Lijf & Lijn
alle pijlers
Met vallen en opstaan afvallen voor zwaargewichten
zondag 15 juni 2008 om 21:23
Hoi Allemaal,
Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.
Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!
Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!
Hopelijk tot snel op dit forum,
Groeten,
Jenneke
naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------
Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---
start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------
140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------
streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------
99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------
gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----
133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------
deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week
+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------
totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----
6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------
**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
Ik ben 27 jaar. Ik heb veel overgewicht, weeg namelijk 139 kilo.
Helaas. Ik merk dat ik erg last heb van emotie-eten, psychisch ga ik een moeilijke tijd door, dan gaat het eten ook verkeerd, te veel snoepen enzo. Maar ik wil veranderen, ik wil me beter voelen over mezelf, daarbij hoort ook mijn gewicht. Ik wil eraan werken!
Het zou fijn zijn als er meer in zo'n soort situatie zitten, dan kunnen we elkaar steunen!!
Hopelijk tot snel op dit forum,
Groeten,
Jenneke
naam --------naam-------------naam---------naam---------------naam------
Elle------------ EM---------------Jenn---------Hermes-------------Orchidee---
start ---------- start-------------start-----------start----------------start----------
140 ---------- 135----------------140,2---------122,8----------------109,9-------
streef ------- streef------------streef---------streef----------------streef---------
99 --------------99-----------------115,2-----------99------------------86------------
gewicht ------gewicht---------gewicht-------gewicht------------gewicht-----
133,3---------130,0-------------124,2------------113,8-----------------****--------
deze week--deze week-----deze week-----deze week----deze week
+0,3------------1,0----------------2,0 --0.0---------------****--------
totaal-----------totaal------------totaal-----------totaal--------------totaal-----
6,7-------------5,0----------------15,9----------------9,0---------------+0,3-------
**** betekent niet verwerkt of gewicht doet er niet toe deze week
donderdag 28 augustus 2008 om 13:19
Wat een vroege vogels
Ik heb vandaag vrije dag. Lekker uitgeslapen, toen langzaam opgestart. Straks ff boodschapjes doen.
Vriendjelief was errug lief, al was ik minder lief Ach, ik was ziek. Denk inderdaad dat het komt door verminderde weerstand. Ben anders nooit ziek, ook niet als het heerst.
EM, heb je aangifte gedaan? En zou inderdaad Orchidee's tips opvolgen: oproep op bericht in huis-aan-huis-blad. Leuk 2 dagen uitjes!
Elle, chroom kan helpen als je het in een hoge dosis slikt en niet vermengd met zogenaamde 'afslank' ingrediënten.
Heb je al je jurk gevonden? Moest er gisteren opeens aan denken.
Oh en gewicht: eet ik braaf wat vriendjelief me voorschotelt (brood, soep en rijst... don't ask) is er 1,4 kilo af: 113,9. Soms snap ik niets van mijn lichaam!
Ik heb vandaag vrije dag. Lekker uitgeslapen, toen langzaam opgestart. Straks ff boodschapjes doen.
Vriendjelief was errug lief, al was ik minder lief Ach, ik was ziek. Denk inderdaad dat het komt door verminderde weerstand. Ben anders nooit ziek, ook niet als het heerst.
EM, heb je aangifte gedaan? En zou inderdaad Orchidee's tips opvolgen: oproep op bericht in huis-aan-huis-blad. Leuk 2 dagen uitjes!
Elle, chroom kan helpen als je het in een hoge dosis slikt en niet vermengd met zogenaamde 'afslank' ingrediënten.
Heb je al je jurk gevonden? Moest er gisteren opeens aan denken.
Oh en gewicht: eet ik braaf wat vriendjelief me voorschotelt (brood, soep en rijst... don't ask) is er 1,4 kilo af: 113,9. Soms snap ik niets van mijn lichaam!
donderdag 28 augustus 2008 om 14:09
Ohoh Hermes en je buikpijn dan???
Goed dat we van de week niet wegen ,want dan kreeg je weer de cheer. Ik was 2 ons afgevallen gistermorgen.
IK ga gewoon in een zwarte strandjurk hoor, niks geen toeters en bellen, daar hou ik niet van!
En vriendje in een wit esprit shirt met een antraciet korte broek.
We willen om 17.00 uur weer aan het strand liggen!!
Dus dat is snel de bruidstaart opeten.
Doeg!! (f)
Goed dat we van de week niet wegen ,want dan kreeg je weer de cheer. Ik was 2 ons afgevallen gistermorgen.
IK ga gewoon in een zwarte strandjurk hoor, niks geen toeters en bellen, daar hou ik niet van!
En vriendje in een wit esprit shirt met een antraciet korte broek.
We willen om 17.00 uur weer aan het strand liggen!!
Dus dat is snel de bruidstaart opeten.
Doeg!! (f)
donderdag 28 augustus 2008 om 14:33
Hoiii
Zo om 1330 uur weer thuis,nu ff perzik eten en wat drinken,en mail kijken,hier kijken,ff voeten uitrusten.
Getver word het dit weekend 30 graden
En we gaan zondag naar Walibi dan wil ik 20 graden meer niet.
Ga ff administratie doen,nou ja ff minimaal een uur ben ik wel kwijt.
Meiden doe kalm aan.
Tot laters
Zo om 1330 uur weer thuis,nu ff perzik eten en wat drinken,en mail kijken,hier kijken,ff voeten uitrusten.
Getver word het dit weekend 30 graden
En we gaan zondag naar Walibi dan wil ik 20 graden meer niet.
Ga ff administratie doen,nou ja ff minimaal een uur ben ik wel kwijt.
Meiden doe kalm aan.
Tot laters
donderdag 28 augustus 2008 om 15:20
donderdag 28 augustus 2008 om 18:39
Hermes, sorry dat je je zo rot voelt!!!
Hebben ze in Nederland buiten de starbucks niet zo iets als de smoothie king, of Jamba Juice, niet voor het fruit maar een uitgeperst wheat grass juice kan wonderen doen.
Ik heb het gedaan ladies, gisteren geen junk gehad!!!! Het enige wat een beetje slecht was, vers fruit, frambozen, blauwe bessen en aardbeien met een flinke dot CoolWhip, soort van klopklop slagroom.....was lekker en nam mijn trek naar wat lekkers weg!!!
Had een kalkoen biefstukje met broccoli voor avond eten, een granola bar voor snacks met een yoghurtje en VEEL water.
Vandaag naar de smoothie king gegaan voor ontbijt, 2 oz wheat grass juice en een verse appelsien. Veel water aan het drinken en een Pro-Bar voor snack.
Was een kilo afgevallen deze ochtend, dus was wel een beetje blij, nu 111
Elle, waar ga je shoppen voor die zwarte strandjurk???? Heb je ergens een website waar je de foto's laat zien???? Wanneer ga je nu precies???
Sterkte Meiden!!!!
Hebben ze in Nederland buiten de starbucks niet zo iets als de smoothie king, of Jamba Juice, niet voor het fruit maar een uitgeperst wheat grass juice kan wonderen doen.
Ik heb het gedaan ladies, gisteren geen junk gehad!!!! Het enige wat een beetje slecht was, vers fruit, frambozen, blauwe bessen en aardbeien met een flinke dot CoolWhip, soort van klopklop slagroom.....was lekker en nam mijn trek naar wat lekkers weg!!!
Had een kalkoen biefstukje met broccoli voor avond eten, een granola bar voor snacks met een yoghurtje en VEEL water.
Vandaag naar de smoothie king gegaan voor ontbijt, 2 oz wheat grass juice en een verse appelsien. Veel water aan het drinken en een Pro-Bar voor snack.
Was een kilo afgevallen deze ochtend, dus was wel een beetje blij, nu 111
Elle, waar ga je shoppen voor die zwarte strandjurk???? Heb je ergens een website waar je de foto's laat zien???? Wanneer ga je nu precies???
Sterkte Meiden!!!!
donderdag 28 augustus 2008 om 19:41
Ik heb een reep chocolade op Elle. Heb je net zo van de Snickers genoten als ik van de chocola?
Vriendjelief zou koken, belt om kwart voor zeven op: ik ben om half negen thuis. Prima, dan weet ik wat ik eet.
Orchidee, goed gedaan! Jamba Juice of zo is er (nog?) niet wel Shakies. Wheat grass juice (tarwegrassap) heb ik wel eens bij Bagel & Beans op, ieuwie bah.
Ach, gaat al veel beter, morgen werken en dan al weekend.
Vriendjelief zou koken, belt om kwart voor zeven op: ik ben om half negen thuis. Prima, dan weet ik wat ik eet.
Orchidee, goed gedaan! Jamba Juice of zo is er (nog?) niet wel Shakies. Wheat grass juice (tarwegrassap) heb ik wel eens bij Bagel & Beans op, ieuwie bah.
Ach, gaat al veel beter, morgen werken en dan al weekend.
donderdag 28 augustus 2008 om 19:58
donderdag 28 augustus 2008 om 21:54
Oke oke een pizza, Orchidee.
Voelde me zo schuldig dat ik te snel typte!!!
Goed dat je alweer een kilo kwijt bent!
We vertrekken 22 december Orchidee!
Heb ik altijd , na zo'n poosje dieeten krijg ik overal zin in.
Ik heb er wel van genoten hoor Hermes! Jij ook??
Weet nog niet waar ik die zwarte strandjurk zal halen, of dat ik er een laat maken bij een naaiatelier.
Ga in ieder geval 13 sept met een vriendin shoppen en 11 oktober met een andere vriendin , dus dat gaat vast wel wat worden.
Zet 'm op EM
Ga ook de koffer in. Welterusten meiden!
Fijne dag nog Orchidee!
Voelde me zo schuldig dat ik te snel typte!!!
Goed dat je alweer een kilo kwijt bent!
We vertrekken 22 december Orchidee!
Heb ik altijd , na zo'n poosje dieeten krijg ik overal zin in.
Ik heb er wel van genoten hoor Hermes! Jij ook??
Weet nog niet waar ik die zwarte strandjurk zal halen, of dat ik er een laat maken bij een naaiatelier.
Ga in ieder geval 13 sept met een vriendin shoppen en 11 oktober met een andere vriendin , dus dat gaat vast wel wat worden.
Zet 'm op EM
Ga ook de koffer in. Welterusten meiden!
Fijne dag nog Orchidee!
donderdag 28 augustus 2008 om 22:55
Ohhh Pizza, dacht al dat het een nieuwe vorm van pizza was, iets met zalm of zo of zeewier bodem who knows???
Nederland is altijd erg in met nieuwe voedsel dingetjes. Wij hier lopen niet alleen met huizen achter maar ook met etens dingetjes.
Ik mis de knorr pakken, de mixen weet je wel. Hier koken we niet veel thuis dus het is een hele andere market. Baal er wel eens van, but oh well!!
Ik ga vanavond lekker kip grillen met een salade, hubby wil chilly cheese dogs eten met de kids, ook goed maar niet voor moi!!!
Na het kippie en sla weer een bakje fruit met coolwhip ging best goed gisteren.
Heb weer trek als een reus en net toch echt wel een hele bak honing meloen weggewerkt, als ik nu eens een prijs uitreiking deed voor die "weg met je trek" pil. Ziet $$$$$$ tekens hier, man dat ding zou verkopen als een tierelier!!!
Nederland is altijd erg in met nieuwe voedsel dingetjes. Wij hier lopen niet alleen met huizen achter maar ook met etens dingetjes.
Ik mis de knorr pakken, de mixen weet je wel. Hier koken we niet veel thuis dus het is een hele andere market. Baal er wel eens van, but oh well!!
Ik ga vanavond lekker kip grillen met een salade, hubby wil chilly cheese dogs eten met de kids, ook goed maar niet voor moi!!!
Na het kippie en sla weer een bakje fruit met coolwhip ging best goed gisteren.
Heb weer trek als een reus en net toch echt wel een hele bak honing meloen weggewerkt, als ik nu eens een prijs uitreiking deed voor die "weg met je trek" pil. Ziet $$$$$$ tekens hier, man dat ding zou verkopen als een tierelier!!!
vrijdag 29 augustus 2008 om 08:20
Goedemorgen,
Uitslapen?
ik was er om 6 uur uit,moe maar niet meer in slaap te komen,dan maar ff een douche,4 crackers met kaas en sinaasappelsap en de herhaling van wie is de chef,GTST en RTL Boulevard gekeken op de pc,heerlijk zonder reclames.
Om 1000 uur weer ff naar het werk,vanmiddag boodschappen doen,wat zal ik vanavond eten,nog snelle 10 minuten klaar warm eten suggesties
Kinderen wilden vissticks dus die liggen al klaar,maar wat erbij?
Ik zie Elle al op het strand,zwart strandjurkje,witte bloem in haar haar,bruidsboeket witte vergeetmenietjes,blote voeten met een enkelbandje om,haar as man in zwarte korte broek en wit shirt met blote voeten.En daar liggen ze op hun strandstoelen met een mierzoete witte bruidstaart waar ze van eten.
Klopt het een beetje?
Zo'n locatie is trouwens ook leuk voor een BBQ feest aan het strand.BBQ in December eens wat anders
Hermes heeft je vriendje je al gevraagd?
Orchideetje,hoe ben jij getrouwd?Traditioneel of in Las Vegas?
En Jen,vermaakt zich ook vast prima
Fijne dag
Uitslapen?
ik was er om 6 uur uit,moe maar niet meer in slaap te komen,dan maar ff een douche,4 crackers met kaas en sinaasappelsap en de herhaling van wie is de chef,GTST en RTL Boulevard gekeken op de pc,heerlijk zonder reclames.
Om 1000 uur weer ff naar het werk,vanmiddag boodschappen doen,wat zal ik vanavond eten,nog snelle 10 minuten klaar warm eten suggesties
Kinderen wilden vissticks dus die liggen al klaar,maar wat erbij?
Ik zie Elle al op het strand,zwart strandjurkje,witte bloem in haar haar,bruidsboeket witte vergeetmenietjes,blote voeten met een enkelbandje om,haar as man in zwarte korte broek en wit shirt met blote voeten.En daar liggen ze op hun strandstoelen met een mierzoete witte bruidstaart waar ze van eten.
Klopt het een beetje?
Zo'n locatie is trouwens ook leuk voor een BBQ feest aan het strand.BBQ in December eens wat anders
Hermes heeft je vriendje je al gevraagd?
Orchideetje,hoe ben jij getrouwd?Traditioneel of in Las Vegas?
En Jen,vermaakt zich ook vast prima
Fijne dag
vrijdag 29 augustus 2008 om 12:09
Ellem, leuk dat je daarnaar vraagt, toevallig hadden hubby en ik het erover gistermiddag. Wij hadden een zogenaamd "vluggertje" op het stadhuis hier "ergens" in Amerika. Mijn dochter begint nu te vragen naar onze foto's die hebben we dus niet. We zitten er over te denken om het over te gaan doen als we wat beter in de slappe was zitten....waar we dan heen gaan weet ik nog niet, Vegas zie ik niet zitten, ben niet zo dol op zo'n een omgeving moet ik heel eerlijk zeggen. Ga liever naar Tahoe of zoals Elleinspe.....
vrijdag 29 augustus 2008 om 12:16
vrijdag 29 augustus 2008 om 14:27
Tjesus,al knallende ruzie gehad,en jullie hadden net 2 weken een relatie toch?Dan hoor je nog in de smoorverliefde sfeer te zitten Ben wel benieuwd waar jullie zo snel al knallende ruzie over kregen maaaaaar ik vraag niks
Krijg je dan zin in eten bij ruzie's Hermes?
En de andere dames,hoevaak hebben jullie al knallende ruzie gehad met je partner?
En ga je dan eten uit kwaadheid?
Alssss ik eens ruzie heb met manlief dan gaat het om werk of geld,verder hebben we nergens ruzie om....
Laters (f)
Krijg je dan zin in eten bij ruzie's Hermes?
En de andere dames,hoevaak hebben jullie al knallende ruzie gehad met je partner?
En ga je dan eten uit kwaadheid?
Alssss ik eens ruzie heb met manlief dan gaat het om werk of geld,verder hebben we nergens ruzie om....
Laters (f)
vrijdag 29 augustus 2008 om 14:56
We hebben bijna 9 weken iets EM. (Oké vandaag voelt het als 9 eeuwen).
Ik ging normaal gesproken eten als ik boos was. Dat vond ik gisteren te veel eer. En hoe kan je bingen op bleekselderij en pindakaas of tomaat? (Bedacht me vanmorgen pas dat er chocolade in de keukenla lag...)
En de ruzie ging over... tijd voor elkaar maken. Als hij zegt 'ik ben vanavond thuis met eten en ik kook' dan reken ik daar ook op. Nou ja, lang verhaal kort: hij was kwart voor tien thuis, druk op werk (dus ja EM: ruzie om werk) etc.
En nee, ik maak het niet goed. Hij mag sorry zeggen en dán maken we het goed
Komende week een drukke week: dinsdag begint de Tweede Kamer weer en mag dinsdagavond meteen aan de bak.
Ik snaai als ik lastige stukken voor mijn werk moet schrijven: mooie zin - hap chocolade - mooie alinea - nog een hap. Hmm, is niet goed hè
Om geld ruziën we trouwens ook: mr. Macho wil alles betalen, terwijl ik ook zelf verdien. Kan 'ie niet tegen als ik voor ons beide betaal kennen jullie dat?
Ik ging normaal gesproken eten als ik boos was. Dat vond ik gisteren te veel eer. En hoe kan je bingen op bleekselderij en pindakaas of tomaat? (Bedacht me vanmorgen pas dat er chocolade in de keukenla lag...)
En de ruzie ging over... tijd voor elkaar maken. Als hij zegt 'ik ben vanavond thuis met eten en ik kook' dan reken ik daar ook op. Nou ja, lang verhaal kort: hij was kwart voor tien thuis, druk op werk (dus ja EM: ruzie om werk) etc.
En nee, ik maak het niet goed. Hij mag sorry zeggen en dán maken we het goed
Komende week een drukke week: dinsdag begint de Tweede Kamer weer en mag dinsdagavond meteen aan de bak.
Ik snaai als ik lastige stukken voor mijn werk moet schrijven: mooie zin - hap chocolade - mooie alinea - nog een hap. Hmm, is niet goed hè
Om geld ruziën we trouwens ook: mr. Macho wil alles betalen, terwijl ik ook zelf verdien. Kan 'ie niet tegen als ik voor ons beide betaal kennen jullie dat?
vrijdag 29 augustus 2008 om 17:30
Hallo meiden,
Vandaag redelijk goed gegaan. Heb een handvol gebrande hazelnoten gesnoept, valt mee toch?
EM bijna goed, op het enkelbandje en de witte bloem in het haar en het bruidsboeketje na, ik hou namelijk niet van bloemen of planten. Heb ze ook niet in huis, en als ik ze als eens per ongeluk krijg geef ik ze weg!! Maar de rest klopt!
Niet meer en niet minder!
Orchidee, het is toch echt Amerikaans, het bureau waar wij de boel door laten regelen doen ook veel ,, renewal of the vows".
Wij hebben bijna nooit ruzie, en als we wel eens een keer ruzie hebben gaat het om het werk!!
Wij betaalden in het begin om en om, voelde ik mij ook gemakkelijker bij, en vonden wij allebei wel normaal. Allebei fulltime job dus vond ik het logisch om en om!
Maar ik wil ook altijd het laatste woord, dus vriendje had toch geen schijn van kans.
En als ik kwaad ben kan ik van kwaadheid niet eten, alleen maar met deuren gooien en met spullen gooien maakt niet uit wat.
Nou laters
Vandaag redelijk goed gegaan. Heb een handvol gebrande hazelnoten gesnoept, valt mee toch?
EM bijna goed, op het enkelbandje en de witte bloem in het haar en het bruidsboeketje na, ik hou namelijk niet van bloemen of planten. Heb ze ook niet in huis, en als ik ze als eens per ongeluk krijg geef ik ze weg!! Maar de rest klopt!
Niet meer en niet minder!
Orchidee, het is toch echt Amerikaans, het bureau waar wij de boel door laten regelen doen ook veel ,, renewal of the vows".
Wij hebben bijna nooit ruzie, en als we wel eens een keer ruzie hebben gaat het om het werk!!
Wij betaalden in het begin om en om, voelde ik mij ook gemakkelijker bij, en vonden wij allebei wel normaal. Allebei fulltime job dus vond ik het logisch om en om!
Maar ik wil ook altijd het laatste woord, dus vriendje had toch geen schijn van kans.
En als ik kwaad ben kan ik van kwaadheid niet eten, alleen maar met deuren gooien en met spullen gooien maakt niet uit wat.
Nou laters
vrijdag 29 augustus 2008 om 20:19
Ik heb de tas die je hiernaast ziet gewonnen
Gaaf hè! En een gele tas, die had ik nog niet!
Elle, ik vind een handje hazelnoten een goed tussendoortje.
En ik ga vriendjelief om zijn oren slaan dat beide full time werken = om en om betalen. Ach, er stond een grote bos rozen op tafel, dus volgens mij is het wel duidelijk dat het goed komt
Fijne avond
Gaaf hè! En een gele tas, die had ik nog niet!
Elle, ik vind een handje hazelnoten een goed tussendoortje.
En ik ga vriendjelief om zijn oren slaan dat beide full time werken = om en om betalen. Ach, er stond een grote bos rozen op tafel, dus volgens mij is het wel duidelijk dat het goed komt
Fijne avond
vrijdag 29 augustus 2008 om 20:28
