Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- min vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?
donderdag 8 april 2010 om 14:42
Nieuwe aanmeldingen voor gegevens bijhouden in tabel niet meer mogelijk!!!
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
zaterdag 19 juni 2010 om 11:26
zaterdag 19 juni 2010 om 15:37
zaterdag 19 juni 2010 om 16:33
Grom, ik zit me echt zo te ergeren aan dat plaatje aan de linkerkant. Was de photoshoppende fotograaf blind of zo? Iedereen ziet toch dat die linkerarm veel te dun is in vergelijking met haar rechterarm? Ik snap dat echt niet, het zou mijn eer te na zijn om zoiets af te leveren. Maar goed, genoeg geërgerd, total waste of energy natuurlijk .
Hebben jullie ook zo genoten van het voetbal? Pfff, wat een saaie wedstrijd, zeg. Maar goed, wel gewonnen, daar ging het natuurlijk om.
Ik heb net negerzoenen (o nee, dat mag niet meer, maar vooruit) zitten eten . Zoon had ze in het karretje gemikt bij het boodschappen doen en ik vond het eigenlijk wel een goed idee. Onze snack bij de wedstrijd was dus die doos negerzoenen, het viel best in de smaak eigenlijk bij iedereen die er was.
Nu is het onverwacht stil. Ene vriend die er was, had vannacht tot 5 uur in de kroeg gehangen en was kapot. Andere vrienden waren met kinderen, maar kind 2 was ziekig dus gingen ze lekker naar huis. Aan de ene kant wel ongezellig, maar aan de andere kant vind ik het ook wel prima. Ben zelf ook moe en heb net nog even lekker kunnen werken aan wat opdrachten (die ik voor maandag af wil hebben). In plaats van teriyaki voor 9 personen ga ik dus zo ty voor 4 personen maken, scheelt ook weer .
Hebben jullie ook zo genoten van het voetbal? Pfff, wat een saaie wedstrijd, zeg. Maar goed, wel gewonnen, daar ging het natuurlijk om.
Ik heb net negerzoenen (o nee, dat mag niet meer, maar vooruit) zitten eten . Zoon had ze in het karretje gemikt bij het boodschappen doen en ik vond het eigenlijk wel een goed idee. Onze snack bij de wedstrijd was dus die doos negerzoenen, het viel best in de smaak eigenlijk bij iedereen die er was.
Nu is het onverwacht stil. Ene vriend die er was, had vannacht tot 5 uur in de kroeg gehangen en was kapot. Andere vrienden waren met kinderen, maar kind 2 was ziekig dus gingen ze lekker naar huis. Aan de ene kant wel ongezellig, maar aan de andere kant vind ik het ook wel prima. Ben zelf ook moe en heb net nog even lekker kunnen werken aan wat opdrachten (die ik voor maandag af wil hebben). In plaats van teriyaki voor 9 personen ga ik dus zo ty voor 4 personen maken, scheelt ook weer .
zaterdag 19 juni 2010 om 16:36
In de categorie '4 op een rij'
Ik voel me echt zooooo'n muts! Ik ben er dus net pas achter gekomen dat je de verse gehakte groenten (italiaans, chinees, thais, weet ik het) ook gewoon kunt invriezen! Hoe vaak ik zo'n zak niet heb weggemikt omdat hij weer over de datum was, ik weet het niet. Terwijl ik het dus al die jaren gewoon in de diepvries had kunnen gooien en dan op de dag zelf er weer uit. Nou ja, wijsheid komt met de jaren zullen we maar zeggen .
Ik voel me echt zooooo'n muts! Ik ben er dus net pas achter gekomen dat je de verse gehakte groenten (italiaans, chinees, thais, weet ik het) ook gewoon kunt invriezen! Hoe vaak ik zo'n zak niet heb weggemikt omdat hij weer over de datum was, ik weet het niet. Terwijl ik het dus al die jaren gewoon in de diepvries had kunnen gooien en dan op de dag zelf er weer uit. Nou ja, wijsheid komt met de jaren zullen we maar zeggen .
zaterdag 19 juni 2010 om 21:55
Is dat zo, flint? Ik mik ze ook altijd weg als ze over de datum zijn, ze zijn, als ze ingevroren zijn geweest, toch niet meer lekker om te roerbakken? Volgens mij wordt bv prei heel sponzig en slap. ( mss een keer proberen)
Ik maak overigens nooit een echt weekmenu, hetzelfde probleem als nazife, op de dag dat iets gepland staat om te eten heb ik er geen zin in.
Ik zorg wel altijd dat ik voor een halve week verse groenten in huis heb, dat ik altijd aardappelen, rijst en pasta in huis heb en dat ik in de vriezer verschillende soorten vlees heb liggen. Zo kan ik altijd wel verschillende dingen op tafel zetten en is het ook nog een beetje verantwoord. ( natuurlijk ligt er ook friet, frikandellen en aanverwante artikelen in de diepvries voor geval van nood, net als ingevroren groenten)
Als je nou toch aan het wiien slaat, ga dan even kijken voor de sports active, écht, het werkt heel goed!
Oja, en bedankt, nu zit ik ook telkens naar die foto te kijken.
@nazife, gefeliciteerd met je baan! ( en het gaat natuurlijk niet om de korting, maar dat is ook "best wel leuk"
@maja, wat fijn voor je! Kun je eindelijk weer voor het "echie" gaan!
@Jerry, was het gezellig vanmiddag? Zal vast wel, na de winst van Nederland.
Ik maak overigens nooit een echt weekmenu, hetzelfde probleem als nazife, op de dag dat iets gepland staat om te eten heb ik er geen zin in.
Ik zorg wel altijd dat ik voor een halve week verse groenten in huis heb, dat ik altijd aardappelen, rijst en pasta in huis heb en dat ik in de vriezer verschillende soorten vlees heb liggen. Zo kan ik altijd wel verschillende dingen op tafel zetten en is het ook nog een beetje verantwoord. ( natuurlijk ligt er ook friet, frikandellen en aanverwante artikelen in de diepvries voor geval van nood, net als ingevroren groenten)
Als je nou toch aan het wiien slaat, ga dan even kijken voor de sports active, écht, het werkt heel goed!
Oja, en bedankt, nu zit ik ook telkens naar die foto te kijken.
@nazife, gefeliciteerd met je baan! ( en het gaat natuurlijk niet om de korting, maar dat is ook "best wel leuk"
@maja, wat fijn voor je! Kun je eindelijk weer voor het "echie" gaan!
@Jerry, was het gezellig vanmiddag? Zal vast wel, na de winst van Nederland.
zaterdag 19 juni 2010 om 22:27
Zo... daar ben ik weer. Na een tijdje ziek zijn en niks eten heb ik vanavond in een adem een pak pim's leeggevreten. Daarvoor heb ik een kapsel op. Vieze naam voor een lekkere oriëntaalse bak met shoarma, friet, gesmolten kaas en wat salade met flink wat knoflooksaus. Gisteren MacDo... God wat ben ik goed béeezig!
Sorry ik ga niet meer op al jullie berichtjes reageren, dat zijn me er echt veel te veel. Maar hier een zwaai voor jullie, gaat het goed hier?
Sorry ik ga niet meer op al jullie berichtjes reageren, dat zijn me er echt veel te veel. Maar hier een zwaai voor jullie, gaat het goed hier?
zaterdag 19 juni 2010 om 22:30
quote:flint schreef op 19 juni 2010 @ 10:30:
Pfff, ik kan dat echt niet, hoor, een menu voor de hele week verzinnen. Ik denk dat ik maar gewoon een vracht makkelijke dingen in huis haal, dan zie ik het wel. Hoe doen jullie dat, bedenken jullie wel een menu voor de hele week?Jep, elke week! Maar dan doe ik het niet voor 7 maar voor 4 à 5 dagen. Omdat we met zijn 2-en zijn houden we regelmatig wat over voor de volgende dag en op sommige avonden willen we gewoon iets heel anders eten. Ik let dan wel op de houdbaarheidsdata, anders kan ik alsnog alles weggooien. Maar ik vind het ideaal met zo'n drukke week vol werk, sport, huishouden en dan ook nog eens willen ontspannen...
Pfff, ik kan dat echt niet, hoor, een menu voor de hele week verzinnen. Ik denk dat ik maar gewoon een vracht makkelijke dingen in huis haal, dan zie ik het wel. Hoe doen jullie dat, bedenken jullie wel een menu voor de hele week?Jep, elke week! Maar dan doe ik het niet voor 7 maar voor 4 à 5 dagen. Omdat we met zijn 2-en zijn houden we regelmatig wat over voor de volgende dag en op sommige avonden willen we gewoon iets heel anders eten. Ik let dan wel op de houdbaarheidsdata, anders kan ik alsnog alles weggooien. Maar ik vind het ideaal met zo'n drukke week vol werk, sport, huishouden en dan ook nog eens willen ontspannen...
zaterdag 19 juni 2010 om 23:15
Kapsel klonk een beetje, huh, ranzig, maar kapsalon....tja, wat zal ik er over zeggen? Ik ken het dus niet, maar het klinkt wel errug lekker
Troost je Minoutje, hier is het ook even heulemaal mis met het eten, maar volgende week gaan we het gewoon weer goed doen, oké? ( je voelt je ondertussen dus wel beter? Geen avonden meer kwijt?)
Nazife, ja hé hé, tuurlijk gaat het om de korting, tsssssssss. ( je hebt natuurlijk ook wel even goed rondgekeken daar )
Troost je Minoutje, hier is het ook even heulemaal mis met het eten, maar volgende week gaan we het gewoon weer goed doen, oké? ( je voelt je ondertussen dus wel beter? Geen avonden meer kwijt?)
Nazife, ja hé hé, tuurlijk gaat het om de korting, tsssssssss. ( je hebt natuurlijk ook wel even goed rondgekeken daar )
zaterdag 19 juni 2010 om 23:35
HAHAHA Ikuzzz
Ik voel me stukken beter ja. Alleen de maandagavond ben ik helemaal vergeten, ook al blijk ik nog bewust geleefd te hebben tussendoor. Ik wist van voor niet dat ik van achter leefde, heel bizar. En toch gaan werken dinsdag. Woensdag ben ik daarom thuisgebleven en dat heeft me enorm doen opknappen. Zo erg dat ik nu alleen maar slecht eet *shame on me*. Morgen waarschijnlijk ook weer festivalvoer, dus ik ben bang voor de weegschaal maandag
Ik voel me stukken beter ja. Alleen de maandagavond ben ik helemaal vergeten, ook al blijk ik nog bewust geleefd te hebben tussendoor. Ik wist van voor niet dat ik van achter leefde, heel bizar. En toch gaan werken dinsdag. Woensdag ben ik daarom thuisgebleven en dat heeft me enorm doen opknappen. Zo erg dat ik nu alleen maar slecht eet *shame on me*. Morgen waarschijnlijk ook weer festivalvoer, dus ik ben bang voor de weegschaal maandag
