Lijf & Lijn
alle pijlers
Motivators gezocht voor die laatste kilootjes (2)
maandag 22 oktober 2018 om 12:50
Hallo allemaal!
Hier gaan we verder. Wil jij ook nog een paar kilootjes kwijt door wat minder te snoepen en meer te bewegen, sluit je dan bij ons aan!
Hier gaan we verder. Wil jij ook nog een paar kilootjes kwijt door wat minder te snoepen en meer te bewegen, sluit je dan bij ons aan!
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Deze week af/bij | Totaal af/bij |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bells_ | 1.66 | 72,8 | 65 | 71,7 | 0 | -1,1 |
| Frambroosje | 1.70 | 70,5 | 62 | 65 | -5,5 | |
| Thol | 1.72 | 73,2 | 68 | 68,5 | -4,7 | |
| Eva_1983 | 1.80 | 84 | 70 | 74 | -10 | |
| _Lou_ | 1.66 | 98 | 65 | 65 | -33 | |
| eefje677 | 1.63 | 63,2 | 58 | 63,4 | +0,2 | +0,2 |
| jazekerenof | 1.71 | 70,5 | 67 | 69,8 | 0 | -0,7 |
| thuis-in-eigen-huis | 1.74 | 74 | 63 | 66 | -8 | |
| adr_ett | 1.80 | 72,7 | 70 | 67,5 | -5,2 | |
| abilgail_virginia | 1.67 | 66,6 | 62 | 65,1 | -1,5 | |
| superstorm | 1.68 | 82,7 | 69 | 82,8 | ||
| Dasoli | 1.72 | 66,4 | 63 | 66,4 | ||
| roosquinn1989 | 1.75 | 90 | 76 | 86 | -4 | |
| belly | 1.62 | 67,5 | 58 | 60 | -7,5 | |
| mevrouwstippel | 1.64 | 70 | 60 | 61,5 | -8,5 |
anoniem_362312 wijzigde dit bericht op 29-01-2019 12:40
34.65% gewijzigd
maandag 21 januari 2019 om 07:06
Even snel alleen mijn gewicht, voordat ik het later vandaag vergeet. 63.1kg. Weer exact hetzelfde 
(overigens na een weekend met best wat ongezonde dingen niet eens zo verkeerd). Ma-Wo goed m'n best doen, do-zo op skiweekend proberen schade te beperken en vanaf volgende week maandag weer helemaal in het gareel. Dat is het plan 
(overigens na een weekend met best wat ongezonde dingen niet eens zo verkeerd). Ma-Wo goed m'n best doen, do-zo op skiweekend proberen schade te beperken en vanaf volgende week maandag weer helemaal in het gareel. Dat is het plan 
maandag 21 januari 2019 om 08:54
Superduba je kan gewoon niet 1 kilo vet aankomen in 1 dag. Dus dat is vocht of het gevolg van hormonale schommelingen of zout eten of zo.
Daarnaast weegt elke weegschaal anders dus het kan zijn dat de weegschaal bij je vriendin structureel 2 kilo meer aangeeft. Het is niet handig om op verschillende weegschalen te wegen. Altijd op dezelfde of beter niet...
En af en toe even cheaten is wel belangrijk. Een hele dag of weekend lijkt me ook niet handig maar 2-3 keer per week gun ik mezelf een afgepaste portie van iets wat ik erg lekker vind.
Ik zeg liever een genietmomentje zoals Marloes van Optima Vita. Cheaten klinkt zo negatief. En af en toe wat lekkers hoort voor mij in een evenwichtig voedingspatroon. En mijn ervaring is dat ik daar gewoon mee afval.
Eefje mooi zo van het gelijk blijven. Blijkbaar heb je een goede modus gevonden om op gewicht te blijven.
Lekker genieten van je ski vakantie. En daarna er weer even tegenaan.
Ik heb vrijdag 61,3 in beeld gehad. Maar was vanochtend gewoon weer 61,5. Ik ben de afgelopen maand, voor mijn doen, snel 2 kilo afgevallen. Dus het kan dat ik weer even een plateau heb bereikt. Verder verwacht ik binnen een paar dagen ook ongesteld te worden en dat resulteert ook altijd in extra vocht vast houden.
Wat Ik misschien belangrijker vind is dat ik mijn eetgedrag meer in balans en onder controle heb. Ik had gisteravond snaaidrang en de behoefte om een halve zak chips weg te werken. Maar ik heb mijn drang genegeerd waardoor hij vanzelf wegtrok. En een grote kop thee in de plaats genomen.
Voor de tabel 61,5
Ik ga zo naar pilates. Weer even aan mijn strakker lichaam-doel werken.
Ik las ooit eens de quote: Summer bodies are made in winter.
Succes allemaal. Nieuwe week nieuwe kansen.
Daarnaast weegt elke weegschaal anders dus het kan zijn dat de weegschaal bij je vriendin structureel 2 kilo meer aangeeft. Het is niet handig om op verschillende weegschalen te wegen. Altijd op dezelfde of beter niet...
En af en toe even cheaten is wel belangrijk. Een hele dag of weekend lijkt me ook niet handig maar 2-3 keer per week gun ik mezelf een afgepaste portie van iets wat ik erg lekker vind.
Ik zeg liever een genietmomentje zoals Marloes van Optima Vita. Cheaten klinkt zo negatief. En af en toe wat lekkers hoort voor mij in een evenwichtig voedingspatroon. En mijn ervaring is dat ik daar gewoon mee afval.
Eefje mooi zo van het gelijk blijven. Blijkbaar heb je een goede modus gevonden om op gewicht te blijven.
Lekker genieten van je ski vakantie. En daarna er weer even tegenaan.
Ik heb vrijdag 61,3 in beeld gehad. Maar was vanochtend gewoon weer 61,5. Ik ben de afgelopen maand, voor mijn doen, snel 2 kilo afgevallen. Dus het kan dat ik weer even een plateau heb bereikt. Verder verwacht ik binnen een paar dagen ook ongesteld te worden en dat resulteert ook altijd in extra vocht vast houden.
Wat Ik misschien belangrijker vind is dat ik mijn eetgedrag meer in balans en onder controle heb. Ik had gisteravond snaaidrang en de behoefte om een halve zak chips weg te werken. Maar ik heb mijn drang genegeerd waardoor hij vanzelf wegtrok. En een grote kop thee in de plaats genomen.
Voor de tabel 61,5
Ik ga zo naar pilates. Weer even aan mijn strakker lichaam-doel werken.
Ik las ooit eens de quote: Summer bodies are made in winter.
Succes allemaal. Nieuwe week nieuwe kansen.
maandag 21 januari 2019 om 08:59
Ik moet bijna ongesteld worden dus vocht jeuh, en gister lasagne en stukje havermout-appeltaart op (wel beide zelfgemaakt maar ja, veel honger door wandeling in duinen/strand van 7.5km en daarnaast ook 5.2km hardgelopen) dus ik weeg me niet vandaag want dat is teleurstellend waarschijnlijk.
Gisteren woog ik 66.0 die mag in de tabel.
Ik ga zo naar diergaarde fietsen, wandeling maken en dan weer terug fietsen. Dat is heerlijk met dit weer.
Fijne week allemaal, nieuwe ronde!
Gisteren woog ik 66.0 die mag in de tabel.
Ik ga zo naar diergaarde fietsen, wandeling maken en dan weer terug fietsen. Dat is heerlijk met dit weer.
Fijne week allemaal, nieuwe ronde!
maandag 21 januari 2019 om 09:31
Ja, weet ik, maar ik word vandaag/morgen ongesteld dus houd al vocht vast.
En maandag ben ik toch altijd zwaarder dan rest van de week, beetje zoals jullie discussie afgelopen pagina's.
En kilo meer of minder, door vocht, zie ik niet echt terug verder als ik in de spiegel kijk/kleding aan heb, dus dat is wel al een verbetering!
Ik wil gewoon alleen graag die 65 in, maar dat komt wel.
En af en toe wat lekkers, moet kunnen met mijn beweegpatroon, dat snap ik ook wel. Het voelt alleen vaak niet zo.
Ik heb best vertekend beeld van mezelf en wat mooi/dun is.
En maandag ben ik toch altijd zwaarder dan rest van de week, beetje zoals jullie discussie afgelopen pagina's.
En kilo meer of minder, door vocht, zie ik niet echt terug verder als ik in de spiegel kijk/kleding aan heb, dus dat is wel al een verbetering!
Ik wil gewoon alleen graag die 65 in, maar dat komt wel.
En af en toe wat lekkers, moet kunnen met mijn beweegpatroon, dat snap ik ook wel. Het voelt alleen vaak niet zo.
Ik heb best vertekend beeld van mezelf en wat mooi/dun is.
anoniem_371912 wijzigde dit bericht op 21-01-2019 09:35
76.12% gewijzigd
maandag 21 januari 2019 om 09:33
Belly ik voorkom blessures door proberen goed naar mijn lichaam te luisteren. Maar dat is een hele leerweg. Ben al regelmatig over grenzen gegaan waardoor ik geïrriteerde schenen had (mijn enige zwakke plek met hardlopen) maar je gaat steeds beter aanvoelen wat je grenzen zijn.
Superduba niet lullig bedoeld maar ga je niet doorslaan? In een ander topic heb ik van je gelezen dat je soms erg streng voor jezelf bent en ook tegen een eetstoornis aan hing.. pas op hoor .
Gefeliciteerd voor de goede resultaten en veel plezier voor de wintersporters.
Ik geef morgen mijn gewicht door .
Superduba niet lullig bedoeld maar ga je niet doorslaan? In een ander topic heb ik van je gelezen dat je soms erg streng voor jezelf bent en ook tegen een eetstoornis aan hing.. pas op hoor .
Gefeliciteerd voor de goede resultaten en veel plezier voor de wintersporters.
Ik geef morgen mijn gewicht door .
maandag 21 januari 2019 om 15:08
Tabel weer even bijgewerkt. Hier ging het na mijn kleine inzinking vorige week in het weekend weer beter. Lekker lang gewandeld met de hond (beetje te lang misschien, de hond was volledig uitgeput daarna. Oeps! Het is een oud beestje).
Ik heb een nieuwe app geïnstalleerd om beter bij te houden waar ik het vorige week over had. Voel ik me fijn, heb ik gezond gegeten? Ik val meer af als ik caloriën bij hou, maar ik wil dat eigenlijk niet. Ik weet best wat goed en niet goed is. Die balans zou ik toch ook zo moeten kunnen bereiken.
Die gezondere appeltaart klinkt goed, Thuis! En jammer, dat vertekende beeld van jezelf! Hopelijk lukt het je om dat stukje bij beetje wat bij te stellen.
Superduba, ik snap dat je baalt, maar er kunnen zoveel redenen voor zijn. Zoals iemand al zei: misschien staat de weegschaal van je vriendin anders, misschien hield je vocht vast. Ik herhaal nog maar eens: als de weegschaal vooral negatieve gevoelens oproept en je hóeft niet af te vallen (voor je gezondheid), maar het is meer cosmetisch, kijk dan alsjeblieft naar andere dingen. Je voelde je gelukkig en gezond totdat je op die weegschaal ging staan. Toen was er teleurstelling en boosheid (op jezelf, op het idee dat je nooit meer iets lekkers mag omdat je dan meteen aankomt). Wat heeft het dan voor nut om op de weegschaal te gaan staan? Ben je gelukkig als je je gezond voelt of ben je gelukkig als een cijfer verandert?
Ik heb een nieuwe app geïnstalleerd om beter bij te houden waar ik het vorige week over had. Voel ik me fijn, heb ik gezond gegeten? Ik val meer af als ik caloriën bij hou, maar ik wil dat eigenlijk niet. Ik weet best wat goed en niet goed is. Die balans zou ik toch ook zo moeten kunnen bereiken.
Die gezondere appeltaart klinkt goed, Thuis! En jammer, dat vertekende beeld van jezelf! Hopelijk lukt het je om dat stukje bij beetje wat bij te stellen.
Superduba, ik snap dat je baalt, maar er kunnen zoveel redenen voor zijn. Zoals iemand al zei: misschien staat de weegschaal van je vriendin anders, misschien hield je vocht vast. Ik herhaal nog maar eens: als de weegschaal vooral negatieve gevoelens oproept en je hóeft niet af te vallen (voor je gezondheid), maar het is meer cosmetisch, kijk dan alsjeblieft naar andere dingen. Je voelde je gelukkig en gezond totdat je op die weegschaal ging staan. Toen was er teleurstelling en boosheid (op jezelf, op het idee dat je nooit meer iets lekkers mag omdat je dan meteen aankomt). Wat heeft het dan voor nut om op de weegschaal te gaan staan? Ben je gelukkig als je je gezond voelt of ben je gelukkig als een cijfer verandert?
maandag 21 januari 2019 om 17:25
Ik word ook vandaag of morgen ongesteld, balen heThuis-in-eigen-huis schreef: ↑21-01-2019 09:31Ja, weet ik, maar ik word vandaag/morgen ongesteld dus houd al vocht vast.
En maandag ben ik toch altijd zwaarder dan rest van de week, beetje zoals jullie discussie afgelopen pagina's.
En kilo meer of minder, door vocht, zie ik niet echt terug verder als ik in de spiegel kijk/kleding aan heb, dus dat is wel al een verbetering!
Ik wil gewoon alleen graag die 65 in, maar dat komt wel.
En af en toe wat lekkers, moet kunnen met mijn beweegpatroon, dat snap ik ook wel. Het voelt alleen vaak niet zo.
Ik heb best vertekend beeld van mezelf en wat mooi/dun is.
dan hou je inderdaad vocht vast. Zo ook, tijdens mijn eisprong, dat scheelde een ruime kilo.
Na menstruatie zullen we vast weer wat lichter zijn.
dinsdag 22 januari 2019 om 05:39
Het is ook gewoon dat ik niet blij ben met hoe ik eruit zie en ik besef me dat dat een heel erg luxe probleem is. Maar ik baal gewoon dat het niet lukt terwijl ik mijn best doe... ik vind mijzelf gewoon te flink, mijn broeken passen me al maanden niet meer... ik ben er gewoon klaar mee en is dan zeer frustrerend als het al maanden niet lukt...
@mevrouwstippel: ik denk inderdaad dat het zeker geen vet is. Maar ik werd er gewoon even moedeloos van wel. Het enige wat bij mij lijkt te helpen is heel streng te zijn, anders val ik niet af. Verder heb je helemaal gelijk over het niet wegen op andere weegschalen!
@thuisineigenhuis: ik heb ook soms wel een vertekend beeld van mezelf. Ik kan er dun uitzien maar ook ontzettend opgeblazen. Ik probeer zo min mogelijk aandacht te besteden als ik er een keer voor mijn gevoel wat minder dun uit zie.
@Eva: ik vind juist dat ik dit keer niet door sla. Vorig jaar wel met het sportvasten vooral. Nu wil ik gewoon niet meer snoepen en zo, ook omdat het gewoon beter is voor mijn gezondheid. Ik wil daar gewoon echt vanaf! Ik mag heus nog wel eens wat lekkers maar dan de gezonde keuzes zoals dadelballetjes, gezonde rauwe chocolade, noten, zelfgemaakte gezonde appeltaart. de milka, chips, koekjes, gebakjes wil ik gewoon niet meer eten. Dit jaar voor mij echt gezond snoepen!
Ik hing vooral tegen een eetstoornis aan omdat ik me 24/7 met eten en afvallen bezig hield. Nu laat ik het meer los maar na het wegen had ik weer even zo’n gevoel van: ik moet de touwtjes toch weer strakker aan trekken. En ik schrok ook echt wat dus wel resulteerde in snaaien dat ik dit jaar nog niet heb gehad. Daarom weeg ik me dus ook maar 1 keer in de maand. Daarbij leer ik dat ik ook gewoon de tijd moet en mag nemen en dat het allemaal niet zo snel hoeft met afvallen, dat ik geen overgewicht heb en dat ik er vooral ook mag zijn. Maar ik heb nogal wat dingen meegemaakt waardoor ik het moeilijk heb en dus moeite heb met eigenwaarde. Het klopt idd dat ik het psychisch zwaar heb maar ik heb hulp.
Bells: het is inderdaad cosmetisch afvallen. Ik voelde me idd beter voordat ik erop ging staan ja. Maar het is gewoon zuur als je denkt te zien dat je afgevallen bent en echt zoiets heb: er moet iets af zijn. En dan is het gewoon niet zo. Terwijl ik 3 weken zo mijn best heb gedaan. Mja ik doe het nu ook echt voor mijn gezondheid i.p.v. het afvallen. Ik richt me meer daar op en ga me weer alleen 1 keer in de maand wegen.
Ik ga er weer gezond tegenaan
@mevrouwstippel: ik denk inderdaad dat het zeker geen vet is. Maar ik werd er gewoon even moedeloos van wel. Het enige wat bij mij lijkt te helpen is heel streng te zijn, anders val ik niet af. Verder heb je helemaal gelijk over het niet wegen op andere weegschalen!
@thuisineigenhuis: ik heb ook soms wel een vertekend beeld van mezelf. Ik kan er dun uitzien maar ook ontzettend opgeblazen. Ik probeer zo min mogelijk aandacht te besteden als ik er een keer voor mijn gevoel wat minder dun uit zie.
@Eva: ik vind juist dat ik dit keer niet door sla. Vorig jaar wel met het sportvasten vooral. Nu wil ik gewoon niet meer snoepen en zo, ook omdat het gewoon beter is voor mijn gezondheid. Ik wil daar gewoon echt vanaf! Ik mag heus nog wel eens wat lekkers maar dan de gezonde keuzes zoals dadelballetjes, gezonde rauwe chocolade, noten, zelfgemaakte gezonde appeltaart. de milka, chips, koekjes, gebakjes wil ik gewoon niet meer eten. Dit jaar voor mij echt gezond snoepen!
Ik hing vooral tegen een eetstoornis aan omdat ik me 24/7 met eten en afvallen bezig hield. Nu laat ik het meer los maar na het wegen had ik weer even zo’n gevoel van: ik moet de touwtjes toch weer strakker aan trekken. En ik schrok ook echt wat dus wel resulteerde in snaaien dat ik dit jaar nog niet heb gehad. Daarom weeg ik me dus ook maar 1 keer in de maand. Daarbij leer ik dat ik ook gewoon de tijd moet en mag nemen en dat het allemaal niet zo snel hoeft met afvallen, dat ik geen overgewicht heb en dat ik er vooral ook mag zijn. Maar ik heb nogal wat dingen meegemaakt waardoor ik het moeilijk heb en dus moeite heb met eigenwaarde. Het klopt idd dat ik het psychisch zwaar heb maar ik heb hulp.
Bells: het is inderdaad cosmetisch afvallen. Ik voelde me idd beter voordat ik erop ging staan ja. Maar het is gewoon zuur als je denkt te zien dat je afgevallen bent en echt zoiets heb: er moet iets af zijn. En dan is het gewoon niet zo. Terwijl ik 3 weken zo mijn best heb gedaan. Mja ik doe het nu ook echt voor mijn gezondheid i.p.v. het afvallen. Ik richt me meer daar op en ga me weer alleen 1 keer in de maand wegen.
Ik ga er weer gezond tegenaan
dinsdag 22 januari 2019 om 10:55
dinsdag 22 januari 2019 om 11:02
Dat geschommel rond eisprong en menstruatie is soms best verwarrend voor me. Afgelopen eisprong hield 2kg vast, schrok me kapot want ben zo goed/bewust bezig.
Gelukkig daarna ergens gelezen dat het daaraan ligt.Maar ik ga nu pas weer wegen als het menstruatie over is.
dinsdag 22 januari 2019 om 13:00
Ja inderdaad het is geen realistisch beeld tijdens eisprong en menstruatie.Thuis-in-eigen-huis schreef: ↑22-01-2019 11:02Dat geschommel rond eisprong en menstruatie is soms best verwarrend voor me. Afgelopen eisprong hield 2kg vast, schrok me kapot want ben zo goed/bewust bezig.
Maar ik ga nu pas weer wegen als het menstruatie over is.
Ik wist dat ook echt niet dat bij eisprong je ook erg vocht kan vasthouden maar het valt echt op.
donderdag 24 januari 2019 om 12:31
Het was een rare, drukke week en heb nu pas tijd om even met een kopje thee en broodje bij te lezen en een update te geven.
Het sporten ging vorige week goed, al heb ik wel een spierpijn gehad. Ben ook niets gewend. Gelukkig was het na twee dagen weg. Ik heb dan ook weer netjes voor vanmiddag mijn sportspullen mee.
De weegschaal was wel wat minder, hij gaf 65.1 aan. De komende week dus weer wat strenger zijn. Dan helpt het niet dat je zoontje op maandag smeekt om samen taartje te gaan maken. Geen boter in huis, dus een pak zeeuwse bollusen gemaakt (daar hoefde alleen water aan toegevoegd te worden).
@Eva; Gelukkig had je meer goede dan slechte dagen. Je moet ook wel kunnen blijven genieten van het samen eten. Ik heb altijd als ik uit eten ga of bij iemand anders eet, dat ik dan makkelijker ben. Kan er zo slecht tegen als er mensen komen eten en dan al voor het eten beginnen met 'smoesjes' dat ze niet zo veel eten om dit of dat. Sta je daar uitgebreid voor in de keuken. Dus als ik naar iemand toe ga, neem ik ook gewoon wat wordt aangeboden.
@eefje; Ik zeg lekker genieten en volgende week er weer tegenaan.
@thuis; wat sport jij veel. Waar haal je de tijd vandaan.
Ik ben blij dat ze nu op het werk sport aanbieden, als ik thuis ben dan lukt het echt niet. Al is achter de kinderen aanrennen/opruimen ook een soort van sport, toch?
@superduba; Houdt niet teveel vast aan de cijfers op de weegschaal. Het gaat er toch vooral om dat je lekker in je vel zit. En zoals je zelf ook al schreef heeft iedere dag wegen geen zin, kan een heel vertekend beeld geven. En tip tegen strak zittende broeken, draag een jurk
Ik ben lang geleden gestopt met het dragen van broeken, ze zaten gewoon nooit goed.
@mevrouwstippel; je kan er idd niet vroeg genoeg mee beginnen, met je summerbody. Ik las pas ook eentje; i'm pissed I spent my skinny years thinking I was fat. Dat klopt voor mij wel. Ik dacht vroeger altijd dat ik dik was (mijn zus was altijd de slanke en ik de dikke, nu omgedraaid ), maar als ik nu foto's terug kijk denk ik echt waar ging dat over. 
Het sporten ging vorige week goed, al heb ik wel een spierpijn gehad. Ben ook niets gewend. Gelukkig was het na twee dagen weg. Ik heb dan ook weer netjes voor vanmiddag mijn sportspullen mee.
De weegschaal was wel wat minder, hij gaf 65.1 aan. De komende week dus weer wat strenger zijn. Dan helpt het niet dat je zoontje op maandag smeekt om samen taartje te gaan maken. Geen boter in huis, dus een pak zeeuwse bollusen gemaakt (daar hoefde alleen water aan toegevoegd te worden).
@Eva; Gelukkig had je meer goede dan slechte dagen. Je moet ook wel kunnen blijven genieten van het samen eten. Ik heb altijd als ik uit eten ga of bij iemand anders eet, dat ik dan makkelijker ben. Kan er zo slecht tegen als er mensen komen eten en dan al voor het eten beginnen met 'smoesjes' dat ze niet zo veel eten om dit of dat. Sta je daar uitgebreid voor in de keuken. Dus als ik naar iemand toe ga, neem ik ook gewoon wat wordt aangeboden.
@eefje; Ik zeg lekker genieten en volgende week er weer tegenaan.
@thuis; wat sport jij veel. Waar haal je de tijd vandaan.
Ik ben blij dat ze nu op het werk sport aanbieden, als ik thuis ben dan lukt het echt niet. Al is achter de kinderen aanrennen/opruimen ook een soort van sport, toch?@superduba; Houdt niet teveel vast aan de cijfers op de weegschaal. Het gaat er toch vooral om dat je lekker in je vel zit. En zoals je zelf ook al schreef heeft iedere dag wegen geen zin, kan een heel vertekend beeld geven. En tip tegen strak zittende broeken, draag een jurk
Ik ben lang geleden gestopt met het dragen van broeken, ze zaten gewoon nooit goed. @mevrouwstippel; je kan er idd niet vroeg genoeg mee beginnen, met je summerbody.
Ik las pas ook eentje; i'm pissed I spent my skinny years thinking I was fat. Dat klopt voor mij wel. Ik dacht vroeger altijd dat ik dik was (mijn zus was altijd de slanke en ik de dikke, nu omgedraaid ), maar als ik nu foto's terug kijk denk ik echt waar ging dat over.
vrijdag 25 januari 2019 om 08:16
Hallo!
Abigail: Zeeuwse bolussen zijn ook niet verkeerd . Zegt deze Zeeuwse.
Leuk dat je ook een klein kind(eren) hebt. Heb er 2 van bijna 3 en bijna 7.
Ze worden veel te snel groot
Superduba: super knap! Dat je jezelf zo herpakt hebt.
Hier: hele emotionele week. En totaal niet met lijn bezig . Gelukkig ook geen ongecontroleerde eetbuien gehad .
Ik heb ADHD en ben deze week gestart met concerta en dat veel me psychisch best zwaar. (Liever heb ik geen medicijnen nodig om te functioneren dus ben nogal met mezelf in strijd erover)
De bijwerking van verminderde eetlust had ik helaas niet
Ook even niet gewogen want mijn gewicht is niet representatief (zwaar ongesteld)
Abigail: Zeeuwse bolussen zijn ook niet verkeerd
. Zegt deze Zeeuwse.Leuk dat je ook een klein kind(eren) hebt. Heb er 2 van bijna 3 en bijna 7.
Ze worden veel te snel groot
Superduba: super knap! Dat je jezelf zo herpakt hebt.
Hier: hele emotionele week. En totaal niet met lijn bezig . Gelukkig ook geen ongecontroleerde eetbuien gehad .
Ik heb ADHD en ben deze week gestart met concerta en dat veel me psychisch best zwaar. (Liever heb ik geen medicijnen nodig om te functioneren dus ben nogal met mezelf in strijd erover)
De bijwerking van verminderde eetlust had ik helaas niet
Ook even niet gewogen want mijn gewicht is niet representatief (zwaar ongesteld)
vrijdag 25 januari 2019 om 11:55
Zo begrijpelijk dat het dan nu voor je zo’n emotionele rollercoaster is! Ik ben benieuwd wat de concerta voor je kan betekenen!! Ik zou ook in aanmerking komen voor medicijnen, niet voor ADHD maar voor overprikkeling. Ik ben er nog niet uit of ik dit ga doen. Hele lastige keuzes... ik heb in het verleden wel eens AD gehad en slik het liever ook allemaal niet meer. Maar als je een beetje een normaal leven wilt opbouwen, is het wellicht een goede keus!Eva_1983 schreef: ↑25-01-2019 08:16
Hier: hele emotionele week. En totaal niet met lijn bezig . Gelukkig ook geen ongecontroleerde eetbuien gehad .
Ik heb ADHD en ben deze week gestart met concerta en dat veel me psychisch best zwaar. (Liever heb ik geen medicijnen nodig om te functioneren dus ben nogal met mezelf in strijd erover)
De bijwerking van verminderde eetlust had ik helaas niet
Ook even niet gewogen want mijn gewicht is niet representatief (zwaar ongesteld)
weeg dan nu idd maar even niet want dat is inderdaad niet echt betrouwbaar! Sterkte ermee!
ik ben voor het eerst in 5 jaar tijd natuurlijk ongesteld geworden. Had zo gehoopt er vanaf te zijn (ik heb PCOS, en ben door de medische molen ongesteld en zwanger geworden). Ik ben nu dus reuze chagerijnig.
maandag 28 januari 2019 om 12:01
Ik kom even aanwaaien om te zeggen dat vandaag nogal druk is en dat ik morgen de tabel bijwerk! Hier was er niks vanaf trouwens, wat een goede representatie is van mijn week. Niet slecht, maar ook niet heel goed.
Lastig, beginnen met medicijnen Eva.
Thuis, fijn dat je een maier hebt gevonden om je hoofd leeg te maken.
Superduba, knap dat je jezelf herpakt hebt!
Lastig, beginnen met medicijnen Eva.
Thuis, fijn dat je een maier hebt gevonden om je hoofd leeg te maken.
Superduba, knap dat je jezelf herpakt hebt!
maandag 28 januari 2019 om 20:11
Ik heb wel een fijn weekmenu dat ik nu al 4 dagen volg. Ik vind het allemaal erg lekker! Dus mijn tip: http://www.leefpuurnatuur.nl/dieet-schema/
