Lijf & Lijn alle pijlers

Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!

22-12-2010 11:08 1632 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hallo dames,

We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!



Huisregels:

-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.



-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**



-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.



-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.

Iedereen heel veel suc6...toi toi!!







Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1





TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
Alle reacties Link kopieren
Totaal Off topic, maar waarom doe je je tekst altijd vet? Best irritant.
Alle reacties Link kopieren
Tekst in vet is niet zo irritant, cursief is pas irritant!
Alle reacties Link kopieren
Ik vind het net zo irritant als hoofdletters, het komt schreeuwerig over.

Cursief is ook vervelend ja.
Alle reacties Link kopieren
Het is een tik,ik vind het mooier. Schreeuwerig vind ik ik het worden als je met veel uitroeptekens en hoofdletters werkt. Maar idd hiervoor heb ik dit topic niet geopend dus ik zou graag serieuze reacties ontvangen.
Alle reacties Link kopieren
quote:loveboeddha schreef op 22 december 2010 @ 11:38:

Het is een tik,ik vind het mooier. Schreeuwerig vind ik ik het worden als je met veel uitroeptekens en hoofdletters werkt. Maar idd hiervoor heb ik dit topic niet geopend dus ik zou graag serieuze reacties ontvangen.



Ok dan.



Ik wil 10 kilo afvallen. De laatste maanden ben ik erg aangekomen, en dat moet er af, plus nog iets meer. Ik heb me al vaker op gegeven voor afvaltopics, maar dat is ook niet gelukt. Ik ben nu wel supergemotiveerd om het nu wel te laten lukken. Vanaf 3 januari dan. Al mijn kleding knelt, mijn kinderen zeggen dat ik te dik ben en ik voel me een varkentje en baal behoorlijk van mezelf.

Ik ben trouwens ook 31 jaar, 2 kinderen, ben druk (bemoeilijkende factor) met mijn laatste jaar HBO-V, ik ga volgende maand starten met afstuderen. Toch wil ik dit geen excuus laten zijn om niks aan de lijn te doen.

Nog een bemoeilijkende factor: Ik haat sporten etc, ik moet mezelf dan zó dwingen, maar wil toch 2 keer per week echt flink tekeer gaan.
Alle reacties Link kopieren
Hi Loveboeddha,



Ik wil ook een aantal kilo's kwijt, heb ook een abonnement op de sportschool maar het is er de laatste tijd behoorlijk bij in geschoten.

Eerst ging ik trouw maar er is een hoop veranderd en nu moet ik weer eff de zin vinden om te gaan.

Ik ben ook 31 jaar, getrouwd en moeder van 2 dochters van 3 en 5 jaar oud.

Werk 2 dagen in de week bij een slijter waar ik het enorm naar me zin heb.

3 januari ga ik er dus ook voor.



Liefs
For better and worse!!!!
Alle reacties Link kopieren
Hoeveel wil jij afvallen Vingino?
Alle reacties Link kopieren
31 jaar, single, geen kinderen en wil ook graag afvallen voor de mannenmarkt :P. Nee, voor mezelf. De komende week ga ik skien dus weer lekker bezig qua beweging, qua eten zal het geen broccoli-week worden vrees ik. Dus maandag 3 januari - I'll be there!

Wil eerst 15 kilo kwijt. Woont er iemand in Utrecht en/of omgeving? Misschien goed met het motiveren van sporten of wandelen oid.
Alle reacties Link kopieren
Grappig, allemaal 31 jaar.
Alle reacties Link kopieren
Leuke reacties, toevallig dat jullie ook 31 zijn.

Normaal gesproken vind ik het raar om een datum te plannen om te beginnen met afvallen. Maar ik weet van mezelf dat ik het niet volhoud als ik nu begin omdat ik met kerst en oud en nieuw heel veel leuke dingen heb staan waar lekker bij gegeten en gedronken gaat worden. Ik heb afgelopen jaar ook een poging gewaagd om af te vallen maar dat is niet gelukt. Ik word nu ook echt te dik want ik krijg zwembandjes. Ik heb mezelf al een tijdje niet gewogen maar ik denk dat ik dik 75kilo weeg bij een lengte van 1.64. Dit moet echt richting de 60. 3 januari weeg ik mezelf weer. Het is niet zo dat ik mezelf nu helemaal volprop omdat het nog kan. Ik probeer nu al een beetje op te letten en met de feestdagen ga ik extra genieten.



Theempress, wat goed dat jij naast het moederschap deze studie doet. Lijkt mij idd erg pittig. Ik vind sporten ook niet leuk, ik hoop het ooit leuk te gaan vinden en in een soort van ritme te komen. Ik heb vriendinnen die verslaafd zijn aan sporten en dus niet zonder kunnen.



Vingino, ik ken het gevoel van het feit dat sporten er steeds bij inschiet. Mijn man heeft een eigen bedrijf en vaak storingsdiensten, we sporten samen. Hij heeft rijbewijs. Maar het is een excuus want ik zou ook de fiets naar de sportschool kunnen pakken. Daarnaast vind ik het met dit weer lastiger om er s avonds uit te gaan. Maar ik zou ook eventueel overdag kunnen gaan. Kortom ik moet mezelf een schop onder de kont geven!





Alle reacties Link kopieren
Welkom Liesse,

Grappige posting ( humor ) : ) moest vooral lachen om de opmerking mannenmarkt en brocoliweek.

En ook al 31....ook 15 kilo,toevallig allemaal.

Ik woon alleen niet in de buurt van Utrecht,jammer!



Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal!



Het lijkt mij ook een fijne stok achter de deur, een tabel en een topic! Ik ben 24 jaar en wil graag 10 kilo kwijt. Ik ben 1,74m en weeg momenteel 84 kilo. Ik heb een stevige bouw, want vooral te zien is aan mijn bovenbenen en achterwerk. Alles was altijd mooi in proportie en een gewicht van 74 kilo past mooi bij me. Helaas is het de laatste tijd een beetje uit de hand gelopen met slechte dingen eten, vandaar dat ik toch weer te veel weeg. Heb nu last van lovehandles en dat vind ik erg jammer. Ook hier een abo op de sportschool en daar moet ik vanaf 3 januari weer veeel meer gebruik van gaan maken!
Alle reacties Link kopieren
Ik, 33, ook 15 kilo afvallen. Ik ga 3 januari starten met EGA. Vriendin is er kilo's mee afgevallen, terwijl ze net als ik, alles al had geprobeerd. Dit was goed vol te houden vertelde ze. En elke week wegen is voor mij een flinke stok achter de deur.

Iedereen succes!
Alle reacties Link kopieren
Ik mag zeker niet meedoen met jullie clubje? Ik ga het cambridge dieet doen.

( ben wel 31...)
Alle reacties Link kopieren
Welkom allemaal, wat gezellig!

Tarretje natuurlijk mag je meedoen, waarom niet? Ben je al met dit dieet bezig of begin je in januari?



Micknick wat houd het EGAdieet precies in?



Simooon, weet jij toevallig hoe je een tabel moet maken,hoeft nu nog niet maar in het begin van het nieuwe jaar? Goed dat je ook weer gaat sporten.



Ik vind dat iedereen zelf mag bepalen hoe diegene afvalt,daar zijn geen regels voor lijkt mij...Het gaat om steun en de ruimte je verhaal te doen en voor mij is het ook een stok achter de deur dat we dan ons gewicht noteren.
Alle reacties Link kopieren
Oke, leuk!



Ik ben dus 31, moeder van 2 kinderen. Mijn lengte is 1,74 en ik woog vanmorgen 85 kilo schoon aan de haak.

Tijd dus om er iets aan te doen.



Ik wil zondag 2 januari al starten. ( ik zie altijd zo tegen de maandag op en ik wil graag zsm beginnen)

De shakes liggen al in huis.
Alle reacties Link kopieren
EGA richt zich vooral op een gezonde manier van eten. Volgens mij MOET je bepaalde producten eten zoals min. 1/2 liter zuivel, 3 x fruit, ...gr mayonaise, ....groente, enz. Daarnaast max. 3 x vlees per week maar kip of vis mag dagelijks. Precies hoe en wat weet ik nog niet. Dat hoor ik volgende week. Maar zij hield het goed vol en geen gedoe met shakes enzo.
Alle reacties Link kopieren
Hallo, Ik wil ook beginnen met afvallen. Ik ben 39 jaar, 2 kids. Ik wil ook 15 kilo afvallen. Ik ben wel dol op sporten maar moet er ook echt tijd voor vrij maken. Via een andere topic ben ik begonnen met thuissporten en dat bevalt mij wel. 6 jaar terug ben ik ook 15 kilo afgevallen maar ik was net op mijn streefgewicht en toen ik werd zwanger van mijn 2de. Daarna is het mijn niet meer geluk en ik hoop dat het nu wel lukt.
Ik wil ook meedoen :-)



Ben, jawel, ik ook, 31 jaar, woon samen met een erg leuke vriend en wil ongeveer 15 kilo kwijt. Wil in ieder geval onder de 80 kilo uitkomen. Weeg nu ongeveer 94. Hoop na oud en nieuw niet over de 95 heen te gaan.



79 is mijn streefgewicht bij een lengte van 1.74m. Voor mij is dat prima.



Succes allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Hmm ik voel me nu al een beetje de zwakkeling/zeur van het groepje Ik ben 27, 1.64 lang en weeg denk ik 61 kg. Afgelopen maanden druk bezig geweest met afstuderen (twijfel of het nog voor kerst gaat lukken maar anders tik ik met kerst nog maar even door) en tijdens het tikken zit ik sowieso minimaal 9 uur per dag op mn kont en ik ben een ontzettende snaaier. Daarbij hou ik niet van sporten (nooit meegekregen in opvoeding dus heb helemaal geen ervaring dat sporten ook leuk kan zijn) en eet ik gewoon veels te slecht (ik moet echt dankbaar zijn dat ik blijkbaar niet zo snel dik word) en gewoon met het oog op mn gezondheid moet ik het even helemaal anders gaan doen. Afkicken van de suiker, weer gezond eten, geen magnetronrotzooi, geen gebakjes halen voor tijdens het tikken en niet zoals gisteravond 4 appelbeignets naar binnen werken. Het is gewoon slecht voor mn hart en mn aderen en ook al ben ik niet te dik als je me ziet, het is gewoon niet goed en 57 kilo is eigenlijk het beste gewicht voor mij. Er moeten dus "maar" 4 kilo af maar het beginnen met lijnen is gewoon moeilijk.
Alle reacties Link kopieren
Hoi Allemaal,



Ik wil max 10 kilo kwijt, weeg momenteel 75 a 80 kilo, ik weet het niet eens zeker (beetje angst voor de weegschaal, denk ik)

Alles zit een beetje aan de strakke kant.

Woog eigenlijk altijd 65 kilo maar na de geboorte van de jongste zijn die kilo's er nooit meer afgegaan.

Vorig jaar heb ik heel veel gesport kwam toen uit op 70 kilo maar die zijn er toch weer bij gegeten.

Het gewicht zit bij voornamelijk bij mijn buik, benen en billen.

En is er bij mij verrekte moeilijk af te krijgen maar ik ga er voor!



Goed begin van het nieuwe jaar
For better and worse!!!!
Ik heb ook grootse sportplannen, maar laat ik beginnen met stoppen met snoepen, suiker wel te verstaan. www.suikerwijzer.nl echt een goede site. Ik heb het al ns vaker gedaan en is heel goed bevallen. helaas is de laatste tijd mijn wilskracht een beetje zoek..



@Liesse: we kunnen wel een keer wandelen bij het theehuis in Amelisweerd? Ik woon zelf in Zeist.
Alle reacties Link kopieren
Wat een leuke groep hebben we zo al bij elkaar. Dat gaat helemaal goedkomen in het nieuwe jaar. Ik vind het altijd prettig om te lezen hoe andere het afvallen aanpakken. Ook is het fijn elkaar te motiveren. Ik wil graag elke vrijdag gaan wegen. Dus ( maar ) 1 keer in de week. Zijn er meer mensen die deze dag ook zien zitten. En wie kan een schema maken, heeft iemand hier dit weleens gemaakt?

Tarretje,ik vind maandag ook een rotdag maar ik heb 1 en 2 januari teveel verplichtingen staan en ik ken mezelf. Als ik wat langer op gang ben met de strijd tegen de kilo's kan ik mezelf makkelijker beheersen als er een keer wat is.

Een vriendin van mij is 20 kilo afgevallen in een half jaar met shakes en repen. Ik kan mezelf daar eigenlijk niks bij voorstellen. Ze is moeder van 3 meiden en kookte dus wel avondeten maar at dit niet. Ze was erg energiek want het schijnt dat alle voedingsmiddelen erin zitten.Ze had wel een begeleider, en heeft ook het gewone eten opgebouwd.. Maar ik wil zelf graag met gezonde voeding en beweging proberen af te vallen.

Ciaoooo,smakelijk eten alvast voor zo, haha ( om even bij het onderwerp eten te blijven )
Alle reacties Link kopieren
@love, ik wil wel eens gaan stoeien met excel voor een tabel... Heb dat alleen nog nooit gedaan... Denk dat ik de tabel zou kunnen maken, maar weet zo nog niet hoe ik die dan in het topic kan plaatsen. Plaatjes en foto's plakken kan ik wel maar een tabel dus (nog) niet. Misschien dat één van de andere dames dat wel weet? Zo niet, dan kan ik het altijd nog op een ander topic vragen natuurlijk, waar ze al wel met een tabel werken (dieet- en zwangerschapstopics bijvoorbeeld).



Dus indien niemand anders zich geroepen voelt wil ik best de tabel maken. Al zal love die dan zelf moeten plaatsen bedenk ik me net, want zij is de enige die de OP kan wijzigen...

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven