Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- min vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?
donderdag 8 april 2010 om 14:42
Nieuwe aanmeldingen voor gegevens bijhouden in tabel niet meer mogelijk!!!
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
zondag 13 juni 2010 om 21:23
Nazife, heb ik een topic van je gemist?
Ikkuzz, sorry, de skottelbraai was van jou, was een beetje in de war
Ik heb vanavond met de kinderen pizza gegeten (man was er niet) maar na 2 stukjes kreeg ik ontzettend last van maagzuur. Heb er nu nog last van, ben ook al lichtelijk over m'n nek gegaan, dus m'n maag ligt een een beetje in de knoop. Geen idee hoe het komt, ik heb echt een betonnen maag, maar het viel nu echt niet goed.
Ikkuzz, sorry, de skottelbraai was van jou, was een beetje in de war
Ik heb vanavond met de kinderen pizza gegeten (man was er niet) maar na 2 stukjes kreeg ik ontzettend last van maagzuur. Heb er nu nog last van, ben ook al lichtelijk over m'n nek gegaan, dus m'n maag ligt een een beetje in de knoop. Geen idee hoe het komt, ik heb echt een betonnen maag, maar het viel nu echt niet goed.
zondag 13 juni 2010 om 21:28
Er zijn aardig wat recepten te vinden. Het poffen kan zelfs in de magnetron. Ik vind het erg lekker met een tonijnsalade en mais. Ik zal eens in de Engelse kookboeken neuzen. Het zou kunnen dat het gewoon een blikje tonijn met mayo.
Dank jullie voor jullie bezorgdheid om mijn zoontje. Vandaag was hij weer niet te harden, dus weer helemaal zichzelf.
Iedereen die nog wat gezondheid kan gebruiken, bij deze Flint, Minou . Hooikoorts sucks. Ik begrijp die hooikoortsberichten nooit. Ze zijn komen altijd weken te laat, wanneer ik erge last heb zou er geen pollen te bekennen zijn. Ik gebruik trouwens wel tabletten.
Flint 4 zakken vol kleding? Wow. dat zou ik ook eens moeten gaan doen. Ik heb nog truien uit 1998. Ahum.
Naz, ik zou ook op zoek gaan naar andere ruimte. Heb je al gedacht aan anti-kraak? Had je al verteld hoe je presentatie was gegaan? (heb ik dat gemist?)/
Dank jullie voor jullie bezorgdheid om mijn zoontje. Vandaag was hij weer niet te harden, dus weer helemaal zichzelf.
Iedereen die nog wat gezondheid kan gebruiken, bij deze Flint, Minou . Hooikoorts sucks. Ik begrijp die hooikoortsberichten nooit. Ze zijn komen altijd weken te laat, wanneer ik erge last heb zou er geen pollen te bekennen zijn. Ik gebruik trouwens wel tabletten.
Flint 4 zakken vol kleding? Wow. dat zou ik ook eens moeten gaan doen. Ik heb nog truien uit 1998. Ahum.
Naz, ik zou ook op zoek gaan naar andere ruimte. Heb je al gedacht aan anti-kraak? Had je al verteld hoe je presentatie was gegaan? (heb ik dat gemist?)/
zondag 13 juni 2010 om 21:55
Didi, ik had dan geen truien uit 1998 maar wel veel kleding die nu echt niet meer kan. Tot m'n verbazing paste ik het nog wel, maar het was gewoon echt niet van nu. En omdat ik al jaren, als ik m'n kasten opruim, zoiets heb van 'je weet maar nooit wanneer ik het weer aan doe' heb ik dus nooit iets weg gedaan. Vandaag dus eindelijk eens rigoureus te werk gegaan, het werd steeds makkelijker om iets weg te doen .
zondag 13 juni 2010 om 22:28
Nazife, is dat fijn, zo'n jonkie? Anders ruil ik de mijne in, die zit al aan de 40
Wegen morgen, uuuhhhhh...hmmmmm.
@flint, dat weggooien ging bij mij van de week ook steeds makkelijker, echt kleding die ik jaaaaaaaaaren bewaard had, voor...ja, voor wat?
Vervelend hoor, maagzuur. Had er laatst ook een weekje of wat last van en toen was het weer verdwenen, ik hoop dat het bij jou bij vanavond blijft.
@didi, neus jij maar eens lekker door en alles vooral uitproberen en dan hier even de uiteindelijke resultaten neer plempen aub
Bij anti-kraak loop je wel telkens het risico dat je binnen 2 weken je huis uit moet. Aan de andere kant, je krijgt wel de meest bijzondere woningen, da's ook wel weer leuk.
Wegen morgen, uuuhhhhh...hmmmmm.
@flint, dat weggooien ging bij mij van de week ook steeds makkelijker, echt kleding die ik jaaaaaaaaaren bewaard had, voor...ja, voor wat?
Vervelend hoor, maagzuur. Had er laatst ook een weekje of wat last van en toen was het weer verdwenen, ik hoop dat het bij jou bij vanavond blijft.
@didi, neus jij maar eens lekker door en alles vooral uitproberen en dan hier even de uiteindelijke resultaten neer plempen aub
Bij anti-kraak loop je wel telkens het risico dat je binnen 2 weken je huis uit moet. Aan de andere kant, je krijgt wel de meest bijzondere woningen, da's ook wel weer leuk.
......
maandag 14 juni 2010 om 09:49
Hoi allemaal!
Even terug van weggeweest en net alle gemiste informatie doorgelezen. Ben voor werk in het buitenland geweest, totaal verzorgt met geweldig eten de hele dag door en heb me niet ingehouden. In het weekend dan wel weer opgelet, maar ging me makkelijk af (maag zat waarschijnlijk nog zo vol van de dagen ervoor ).
Vanochtend op de weegschaal 64.2 dus -0.6! (*snapt er niks van*) Jerry ook nog steeds de 6 onsjes kwijt?
Wat lees ik veel ziekte-verhalen! Hoop dat het allemaal weer wat beter gaat met jullie + zoontjes!
Zo nu weer terug aan het werk, vroeg begonnen dus vandaag ook op tijd naar huis en dan lekker hele avond sporten!
Even terug van weggeweest en net alle gemiste informatie doorgelezen. Ben voor werk in het buitenland geweest, totaal verzorgt met geweldig eten de hele dag door en heb me niet ingehouden. In het weekend dan wel weer opgelet, maar ging me makkelijk af (maag zat waarschijnlijk nog zo vol van de dagen ervoor ).
Vanochtend op de weegschaal 64.2 dus -0.6! (*snapt er niks van*) Jerry ook nog steeds de 6 onsjes kwijt?
Wat lees ik veel ziekte-verhalen! Hoop dat het allemaal weer wat beter gaat met jullie + zoontjes!
Zo nu weer terug aan het werk, vroeg begonnen dus vandaag ook op tijd naar huis en dan lekker hele avond sporten!
maandag 14 juni 2010 om 09:51
maandag 14 juni 2010 om 09:53
quote:Ikkuzzz schreef op 14 juni 2010 @ 09:51:
maja, volhouden joh! Het moet toch een keer goedkomen.
Ik vrees eigenlijk dat het niet iets is in de kcal inname hoek is maar meer een lichamelijk probleempje.
Dan moet ik natuurlijk nog niet te veel snoepen en wel bewegen maar toch. ineens 2 kg er aan die er niet meer af wil
maja, volhouden joh! Het moet toch een keer goedkomen.
Ik vrees eigenlijk dat het niet iets is in de kcal inname hoek is maar meer een lichamelijk probleempje.
Dan moet ik natuurlijk nog niet te veel snoepen en wel bewegen maar toch. ineens 2 kg er aan die er niet meer af wil
maandag 14 juni 2010 om 10:11
quote:nazife schreef op 13 juni 2010 @ 20:41:
Uh ja nazman zou ontslag nemen maar heeft dat dus nog steeds niet gedaan.... geen idee hoe het nou precies zit, vraag er ook maar even niet naar(=beetje gevoelig onderwerp volgens mij)
Cevree...woon nu in mijn neef's flatje, die in het buitenland woont maar wel regelmatig terug komt met gezin en dan moeten wij dus weg. En ik wil echt niet bij schoonouders wonen dus wonen we allebei maar thuis dan.
@flint...skottelwattes? Heb ik daar iets mee gedaan?
oh oke wel vervelend zeg bij ons is er elke maand een loting en daar worden een paar mensen uitgetrokken en die krijgen een flatje, wij hebben het geluk gehad dat we gelijk de 1e keer al zijn getrokken.. sommige mensen wachten wel 5 jaar op een flatje ..
als je een kamer gaat huren, de meeste kamers hebben gezamelijke keuken enzo en dat lijkt me echt totaal niks
Uh ja nazman zou ontslag nemen maar heeft dat dus nog steeds niet gedaan.... geen idee hoe het nou precies zit, vraag er ook maar even niet naar(=beetje gevoelig onderwerp volgens mij)
Cevree...woon nu in mijn neef's flatje, die in het buitenland woont maar wel regelmatig terug komt met gezin en dan moeten wij dus weg. En ik wil echt niet bij schoonouders wonen dus wonen we allebei maar thuis dan.
@flint...skottelwattes? Heb ik daar iets mee gedaan?
oh oke wel vervelend zeg bij ons is er elke maand een loting en daar worden een paar mensen uitgetrokken en die krijgen een flatje, wij hebben het geluk gehad dat we gelijk de 1e keer al zijn getrokken.. sommige mensen wachten wel 5 jaar op een flatje ..
als je een kamer gaat huren, de meeste kamers hebben gezamelijke keuken enzo en dat lijkt me echt totaal niks
maandag 14 juni 2010 om 10:19
@ikkuuuz...moet je doen joh! Zo'n oud hengst heb je ook niks aan. deze was net 14 toen ik hem kreeg. Als ik hem nog 2 jaar langer opvoed heb ik de perfecte man voor mezelf geschapen
@cevree...ik doe ook mee aan loting hier in de buurt. Schiet tot nu toe nog niet op maar we blijven hopen! Ik reageer ook op 1 kamer appartementen. Die zijn toch wat minder populair dus grotere kans.
@iedereen die afgevallen is: good work! Bij mij zei de weegbitch vanochtend 54,9 snap er niks van. Kan moeilijk minder gaan eten ofzo..want ik eet nu al zo weinig.
@offtopic. Hebben jullie tijdens je eisprong ook zo'n last van je eierstokken? Ik volgens mij wel(als ik de pil slik nergens last van maar nu wel). Maar dan zou ik nu pas mn eisprong hebben terwijl ik vrijdag al ongesteld moet worden(en wil worden want ik ga toch maar weer aan de pil. Dit is desastreus voor mijn sexleven)
@cevree...ik doe ook mee aan loting hier in de buurt. Schiet tot nu toe nog niet op maar we blijven hopen! Ik reageer ook op 1 kamer appartementen. Die zijn toch wat minder populair dus grotere kans.
@iedereen die afgevallen is: good work! Bij mij zei de weegbitch vanochtend 54,9 snap er niks van. Kan moeilijk minder gaan eten ofzo..want ik eet nu al zo weinig.
@offtopic. Hebben jullie tijdens je eisprong ook zo'n last van je eierstokken? Ik volgens mij wel(als ik de pil slik nergens last van maar nu wel). Maar dan zou ik nu pas mn eisprong hebben terwijl ik vrijdag al ongesteld moet worden(en wil worden want ik ga toch maar weer aan de pil. Dit is desastreus voor mijn sexleven)
maandag 14 juni 2010 om 10:19
@ikkuuuz...moet je doen joh! Zo'n oud hengst heb je ook niks aan. deze was net 14 toen ik hem kreeg. Als ik hem nog 2 jaar langer opvoed heb ik de perfecte man voor mezelf geschapen
@cevree...ik doe ook mee aan loting hier in de buurt. Schiet tot nu toe nog niet op maar we blijven hopen! Ik reageer ook op 1 kamer appartementen. Die zijn toch wat minder populair dus grotere kans.
@iedereen die afgevallen is: good work! Bij mij zei de weegbitch vanochtend 54,9 snap er niks van. Kan moeilijk minder gaan eten ofzo..want ik eet nu al zo weinig.
@offtopic. Hebben jullie tijdens je eisprong ook zo'n last van je eierstokken? Ik volgens mij wel(als ik de pil slik nergens last van maar nu wel). Maar dan zou ik nu pas mn eisprong hebben terwijl ik vrijdag al ongesteld moet worden(en wil worden want ik ga toch maar weer aan de pil. Dit is desastreus voor mijn sexleven)
@cevree...ik doe ook mee aan loting hier in de buurt. Schiet tot nu toe nog niet op maar we blijven hopen! Ik reageer ook op 1 kamer appartementen. Die zijn toch wat minder populair dus grotere kans.
@iedereen die afgevallen is: good work! Bij mij zei de weegbitch vanochtend 54,9 snap er niks van. Kan moeilijk minder gaan eten ofzo..want ik eet nu al zo weinig.
@offtopic. Hebben jullie tijdens je eisprong ook zo'n last van je eierstokken? Ik volgens mij wel(als ik de pil slik nergens last van maar nu wel). Maar dan zou ik nu pas mn eisprong hebben terwijl ik vrijdag al ongesteld moet worden(en wil worden want ik ga toch maar weer aan de pil. Dit is desastreus voor mijn sexleven)
maandag 14 juni 2010 om 11:10
@nazife, hmmmm, zal ns op zoek gaan, dan kan deze naar het bejaardenhuis. Valt echt niets meer aan op te voeden, het ergste is dat zijn moeder het ook niet heeft gedaan
Als je vrijdag ongesteld moet worden kan het toch dat je gewicht nu hoger is ( of is dat echt te vroeg en kunnen we dit niet altijd als excuus gebruiken?)
Als je vrijdag ongesteld moet worden kan het toch dat je gewicht nu hoger is ( of is dat echt te vroeg en kunnen we dit niet altijd als excuus gebruiken?)
maandag 14 juni 2010 om 11:18
Leuk geprobeerd ikkuuz...die smoes gaat nu echt nog niet op tja met zo'n 15 jarige heb je ook genoeg te doen hoor!! Deze is door zijn moeder wel opgevoed maar not to my liking helaas...en dan is hij ook nog aan het puberen. Maar als je even door de zure appel heen bijt heb je in een paar jaar je perfecte onderdanige goddelijke jongeman!! Dumpen dus die opa van jouw.
maandag 14 juni 2010 om 11:22
Nazife, heb ik gemist dat je vent een jonge hengst is? Ben jaloers, ik heb een oude bok .
Als je vrijdag ongesteld moet worden, dan kun je nu toch geen eisprong meer hebben? Ik voel het soms, venijnige steken onderin m'n buik, maar het is niet elke maand zo.
Maja, balen dat die 2 kilo blijft hangen ondanks dat je erop let. Heb je al geprobeerd te minderen met koolhydraten?
Berggeitje, da's fijn, lekker genieten van al het lekkere eten en toch afvallen!
Evy, jij dus ook geen positieve cijfers, balen!
Sporten ging goed, maagzuur is gelukkig helemaal weg. Komt ook omdat ik een maagzuurremmer van man had genomen, is echt supergoed spul.
Als je vrijdag ongesteld moet worden, dan kun je nu toch geen eisprong meer hebben? Ik voel het soms, venijnige steken onderin m'n buik, maar het is niet elke maand zo.
Maja, balen dat die 2 kilo blijft hangen ondanks dat je erop let. Heb je al geprobeerd te minderen met koolhydraten?
Berggeitje, da's fijn, lekker genieten van al het lekkere eten en toch afvallen!
Evy, jij dus ook geen positieve cijfers, balen!
Sporten ging goed, maagzuur is gelukkig helemaal weg. Komt ook omdat ik een maagzuurremmer van man had genomen, is echt supergoed spul.
maandag 14 juni 2010 om 11:26
Kom even snel posten, reageer later op jullie. Zit op mijn werk en heb het enorm druk.
Ik woog 70,1... Grr waarom moet de menstruatie nu altijd roet in het eten gooien! Ik heb ook echt een buikje als ik ongesteld ben, dus ik doe deze week mijn oogkleppen voor, ga gewoon door en zie het volgende week wel weer.
Ben nog steeds niet zo lekker Nu vooral heel erg duizelig, soms zo erg dat mijn maag meedraait... En hoofdpijn sinds gisteren (maar ook dat is menstruatiegerelateerd).
Dus even opsommend heb ik last van grieperige verschijnselen, hooikoorts én menstruatieklachten. I am a hell of a lucky girl...
Vanmiddag NL-DK op het werk kijken. Er is rosé, bier en vruchtensap in huis gehaald, maar ook nootjes, chips en chocolaatjes. Slecht
Ik woog 70,1... Grr waarom moet de menstruatie nu altijd roet in het eten gooien! Ik heb ook echt een buikje als ik ongesteld ben, dus ik doe deze week mijn oogkleppen voor, ga gewoon door en zie het volgende week wel weer.
Ben nog steeds niet zo lekker Nu vooral heel erg duizelig, soms zo erg dat mijn maag meedraait... En hoofdpijn sinds gisteren (maar ook dat is menstruatiegerelateerd).
Dus even opsommend heb ik last van grieperige verschijnselen, hooikoorts én menstruatieklachten. I am a hell of a lucky girl...
Vanmiddag NL-DK op het werk kijken. Er is rosé, bier en vruchtensap in huis gehaald, maar ook nootjes, chips en chocolaatjes. Slecht
