Lijf & Lijn
alle pijlers
Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!
woensdag 22 december 2010 om 11:08
Hallo dames,
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
dinsdag 15 februari 2011 om 12:14
elisabeth,ik heb ook heerlijk genoten van mij borrelnoten maar toen ik ging uitrekenen hoeveel kcal ik naar binnen had gewerkt was ik gelijk mijn eetlust kwijt en ik werd ook gelijk misselijk, denk bijna 2000 kcal in minder dan een half uur
maar ik merk inderdaad dat ik niet de enige ben met een terugval en nog steeds heb ik niet de motivatie kunnen vinden om de dagen goed door te komen
overdag gaat het prima, geen probleem maar 's avond vooral, bij het tv kijken, begin ik steeds ineens trek te krijgen in alleen foute, zoute dingen en dan lukt het mij gewoon niet om er weerstand tegen te bieden
ben denk ik wel van plan om dit jaar weer mee te doen met de 10 km van de ladiesrun in rotterdam op zondag 19 juni
misschien dat dat helpt om de motivatie te vinden want hoe minder ik weeg hoe beter en vooral sneller ik loop
heb een mail naar mijn vriendin gestuurd om te kijken of zij ook mee doet maar als zij niet wil ga ik denk ik toch mee doen
ik moet gewoon iets doen om uit deze impasse te komen
maar ik merk inderdaad dat ik niet de enige ben met een terugval en nog steeds heb ik niet de motivatie kunnen vinden om de dagen goed door te komen
overdag gaat het prima, geen probleem maar 's avond vooral, bij het tv kijken, begin ik steeds ineens trek te krijgen in alleen foute, zoute dingen en dan lukt het mij gewoon niet om er weerstand tegen te bieden
ben denk ik wel van plan om dit jaar weer mee te doen met de 10 km van de ladiesrun in rotterdam op zondag 19 juni
misschien dat dat helpt om de motivatie te vinden want hoe minder ik weeg hoe beter en vooral sneller ik loop
heb een mail naar mijn vriendin gestuurd om te kijken of zij ook mee doet maar als zij niet wil ga ik denk ik toch mee doen
ik moet gewoon iets doen om uit deze impasse te komen
dinsdag 15 februari 2011 om 12:33
Total, kun je dan 's avonds niet aan de rijstewafels, komkommers, wortels, beetje rozijntjes of de plakjes rookvlees met ei? Of neem een lolly of kauwgommetje! Dan heb je toch even iets te eten/kauwen gehad, maar geen superzoete en slechte dingen.
Ik moet zeggen dat ik gister eindelijk eens de dag goed ben doorgekomen! Komt denk ik ook, omdat ik onderweg ben geweest. Dat scheelt enorm! Heb 's ochtends een beschuitje met vruchtenhagel en een kiwi gehad. Lunch een italiaans bol gezond zonder kaas. Tussendoor een koekje bij de thee en 's avonds rijst met gehaktballetjes en abrikozen. 's Avonds helemaal niks! Als ik het zo nou eens vol kan houden en dan wat meer fruit en komkommer oid... Vandaag ben ik druk bezig met een verslag en ik leef tot nu toe alleen nog maar op kwark. Ga zo denk ik nog een kommetje soep eten (over van Chinees) en een lekkere cracker met kipfilet erbij. Tussendoor moet ik nog eventjes zien... Moet eigenlijk fruit zijn. Om 16u mag ik de poesjes weer ophalen, die worden nl allebei geholpen vandaag! En vanavond eten we zelf gemaakte kipshoarma met sla. Lekker en toch niet te vet geloof ik. Kipfilet mag dacht ik altijd, wat kruiden erop kan ook geen kwaad, een broodje als avondeten mag denk ik ook geen probleem zijn en sla is natuurlijk helemaal top. En dat beetje knoflooksaus wat ik gebruik, tja dat hoort er gewoon bij, net zoals ik normaal een lepel jus over de aardappeltjes doe.
Zijn jullie nog verrast met Valentijn? Of doen jullie daar niet aan? Ik had nergens op gerekend, maar er stond me toch een mooie grote bos bloemen in de hal toen ik thuis kwam! Met een lief kaartje erbij. Hij had het boeket zelf samengesteld met mijn favo bloemen en er een roos bij gedaan in een afwijkende kleur. Vond het zo lief! Van mij heeft hij 's avonds een gehele lichaamsmassage gehad en geloof mij maar dat ik daar zelf de nodige rek- en strekoefeningen voor heb moeten uitvoeren Ik heb spieren gekweekt
Ik moet zeggen dat ik gister eindelijk eens de dag goed ben doorgekomen! Komt denk ik ook, omdat ik onderweg ben geweest. Dat scheelt enorm! Heb 's ochtends een beschuitje met vruchtenhagel en een kiwi gehad. Lunch een italiaans bol gezond zonder kaas. Tussendoor een koekje bij de thee en 's avonds rijst met gehaktballetjes en abrikozen. 's Avonds helemaal niks! Als ik het zo nou eens vol kan houden en dan wat meer fruit en komkommer oid... Vandaag ben ik druk bezig met een verslag en ik leef tot nu toe alleen nog maar op kwark. Ga zo denk ik nog een kommetje soep eten (over van Chinees) en een lekkere cracker met kipfilet erbij. Tussendoor moet ik nog eventjes zien... Moet eigenlijk fruit zijn. Om 16u mag ik de poesjes weer ophalen, die worden nl allebei geholpen vandaag! En vanavond eten we zelf gemaakte kipshoarma met sla. Lekker en toch niet te vet geloof ik. Kipfilet mag dacht ik altijd, wat kruiden erop kan ook geen kwaad, een broodje als avondeten mag denk ik ook geen probleem zijn en sla is natuurlijk helemaal top. En dat beetje knoflooksaus wat ik gebruik, tja dat hoort er gewoon bij, net zoals ik normaal een lepel jus over de aardappeltjes doe.
Zijn jullie nog verrast met Valentijn? Of doen jullie daar niet aan? Ik had nergens op gerekend, maar er stond me toch een mooie grote bos bloemen in de hal toen ik thuis kwam! Met een lief kaartje erbij. Hij had het boeket zelf samengesteld met mijn favo bloemen en er een roos bij gedaan in een afwijkende kleur. Vond het zo lief! Van mij heeft hij 's avonds een gehele lichaamsmassage gehad en geloof mij maar dat ik daar zelf de nodige rek- en strekoefeningen voor heb moeten uitvoeren Ik heb spieren gekweekt
dinsdag 15 februari 2011 om 13:24
simooon, je bent goed bezig lees ik en vooral het verhaal ove valentijsdag was leuk om te lezen
mijn lover is ziek en ik heb dus niets gehad maar ik moet eerlijk zijn, ik had ook niets gekocht of gemaakt of geschreven dus mij hoor je niet klagen maar toch, een kleinigheid was toch leuk geweest maar ja, you get what you give...
al die dingen die je als alternatief opschrijf doen het niet voor mij, daar heb ik dus in de avond echt geen trek in dus ik moet het gewoon leren los te laten en er vooral niet aan toe te geven
ik hoop dat mijn streven om de 10 kilometer te lopen in een redelijke tijd genoeg motivatie is om eens echt niet meer te snaken, tenminste niet meer door de weeks
ik ben de voorloper bij de groep van moeite....let maar niet op mij
ik vind dat jullie het harstikke goed doen
mijn lover is ziek en ik heb dus niets gehad maar ik moet eerlijk zijn, ik had ook niets gekocht of gemaakt of geschreven dus mij hoor je niet klagen maar toch, een kleinigheid was toch leuk geweest maar ja, you get what you give...
al die dingen die je als alternatief opschrijf doen het niet voor mij, daar heb ik dus in de avond echt geen trek in dus ik moet het gewoon leren los te laten en er vooral niet aan toe te geven
ik hoop dat mijn streven om de 10 kilometer te lopen in een redelijke tijd genoeg motivatie is om eens echt niet meer te snaken, tenminste niet meer door de weeks
ik ben de voorloper bij de groep van moeite....let maar niet op mij
ik vind dat jullie het harstikke goed doen
dinsdag 15 februari 2011 om 13:34
dinsdag 15 februari 2011 om 20:41
Totalkare, wat vervelend! Neem je ook yoghurt/kwark (met een stuk fruit er in)? Als je dat ongeveer 1,5 uur voordat je naar bed gaat neemt, wordt de trek ook wat minder misschien?
Simoon, lief hoor, dat cadeautje! Hier niets aan Valentijn, maar doe zelf ook niets. De buurman kwam wel een stuk taart brengen (handig..., wel lief). Op school hele lieve Valentijnscadeautjes en kaartjes gezien van de meiden.
Simoon, lief hoor, dat cadeautje! Hier niets aan Valentijn, maar doe zelf ook niets. De buurman kwam wel een stuk taart brengen (handig..., wel lief). Op school hele lieve Valentijnscadeautjes en kaartjes gezien van de meiden.
dinsdag 15 februari 2011 om 21:03
quote:Metal2 schreef op 14 februari 2011 @ 23:03:
Samen al 135 kilo! Jeetje, wat goed.
Nou, niet dankzij mij hoor!
Deze week ga ik echt niet afvallen, het feit dat ik dat al voor de derde week achtereenvolgens zeg, geeft wel aan dat ik me moet aansluiten bij.... de club van moeite!
Hell yeah, join the club! We zijn al met heel veel. Binnenkort moeten we maar eens een ledenstop inlassen
Ik schommel al wéken tussen de 64 en 65 kilo. De 63 heb ik al lang niet meer mogen aanschouwen op de weegschaal. Gelukkig ben ik redelijk stabiel en kom ik i.i.g. niet aan.
@totalkare: kan het zijn dat je overdag te weinig eet, waardoor je 's avonds gaat schransen? Als je echt enorme zoetbehoefte hebt, dan is een lolly een goede optie. Of een warme chocomel (de light variant verwarmen in magnetron of pannetje) of een bakje optimel 0% yoghurt/kwark met een smaakje.
Samen al 135 kilo! Jeetje, wat goed.
Nou, niet dankzij mij hoor!
Deze week ga ik echt niet afvallen, het feit dat ik dat al voor de derde week achtereenvolgens zeg, geeft wel aan dat ik me moet aansluiten bij.... de club van moeite!
Hell yeah, join the club! We zijn al met heel veel. Binnenkort moeten we maar eens een ledenstop inlassen
Ik schommel al wéken tussen de 64 en 65 kilo. De 63 heb ik al lang niet meer mogen aanschouwen op de weegschaal. Gelukkig ben ik redelijk stabiel en kom ik i.i.g. niet aan.
@totalkare: kan het zijn dat je overdag te weinig eet, waardoor je 's avonds gaat schransen? Als je echt enorme zoetbehoefte hebt, dan is een lolly een goede optie. Of een warme chocomel (de light variant verwarmen in magnetron of pannetje) of een bakje optimel 0% yoghurt/kwark met een smaakje.
I am surrounded by morons
dinsdag 15 februari 2011 om 23:50
Hallo allemaal,
Hier gaat alles zo zijn gangetje. Vanochtend woog ik een kilo minder dan afgelopen vrijdag, maar mijn gewicht schommelt.
Ik ga inderdaad toch een soort van begeleiding zoeken, diëtist of weight watchers, zodat ik toch een soort van stok achter de deur heb.
Eerst wilde ik weer beginnen met Sonja Bakker, ik moet eerlijk zeggen dat haar menu's wel afwisselend zijn. Maar iedere keer ga ik de mist in. Dan ga ik op een avond bij iemand eten, en als die persoon ook voor een lekker nagerecht zorgt en later iets lekkers bij de koffie geeft, dan ga ik niet roepen van oh dat mag niet van Sonja! De volgende dag denk ik van ach, het hele weekmenu is toch al door de war. Dan denk ik van ik heb eigenlijk trek in iets anders dan voorgeschreven staat op het menu... En zo ga ik iedere keer de mist in.
Goed, voor veel mensen werkt het denk ik wel; Sonja Bakker, Mathijs Vrieze, Dr. Frank... Het is gemakkelijk en overzichtelijk om voorgeschreven te krijgen wat je eet. Maar bij mij gaat het iedere keer de mist in.
Zelf vond ik het boek van Weg met de Weegschaal Superdieet ook een goed boek. Daar worden wel ideeën aangegeven over wat je zoal kunt eten, maar verder worden er richtlijnen gegeven wat je gemiddeld op een dag moet eten.
Verder heb ik ook een boekje van het Voedingscentrum 'Alles over afvallen'. Daar staan ook goede tips in.
Maar toch denk ik dat ik ofwel weer naar de diëtiste ga, ofwel via Weight Watchers. Gewoon voor die broodnodige stok achter de deur.
En ik ga weer meer bewegen. In ieder geval begin ik weer met zwemmen, dat heeft destijds veel geholpen. En misschien toch ook weer naar de sportschool.
In ieder geval iedereen heel veel succes en vrijdag geef ik mijn gewicht weer door.
Hier gaat alles zo zijn gangetje. Vanochtend woog ik een kilo minder dan afgelopen vrijdag, maar mijn gewicht schommelt.
Ik ga inderdaad toch een soort van begeleiding zoeken, diëtist of weight watchers, zodat ik toch een soort van stok achter de deur heb.
Eerst wilde ik weer beginnen met Sonja Bakker, ik moet eerlijk zeggen dat haar menu's wel afwisselend zijn. Maar iedere keer ga ik de mist in. Dan ga ik op een avond bij iemand eten, en als die persoon ook voor een lekker nagerecht zorgt en later iets lekkers bij de koffie geeft, dan ga ik niet roepen van oh dat mag niet van Sonja! De volgende dag denk ik van ach, het hele weekmenu is toch al door de war. Dan denk ik van ik heb eigenlijk trek in iets anders dan voorgeschreven staat op het menu... En zo ga ik iedere keer de mist in.
Goed, voor veel mensen werkt het denk ik wel; Sonja Bakker, Mathijs Vrieze, Dr. Frank... Het is gemakkelijk en overzichtelijk om voorgeschreven te krijgen wat je eet. Maar bij mij gaat het iedere keer de mist in.
Zelf vond ik het boek van Weg met de Weegschaal Superdieet ook een goed boek. Daar worden wel ideeën aangegeven over wat je zoal kunt eten, maar verder worden er richtlijnen gegeven wat je gemiddeld op een dag moet eten.
Verder heb ik ook een boekje van het Voedingscentrum 'Alles over afvallen'. Daar staan ook goede tips in.
Maar toch denk ik dat ik ofwel weer naar de diëtiste ga, ofwel via Weight Watchers. Gewoon voor die broodnodige stok achter de deur.
En ik ga weer meer bewegen. In ieder geval begin ik weer met zwemmen, dat heeft destijds veel geholpen. En misschien toch ook weer naar de sportschool.
In ieder geval iedereen heel veel succes en vrijdag geef ik mijn gewicht weer door.
woensdag 16 februari 2011 om 03:21
Kan niet slapen! Gaaaaaaaaaaaaaaap!
Ik was dus 4 ons aangekomen bij de laatste weging en dat was nog over van een week overslaan dus was ik waarschijnlijk veel meer aangekomen. Ik heb het momenteel erg druk met manlief,kind en nog 100 andere dingen. Ik weet dat het binnenkort weer wat rustiger word en dat zal alles ook makkelijker maken voor mij. Ik blijf af en toe snoepen en maak verkeerde keuzes. Gelukkig ben ik nog niet terug bij af maar ik moet stoppen met dit gedoe.'
Zooo, met z'n allen zijn we al een boel afgevallen zeg. Ik noteer het onder aan de tabel. Bedankt voor het optellen,Vivaeva!
Ik hoop snel inhoudelijk te komen reageren. Maar wou even iets van mezelf laten horen.
Zet hem op ,dames! Liefs
Ik was dus 4 ons aangekomen bij de laatste weging en dat was nog over van een week overslaan dus was ik waarschijnlijk veel meer aangekomen. Ik heb het momenteel erg druk met manlief,kind en nog 100 andere dingen. Ik weet dat het binnenkort weer wat rustiger word en dat zal alles ook makkelijker maken voor mij. Ik blijf af en toe snoepen en maak verkeerde keuzes. Gelukkig ben ik nog niet terug bij af maar ik moet stoppen met dit gedoe.'
Zooo, met z'n allen zijn we al een boel afgevallen zeg. Ik noteer het onder aan de tabel. Bedankt voor het optellen,Vivaeva!
Ik hoop snel inhoudelijk te komen reageren. Maar wou even iets van mezelf laten horen.
Zet hem op ,dames! Liefs
woensdag 16 februari 2011 om 06:55
Hoi meiden,
Ik laat ook maar weer even wat horen.
Was de afgelopen dagen vrij druk. En vooral weinig vrolijk.
Het lijkt wel of we allemaal in een dip zitten.
Wellicht omdat de eerste weken het afvallen het snelst gaat. Dat motiveert wel. Maar nu het allemaal wat minder snel gaat is het toch moeilijk de 'karige' maaltijd te blijven waarderen en liggen de verleidingen op de loer.
Aan de andere kant, niet aankomen is ook een redelijk resultaat (zeker als ik lees wat er zoal weggewerkt wordt...) want: Wat er niet aankomt....
Ik ga strakjes weer lekker sporten. Het hardlopen gaat weer.
Knie is gewend aan de inspanning en de conditie gaat goed vooruit. Had maandag les 8 met Evy gelopen. Die was toch wel pittig.
Twee dagen ervoor liep ik les 7 nog met twee vingers in mijn neus, waar ik zelfs de laaste wandelsessie ben door gerend (dus totaal 6 min achterlekaar). Maar de ingekorte rust in les 8 viel toch vies tegen... Wellicht kwam dat ook omdat ik het aan het einde van een werkdag deed en dus al niet helemaal fit begon. Ben benieuwd hoe het vandaag gaat.
@Boeddha,
Hoe is het eingelijk met je mannetje? Gaat het al weer beter?
En voor de overige dames:
Ik stel voor dat we de club van moeite omdopen tot de club van motivatie!
We laten ons toch niet op de kop zitten...
135 kg is toch best een prestatie!!!!
Ik laat ook maar weer even wat horen.
Was de afgelopen dagen vrij druk. En vooral weinig vrolijk.
Het lijkt wel of we allemaal in een dip zitten.
Wellicht omdat de eerste weken het afvallen het snelst gaat. Dat motiveert wel. Maar nu het allemaal wat minder snel gaat is het toch moeilijk de 'karige' maaltijd te blijven waarderen en liggen de verleidingen op de loer.
Aan de andere kant, niet aankomen is ook een redelijk resultaat (zeker als ik lees wat er zoal weggewerkt wordt...) want: Wat er niet aankomt....
Ik ga strakjes weer lekker sporten. Het hardlopen gaat weer.
Knie is gewend aan de inspanning en de conditie gaat goed vooruit. Had maandag les 8 met Evy gelopen. Die was toch wel pittig.
Twee dagen ervoor liep ik les 7 nog met twee vingers in mijn neus, waar ik zelfs de laaste wandelsessie ben door gerend (dus totaal 6 min achterlekaar). Maar de ingekorte rust in les 8 viel toch vies tegen... Wellicht kwam dat ook omdat ik het aan het einde van een werkdag deed en dus al niet helemaal fit begon. Ben benieuwd hoe het vandaag gaat.
@Boeddha,
Hoe is het eingelijk met je mannetje? Gaat het al weer beter?
En voor de overige dames:
Ik stel voor dat we de club van moeite omdopen tot de club van motivatie!
We laten ons toch niet op de kop zitten...
135 kg is toch best een prestatie!!!!
woensdag 16 februari 2011 om 09:24
Rouge wat leuk die kaartjes op school! Schattig altijd! Welke groep heb je? Ik heb een rode roos gekregen, mijn beste vriend kwam die brengen ondanks ik hem zo lang niet gezien had. Vond ik zelf heel lief haha.
Twisted ik schommel ook al twee weken tussen 75 en 76 en neig met name steeds uit te komen richting 76.. Best frustrerend maar de gedachte dat we goed bezig zijn scheelt een hoop!
Boeddha nog een beetje kunnen slapen? Ik hoop van wel! Ook hoop ik dat je binnenkort wat rust vind om weer vol goede moed verder te gaan. Het komt wel goed!
Aries
Als stok achter de deur heb ik het boekje streep je slank van de Margriet. Zo'n zelfde systeem als weight watchers. Gebruik het best vaak maar na een tijd weet je wat je wel/niet kan nemen.
Misha hier ook druk en weinig vrolijk! Les 8 al met Evy, super goed! Ik ben twee weken uit de running geweest door ziek zijn en t veel te druk hebben. Ik heb les 4 maandag ook met twee vingers in mijn neus gelopen en ik ga morgen avond voor les 5 (op dinsdag en woensdag kan ik nooit, balen maar dan maar op donderdag en zaterdags dan weer, beter 2 dagen er tussen dan niet gaan denk ik maar!!)
Doe mij ook maar de club van motivatie!!!! EN de club van een schop onder de kont!!!!!
Twisted ik schommel ook al twee weken tussen 75 en 76 en neig met name steeds uit te komen richting 76.. Best frustrerend maar de gedachte dat we goed bezig zijn scheelt een hoop!
Boeddha nog een beetje kunnen slapen? Ik hoop van wel! Ook hoop ik dat je binnenkort wat rust vind om weer vol goede moed verder te gaan. Het komt wel goed!
Aries
Als stok achter de deur heb ik het boekje streep je slank van de Margriet. Zo'n zelfde systeem als weight watchers. Gebruik het best vaak maar na een tijd weet je wat je wel/niet kan nemen.
Misha hier ook druk en weinig vrolijk! Les 8 al met Evy, super goed! Ik ben twee weken uit de running geweest door ziek zijn en t veel te druk hebben. Ik heb les 4 maandag ook met twee vingers in mijn neus gelopen en ik ga morgen avond voor les 5 (op dinsdag en woensdag kan ik nooit, balen maar dan maar op donderdag en zaterdags dan weer, beter 2 dagen er tussen dan niet gaan denk ik maar!!)
Doe mij ook maar de club van motivatie!!!! EN de club van een schop onder de kont!!!!!
woensdag 16 februari 2011 om 10:48
Aries, ik vind de begeleiding die ik heb met sporten en voeding heel fijn. Je bent op de één of andere manier toch meer bezig met je gewicht en voeding. Goede keuze, denk ik!
'Schommel' meiden (sorry voor het woord), de eerste 2,5 maand ben ik maar 6 kg afgevallen. Men zegt dat de 1e kilo's er het snelste af zijn, maar dat was voor mij niet zo. Na 2,5 maand begon ik pas met een kilo per week af te vallen. Wie weet geldt dat ook voor jullie.
Dewy, het waren meiden uit één van mijn 2e klassen (havo/vwo), 13, 14 jaar. Vond het geweldig. Morgen maar eens even vragen hoe het afgelopen is!
'Schommel' meiden (sorry voor het woord), de eerste 2,5 maand ben ik maar 6 kg afgevallen. Men zegt dat de 1e kilo's er het snelste af zijn, maar dat was voor mij niet zo. Na 2,5 maand begon ik pas met een kilo per week af te vallen. Wie weet geldt dat ook voor jullie.
Dewy, het waren meiden uit één van mijn 2e klassen (havo/vwo), 13, 14 jaar. Vond het geweldig. Morgen maar eens even vragen hoe het afgelopen is!
woensdag 16 februari 2011 om 11:51
@ Dewy: bevalt dat rennen met Evi? Wanneer ga je dan? In het donker zou ik niet zo goed durven. Bangerik he?!
@ Aries: Ik heb het boek "grip op koolhydraten" besteld. Dit wil ik gaan doen zodra ik helemaal afgebouwd ben. Of het wat is weet ik niet. Heb er wel goede verhalen over gehoord.
Ik heb gemerkt dat koolhydraten funest voor mij zijn. Krijg er nog meer honger van, voel me dik en opgeblazen en vooral ongezond. Daarom wil ik leren om met wat minder te gaan leven.
Verder gaat het nog goed. Elke avond zit ik te smullen. Ben wel angstig dat ik aankom. Ik lees niet anders dan negatieve verhalen (ook op lijf&lijn pijler) Zal er een kern van waarheid in zitten?? Ik ben nu van mening dat dat helemaal aan jezelf ligt.
Zal nooit meer normaal kunnen gaan eten en moet mn hele eetpatroon omgooien. Maar dat moet toch iedereen die lijnt en afvalt?
@ Aries: Ik heb het boek "grip op koolhydraten" besteld. Dit wil ik gaan doen zodra ik helemaal afgebouwd ben. Of het wat is weet ik niet. Heb er wel goede verhalen over gehoord.
Ik heb gemerkt dat koolhydraten funest voor mij zijn. Krijg er nog meer honger van, voel me dik en opgeblazen en vooral ongezond. Daarom wil ik leren om met wat minder te gaan leven.
Verder gaat het nog goed. Elke avond zit ik te smullen. Ben wel angstig dat ik aankom. Ik lees niet anders dan negatieve verhalen (ook op lijf&lijn pijler) Zal er een kern van waarheid in zitten?? Ik ben nu van mening dat dat helemaal aan jezelf ligt.
Zal nooit meer normaal kunnen gaan eten en moet mn hele eetpatroon omgooien. Maar dat moet toch iedereen die lijnt en afvalt?
woensdag 16 februari 2011 om 13:14
@Tarretje, ik kan eigenlijk alleen maar 's avonds na 18:30 of 's ochtends voor 08:00 uur en in het weekend. Ga juist liefst in het donker, maar woon dan ook in een vrij klein dorp.. in de stad bij mijn zus (Leiden) zou ik niet zo gauw gaan als het donker is. Het fijne aan Evy vind ik dat ik van tevoren kan kiezen of ik wel of niet wil weten wat me te wachten staat. Tijdens het lopen hoor je afwisselende muziek en wordt verteld wanneer je moet lopen of wandelen. Er is ook een schema bij de downloads (een excell bestand) waarin het programma is vastgelegd. Dan kan je evt van te voren dus zien hoeveel minuten je wandelt en loopt en hoeveel minuten aaneengesloten je moet lopen.. Ik vind het fijn en het is voor mij een goede stok achter de deur! Over het eetpatroon.. ik denk ook dat je na een dieet voor altijd je eetpatroon aan moet passen. Ik ben dan ook blij dat ik alles wel kan eten maar met mate. Dat moet vol te houden zijn. Ik zou me geen leven zonder koolhydraten voor kunnen stellen, ben veel te dol op aardappelen, pasta, brood, rijst, peulvruchten.. moeilijk! Maar ik vind het daarom heel knap van jou! Ik ben benieuwd hoe het boek je gaat bevallen.
@ Aries oh dat klinkt leuk! Echte pubers! Haha. Welk vak geef je of kun je dat niet vermelden ivm herkenbaarheid? Ik wil later ook les gaan geven, niet voor altijd, maar het lijkt mij erg leuk om te doen naast een andere baan. Ik studeer rechten en zou graag op een HBO instelling werkgroepen van een bepaald rechtsgebied willen verzorgen. (Doe nu universiteit/hbo combi).
Het is super lekker weer! Net mijn pauze buiten een rondje gelopen en lekker in een parkje op het bankje mn brood op gegeten.
@ Aries oh dat klinkt leuk! Echte pubers! Haha. Welk vak geef je of kun je dat niet vermelden ivm herkenbaarheid? Ik wil later ook les gaan geven, niet voor altijd, maar het lijkt mij erg leuk om te doen naast een andere baan. Ik studeer rechten en zou graag op een HBO instelling werkgroepen van een bepaald rechtsgebied willen verzorgen. (Doe nu universiteit/hbo combi).
Het is super lekker weer! Net mijn pauze buiten een rondje gelopen en lekker in een parkje op het bankje mn brood op gegeten.
woensdag 16 februari 2011 om 16:01
hey meiden,
ik wilde ff aan jullie laten weten dat het hier wat minder gaat! Ik moet over 5 minuten naar me werk, ik hoop snel alles bij te kunnen lezen en lekker te reageren op iedereen.
Ben nu alleen maar aan het ego'en.
Ik zie bij de laatste reacties dat het niet met iedereen zo lekker gaat.
Ik kom ook bij de club!
Ik heb net lekker 2 loempia's van de markt zitten opeten, en heb daarna 11 keer de trap op en af gelopen, het moest eraf.
Vanavond ga ik nog 60 baantjes zwemmen en dan hoop ik er morgen weer tegen aan te kunnen.
Hebben jullie trouwens ook dat jullie nu wat makkelijker zijn met beleg? Ik heb dat namelijk wel, ik doe wel vleeswaren erop maar geen kipfilet meer, eerder osseworst ofzo.
Dat is ook niet heel vet volgens mij, maar die kipfilet kon ik even niet meer zien!
Hou de moed erin iedereen, en net zoals vandaag de zon schijnt, dan moet ik gelijk denken aan de leuke bikini's!
Liefs,
ik wilde ff aan jullie laten weten dat het hier wat minder gaat! Ik moet over 5 minuten naar me werk, ik hoop snel alles bij te kunnen lezen en lekker te reageren op iedereen.
Ben nu alleen maar aan het ego'en.
Ik zie bij de laatste reacties dat het niet met iedereen zo lekker gaat.
Ik kom ook bij de club!
Ik heb net lekker 2 loempia's van de markt zitten opeten, en heb daarna 11 keer de trap op en af gelopen, het moest eraf.
Vanavond ga ik nog 60 baantjes zwemmen en dan hoop ik er morgen weer tegen aan te kunnen.
Hebben jullie trouwens ook dat jullie nu wat makkelijker zijn met beleg? Ik heb dat namelijk wel, ik doe wel vleeswaren erop maar geen kipfilet meer, eerder osseworst ofzo.
Dat is ook niet heel vet volgens mij, maar die kipfilet kon ik even niet meer zien!
Hou de moed erin iedereen, en net zoals vandaag de zon schijnt, dan moet ik gelijk denken aan de leuke bikini's!
Liefs,
woensdag 16 februari 2011 om 17:22
@Blond,
Heb het even opgezocht. Ossenworst is precies 2 Ckal meer per 100 gram. Het enige waar je wel rekening mee moet houden is dat je dat je er gauw meer van neemt. 50 gram per boterham zit er zo op. En met kip is 30 gram voldoende.
Maar ik gebruik het ook dan wel in het weekend als traktatie.
Ik heb trouwens afgelopen week ontdekt dat ik casselerib ook heerlijk vind. Heb het al weer op het boodschappenlijstje voor volgende week staan.
Nog even een stukje ego post en als aanmoediging voor de club van motivatie:
Ik moet even kwijt dat ik me nu heerlijk voel. Heb me vanmiddag helemaal de pestpokken gesport mijn rondje cardio- en krachttraining met als toetje les 9 met Evy.
Zo moeizaam als les 8 eergisteren ging (met alleen maar stukjes van 2 minuten) heb ik vandaag 2x4 en 1x5 gelopen
Ik ben nu dan ook wel helemaal kapot! Maar zo trots en voldaan.
Ik kan mij nog goed herinneren de eerste keer dat ik ging. Had na 30 seconden mijn tong al op mijn schoenen en de minuut wandelen tussendoor was niet voldoende om weer op adem te komen. Het heeft een week of 2 (6 a 7 keer proberen) gekost voor ik de eerste les kon uitlopen. welliswaar bijna 5kg zwaarder als ik nu ben en koud gestopt met roken (gemiddeld 1,5 pakje per dag....).
Ik speel zelfs met de gedachte om als het lopen zo goed blijft gaan misschien een opnebare loop ergens mee te gaan doen.
Niet gelijk enorme afstanden maar een 5 km moet te doen zijn.
Hebben jullie daar ervaring mee?
Heb het even opgezocht. Ossenworst is precies 2 Ckal meer per 100 gram. Het enige waar je wel rekening mee moet houden is dat je dat je er gauw meer van neemt. 50 gram per boterham zit er zo op. En met kip is 30 gram voldoende.
Maar ik gebruik het ook dan wel in het weekend als traktatie.
Ik heb trouwens afgelopen week ontdekt dat ik casselerib ook heerlijk vind. Heb het al weer op het boodschappenlijstje voor volgende week staan.
Nog even een stukje ego post en als aanmoediging voor de club van motivatie:
Ik moet even kwijt dat ik me nu heerlijk voel. Heb me vanmiddag helemaal de pestpokken gesport mijn rondje cardio- en krachttraining met als toetje les 9 met Evy.
Zo moeizaam als les 8 eergisteren ging (met alleen maar stukjes van 2 minuten) heb ik vandaag 2x4 en 1x5 gelopen
Ik ben nu dan ook wel helemaal kapot! Maar zo trots en voldaan.
Ik kan mij nog goed herinneren de eerste keer dat ik ging. Had na 30 seconden mijn tong al op mijn schoenen en de minuut wandelen tussendoor was niet voldoende om weer op adem te komen. Het heeft een week of 2 (6 a 7 keer proberen) gekost voor ik de eerste les kon uitlopen. welliswaar bijna 5kg zwaarder als ik nu ben en koud gestopt met roken (gemiddeld 1,5 pakje per dag....).
Ik speel zelfs met de gedachte om als het lopen zo goed blijft gaan misschien een opnebare loop ergens mee te gaan doen.
Niet gelijk enorme afstanden maar een 5 km moet te doen zijn.
Hebben jullie daar ervaring mee?
woensdag 16 februari 2011 om 19:53
@ Mischa: lekker he, hoe snel je conditie opbouwt. Ik heb ooit eens op een hardloopclub gezeten. Heerlijk. Helaas moest ik om gezondheidsredenen afhaken.
Weetje wat ik wel gek vindt? Ik was net aan het lopen op de loopband. Het enige wat ik doe is snelwandelen. Maar nu wilde ik rennen. Doe het nooit, heb niet een top conditie en rook me suf de laatste weken. Toch hield ik het met gemak iets van 7 minuten vol. Is het anders dan op straat? Toen vond ik het veel moeilijker
Weetje wat ik wel gek vindt? Ik was net aan het lopen op de loopband. Het enige wat ik doe is snelwandelen. Maar nu wilde ik rennen. Doe het nooit, heb niet een top conditie en rook me suf de laatste weken. Toch hield ik het met gemak iets van 7 minuten vol. Is het anders dan op straat? Toen vond ik het veel moeilijker
woensdag 16 februari 2011 om 21:55
Even niet gepost, maar ik ben er weer!
Iedereen bedankt voor de felicitaties, lief dat jullie daar aan denken en leuk om te horen! Ik weet niet meer wie het vroeg, maar ik heb me netjes binnen de perken gehouden!
Vanmiddag mijn maten eens op genomen en mijn buik omvang is met 4 cm geslonken en mijn heupomvang met 5 cm! Best wel tevreden dus! Toch is de verleiding ondanks dat wel groot om zo af en toe eens wat lekkers te nemen, vooral de avonden zijn voor mij echt funest. Ik hoop ontzettend dat ik de 72 ga zien op de weegschaal, dus we gaan er voor!
@ Alle dippertjes, kom op! Doorzetten! Blijf denken aan die leuke jurkjes, bikini's, mooie broeken met super mooie billen er in! Blijf denken aan je drijfveer en nogmaals: probeer het lekkere spul gewoon niet in huis te halen als dat mogelijk is. Mezelf kennende: wat in huis is moet op. Ja, das niet handig.
Maak als je voor de kinderen snoep in huis hebt anders trommeltjes voor de kinderen, versier ze desnoods leuk en zet hun namen er op. Misschien is het dan minder verleidelijk om wat te pakken, want dan is het in principe niet van jou? Maar geen idee of dat een oplossing is hoor.
@ iedereen die goed gaat, suuuuuper! You can do it en ga zo door! Nog 1,5 dag tot het weegmoment, ik ben erg benieuwd!!
Zet hem op meiden, we kunnen het samen heus wel!
Iedereen bedankt voor de felicitaties, lief dat jullie daar aan denken en leuk om te horen! Ik weet niet meer wie het vroeg, maar ik heb me netjes binnen de perken gehouden!
Vanmiddag mijn maten eens op genomen en mijn buik omvang is met 4 cm geslonken en mijn heupomvang met 5 cm! Best wel tevreden dus! Toch is de verleiding ondanks dat wel groot om zo af en toe eens wat lekkers te nemen, vooral de avonden zijn voor mij echt funest. Ik hoop ontzettend dat ik de 72 ga zien op de weegschaal, dus we gaan er voor!
@ Alle dippertjes, kom op! Doorzetten! Blijf denken aan die leuke jurkjes, bikini's, mooie broeken met super mooie billen er in! Blijf denken aan je drijfveer en nogmaals: probeer het lekkere spul gewoon niet in huis te halen als dat mogelijk is. Mezelf kennende: wat in huis is moet op. Ja, das niet handig.
Maak als je voor de kinderen snoep in huis hebt anders trommeltjes voor de kinderen, versier ze desnoods leuk en zet hun namen er op. Misschien is het dan minder verleidelijk om wat te pakken, want dan is het in principe niet van jou? Maar geen idee of dat een oplossing is hoor.
@ iedereen die goed gaat, suuuuuper! You can do it en ga zo door! Nog 1,5 dag tot het weegmoment, ik ben erg benieuwd!!
Zet hem op meiden, we kunnen het samen heus wel!
donderdag 17 februari 2011 om 07:58
@ Tarretje
Mijn ervaring is dat er een flink verschil zit in de loopband of buiten. De loopband is veel makkelijker. Iedere stap is namelijk gelijk. Je hebt niet te maken met oneffenheden in de weg, tegenwind en dergelijke. Daarnaast loopt de band onder je weg en hoef je je niet intensief af te zetten om vooruit te komen.
Om het verschil op te heffen kun je een helling van ca 1,5% instellen.
Ik verheug me op het weegmoment morgen!!! Heb goede hoop dat de liefde weer een beetje terugkeert
Na 2 weken 0 resultaat merk ik toch wel veranderingen aan mijn lijf. Dus ook al zijn morgen de cijfertjes op de weegschaal niet anders. Ik voel me wel echt anders!
Mijn ervaring is dat er een flink verschil zit in de loopband of buiten. De loopband is veel makkelijker. Iedere stap is namelijk gelijk. Je hebt niet te maken met oneffenheden in de weg, tegenwind en dergelijke. Daarnaast loopt de band onder je weg en hoef je je niet intensief af te zetten om vooruit te komen.
Om het verschil op te heffen kun je een helling van ca 1,5% instellen.
Ik verheug me op het weegmoment morgen!!! Heb goede hoop dat de liefde weer een beetje terugkeert
Na 2 weken 0 resultaat merk ik toch wel veranderingen aan mijn lijf. Dus ook al zijn morgen de cijfertjes op de weegschaal niet anders. Ik voel me wel echt anders!
donderdag 17 februari 2011 om 08:28
Misha goed dat je iig anders voelt. Dan maken de cijfers niet zo heeeeel erg uit! Ik zal morgen niet vrolijk worden gok ik zo, gisteren 's avonds kon ik me met het avondeten niet inhouden. Daar heb ik de meeste moeite mee.. ben zo gewend om minstens 1.5 bord op te scheppen. Als klein kind hield ik absoluut niet van brood en at ik overdag vrij weinig. Kon ik 's avonds zo 2x zoveel weg stouwen als mijn vader. Helaas zit dat er echt in.. blegh voelde me vies gisteren nadat ik na college om 21:00 uur ook nog eens de reepjes babi pangang die overbleven heb opgegeten, met een bakje rijstzoutjes (van die oranje+gele en van die mais dingetjes) en een cracker met kaas. Vandaag proberen een balansdag te houden met het oog op morgen.
Ananas goed zeg die centimeters!! Ik baal zo dat ik niet veel tijd heb om te sporten dus ook niet snel slink. Maar we blijven maar doorgaan ondanks een dippie.....
Tarretje ik vind de loopband ook minder zwaar maar vind het lopen buiten zoveel fijner haha. Lekker in de frisse lucht. Word bovendien bij het afstappen van een band ontzettend draaierig maar dat kan heeeeeel goed aan mij liggen!
Ananas goed zeg die centimeters!! Ik baal zo dat ik niet veel tijd heb om te sporten dus ook niet snel slink. Maar we blijven maar doorgaan ondanks een dippie.....
Tarretje ik vind de loopband ook minder zwaar maar vind het lopen buiten zoveel fijner haha. Lekker in de frisse lucht. Word bovendien bij het afstappen van een band ontzettend draaierig maar dat kan heeeeeel goed aan mij liggen!
donderdag 17 februari 2011 om 08:40
Hoi allemaal!
Morgen wegen (heb net al stiekem even gekeken), spannend!
@dewy, succes met balansen vandaag. Lekker veel water drinken!
@ Ananasx, ik heb me ook opgemeten, vond het nogal schokkend (als ik kijk naar borsten, taille, heupen) als ik het vergelijk met 90-60-90. Vraag me af wat 'normaal' is.
@ Misha, casselerib, mmm met een beetje mosterd! Ik neem he straks gelijk mee met boodschappen doen. Goede tip.
@ loveboeddha, inmiddels bijgeslapen?
Veel mensen in mijn omgeving zijn ineens begonnen met shakes. Niks eten en dan 800 cal binnenkrijgen op een dag. Pfieuw! Ze raken er wel 4,5 kilo in een week mee kwijt. Niet te filmen, zoveel! Ik ben best wel trots op mijn normale eetpatroon (zelfs zo normaal dat ik regelmatig buiten de deur eet, wijntjes drink en lekkere dingen op verjaardagen kan nemen) want ik hou het toch al mooi 7 weken vol en er is al bijna 6 kilo af.
Succes vandaag nog, tot morgen!
Morgen wegen (heb net al stiekem even gekeken), spannend!
@dewy, succes met balansen vandaag. Lekker veel water drinken!
@ Ananasx, ik heb me ook opgemeten, vond het nogal schokkend (als ik kijk naar borsten, taille, heupen) als ik het vergelijk met 90-60-90. Vraag me af wat 'normaal' is.
@ Misha, casselerib, mmm met een beetje mosterd! Ik neem he straks gelijk mee met boodschappen doen. Goede tip.
@ loveboeddha, inmiddels bijgeslapen?
Veel mensen in mijn omgeving zijn ineens begonnen met shakes. Niks eten en dan 800 cal binnenkrijgen op een dag. Pfieuw! Ze raken er wel 4,5 kilo in een week mee kwijt. Niet te filmen, zoveel! Ik ben best wel trots op mijn normale eetpatroon (zelfs zo normaal dat ik regelmatig buiten de deur eet, wijntjes drink en lekkere dingen op verjaardagen kan nemen) want ik hou het toch al mooi 7 weken vol en er is al bijna 6 kilo af.
Succes vandaag nog, tot morgen!
donderdag 17 februari 2011 om 09:50
@Dewy_
Ik herken het draaierige gevoel van de loopband. Ik hou me dan ook vast bij afstappen en wacht even alvorens ik naar het volgende apparaat huppel.
@ Metal
Wat noem jij schokkend qua verhouding?
Toen ik begon zat ik op 114-89-114.
Volgens mij is de 90-60-90 verhouding ook bedoeld voor van die poppetje-vrouwen die niet groter dan 1.70 m zijn???
Ik herken het draaierige gevoel van de loopband. Ik hou me dan ook vast bij afstappen en wacht even alvorens ik naar het volgende apparaat huppel.
@ Metal
Wat noem jij schokkend qua verhouding?
Toen ik begon zat ik op 114-89-114.
Volgens mij is de 90-60-90 verhouding ook bedoeld voor van die poppetje-vrouwen die niet groter dan 1.70 m zijn???
donderdag 17 februari 2011 om 18:01
@ Misha, ik dacht dat 90-60-90 was voor modellen boven de 1.75. Mijn maten zijn nu 96-76-112 en dat vond ik nogal ver uit elkaar liggen. Ik weet wel dat ik in zijn geheel slanker word als ik afval en dat die dikke dijken helaas niet ineens qua omvang gelijk worden aan mijn borsten. De verhouding was meer zoek dan ik dacht
