Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- min vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?
donderdag 8 april 2010 om 14:42
Nieuwe aanmeldingen voor gegevens bijhouden in tabel niet meer mogelijk!!!
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
dinsdag 8 juni 2010 om 17:37
Wow wat is er veel bijgeschreven!!
Vanochtend ging ik opnieuw op de weegschaal en dus toch afgevallen!! vanochtend woog ik 62,4 !! Dat is -0,6.
Berggeitje, je had gelijk. De aanhouder wint. Doorzetten en het geeft dus toch resultaat. Maar goed, 4 weken stilstsaan werkt op een gegeven moment niet heel motiverend. Maar met dit resultaat kan ik er toch weer in geloven!
Flint, je avondeten klinkt heerlijk! Smakelijk.
Gottya, ooo heerlijk zo'n weekend weg!
En vanavond dus het gesprek. Spannend hoor! Veel succes. Houd je ons op de hoogte?
Ik ga vanavond weer hardlopen. Hopelijk blijft het droog! Het ziet hier behoorlijk donker....ai..
Vanochtend ging ik opnieuw op de weegschaal en dus toch afgevallen!! vanochtend woog ik 62,4 !! Dat is -0,6.
Berggeitje, je had gelijk. De aanhouder wint. Doorzetten en het geeft dus toch resultaat. Maar goed, 4 weken stilstsaan werkt op een gegeven moment niet heel motiverend. Maar met dit resultaat kan ik er toch weer in geloven!
Flint, je avondeten klinkt heerlijk! Smakelijk.
Gottya, ooo heerlijk zo'n weekend weg!
En vanavond dus het gesprek. Spannend hoor! Veel succes. Houd je ons op de hoogte?
Ik ga vanavond weer hardlopen. Hopelijk blijft het droog! Het ziet hier behoorlijk donker....ai..
dinsdag 8 juni 2010 om 17:39
dinsdag 8 juni 2010 om 19:20
Jerry, het was ook lekker, maar het zag er verschrikkelijk uit. Om met m'n jongste zoon te spreken: ieuwwwww, het lijkt wel modder! Geen idee hoe het kwam, maar het was dus inderdaad een beetje een bruin-groene brij geworden, ik had er ook bepaalde associaties bij . Volgende keer maar weer gewoon een 'rode' pasta, dat gaat me beter af.
woensdag 9 juni 2010 om 08:58
Naz: Succes
Hier gaat het weer niet zo goed. Ik snap het niet. Hoe kan ik nou 2 weken geleden op 72,8 zitten en nu rond de 74,5 á 75 zitten?
Ik Baal!! zoveel heb ik toch niet gegeten. Het is echt niet zo dat ik dagelijks vet over de 2000kcal heen ga. Ik loop/fiets iedere dag wel een stukje. Ik sport (licht maar toch) 2x in de week.
Mijn buik voelt dik en van tijd tot tijd opgeblazen. Ik heb weer last van mijn darmen en dat terwijl ik net zo blij was dat dat over was. Nu ongesteld geweest en alles ligt weer overhoop. Wat is dat toch
Hier gaat het weer niet zo goed. Ik snap het niet. Hoe kan ik nou 2 weken geleden op 72,8 zitten en nu rond de 74,5 á 75 zitten?
Ik Baal!! zoveel heb ik toch niet gegeten. Het is echt niet zo dat ik dagelijks vet over de 2000kcal heen ga. Ik loop/fiets iedere dag wel een stukje. Ik sport (licht maar toch) 2x in de week.
Mijn buik voelt dik en van tijd tot tijd opgeblazen. Ik heb weer last van mijn darmen en dat terwijl ik net zo blij was dat dat over was. Nu ongesteld geweest en alles ligt weer overhoop. Wat is dat toch
woensdag 9 juni 2010 om 14:36
quote:nazife schreef op 08 juni 2010 @ 17:39:
Even geen tijd om alles te lezen*ik dacht dat ik volgende week een presentatie moest houden maar dat is dus al overmorgen*
Aaaiiii... veel succes!! Gaat je wel lukken!
quote:Maja82 schreef op 09 juni 2010 @ 08:58:
Hier gaat het weer niet zo goed. Ik snap het niet. Hoe kan ik nou 2 weken geleden op 72,8 zitten en nu rond de 74,5 á 75 zitten?
Net als Flint heb ik dat over de koolhydraten (en toevallig vanochtend nog!) ook gelezen. Maar wacht eerst je test maar af inderdaad
quote:flint schreef op 09 juni 2010 @ 10:38:
Is het bij jullie ook zo vies benauwd? Ik plak echt aan alle kanten, yuk.
Gisteren had ik daar meer last van, nu gaat het wel.
Vanochtend had ik inderdaad gelezen over bepaalde diëten die koolhydraten zoveel mogelijk uitbannen. Maar jeetje, dat is echt lastig, want heel onze cultuur hangt aan elkaar van de koolhydraten! Brood, brood en nog eens brood. En als dat op is gaan we aan de rijst en pasta's. Pfoe, hoe moet je in hemelsnaam alternatieven gaan verzinnen op broodproducten. De ene site had natuurlijk zijn eigen producten (van dat dure smerige astronautenvoer) en de andere had wel dagrecepten, maar dat waren er ook maar drie. En dan sta je dus 's ochtends al een half uur je voedsel te bereiden (een salade bijvoorbeeld). En dan heb je nog het paleodieet (die dat principe ook hanteert) waar ze terug willen naar de oervoeding hihi. Toch ben ik er wel in geïnteresseerd om de hoeveelheid koolhydraten drastisch terug te brengen..
Zo, ga weer snel aan de slag. Straks boodschapjes halen voor de verjaardag van vriendlief! Die is morgen jarig. Heb ook veel gezonde hapjes gehaald (paprika's, cherrytomaatjes, komkommer etc). Maar, ik ga vanavond wel een monchoutaart brouwen. Té lekker gewoon!
Even geen tijd om alles te lezen*ik dacht dat ik volgende week een presentatie moest houden maar dat is dus al overmorgen*
Aaaiiii... veel succes!! Gaat je wel lukken!
quote:Maja82 schreef op 09 juni 2010 @ 08:58:
Hier gaat het weer niet zo goed. Ik snap het niet. Hoe kan ik nou 2 weken geleden op 72,8 zitten en nu rond de 74,5 á 75 zitten?
Net als Flint heb ik dat over de koolhydraten (en toevallig vanochtend nog!) ook gelezen. Maar wacht eerst je test maar af inderdaad
quote:flint schreef op 09 juni 2010 @ 10:38:
Is het bij jullie ook zo vies benauwd? Ik plak echt aan alle kanten, yuk.
Gisteren had ik daar meer last van, nu gaat het wel.
Vanochtend had ik inderdaad gelezen over bepaalde diëten die koolhydraten zoveel mogelijk uitbannen. Maar jeetje, dat is echt lastig, want heel onze cultuur hangt aan elkaar van de koolhydraten! Brood, brood en nog eens brood. En als dat op is gaan we aan de rijst en pasta's. Pfoe, hoe moet je in hemelsnaam alternatieven gaan verzinnen op broodproducten. De ene site had natuurlijk zijn eigen producten (van dat dure smerige astronautenvoer) en de andere had wel dagrecepten, maar dat waren er ook maar drie. En dan sta je dus 's ochtends al een half uur je voedsel te bereiden (een salade bijvoorbeeld). En dan heb je nog het paleodieet (die dat principe ook hanteert) waar ze terug willen naar de oervoeding hihi. Toch ben ik er wel in geïnteresseerd om de hoeveelheid koolhydraten drastisch terug te brengen..
Zo, ga weer snel aan de slag. Straks boodschapjes halen voor de verjaardag van vriendlief! Die is morgen jarig. Heb ook veel gezonde hapjes gehaald (paprika's, cherrytomaatjes, komkommer etc). Maar, ik ga vanavond wel een monchoutaart brouwen. Té lekker gewoon!
woensdag 9 juni 2010 om 19:23
Oei Minou lekkerrrrrrrr monchoutaart!!! Kom je ons een stukje brengen????
@Flint
Ja de situatie is inderdaad anders. We hebben ook nog geen kids, dus we hebben de tijd en mogelijkheden om het zo te doen.
Gisteravond een interessant gesprek gehad, met een aantal nieuwe mogelijkheden waar we de hersentjes weer goed voor aan het werk moeten zetten. De mogelijkheid bestaat om de bedrijfsruimte te huren, of alles (incl prachtige woonruimte) te kopen. Dat hadden we niet verwacht. Maar het opent misschien wel weer een aantal deuren.... het zijn wel pittige keuzes hoor..
@Flint
Ja de situatie is inderdaad anders. We hebben ook nog geen kids, dus we hebben de tijd en mogelijkheden om het zo te doen.
Gisteravond een interessant gesprek gehad, met een aantal nieuwe mogelijkheden waar we de hersentjes weer goed voor aan het werk moeten zetten. De mogelijkheid bestaat om de bedrijfsruimte te huren, of alles (incl prachtige woonruimte) te kopen. Dat hadden we niet verwacht. Maar het opent misschien wel weer een aantal deuren.... het zijn wel pittige keuzes hoor..
woensdag 9 juni 2010 om 19:28
flint, haha wat jammer dat je maaltje er uit zag als modder. Het oog wil ook wat! Maar gelukkig smaakte het wel goed!
Ik heb gisteren toch nog helemaal droog kunnen hardlopen. Ik was goed en wel binnen toen het begon te hozen!!
Nazife, hoe is je presentatie gegaan?
Maja82, misschien inderdaad even de test afwachten. Maar zo'n schommeling had ik een aantal weken geleden ook. Was toen opeens 2,5 kilo zwaarder! Dat bleek allemaal vocht te zijn. Misschien morgen of overmorgen gewoon nog eens wegen. Maar ik begrijp dat je ook regelmatig last hebt van je darmen. Zijn ze nu extra opgezet misschien? Vanwaar een test op b12? Is dat ivm gevoelige darmen?
Minoutje, ja het lijkt me inderdaad helemaal niet verkeerd om koolhydraten te minderen hoewel je het wel nodig hebt om energiek te blijven. Het lijkt me wel een heel gedoe om broodmaaltijden te vervangen door salades. Best lekker hoor, maar ook veel werk. Een ik zou mijn bammetjes toch niet graag willen missen. Ik ben wel van mening dat het stukken minder kan. We verstauwen behoorlijke hoeveelheden aardappelen, rijst, brood en vooral ook koolhydraatrijke tussendoortjes (de zogenaamd gezonde mueslirepen, liga's en ontbijtkoeken)
Ik denk dat de kunst in de variatie ligt. Niet alleen maar koolhydraten. En ook te veel eiwit is helemaal niet goed. Een gezonde combinatie wel.
En terug naar de oervoeding, daar geloof ik wel in. Ik geloof dat je het dan vooral hebt over groenten, fruit, noten, zaden, een beetje vis en vlees en wat ei.
ooo heerljk zeg een monchoutaart! Fijne verjaardag morgen.
Lekker al die gezonde hapjes!
Hier gaat het goed, was gisterochtend blij verrast met een resultaat van -0,6. Stond zó lang stil dat ik bijna de moed had opgegeven. Maar dit stimuleert wel hoor!
Ik heb gisteren toch nog helemaal droog kunnen hardlopen. Ik was goed en wel binnen toen het begon te hozen!!
Nazife, hoe is je presentatie gegaan?
Maja82, misschien inderdaad even de test afwachten. Maar zo'n schommeling had ik een aantal weken geleden ook. Was toen opeens 2,5 kilo zwaarder! Dat bleek allemaal vocht te zijn. Misschien morgen of overmorgen gewoon nog eens wegen. Maar ik begrijp dat je ook regelmatig last hebt van je darmen. Zijn ze nu extra opgezet misschien? Vanwaar een test op b12? Is dat ivm gevoelige darmen?
Minoutje, ja het lijkt me inderdaad helemaal niet verkeerd om koolhydraten te minderen hoewel je het wel nodig hebt om energiek te blijven. Het lijkt me wel een heel gedoe om broodmaaltijden te vervangen door salades. Best lekker hoor, maar ook veel werk. Een ik zou mijn bammetjes toch niet graag willen missen. Ik ben wel van mening dat het stukken minder kan. We verstauwen behoorlijke hoeveelheden aardappelen, rijst, brood en vooral ook koolhydraatrijke tussendoortjes (de zogenaamd gezonde mueslirepen, liga's en ontbijtkoeken)
Ik denk dat de kunst in de variatie ligt. Niet alleen maar koolhydraten. En ook te veel eiwit is helemaal niet goed. Een gezonde combinatie wel.
En terug naar de oervoeding, daar geloof ik wel in. Ik geloof dat je het dan vooral hebt over groenten, fruit, noten, zaden, een beetje vis en vlees en wat ei.
ooo heerljk zeg een monchoutaart! Fijne verjaardag morgen.
Lekker al die gezonde hapjes!
Hier gaat het goed, was gisterochtend blij verrast met een resultaat van -0,6. Stond zó lang stil dat ik bijna de moed had opgegeven. Maar dit stimuleert wel hoor!
woensdag 9 juni 2010 om 20:59
Ik heb vanavond m'n kindertjes een heftig maal bezorgd .
Omdat m'n schoonvader niet tegen paprika kan (en ik eigenlijk ook niet) had ik voor een kant-en-klare groentemix gekozen met zo min mogelijk paprika. Gaandeweg bleek dat het rode in de mix geen paprika was maar pepers (waar man weer niet tegen kan). Ik had zoveel mogelijk eruit gevist, maar had toch nog wat snippers gemist. De Mexicaanse taart was dus redelijk pittig, maar voor de kinderen dus echt te. Jongste zoon kotste voor het in bed stappen nog gezellig alles over het bed en mij heen, echt fijn. Ik heb m'n handen nu 7x gewassen en ze ruiken nog steeds naar kots
Gottya, lekker dat je een gezellig weekend hebt gehad en toch niet bent aangekomen. Zo hoort het!
Kun je dus een bedrijfsruimte plus mooie woonruimte nemen? Klinkt wel ideaal, nul reistijd!
Minou, lekker monchoutaart, is al een tijd geleden dat ik het gemaakt heb! Hoe oud wordt vriend?
Jerry, fijn dat je ook weer gezakt bent, dat geeft de burger moed!
Maja, ben ook wel benieuwd wat dat testen op b12 dan gaat opleveren. Hoe zit dat dan met b12?
Omdat m'n schoonvader niet tegen paprika kan (en ik eigenlijk ook niet) had ik voor een kant-en-klare groentemix gekozen met zo min mogelijk paprika. Gaandeweg bleek dat het rode in de mix geen paprika was maar pepers (waar man weer niet tegen kan). Ik had zoveel mogelijk eruit gevist, maar had toch nog wat snippers gemist. De Mexicaanse taart was dus redelijk pittig, maar voor de kinderen dus echt te. Jongste zoon kotste voor het in bed stappen nog gezellig alles over het bed en mij heen, echt fijn. Ik heb m'n handen nu 7x gewassen en ze ruiken nog steeds naar kots
Gottya, lekker dat je een gezellig weekend hebt gehad en toch niet bent aangekomen. Zo hoort het!
Kun je dus een bedrijfsruimte plus mooie woonruimte nemen? Klinkt wel ideaal, nul reistijd!
Minou, lekker monchoutaart, is al een tijd geleden dat ik het gemaakt heb! Hoe oud wordt vriend?
Jerry, fijn dat je ook weer gezakt bent, dat geeft de burger moed!
Maja, ben ook wel benieuwd wat dat testen op b12 dan gaat opleveren. Hoe zit dat dan met b12?
woensdag 9 juni 2010 om 22:38
Hallo allemaal,
weer terug van weg geweest.
Ik heb nog geen tijd om alle nieuwe reacties (het zijn best veel) te lezen, ik denk dat dat wat voor morgen word.
Het weekendje Texel was heel leuk en had ik echt ff nodig.
Wel me te buiten gegaan aan lekker eten.
Dinsdag moest ik naar de dietist en ben ik me echt doodgeschrokken. Ik dacht dat ik zo'n 1,5 kg zou aangekome zijn maar dit was 2,7 kg. Nu heb ik echt spijt van al dat gesnoep. Ik voel me ook echt weer dik.
Dus vanaf vandaag weer streng aan het dieet. Het is me vandaag best goed gelukt. Ik moet ook het wii active maar weer oppakken. Net een artikel gelezen op nu.nl dat het ook echt gelijk staat aan sporten.
Gelukkig heb ik wel ook gefiests op Texel en fiets ik zowiezo wel gemiddeld 30 min per dag.
Ik merk wel dat ik dus echt een emotie eter ben vooral bij stress ga ik snel slechtere dingen eten. En als ik wat depri ben dan kan het me allemaal niet zo veel meer schelen. Maja daarna natuurlijk weer spijt.
Wat ik ook merk dat voor mij extremen vaak makkelijker zijn. Of ik ben heel streng voormezelf als ik op dieet ben of ik laat het totaal zitten en ga gelijk heel veel snoepen. Ik kan niet goed de tussenweg vinden. Heeft iemand daar tips voor?
weer terug van weg geweest.
Ik heb nog geen tijd om alle nieuwe reacties (het zijn best veel) te lezen, ik denk dat dat wat voor morgen word.
Het weekendje Texel was heel leuk en had ik echt ff nodig.
Wel me te buiten gegaan aan lekker eten.
Dinsdag moest ik naar de dietist en ben ik me echt doodgeschrokken. Ik dacht dat ik zo'n 1,5 kg zou aangekome zijn maar dit was 2,7 kg. Nu heb ik echt spijt van al dat gesnoep. Ik voel me ook echt weer dik.
Dus vanaf vandaag weer streng aan het dieet. Het is me vandaag best goed gelukt. Ik moet ook het wii active maar weer oppakken. Net een artikel gelezen op nu.nl dat het ook echt gelijk staat aan sporten.
Gelukkig heb ik wel ook gefiests op Texel en fiets ik zowiezo wel gemiddeld 30 min per dag.
Ik merk wel dat ik dus echt een emotie eter ben vooral bij stress ga ik snel slechtere dingen eten. En als ik wat depri ben dan kan het me allemaal niet zo veel meer schelen. Maja daarna natuurlijk weer spijt.
Wat ik ook merk dat voor mij extremen vaak makkelijker zijn. Of ik ben heel streng voormezelf als ik op dieet ben of ik laat het totaal zitten en ga gelijk heel veel snoepen. Ik kan niet goed de tussenweg vinden. Heeft iemand daar tips voor?
donderdag 10 juni 2010 om 10:08
Faye, fijn dat je genoten hebt van je weekendje Texel! Wel balen dat het bij de dietiste zo tegenviel.
Ik herken het wel, hoor, moeite hebben met het vinden van de tussenweg, ik heb hem ook nog niet gevonden. Ik denk dat het ook te maken heeft met lekker in je vel zitten. Als ik me happy voel, dan kan ik veel beter 'normaal' leven.
Ik zit een beetje m'n tijd uit te zitten. Eigenlijk had ik vroeg willen sporten, maar ik moet zo met jongste zoon naar de dokter en had geen zin om daar helemaal bezweet aan te komen. Nou ja, dan maar rond het middaguur sporten, dan is het ook lekker rustig in de sportschool, da's dan wel weer een voordeel.
Ik herken het wel, hoor, moeite hebben met het vinden van de tussenweg, ik heb hem ook nog niet gevonden. Ik denk dat het ook te maken heeft met lekker in je vel zitten. Als ik me happy voel, dan kan ik veel beter 'normaal' leven.
Ik zit een beetje m'n tijd uit te zitten. Eigenlijk had ik vroeg willen sporten, maar ik moet zo met jongste zoon naar de dokter en had geen zin om daar helemaal bezweet aan te komen. Nou ja, dan maar rond het middaguur sporten, dan is het ook lekker rustig in de sportschool, da's dan wel weer een voordeel.
donderdag 10 juni 2010 om 10:53
Goedemorgen ladies.....ik ben stiekum erg bedroefd...vanaochtend gewogen en weeg nu ineens 84.6!!! Hoe kan dat nou....ja ik eet als avond eten veel pasta enzo dus misschien wat hierboven al genoemd wordt...teveel koolhydraten....pffff....ben beetje ontmoedigd.....en hoorde vd week van een kennisje van mij die doet het cambridge soya dieet en die is echt al heeeeeeel veel afgevallen.....begin toch steeds meer te twijfelen of ik niet gewoon 1.5 maand zoiets heel strengs ga doen zodat het meeste eraf is!! En natuurlijk verder blijven sporten enzo...en daarna gewoon weer langzaam goed voedingspatroon opbouwen enzo....
Wat vinden jullie van zoiets of zijn er mensen die dit al hebben gedaan?
Wat vinden jullie van zoiets of zijn er mensen die dit al hebben gedaan?
donderdag 10 juni 2010 om 11:55
Gottya, wat goed dat er iets vanaf is. Tussendoor wegen is eigenlijk not done, dat weet je toch zeker wel he? (Zegt zij die vanochtend op de weegschaal stond en het getal 69,4 zag ) Succes met je pittige maar oh zo leuke keus over jullie mogelijk eigen bedrijf en mogelijk mogelijk eigen woning
Jerry, ik denk ook dat de kunst in variatie ligt. Maar wij als gewoontedieren met routinematigheden (tenminste de meeste mensen) zijn helemaal niet gewend om te variëren. Ik vind het echt een hele lastige klus!
Flint, heftig zo'n kotsende koter! Dat is wel zielig voor zo'n kind, zo heet eten. Ahhh, heb medelijden met hem! Je hoeft toch niet vanwege dat incident naar de dokter toch? Was het verder wel een lekkere taart weer? Mijn vriend zit nu tegen het randje van de dertig aan
Faye, fijn dat je het heerlijk hebt gehad op Texel. Wel raar dat je zo snel 2,7 kilo aankomt. Zou het niet voornamelijk vocht kunnen zijn? Wat zegt je diëtist ervan? Een mooie middenweg vinden is denk ik voor veel mensen moeilijk. Ik heb niet zo'n last van extremen, maar ik ken heel veel mensen die er wel last van hebben. Wat mij helpt is om niks lekkers in huis te hebben, ook niet voor visite. Als ik dan wil vreten, eet ik gewoon een boterham, fruit, rauwkost of een gekookt eitje. Als er dan visite komt, kun je altijd nog naar de winkels. Die zijn tegenwoordig bijna altijd open. Is dat een idee?
Evy, het zit niet mee he. Misschien kun je een dieet proberen, niet geschoten altijd mis. Maar dé valkuil is zoals je al aangeeft na het dieet in je oude eetpatroon terugvallen. Ik zou voor je aan een dieet begint wel alvast oriënteren op hoe je erna verder wilt met eten en bewegen. Dat zie ik vaak niet gebeuren, waardoor crashen bijna altijd mislukt.
Zo, ik voel dat vandaag een slechte dag wordt. Mijn glazen bol zegt het ook al. Haha Tot nu toe gaat het prima, maar in de koelkast staat de heerlijke monchoutaart op te stijven! Ik heb me gisteren enorm in kunnen houden er niet tussendoor van te snoepen. Dus zeg maar dingen mixen en dan een klodder in de kom laten zitten en niet alles in de bakvorm doen, zodat je de rest kunt opeten. Dat heb ik dus niet gedaan. Zo knap! Heb wel een biertje tijdens het bakken op, dat is eigenlijk not done (géén alcohol doordeweeks!) Maar vanavond wordt het toch wel een kleine zonde. Ik heb ook gezonde hapjes, maar dus ook die taart en alcohol.
Vanochtend ontbijtje op bed voor vriendlief. Heb het zelf gehouden bij een glaasje verse sinaasappelsap, een gekookt eitje, een kiwi en een lijnzaadcracker met wat jam. Afwisseling! En ik heb gek genoeg weinig trek gehad tussendoor. Heb alleen nog een plakje ontbijtkoek als tussendoortje op. Dus dat valt nog wel mee!
Jerry, ik denk ook dat de kunst in variatie ligt. Maar wij als gewoontedieren met routinematigheden (tenminste de meeste mensen) zijn helemaal niet gewend om te variëren. Ik vind het echt een hele lastige klus!
Flint, heftig zo'n kotsende koter! Dat is wel zielig voor zo'n kind, zo heet eten. Ahhh, heb medelijden met hem! Je hoeft toch niet vanwege dat incident naar de dokter toch? Was het verder wel een lekkere taart weer? Mijn vriend zit nu tegen het randje van de dertig aan
Faye, fijn dat je het heerlijk hebt gehad op Texel. Wel raar dat je zo snel 2,7 kilo aankomt. Zou het niet voornamelijk vocht kunnen zijn? Wat zegt je diëtist ervan? Een mooie middenweg vinden is denk ik voor veel mensen moeilijk. Ik heb niet zo'n last van extremen, maar ik ken heel veel mensen die er wel last van hebben. Wat mij helpt is om niks lekkers in huis te hebben, ook niet voor visite. Als ik dan wil vreten, eet ik gewoon een boterham, fruit, rauwkost of een gekookt eitje. Als er dan visite komt, kun je altijd nog naar de winkels. Die zijn tegenwoordig bijna altijd open. Is dat een idee?
Evy, het zit niet mee he. Misschien kun je een dieet proberen, niet geschoten altijd mis. Maar dé valkuil is zoals je al aangeeft na het dieet in je oude eetpatroon terugvallen. Ik zou voor je aan een dieet begint wel alvast oriënteren op hoe je erna verder wilt met eten en bewegen. Dat zie ik vaak niet gebeuren, waardoor crashen bijna altijd mislukt.
Zo, ik voel dat vandaag een slechte dag wordt. Mijn glazen bol zegt het ook al. Haha Tot nu toe gaat het prima, maar in de koelkast staat de heerlijke monchoutaart op te stijven! Ik heb me gisteren enorm in kunnen houden er niet tussendoor van te snoepen. Dus zeg maar dingen mixen en dan een klodder in de kom laten zitten en niet alles in de bakvorm doen, zodat je de rest kunt opeten. Dat heb ik dus niet gedaan. Zo knap! Heb wel een biertje tijdens het bakken op, dat is eigenlijk not done (géén alcohol doordeweeks!) Maar vanavond wordt het toch wel een kleine zonde. Ik heb ook gezonde hapjes, maar dus ook die taart en alcohol.
Vanochtend ontbijtje op bed voor vriendlief. Heb het zelf gehouden bij een glaasje verse sinaasappelsap, een gekookt eitje, een kiwi en een lijnzaadcracker met wat jam. Afwisseling! En ik heb gek genoeg weinig trek gehad tussendoor. Heb alleen nog een plakje ontbijtkoek als tussendoortje op. Dus dat valt nog wel mee!
donderdag 10 juni 2010 om 13:28
Minou, gefeliciteerd met je vriend! Ach, bij een verjaardag horen lekkere dingen, hoor, gewoon van genieten.
Het doktersbezoek had niks met het eten te maken, het zou wat zijn! Het schaapje heeft een zwaar ontstoken vinger, kwam gistermiddag opeens op. Hij krijgt een zware antibiotica kuur want als we dit niet goed aanpakken kan hij heel erg ziek worden. We moeten hem dus goed in de gaten houden en zodra hij ook maar iets van suffigheid of koorts krijgt moeten we direct aan de bel trekken. Ik ben nooit zo paniekerig (meer het type van 'niet zo zeuren') maar als de dokter dan zo heftig reageert, dan vind ik het toch wel een beetje eng.
Sporten houd ik maar even voor gezien voor vandaag. Ik heb stiekem een beetje een houten kop, gistermiddag wijntjes met m'n schoonmoeder zitten drinken.... Ik ga me maar nuttig maken met allerlei klusjes die al een tijd liggen.
Het doktersbezoek had niks met het eten te maken, het zou wat zijn! Het schaapje heeft een zwaar ontstoken vinger, kwam gistermiddag opeens op. Hij krijgt een zware antibiotica kuur want als we dit niet goed aanpakken kan hij heel erg ziek worden. We moeten hem dus goed in de gaten houden en zodra hij ook maar iets van suffigheid of koorts krijgt moeten we direct aan de bel trekken. Ik ben nooit zo paniekerig (meer het type van 'niet zo zeuren') maar als de dokter dan zo heftig reageert, dan vind ik het toch wel een beetje eng.
Sporten houd ik maar even voor gezien voor vandaag. Ik heb stiekem een beetje een houten kop, gistermiddag wijntjes met m'n schoonmoeder zitten drinken.... Ik ga me maar nuttig maken met allerlei klusjes die al een tijd liggen.
donderdag 10 juni 2010 om 15:09
Flint, oei wat vervelend voor hem zeg. Goed in de gaten houden dan maar. Fijn dat je nu in ieder geval nog veel thuis kunt zijn. Gaat hij al naar school?
Zo, ik heb net op mijn werk heeeel goed cupcakes en mergpijpen afgeslagen. En oh wat had ik zin in een lekkere mergpijp! Ze bleven ook voor mijn neus staan, maar ik heb het kunnen weerstaan!
Nog twee uurtjes en dan naar huis. Ben er aan toe, pfoe wat heb ik het zwaar vandaag wat betreft vermoeidheid. Ik snap niet zo goed waarom. Het is wel zo dat ik me niet heel erg lekker voel, ben verkouden (naast de hooikoorts) en vanochtend toen ik opstond was ik ronduit misselijk. Hopelijk word ik niet ziek
Zo, ik heb net op mijn werk heeeel goed cupcakes en mergpijpen afgeslagen. En oh wat had ik zin in een lekkere mergpijp! Ze bleven ook voor mijn neus staan, maar ik heb het kunnen weerstaan!
Nog twee uurtjes en dan naar huis. Ben er aan toe, pfoe wat heb ik het zwaar vandaag wat betreft vermoeidheid. Ik snap niet zo goed waarom. Het is wel zo dat ik me niet heel erg lekker voel, ben verkouden (naast de hooikoorts) en vanochtend toen ik opstond was ik ronduit misselijk. Hopelijk word ik niet ziek
donderdag 10 juni 2010 om 15:20
Minou, volgens mij heerst er weer wat, hoor, een soort pré-zomer griepje. M'n man heeft er ook last van (niet lekker, hoesten, koortsig, verkouden, misselijk) en ik heb ook al een aantal vriendinnen erover gehoord.
Ik geef niet zo om koek, maar mergpijpjes zijn inderdaad lekker! Dan wel die met cake erin, niet die vieze slappe slagroomgevallen.
Ik werd een uurtje geleden al gebeld door school (hij is net 4 en inderdaad dus op school), dus ik dacht dat het mis was. Maar nee, de juf vroeg of ze een gaasje om z'n vinger mocht doen. Hij is zo dik (de vinger dan, hè, kind zelf is graatmager ), dat de blaren die erop zitten nu barsten. Beetje vies dus en ook lastig bij het spelen. De dokter gaf trouwens het advies dat hij een beetje rustig aan moest doen. Tuurlijk, ik ga tegen een 4-jarig stuiterballetje zeggen dat hij de hele dag stil moet zitten, gaat echt niet lukken.
Maar goed, genoeg vieze verhalen voor vandaag (en gister en van de week met m'n spaghetti die eruit zag als modder) .
Evy, nog even over je dieetplannen: ik denk niet dat het een goed idee is. De meeste diëten zijn heel erg eenzijdig en vaak krijg je er veel te weinig mee binnen. Je valt dan misschien wel af, maar je lichaam gaat ook op de spaarstand en dus kom je direct weer aan als je 'gewoon' gaat eten.
Ik heb trouwens net wel op de Google Ad geklikt die bij mij steeds onder ons topic staat: hoe kan je snel 11 kg afvallen in 14 dagen? Natuurlijk kan het niet waar zijn, maar ik was toch benieuwd. Ik ben afgehaakt toen ik xx euro (ik weet het bedrag niet meer) moest gaan betalen om begeleiding te krijgen....
Ik geef niet zo om koek, maar mergpijpjes zijn inderdaad lekker! Dan wel die met cake erin, niet die vieze slappe slagroomgevallen.
Ik werd een uurtje geleden al gebeld door school (hij is net 4 en inderdaad dus op school), dus ik dacht dat het mis was. Maar nee, de juf vroeg of ze een gaasje om z'n vinger mocht doen. Hij is zo dik (de vinger dan, hè, kind zelf is graatmager ), dat de blaren die erop zitten nu barsten. Beetje vies dus en ook lastig bij het spelen. De dokter gaf trouwens het advies dat hij een beetje rustig aan moest doen. Tuurlijk, ik ga tegen een 4-jarig stuiterballetje zeggen dat hij de hele dag stil moet zitten, gaat echt niet lukken.
Maar goed, genoeg vieze verhalen voor vandaag (en gister en van de week met m'n spaghetti die eruit zag als modder) .
Evy, nog even over je dieetplannen: ik denk niet dat het een goed idee is. De meeste diëten zijn heel erg eenzijdig en vaak krijg je er veel te weinig mee binnen. Je valt dan misschien wel af, maar je lichaam gaat ook op de spaarstand en dus kom je direct weer aan als je 'gewoon' gaat eten.
Ik heb trouwens net wel op de Google Ad geklikt die bij mij steeds onder ons topic staat: hoe kan je snel 11 kg afvallen in 14 dagen? Natuurlijk kan het niet waar zijn, maar ik was toch benieuwd. Ik ben afgehaakt toen ik xx euro (ik weet het bedrag niet meer) moest gaan betalen om begeleiding te krijgen....
donderdag 10 juni 2010 om 15:28
quote:flint schreef op 09 juni 2010 @ 20:59:
Maja, ben ook wel benieuwd wat dat testen op b12 dan gaat opleveren. Hoe zit dat dan met b12?
ff snel. Ik heb al een paar jaar last van mijn darmen dit was pas weg door artrotes. maar helaas is het nu na mijn periode weer terug. En het is echt heel vervelend. en B12 was niet meegenomen in de eerdere onderzoeken dit jaar. Nog ff testen dus.
(voor verdere uitleg zie topis: ik ben het zat: darmen onder gezondheid)
Maja, ben ook wel benieuwd wat dat testen op b12 dan gaat opleveren. Hoe zit dat dan met b12?
ff snel. Ik heb al een paar jaar last van mijn darmen dit was pas weg door artrotes. maar helaas is het nu na mijn periode weer terug. En het is echt heel vervelend. en B12 was niet meegenomen in de eerdere onderzoeken dit jaar. Nog ff testen dus.
(voor verdere uitleg zie topis: ik ben het zat: darmen onder gezondheid)
donderdag 10 juni 2010 om 16:29
Ja denk je dat het heerst Flint? Zou kunnen, mijn vriend en mijn stagiaire hadden volgende week een fikse verkoudheid, die overigens wel kort duurde. Ach ja, erna heb ik helaas altijd nog mijn hooikoorts
Wat het diëten van Evy betreft, niet alle diëten zijn eenzijdig. Ik denk dat een diëtist haar hier heel goed over zou kunnen adviseren.
Maja, he bah.. dat klinkt als iets heel vervelends. Heb je topic voor een deel gelezen, wel fijn dat je er normale reacties op kreeg. Heb je er ook wat aan? Ik ben benieuwd of het wat oplevert. Wat zou B12 doen dan?
Enneh, leuke avatar alleen wel een beetje uitgerekt. Wat staat er op? De avatar moet eigenlijk 80x60 px zijn (of een veelvoud ervan). Als je wil kan ik hem wel aanpassen!
Nog een half uurtje en dan kan ik naar huis. Ik zit me kapot te zweten hier. Weet niet of het van het weer of door mijn gezondheidsdipje komt.
Wat het diëten van Evy betreft, niet alle diëten zijn eenzijdig. Ik denk dat een diëtist haar hier heel goed over zou kunnen adviseren.
Maja, he bah.. dat klinkt als iets heel vervelends. Heb je topic voor een deel gelezen, wel fijn dat je er normale reacties op kreeg. Heb je er ook wat aan? Ik ben benieuwd of het wat oplevert. Wat zou B12 doen dan?
Enneh, leuke avatar alleen wel een beetje uitgerekt. Wat staat er op? De avatar moet eigenlijk 80x60 px zijn (of een veelvoud ervan). Als je wil kan ik hem wel aanpassen!
Nog een half uurtje en dan kan ik naar huis. Ik zit me kapot te zweten hier. Weet niet of het van het weer of door mijn gezondheidsdipje komt.
