Lijf & Lijn
alle pijlers
Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!
woensdag 22 december 2010 om 11:08
Hallo dames,
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
woensdag 22 december 2010 om 18:50
Hoi,
mag ik ook meedoen ook al ben ik geen 31 meer???
Ik wil graag 15 kilo afvallen, maar dat roep ik al een aantal jaren en het lukt me niet....mss dat een groepje helpt.....nee, niet mss, natuurlijk!!! Ik wil geen dieet doen, heb 5 jaar geleden cambridge gedaan, 15 kilo afgevallen en die zaten er binnen een half jaar weer aan. Geheel mijn eigen schuld hoor!!!
Mijn probleem is dat ik geen maat kan houden (een zak chips moet leeg) en dat ik het verdiend heb..........
mag ik ook meedoen ook al ben ik geen 31 meer???
Ik wil graag 15 kilo afvallen, maar dat roep ik al een aantal jaren en het lukt me niet....mss dat een groepje helpt.....nee, niet mss, natuurlijk!!! Ik wil geen dieet doen, heb 5 jaar geleden cambridge gedaan, 15 kilo afgevallen en die zaten er binnen een half jaar weer aan. Geheel mijn eigen schuld hoor!!!
Mijn probleem is dat ik geen maat kan houden (een zak chips moet leeg) en dat ik het verdiend heb..........
woensdag 22 december 2010 om 18:56
Janna, natuurlijk ben je welkom. Enneh, ik ben ook geen 31 hoor. Hier staat de teller op 24. Ik heb drie jaar geleden Sonja Bakker geprobeerd en toen 12 kilo afgevallen in 18 weken tijd. Helaas heb ik dat er weer bijgegeten. Ben ook wel een beetje een emo- en verveeleter... Ik wil nu weer beter op het eten letten, meer regelmaat en meer sport! Is het misschien een idee om een bosje bloemen of een tijdschrift te kopen als je wat te vieren/treuren hebt ipv veel lekkers? En als je dan die dag goed bent doorgekomen als beloning een blokje chocolade, koekje of klein zakje chips?
woensdag 22 december 2010 om 19:00
Ik ben ook geen 24........maar 35, maar dat maakt niet uit. Alhoewel, gaat afvallen niet moeilijker als je ouder bent....
???
Ik heb eigenlijk nog geen idee hoe ik het aan ga pakken, ik wil niet meer iets waarbij ik bepaalde dingen niet mag, zoals geen koolhydraten, daar raak ik erg gefrustreerd door.
???Ik heb eigenlijk nog geen idee hoe ik het aan ga pakken, ik wil niet meer iets waarbij ik bepaalde dingen niet mag, zoals geen koolhydraten, daar raak ik erg gefrustreerd door.
woensdag 22 december 2010 om 19:04
Mag ik ook een poging wagen? Ik ben 34 jaar en heb een zoon van 4 jaar oud. Ik kamp na mijn zwangerschap (en dat is dus ruim vier jaar geleden!) nog met zo'n 15 kilo overgewicht. Ik ben 1.63 lang en weeg rond de 75 kilo. Ik durf mezelf op dit moment niet te wegen, maar aan mijn kleding te merken zit ik echt rond dit gewicht.
Ik wil gaan afvallen via de voedingswijzer van het voedingscentrum en hoop het nu eens echt vol te houden! Een sporter ben ik niet, maar ik ga proberen thuis wat te doen...
Ik wil gaan afvallen via de voedingswijzer van het voedingscentrum en hoop het nu eens echt vol te houden! Een sporter ben ik niet, maar ik ga proberen thuis wat te doen...
woensdag 22 december 2010 om 19:10
Hallo allemaal,
Sinds lange tijd weer eens ingelogd op dit forum.
Ook ik wil graag wat kilo's kwijt. Ik ben 25 jaar, 1.74 lang en ik weeg nu 84,0 kilo. Pffff. In totaal wil ik er 6 kilo af hebben. Meer is eigenlijk niet wenselijk want ik heb vandaag mijn trouwjurk uitgezocht en die stond me al heel goed! Bij teveel innemen gaat het model eruit.
In het nieuwe jaar ga ik weer op de fiets naar mijn werk (dat is er de laatste weken niet van gekomen i.v.m. het weer) en met regelmaat tennissen. Ook moet ik uiteraard op mijn eten gaan letten. Iets in de richting van de Weight Watchers op mijn eigen manier. Ik wil vooral bewuster worden van wat ik eet.
Het lijkt me fijn om hier neer te kunnen schrijven hoe het gaat en om elkaar te kunnen steunen.
Geniet van de feestdagen!
Groetjes,
Metal
Sinds lange tijd weer eens ingelogd op dit forum.
Ook ik wil graag wat kilo's kwijt. Ik ben 25 jaar, 1.74 lang en ik weeg nu 84,0 kilo. Pffff. In totaal wil ik er 6 kilo af hebben. Meer is eigenlijk niet wenselijk want ik heb vandaag mijn trouwjurk uitgezocht en die stond me al heel goed! Bij teveel innemen gaat het model eruit.
In het nieuwe jaar ga ik weer op de fiets naar mijn werk (dat is er de laatste weken niet van gekomen i.v.m. het weer) en met regelmaat tennissen. Ook moet ik uiteraard op mijn eten gaan letten. Iets in de richting van de Weight Watchers op mijn eigen manier. Ik wil vooral bewuster worden van wat ik eet.
Het lijkt me fijn om hier neer te kunnen schrijven hoe het gaat en om elkaar te kunnen steunen.
Geniet van de feestdagen!
Groetjes,
Metal
woensdag 22 december 2010 om 20:22
Hoi allemaal
Ik wil graag met jullie meedoen. Jullie zijn zo enthousiast, dat stimuleert!!
Maar ik kan niet fanatiek sporten omdat ik chronisch vermoeid ben. Dat is wel balen want nu moet ik dus afvallen door minder eten en wat meer rustig wandelen en yoga. Maar dat kan wel lukken als ik mijn best doe. Het gaat om 5 kilo, dat is niet veel misschien maar wel een hele opgave dus.
Ik ben 33 jaar, getrouwd en geen kids, wel een hond:-)
Ik heb veel moeite met discipline, zeker tijdens de week voor mijn menstruatie en ik ben wat gevoelig voor depressie en angst en ook dan wil ik dat wel eens 'verdoven' met eetbuien.
Maar misschien met jullie steun en motivatie dat ik wat gezonder met eten om kan gaan en zo ook wat kan afvallen.
Oh wat zou ik trouwens graag willen kunnen tennissen of Zumbadansen! Ik heb best moeite met accepteren dat ik dingen niet kan, zeker nu ik wil afvallen en lekker zou willen kunnen sporten. Misschien in de toekomst.
Ik wil graag met jullie meedoen. Jullie zijn zo enthousiast, dat stimuleert!!
Maar ik kan niet fanatiek sporten omdat ik chronisch vermoeid ben. Dat is wel balen want nu moet ik dus afvallen door minder eten en wat meer rustig wandelen en yoga. Maar dat kan wel lukken als ik mijn best doe. Het gaat om 5 kilo, dat is niet veel misschien maar wel een hele opgave dus.
Ik ben 33 jaar, getrouwd en geen kids, wel een hond:-)
Ik heb veel moeite met discipline, zeker tijdens de week voor mijn menstruatie en ik ben wat gevoelig voor depressie en angst en ook dan wil ik dat wel eens 'verdoven' met eetbuien.
Maar misschien met jullie steun en motivatie dat ik wat gezonder met eten om kan gaan en zo ook wat kan afvallen.
Oh wat zou ik trouwens graag willen kunnen tennissen of Zumbadansen! Ik heb best moeite met accepteren dat ik dingen niet kan, zeker nu ik wil afvallen en lekker zou willen kunnen sporten. Misschien in de toekomst.
woensdag 22 december 2010 om 20:25
quote:Simooon schreef op 22 december 2010 @ 18:56:
Janna, natuurlijk ben je welkom. Enneh, ik ben ook geen 31 hoor. Hier staat de teller op 24. Ik heb drie jaar geleden Sonja Bakker geprobeerd en toen 12 kilo afgevallen in 18 weken tijd. Helaas heb ik dat er weer bijgegeten. Ben ook wel een beetje een emo- en verveeleter... Ik wil nu weer beter op het eten letten, meer regelmaat en meer sport! Is het misschien een idee om een bosje bloemen of een tijdschrift te kopen als je wat te vieren/treuren hebt ipv veel lekkers? En als je dan die dag goed bent doorgekomen als beloning een blokje chocolade, koekje of klein zakje chips?wat een ontzettend goeie tip om jezelf te verwennen met een bloemetje of een mooi tijdschrift ipv lekkers als je wat te vieren/treuren hebt!
Janna, natuurlijk ben je welkom. Enneh, ik ben ook geen 31 hoor. Hier staat de teller op 24. Ik heb drie jaar geleden Sonja Bakker geprobeerd en toen 12 kilo afgevallen in 18 weken tijd. Helaas heb ik dat er weer bijgegeten. Ben ook wel een beetje een emo- en verveeleter... Ik wil nu weer beter op het eten letten, meer regelmaat en meer sport! Is het misschien een idee om een bosje bloemen of een tijdschrift te kopen als je wat te vieren/treuren hebt ipv veel lekkers? En als je dan die dag goed bent doorgekomen als beloning een blokje chocolade, koekje of klein zakje chips?wat een ontzettend goeie tip om jezelf te verwennen met een bloemetje of een mooi tijdschrift ipv lekkers als je wat te vieren/treuren hebt!
woensdag 22 december 2010 om 20:51
Ik heb zojuist even op het topic van de WW gevraagd of zij willen vertellen hoe de tabel is gemaakt en hoe je die in de OP kunt plaatsen.
Moeten we verder even een weegdag bepalen. Ik heb vrijdag al voorbij zien komen en dat vind ik eigenlijk wel een mooie dag. Mooi na een hele midweek opletten met lekkers en net voor het, voor velen toch wel, moeilijke weekend.
Verder is het ook wel fijn als jullie onderaan jullie eerstvolgende post jullie lengte, startgewicht en streefgewicht alvast plaatsen. De meesten hebben geloof ik ook al hun leeftijd vermeld. Als je deze in de tabel wilt hebben mag je deze ook nog wel even in je volgende post zetten voor het overzicht. En als er antwoord komt van het WW-topic wil ik binnenkort wel even een poging wagen!
Moeten we verder even een weegdag bepalen. Ik heb vrijdag al voorbij zien komen en dat vind ik eigenlijk wel een mooie dag. Mooi na een hele midweek opletten met lekkers en net voor het, voor velen toch wel, moeilijke weekend.
Verder is het ook wel fijn als jullie onderaan jullie eerstvolgende post jullie lengte, startgewicht en streefgewicht alvast plaatsen. De meesten hebben geloof ik ook al hun leeftijd vermeld. Als je deze in de tabel wilt hebben mag je deze ook nog wel even in je volgende post zetten voor het overzicht. En als er antwoord komt van het WW-topic wil ik binnenkort wel even een poging wagen!
woensdag 22 december 2010 om 21:52
Wow, het word steeds drukker. Welkom allemaal!! Goed te lezen dat ik niet de enige ben met dit voornemen en dat we allemaal baat hebben aan een groep mensen die in het zelfde schuitje zit.
Simooon, het zou heel fijn zijn als je dit wilt doen! Ik kan als je die tabel gepost hebt wel kopieren en in de OP zetten. Dan wegen we vrijdags en geven dan elke vrijdag het gewicht door zodat ik 1x in de week de boel kan aanpassen. Men kan/mag natuurlijk wel vaker wegen maar 1 keer in de week veranderen is prima toch? Mijn menig is ook dat elke dag op de weegschaal ( of te vaak ) geen zin heeft en zelfs averechts werkt.
Janna2, ik ken het gevoel van na veel afvallen weer aankomen. Ik ben ooit van 86 kilo afgevallen naar 53 kilo in een iets meer als een jaar. Nu ben ik gelukkig geen 86 kilo maar wel weer veel te zwaar. Dus ja...werk aan de winkel.
Stickynote, he bah, chronisch vermoeid lijkt mij erg heftig. Logisch dat je dan niet kan sporten.
Fijne avond allemaal!
Simooon, het zou heel fijn zijn als je dit wilt doen! Ik kan als je die tabel gepost hebt wel kopieren en in de OP zetten. Dan wegen we vrijdags en geven dan elke vrijdag het gewicht door zodat ik 1x in de week de boel kan aanpassen. Men kan/mag natuurlijk wel vaker wegen maar 1 keer in de week veranderen is prima toch? Mijn menig is ook dat elke dag op de weegschaal ( of te vaak ) geen zin heeft en zelfs averechts werkt.
Janna2, ik ken het gevoel van na veel afvallen weer aankomen. Ik ben ooit van 86 kilo afgevallen naar 53 kilo in een iets meer als een jaar. Nu ben ik gelukkig geen 86 kilo maar wel weer veel te zwaar. Dus ja...werk aan de winkel.
Stickynote, he bah, chronisch vermoeid lijkt mij erg heftig. Logisch dat je dan niet kan sporten.
Fijne avond allemaal!
donderdag 23 december 2010 om 08:20
Loveboeddha, het is waar wat je vriendin zegt. Ik voelde me (vreemd genoeg) fitter dan ooit. Had het alleen soms erg koud.
Ben benieuwd of ik het ook kan combineren met sporten. Dat zal wel lastig worden. Toch is dit het enige wat ik echt goed kan. Voor een 'normaal' dieet ben ik te zwak....
Vanmorgen was ik al iets afgevallen. Ik ben nu een beetje aan het opletten. Maar ja, met de kerst in het vooruitzicht zal ik wel snel weer aankomen.
Het is al gezellig druk hier. Ben benieuwd hoe we het eraf gaan brengen in het nieuwe jaar.
Vrijdags wegen vind ik een goed plan
Ben benieuwd of ik het ook kan combineren met sporten. Dat zal wel lastig worden. Toch is dit het enige wat ik echt goed kan. Voor een 'normaal' dieet ben ik te zwak....
Vanmorgen was ik al iets afgevallen. Ik ben nu een beetje aan het opletten. Maar ja, met de kerst in het vooruitzicht zal ik wel snel weer aankomen.
Het is al gezellig druk hier. Ben benieuwd hoe we het eraf gaan brengen in het nieuwe jaar.
Vrijdags wegen vind ik een goed plan
donderdag 23 december 2010 om 10:44
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m7560??TheEmpress31?m ? ? Vingino31 ? m ?? Liesse31 Simooon241,74 m8474 Micknick33 Tarretje31 1,74 m85???PerfectAngel39 ?m ? ? Poging331 1,74 m9479 Elizaar27 1,64 m6157 Dalmatier Janna235??Smurfje7634 1,63 m7560 Metal2251,74 m8478 Stickynote331,79 m7670 Zusenzo341,77 m8670 _Nut_317668 FemmeRotterdam411,78 m8675
donderdag 23 december 2010 om 10:51
Donders! Het is gelukt
We hebben nu een roze bovenkant, omdat ik het concept van een ander topic heb gebruikt... Mochten er klachten zijn, dan zal ik proberen het te veranderen
En er staan af en toe vraagtekens, in feite moet op elke blanco plek een vraagteken staan, maar dat is nu even niet belangrijk lijkt me. Dus als jullie allemaal de komende tijd even al jullie info door willen geven, dan kan het veranderd worden in de tabel.
Ik heb trouwens van de mensen die hun gewicht al hadden doorgegeven de gegevens alvast in de tabel gezet. Achteraf vraag ik me af of dat al verstandig is, aangezien we pas de 3e gaan starten... Aan de andere kant: we moeten toch ergens beginnen met die tabel... Ik stel voor dat iedereen de juiste gegevens waarmee je in de tabel wilt starten uiterlijk 3 januari ook doorgeeft. Op die manier kan er 4 januari nog even een definitieve tabel worden gemaakt.
Love, wil jij de tabel gaan beheren of heb je liever dat ik die taak op mij neem en wanneer de tabel dan klaar is dat ik 'm post en dat jij dan even mij quote (zonder te versturen), zodat je de complete tabel kan knippen en vervolgens in de OP kan plakken? Zeg het maar. Nu de tabel wat betreft alle 'codes' klaar is, is het niet zo'n probleem meer om de gegevens te veranderen.
We hebben nu een roze bovenkant, omdat ik het concept van een ander topic heb gebruikt... Mochten er klachten zijn, dan zal ik proberen het te veranderen
En er staan af en toe vraagtekens, in feite moet op elke blanco plek een vraagteken staan, maar dat is nu even niet belangrijk lijkt me. Dus als jullie allemaal de komende tijd even al jullie info door willen geven, dan kan het veranderd worden in de tabel.
Ik heb trouwens van de mensen die hun gewicht al hadden doorgegeven de gegevens alvast in de tabel gezet. Achteraf vraag ik me af of dat al verstandig is, aangezien we pas de 3e gaan starten... Aan de andere kant: we moeten toch ergens beginnen met die tabel... Ik stel voor dat iedereen de juiste gegevens waarmee je in de tabel wilt starten uiterlijk 3 januari ook doorgeeft. Op die manier kan er 4 januari nog even een definitieve tabel worden gemaakt.
Love, wil jij de tabel gaan beheren of heb je liever dat ik die taak op mij neem en wanneer de tabel dan klaar is dat ik 'm post en dat jij dan even mij quote (zonder te versturen), zodat je de complete tabel kan knippen en vervolgens in de OP kan plakken? Zeg het maar. Nu de tabel wat betreft alle 'codes' klaar is, is het niet zo'n probleem meer om de gegevens te veranderen.
donderdag 23 december 2010 om 12:28
SIMOOON wat gaaf gedaan die tabel! Super!!!!!! mijn complimenten. Hier wat info om de tabel aan te vullen:
ik ben 1.79 lang
weeg nu 76 kilo en wil 70 wegen.
(was altijd 68 maar dat hoeft nu niet meer) 6 kilo eraf dus.
Persoonlijk weeg ik het liefst op maandag, dus na het weekend. In het weekend eet en drink ik altijd wat meer. Op maandag ben ik meer gemotiveerd om er weer goed tegenaan te gaan dan vlak voor het weekend.
Maar ik ben het er mee eens dat er een vaste weegdag moet komen, anders is het voor degene die de tabel beheert ondoenlijk!
ik ben 1.79 lang
weeg nu 76 kilo en wil 70 wegen.
(was altijd 68 maar dat hoeft nu niet meer) 6 kilo eraf dus.
Persoonlijk weeg ik het liefst op maandag, dus na het weekend. In het weekend eet en drink ik altijd wat meer. Op maandag ben ik meer gemotiveerd om er weer goed tegenaan te gaan dan vlak voor het weekend.
Maar ik ben het er mee eens dat er een vaste weegdag moet komen, anders is het voor degene die de tabel beheert ondoenlijk!
donderdag 23 december 2010 om 12:34
Ik wil ook mee doen, mag dat?
Ik ga alleen soort prodimed doen, dus zonder koolhydraten de eerste periode, mag ik dan nog steeds mee doen?
Werkt voor mij het beste, ik ben in de zomer 10 kg afgevallen, toen er mee gestopt, niks aangekomen maar moet nog zeker 10 kg kwijt, ik kijk zelf wel waar het schip strand.
Ik ben 1.77 en weeg nu denk ik 86, eigenlijk wil ik rond de 70 uit gaan komen maar we gaan eerst voor de 10 kg en dan zien we wel verder.
Ik ga alleen soort prodimed doen, dus zonder koolhydraten de eerste periode, mag ik dan nog steeds mee doen?
Werkt voor mij het beste, ik ben in de zomer 10 kg afgevallen, toen er mee gestopt, niks aangekomen maar moet nog zeker 10 kg kwijt, ik kijk zelf wel waar het schip strand.
Ik ben 1.77 en weeg nu denk ik 86, eigenlijk wil ik rond de 70 uit gaan komen maar we gaan eerst voor de 10 kg en dan zien we wel verder.
donderdag 23 december 2010 om 12:35
quote:stickynote schreef op 23 december 2010 @ 12:28:
Persoonlijk weeg ik het liefst op maandag, dus na het weekend. In het weekend eet en drink ik altijd wat meer. Op maandag ben ik meer gemotiveerd om er weer goed tegenaan te gaan dan vlak voor het weekend.
Maar ik ben het er mee eens dat er een vaste weegdag moet komen, anders is het voor degene die de tabel beheert ondoenlijk!
Maar dan is het toch juist niet voordelig om op maandag te wegen? Dan ben je misschien weer ietsje zwaarder door het 'zwaardere' weekend. Op vrijdag heb je er een aantal fanatieke dagen op zitten en werkt het misschien juist motiverender om te zien dat je wellicht wat kwijt bent en ga je met een beter gevoel het weekend in. Ik denk dat op maandag heel veel mensen roepen dat ze oh zo slecht bezig zijn geweest in het weekend en daar hun gewicht op afschuiven...
Mijn gedachtegang is dus net omgekeerd
Persoonlijk weeg ik het liefst op maandag, dus na het weekend. In het weekend eet en drink ik altijd wat meer. Op maandag ben ik meer gemotiveerd om er weer goed tegenaan te gaan dan vlak voor het weekend.
Maar ik ben het er mee eens dat er een vaste weegdag moet komen, anders is het voor degene die de tabel beheert ondoenlijk!
Maar dan is het toch juist niet voordelig om op maandag te wegen? Dan ben je misschien weer ietsje zwaarder door het 'zwaardere' weekend. Op vrijdag heb je er een aantal fanatieke dagen op zitten en werkt het misschien juist motiverender om te zien dat je wellicht wat kwijt bent en ga je met een beter gevoel het weekend in. Ik denk dat op maandag heel veel mensen roepen dat ze oh zo slecht bezig zijn geweest in het weekend en daar hun gewicht op afschuiven...
Mijn gedachtegang is dus net omgekeerd
Ik wacht dat eerst even af, voordat ik alles ga bijwerken.
donderdag 23 december 2010 om 12:45
Mag ik ook meedoen?
Bijna 31 30, 2 kinderen en die zwangerschappen zitten nog steeds op mijn kont en buik geplakt
Ben nu 76 kilo en wil naar de 68. Sportschool ben ik niet lid van, dat heeft me in het verleden al zoveel gekost maar Evi staat op de iPhone en de hardloopschoenen staan in de kast!
Oh en ik wil gaan afvallen dmv weinig koolhydraten eten. Heb een darmziekte en merk dat mijn darmen er goed op reageren om de koolhydraten te schrappen.
Ik kom straks nog even langs...nu eerst naar de
kapper!
Bijna 31 30, 2 kinderen en die zwangerschappen zitten nog steeds op mijn kont en buik geplakt
Ben nu 76 kilo en wil naar de 68. Sportschool ben ik niet lid van, dat heeft me in het verleden al zoveel gekost maar Evi staat op de iPhone en de hardloopschoenen staan in de kast!
Oh en ik wil gaan afvallen dmv weinig koolhydraten eten. Heb een darmziekte en merk dat mijn darmen er goed op reageren om de koolhydraten te schrappen.
Ik kom straks nog even langs...nu eerst naar de
kapper!
donderdag 23 december 2010 om 12:50
quote:Simooon schreef op 23 december 2010 @ 12:35:
[...]
Maar dan is het toch juist niet voordelig om op maandag te wegen? Dan ben je misschien weer ietsje zwaarder door het 'zwaardere' weekend. Op vrijdag heb je er een aantal fanatieke dagen op zitten en werkt het misschien juist motiverender om te zien dat je wellicht wat kwijt bent en ga je met een beter gevoel het weekend in. Ik denk dat op maandag heel veel mensen roepen dat ze oh zo slecht bezig zijn geweest in het weekend en daar hun gewicht op afschuiven...
Mijn gedachtegang is dus net omgekeerd Juist op maandag wegen omdat ik dan iets zwaarder ben! Dan voel ik me chubby van het weekend en dat geeft dus de motivatie om weer een week goed mijn best te doen. Maar ik pas me aan aan de groep. we zullen een stemming moeten doen ofzo. Maar de maandag en vrijdag zijn denk ik het populairst. Of is er iemand die het liefst weegt op woensdag, midden in de week?
[...]
Maar dan is het toch juist niet voordelig om op maandag te wegen? Dan ben je misschien weer ietsje zwaarder door het 'zwaardere' weekend. Op vrijdag heb je er een aantal fanatieke dagen op zitten en werkt het misschien juist motiverender om te zien dat je wellicht wat kwijt bent en ga je met een beter gevoel het weekend in. Ik denk dat op maandag heel veel mensen roepen dat ze oh zo slecht bezig zijn geweest in het weekend en daar hun gewicht op afschuiven...
Mijn gedachtegang is dus net omgekeerd Juist op maandag wegen omdat ik dan iets zwaarder ben! Dan voel ik me chubby van het weekend en dat geeft dus de motivatie om weer een week goed mijn best te doen. Maar ik pas me aan aan de groep. we zullen een stemming moeten doen ofzo. Maar de maandag en vrijdag zijn denk ik het populairst. Of is er iemand die het liefst weegt op woensdag, midden in de week?
