Met vallen en opstaan afvallen voor zwaargewichten

Hoi Allemaal,



Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.

Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!

Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!



Hopelijk tot snel op dit forum,

Groeten,

Jenneke





naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------

Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---

start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------

140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------

streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------

99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------

gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----

133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------

deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week

+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------

totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----

6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------



**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week