werken, dan is er niks meer aan, gelukkig heb ik een super mooie Mac op mijn werk, dus das wel handig.
Fijne zondag vandaag verder iedereen!!
zondag 22 november 2009 om 18:18
Wow..Snag...ik wilde dat ik dat haalde...lijkt me zo heerlijk als je dat kan.
Pilates was vanochtend weer zo lekker...ik heb mezelf in de meest onmogelijke posities gevouwen. Morgen effe kracht BA stijl...heel benieuwd en dan om 10.00 naar de kapper!!
Als ik me in de ochtend niet meld ligt dat dus aan pc...niet omdat ik geen eens zin meer in jullie heb!!
Pilates was vanochtend weer zo lekker...ik heb mezelf in de meest onmogelijke posities gevouwen. Morgen effe kracht BA stijl...heel benieuwd en dan om 10.00 naar de kapper!!
Als ik me in de ochtend niet meld ligt dat dus aan pc...niet omdat ik geen eens zin meer in jullie heb!!
zondag 22 november 2009 om 19:25
Geef die pc een dreun Rot ding om er mee op te houden. heb je hem al eens gedefragmenteerd en zo? Scheelt ook vaak, kan die sneller van worden. Virusscan, dingen eraf gooien die je niet meer nodig hebt etc, etc.
Snag is nu lekker aan het gourmetten. Klinkt heerlijk Veel plezier en smakelijk ook al zul je dit waarschijnlijk pas lezen als je alles op hebt en weer thuis bent.
Iig hoop ik dat het gezellig geweest is en dat het allemaal lekker was.
Ed, ik ben benieuwd hoe het sporten alla BA bevalt. Ik heb nu nog spierpijn van afgelopen vrijdag in mijn kuiten.
Morgen bodypumpen en circuitje en de rest van de dag al een beetje voorpoetsen voor als dinsdag mijn hulp komt.
Snag is nu lekker aan het gourmetten. Klinkt heerlijk Veel plezier en smakelijk ook al zul je dit waarschijnlijk pas lezen als je alles op hebt en weer thuis bent.
Iig hoop ik dat het gezellig geweest is en dat het allemaal lekker was.
Ed, ik ben benieuwd hoe het sporten alla BA bevalt. Ik heb nu nog spierpijn van afgelopen vrijdag in mijn kuiten.
Morgen bodypumpen en circuitje en de rest van de dag al een beetje voorpoetsen voor als dinsdag mijn hulp komt.
maandag 23 november 2009 om 06:08
Heeey goede morgen dames! Dit is weer de eerste keer dat ik zo vroeg op sta (weer werken, niks ziektewet). Valt me toch wel tegen! Ben erg moe nog.
Ik heb gisteren trouwens ook krachttraining ala BA gedaan Wat gaat dat snel, zeg! Vind het wel moeilijk timen (klok hangt voor sommige apparaten te ver weg), dus misschien moet ik een keer een stopwatch kopen.
We hopen dat je er toch de hele week bent, Ed! Maar ja, dat blijft even afwachten.
Ik heb gisteren trouwens ook krachttraining ala BA gedaan Wat gaat dat snel, zeg! Vind het wel moeilijk timen (klok hangt voor sommige apparaten te ver weg), dus misschien moet ik een keer een stopwatch kopen.
We hopen dat je er toch de hele week bent, Ed! Maar ja, dat blijft even afwachten.
maandag 23 november 2009 om 12:14
Wowww Linda, echt super vroeg. Ik kan me voorstellen dat je moe bent. Niks raar aan. Werk ze en als je dit leest onder je werk.. Sterkte
Het gaat inderdaad snel dit schema omdat je alles maar 12 keer doet behalve de buik dan. Na die 12 keer moet je zo afgepeigerd zijn dat je niet eens meer kunt herhalen. Dat betekend dus een heel zwaar gewicht.
Eigenlijk heb je alleen de klok nodig bij je buik Linda.
Vandaag gebodypumpt.. Dat viel tegen Nog spierpijn van vrijdag in vooral mijn triceps (kwam ik vandaag pas achter) en alles ging vrij moeizaam.
Morgen dus het nieuwe schema en ik neem mijn horloge maar mee om ongeveer de tijd bij de buikspieroefeningen in de gaten te kunnen houden.
Verder is het vandaag veel poetsen en vanavond eten we de Tilapia filet met tauge en rijst. Ik ben benieuwd
Het gaat inderdaad snel dit schema omdat je alles maar 12 keer doet behalve de buik dan. Na die 12 keer moet je zo afgepeigerd zijn dat je niet eens meer kunt herhalen. Dat betekend dus een heel zwaar gewicht.
Eigenlijk heb je alleen de klok nodig bij je buik Linda.
Vandaag gebodypumpt.. Dat viel tegen Nog spierpijn van vrijdag in vooral mijn triceps (kwam ik vandaag pas achter) en alles ging vrij moeizaam.
Morgen dus het nieuwe schema en ik neem mijn horloge maar mee om ongeveer de tijd bij de buikspieroefeningen in de gaten te kunnen houden.
Verder is het vandaag veel poetsen en vanavond eten we de Tilapia filet met tauge en rijst. Ik ben benieuwd
maandag 23 november 2009 om 12:42
Hallooooooo...nee niet van de pc...maar voor de buis op de wii...hahahhhahahaha!
Nou ik heb een beetje van BA kracht gedaan en een beetje van Ed....ik heb alles flink verzwaard en heb minder herhalingen gedaan...nee ben ik heb toch minimaal 2 series gedaan...maar lipe trillend die sportschool uit.
Ja sorry...doe het toch ietsje anders...maar ook anders dan voorheen. Ben wel trots opmezelf!!! Normaal doe ik de legpress 89 kilo...en nu deed ik hem 2x 12 op 109!!!
De abductor en de adductor...die met je benen wijd. deed ik normaal op 41 kilo en nu op 50 kilo elk!!!
En bovenlijf blijft een zwak punt bij mij...voorheen bankdrukken met 14 kilo nu met 16 en latpully voorheen 41 kilo...nu met 48 seatedrow normaal 27 nu 35....
En ik moet zeggen die pilats van gister heeft mijn romp wel rechtgetrokken...ik voel het maar zo in mijn buikregio!!!
Oh dat ineternet op die wii zie ik mijn spelfouten helemaal slecht...dus jullie niet op letten!!! Ik gewoon Edje zijn...normal al veel spel en typ fouten nu helemal...ik ga effe eten...en dan kom ik weer effe kijken of jullie mij ontdekt hebben...
Nou ik heb een beetje van BA kracht gedaan en een beetje van Ed....ik heb alles flink verzwaard en heb minder herhalingen gedaan...nee ben ik heb toch minimaal 2 series gedaan...maar lipe trillend die sportschool uit.
Ja sorry...doe het toch ietsje anders...maar ook anders dan voorheen. Ben wel trots opmezelf!!! Normaal doe ik de legpress 89 kilo...en nu deed ik hem 2x 12 op 109!!!
De abductor en de adductor...die met je benen wijd. deed ik normaal op 41 kilo en nu op 50 kilo elk!!!
En bovenlijf blijft een zwak punt bij mij...voorheen bankdrukken met 14 kilo nu met 16 en latpully voorheen 41 kilo...nu met 48 seatedrow normaal 27 nu 35....
En ik moet zeggen die pilats van gister heeft mijn romp wel rechtgetrokken...ik voel het maar zo in mijn buikregio!!!
Oh dat ineternet op die wii zie ik mijn spelfouten helemaal slecht...dus jullie niet op letten!!! Ik gewoon Edje zijn...normal al veel spel en typ fouten nu helemal...ik ga effe eten...en dan kom ik weer effe kijken of jullie mij ontdekt hebben...
maandag 23 november 2009 om 12:49
Linda respect hoor zo vroeg op! Ik moet altijd om kwart voor 8 op en dat vind ik al vroeg.
Gisteren was erg gezellig, we hebben gegourmet met 12 man, heel leuk en vooral heel lekker! Daarvoor met champagne op mijn ouders getoost en vooral veel bijgepraat met de familie.
Op de terugweg(was na middernacht) onwijze wind en mijn polo ging alle kanten op dus dat was een beetje eng vooral toen een vrachtwagen naast mij uit balans raakte en mij bijna raakte, gelukkg zag ik het op tijd en kon ik naar de linker baan naast mij uitwijken, maar was wel effe een schrik momentje. Vandaag ook heel naar weer, regen en wind, echt winter.
Hier op het werk niet zo heel druk, dus ik denk dat ik de rpm les van 18uur wel ga redden vanavond.
Denk dat de pc van Edje echt overleden is.....
BA, alvast smakelijk eten!
Gisteren was erg gezellig, we hebben gegourmet met 12 man, heel leuk en vooral heel lekker! Daarvoor met champagne op mijn ouders getoost en vooral veel bijgepraat met de familie.
Op de terugweg(was na middernacht) onwijze wind en mijn polo ging alle kanten op dus dat was een beetje eng vooral toen een vrachtwagen naast mij uit balans raakte en mij bijna raakte, gelukkg zag ik het op tijd en kon ik naar de linker baan naast mij uitwijken, maar was wel effe een schrik momentje. Vandaag ook heel naar weer, regen en wind, echt winter.
Hier op het werk niet zo heel druk, dus ik denk dat ik de rpm les van 18uur wel ga redden vanavond.
Denk dat de pc van Edje echt overleden is.....
BA, alvast smakelijk eten!
maandag 23 november 2009 om 12:56
Ladiesss!
Inmiddels weer wat wakkerder gelukkig Moet zo een belangrijk telefoontje plegen, maar de baas blijven maar kletsen hier op kantoor... Grr... Ik zit op het enige kantoor dat groot genoeg is om gasten te ontvangen.
BA, mijn vriend doet alles dus wel meer tijdsgewijs; alle oefeningen 1,5-2 min volhouden. In die tijd haal je 9x volgens zijn schema. Ik zei het eerst verkeerd: het moet zijn 4 sec op, 2 sec vasthouden, 4 sec neer.
Edje, pas je wel op met die legpress? Is funest voor je kniën als je daar te ver in gaat! Ik trainde eerst op 70kg ofzo, maar heb daar lang last van gehad. Nou heb ik ook zwakke kniën... Maar toch!
Inmiddels weer wat wakkerder gelukkig Moet zo een belangrijk telefoontje plegen, maar de baas blijven maar kletsen hier op kantoor... Grr... Ik zit op het enige kantoor dat groot genoeg is om gasten te ontvangen.
BA, mijn vriend doet alles dus wel meer tijdsgewijs; alle oefeningen 1,5-2 min volhouden. In die tijd haal je 9x volgens zijn schema. Ik zei het eerst verkeerd: het moet zijn 4 sec op, 2 sec vasthouden, 4 sec neer.
Edje, pas je wel op met die legpress? Is funest voor je kniën als je daar te ver in gaat! Ik trainde eerst op 70kg ofzo, maar heb daar lang last van gehad. Nou heb ik ook zwakke kniën... Maar toch!
maandag 23 november 2009 om 12:57
Ha...dat klinkt het niet alleen...dat was het ook.
Ik denk trouwens ook dat mijn pc heel erg morte is...ik vroeg vanochtend aan hubbie of hij het goed vond als ik hem weg bracht...zoalng het maar niet te gek veel ging kosten...sja toen kreeg ik als inval de wii...nog effe kijken hoe ik mijn hotmail enzo kan bekijken...tis wel effe klooien hoor...geen muis...dus zit met die belachelijke remote iedere keer op de scherm te richten...gelukkig staat er wel een toetsenbord op aangesloten..anders hadden jullie toch echt vanavond pas van me gehoord...hahaha...zie me al letter voor letter met die remote...ik ben nogal lang van stof!!!
Ik denk trouwens ook dat mijn pc heel erg morte is...ik vroeg vanochtend aan hubbie of hij het goed vond als ik hem weg bracht...zoalng het maar niet te gek veel ging kosten...sja toen kreeg ik als inval de wii...nog effe kijken hoe ik mijn hotmail enzo kan bekijken...tis wel effe klooien hoor...geen muis...dus zit met die belachelijke remote iedere keer op de scherm te richten...gelukkig staat er wel een toetsenbord op aangesloten..anders hadden jullie toch echt vanavond pas van me gehoord...hahaha...zie me al letter voor letter met die remote...ik ben nogal lang van stof!!!
