Lijf & Lijn
alle pijlers
Met 5 tot 10 kilo minder word ik nóg leuker!
maandag 16 augustus 2010 om 12:19
Oké, en nu ben ik er klaar mee! Ik wéét dat ik me veel lekkerder en prettiger in mijn lijf zou voelen met vijf tot tien kilo minder. En toch steeds 's avonds weer die chips, koekjes, biertjes, chocola en wat dies meer zij. Wie doet er mee?
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef BarbaraAnn1,687371,1- 1,965Chadidja1,787774,3- 2,769,9Juicy_1,636364+ 1,055lox1,656159,1- 1,956Michelle901,6658,555,0- 3,554,5nike1,636461,5- 2,558Poezz791,767473,9- 0,169Puntje1,6871,469,7- 1,765Rasa1,6974,873,8- 1,068ShiirleeY1,565650Sidhe1,757573,8- 1,268Springchicken1,6078,778,9+ 0,270tijgermeisje1,728887,9- 0,179,9Yin1,738786,9- 0,180
Aanmelden voor de gewichtstabel kan niet meer, maar natuurlijk is iedereen welkom om mee te schrijven!
En o ja, ik ben niet van het crashen of de rare diëten. Gewoon saai, verantwoord, netjes, gestaag, gezond, eten, bewegen!
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef BarbaraAnn1,687371,1- 1,965Chadidja1,787774,3- 2,769,9Juicy_1,636364+ 1,055lox1,656159,1- 1,956Michelle901,6658,555,0- 3,554,5nike1,636461,5- 2,558Poezz791,767473,9- 0,169Puntje1,6871,469,7- 1,765Rasa1,6974,873,8- 1,068ShiirleeY1,565650Sidhe1,757573,8- 1,268Springchicken1,6078,778,9+ 0,270tijgermeisje1,728887,9- 0,179,9Yin1,738786,9- 0,180
Aanmelden voor de gewichtstabel kan niet meer, maar natuurlijk is iedereen welkom om mee te schrijven!
En o ja, ik ben niet van het crashen of de rare diëten. Gewoon saai, verantwoord, netjes, gestaag, gezond, eten, bewegen!
dinsdag 17 augustus 2010 om 21:52
Volhouden Poezz!
@ Chadidja, mijn dochter is ruim 4 maanden. Ik was 25 kg aangekomen, door mijn eigen gesnaai. Voor mijn zwangerschap hield ik mijn gewicht goed in de gaten. Als ik aankwam, lette ik even op en dan ging het wel. Ik kom bestwel snel aan. De eerste 10 kilo was ik zo kwijt. En daarna ging het heel langzaam. Voorheen was dus goed opletten, goed voor 1 kilo per week. Nu gaat het voor geen meter! Ben nu weer ongeveer 10 kilo kwijt (totaal dus 20), maar wel met 2 weken een crashdieet (ziekenhuisdieet). Kun je dus 5 kilo in 5 dagen kwijt raken, ik met moeite 1,5 kg. Het gaat zo langzaam! Ik krijg nu tenminste mijn broeken weer aan (de lage modellen). Eerst kwamen ze niet verder dan mijn dijen... Hoe is dat bij jou, merk jij verschil? Of zit het gewoon in mijn hoofd?
@ Kimmik, bedankt voor de linkjes. Ik heb ze opgeslagen bij favorieten. Als ik van de week alleen thuis ben ga ik ze bekijken. Kan namelijk alleen beneden internetten en sporten doe ik liever zonder pottekijkers.
Hier sperziebonen gegeten, met kaassouflé uit de oven (250 cal, valt mee) en aardappels. Geen chips, koek, of snoep in huis, dus kom de avond wel door. Fijne avond!
@ Chadidja, mijn dochter is ruim 4 maanden. Ik was 25 kg aangekomen, door mijn eigen gesnaai. Voor mijn zwangerschap hield ik mijn gewicht goed in de gaten. Als ik aankwam, lette ik even op en dan ging het wel. Ik kom bestwel snel aan. De eerste 10 kilo was ik zo kwijt. En daarna ging het heel langzaam. Voorheen was dus goed opletten, goed voor 1 kilo per week. Nu gaat het voor geen meter! Ben nu weer ongeveer 10 kilo kwijt (totaal dus 20), maar wel met 2 weken een crashdieet (ziekenhuisdieet). Kun je dus 5 kilo in 5 dagen kwijt raken, ik met moeite 1,5 kg. Het gaat zo langzaam! Ik krijg nu tenminste mijn broeken weer aan (de lage modellen). Eerst kwamen ze niet verder dan mijn dijen... Hoe is dat bij jou, merk jij verschil? Of zit het gewoon in mijn hoofd?
@ Kimmik, bedankt voor de linkjes. Ik heb ze opgeslagen bij favorieten. Als ik van de week alleen thuis ben ga ik ze bekijken. Kan namelijk alleen beneden internetten en sporten doe ik liever zonder pottekijkers.
Hier sperziebonen gegeten, met kaassouflé uit de oven (250 cal, valt mee) en aardappels. Geen chips, koek, of snoep in huis, dus kom de avond wel door. Fijne avond!
dinsdag 17 augustus 2010 om 22:39
@Nike: ik was tijdens mijn zwangerschap ruim 20 kg aangekomen, maar de eerste 15 zijn er "vanzelf" afgegaan, deels in het ziekenhuis, deels door de stress van de eerste weken met baby. Nu stagneert het dus al weken bij 77 kg!
Voorheen schommelde ik tussen de 72 en 75 kg, nu wil ik toch écht een keer onder de 70 komen. Bovendien merk ik dat alles nu veel slapper is; voor mijn zwangerschap ben ik best fanatiek hardgelopen, en nu "zwabberen" mijn bovenbenen een beetje. Dus het gaat me niet alleen om het gewicht, maar ik wil me weer wat strakker voelen.
De broeken die ik nog had, zaten sowieso een beetje losjes. Als ik mijn doel heb gehaald, mag ik van mezelf (minstens) een mooie nieuwe broek kopen!
Zumba ga ik ook eens proberen!
Vandaag gezond gebleven - de overgebleven pinda's heeft mijn man verorberd, die kan het wel gebruiken. Ben best trots!
Ga zo naar bed, van gebakjes dromen . Fijne avond allemaal!
Voorheen schommelde ik tussen de 72 en 75 kg, nu wil ik toch écht een keer onder de 70 komen. Bovendien merk ik dat alles nu veel slapper is; voor mijn zwangerschap ben ik best fanatiek hardgelopen, en nu "zwabberen" mijn bovenbenen een beetje. Dus het gaat me niet alleen om het gewicht, maar ik wil me weer wat strakker voelen.
De broeken die ik nog had, zaten sowieso een beetje losjes. Als ik mijn doel heb gehaald, mag ik van mezelf (minstens) een mooie nieuwe broek kopen!
Zumba ga ik ook eens proberen!
Vandaag gezond gebleven - de overgebleven pinda's heeft mijn man verorberd, die kan het wel gebruiken. Ben best trots!
Ga zo naar bed, van gebakjes dromen . Fijne avond allemaal!
anoniem_100094 wijzigde dit bericht op 17-08-2010 22:41
Reden: aanvulling
Reden: aanvulling
% gewijzigd
dinsdag 17 augustus 2010 om 23:21
Vanavond een soort van turkse pizza gegeten. Wrap met gehakt en italiaanse roerbakmix besmeuren, rauwe ui ertussen onder de gril, daarna ijsbergsla en zelfgemaakte knoflooksaus van magere yoghurt erbij. hmmmm.
Mijn trek in echte pizza is weer voorbij voorlopig!
Net uurtje gesport, morgen is er een vergadering op het werk en helaas gaat iemand trakteren. Hoop dat ik het volhou met mijn appel en ontbijt koek..
Fijne avond!
Mijn trek in echte pizza is weer voorbij voorlopig!
Net uurtje gesport, morgen is er een vergadering op het werk en helaas gaat iemand trakteren. Hoop dat ik het volhou met mijn appel en ontbijt koek..
Fijne avond!
woensdag 18 augustus 2010 om 00:12
Woehoe! Avondje bij vrienden geweest en een soort chocoladebollen met slagroom afgeslagen, evenals de scholiertjes en de hamka's. Alleen thee en cola light gedronken en verder tomaatjes en komkommer gesnaaid.
Bij thuiskomst nog wel een blokje kaas en een handje noten, maar daar kan ik wel mee leven.
De core training viel een beetje tegen trouwens. Daarna me nog wel een halfuur op de crosstrainer in het zweet gewerkt.
Bij thuiskomst nog wel een blokje kaas en een handje noten, maar daar kan ik wel mee leven.
De core training viel een beetje tegen trouwens. Daarna me nog wel een halfuur op de crosstrainer in het zweet gewerkt.
woensdag 18 augustus 2010 om 10:35
woensdag 18 augustus 2010 om 11:21
Ik heb ook niet bewogen Juicy! Maar mijn buik zag er vanochtend al platter uit, dus dat ziet en veelbelovend uit. Heb me gisteren netjes aan de 'geen fris, geen toetje' regel gehouden.
Enkel wel 2 Oreo's gegeten, de tijd bij thuiskomst tot etenstijd vind ik ontzettend moeilijk te overbruggen, daar moet ik dus echt aan gaan werken. Vandaag ga ik gelukkig bij thuiskomst direct door naar de Ikea, dus geen kans tot snoepen. Wat de meesten hier s'avonds hebben, heb ik dus rond 5 á 6 uur. Enne, morgen zwemmen, dus wederom geen tijd voor snoepen!
Zometeen lekker wandelingetje maken, dus toch weer wat beweging gehad dan.
Oh, en ik las zojuist het topic over de voordelen om afgevallen te zijn. Ieder even een lijstje doen met de voordelen die je wilt ervaren met afvallen?
- slanker gezicht hebben;
- een betere conditie hebben;
- gezond zijn (nu mijn moeder ziek is vind ik het belangrijker dan ooit);
- niet meer misselijk willen voelen;
- me in balans voelen;
- een mooie, slanke rug krijgen zodat mijn droomtattoage er op mag!
Enkel wel 2 Oreo's gegeten, de tijd bij thuiskomst tot etenstijd vind ik ontzettend moeilijk te overbruggen, daar moet ik dus echt aan gaan werken. Vandaag ga ik gelukkig bij thuiskomst direct door naar de Ikea, dus geen kans tot snoepen. Wat de meesten hier s'avonds hebben, heb ik dus rond 5 á 6 uur. Enne, morgen zwemmen, dus wederom geen tijd voor snoepen!
Zometeen lekker wandelingetje maken, dus toch weer wat beweging gehad dan.
Oh, en ik las zojuist het topic over de voordelen om afgevallen te zijn. Ieder even een lijstje doen met de voordelen die je wilt ervaren met afvallen?
- slanker gezicht hebben;
- een betere conditie hebben;
- gezond zijn (nu mijn moeder ziek is vind ik het belangrijker dan ooit);
- niet meer misselijk willen voelen;
- me in balans voelen;
- een mooie, slanke rug krijgen zodat mijn droomtattoage er op mag!
woensdag 18 augustus 2010 om 15:22
Goed idee, BarbaraAnn!
- slanker gezicht hebben (inderdaad, dat is een groot voordeel!);
- fitter zijn
- een goed gevoel hebben, omdat ik niet meer uit verveling eet
- complimentjes krijgen dat ik na de zwangerschap weer zo snel in vorm ben
- alvast het goede voorbeeld voor mijn dochter geven wat gezond eten betreft!
De verleiding is groot om nu al op de weegschaal te gaan staan, omdat ik het gevoel heb dat de afgelopen twee dagen al iets hebben opgeleverd - maar ik doe het niet! Ik wacht tot vrijdag!
- slanker gezicht hebben (inderdaad, dat is een groot voordeel!);
- fitter zijn
- een goed gevoel hebben, omdat ik niet meer uit verveling eet
- complimentjes krijgen dat ik na de zwangerschap weer zo snel in vorm ben
- alvast het goede voorbeeld voor mijn dochter geven wat gezond eten betreft!
De verleiding is groot om nu al op de weegschaal te gaan staan, omdat ik het gevoel heb dat de afgelopen twee dagen al iets hebben opgeleverd - maar ik doe het niet! Ik wacht tot vrijdag!
woensdag 18 augustus 2010 om 15:24
woensdag 18 augustus 2010 om 15:52
woensdag 18 augustus 2010 om 15:52
@Chadidja, wij eten vanavond bami. Met courgette, paprika, wortel, kip en een kant en klaar sausje, vriend kookt. Van de andere helft van de groentes maak ik morgen spaghetti. Ik heb een blik gepelde tomaten gekocht. Eens kijken of dat lekkerder is dan zo'n kant en klaar sausje.
@BarbaraAnn, toen ik nog werkte vond ik de tijd tussen thuiskomst en eten koken ook erg moeilijk. Meestal snee ik dan een brok kaas af, ook niet echt gezond. Nu werk ik niet meer (tijdelijk tot dochter naar school gaat) en heb ik er geen last meer van. We eten nu wel een stuk vroeger. Anders kwam ik pas na zessen thuis, na bijna een uur in de auto te hebben gezeten. Misschien kopje thee bij thuiskomst nemen ofzo, even chillen?
Hier vanmorgen weer gesport. Ben naar de tandarts geweest en mag terugkomen voor één gaatje. Verder net de stad in geweest, kan ik lopend heen, dus tel ik mee in de lichaamsbeweging. Zometeen met de hond wandelen. Als lunch twee volkoren boterhammen met wisselend beleg (lees niet super gezond) en dan vanavond dus bami. Vrees dus wel voor vrijdag, omdat het bij mij echt zóóó traag gaat. Oja ook nog stofgezogen en de hond gekamd (=ook lichaamsbeweging).
@BarbaraAnn, toen ik nog werkte vond ik de tijd tussen thuiskomst en eten koken ook erg moeilijk. Meestal snee ik dan een brok kaas af, ook niet echt gezond. Nu werk ik niet meer (tijdelijk tot dochter naar school gaat) en heb ik er geen last meer van. We eten nu wel een stuk vroeger. Anders kwam ik pas na zessen thuis, na bijna een uur in de auto te hebben gezeten. Misschien kopje thee bij thuiskomst nemen ofzo, even chillen?
Hier vanmorgen weer gesport. Ben naar de tandarts geweest en mag terugkomen voor één gaatje. Verder net de stad in geweest, kan ik lopend heen, dus tel ik mee in de lichaamsbeweging. Zometeen met de hond wandelen. Als lunch twee volkoren boterhammen met wisselend beleg (lees niet super gezond) en dan vanavond dus bami. Vrees dus wel voor vrijdag, omdat het bij mij echt zóóó traag gaat. Oja ook nog stofgezogen en de hond gekamd (=ook lichaamsbeweging).
woensdag 18 augustus 2010 om 19:04
@Juicy_ : dank je! Goed bezig hoor met het eten!
Voordelen afvallen:
- leren normale porties te eten en weer te voelen wanneer ik genoeg heb.
- Leren om te gaan met emotie-eten/verveling-eten (bestaat dat woord?)
- Mijn oude gewicht terug krijgen en niet meer zo balen van die buik (kom vooral aan op buik)
- Geen vragen van clienten krijgen of ik zwanger ben als ik dat dus niet ben (probeer dan maar eens proffesioneel te blijven en niet meteen te huilen
)
@Nike: goed gesport zeg! Een hond = dus ook lichaamsbeweging. Nóg een goede reden!
Voordelen afvallen:
- leren normale porties te eten en weer te voelen wanneer ik genoeg heb.
- Leren om te gaan met emotie-eten/verveling-eten (bestaat dat woord?)
- Mijn oude gewicht terug krijgen en niet meer zo balen van die buik (kom vooral aan op buik)
- Geen vragen van clienten krijgen of ik zwanger ben als ik dat dus niet ben (probeer dan maar eens proffesioneel te blijven en niet meteen te huilen
) @Nike: goed gesport zeg! Een hond = dus ook lichaamsbeweging. Nóg een goede reden!
woensdag 18 augustus 2010 om 19:46
woensdag 18 augustus 2010 om 21:20
Hé allemaal.
Wat een leuk topic zeg. Ik ben afgelopen jaar ook 5 kilo aangekomen en waar ik er in de winter nog niet zo mee kon zitten, vond ik 't in bikini toch niet zo prettig meer. Noem het gekscherend de samenwoonkilo's.. maar ze zitten er wel!!
Ik vind dat jullie leuk en gezellig kletsen, dus ik zou wel lekker mee willen kletsen. Ik heb vorige winter een mooie jeans gekocht waar ik nu nog wel (met moeite) in pas, maar waarop ik liever een wijd tuniekje of vestje draag dan een strak coltruitje. Mijn doel is dan ook dat ik mij in oktober in spijkerbroek + strak truitje ipv wijd vestje durf te tonen
Jullie hebben goede tips qua sporten en ik heb zojuist de weekend-tips doorgelezen. Maar net als (ben even haar naam vergeten sorry!) een forummer boven mij heb ik vooral moeite rond 16.00/17.00 uur. Wij eten meestal zo rond 18.20, maar ik ben eerder thuis dan mijn vriend. Heb vaak dan zo'n honger terwijl we dan eigenlijk 'al' over een half uurtje eten. Wat doen jullie op dat soort momenten?
Succes allemaal morgen! Komt vast goed.
Groetjes, Roos
Wat een leuk topic zeg. Ik ben afgelopen jaar ook 5 kilo aangekomen en waar ik er in de winter nog niet zo mee kon zitten, vond ik 't in bikini toch niet zo prettig meer. Noem het gekscherend de samenwoonkilo's.. maar ze zitten er wel!!
Ik vind dat jullie leuk en gezellig kletsen, dus ik zou wel lekker mee willen kletsen. Ik heb vorige winter een mooie jeans gekocht waar ik nu nog wel (met moeite) in pas, maar waarop ik liever een wijd tuniekje of vestje draag dan een strak coltruitje. Mijn doel is dan ook dat ik mij in oktober in spijkerbroek + strak truitje ipv wijd vestje durf te tonen
Jullie hebben goede tips qua sporten en ik heb zojuist de weekend-tips doorgelezen. Maar net als (ben even haar naam vergeten sorry!) een forummer boven mij heb ik vooral moeite rond 16.00/17.00 uur. Wij eten meestal zo rond 18.20, maar ik ben eerder thuis dan mijn vriend. Heb vaak dan zo'n honger terwijl we dan eigenlijk 'al' over een half uurtje eten. Wat doen jullie op dat soort momenten?
Succes allemaal morgen! Komt vast goed.
Groetjes, Roos
woensdag 18 augustus 2010 om 21:45
Hallo zeg
ben ik ff 24 uur niet online, mis ik meteen honderden berichtjes nou bijna dan
Ik heb even geen tijd om bij te lezen! Ben zoooo moe!! Gister uit eten geweest... zooo lekker!!!!
Voorgerecht: salade met fruit!
Hoofdgerecht: tournedos met een jus
Nagerecht: komkommer ijs
Ontbeten vandaag met bakje vers fruit en een croissantje met jam (kleintje) Tja niet heel gezond, maar ja je moet van een luxe ontbijt gebruik maken in een hotel daar betaal je voor
Ging erg laat naar bed gister, vanmorgen vroeg op
en kon toen meteen door naar mijn werk (pfff 2 uur onderweg geweest ofzo) daar gesjouwd, daarna meteen door naar Schiphol. Vriendin opgehaald met een vriend van dr. Zij logeren tot en met zondag bij me. Ze zijn Spaans (spreken nauwelijks Engels). We hebben heel veel gelopen en pakkenkoeken gegeten. Niet heel goed dus! Tussendoor heb ik appel gegeten en ongezouten cashewnoten. Geen lunch gehad bedenk ik me nu. Dus zeker niet goed geweest!!
Hoop morgen bij te kunnen lezen
xx
ben ik ff 24 uur niet online, mis ik meteen honderden berichtjes nou bijna dan
Ik heb even geen tijd om bij te lezen! Ben zoooo moe!! Gister uit eten geweest... zooo lekker!!!!
Voorgerecht: salade met fruit!
Hoofdgerecht: tournedos met een jus
Nagerecht: komkommer ijs
Ontbeten vandaag met bakje vers fruit en een croissantje met jam (kleintje) Tja niet heel gezond, maar ja je moet van een luxe ontbijt gebruik maken in een hotel daar betaal je voor
Ging erg laat naar bed gister, vanmorgen vroeg op
en kon toen meteen door naar mijn werk (pfff 2 uur onderweg geweest ofzo) daar gesjouwd, daarna meteen door naar Schiphol. Vriendin opgehaald met een vriend van dr. Zij logeren tot en met zondag bij me. Ze zijn Spaans (spreken nauwelijks Engels). We hebben heel veel gelopen en pakkenkoeken gegeten. Niet heel goed dus! Tussendoor heb ik appel gegeten en ongezouten cashewnoten. Geen lunch gehad bedenk ik me nu. Dus zeker niet goed geweest!! Hoop morgen bij te kunnen lezen
xx
woensdag 18 augustus 2010 om 22:47
Jeetje, wat zijn jullie allemaal goed bezig zeg! Sommigen voelen zelfs al dat ze zijn afgevallen. Dat heb ik totaal niet. Ik voel me nog net zo dikkig en opgeblazen als 2 dagen geleden :S
Vandaag ben ik met vriend een dagje naar België geweest. Daar hoort natuurlijk een Belgische wafel bij... Maar dat ding was zó vet, ik heb de helft laten staan, het smaakte me totaal niet. Dat is dan wel weer goed Tussen de middag een broodje gegeten, later nog 2 cola light op een terrasje, en 's avonds een salade gegeten. Wel met een portie friet erbij, maar heel veel was het niet. De mayo en de dressing heb ik laten staan.
Voel me niet heel goed over vandaag, maar ook niet heel slecht. Ik heb wel een goed idee; ik heb een paar weken geleden 'start to run' van Evy gedownload, maar ik heb geen hardloopschoenen. Nu ga ik morgen trainen in de sportschool, en ipv de training die ik normaal doe op de loopband, ga ik nu les 1 doen. Ik hoop dat het lukt!
Hoe gaat het met de andere sporters?
Vandaag ben ik met vriend een dagje naar België geweest. Daar hoort natuurlijk een Belgische wafel bij... Maar dat ding was zó vet, ik heb de helft laten staan, het smaakte me totaal niet. Dat is dan wel weer goed
Tussen de middag een broodje gegeten, later nog 2 cola light op een terrasje, en 's avonds een salade gegeten. Wel met een portie friet erbij, maar heel veel was het niet. De mayo en de dressing heb ik laten staan.Voel me niet heel goed over vandaag, maar ook niet heel slecht. Ik heb wel een goed idee; ik heb een paar weken geleden 'start to run' van Evy gedownload, maar ik heb geen hardloopschoenen. Nu ga ik morgen trainen in de sportschool, en ipv de training die ik normaal doe op de loopband, ga ik nu les 1 doen. Ik hoop dat het lukt!
Hoe gaat het met de andere sporters?
woensdag 18 augustus 2010 om 23:20
@rosa21 welkom!
Over "vroege honger/trek" ;wat ik doe is meestal een appel eten,ontbijtkoek, eierkoek en een goede kop koffie zetten.
Als ik niet werk eet ik soms een beetje rauwkost of een boulionnetje (zo schrijf je het niet geloof ik :-/ )
@Springchicken; Drukke dag gehad toch, veel gelopen zei je en appel en ongezouten cashewnoten is toch helemaal niet slecht? En ja pannenkoeken, je moet ook genieten toch? En anders morgen balansdag?
@Puntje ; Ik zou best trots zijn na al die verleidingen hoor!
Evy heeft een leuke stem en is best goed te doen; succes!
Over "vroege honger/trek" ;wat ik doe is meestal een appel eten,ontbijtkoek, eierkoek en een goede kop koffie zetten.
Als ik niet werk eet ik soms een beetje rauwkost of een boulionnetje (zo schrijf je het niet geloof ik :-/ )
@Springchicken; Drukke dag gehad toch, veel gelopen zei je en appel en ongezouten cashewnoten is toch helemaal niet slecht? En ja pannenkoeken, je moet ook genieten toch? En anders morgen balansdag?
@Puntje ; Ik zou best trots zijn na al die verleidingen hoor!
Evy heeft een leuke stem en is best goed te doen; succes!
woensdag 18 augustus 2010 om 23:25
donderdag 19 augustus 2010 om 08:01
quote:Rosa21 schreef op 18 augustus 2010 @ 21:20:
Hé allemaal.
Wat een leuk topic zeg. Ik ben afgelopen jaar ook 5 kilo aangekomen en waar ik er in de winter nog niet zo mee kon zitten, vond ik 't in bikini toch niet zo prettig meer. Noem het gekscherend de samenwoonkilo's.. maar ze zitten er wel!!
Ik vind dat jullie leuk en gezellig kletsen, dus ik zou wel lekker mee willen kletsen. Ik heb vorige winter een mooie jeans gekocht waar ik nu nog wel (met moeite) in pas, maar waarop ik liever een wijd tuniekje of vestje draag dan een strak coltruitje. Mijn doel is dan ook dat ik mij in oktober in spijkerbroek + strak truitje ipv wijd vestje durf te tonen
Jullie hebben goede tips qua sporten en ik heb zojuist de weekend-tips doorgelezen. Maar net als (ben even haar naam vergeten sorry!) een forummer boven mij heb ik vooral moeite rond 16.00/17.00 uur. Wij eten meestal zo rond 18.20, maar ik ben eerder thuis dan mijn vriend. Heb vaak dan zo'n honger terwijl we dan eigenlijk 'al' over een half uurtje eten. Wat doen jullie op dat soort momenten?
Succes allemaal morgen! Komt vast goed.
Groetjes, RoosHoi Rosa, dat was ik! Ik heb moeite met de tijd te overbruggen! Leuk dat je meeschrijft!!
Hé allemaal.
Wat een leuk topic zeg. Ik ben afgelopen jaar ook 5 kilo aangekomen en waar ik er in de winter nog niet zo mee kon zitten, vond ik 't in bikini toch niet zo prettig meer. Noem het gekscherend de samenwoonkilo's.. maar ze zitten er wel!!
Ik vind dat jullie leuk en gezellig kletsen, dus ik zou wel lekker mee willen kletsen. Ik heb vorige winter een mooie jeans gekocht waar ik nu nog wel (met moeite) in pas, maar waarop ik liever een wijd tuniekje of vestje draag dan een strak coltruitje. Mijn doel is dan ook dat ik mij in oktober in spijkerbroek + strak truitje ipv wijd vestje durf te tonen
Jullie hebben goede tips qua sporten en ik heb zojuist de weekend-tips doorgelezen. Maar net als (ben even haar naam vergeten sorry!) een forummer boven mij heb ik vooral moeite rond 16.00/17.00 uur. Wij eten meestal zo rond 18.20, maar ik ben eerder thuis dan mijn vriend. Heb vaak dan zo'n honger terwijl we dan eigenlijk 'al' over een half uurtje eten. Wat doen jullie op dat soort momenten?
Succes allemaal morgen! Komt vast goed.
Groetjes, RoosHoi Rosa, dat was ik! Ik heb moeite met de tijd te overbruggen! Leuk dat je meeschrijft!!
donderdag 19 augustus 2010 om 08:17
Zo, ik ben er ook weer...
Gisteren wat gewandeld in de pauze en in de Ikea, plus wat tilwerk... We krijgen maandag een nieuwe matrassen, dus daar moest ook een mooi bed bij! Voordat we het bed eens in de auto hadden... pfff!
Trouwens was het niet gelukt daar een gezonde maaltijd te nuttigen Het was er zó druk bij het restaurant dat we er dol van werden! Dus om ons omgedraaid en héél slecht (en vies ook!) bij de Burger King gaan eten. Getverdemme, ik ben voorlopig weer genezen van fastfood.
Vandaag gaan we trouwens niet zwemmen. Wél morgen. Mijn vriend moet overwerken, vandaar. Jammer de bammer, maar kan ik wel goed trainen met mijn hongergevoel tussen 5 en 7.
Gisteren wat gewandeld in de pauze en in de Ikea, plus wat tilwerk... We krijgen maandag een nieuwe matrassen, dus daar moest ook een mooi bed bij! Voordat we het bed eens in de auto hadden... pfff!
Trouwens was het niet gelukt daar een gezonde maaltijd te nuttigen Het was er zó druk bij het restaurant dat we er dol van werden! Dus om ons omgedraaid en héél slecht (en vies ook!) bij de Burger King gaan eten. Getverdemme, ik ben voorlopig weer genezen van fastfood.
Vandaag gaan we trouwens niet zwemmen. Wél morgen. Mijn vriend moet overwerken, vandaar. Jammer de bammer, maar kan ik wel goed trainen met mijn hongergevoel tussen 5 en 7.
donderdag 19 augustus 2010 om 11:17
@ Springchicken, ik krijg dus morgen een vriendin te logeren. Dan weet ik wel weer dan het (vr)eten wordt.... Mijn vriend heeft ook nog eens twee late diensten (hij werkt onregelmatig). Normaal eten we dan warm tussen de middag en dan eet ik 's avonds brood. Leek ons het meest gezonds, anders ga je allebei raar eten en ik ben toch de hele dag thuis. Maar nu komt die vriendin van me en daar wil ik natuurlijk ook gewoon 's avonds warm mee eten. Dus dat wordt een beetje uitvogelen hoe dit te doen. Ik denk dat vriendin en ik maar als avondeten pannekoeken maken en dat vriend die dan de volgende dag als lunch warm maakt ofzo. Maar dan hebben vriendin en ik wel 's avonds het rijk alleen en kunnen we ongestoord Popstars kijken .
@ Puntje, ik voel me vandaag ook dik en opgeblazen. Heb ook vanmorgen even op de weegschaal gestaan, vast voorbereiden voor morgen. Maar dat had ik beter niet kunnen doen. Het afvallen gaat zóóó traag, ondanks dat ik veel beweeg. Ik ben blij dat ik weer een spijkerbroek aan kan, maar ik wil méér en ik heb geen geduld .
@ Puntje, ik voel me vandaag ook dik en opgeblazen. Heb ook vanmorgen even op de weegschaal gestaan, vast voorbereiden voor morgen. Maar dat had ik beter niet kunnen doen. Het afvallen gaat zóóó traag, ondanks dat ik veel beweeg. Ik ben blij dat ik weer een spijkerbroek aan kan, maar ik wil méér en ik heb geen geduld .
donderdag 19 augustus 2010 om 12:26
Vanochtend met baby in draagdoek naar de winkelstraat gewandeld, expres niet het OV genomen!
Als lunch lekker makreel op brood gegeten - best vet natuurlijk, maar wel gezond, ook voor mijn dochter. Nu met een pot groene thee op de bank.
Vanmiddag ga ik "sporten" (bekkenbodem en BBB-training na de zwangerschap), dat doe ik sinds twee weken en ik krijg er best spierpijn van!
Ik ben heel benieuwd naar de weegdag morgen... wegen jullie jezelf ook altijd vóór het ontbijt, na het plassen? Ik probeer zelfs na het voeden te wegen, alsof dat nog wat uit zou maken!
Ik moet altijd wel lachen dat ik mezelf zo voor de gek zit te houden.
Bedankt nog voor de maaltijdtips gisteren! - Het is toch chili con carne geworden, voor mij een kleine portie zonder aardappelpuree maar met een komkommersalade.
Als lunch lekker makreel op brood gegeten - best vet natuurlijk, maar wel gezond, ook voor mijn dochter. Nu met een pot groene thee op de bank.
Vanmiddag ga ik "sporten" (bekkenbodem en BBB-training na de zwangerschap), dat doe ik sinds twee weken en ik krijg er best spierpijn van!
Ik ben heel benieuwd naar de weegdag morgen... wegen jullie jezelf ook altijd vóór het ontbijt, na het plassen? Ik probeer zelfs na het voeden te wegen, alsof dat nog wat uit zou maken!
Ik moet altijd wel lachen dat ik mezelf zo voor de gek zit te houden.
Bedankt nog voor de maaltijdtips gisteren! - Het is toch chili con carne geworden, voor mij een kleine portie zonder aardappelpuree maar met een komkommersalade.
donderdag 19 augustus 2010 om 12:31
Wat me gelukt is de afgelopen paar dagen: meer beweging. Zit er ook aan te denken te beginnen met hardlopen. Heb Evy gedownload. Heb een paar maanden geleden les 1 gedaan, kreeg toen zo'n spierpijn dat ik er geen zin meer in had. Geen goede reden natuurlijk.
Wat betreft eten: ik eet wel gezonde maaltijden, maar heb vandaag chocola tussendoor gegeten. Baal ik nu van, al genoot ik er vanmiddag wel van.
@springchicken: van komkommerijs heb ik nog nooit gehoord! Smaakt het goed?
Wat betreft eten: ik eet wel gezonde maaltijden, maar heb vandaag chocola tussendoor gegeten. Baal ik nu van, al genoot ik er vanmiddag wel van.
@springchicken: van komkommerijs heb ik nog nooit gehoord! Smaakt het goed?
