Lijf & Lijn
alle pijlers
Met vallen en opstaan afvallen voor zwaargewichten
zondag 15 juni 2008 om 21:23
Hoi Allemaal,
Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.
Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!
Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!
Hopelijk tot snel op dit forum,
Groeten,
Jenneke
naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------
Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---
start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------
140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------
streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------
99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------
gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----
133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------
deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week
+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------
totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----
6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------
**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.
Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!
Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!
Hopelijk tot snel op dit forum,
Groeten,
Jenneke
naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------
Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---
start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------
140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------
streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------
99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------
gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----
133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------
deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week
+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------
totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----
6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------
**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
vrijdag 29 augustus 2008 om 21:31
zaterdag 30 augustus 2008 om 08:55
Goedemorgen,
Wordt een hete dag,de zon straalt hier al aardig in het oosten.
ff crackers kaas en een sapje door de keel werpen.Zometeen boodschappen doen en dan is het feest vieren
Gisten kaarten willen bestellen via internet voor Walibi,was het UITVERKOCHT Vandaag nog ff bellen of je nog wel kaarten aan de kassa kunt krijgen met de aktiecodes,tweede kaartje gratis,maar ik denk dat die kaarten al op=op zijn
Fijne dag (f)
Wordt een hete dag,de zon straalt hier al aardig in het oosten.
ff crackers kaas en een sapje door de keel werpen.Zometeen boodschappen doen en dan is het feest vieren
Gisten kaarten willen bestellen via internet voor Walibi,was het UITVERKOCHT Vandaag nog ff bellen of je nog wel kaarten aan de kassa kunt krijgen met de aktiecodes,tweede kaartje gratis,maar ik denk dat die kaarten al op=op zijn
Fijne dag (f)
zaterdag 30 augustus 2008 om 17:40
zaterdag 30 augustus 2008 om 18:51
zaterdag 30 augustus 2008 om 19:11
Heeeeej meiden,
Ik heb Walibi gebeld,eerst tig keuzemenu's,nou eentje gekozen en wat dacht je eeuwen wachten en dan tuutuutuutuut
We gaan morgen naar Walibi en we zien wel,de actie zal wel op=op wezen dus dat word 4 kaartjes betalen ipv 2x de tweede gratis,scheelt 60 euro maar oke,leuk meegenomen maar ik lig er niet wakker van
Wat een hitte he,brandende zon,was een leuke drukke dag,teveel gegeten en gedronken,veel gezweet.Nu ff uitrusten en lekker afkoelen in bad.
Morgen naar Walibi en maandag begint het dagelijkse leventje weer van kinderen naar school en ouders werken.
Fijne avond nog meiden (f)
Ik heb Walibi gebeld,eerst tig keuzemenu's,nou eentje gekozen en wat dacht je eeuwen wachten en dan tuutuutuutuut
We gaan morgen naar Walibi en we zien wel,de actie zal wel op=op wezen dus dat word 4 kaartjes betalen ipv 2x de tweede gratis,scheelt 60 euro maar oke,leuk meegenomen maar ik lig er niet wakker van
Wat een hitte he,brandende zon,was een leuke drukke dag,teveel gegeten en gedronken,veel gezweet.Nu ff uitrusten en lekker afkoelen in bad.
Morgen naar Walibi en maandag begint het dagelijkse leventje weer van kinderen naar school en ouders werken.
Fijne avond nog meiden (f)
zondag 31 augustus 2008 om 02:44
zondag 31 augustus 2008 om 19:22
Hellooooo
Het was leuk in Walibi.
Eigenlijk moest ik het volle pond betalen maar ik krijg alles voor elkaar dus ook het 2x het tweede kaartje gratis
Het was wel errugggg warm,ik en oudste zoon zijn dus ondanks factor 50 die er gewoon afzweet,verbrand in gezicht,op arm en hals,bij thuiskomst gelijk onder de douche en daarna dik ingesmeerd met creme,is het morgen weer een stuk beter.
We zijn nog naar Mac Donalds geweest
Hoe was jullie weekend?
(f)
Het was leuk in Walibi.
Eigenlijk moest ik het volle pond betalen maar ik krijg alles voor elkaar dus ook het 2x het tweede kaartje gratis
Het was wel errugggg warm,ik en oudste zoon zijn dus ondanks factor 50 die er gewoon afzweet,verbrand in gezicht,op arm en hals,bij thuiskomst gelijk onder de douche en daarna dik ingesmeerd met creme,is het morgen weer een stuk beter.
We zijn nog naar Mac Donalds geweest
Hoe was jullie weekend?
(f)
zondag 31 augustus 2008 om 19:23
Hallooo
Vanmorgen schandalig lang uitgeslapen,het was al 12.30 uur.
Even een kop koffie en toen naar de terrasjes.
Heb me niet zo goed aan m'n dieet gehouden ,maar morgen weer streng.
Koffie met caramelgebak, een kaasplankje , en een paar cola light.
Heb nu de oven aanstaan en gooi er zo een paar stokbroodjes in met gegrilde achterham, dikke plakken brie en daar kaas overheen.
Hermes, al uitgewerkt?
EM , was het leuk?
Orchidee, ook alles goed?
En volgens mij komt Jen morgen al weer!
Tot later meiden
Vanmorgen schandalig lang uitgeslapen,het was al 12.30 uur.
Even een kop koffie en toen naar de terrasjes.
Heb me niet zo goed aan m'n dieet gehouden ,maar morgen weer streng.
Koffie met caramelgebak, een kaasplankje , en een paar cola light.
Heb nu de oven aanstaan en gooi er zo een paar stokbroodjes in met gegrilde achterham, dikke plakken brie en daar kaas overheen.
Hermes, al uitgewerkt?
EM , was het leuk?
Orchidee, ook alles goed?
En volgens mij komt Jen morgen al weer!
Tot later meiden
zondag 31 augustus 2008 om 20:32
Mjammie Elle! Morgen nieuw begin
EM, klinkt als een mooie afsluiting van de vakantie en goed dat je toch die korting kreeg! Volgens mij lijken we wat dat betreft wel op elkaar
Ik heb genoten van het weekend. Lekker niets gedaan. Dossiers gelezen, huiskamer veranderd. Goed gemaakt met vriendjelief. En heel veel nieuwe muziek gedownload. Op de een of andere manier sport dat lekkerder. Hebben jullie dat ook? Van sommige muziek kan ik helemaal blij worden. Nu is dat het nummer 'I believe in a thing called love' van The Darkness.
Ben benieuwd hoe Jen het gehad heeft!
Fijne avond
EM, klinkt als een mooie afsluiting van de vakantie en goed dat je toch die korting kreeg! Volgens mij lijken we wat dat betreft wel op elkaar
Ik heb genoten van het weekend. Lekker niets gedaan. Dossiers gelezen, huiskamer veranderd. Goed gemaakt met vriendjelief. En heel veel nieuwe muziek gedownload. Op de een of andere manier sport dat lekkerder. Hebben jullie dat ook? Van sommige muziek kan ik helemaal blij worden. Nu is dat het nummer 'I believe in a thing called love' van The Darkness.
Ben benieuwd hoe Jen het gehad heeft!
Fijne avond
maandag 1 september 2008 om 05:50
(f) Goedemorgen,
Ik was er om 5 uur uit om onder de koude douche te gaan,sjee wat is mijn huid rood,net weer voor de tweede keer aftersun melk opgedaan dat koelt tenminste.Ik lijk wel een kreeftje
En zo moet ik vandaag weer werken hoop dat het felle rood wel wat bijtrekt voor 1300 uur....
Normaal ga ik ook niet naar buiten als het 30 graden is want zonnebrand helpt bij mij totaal niet,maar ja pokemonday he op Walibi,wilden mijn zoons graag heen,anders was ik wel op een andere dag gegaan.
Ja vandaag komt Jen terug,benieuwd hoe ze het gehad heeft
Nou dames werk ze of als je een vrije dag hebt,geniet ervan.Ben benieuwd of we die koude regendag krijgen zoals ze belooft hebben.
Ik was er om 5 uur uit om onder de koude douche te gaan,sjee wat is mijn huid rood,net weer voor de tweede keer aftersun melk opgedaan dat koelt tenminste.Ik lijk wel een kreeftje
En zo moet ik vandaag weer werken hoop dat het felle rood wel wat bijtrekt voor 1300 uur....
Normaal ga ik ook niet naar buiten als het 30 graden is want zonnebrand helpt bij mij totaal niet,maar ja pokemonday he op Walibi,wilden mijn zoons graag heen,anders was ik wel op een andere dag gegaan.
Ja vandaag komt Jen terug,benieuwd hoe ze het gehad heeft
Nou dames werk ze of als je een vrije dag hebt,geniet ervan.Ben benieuwd of we die koude regendag krijgen zoals ze belooft hebben.
maandag 1 september 2008 om 06:59
Goedemorgen
Vroeg hoor EM!!
Ik ben het wel gewend om om 05.00 uur op te staan maar blijf het vroeg vinden.
Heb je aftersun met aloevera? Koelt altijd meer dan gewone vind ik. Yoghurt of karnemelk helpt ook.
Sterkte vandaag meid
Mooi motto Hermes. Verliefd zijn is lekker hè?
Vind ik altijd wel, net of ik dan ook meer energie heb.
Later.
Vroeg hoor EM!!
Ik ben het wel gewend om om 05.00 uur op te staan maar blijf het vroeg vinden.
Heb je aftersun met aloevera? Koelt altijd meer dan gewone vind ik. Yoghurt of karnemelk helpt ook.
Sterkte vandaag meid
Mooi motto Hermes. Verliefd zijn is lekker hè?
Vind ik altijd wel, net of ik dan ook meer energie heb.
Later.
maandag 1 september 2008 om 10:43
maandag 1 september 2008 om 12:43
4 ons is echt niets Elle!
EM, dit plaatje vind ik leuker dan dat hondje.
Wat ook helpt om af te koelen - klinkt tegenstrijdig - is héél pittig eten.
Ik moet vanavond dringend boodschappen doen. Heb vanmorgen ontbeten met aspergetips en ontbijtspek. Voor de rest was mijn koelkast leeg (oké nog een zak spinazie en 2 eieren).
Van verliefdheid naar houden van... tja, in theorie ken ik het, maar vaak haak ik af
EM, dit plaatje vind ik leuker dan dat hondje.
Wat ook helpt om af te koelen - klinkt tegenstrijdig - is héél pittig eten.
Ik moet vanavond dringend boodschappen doen. Heb vanmorgen ontbeten met aspergetips en ontbijtspek. Voor de rest was mijn koelkast leeg (oké nog een zak spinazie en 2 eieren).
Van verliefdheid naar houden van... tja, in theorie ken ik het, maar vaak haak ik af
