Lijf & Lijn alle pijlers

Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!

22-12-2010 11:08 1632 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hallo dames,

We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!



Huisregels:

-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.



-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**



-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.



-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.

Iedereen heel veel suc6...toi toi!!







Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1





TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
Alle reacties Link kopieren
Hallo dames! Lange tijd weer niet geweest, ik probeer wel alles zo goed mogelijk bij te houden en mee te lezen. Zie weer veel goede resultaten!



Ikzelf helaas niets afgevallen deze week, maar de motivatie was ook een beetje weg. Had verwacht dat er iets bij was gekomen (lees: gister stuk appeltaart, paar dagen terug chips en dergelijke) Maar gelukkig dus niet. Ik heb me voorgenomen om vanaf vandaag weer goed m'n best te doen! Hopelijk ben ik volgende week al onder de 65 kg, dat is mijn streven voor nu.



**niets afgevallen/niets bijgekomen, dus geen verandering**
Alle reacties Link kopieren
Ik hou deze week veel vocht vast.. heb ook veel gesnoept in de zin van appeltaart, chips, totaal niet letten op wat gezond is, etc etc. T.o.v. vorige week maar 200 gram aangekomen dus ben eigenlijk super blij!! Vanavond nog even gourmetten en dan weer ertegenaan. Ik wil weer onder de 58 zitten. Iedereen super goed gedaan, die afgevallen is! Wij zijn dus nu langer dan een maand bezig en eigenlijk houden veel mensen het nog vol. Jammer van degenen die niet meer meedoen maarja, misschien dat die nog terugkomen!



Huidig gewicht: 58,5, totaal afgevallen: 6,5 kg
Alle reacties Link kopieren
Hey allemaal!



Gaat weer beter zie ik!



@ dewy, ben je niet tevreden? Ik vind dat je supergoed gaat!



@icecreampeach: na een 'slechte' week mag je inderdaad al blij zijn als je zo ongeveer gelijk bent gebleven! Prima toch?



@ Elisabeth: fijn dat je lichaam mee begint te werken! Goed zeg :-)



@ Jammie: ongesteldheid kan idd veel uitmaken hoor! Gewoon doorgaan.



@ ananas: bijna een kilo, goed! haha, ik zou het laagste gewicht hebben genomen!



@ Vivaeva, 0,4 is prima, heb ik ook deze week en ik ben er blij mee!



Deze week afgevallen: 0,4

Huidig gewicht: 80,4 kilo

Totaal afgevallen: 5.6 kilo



En dat na mijn uitspattingen. Ik ga er weer voor deze week!!

Succes allemaal :-) Ben benieuwd naar de tabel.



Groetjes!
Alle reacties Link kopieren
Wat goed allemaal weer!

Bij mij is er niets af en niets aan, prima na mijn etentje van gisteren.



LoveBoeddha, Ik zal voor het gemak even mijn ongewijzigde gewicht van vorige week neerzetten.



*Gewicht: 81.0, afgevallen deze week: 0.0, totaal afgevallen: 3,9kg.*
Alle reacties Link kopieren
Er is gelukkig weer wat af (na vorige week aangekomen te zijn).

Heb heel drukke weken achter de rug, met weinig sporten helaas. Dus ik ben blij dat er toch nog wat af is..

Zal proberen dit topic weer wat beter bij te houden, maar merk dat ik het gewoon erg druk met mijn studie heb en niet vaak kan reageren. Sorry daarvoor!



*Huidig: 93,5. Totaal afgevallen: 1,1*
Alle reacties Link kopieren
Ondanks twee slechte weken, toch iets eraf. Een heeeel klein beetje. Vanaf nu ben ik weer superbraaf bezig.



* Huidig gewicht: 91,5. Totaal afgevallen 2,5 *
Alle reacties Link kopieren
***huidig gewicht: 73.0***

totaal afgevallen: 2.5 kilo



hell yeah!
Alle reacties Link kopieren
*Laat mij maar zo in de tabel staan, zoals het nu staat..*
Alle reacties Link kopieren
@ Rouge, @Vivaeva @Metal, dank jullie wel! Ik weet ook dat het bijna 1kg per week is en de leus hoe langzamer eraf hoe langer er af is absoluut waar, maar ik heb het idee dat het er niet meer echt af wil gaan.. Die tip van het ontbijt is zeker een goede. Ik wil bij mijn ontbijt wat meer gaan eten want nu zijn dat zo ongeveer dagelijks 1 of 2 knackebrod sneetjes.



Ik heb mezelf vandaag een time out gegeven.. net een halve zak doritos natural gegeten en een beschuitje met muisjes. Er is niet eens iemand geboren, maar ik had er heel veel trek in. Verder weet ik nog niet wat er vanavond gegeten gaat worden maar ik vind het allemaal even prima. Morgen een frisse start met een stevig ontbijt en overdag iets minder stevige tussendoortjes. Ik moet ook écht meer fruit gaan eten... houd ik niet zo van helaas. (behalve in de zomer)



Voor de dames die lekker op dreef zijn: ga vooral zo door! Voor degene waarbij het wat minder gaat, inclusief mijzelf, laat je hoofd niet hangen. Misschien één dagje even de remmen los, ik denk dat dat af en toe gewoon even nodig is om er weer tegenaan te gaan, maar daarna weer verder waar je gebleven bent. Dat ga ik in ieder geval doen!
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal,



Ik heb de nieuwe resultaten al in de tabel.

Ben alleen vanochtend vergeten zelf te wegen,hahaha!

Dat geeft wel aan dat ik er minder mee bezig ben dan in de maand januari. Ik blijf mezelf schoppen onder mijn kont geven maar dat helpt niet zo. Ik ga morgen natuurlijk wel wegen. Maar ik vrees het ergste. Pffff! Maar goed.



Manlief heeft kies en kaakpijn. Hij word maandag geholpen bij de kaakchirurg en gaat kapot. Heb echt medelijden met hem. Sporten samen zit er nu dus niet in. Ik moet vl week dus alleen. Deze week ben ik niet geweest. En ik merk dat het de ene dag goed en verantwoord gaat en de andere dag weer helemaal niet lekker gaat. Maar ik ga gewoon door.



Stoppen en opgeven is geen optie.

Ik heb het totaal afgevallen gewicht nog niet berekend. Dit doe ik aan het eind van het weekend als iedereen alles door gegeven heeft.



Ik wens jullie alvast een fijn weekend!
Alle reacties Link kopieren
Hierbij mijn weekresultaten:



*Huidig gewicht 70 kg*

*Afgevallen deze week: 0,5 kg*

*Totaal afgevallen: 8 kg*
Hallo Love Boeddha,



Heel erg bedankt voor het bijhouden van de tabel, dit kost je iedere week vast heel veel tijd.



Zoals ik vanochtend al schreef, ik ga het anders aanpakken. Ofwel toch weer naar de diëtiste, ofwel Weight Watchers. Met Weight Watchers twijfel ik of ik naar een live cursus ga, of de online versie. Per cursus is het iets van ¤ 11,-, dus behoorlijk duur.



Volgende week wil ik ook weer beginnen met sporten. Vorig jaar heb ik een tijdlang een paar keer per week gezwommen, toen woog ik 77 kg en iedereen kon het aan mijn figuur zien. Omdat ik daarna niet meer onder de 77 kg kwam, raakte ik gedemotiveerd. Resultaat: ik weeg nu zo rond de 85 kg en wat ben ik jaloers op mezelf van een jaar geleden, ik zou nu al superblij zijn met 77 kg!



Wat rot dat je man last heeft van zijn kaak. Hopelijk gaat het na maandag weer beter.
Alle reacties Link kopieren
pff knap van jullie zeg!

Ik ben bang dat k onder het gemiddelde zit.

Ik hou zoals altijd weer de zondag aan als weegdag.

Vandaag kon ik de verleiding van twee traktaties op het werk niet weerstaan (ongi) en hoe zit dat nu als je ongesteld bent hou je vocht vast?

Vanochtend zei mijn zoon, mama krijg je een baby, tsja dat zegt genoeg, grrrr!!!!!

Morgen nog maar even flink sporten. .....
Alle reacties Link kopieren
Super Boeddha, je bent geweldig! Dank je wel maar weer!
Alle reacties Link kopieren
Oh en natuurlijk sterkte voor meneer Boeddha! Nog het weekend door, dat is op zn zachts gezegd k*t met zo'n pijn. Maximum dosering paracetamol maar proberen. Sterkte!
Alle reacties Link kopieren
Niks te danken,ik doe het graag.

Meneer boeddha, heeft 3 maal daags ibuprofen 600 mg en daarnaast nog 6 paracetamols. Het gaat nu redelijk vergeleken met gisteren en woensdag. Bedankt voor het medeleven.



Aries, goed plan om het op een andere manier te proberen.

Als ik mijn motivatie niet terug krijg ga ik het ook anders doen. Want ik wil echt graag afvallen. Over 2 maanden gaan onze beste vrienden trouwen en zijn manlief en ik getuigen. Ik zou graag een mooi jurkje kopen en daar zou ik nu tegen op zien. Dus ik heb een extra doel. Het gaat mij lukken.



Daarnaast ben ik ook erg blij met dit topic. Het blijft druk. Er is respect en medeleven voor en naar elkaar en dat vind ik prettig.



Dewy, en wat heb je gegeten als avondeten? Ben je eruit gekomen?



Tot snel.
Alle reacties Link kopieren
Hoi meiden,



Even snel een post via me mobiel!

Alleen ff doorgeven, ik lees jullie later bij.



**huidig gewicht: 84.1**

Totaal afgevallen: 8 kilo!! **

*Deze week afgevallen: 1.1 kilo*



Super blij en volgende week ga ik voor de -10



Liefs, en fijn weekend
Alle reacties Link kopieren
Heb me vorig weekend me helemaal niet aan het dieet gehouden en ben in 1 weekend anderhalve kg aangekomen, dat zag ik op maandag.





Ongelooflijk dat ik in een weekend kan aankomen waar ik 2 weken over heb gedaan om af te vallen...



Deze week wel braaf geweest en uiteindelijk 3 ons minder dan vorige week



Heel veel stekte iedereen, en gefeliciteerd met de resultaten



*huidig gewicht: 82,9*

*Totaal afgevallen: 3,1*

*Deze week afgevallen: 0,3*
Alle reacties Link kopieren
Hmhm het is hier een patatje flip met een frikandel geworden.. suuuuper slecht maar ik had het mezelf al gegund. Morgen weer helemaal in het goede ritme komen en mezelf dwingen tot steviger en gevarieerder ontbijten en meer fruit eten. Ik hoop dat het werkt! Ik wil ook weer strenger gaan bijhouden wat ik eet en niet ff een droppie tussendoor pak bijv. Baal ook dat ik niet veel kan sporten :s
Alle reacties Link kopieren
Zo, daar ben ik weer en nu heb ik tijd om iets uitgebreider te reageren. Ik weeg hetzelfde als vorige week, dus de schade is beperkt gebleven.



@Dewi en Ananasx: wat cool dat jullie naar het buitenland gaan! Ben jaloers...

En Dewi, 1 kilo per week is ontzettend goed! Wat zeur je nou?



@Rouge: beetje laat, maar nog gefeliciteerd met je -25 kilo!



@Aries: als het op eigen kracht niet lukt, lijkt het me goed dat je naar de diëtiste gaat. Misschien kan zij je idd verder helpen.



@Elisabeth: wat fijn dat je lichaam herstellende is! En een halve kilo per week is heel netjes.



Ik zie over het algemeen goede resultaten. Bij mij is er niks veranderd ten opzichte van vorige week. En dat terwijl ik verwacht had iets aangekomen te zijn. Niet aankomen is ook goed toch?



*Huidig gewicht 64,2*

*Totaal afgevallen 2,8*
I am surrounded by morons
Alle reacties Link kopieren
quote:FemmeRotterdam schreef op 11 februari 2011 @ 18:56:

Heb me vorig weekend me helemaal niet aan het dieet gehouden en ben in 1 weekend anderhalve kg aangekomen, dat zag ik op maandag.





Ongelooflijk dat ik in een weekend kan aankomen waar ik 2 weken over heb gedaan om af te vallen...

Zo herkenbaar! En ontzettend frusterend idd!
I am surrounded by morons
Alle reacties Link kopieren
Hier ook wel weer een beetje de balen.

De resultaten van vorige week zijn te niet gedaan...



De tabel hoeft van mij niet te worden aangepast.

En dat terwijl ik toch best een goede week achter de rug heb.

Netjes gegeten, niet gesnaaid, geen alcohol(!!!!) flink gesport



Ik vin ut nie eerlijk!!



@Boeddha

Sterkte met je mannetje. Ik weet hoe het is, die van mij heeft het al 2x gehad.



@overige dippers

Er is weer een nieuwe week begonnen, Nieuwe ronde; nieuwe kansen



@Afvallers

Goed gedaan dames!
Alle reacties Link kopieren
Twisted dank je.. ik mag ook niet zeuren.. maar ik zie graag snel resultaat anders heb ik al gauw het idee dat ik alles voor niets doe blabla je kent het wel. Gewoon zitten zeiken gisteren haha. Gister ook echt chips en nougat gegeten maarja.. vanaf vandaag er weer tegenaan met een wat steviger ontbijt! En gelukkig ben jij niet aangekomen terwijl je dat wel dacht! We gaan vol goede moed verder!!!



Misha balen zeg!! Ben je zo goed bezig.. ik heb dan wel niet veel gesport maar ten opzichte van vorige week was ik ook 0.3 zwaarder. Kan natuurlijk overal aan liggen. Nu heb ik gister een gigantisch foute dag gehad. Vanaf nu weer vol goede moed verder. Misschien maar twee weegdagen bijhouden voor het geval van vocht vasthouden op vrijdag ofzo.. Kijk wel even.



Succes meiden 't weekend is altijd lastig! Vanavond ga ik dansen op spa rood denk ik. Wilde mezelf een alcoholische avond gunnen maar spa rood klinkt me beter in de oren! Wil morgen ook écht graag braaf aan de studie.. want zon drukke week als afgelopen week trek ik niet weer! Haha.
Alle reacties Link kopieren
Nog steeds 79! Maar ik heb de laatste week veel meer mijn best gedaan dan de laatste tijd, dus ik hoop volgende week veranderingen te zien!
Alle reacties Link kopieren
Even een egopost: het regent complimentjes, terwijl ik nog maar 3,1 kilo afgevallen ben en mijn broeken zitten aanzienlijk losser. Yes! Daar gaan we voor!

Enne, ik heb mijn propedeuse sinds gister officieel gehaald, laatste cijfer is binnen gekomen en wat voor één: zomaar een 9!



Andere dames: keep your head up! Jullie kunnen het!!!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven