Lijf & Lijn alle pijlers

Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!

22-12-2010 11:08 1632 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hallo dames,

We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!



Huisregels:

-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.



-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**



-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.



-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.

Iedereen heel veel suc6...toi toi!!







Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1





TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
Alle reacties Link kopieren
@Smurfje: dat was vast even schrikken! Hopelijk knap je snel op en is er geen blijvende schade.



@Watcha: grappig hoe ons streefgewicht hetzelfde is, terwijl jij ruim 10 cm langer bent. Waarom wil je eigenlijk zo weinig wegen (in mijn ogen dan)? Een snelle rekensom leert mij dat je bij aanvang van dit topic een BMI had 21,6 en nu zit je al op 20,6. Moet ieder voor zich weten natuurlijk, maar het maakt me wel nieuwsgierig



@Tarretje: goed hoor, die 15 kilo! En wat fijn dat je zo lekker in je vel zit. Zit je nu eigenlijk op je streef? De huishoudbeurs, wat een ellende! Heb je genoten van je aardappeltjes?



@Rouge: voor jou ook een pluim in je slanke reet!



@SOF: klote dat je stilstaat, maar dat zegt niks hoor! Keep up the good work! Binnenkort is er vast wel weer iets vanaf.



@Metal: fijn hè, om onder een bepaald gewicht te komen? Ik was echt door het dolle heen toen ik onder de 65 kwam.



@Chili: fijne vakantie!



Ik heb nogal een druk (maar wel erg leuk!) weekend achter de rug, maar eettechnisch ging het allemaal wel ok. Hopelijk heb ik de flow weer een beetje te pakken.
I am surrounded by morons
Alle reacties Link kopieren
Hoi Twisted!



Ik ben heel dun gebouwd, dus voor mij is een laag bmi niet raar. Ik was vroeger altijd echt te dun, maar omdat ik nogal van eten houd is er langzaam ruim 10 kilo bijgekomen.



Ik heb met dezelfde lengte ook 54 kilo gewogen. (En ik ben nu geen dertig jaar ouder ofzo.) Dat vind ik wel echt te licht, maar 58 kilo past wel bij mijn postuur.



Ben ook buikspieroefeningen aan het doen, want het belangrijkste is dat het weer strak wordt eigenlijk



Bij mij gaat het laten staan ook steeds makkelijker! Heb echt minder behoefte aan snoep enzo. Erg fijn, want behalve dat ik er (langzaam) van aankwam, voelde ik me er ook niet fit door.



Kan wel zijn dat ik bij 60 zeg: zo is het wel genoeg, wil niet te mager worden, maar vind 58 wel fijn omdat ik dan nog wat speling heb ;)



Watcha.
Alle reacties Link kopieren
@ Watcha, wat is weightcare?



@ Twisted, thanks! Pluim bij de andere 25, zoveel kilo pluimen gelegd, is goed voor de motivatie!



@ Tarretje, lijkt me ook een nachtmerrie, die Huishoudbeurs. Ik ben er nog nooit geweest en ik denk niet dat ik het ooit ga proberen.



@ Metal, lekker dat laatste weekje werken voor de vakantie, altijd aftellen. Ga je nog weg?



@ Chili, fijne vakantie!
Alle reacties Link kopieren
.
Alle reacties Link kopieren
.
Alle reacties Link kopieren
.
Alle reacties Link kopieren
.
Alle reacties Link kopieren
.
Alle reacties Link kopieren
Hoi,



Nu niet zoveel tijd, maar deze week alles even uitgebreid doorlezen .



Had deze week een iets mindere week.Kwam op allerlei gelegenheden waar ik grote moeite had om niet te snaaien.



Gelukkig ben ik qua gewicht gelijk gebleven.

* hetzelfde als vorige week, hoeft niks aangepast te worden*



Succes allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Hehe Tinkebel, bleef ie hangen?



@Rouge, dat zijn van die maaltijdvervangers. Ik doe zo'n pakket waarmee je voor vijf dagen volledig voorzien bent; 's ochtends een zakje muesli met poeder mengen met magere yoghurt of een shake met magere melk, 's middags een reep, 's avonds een maaltijdzakje met melk of water koken en dan een dessert met melk maken. Dat is het luxe pakket met iets van 850 kcal per dag, de magere is 600 geloof ik en dan heb je echt verschrikkelijk avondeten en geen toetje, en je valt echt extreem snel af, als in, te veel.



Het is te doen. Niet echt geweldig, maar voor vijf dagen vind ik het prima vol te houden. De shakes 's ochtends vind ik echt lekker, die heb ik uit gemakzucht ook wel eens een tijd gewoon gebruikt.



@Simoon, jij had het ook geprobeerd en vond het minder toch?
Alle reacties Link kopieren
Oeps...

Kon op de een of andere het bericht niet versturen en drukte meerdere keren op het kopje' verstuur bericht'. Alleen nu zijn het er wel heel veel!Heb al gekeken hoe ik ze kan verwijderen, maar zie niet waar. Weet iemand toevallig hoe dit moet?



Groetjes
Alle reacties Link kopieren
Dat gaat niet, je kunt alleen de tekst wijzigen in niks.
Alle reacties Link kopieren
Lieve allemaal, hier gauw een berichtje want ik heb vanochtend vroeg met mijn pink tussen een deur gezeten (bij de scharnieren) en heb mijn pink gebroken ... op naar het ziekenhuis en nu een spalk om de pink en ringvinger. Ik kan je vertellen dat dat meer zeer doet dan je denkt! Pfff en nooit geweten dat je die twee vingers ook zoveel gebruikt. Het weekend was zwaar kut want ik voelde me zielig en heb zoooooveel drop en snoep gegeten en volle borden avondeten (niet al te gezond..) op en heel het weekend als een stoomboot zitten roken.. pff.



Morgen weer een nieuwe start. Geen sigaretten meer gehaald (kan best zonder als ik ze maar niet heb, dus dat roken was puur uit frustratie en verveling) en wil morgen ook niet meer snoepen en vanaf morgen ook eens wat minder avond eten opscheppen. Gewoon vragen of moeder het opschept mogelijk helpt dat.. of 2 x een ontbijtbord ipv gewoon bord misschien??



Hoop eigenlijk heeeel erg dat ik morgen gewoon kan gaan hardlopen, spalkje zit best stevig en met een paracetamol erin moet het gaan......



Dames kom morgen terug om inhoudelijker te reageren en persoonlijk op iedereen in te gaan. Wel zo leuk!



Slaap lekker!
Alle reacties Link kopieren
aww Dewy wat balen!! Ik heb het ook een keer gehad, was 4 dus kan het me niet echt herinneren. Wilde wel per sé een mitella, want dat was stoer. Sterkte!
Alle reacties Link kopieren
Lieve mensen,



Ik wil een time-out nemen hier. Het gaat met mij momenteel even niet zo goed. Ik kan mezelf nu even niet bezig houden met lijnen,tabel invullen en posten,sorry! Ik heb mijn handen vol aan mezelf,zit emotioneel even in de knoop. Ik wil Simoon vragen om de tabel en alles wat daarbij komt kijken even over te nemen voor zolang het duurt. Wil je dat doen? Ik zou het ook erg fijn vinden als ik gewoon met mijn -0.4 kilo in de tabel zou mogen blijven staan zodat ik als het beter met mij gaat weer met jullie mee kan doen. Ik hoop dat jullie dit begrijpen. Jullie zullen wel gemerkt hebben dat ik de afg weken veel minder actief was, dit was niet voor niets. Ik hoop dat jullie dit topic voort willen zetten met al jullie verhalen en enthousiasme. Ik wens jullie allemaal suc6!

Ik kom terug! Liefs Boeddha
Alle reacties Link kopieren
Lieve Boeddha,



Balen dat het allemaal even niet wil.

Helaas kan ook niet alles tegelijk. Ik snap goed dat je even een stapje terug doet.

Heel veel sterkte en hoop dat je je snel weer beter voelt!



We houden je stoel vrij!
Alle reacties Link kopieren
Hey Boeddha!



Wat naar! Sterkte, en hopelijk gaat het snel weer beter!
Alle reacties Link kopieren
Hey Boeddha! Wat vervelend zeg! Ik hoop dat je snel weer op zult knappen!



En uiteraard wil ik de tabel overnemen. Is er alleen 1 klein probleempje, ik kan de OP niet aanpassen... Zou jij nog wel 1x per week de tabel in de OP kunnen plakken? Of verdwijn je helemaal van het internet? Je hoeft uiteraard geen berichtje te plaatsen wanneer je de tabel in de OP zet hoor, alleen even knippen en plakken. Maar ik kan me ook voorstellen dat dat misschien ook even wat te veel is. Ik zou dan alleen wel een geheel nieuw topic moeten openen, zodat de tabel weer in de OP zou kunnen worden gezet... Laat het maar even weten.



Sterkte!
Alle reacties Link kopieren
@Dewi: wat klote van je pink! Toen ik klein was, sloeg mijn broer ooit de deur van de auto dicht terwijl mijn vinger er nog tussen zat. Zó pijnlijk! Beterschap!

En wat leuk dat jij een cursus Spaans gaat doen! (Ik had met mijn neus gelezen, Rouge!)



@Loveboeddha: ik hoop dat je je snel weer wat beter voelt. Neem je tijd en je houdt uiteraard altijd een plekje in de tabel!



@Simooon: het is misschien het handigst om even een nieuw topic te openen en hier een linkje plakken, zodat iedereen weet waar die moet zijn



@Tinkebel: ging lekker hè, met posten?



@Watcha: dank voor je uitleg! Aan de ene kant snap ik het wel, maar aan de andere kant denk ik: mens, je bent al zo slank!!



Ik heb goed nieuws, althans voor mezelf , want ik zit eindelijk weer eens onder de 64 kilo: 63,9 welteverstaan



Fijne dag iedereen!
I am surrounded by morons
Alle reacties Link kopieren
Boeddha wat balen zeg! Neem even de tijd voor jezelf, doe rustig aan meid en we zien je hopelijk weer helemaal fris en fruitig terug!



Watchamacallit aah een mitella haha, gelukkig heb ik die niet! Het doet nog meer pijn dan ik dacht maar met paracetamol is het te doen.



Twisted haha geeft niets hoor. Dat van die vinger tussen de autodeuren lijkt me ook heel erg naar! Super goed dat je onder de 64 zit!! Ik heb een rot weekend gehad dus als ik vrijdag gelijk ben gebleven ben ik al erg blij!
Alle reacties Link kopieren
Hier even snel een berichtje.

Loveboedha, wat vervelend dat het niet lekker gaat.

We zien je graag terug als je er weer klaar voor bent, sterkte!

Hier ook niet gewogen hoor, nog 1wk "normaal" eten en dan aan de Cambridge.

Gelukkig nog een heel leuk weekend voor de boeg(snowboarden in Winterberg), en dan kan ik maandag er tegenaan!

Ik heb woensdag in intake, zal mij benieuwen.



Succes meiden.
Alle reacties Link kopieren
Loveboeddha, sterkte ermee. Hopelijk voel je je snel weer goed en kun je weer enthousiast meedoen en meeschrijven. Succes!
Alle reacties Link kopieren
Morgen ben ik de hele dag op pad, dus als we niks van Boeddha horen dan ga ik woensdag een nieuw topic openen, zodat de nieuwe tabel (die ik dan ook zal beheren) weer in de OP kan komen te staan. Ik zal dan ook even een linkje van het nieuwe topic hier plaatsen, zodat iedereen mee kan verhuizen
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal, ik heb vorige helaas weinig gepost wegens grote drukte maar ik heb wel meegelezen. Er is te veel gepost om op iedereen te reageren. Zo te zien gaat het met de meesten wel goed hoewel er hier en daar wat dippers zitten. Ik hoop dat jullie het weer op kunnen pikken.



@Smurfje76. Wat zal je geschrokken zijn. Gelukkig maar dat ze toch de oorzaak van je pijn hebben gevonden. Hopelijk voel je je snel beter.



@Soldoutforever. Wie weet maak je binnenkort een grote sprong en ben je ineens 2,5 kilo kwijt, dus geef niet op. Stilstand kan met veel dingen te maken hebben, je stofwisseling, je stemming, hormonen, noem maar op. Als ik zo lees hoe goed je je beste doet lijkt me dat je toch wel weer gaat afvallen.



@Dewy. Ik leef met je mee. Ik heb het ook ooit eens gehad, nooit geweten dat een pink zo plat kon zijn. En ik weet ook nog hoe pijnlijk dat was. Sterkte en beterschap!

Ik heb de afgelopen twee dagen ook gerookt, ook wegens grote stress. Vanaf morgen rook ik niet meer.



De komende dagen ben ik een paar daagjes weg, wandelen in een ander deel van Nederland. Hopelijk compenseer ik de kou niet te veel met warme chocolademelk met slagroom en appeltaart;-).



@LoveBoeddha. Wat jammer dat het even wat minder met je gaat. om dan in je hoofd dan ook nog met eten, lijnen en moeilijke tabellen bezig te zijn is dan een beetje te veel gevraagd. Ik hoop dat je mee blijft lezen en dat je hier (of in het nieuwe topic) snel weer terug komt. Mocht je behoefte hebben aan een luisterend oor, dan wil ik je m'n mailadres wel geven.



Voor iedereen, succes deze week en tot vrijdag!
Alle reacties Link kopieren
Simoon, ik zou het heel erg fijn vinden als je een nieuw topic wilt openen en dat jij het schema dan overneemt. Ik kan namelijk niet beloven dat ik elke week online ben. Ik ben blij dat je dit wilt doen! Bedankt.



Bedankt voor jullie lieve berichten, het begrip doet mij heel goed. Kan weer opgelucht adem halen en ben blij dat mijn plekje in de tabel kan blijven. Suc6 allemaal, als ik terug ben kom ik meteen jullie resultaten bewonderen.



Liefs van mij

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven