Lijf & Lijn
alle pijlers
Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!
woensdag 22 december 2010 om 11:08
Hallo dames,
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
maandag 7 februari 2011 om 19:19
@ rouge1234, -25, waaauuuuw!! Cool zeg! Bij mij waren de wijntjes wel om te belonen en al het eten was daarna door de vermoeidheid en kater. Als ik moe ben eet ik beduidend meer. Ik heb er nog wel veel moeite mee hoor om eten niet als beloning zien. Want eigenlijk was ik ziek van de drank de dag(en) erna en heb ik het dus ook een beetje gebruikt als troost.
Morgen uit eten, zonder voor- en nagerecht en met water erbij. Komt vast goed.
Groetjes!
Metal
Morgen uit eten, zonder voor- en nagerecht en met water erbij. Komt vast goed.
Groetjes!
Metal
maandag 7 februari 2011 om 21:48
Lieve dames,
Ik geloof dat er vandaag positieve berichten gepost zijn. Vanmiddag ff gauw bijgelezen maar geen tijd gehad om te reageren.
Vandaag is hier de rem er weer op gegaan en ik moet zeggen dat het me tot nu toe aardig lukt. Wel 2 dropjes op vanmiddag maar dat heb ik wel weer gecompenseerd met een niet al te kcalrijk tussendoortje en magere avondmaaltijd.
Op naar dag 2 van week 6!
Zal zsm wat meer 1 op 1 reageren maar ben echt kapot en heb het zonder tentamens ook heel druk. Pfffff
Ik geloof dat er vandaag positieve berichten gepost zijn. Vanmiddag ff gauw bijgelezen maar geen tijd gehad om te reageren.
Vandaag is hier de rem er weer op gegaan en ik moet zeggen dat het me tot nu toe aardig lukt. Wel 2 dropjes op vanmiddag maar dat heb ik wel weer gecompenseerd met een niet al te kcalrijk tussendoortje en magere avondmaaltijd.
Op naar dag 2 van week 6!
Zal zsm wat meer 1 op 1 reageren maar ben echt kapot en heb het zonder tentamens ook heel druk. Pfffff
dinsdag 8 februari 2011 om 09:48
Hi
gisterenavond vroeg gaan slapen omdat ik nog steeds hoofdpijn had maar vanmorgen had ik gelukkig nergens last van
Ik ben gisteren ook niet wezen trainen want ik was nog moe van zondag en ik voel het vandaag ook nog een beetje in mijn benen maar ik denk dat dat normaal is na 3 uur fietsen zondag
ga vandaag heerlijk hardlopen, hier is het prachtig weer
gisterenavond vroeg gaan slapen omdat ik nog steeds hoofdpijn had maar vanmorgen had ik gelukkig nergens last van
Ik ben gisteren ook niet wezen trainen want ik was nog moe van zondag en ik voel het vandaag ook nog een beetje in mijn benen maar ik denk dat dat normaal is na 3 uur fietsen zondag
ga vandaag heerlijk hardlopen, hier is het prachtig weer
dinsdag 8 februari 2011 om 12:08
Wat wordt er weer veel geschreven zeg! Wat te veel om op iedereen te reageren... zelf ben ik sinds gister toch maar begonnen met de weekmenu's van Sonja. Al lukt het me nog niet helemaal om de paar chocolaatjes die er van het weekend over waren te laten staan... Nou kom je vast geen kilo's aan van een paar chocolaatjes, maar afvallen doe je er vast ook niet mee
Wat drinken jullie eigenlijk op een dag? Ik ben een echte theeleut, maar sinds een paar dagen smaakt de thee me voor geen meter meer... En ik weet bij god niet wat ik nu moet drinken. Ik heb ook nergens zin in! Ik wou dat het zo met eten ging Ik had nog een flesje aquarius staan, dus die heb ik nu maar naast mij neer gezet, maar bah, wat heb ik momenteel een hekel aan drinken.
Verder beginnen de kittens geloof ik ook krols te worden. Althans het mannetje. Vrouwtje valt nog wel mee allemaal, maar van hem word ik nu al gestoord. Nog een week en dan gaan ze allebei onder het mes! Ik hoop dat ze een beetje snel zullen herstellen en dat ze daarna nog steeds vriendjes zijn, want ze slapen 's nachts in dezelfde ruimte. Ze zijn ook heel lief hoor, maar men wat maakt hij nu geluid en wat is ie druk en ongedurig. Alsof ie zich dood verveelt. Ik word er gewoon moe van! Maar zoals moeders ook altijd tegen elkaar zeggen, het is maar een fase toch?
Hier twee foto's van de poezels
Wat drinken jullie eigenlijk op een dag? Ik ben een echte theeleut, maar sinds een paar dagen smaakt de thee me voor geen meter meer... En ik weet bij god niet wat ik nu moet drinken. Ik heb ook nergens zin in! Ik wou dat het zo met eten ging Ik had nog een flesje aquarius staan, dus die heb ik nu maar naast mij neer gezet, maar bah, wat heb ik momenteel een hekel aan drinken.
Verder beginnen de kittens geloof ik ook krols te worden. Althans het mannetje. Vrouwtje valt nog wel mee allemaal, maar van hem word ik nu al gestoord. Nog een week en dan gaan ze allebei onder het mes! Ik hoop dat ze een beetje snel zullen herstellen en dat ze daarna nog steeds vriendjes zijn, want ze slapen 's nachts in dezelfde ruimte. Ze zijn ook heel lief hoor, maar men wat maakt hij nu geluid en wat is ie druk en ongedurig. Alsof ie zich dood verveelt. Ik word er gewoon moe van! Maar zoals moeders ook altijd tegen elkaar zeggen, het is maar een fase toch?
Hier twee foto's van de poezels
dinsdag 8 februari 2011 om 13:15
Leuke katten Simooon. Bij ons in de buurt hoor ik ook al krolse katten. Ze zijn vroeg dit jaar, maar de hele natuur is vroeg. Mijn man zag gisteren een vlinder....
Is water met een beetje citroensap een idee? Dat geeft een smaakje. er schijnen ook aanmaaklimonades light te bestaan, maar ik heb geen idee van de zoetstoffen die ze daarin doen.
Ik hoop ook deze week weer in het gareel te komen. Het zou heel fijn zijn als ik deze maand nog onder de 78 zou komen. Net als Jammie heb ik de ervaring dat ik toch wel vrij lang rond een bepaald gwicht kan blijven hangen en dat kan behoorlijk frustrerend zijn.
Momenteel zit ik aan een lunchsalade bestaande uit volkorenpasta, komkommer, paprika, tomaat, geitenkaas en een beetje pesto. Da's weer eens wat anders dan een broodje kaas en vleeswaren eet ik niet.
Meiden, veel succes deze week!
Is water met een beetje citroensap een idee? Dat geeft een smaakje. er schijnen ook aanmaaklimonades light te bestaan, maar ik heb geen idee van de zoetstoffen die ze daarin doen.
Ik hoop ook deze week weer in het gareel te komen. Het zou heel fijn zijn als ik deze maand nog onder de 78 zou komen. Net als Jammie heb ik de ervaring dat ik toch wel vrij lang rond een bepaald gwicht kan blijven hangen en dat kan behoorlijk frustrerend zijn.
Momenteel zit ik aan een lunchsalade bestaande uit volkorenpasta, komkommer, paprika, tomaat, geitenkaas en een beetje pesto. Da's weer eens wat anders dan een broodje kaas en vleeswaren eet ik niet.
Meiden, veel succes deze week!
dinsdag 8 februari 2011 om 16:34
Ach Simoon wat een lieverds!! Bij ons ook krolse katten in de buurt. Ik drink vooral water, thee, cola light, spa rood met een schijfje citroen en crystal clear. Best lekker als het goed koud gestaan heeft! Hoe gaat het met de laatste studieloodjes??
Totalkare het is ook beter om even een dag je spieren te laten rusten na zo'n inspanning! Hoe was het hardlopen? Ik baal dat ik zo druk ben met werken en studeren dat ik er weinig tijd voor heb. Vandaag is een hele mooie dag!!
@Vivaeva water met citroen vind ik zelf alleen lekker met spa rood, maar is inderdaad een goede keus! Aanmaaklimo in light vond ik zelf niet lekker. Je lunch klinkt erg lekker! Ik hoop dat ook ik deze week wat afval, sta ook vaak stil. We zijn in ieder geval lekker gezond bezig!!
Totalkare het is ook beter om even een dag je spieren te laten rusten na zo'n inspanning! Hoe was het hardlopen? Ik baal dat ik zo druk ben met werken en studeren dat ik er weinig tijd voor heb. Vandaag is een hele mooie dag!!
@Vivaeva water met citroen vind ik zelf alleen lekker met spa rood, maar is inderdaad een goede keus! Aanmaaklimo in light vond ik zelf niet lekker. Je lunch klinkt erg lekker! Ik hoop dat ook ik deze week wat afval, sta ook vaak stil. We zijn in ieder geval lekker gezond bezig!!
dinsdag 8 februari 2011 om 16:56
Zo, ik schrijf ook maar weer eens even wat. Momenteel veel andere dingen om te regelen voor school, dus kom niet zo veel toe aan forummen. Maar, nu maar even een berichtje plaatsen.
Het afvallen gaat nog steeds niet zo lekker, maar dat zal er misschien ook aan liggen dat ik het maandelijkse feest heb. Dat is altijd een hel van 1,5 week voor mij, ervoor zin in lekker eten en tijdens. Naja, straks maar weer extra rustig aan doen.
Vanavond even weer spinnen, net als gisteravond. Morgenavond ook nog spinnen en donderdag hardlopen. Op deze manier moet het goed komen dacht ik, dan maar compenseren met een weekje wat meer sporten.
Iedereen gaat weer lekker zo te zien, das mooi om te horen! Motivatie lijkt weer wat meer terug te zijn, dat is straks vast ook te zien in de kilo's!! Goed hoor meiden!
@ Vivaeva, ik drink veel spa rood en gewoon water, weet niet of je dat lekker vindt? En anders inderdaad aan de crystal clear.
@ Simooon, leuke katten!
Het afvallen gaat nog steeds niet zo lekker, maar dat zal er misschien ook aan liggen dat ik het maandelijkse feest heb. Dat is altijd een hel van 1,5 week voor mij, ervoor zin in lekker eten en tijdens. Naja, straks maar weer extra rustig aan doen.
Vanavond even weer spinnen, net als gisteravond. Morgenavond ook nog spinnen en donderdag hardlopen. Op deze manier moet het goed komen dacht ik, dan maar compenseren met een weekje wat meer sporten.
Iedereen gaat weer lekker zo te zien, das mooi om te horen! Motivatie lijkt weer wat meer terug te zijn, dat is straks vast ook te zien in de kilo's!! Goed hoor meiden!
@ Vivaeva, ik drink veel spa rood en gewoon water, weet niet of je dat lekker vindt? En anders inderdaad aan de crystal clear.
@ Simooon, leuke katten!
woensdag 9 februari 2011 om 00:38
Olaa dames,
Vinden jullie het goed als ik aankomend weekend de tabel in orde maak en het van afg weekend keer oversla. Ik had gisteren tijd maar ik kon niet inloggen hier. Ik baalde als een stekker! Ik las net een topic dat meer mensen problemen ervaren hiermee. Ik ben het blijven proberen en kreeg steeds een roze pagina met rare tekens, dan weer error en dan helemaal niets.
Vandaag had manlief de laptop mee ivm het maken van offertes,zucht! Hopelijk begrijpen jullie het. Ik heb momenteel best druk en het is alweer bijna vrijdag,haha!
Hier gaat het overigens weer goed. Althans ik doe mijn best om weer in het zelfde te komen als afg maand. Maandag en vandaag ben ik weer goed bezig met eten, Maar de drang naar snoepen is groot,lees ik heb een innerlijk gevecht met mezelf omdat de drang naar mezelf volproppen groot is. Dat was ik laatst helemaal kwijt en dat wil ik nu ook weer kwijt.
Morgenavond en vrijdagmiddag ga ik weer sporten. Ik had teveel last van mijn rug de afg dagen dus dat was ook minder.
Ik ben ooit eens 34 kg afgevallen van 86 kilo naar 54 kilo en ik had toen ook haast geen borsten meer en veel huid over. Dat is idd minder. Nu heb ik hier nog geen last van. Maar 4.4 kilo is ook nog maar een begin.
Simoon, ik drink overdag water,groene thee met zoetje,spa rood, crystal clear en af en toe een glas cola light. Mooie katten heb je!
Rouge wat knap dat je al zoveel kwijt bent, ben echt blij voor je. Je mag trots op jezelf zijn.
Tarretje, ik kan mezelf goed voorstellen dat je man het af en toe minder gezellig vind die shakes maar hij ziet vast ook hoe goed het werkt bij jou en dat jij jezelf zo goed voelt. Ik kan mezelf goed voorstellen dat het afbouwen ook spannend zal worden omdat je dit nu zo gewend bent en zoveel goeds te weeg brengt. Soms zou ik willen dat ik dit ook zou kunnen.
Pymn,ik zal je uit de tabel halen. Fijn dat je aangeeft.
Suc6 allemaal en tot snel. Liefs
Vinden jullie het goed als ik aankomend weekend de tabel in orde maak en het van afg weekend keer oversla. Ik had gisteren tijd maar ik kon niet inloggen hier. Ik baalde als een stekker! Ik las net een topic dat meer mensen problemen ervaren hiermee. Ik ben het blijven proberen en kreeg steeds een roze pagina met rare tekens, dan weer error en dan helemaal niets.
Vandaag had manlief de laptop mee ivm het maken van offertes,zucht! Hopelijk begrijpen jullie het. Ik heb momenteel best druk en het is alweer bijna vrijdag,haha!
Hier gaat het overigens weer goed. Althans ik doe mijn best om weer in het zelfde te komen als afg maand. Maandag en vandaag ben ik weer goed bezig met eten, Maar de drang naar snoepen is groot,lees ik heb een innerlijk gevecht met mezelf omdat de drang naar mezelf volproppen groot is. Dat was ik laatst helemaal kwijt en dat wil ik nu ook weer kwijt.
Morgenavond en vrijdagmiddag ga ik weer sporten. Ik had teveel last van mijn rug de afg dagen dus dat was ook minder.
Ik ben ooit eens 34 kg afgevallen van 86 kilo naar 54 kilo en ik had toen ook haast geen borsten meer en veel huid over. Dat is idd minder. Nu heb ik hier nog geen last van. Maar 4.4 kilo is ook nog maar een begin.
Simoon, ik drink overdag water,groene thee met zoetje,spa rood, crystal clear en af en toe een glas cola light. Mooie katten heb je!
Rouge wat knap dat je al zoveel kwijt bent, ben echt blij voor je. Je mag trots op jezelf zijn.
Tarretje, ik kan mezelf goed voorstellen dat je man het af en toe minder gezellig vind die shakes maar hij ziet vast ook hoe goed het werkt bij jou en dat jij jezelf zo goed voelt. Ik kan mezelf goed voorstellen dat het afbouwen ook spannend zal worden omdat je dit nu zo gewend bent en zoveel goeds te weeg brengt. Soms zou ik willen dat ik dit ook zou kunnen.
Pymn,ik zal je uit de tabel halen. Fijn dat je aangeeft.
Suc6 allemaal en tot snel. Liefs
woensdag 9 februari 2011 om 10:31
Ananas wat ben je goed bezig qua sporten! Ik ben vanochtend om 7uur gaan hardlopen voor mijn werk omdat het er anders maar niet van komt. Schandalig druk en het bevalt me nog niet helemaal. Over 3 weken
Pymn heel veel succes op eigen houtje!! Hoop dat het goed gaat!!
Boeddha natuurlijk geen probleem!! Ik had ook last met inloggen.. vaag!! Gelukkig is het inmiddels hersteld! k ken de drang naar snoepen. Hier in de snoeppot mijn favo snoepjes op werk. Ik ga het niet doen en laat de andere dames ze maar opeten!
Elisabeth, ik duim met je mee!! Voor ons allemaal! Ik ben erg benieuwd. Sport ze vanavond!!
Pymn heel veel succes op eigen houtje!! Hoop dat het goed gaat!!
Boeddha natuurlijk geen probleem!! Ik had ook last met inloggen.. vaag!! Gelukkig is het inmiddels hersteld! k ken de drang naar snoepen. Hier in de snoeppot mijn favo snoepjes op werk. Ik ga het niet doen en laat de andere dames ze maar opeten!
Elisabeth, ik duim met je mee!! Voor ons allemaal! Ik ben erg benieuwd. Sport ze vanavond!!
woensdag 9 februari 2011 om 11:03
Ananasx, ik drink ook veel spa rood, thee (geen zwarte), een bescheiden hoeveelheid koffie, en als alcoholische versnapering wijn. Zelf vind ik een mix van Spa rood met Rivella lekker. Dan heb je toch een smaakje. Chrystal Clear en aanverwante dranken vind ik vaak chemisch zoet smaken. ( en stiekum vind ik de prijs veel te hoog voor een fles water met een minimale hoeveelheid smaak- en geurstoffen)
LoveBoeddha. Dit weekend heb ik ook last gehad van inlogproblemen. Joh, dat je ooit 54 kg. hebt gewogen. Voelde je je wel gezond dan? Ik heb ooit, na een ziekte 48kg gewogen. In de winkel moest ik bij de kindermaatjes zijn. Sindsdien wil ik graag een gezond gewicht want veel te licht zijn is echt niet gezond. En ook niet mooi. Ik heb van mezelf een poldermodel en daar horen gezonde rondingen bij. Tussen de 65 en 70 zou ideaal zijn voor mij, maar ik ben al erg blij als ik op de 73/74 zit en dat volhou!
Veel succes deze week weer. Hopelijk hebben we vrijdag goede resultaten.
LoveBoeddha. Dit weekend heb ik ook last gehad van inlogproblemen. Joh, dat je ooit 54 kg. hebt gewogen. Voelde je je wel gezond dan? Ik heb ooit, na een ziekte 48kg gewogen. In de winkel moest ik bij de kindermaatjes zijn. Sindsdien wil ik graag een gezond gewicht want veel te licht zijn is echt niet gezond. En ook niet mooi. Ik heb van mezelf een poldermodel en daar horen gezonde rondingen bij. Tussen de 65 en 70 zou ideaal zijn voor mij, maar ik ben al erg blij als ik op de 73/74 zit en dat volhou!
Veel succes deze week weer. Hopelijk hebben we vrijdag goede resultaten.
woensdag 9 februari 2011 om 12:59
Even een ego post.
Ik heb net een leren jasje binnen gekregen van de wehkamp.
Had hem in M en L besteld ( hoezo overmoedig!!)
De L pas ik nét aan. Hij zit bij mn armen net goed. Ook is hij vrij kort, maar dat is het model volgens mij.
Maar ik ben bang dat als ik XL bestel dat dat te groot is. En ik wil er nog een kilo of 4 af. Wat zouden jullie doen?
Ik heb net een leren jasje binnen gekregen van de wehkamp.
Had hem in M en L besteld ( hoezo overmoedig!!)
De L pas ik nét aan. Hij zit bij mn armen net goed. Ook is hij vrij kort, maar dat is het model volgens mij.
Maar ik ben bang dat als ik XL bestel dat dat te groot is. En ik wil er nog een kilo of 4 af. Wat zouden jullie doen?
woensdag 9 februari 2011 om 13:13
hi
gisterenavond weer helemaal de mist in gegaan, elke dag neem ik mij voor om niets te nemen in de avond maar ik verlies steeds het gevecht
toch geef ik niet op, weet nu al dat ik vrijdag aangekomen zal zijn door al die feesten afgelopen weekend maar ik ga gewoon door
nog steeds in dip
baal er gewoon van dat ik overdag wel overal van kan afblijven en dat ik dat dan teniet doe in de avond
ga straks alle snacks weghalen en in een tas doen en naar boven brengen want zo kan ik niet zo snel in de verleiding komen
gisterenavond weer helemaal de mist in gegaan, elke dag neem ik mij voor om niets te nemen in de avond maar ik verlies steeds het gevecht
toch geef ik niet op, weet nu al dat ik vrijdag aangekomen zal zijn door al die feesten afgelopen weekend maar ik ga gewoon door
nog steeds in dip
baal er gewoon van dat ik overdag wel overal van kan afblijven en dat ik dat dan teniet doe in de avond
ga straks alle snacks weghalen en in een tas doen en naar boven brengen want zo kan ik niet zo snel in de verleiding komen
woensdag 9 februari 2011 om 14:19
woensdag 9 februari 2011 om 15:42
Tarretje, hou de L. En hang hem op een goed zichtbare plaats waar je vaak langskomt (bij voorkeur op weg naar de keuken;-). Dat motiveert.
Totalkare, ik begrijp dat je 's avonds zwicht voor de snaai? Heb je je al afgevraagd waarom? Heb je echt trek? Is het verveling, leegte (behoefte aan vulling), voor de zgn. gezelligheid, omdat een ander snaait? En waarom gooi je alle snacks niet weg of houdt alleen de "gezondste"? Bij mij werkt het zo dat als het in huis is, het ook op gaat. Niets in huis halen is de beste optie maar dat hou ik ook niet vol. Vandaar dat er twee avonden iets te snaaien mag zijn, 1 avond min of meer gezonde snaai, en 1 avond (weekend) heule slechte snaai, vol calorieën en romig en vet, en zout, en, en, en...
Sticky. LoveBoeddha slaat een weekje over wegens inlogproblemen, drukte en een door haar man bezette laptop. Voor mijis dat wel gunstig want vorige week vrijdag waren de resultaten niet zo heel goed. Ik laat het liever een zo in de tabel staan.
Zusenzo. Jammer dat je weggaat. Hopelijk kun je t.z.t. wel weer de motivatie vinden? Kom dan maar gewoon terug hier om mee te posten. Je bent altijd welkom hier.
Totalkare, ik begrijp dat je 's avonds zwicht voor de snaai? Heb je je al afgevraagd waarom? Heb je echt trek? Is het verveling, leegte (behoefte aan vulling), voor de zgn. gezelligheid, omdat een ander snaait? En waarom gooi je alle snacks niet weg of houdt alleen de "gezondste"? Bij mij werkt het zo dat als het in huis is, het ook op gaat. Niets in huis halen is de beste optie maar dat hou ik ook niet vol. Vandaar dat er twee avonden iets te snaaien mag zijn, 1 avond min of meer gezonde snaai, en 1 avond (weekend) heule slechte snaai, vol calorieën en romig en vet, en zout, en, en, en...
Sticky. LoveBoeddha slaat een weekje over wegens inlogproblemen, drukte en een door haar man bezette laptop. Voor mijis dat wel gunstig want vorige week vrijdag waren de resultaten niet zo heel goed. Ik laat het liever een zo in de tabel staan.
Zusenzo. Jammer dat je weggaat. Hopelijk kun je t.z.t. wel weer de motivatie vinden? Kom dan maar gewoon terug hier om mee te posten. Je bent altijd welkom hier.
donderdag 10 februari 2011 om 00:54
Bedankt voor jullie begrip. Aankomend weekend haal ik de mensen die aangegeven hebben eruit gehaald te willen worden eruit en word alles helemaal aangepast.
Totalkare, ik heb ook steeds terugvallen in snoepgedrag. Erg jammer. Maar weet je net wat je zegt de aanhouder wint. Niet opgeven daar is waar het om draait.
Bij mij is het mis gegaan na dat verjaardagsweekend en dat er zoveel spul ( chips,chocola,taart,nootjes,salades,kaasjes etc ) is blijven liggen. Ik krijg dan onvrede omdat ik niet sterk genoeg ben geweest,op gegeven moment krijg ik last van mijn rug en ga ik een keer niet sporten en het gevoel word alleen maar slechter. Dus ik zie wel wat er met mij gebeurd.
Tarretje, ook ik zou de L houden, je gaat zo lekker dat je er vast snel in kan. Extra motivatie kan nooit kwaad.
Stickynote, beterschap!
Sammm, suc6 met je vervolggesprek en de verhuizing. Lastig met dat onregelmatige eetpatroon.
Jammer zusenzoo ,je kan altijd terugkomen,
Ik wens allen een fijne dag morgen. Slaap lekker!
Totalkare, ik heb ook steeds terugvallen in snoepgedrag. Erg jammer. Maar weet je net wat je zegt de aanhouder wint. Niet opgeven daar is waar het om draait.
Bij mij is het mis gegaan na dat verjaardagsweekend en dat er zoveel spul ( chips,chocola,taart,nootjes,salades,kaasjes etc ) is blijven liggen. Ik krijg dan onvrede omdat ik niet sterk genoeg ben geweest,op gegeven moment krijg ik last van mijn rug en ga ik een keer niet sporten en het gevoel word alleen maar slechter. Dus ik zie wel wat er met mij gebeurd.
Tarretje, ook ik zou de L houden, je gaat zo lekker dat je er vast snel in kan. Extra motivatie kan nooit kwaad.
Stickynote, beterschap!
Sammm, suc6 met je vervolggesprek en de verhuizing. Lastig met dat onregelmatige eetpatroon.
Jammer zusenzoo ,je kan altijd terugkomen,
Ik wens allen een fijne dag morgen. Slaap lekker!
donderdag 10 februari 2011 om 09:16
@ Tarretje, die L houden. Ik dacht even te lezen dat ie bij je armen strak zat, maar dat is niet zo, dus dan kun je hem volgens mij prima houden! Misschien nog een extra drijfveer om toch die laatste kilo's weg te krijgen?
@ Dewy_ Wat super dat je toch bent gaan hardlopen naar je werk. Iets is beter dan niet toch? Good job hoor! Er stond achter je bericht nog: "over 3 weken" maar daarna niets meer. Dus wat wilde je zeggen?
Ik heb me nu voor vast ingeschreven op de maandag, dinsdag en woensdag bij spinning. Normaal deed ik alleen de maandag en de woensdag, maar wil toch proberen om het er zo te houden. Merk dat het me goed afgaat en dat ik me er fit door voel. Trek straks nog even de hardloop schoenen aan en gaan met die banaan.
@ Sammm, leuk dat je er weer bent! Spannend, straks over naar jullie nieuwe huis. Maar, met verhuizen en inrichten ben je wel veel in beweging, dus dat lijkt me zo slecht nog niet.
Ontbijten is idd wel essentieel.
@ Vivaeva, dat is inderdaad ook nog een idee, dingen bij elkaar in mixen. Maar ik vind water 's avonds prima, dus das op zich niet zo'n punt.
@ Totalkare, optie om het gewoon niet meer in huis te halen?
Wat er ligt moet op, in mijn geval in ieder geval.
@ Stickynote, beterschap!
@ Elisabeth, ik zal ook voor je duimen! (voor ons allemaal trouwens!)
@ Loveboeddha, balen zeg, dat snoepen! Ik heb dat zelf ook wel hoor, als het er ligt moet het gewoon op. Dat is het vervelende. Maar, we komen er vast wel!! Doorzetten!
Ik heb deze week al 3 keer gesport, dus ben best trots op mezelf! Voel me fit en hopelijk blijft dat zo. Ik trek straks nog even de stoute hardloopschoenen aan en dan zit m'n sport er voor deze week wel weer op. Heb met m'n zus afgesproken om de Nijmeegse Vierdaagse te gaan lopen, dus dat is ook iets om voor te gaan trainen. Heb er zin in!
@ Dewy_ Wat super dat je toch bent gaan hardlopen naar je werk. Iets is beter dan niet toch? Good job hoor! Er stond achter je bericht nog: "over 3 weken" maar daarna niets meer. Dus wat wilde je zeggen?
Ik heb me nu voor vast ingeschreven op de maandag, dinsdag en woensdag bij spinning. Normaal deed ik alleen de maandag en de woensdag, maar wil toch proberen om het er zo te houden. Merk dat het me goed afgaat en dat ik me er fit door voel. Trek straks nog even de hardloop schoenen aan en gaan met die banaan.
@ Sammm, leuk dat je er weer bent! Spannend, straks over naar jullie nieuwe huis. Maar, met verhuizen en inrichten ben je wel veel in beweging, dus dat lijkt me zo slecht nog niet.
Ontbijten is idd wel essentieel.
@ Vivaeva, dat is inderdaad ook nog een idee, dingen bij elkaar in mixen. Maar ik vind water 's avonds prima, dus das op zich niet zo'n punt.
@ Totalkare, optie om het gewoon niet meer in huis te halen?
Wat er ligt moet op, in mijn geval in ieder geval.
@ Stickynote, beterschap!
@ Elisabeth, ik zal ook voor je duimen! (voor ons allemaal trouwens!)
@ Loveboeddha, balen zeg, dat snoepen! Ik heb dat zelf ook wel hoor, als het er ligt moet het gewoon op. Dat is het vervelende. Maar, we komen er vast wel!! Doorzetten!
Ik heb deze week al 3 keer gesport, dus ben best trots op mezelf! Voel me fit en hopelijk blijft dat zo. Ik trek straks nog even de stoute hardloopschoenen aan en dan zit m'n sport er voor deze week wel weer op. Heb met m'n zus afgesproken om de Nijmeegse Vierdaagse te gaan lopen, dus dat is ook iets om voor te gaan trainen. Heb er zin in!
donderdag 10 februari 2011 om 09:55
Tarretje, ook ik zou de L houden. Heb zelf ook nog wat kledingstukken van een tijd terug liggen die ik graag weer aan zou willen omdat ik ze amper gedragen heb. Vooral die witte mooie broek.. zucht. Hard aan de slag!
Ananas wat ben je goed bezig met het sporten! Ik houd het nu op woensdag en zaterdag, omdat meer gewoon ff niet te realiseren is wanneer ik het wil verspreiden over alle dagen van de week. Ik wilde zeggen dat ik over drie weken alleen nog op woensdag avond en vrijdag naar school moet ipv óók nog op dinsdag avond. Dat scheelt toch weer een hele avond! Succes met hardlopen meid!! Ik ben pas bij les 4 van evy verder gegaan gisteren...... poe, de 4daagse.. doe mij maar 2 uurtjes hardlopen (mits ik getraind ben uiteraard haha) ipv zoveel wandelen! Hou niet van wandelen haha.
Samm spannend hoor! Veel aan het klussen is veel kcal verbranden! Vergeet je ontbijt niet want dat is het belangrijkst.. je kan beter tussen de middag wat ongeregelder eten!
Loveboeddha ik herken je zo! Het gaat hier helemaal niet zo goed de laatste week. Veel gesnoept en ben bang dat dat morgen terug te zien is........... Vandaag maar een light dag erin brengen en hopen dat de schade beperkt blijft!
Ananas wat ben je goed bezig met het sporten! Ik houd het nu op woensdag en zaterdag, omdat meer gewoon ff niet te realiseren is wanneer ik het wil verspreiden over alle dagen van de week. Ik wilde zeggen dat ik over drie weken alleen nog op woensdag avond en vrijdag naar school moet ipv óók nog op dinsdag avond. Dat scheelt toch weer een hele avond! Succes met hardlopen meid!! Ik ben pas bij les 4 van evy verder gegaan gisteren...... poe, de 4daagse.. doe mij maar 2 uurtjes hardlopen (mits ik getraind ben uiteraard haha) ipv zoveel wandelen! Hou niet van wandelen haha.
Samm spannend hoor! Veel aan het klussen is veel kcal verbranden! Vergeet je ontbijt niet want dat is het belangrijkst.. je kan beter tussen de middag wat ongeregelder eten!
Loveboeddha ik herken je zo! Het gaat hier helemaal niet zo goed de laatste week. Veel gesnoept en ben bang dat dat morgen terug te zien is........... Vandaag maar een light dag erin brengen en hopen dat de schade beperkt blijft!
