Lijf & Lijn
alle pijlers
Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!
woensdag 22 december 2010 om 11:08
Hallo dames,
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
dinsdag 22 februari 2011 om 08:16
Angie, gaaf, snowboarden in Winterberg! Super leuk! Wel voorzichtig doen he! Hoop overigens dat Cambridge je zal bevallen!
Vivaeva pijnlijk hè! Lukt het niet-roken tot nu toe en beetje? Tis vroeg Hier gaat het redelijk. Gister alsnog gerookt. Kon niet hardlopen met mn pink maar wel een flink eind gewandeld dus toch het gevoel dat ik bezig ben geweest.
Loveboeddha we denken aan je! Kom je af en toe even laten weten hoe het met je gaat? Rustig aan doen en gun jezelf ook die rust nu je het nodig hebt.
Ik wil nog één ding zeggen, wat is het koud, niet normaal.....!
Vivaeva pijnlijk hè! Lukt het niet-roken tot nu toe en beetje? Tis vroeg Hier gaat het redelijk. Gister alsnog gerookt. Kon niet hardlopen met mn pink maar wel een flink eind gewandeld dus toch het gevoel dat ik bezig ben geweest.
Loveboeddha we denken aan je! Kom je af en toe even laten weten hoe het met je gaat? Rustig aan doen en gun jezelf ook die rust nu je het nodig hebt.
Ik wil nog één ding zeggen, wat is het koud, niet normaal.....!
dinsdag 22 februari 2011 om 09:06
@loveboeddha Sterkte en hopelijk gaat het gauw weer beter.
Sorry, ik was helemaal vergeten mijn gegevens van vrijdag door te geven.
*huidig gewicht 90,4 kg*
*afgevallen: 0,1 kg*
*totaal afgevallen 3,9 kg*
Zijn er nog mensen hier die wel eens een ontgiftkuur gedaan hebben zoals de citroensapkuur? En zo ja, hoe is dat bevallen, zou je het aanraden of niet?
Sorry, ik was helemaal vergeten mijn gegevens van vrijdag door te geven.
*huidig gewicht 90,4 kg*
*afgevallen: 0,1 kg*
*totaal afgevallen 3,9 kg*
Zijn er nog mensen hier die wel eens een ontgiftkuur gedaan hebben zoals de citroensapkuur? En zo ja, hoe is dat bevallen, zou je het aanraden of niet?
dinsdag 22 februari 2011 om 20:45
Hej dames,
Ik ben weer helemaal up to date.
@loveboeddha Sterkte, zorg goed voor jezelf!
@dewy Jij ook sterkte met je pink! Hopelijk kan je snel weer hardlopen en je hand weer een beetje kan gebruiken.
Ik ben blij om te lezen dat het met het afvallen bij de meeste van jullie goed gaat. Ik heb zelf namelijk een dip. De rem is er een beetje af en snoep af en toe weer een chipje of een dropje. En van het weekend niet echt aan gezond eten gedaan...
Maar ik wil echt nog meer afvallen dus ik moet bij mezelf echt die knop weer om zetten. Vandaag ging t wel weer aardig dus ik hoop dat ik dat door kan zetten.
Sporten lukt ook niet echt aangezien ik een blessure aan mn been heb. En volgende week ga ik ook op wintersport (Angie jij ook veel plezier!) en wil dan wel lekker kunnen boarden, dus nu maar even rustig aan.
Goed, mn frustratie is er weer ff uit en nu gaat t vast goed komen!!
Succes allemaal!!
Ik ben weer helemaal up to date.
@loveboeddha Sterkte, zorg goed voor jezelf!
@dewy Jij ook sterkte met je pink! Hopelijk kan je snel weer hardlopen en je hand weer een beetje kan gebruiken.
Ik ben blij om te lezen dat het met het afvallen bij de meeste van jullie goed gaat. Ik heb zelf namelijk een dip. De rem is er een beetje af en snoep af en toe weer een chipje of een dropje. En van het weekend niet echt aan gezond eten gedaan...
Maar ik wil echt nog meer afvallen dus ik moet bij mezelf echt die knop weer om zetten. Vandaag ging t wel weer aardig dus ik hoop dat ik dat door kan zetten.
Sporten lukt ook niet echt aangezien ik een blessure aan mn been heb. En volgende week ga ik ook op wintersport (Angie jij ook veel plezier!) en wil dan wel lekker kunnen boarden, dus nu maar even rustig aan.
Goed, mn frustratie is er weer ff uit en nu gaat t vast goed komen!!
Succes allemaal!!
dinsdag 22 februari 2011 om 22:41
Silverqueen en de rest ; dank jullie wel. Gaat steeds wat beter maar blijft gevoelig. Roeien met de riemen die ik heb maar.. en vooral veel wandelen ipv hardlopen om nog aan t sporten te komen haha. Ik had btw ook zo'n dipje als je beschrijft.. maar echt; je komt er doorheen! Ik heb me het weekend helemaal volgepropt, niet te zuinig, echt schandalig veel weggewerkt, maar t gaat nu weer helemaal goed!! Had het denk ik even nodig om me zo vies te voelen na een weekend snaaien Rust even goed uit met je been, geniet van je vakantie en daarna weer met een schone lei beginnen!
woensdag 23 februari 2011 om 09:30
@ LoveBoeddha, sterkte! Ik hoop dat je binnenkort weer klaar bent om alles weer op te pakken.
@ Dewy, au! Fijn dat het iets beter gaat.
Hier sinds afgelopen vrijdag enorme trek in chocola. Dat is gisteren opgehouden, heb niet toegegeven! Ik neem geen klein stukje, maar meteen de hele reep. De trek in ander slecht eten is nog niet helemaal weg (mag alleen in het weekend en soms op donderdagavond), maar heb nog steeds niet toegegeven. Zou afgelopen maandag mijn menstruatie moeten hebben, maar die blijft nog steeds uit. Zal daar wel aan liggen. Met als resultaat dat ik gisteren bij mijn sport en voedingbegeleidster 2 ons onder de 80 was!!!!! Fijne motivatie!
@ Dewy, au! Fijn dat het iets beter gaat.
Hier sinds afgelopen vrijdag enorme trek in chocola. Dat is gisteren opgehouden, heb niet toegegeven! Ik neem geen klein stukje, maar meteen de hele reep. De trek in ander slecht eten is nog niet helemaal weg (mag alleen in het weekend en soms op donderdagavond), maar heb nog steeds niet toegegeven. Zou afgelopen maandag mijn menstruatie moeten hebben, maar die blijft nog steeds uit. Zal daar wel aan liggen. Met als resultaat dat ik gisteren bij mijn sport en voedingbegeleidster 2 ons onder de 80 was!!!!! Fijne motivatie!
woensdag 23 februari 2011 om 14:11
Nieuw topic
HALLO ALLEN!
BIJ DEZE HEB IK DE LINK GEPLAATST NAAR ONS NIEUWE TOPIC. IK HEB EEN NIEUW TOPIC GEOPEND, OMDAT IK DE TABEL OVERNEEM VAN LOVEBOEDDHA EN IK KAN ALLEEN MAAR EEN TABEL IN DE OP PLAATSEN INDIEN IK OOK DAT TOPIC BEHEER EN DAT WAS HIER NIET HET GEVAL. IK HOOP DAT IEDEREEN MEE ZAL VERHUIZEN NAAR HET NIEUWE TOPIC!
* sorry voor het geschreeuw *
HALLO ALLEN!
BIJ DEZE HEB IK DE LINK GEPLAATST NAAR ONS NIEUWE TOPIC. IK HEB EEN NIEUW TOPIC GEOPEND, OMDAT IK DE TABEL OVERNEEM VAN LOVEBOEDDHA EN IK KAN ALLEEN MAAR EEN TABEL IN DE OP PLAATSEN INDIEN IK OOK DAT TOPIC BEHEER EN DAT WAS HIER NIET HET GEVAL. IK HOOP DAT IEDEREEN MEE ZAL VERHUIZEN NAAR HET NIEUWE TOPIC!
* sorry voor het geschreeuw *
