Lijf & Lijn
alle pijlers
Meiden op de gezonde tour
donderdag 14 augustus 2008 om 11:38
Dit zijn wij:
NaamLengteGewicht startGewicht streefGewicht nuBMI nu...BijzonderhedenKrullebos1.74807077,425,6Luzzeke1.8378,37276.5Sterretje1.70947590Kipcurry1.69716567.523,6Naski1.8084,87882,225,4Roos(heelveel)1.80747072.422,2Poison1.68746870,1weegdag woensdag
_______________________________________________________
en dit was het aller eerste bericht:
Hallo,
Aanstaande maandag wil ik (weer) beginnen met afvallen....
Al 2 jaar lang begin ik na de zomer, omdat ik de zomer erop mooi in mn bikini wil lopen... maar vlak na december gaat het altijd mis!
Deze keer wil ik volhouden... Ik ga afvallen zonder Sonja of ander dieet, gewoon gezond eten en sporten!!!
Wie doet er mee? Misschien houden we het dan beter vol...
p.s. ik weeg (denk ik) inmiddels iets meer dan 80 kg en wil naar de 70 kg!!! (174 cm lang)
NaamLengteGewicht startGewicht streefGewicht nuBMI nu...BijzonderhedenKrullebos1.74807077,425,6Luzzeke1.8378,37276.5Sterretje1.70947590Kipcurry1.69716567.523,6Naski1.8084,87882,225,4Roos(heelveel)1.80747072.422,2Poison1.68746870,1weegdag woensdag
_______________________________________________________
en dit was het aller eerste bericht:
Hallo,
Aanstaande maandag wil ik (weer) beginnen met afvallen....
Al 2 jaar lang begin ik na de zomer, omdat ik de zomer erop mooi in mn bikini wil lopen... maar vlak na december gaat het altijd mis!
Deze keer wil ik volhouden... Ik ga afvallen zonder Sonja of ander dieet, gewoon gezond eten en sporten!!!
Wie doet er mee? Misschien houden we het dan beter vol...
p.s. ik weeg (denk ik) inmiddels iets meer dan 80 kg en wil naar de 70 kg!!! (174 cm lang)
maandag 6 oktober 2008 om 23:02
Hola chica's!
Ik ben weer terug van de vakantie!! het was echt super leuk, was dus met twee vriendinnen aan het shoppen, en dat is aardig gelukt! heb veel nieuwe dingen gekocht, dus ben weer helemaal blij. Ik zal zo eens even bijlezen, want jullie zijn aardig actief geweest afgelopen week zie ik!
Ik heb natuurlijk veel te veel gegeten in mijn vakantie, we zaten om de hoek bij Little Italy en daar vonden we een restaurantje met zooooooooooooooo lekkere pasta!! Maar goed, vanochtend heb ik op de weegschaal gestaan, en er zit niets bij! Ik snap er niets van, maar ben wel blij natuurlijk, ik ben overigens wel twee keer wezen fitnessen want het hotel had een heel mooi fitnesscentrum. En vanochtend weer even naar mijn eigen sportclube geweest dus ik ga nu weer beginnen met mijn trainingen en het gezondere eetpatroon. Kon die dingen gewoon niet laten staan in mijn vakantie!
Nou, ik ga zo even bijlezen, meld me snel weer!
Ik ben weer terug van de vakantie!! het was echt super leuk, was dus met twee vriendinnen aan het shoppen, en dat is aardig gelukt! heb veel nieuwe dingen gekocht, dus ben weer helemaal blij. Ik zal zo eens even bijlezen, want jullie zijn aardig actief geweest afgelopen week zie ik!
Ik heb natuurlijk veel te veel gegeten in mijn vakantie, we zaten om de hoek bij Little Italy en daar vonden we een restaurantje met zooooooooooooooo lekkere pasta!! Maar goed, vanochtend heb ik op de weegschaal gestaan, en er zit niets bij! Ik snap er niets van, maar ben wel blij natuurlijk, ik ben overigens wel twee keer wezen fitnessen want het hotel had een heel mooi fitnesscentrum. En vanochtend weer even naar mijn eigen sportclube geweest dus ik ga nu weer beginnen met mijn trainingen en het gezondere eetpatroon. Kon die dingen gewoon niet laten staan in mijn vakantie!
Nou, ik ga zo even bijlezen, meld me snel weer!
dinsdag 7 oktober 2008 om 15:39
Hoi allemaal,
Heb me vanochtend nog maar eens gewogen, want gisteravond winterbroeken gepast en die waren ook te groot, vanochtend woog ik dus 72.0, das dus 0.8 minder dan maandag, raar maar waar. Nou ja we zien het volgende week wel weer.
Vandaag is mijn lieve vriend jarig, hij is 26 geworden, en heb als extra kadootje een soort van speurtocht door het huis gemaakt, met kleine opdrachten en stukjes van een foto van ons, deze moet hij uiteindelijk in elkaar puzzelen, daarop staat de eindopdracht, en dat is dat hij naar boven moet komen, daar wacht ik op hem in onze slaapkamer vol met kaarsjes en in een nieuw lingeriesetje... vind het doodeng maar ook erg leuk, zo heeft hij toch nog een persoonlijk kadootje...Doen jullie dit soort dingen ook wel eens??
@ sterretje: Gisteren had ik cursus over een nieuwe kleutermethode waar wij mee gaan werken op onze school, lange saaie cursus...
Zit nu dus boven op manlief te wachten, kan binnen nu en een uurtje thuiskomen, dus ben de tijd aan het doden.
@kipcurry, fijn dat je er weer bent, leuke dingen gekocht etc?? Knap dat je niet bent aangekomen zeg!
Nou ik wacht hier in spanning, hoop dat er nog iemand online is die me kan helpen de tijd te doden....
Groetjes
Heb me vanochtend nog maar eens gewogen, want gisteravond winterbroeken gepast en die waren ook te groot, vanochtend woog ik dus 72.0, das dus 0.8 minder dan maandag, raar maar waar. Nou ja we zien het volgende week wel weer.
Vandaag is mijn lieve vriend jarig, hij is 26 geworden, en heb als extra kadootje een soort van speurtocht door het huis gemaakt, met kleine opdrachten en stukjes van een foto van ons, deze moet hij uiteindelijk in elkaar puzzelen, daarop staat de eindopdracht, en dat is dat hij naar boven moet komen, daar wacht ik op hem in onze slaapkamer vol met kaarsjes en in een nieuw lingeriesetje... vind het doodeng maar ook erg leuk, zo heeft hij toch nog een persoonlijk kadootje...Doen jullie dit soort dingen ook wel eens??
@ sterretje: Gisteren had ik cursus over een nieuwe kleutermethode waar wij mee gaan werken op onze school, lange saaie cursus...
Zit nu dus boven op manlief te wachten, kan binnen nu en een uurtje thuiskomen, dus ben de tijd aan het doden.
@kipcurry, fijn dat je er weer bent, leuke dingen gekocht etc?? Knap dat je niet bent aangekomen zeg!
Nou ik wacht hier in spanning, hoop dat er nog iemand online is die me kan helpen de tijd te doden....
Groetjes
dinsdag 7 oktober 2008 om 17:12
@krullebos, ik lees nu pas je laatste bericht, heel veel sterkte!!
@Roos, wat cool dat je dat doet! Brengt me op een idee haha. Wij zijn meer van de romantische etentjes met een wijntje erbij, altijd leuk.
Wat betreft het shoppen, veel te veel gekocht natuurlijk, veel kleding en een nieuwe laptop onder andere, die zijn daar echt veel goedkoper en veel meer keuze.
@sterretje, je begint super goed zeg! Volhouden!
Tot snel allemaal!
@Roos, wat cool dat je dat doet! Brengt me op een idee haha. Wij zijn meer van de romantische etentjes met een wijntje erbij, altijd leuk.
Wat betreft het shoppen, veel te veel gekocht natuurlijk, veel kleding en een nieuwe laptop onder andere, die zijn daar echt veel goedkoper en veel meer keuze.
@sterretje, je begint super goed zeg! Volhouden!
Tot snel allemaal!
woensdag 8 oktober 2008 om 14:43
Heee meiden!!
@Poison: Vind t heel snel dat t begin zo snel gaat, maar had eigenlijk ook niet anders verwacht, heb mn eet/sport en leefpatroon zo radicaal omgegooid dat ik wel moet afvallen. Sport nu veel, eerst niks en eet gezond. Maar ben blij hoor! Nou nog zeker 15 kilo eraf, ben t echt zat haha! En jouw weegresultaat??
@Luzzeke: Ja gaat goed hier! Jij succes deze week en idd gezondheid gaat boven alles!!
@Roos: en en en?? Hoe vond je vriend het? Leuke nacht gehad? Hihi Wat een SUPER idee haha. Had ook iets voor mij geweest kunnen zijn. Alleen voel k me met mijn ruim 91 kg niet echt super sexy in n lingerie setje....
Haha heerlijk he kipcurry dat shoppen!! Heb vorige week ook weer aantal kleding gekocht. Helaas nog niet in n maat kleiner maar had ze echt nodig...
Nou, toedels!!!
@Poison: Vind t heel snel dat t begin zo snel gaat, maar had eigenlijk ook niet anders verwacht, heb mn eet/sport en leefpatroon zo radicaal omgegooid dat ik wel moet afvallen. Sport nu veel, eerst niks en eet gezond. Maar ben blij hoor! Nou nog zeker 15 kilo eraf, ben t echt zat haha! En jouw weegresultaat??
@Luzzeke: Ja gaat goed hier! Jij succes deze week en idd gezondheid gaat boven alles!!
@Roos: en en en?? Hoe vond je vriend het? Leuke nacht gehad? Hihi Wat een SUPER idee haha. Had ook iets voor mij geweest kunnen zijn. Alleen voel k me met mijn ruim 91 kg niet echt super sexy in n lingerie setje....
Haha heerlijk he kipcurry dat shoppen!! Heb vorige week ook weer aantal kleding gekocht. Helaas nog niet in n maat kleiner maar had ze echt nodig...
Nou, toedels!!!
woensdag 8 oktober 2008 om 15:04
joehoe daar ben ik weer...weegschaal gaf 70,1 aan vanochtend...ben blij! weer 0.6 er af!
@ roos, wat leuk zo'n cadeautje ! je brengt me op een idee haha
@ kipcurry leuk dat je weer terug bent! en super dat je niet bent aangekomen! zo zie je maar dat je gezond bezig bent!
ik ben nu aan het genieten van mn vrije middag en ben kapot.... heb 2 drukke dagen gehad en vanochtend ook weer 3 uur zitten luisteren naar uitleg en info....pfff nu is het ff te veel! net in bad geweest en ga zo ff plat op de bank denk ik. en helaas gezondigd...moest boodschappen doen voor een etentje met vriendinnen vrijdag en ik moest iets lekkers hebben om in bad op te peuzelen. het is een zakje afrika mix geworden....errug slecht, maar ach. kan het hebben nu denk ik maar (slechte smoes)
@ roos, wat leuk zo'n cadeautje ! je brengt me op een idee haha
@ kipcurry leuk dat je weer terug bent! en super dat je niet bent aangekomen! zo zie je maar dat je gezond bezig bent!
ik ben nu aan het genieten van mn vrije middag en ben kapot.... heb 2 drukke dagen gehad en vanochtend ook weer 3 uur zitten luisteren naar uitleg en info....pfff nu is het ff te veel! net in bad geweest en ga zo ff plat op de bank denk ik. en helaas gezondigd...moest boodschappen doen voor een etentje met vriendinnen vrijdag en ik moest iets lekkers hebben om in bad op te peuzelen. het is een zakje afrika mix geworden....errug slecht, maar ach. kan het hebben nu denk ik maar (slechte smoes)
woensdag 8 oktober 2008 om 19:01
Hallo meiden...
Hier weer even een berichtje van mij... Heb nog niet alles bij gelezen, ben nu even thuis om te eten en moet zo weer weg. Was vandaag de hele dag vrij, maar een vriendin van mij is vanmorgen bevallen, dus shoppen en op bezoek geweest! Vanavond ff naar een andere vriendin en langs mn ouders.
Heb morgen w.s. wel even tijd om bij te lezen.
Inmiddels heb ik de tabel weer es aangepast, maar heb t idee dat er meerdere mensen zijn die niks meer laten horen? Weten jullie zo wie? Aangezien ik het niet echt bijgehouden heb de laatste tijd...
Ook mijn gewicht heb ik niet bijgehouden, stond laatst es op de weegschaal en toen zat ik al weer tegen de 79 aan. Zal maandag weer gaan wegen en dan weer ff actief aan de lijn, want ik eet weer alles wat los en vast zit!!!!
Verder gaat het nu wel weer redelijk, geloof dat t vanaf nu weer wat minder druk wordt... Zal (hoop ik) morgen ff bij lezen en dan bij blijven!!!!
Jullie gaan goed met de gewichten geloof ik... Ga zo door!
Liefs
mij
ps. willen jullie ff controleren of jullie gewichten echt kloppen (t moest net ff snel snel) en sterretje, wat zijn jouw verdere gegevens voor in de tabel???
Hier weer even een berichtje van mij... Heb nog niet alles bij gelezen, ben nu even thuis om te eten en moet zo weer weg. Was vandaag de hele dag vrij, maar een vriendin van mij is vanmorgen bevallen, dus shoppen en op bezoek geweest! Vanavond ff naar een andere vriendin en langs mn ouders.
Heb morgen w.s. wel even tijd om bij te lezen.
Inmiddels heb ik de tabel weer es aangepast, maar heb t idee dat er meerdere mensen zijn die niks meer laten horen? Weten jullie zo wie? Aangezien ik het niet echt bijgehouden heb de laatste tijd...
Ook mijn gewicht heb ik niet bijgehouden, stond laatst es op de weegschaal en toen zat ik al weer tegen de 79 aan. Zal maandag weer gaan wegen en dan weer ff actief aan de lijn, want ik eet weer alles wat los en vast zit!!!!
Verder gaat het nu wel weer redelijk, geloof dat t vanaf nu weer wat minder druk wordt... Zal (hoop ik) morgen ff bij lezen en dan bij blijven!!!!
Jullie gaan goed met de gewichten geloof ik... Ga zo door!
Liefs
mij
ps. willen jullie ff controleren of jullie gewichten echt kloppen (t moest net ff snel snel) en sterretje, wat zijn jouw verdere gegevens voor in de tabel???
woensdag 8 oktober 2008 om 21:11
Hoi meiden,
Nou wij hebben een super leuke avond/nacht gehad haha vast veel calorieën verbrand haha. Mocht ook wel toch nog even visite gehad, dus dat was dikke koek nummer 1...
Vriend vond het erg leuk, had alleen een vreselijke fout gemaakt, wel erg lachen, omdat ik het allemaal snelsnel had gedaan, had ik de foto zo in stukjes geknipt en over een letter op gezet er moest dan komen te staan: ga naar boven, maar ik had zomaar overal een letter op gezet en het stond dus niet in chronologische volgorde haha dom dom dom, gelukkig snapte vriendlief dat hij naar boven moest komen, naar aanleiding van de "stoute" foto en dat hij inmiddels in zijn boxer liep ( moest volgens mijn opdrachten steeds kleding uitdoen). Toen hij dus bovenkwam eerst reuze gelachen maar hij vond het het leukste verjaardagskadootje ooit, had een heel mooi setje gekocht compleet met jarretels etc echt super leuk, ook wel eng en spannend...
Vandaag vreselijk druk geweest en morgen wordt echt een ramp, eerst werken tot 13.00 dan van 13.00 tot 15.00 cursus en dan nog teamvergadering tot 17.00. Dan maar meteen naar bed geloof ik, wat een rampendag..
Ben deze week dus ook niet aan sporten toe gekomen, alweer niet, en dit weekend allemaal verjaardagsvisite dus dat wordt een slecht weegresultaat...
@kipcurry, gaaf zeg zoveel winkelen, lijkt me erg leuk!
@ sterretje,ik durfde ook niet zo goed, maar had een mooi langer hempje (i.p.v een b.h) en ach hij ziet me wel vaker naakt haha...
@poison, wat ga je goed hey! Super!
@krullebos, volgens wij kan je silence ( die is wel erg silence ) en will ( al was die ziek toch) er ook wel uit halen, die hebben we tijden niet gezien hier. Fijn dat jij er weer bent, hoop dat je wat betere tijden krijgt!
Tot morgen allemaal!
XxX
Nou wij hebben een super leuke avond/nacht gehad haha vast veel calorieën verbrand haha. Mocht ook wel toch nog even visite gehad, dus dat was dikke koek nummer 1...
Vriend vond het erg leuk, had alleen een vreselijke fout gemaakt, wel erg lachen, omdat ik het allemaal snelsnel had gedaan, had ik de foto zo in stukjes geknipt en over een letter op gezet er moest dan komen te staan: ga naar boven, maar ik had zomaar overal een letter op gezet en het stond dus niet in chronologische volgorde haha dom dom dom, gelukkig snapte vriendlief dat hij naar boven moest komen, naar aanleiding van de "stoute" foto en dat hij inmiddels in zijn boxer liep ( moest volgens mijn opdrachten steeds kleding uitdoen). Toen hij dus bovenkwam eerst reuze gelachen maar hij vond het het leukste verjaardagskadootje ooit, had een heel mooi setje gekocht compleet met jarretels etc echt super leuk, ook wel eng en spannend...
Vandaag vreselijk druk geweest en morgen wordt echt een ramp, eerst werken tot 13.00 dan van 13.00 tot 15.00 cursus en dan nog teamvergadering tot 17.00. Dan maar meteen naar bed geloof ik, wat een rampendag..
Ben deze week dus ook niet aan sporten toe gekomen, alweer niet, en dit weekend allemaal verjaardagsvisite dus dat wordt een slecht weegresultaat...
@kipcurry, gaaf zeg zoveel winkelen, lijkt me erg leuk!
@ sterretje,ik durfde ook niet zo goed, maar had een mooi langer hempje (i.p.v een b.h) en ach hij ziet me wel vaker naakt haha...
@poison, wat ga je goed hey! Super!
@krullebos, volgens wij kan je silence ( die is wel erg silence ) en will ( al was die ziek toch) er ook wel uit halen, die hebben we tijden niet gezien hier. Fijn dat jij er weer bent, hoop dat je wat betere tijden krijgt!
Tot morgen allemaal!
XxX
donderdag 9 oktober 2008 om 11:21
pffff wat hebben jullie veel geschreven de laatste tijd!!! heb net t/m pag 18 gelezen!!!! en moet zo weer weg. nog even langs die vriendin van wie dr moeder ziek is (die begint nu echt te beseffen wat er aan de hand is) en daarna werken.... morgen school en werk... zaterdag naar arhem, jan smit (en 11 nov naar amy macdonald, 25 januari vr van amstel live, 5 juni naar guus meeuwis) , een vriendin vroeg me mee die via via kaartjes kon krijgen... dus weer lekker druk... zondag niks geloof ik!!!! alhoewel ik misschien even naar mn opa en oma ga, die zijn morgen 55 jaar getrouwd en zaterdag als ze t vieren, ben ik er dus niet....
Ben trouwens in december jarig en zit er over te denken om es een kroegje af te huren of iets dergelijks, maar heb geen idee wat dat kost? (denk boven mijn budget) jullie daar ervaring mee?
Op jullie berichten te reageren van meer dan een week terug heeft weinig zin geloof ik, dus ik hou t even bij ego post en ga dan vanaf nu wel weer met jullie mee doen!!!
Liefs
mij
o ja, naski gefeliciteerd met je verjaardag (vandaag toch?)
Ben trouwens in december jarig en zit er over te denken om es een kroegje af te huren of iets dergelijks, maar heb geen idee wat dat kost? (denk boven mijn budget) jullie daar ervaring mee?
Op jullie berichten te reageren van meer dan een week terug heeft weinig zin geloof ik, dus ik hou t even bij ego post en ga dan vanaf nu wel weer met jullie mee doen!!!
Liefs
mij
o ja, naski gefeliciteerd met je verjaardag (vandaag toch?)
donderdag 9 oktober 2008 om 19:27
Hoi hoi,
Nou vreselijk lange dag gehad, wat een ramp al die cursussen/vergaderingen deze week. Cursus was trouwens wel reuze interessant.
Hey krullebos ik ga ook naar guus meeuwis! In het abe lenstra haha das hier vlakbij! Wat leuk hey!
Nou verder niet zoveel te vertellen, cursus gehad en stal uitgemest en dat was mijn dag zo'n beetje, moet zeggen ben geestelijk echt helemaal uitgeput. Ga zometeen lekker lang douchen en dan maar de bank op.
Fijne avond allemaal, enne Naski gefeliciteerd hé! Fijne avond nog!
Nou vreselijk lange dag gehad, wat een ramp al die cursussen/vergaderingen deze week. Cursus was trouwens wel reuze interessant.
Hey krullebos ik ga ook naar guus meeuwis! In het abe lenstra haha das hier vlakbij! Wat leuk hey!
Nou verder niet zoveel te vertellen, cursus gehad en stal uitgemest en dat was mijn dag zo'n beetje, moet zeggen ben geestelijk echt helemaal uitgeput. Ga zometeen lekker lang douchen en dan maar de bank op.
Fijne avond allemaal, enne Naski gefeliciteerd hé! Fijne avond nog!
vrijdag 10 oktober 2008 om 10:19
Haaai!
Naski, nog van harte!!! Zag dat je gister jarig was!!
@Krullebos: Ik ben begonnen met 94 kg. Mijn streefgewicht is eerst maar eens de 75 halen, dan zien we wel verder. Lange weg te gaan dus nog... BMI geen idee..waar berekenen jullie dat? En weegdag is maandag.
@Roos: Lange dagen heb jij zeg! Zorg je wel een beetje goed voor jezelf?
Wauw, t weekend 18 tot 20 graden he! Gaan jullie nog wat leuks doen? Ik moet helaas werken...
Groetjes!!!
Naski, nog van harte!!! Zag dat je gister jarig was!!
@Krullebos: Ik ben begonnen met 94 kg. Mijn streefgewicht is eerst maar eens de 75 halen, dan zien we wel verder. Lange weg te gaan dus nog... BMI geen idee..waar berekenen jullie dat? En weegdag is maandag.
@Roos: Lange dagen heb jij zeg! Zorg je wel een beetje goed voor jezelf?
Wauw, t weekend 18 tot 20 graden he! Gaan jullie nog wat leuks doen? Ik moet helaas werken...
Groetjes!!!
vrijdag 10 oktober 2008 om 19:15
Hoi meiden,
Leuke verjaardag gehad naski?
Wij beginnen morgenavond met feestvieren, zaterdagavond 8 man op visite en zondagochtend 14 man op visite, dan 1 nov. feest voor vrienden.
Vandaag als beweging op de fiets naar het werk geweest.
Verder de hele week niet gesport door al die cursussen/vergaderingen. Morgenvroeg even flink paardrijden ( ook een week niet gedaan).
@sterretje, ik pas goed op hoor, ga gewoon wat eerder op bed, en laat vriend op vergaderdagen koken omdat ik dan echt op ben. Trouwens je lengte is ook nodig voor in de tabel.
Bmi-site kun je wel via google vinden, ik gebruik altijd die op voedingscentrum.nl, werkse dit weekend.
Ga zometeen nog even wat met vrienden drinken en dan lekker naar bed.
Tot morgen allemaal!
Groetjes
Leuke verjaardag gehad naski?
Wij beginnen morgenavond met feestvieren, zaterdagavond 8 man op visite en zondagochtend 14 man op visite, dan 1 nov. feest voor vrienden.
Vandaag als beweging op de fiets naar het werk geweest.
Verder de hele week niet gesport door al die cursussen/vergaderingen. Morgenvroeg even flink paardrijden ( ook een week niet gedaan).
@sterretje, ik pas goed op hoor, ga gewoon wat eerder op bed, en laat vriend op vergaderdagen koken omdat ik dan echt op ben. Trouwens je lengte is ook nodig voor in de tabel.
Bmi-site kun je wel via google vinden, ik gebruik altijd die op voedingscentrum.nl, werkse dit weekend.
Ga zometeen nog even wat met vrienden drinken en dan lekker naar bed.
Tot morgen allemaal!
Groetjes
vrijdag 10 oktober 2008 om 21:00
hee meiden!
Ik heb vreselijke spierpijn vandaag, ben gisteren wezen fitnessen en ben denk ik een beetje te hard van stapel gelopen haha. Ik deed altijd weinig met gewichten enzo, maar ben daar toch maar wat actiever mee geworden omdat men zegt (wie is men? geen idee!), dat je daar in verhouding nog sneller van afvalt, of tenminste je vet mee verbrand..
Verder ga ik nog steeds erg goed met gezond eten, ik kan me niet meer voorstellen dat ik "vroeger" zo vreselijk ongezond kon eten, ik begin het gezonde voedsel veel lekkerder te vinden. Sinds kort heb ik ook Groene Thee ontdekt (vond ik altijd "vies" zonder het eignelijk geprobeerd te hebben haha) en ben er langzamerhand verslaafd aan te worden!
Groetjes
Ik heb vreselijke spierpijn vandaag, ben gisteren wezen fitnessen en ben denk ik een beetje te hard van stapel gelopen haha. Ik deed altijd weinig met gewichten enzo, maar ben daar toch maar wat actiever mee geworden omdat men zegt (wie is men? geen idee!), dat je daar in verhouding nog sneller van afvalt, of tenminste je vet mee verbrand..
Verder ga ik nog steeds erg goed met gezond eten, ik kan me niet meer voorstellen dat ik "vroeger" zo vreselijk ongezond kon eten, ik begin het gezonde voedsel veel lekkerder te vinden. Sinds kort heb ik ook Groene Thee ontdekt (vond ik altijd "vies" zonder het eignelijk geprobeerd te hebben haha) en ben er langzamerhand verslaafd aan te worden!
Groetjes
zaterdag 11 oktober 2008 om 17:48
Joehoe is er nog iemand of liggen jullie heerlijk in de zon!
Vandaag hard gewerkt om alles spik en span te krijgen voor de vieringen van onze verjaardagen vanavond en morgen.
Ziet er weer super uit, verder de hele tuin over de kop gehad en ook de tuinset naar de zolder gebracht ( en schoongemaakt).
Heb zonet de hapjes gesneden en van alles al even wat geproeft... Erg hé!
Tot morgen allemaal, fijne avond!
Groetjes
Vandaag hard gewerkt om alles spik en span te krijgen voor de vieringen van onze verjaardagen vanavond en morgen.
Ziet er weer super uit, verder de hele tuin over de kop gehad en ook de tuinset naar de zolder gebracht ( en schoongemaakt).
Heb zonet de hapjes gesneden en van alles al even wat geproeft... Erg hé!
Tot morgen allemaal, fijne avond!
Groetjes
zondag 12 oktober 2008 om 17:30
Hai meiden, daar ben ik weer!
Ik heb sinds donderdag al constant visite (voor mijn verjaardag afgelopen week) en dus geen tijd om te forummen. En ja, veel hapjes, taart, beetje alcohol, uit eten geweest... ooo, ik vrees voor morgenvroeg, brrrr.
Maarrrrr... net als Roos wel het hele huis gepoetst en de tuin geschoffeld en geharkt. En vrijdag en vandaag wezen hardlopen. Dus ik ben morgen al blij als er niets bij is gekomen.
Luzzeke, wat balen van die migraine. Ik weet helaas hoe het voelt, heel veel beterschap gewenst
Hier wordt trouwens ook veel groene thee gedronken, gewoon omdat we het lekker vinden. (rooibos ook trouwens)
Poison, mijn vriend kent niemand waar jij werkt hoor Hij komt zelf uit het Van Gogh-dorp bij Eindhoven.
Wel grappig wat Kipcury zegt, dat je inderdaad meer gaat letten op wat gezond is en wat niet. Daardoor heb ik ook minder behoefte aan chips of vette hap. Met dit soort feestdagen is het helaas echt niet mogelijk om goed op te letten en probeer ik in ieder geval nog wel veel te bewegen..
Vanavond (straks) krijgen we zelfgemaakte groentesoep met knoflookbrood. Mmmmmmm.... en toch niet al te ongezond?
Fijne avond allemaal en veel succes morgen op de weegschaal! Doei doei.
Ik heb sinds donderdag al constant visite (voor mijn verjaardag afgelopen week) en dus geen tijd om te forummen. En ja, veel hapjes, taart, beetje alcohol, uit eten geweest... ooo, ik vrees voor morgenvroeg, brrrr.
Maarrrrr... net als Roos wel het hele huis gepoetst en de tuin geschoffeld en geharkt. En vrijdag en vandaag wezen hardlopen. Dus ik ben morgen al blij als er niets bij is gekomen.
Luzzeke, wat balen van die migraine. Ik weet helaas hoe het voelt, heel veel beterschap gewenst
Hier wordt trouwens ook veel groene thee gedronken, gewoon omdat we het lekker vinden. (rooibos ook trouwens)
Poison, mijn vriend kent niemand waar jij werkt hoor Hij komt zelf uit het Van Gogh-dorp bij Eindhoven.
Wel grappig wat Kipcury zegt, dat je inderdaad meer gaat letten op wat gezond is en wat niet. Daardoor heb ik ook minder behoefte aan chips of vette hap. Met dit soort feestdagen is het helaas echt niet mogelijk om goed op te letten en probeer ik in ieder geval nog wel veel te bewegen..
Vanavond (straks) krijgen we zelfgemaakte groentesoep met knoflookbrood. Mmmmmmm.... en toch niet al te ongezond?
Fijne avond allemaal en veel succes morgen op de weegschaal! Doei doei.
zondag 12 oktober 2008 om 19:12
hello ladies!
wat toevallig, ik ben 2 jr geleden naar guus meeuwis geweest in e'hoven. gisteren ben ik naar marco borsato geweest, ook erg leuk. ontzettend gave show
ik herken dat ook wel hoor naski, als ik jarig ben koop ik ook alleen maar hapjes/zoutjes die ik zelf lekker vind en dan moet ik alles voorproeven (en tijdens-proeven en na-proeven haha)
afgelopen vrijdag gegourmet...kon me helaas niet inhouden....
ach we zullen wel zien woensdag; nu wel weer een paar dagen streng zijn en dan komt het wel goed (hoop ik)
ik merk dat die 'balans-dagen' werken; je kunt best een keertje uit de ban springen, als je dan weer de dagen erna de draad oppikt, is er meestal niets aan de hand. Mijn grootste probleem was altijd dat als ik 1 slechte dag had, ik meteen de hele week tot slecht bombardeerde. denk dat dat voor mij de grootste verandering/bewustwording is.Herkennen jullie dit?
nou ladies fijne avond nog!
x
wat toevallig, ik ben 2 jr geleden naar guus meeuwis geweest in e'hoven. gisteren ben ik naar marco borsato geweest, ook erg leuk. ontzettend gave show
ik herken dat ook wel hoor naski, als ik jarig ben koop ik ook alleen maar hapjes/zoutjes die ik zelf lekker vind en dan moet ik alles voorproeven (en tijdens-proeven en na-proeven haha)
afgelopen vrijdag gegourmet...kon me helaas niet inhouden....
ach we zullen wel zien woensdag; nu wel weer een paar dagen streng zijn en dan komt het wel goed (hoop ik)
ik merk dat die 'balans-dagen' werken; je kunt best een keertje uit de ban springen, als je dan weer de dagen erna de draad oppikt, is er meestal niets aan de hand. Mijn grootste probleem was altijd dat als ik 1 slechte dag had, ik meteen de hele week tot slecht bombardeerde. denk dat dat voor mij de grootste verandering/bewustwording is.Herkennen jullie dit?
nou ladies fijne avond nog!
x
zondag 12 oktober 2008 om 19:15
Hoi meiden,
Nou heb al het verjaardagen overleefd, maar ben bang dat de schade morgen groot is...
Gisteravond gebakje gehad ( chocolade taart van de Hema-mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm) en de nodige hapjes, vandaag nog geen taart gehad, zometeen een stukje want hij moet natuurlijk wel op. Vanochtend 15 man gehad die allemaal bleven eten, reuze gezellig ( zelfgemaakte groente- of tomatensoep en broodje kroket/frikandel en allemaal lekker bolletjes + suikerbrood), was echt leuk!
Vannacht ook nog op stap geweest met de nodige malibu...
Wel veel door huis heen geholt met al die visite..
@luzzeke wat balen zeg al die migraine, ik heb het ook regelmatig maar gelukkig dankzij medicijnen nooit langer dan een dag.... succes ermee!
@naski, kunnen we samen de weegschaal vrezen.
Wij hebben onze verjaardag samen gevierd dus hoef gelukkig met mijn verjaardag niet weer zoveel te eten ( ben de 31ste jarig- vier het samen met mijn vriend die de 7de jarig was).
Tot morgen allemaal met ons weegmoment.
Trouwens wat mij blijft motiveren is het tijdschrift "Get in shape" erg leuk om te lezen en met veel handige tips zonder te dieëten. Past goed bij hoe wij het hier zo doen!
Nou ik ga in mijn wekelijkse bad, tot morgen allemaal!
Groetjes
Nou heb al het verjaardagen overleefd, maar ben bang dat de schade morgen groot is...
Gisteravond gebakje gehad ( chocolade taart van de Hema-mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm) en de nodige hapjes, vandaag nog geen taart gehad, zometeen een stukje want hij moet natuurlijk wel op. Vanochtend 15 man gehad die allemaal bleven eten, reuze gezellig ( zelfgemaakte groente- of tomatensoep en broodje kroket/frikandel en allemaal lekker bolletjes + suikerbrood), was echt leuk!
Vannacht ook nog op stap geweest met de nodige malibu...
Wel veel door huis heen geholt met al die visite..
@luzzeke wat balen zeg al die migraine, ik heb het ook regelmatig maar gelukkig dankzij medicijnen nooit langer dan een dag.... succes ermee!
@naski, kunnen we samen de weegschaal vrezen.
Wij hebben onze verjaardag samen gevierd dus hoef gelukkig met mijn verjaardag niet weer zoveel te eten ( ben de 31ste jarig- vier het samen met mijn vriend die de 7de jarig was).
Tot morgen allemaal met ons weegmoment.
Trouwens wat mij blijft motiveren is het tijdschrift "Get in shape" erg leuk om te lezen en met veel handige tips zonder te dieëten. Past goed bij hoe wij het hier zo doen!
Nou ik ga in mijn wekelijkse bad, tot morgen allemaal!
Groetjes
zondag 12 oktober 2008 om 19:28
Ha Roos, ik heb mijn verjaardag ook samen met mijn vriend gevierd maar ja, het 'grote' feest en zijn verjaardag komen nog...
Wel gezellig hè, al die drukte in huis. Maar ook fijn als ze weer weg zijn
Dat tijdschrift ken ik niet, maar klinkt goed. Ik ga deze week eens kijken of ik het bij de boekhandel kan vinden.
Poison, die balansdagen helpen inderdaad. Ik heb (sinds een half jaar) van maandag t/m vrijdagmiddag balansdag. Probeer dan echt minder calorieën tot me te nemen door philadelphia light op het brood te doen ipv hagelslag. En water te drinken ipv appelsap, dat soort dingen. In het weekend vind ik dan dat ik wel iets mag zondigen (ach, en door de week gaat het ook niet altijd helemaal goed). Bij mij werkt dit best goed, hoewel ik vind dat ik niet veel afval. Ik ben nu drie kilo kwijt sinds onze start (18 aug). Is mooi natuurlijk, maar twee ervan was ik al na 2 weken kwijt en dus maar eentje in een hele maand! Misschien kweek ik inderdaad spieren door het hardlopen, want ik heb het gevoel dat mijn taille wel smaller wordt. Ik blijf gewoon mijn best doen en moed houden!
Wel gezellig hè, al die drukte in huis. Maar ook fijn als ze weer weg zijn
Dat tijdschrift ken ik niet, maar klinkt goed. Ik ga deze week eens kijken of ik het bij de boekhandel kan vinden.
Poison, die balansdagen helpen inderdaad. Ik heb (sinds een half jaar) van maandag t/m vrijdagmiddag balansdag. Probeer dan echt minder calorieën tot me te nemen door philadelphia light op het brood te doen ipv hagelslag. En water te drinken ipv appelsap, dat soort dingen. In het weekend vind ik dan dat ik wel iets mag zondigen (ach, en door de week gaat het ook niet altijd helemaal goed). Bij mij werkt dit best goed, hoewel ik vind dat ik niet veel afval. Ik ben nu drie kilo kwijt sinds onze start (18 aug). Is mooi natuurlijk, maar twee ervan was ik al na 2 weken kwijt en dus maar eentje in een hele maand! Misschien kweek ik inderdaad spieren door het hardlopen, want ik heb het gevoel dat mijn taille wel smaller wordt. Ik blijf gewoon mijn best doen en moed houden!
maandag 13 oktober 2008 om 01:10
hee meide, wat leuk dat er weer zoveel geschreven wordt! En iedereen gefeliciteerd met jullie verjaardagen!!
Morgen de weegdag, ik ben ongesteld dus er zal wel niet veel af zijn, maar dat moet dan volgende week wel goed komen. Ik kwam een mannetje tegen die ik al heeeel lang niet gezien had en die liep me straal voorbij. Toen ik hem groette zei hij dat ie dacht dat ik het niet was omdat ik er zo mager uit zag!! hahaha.
Dus ik hoop dat het inderdaad zo is. Rooibes thee he? Klinkt niet lekker, maar dat vond ik ook niet van groene thee. Helaas heb je hier niet zoveel keuze in verschillende thee soorten. Over het algemeen is het gewone thee of kamille thee, wat natuurlijk ook heel gezond is, toch?
Morgen weer sporten, vandaag heb ik rustig aan gedaan en bijna niet bewogen, maar ach, daar is het zondag voor haha
Morgen de weegdag, ik ben ongesteld dus er zal wel niet veel af zijn, maar dat moet dan volgende week wel goed komen. Ik kwam een mannetje tegen die ik al heeeel lang niet gezien had en die liep me straal voorbij. Toen ik hem groette zei hij dat ie dacht dat ik het niet was omdat ik er zo mager uit zag!! hahaha.
Dus ik hoop dat het inderdaad zo is. Rooibes thee he? Klinkt niet lekker, maar dat vond ik ook niet van groene thee. Helaas heb je hier niet zoveel keuze in verschillende thee soorten. Over het algemeen is het gewone thee of kamille thee, wat natuurlijk ook heel gezond is, toch?
Morgen weer sporten, vandaag heb ik rustig aan gedaan en bijna niet bewogen, maar ach, daar is het zondag voor haha
maandag 13 oktober 2008 om 13:26
Hallo mensen...
Zal nu eindelijk es ff persoonlijk op jullie reageren:
Sterretje: Nog een lange weg te gaan, maar ow wat zul je blij zijn als t gelukt is. Heb je een leuk weekend gehad?
Roos en Naski: Heerlijk die verjaardagen, eten en gezelligheid gaan toch vaak samen en 1 a 2 x per jaar moet dat kunnen toch. Mijn vader zei laatst, wat weegt een gebakje? Meer dan dat gewicht kun je er natuurlijk nooit van aankomen, erg fijn om te horen En natuurlijk heeeeeeeeel goed dat jullie eerst t hele huis gepoetst hebben!
Kipcurry: haha tsja spierpijn krijg je idd als je te fanantiek begint met spieren die je nooit gebruikt, maar idd die gewichten zijn goed! Je maakt meer spieren aan en doordat je meer spieren hebt verbrand je weer sneller vet (toch?) en natuurlijk wordt vet ook nog omgezet ik spieren! Drink af en toe gambiaanse groene thee, dat vind ik lekkerder dan gewone groene thee, maar is amper in NL te koop.
Luzzeke: balen van je migraine, sterkte er mee!
Poison: Marco, leuk! Was dus ook za in arnhem, maar in de rijnhal (tegenover t gelredome) Alleen Marco was denk ik nog leuker geweest dan Jan... Eerst in Anhem zelf wat geteten, wat een gezelligheid daar op t plein! Ben afgelopen jaar ook naar Guus geweest, maar nu komt ie dus in Friesland, lekker dichtbij!
Verder hier ales weer wat rustiger... Behalve mijn gewicht: 77,4 kg... Al valt t me nog mee, want heb de laatste 3 weken echt alles gegeten wat los en vast zat... heb geloof ik wel 8 gebakjes gehad en niet gesport. En ben dus maar 0,4 kg aangekomen... Snap er niks van...
Maargoed, vanaf vandaag weer ff actief... Misschien val ik wel weer ineens heel snel wat af, aangezien mijn lichaam dit als een nieuw begin kan zien en dan gaat t altijd snel? Nieuwe methode... een maand flink lijnen, dan 3 weken eten wat je maar wil (en 0,4 kg aankomen) en dan weer opnieuw beginnen zodat je lichaam weer moet wennen en t hee snel gaat???
Hahaha, iets te mooi om waar te zijn denk ik...
Nou ja ik ga dr weer vandoor, weer werken! Ben er morgen weer...
Groetjes
Zal nu eindelijk es ff persoonlijk op jullie reageren:
Sterretje: Nog een lange weg te gaan, maar ow wat zul je blij zijn als t gelukt is. Heb je een leuk weekend gehad?
Roos en Naski: Heerlijk die verjaardagen, eten en gezelligheid gaan toch vaak samen en 1 a 2 x per jaar moet dat kunnen toch. Mijn vader zei laatst, wat weegt een gebakje? Meer dan dat gewicht kun je er natuurlijk nooit van aankomen, erg fijn om te horen En natuurlijk heeeeeeeeel goed dat jullie eerst t hele huis gepoetst hebben!
Kipcurry: haha tsja spierpijn krijg je idd als je te fanantiek begint met spieren die je nooit gebruikt, maar idd die gewichten zijn goed! Je maakt meer spieren aan en doordat je meer spieren hebt verbrand je weer sneller vet (toch?) en natuurlijk wordt vet ook nog omgezet ik spieren! Drink af en toe gambiaanse groene thee, dat vind ik lekkerder dan gewone groene thee, maar is amper in NL te koop.
Luzzeke: balen van je migraine, sterkte er mee!
Poison: Marco, leuk! Was dus ook za in arnhem, maar in de rijnhal (tegenover t gelredome) Alleen Marco was denk ik nog leuker geweest dan Jan... Eerst in Anhem zelf wat geteten, wat een gezelligheid daar op t plein! Ben afgelopen jaar ook naar Guus geweest, maar nu komt ie dus in Friesland, lekker dichtbij!
Verder hier ales weer wat rustiger... Behalve mijn gewicht: 77,4 kg... Al valt t me nog mee, want heb de laatste 3 weken echt alles gegeten wat los en vast zat... heb geloof ik wel 8 gebakjes gehad en niet gesport. En ben dus maar 0,4 kg aangekomen... Snap er niks van...
Maargoed, vanaf vandaag weer ff actief... Misschien val ik wel weer ineens heel snel wat af, aangezien mijn lichaam dit als een nieuw begin kan zien en dan gaat t altijd snel? Nieuwe methode... een maand flink lijnen, dan 3 weken eten wat je maar wil (en 0,4 kg aankomen) en dan weer opnieuw beginnen zodat je lichaam weer moet wennen en t hee snel gaat???
Hahaha, iets te mooi om waar te zijn denk ik...
Nou ja ik ga dr weer vandoor, weer werken! Ben er morgen weer...
Groetjes
maandag 13 oktober 2008 om 13:58
Wij zijn in 2007 in het PSV-stadion naar Guus Meeuwis geweest. Het was super! Misschien gaan we volgend jaar ook, als er ten minste nog een matinee komt op de zondag. Want we willen graag veldkaarten.
Krullebos, leuk weer eens van je te horen!
0,4 kg erbij valt inderdaad nog best mee. Jouw nieuwe methode spreekt mij ook wel aan !
Ik ben helaas niets afgevallen, weer 82,2 kg, zelfde als vorige week.
Maar... dus ook niet aangekomen. Dat is wel fijn, want ik heb de laatste paar dagen 3x gebak gehad, we zijn uit eten geweest en ik heb hapjes, bier en wijn gehad.
Ik ben dus niet echt tevreden, maar ook niet ontevreden.
Deze week ga ik er gewoon weer voor!!
Krullebos, leuk weer eens van je te horen!
0,4 kg erbij valt inderdaad nog best mee. Jouw nieuwe methode spreekt mij ook wel aan !
Ik ben helaas niets afgevallen, weer 82,2 kg, zelfde als vorige week.
Maar... dus ook niet aangekomen. Dat is wel fijn, want ik heb de laatste paar dagen 3x gebak gehad, we zijn uit eten geweest en ik heb hapjes, bier en wijn gehad.
Ik ben dus niet echt tevreden, maar ook niet ontevreden.
Deze week ga ik er gewoon weer voor!!
maandag 13 oktober 2008 om 14:16
Hola!
Joehoe!!! Nieuw gewicht, 67.5, nieuwe BMI 23.6. Ben ondanks mijn ongesteldhaied dus toch weer wat afgevallen! Dat had ik niet verwacht, maar lekker zeg!
@krullebos, gezien de omstandigheden kan ik me voorstellen dat je hoofd er niet echt bij stond om af te vallen, maar geef niet op!!
Fijne dag allemaal nog, en tot snel
Joehoe!!! Nieuw gewicht, 67.5, nieuwe BMI 23.6. Ben ondanks mijn ongesteldhaied dus toch weer wat afgevallen! Dat had ik niet verwacht, maar lekker zeg!
@krullebos, gezien de omstandigheden kan ik me voorstellen dat je hoofd er niet echt bij stond om af te vallen, maar geef niet op!!
Fijne dag allemaal nog, en tot snel
maandag 13 oktober 2008 om 19:25
Hoi allemaal,
Ook ik ben eindelijk weer eens wat afgevallen ( al snap ik er niks van met al die verjaardagen haha) 72.4 was ik vanochtend, dus dat is min 0.4. Nieuwe bmi =22.2!
Vandaag was mijn vrije dag dus vanochtend lekker paardgereden, en vanmiddag schoongemaakt en daarna lekker op de bank met mijn favoriete serie (op dvd) Mc Leods Daughters, ben echt zoooooooooooo'n fan van die serie. Vroeger droomde ik er altijd van om zo te leven zoals zij leven, en nu nogsteeds wel, heerlijk al die ruimte en dieren. Kijkt ook iemand erna?
Heb de laatste dagen erg last van hoofdpijn en dat komt uit mijn ogen weg zo voelt het, trekt naar mijn slapen toe. Zal morgen maar weer eens naar de opticieën, vind het ook wel wat eng.
Nou verder weinig spannend nieuws, morgen weer werken....Nou ja nog een weekje en dan hebben we herfstvakantie, dat is dan het grote voordeel van het onderwijs! Een week betaald thuis zitten! We gaan er een paar daagjes tussenuit!
Groetjes!
Ook ik ben eindelijk weer eens wat afgevallen ( al snap ik er niks van met al die verjaardagen haha) 72.4 was ik vanochtend, dus dat is min 0.4. Nieuwe bmi =22.2!
Vandaag was mijn vrije dag dus vanochtend lekker paardgereden, en vanmiddag schoongemaakt en daarna lekker op de bank met mijn favoriete serie (op dvd) Mc Leods Daughters, ben echt zoooooooooooo'n fan van die serie. Vroeger droomde ik er altijd van om zo te leven zoals zij leven, en nu nogsteeds wel, heerlijk al die ruimte en dieren. Kijkt ook iemand erna?
Heb de laatste dagen erg last van hoofdpijn en dat komt uit mijn ogen weg zo voelt het, trekt naar mijn slapen toe. Zal morgen maar weer eens naar de opticieën, vind het ook wel wat eng.
Nou verder weinig spannend nieuws, morgen weer werken....Nou ja nog een weekje en dan hebben we herfstvakantie, dat is dan het grote voordeel van het onderwijs! Een week betaald thuis zitten! We gaan er een paar daagjes tussenuit!
Groetjes!
