Lijf & Lijn
alle pijlers
Mijn jurk past niet!
donderdag 6 september 2012 om 10:32
Over anderhalve week heb ik een belangrijke dag waarvoor ik al een (dure) jurk heb. Door omstandigheden past de jurk nu niet goed, en de naden verder uitleggen is geen optie.
Ik heb een gezond BMI en als ik ooit wilde lijnen of periodes weinig at dan viel ik niks af, waarschijnlijk omdat ik doorgaans te weinig tussendoortjes eet.
Ik wil nu toch graag proberen om op een gezonde manier in die anderhalve week iets af te vallen. Veel hoeft het niet te zijn, denk dat anderhalf a twee kilo de truc wel doet.
Iemand tips? Ik ben hier zooooo niet goed in.
Ik heb een gezond BMI en als ik ooit wilde lijnen of periodes weinig at dan viel ik niks af, waarschijnlijk omdat ik doorgaans te weinig tussendoortjes eet.
Ik wil nu toch graag proberen om op een gezonde manier in die anderhalve week iets af te vallen. Veel hoeft het niet te zijn, denk dat anderhalf a twee kilo de truc wel doet.
Iemand tips? Ik ben hier zooooo niet goed in.
donderdag 6 september 2012 om 10:36
In anderhalve week 1,5-2 kg afvallen krijg je alleen voor elkaar als je een minimale hoeveelheid kcal gaat eten of als je aan de shakes gaat. tenminste, toen viel ik in de eerste week zo'n 3 kg af. Maar onthou wel dat dit niet gezond is en ook nog eens geen vet maar voor een groot gedeelte vocht. Heb je weinig aan qua centimeters dus.
Kun je geen andere jurk kopen/lenen/huren?
Kun je geen andere jurk kopen/lenen/huren?
donderdag 6 september 2012 om 10:38
quote:Elin_ schreef op 06 september 2012 @ 10:36:
In anderhalve week 1,5-2 kg afvallen krijg je alleen voor elkaar als je een minimale hoeveelheid kcal gaat eten of als je aan de shakes gaat. tenminste, toen viel ik in de eerste week zo'n 3 kg af. Maar onthou wel dat dit niet gezond is en ook nog eens geen vet maar voor een groot gedeelte vocht. Heb je weinig aan qua centimeters dus.
Kun je geen andere jurk kopen/lenen/huren?Elin dat vochtverhaal, slaat dat op de shakes of op elke manier van afvallen?
In anderhalve week 1,5-2 kg afvallen krijg je alleen voor elkaar als je een minimale hoeveelheid kcal gaat eten of als je aan de shakes gaat. tenminste, toen viel ik in de eerste week zo'n 3 kg af. Maar onthou wel dat dit niet gezond is en ook nog eens geen vet maar voor een groot gedeelte vocht. Heb je weinig aan qua centimeters dus.
Kun je geen andere jurk kopen/lenen/huren?Elin dat vochtverhaal, slaat dat op de shakes of op elke manier van afvallen?
donderdag 6 september 2012 om 10:39
donderdag 6 september 2012 om 10:39
quote:frizzy schreef op 06 september 2012 @ 10:38:
[...]
Elin dat vochtverhaal, slaat dat op de shakes of op elke manier van afvallen?
Als je gaat lijnen val je de eerste weken veel af, maar dat is meestal eerst veel vocht, dus geen cm in omvang.
Ik denk echt dat je dan maar iets te strak in je jurkje moet. Met corrigerend ondergoed aan?
[...]
Elin dat vochtverhaal, slaat dat op de shakes of op elke manier van afvallen?
Als je gaat lijnen val je de eerste weken veel af, maar dat is meestal eerst veel vocht, dus geen cm in omvang.
Ik denk echt dat je dan maar iets te strak in je jurkje moet. Met corrigerend ondergoed aan?
donderdag 6 september 2012 om 10:40
quote:frizzy schreef op 06 september 2012 @ 10:38:
[...]
Elin dat vochtverhaal, slaat dat op de shakes of op elke manier van afvallen?In mijn ervaring op elke manier van afvallen. Zo ver mijn kennis rijkt (maar correct me if I'm wrong): als je anders, gezonder gaat eten gaat je lichaam het overtollige vocht wat je vasthoudt als eerste loslaten. Dat verklaart de snelle gewichtsafname in de eerste week(en) van een dieet. Puur vet gaat een stuk langzamer.
[...]
Elin dat vochtverhaal, slaat dat op de shakes of op elke manier van afvallen?In mijn ervaring op elke manier van afvallen. Zo ver mijn kennis rijkt (maar correct me if I'm wrong): als je anders, gezonder gaat eten gaat je lichaam het overtollige vocht wat je vasthoudt als eerste loslaten. Dat verklaart de snelle gewichtsafname in de eerste week(en) van een dieet. Puur vet gaat een stuk langzamer.
donderdag 6 september 2012 om 10:40
quote:Elin_ schreef op 06 september 2012 @ 10:39:
Het probleem met nu snel willen afvallen betekent ook dat als je daarna weer stopt het er zo'n beetje aan vliegt. Zou ik er niet voor over hebben Nou, dat is niet mijn ervaring eigenlijk. Als ik weleens afviel bleef het er meestal een lange tijd af, en groeide het er heel langzaam weer aan. Maar bij mij gaat het dan echt over enkele kilo's hoor.
Het probleem met nu snel willen afvallen betekent ook dat als je daarna weer stopt het er zo'n beetje aan vliegt. Zou ik er niet voor over hebben Nou, dat is niet mijn ervaring eigenlijk. Als ik weleens afviel bleef het er meestal een lange tijd af, en groeide het er heel langzaam weer aan. Maar bij mij gaat het dan echt over enkele kilo's hoor.
donderdag 6 september 2012 om 10:41
